MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURAR CHIA E ÁGUA! PROBIÓTICO COMO IOGURTE, DESCUBRA O SEGREDO!

Muito mais fácil que kefir e tão probiótico quanto, hoje te ensino a fazer rejuvelac de chia, uma água com chia que fica probiótica e tem as mesmas propriedades do kefir! Sim! Pode chamar de kefir de chia, pois basta misturar chia e água e temos uma água de chia probiótica como o kefir e como o iogurte! Aliás, o processo de juntar chia e água é muito simples! A água e chia juntas acabam por criar uma água de chia probiótica e criar uma chia fermentada que ajuda na sua saúde! Esta chia probiótica é fácil de fazer e para fermentá-la basta usar este truque da chia probiótica que te ensino hoje! Ou seja, se você já estava procurando como fermentar chia, veja o vídeo de hoje! Esta receita é incrvelmente saudável e nunca mais você vai perder tempo fazendo kefir de novo!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
500 ml de água
1/4 de xícara de chia
Modo de fazer: veja o vídeo e deixe sua curtida. :D
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#rejuvelacdechia #kefir #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

Mais do que uma receita, este vídeo é uma aula para te trazer mais saúde! Valorize curtindo o vídeo e vendo o vídeo até o final! :D

[@cbmultimarcas]

Pessoal muitas pessoas em dúvidas referente a quantidade de 1/4 de xícara para colheres de sopa. 1/4 de xícara equivale a 4 colheres de sopa.

[@user-yo4uz8rs1t]

coloco uma medida de chia para três de suco de uva integral. deixo da noite pro dia, vira uma geleia maravilhosa. como pura ou no iogurte. delicioso 😋

[@SoniaCarmo-vb9oh]

Gente eu coloco uma colher de chia no copo de água e ponho na geladeira. De manhã coloco 2 colheres no meu iogurte e tomo. Tudo de bom. Ah troco também pro vidro e fecho a tampa. E uso ate acabar. Conservo na geladeira e e nunca me fez mal. Vc come na salada de fruta, em um copo de leite,no iogurte,no kerfir,na coalhada. Só não pode com coisa quente. É natural ou gelado,e evite açúcar. Espero ter ajudado.

[@user-mh7er1ow5v]

Por coincidência acabei de colocar uma colher de chia em meio litros de água pra beber,,,,tomo todos os dias,,,até o calorão diminuiu 😊😊

[@asantananascimento]

AAmei ❤

[@andreaschuler999]

1/4 de xícara = 7,5 gramas ou 3 colheres de sopa (cada um contém 2,5g)

[@soniasouza-hx7uu]

Arrasou!

[@roseliorlandi531]

Mto bom!❤

[@nildafernandes367]

Muito bom ❤👏👏🌹🌟

[@suzieglancy9754]

Sensacional!!!

[@rosamaiadasilva4521]

Parabéns pela dica👏👏

[@user-yr2zr9ec1s]

Gosto muito deste canal.

[@merceslisboa4069]

Adorei vou fazer

[@andreadainezi4493]

Que fácil. Vou fazer

[@rosimeremartinsmenezes2789]

Adorei 👏👏👏

[@suelisantos9199]

Ameiiii 😍😍😍

[@flaviaaragao2922]

Top obrigada ❤

[@OnePiece-ce7vh]

Nilda gostei muito

[@eusoutatividal]

Ótimo vídeo!