5 เมนู อาหารคลีน🍱แบบประหยัด มื้อละไม่ถึง 50 บาท l Meal Prep

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2021
  • 🫕บางทีถ้าไม่ได้ทำอาหารไว้ก็จะแอบกินมั่วนิดนึงค่ะ การทำอาหารคลีนเตรียมไว้สำหรับทานวันอื่นๆด้วย จึงเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ 5 ^^
    .
    🍱 เมนูวันนี้ตูนใช้เวลาไม่ถึง 2 ชม.ในการทำ
    .
    💰ใช้เงินเพียง 200 ต้นๆสำหรับซื้อวัตถุดิบค่ะ เป็นการประหยัดเงิน และประหยัดเวลามากๆค่ะ
    .
    🐻หวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่มีประโยชน์สำหรับคนกำลังลดน้ำหนักนะคะ
    ติดตามเมนูอาหารคลีน และติดต่องาน ได้ที่ไอจี : iamctoon ค่ะ
    / iamctoon
    #อาหารคลีน #mealprep #diet #ลดความอ้วน

ความคิดเห็น • 564

  • @wwoopcharoensuk7694
    @wwoopcharoensuk7694 ปีที่แล้ว +94

    ขอร้องคลิปหน้าอน่าเอาแมวมาถ่ายด้วยอีกนะคะ เพราะเราสนใจแต่แมว ไม่ได้ใจเลยว่าเจ้าของคลิปพูดอะไร555🤣🤣

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +12

      555555555 ขำหนักมาก ลิ้นจี่แย่งซีนทุกคลิปเลยอะ

    • @wesabiboon1689
      @wesabiboon1689 9 หลายเดือนก่อน +1

      น้อง แมว น่ารัก

    • @user-qo2cn9sg2u
      @user-qo2cn9sg2u 7 หลายเดือนก่อน

      คนสนใจแมว เปนคนโง่หรือป่าวครับ ขำๆนะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@wesabiboon1689 ขอบคุณค่า😍

  • @gykenchannel
    @gykenchannel 2 ปีที่แล้ว +100

    คลิปดูเพลินมาก บอกส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียดเลย แถมหน้าตาหน้ากินมากๆทุกเมนู ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมาให้ชมนะจ๊ะ❤

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +5

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰❤🙏😻

  • @evepimpisa6358
    @evepimpisa6358 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ😍🙏🏼

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณเช่นกันนะค้า 🥰😍🙏

  • @babykookkai2635
    @babykookkai2635 ปีที่แล้ว +28

    ไม่ได้ทานคลีนค่ะ แต่ชอบคลิปนี้มากค่ะ ใช้อาหารปกติทั่วไป ไม่ยุ่งยาก ราคาถูก แถมน่าทาน โดยเฉพาะไข่ม้วนสวยมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +1

      โอ้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ รู้สึกมีกำลังใจค่ะ ^^

  • @moofoodlists
    @moofoodlists 2 ปีที่แล้ว +3

    อาหารน่าทานมากๆเลยค่ะ 💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่า 🥰

  • @wimonseries
    @wimonseries 2 ปีที่แล้ว +2

    อยากทำตามเลยค่า แต่ละเมนูน่าทานมากๆ ขอบคุณที่แบ่งปันนะค๊า

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆนะค้า 🥰

  • @user-uu3lf1td8h
    @user-uu3lf1td8h 2 ปีที่แล้ว +1

    ดีมากเลยครับ กำลังคิดหาเมนูทำอยู่ จะลองทำตามนะครับ ทำคลิปแบบนี้อีกเยอะๆนะครับ❤️❤️

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่า ได้เลยค่ะ คลิปทำอาหาร coming soon ค่ะ ^^

  • @Minkikipickibooboo
    @Minkikipickibooboo 2 ปีที่แล้ว +12

    ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ คุณแม่จะได้มีอาหารดีๆกินสักที

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      เย่ น่ารัก ทำอาหารให้คุณแม่ทานด้วย ขอบคุณเช่นกันนะค้า 🥰

  • @naritsarasuksabai5486
    @naritsarasuksabai5486 2 ปีที่แล้ว +2

    ทำอีกนะคะ รอติดตาม 🥰

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ได้เลยค่า คลิปทำอาหาร coming soon ค่ะ ^^

  • @Lapatsasom
    @Lapatsasom 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากเลยค่ะ คลิปมีประโยชน์ดูทำง่ายมากด้วย ขอบคุณมากนะคะ ☺️

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณที่แวะมาดูเช่นกันนะคะ^^

  • @meenathestar3295
    @meenathestar3295 2 ปีที่แล้ว +5

    อยากให้ทำเมนูเพิมอีกจังเลย ชอบมากกกก

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      เมนูใหม่มาแล้วค่า ขอบคุณมากๆนะคะ 😍❤

  • @lalitachayachawalit260
    @lalitachayachawalit260 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบคลิปมากค่ะ เดี๋ยวจะไปทำตามค่ะ! ขอบคุณนะคะ💕💕 ปิ้วๆ✨

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      เย่ ขอบคุณค่า เลิฟเลย ปิ้วๆ 😘

  • @fatimapatimin2536
    @fatimapatimin2536 2 ปีที่แล้ว +1

    เก่งมากจ้า น่ากิน ทำง่าย..สุดยอด

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่า😍

  • @chauchayapa7210
    @chauchayapa7210 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากเลยนะคะ ละเอียดมาก น่าทำตามและน่าอร่อยยย ❤️

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +1

      โอ้ ขอบคุณเช่นกันนะคะ🙏ดีใจมากๆที่ชอบค่ะ ^^

  • @mookmook430
    @mookmook430 2 ปีที่แล้ว +2

    อยากให้ทำอีกหลายๆเมนูเลยค่ะ 🥺💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ได้เลยค่า คลิปอาหารจะตามมาเร็วๆนี้นะค้า ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤🥰

  • @wmsi4396
    @wmsi4396 2 ปีที่แล้ว +13

    ทำคลิปเเบบนี้ ต่อไป นะคะ ดีต่อใจมากๆ
    ดูเพลินสุดๆๆ ❤❤❤❤ FC นะคะ พี่ตูน

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      งื้อ ใจฟูเลย ขอบคุณมากนะค้า ❤😻😚

    • @TonChaphukdee
      @TonChaphukdee 7 หลายเดือนก่อน

      Fcครับ

  • @suvareeknonwet156
    @suvareeknonwet156 2 ปีที่แล้ว +1

    ขแบคุณค่ะ.. วิธีง่ายๆ น่าทาน

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณเช่นกันนะคะ 😍🥰

  • @imlikesunshine1544
    @imlikesunshine1544 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณที่แชร์เมนูนะคะ กำลังหาเมนูอาหารคลีนเลย จะลองทำทานค่ะ ^^

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ดีใจมากๆเลยที่ชอบนะคะ เมนูอาหารคลีนตามมาเร็วๆนี้แน่นอนค่ะ ตูนแอบดองคลิปไว้แล้วค่ะ 😅

    • @imlikesunshine1544
      @imlikesunshine1544 2 ปีที่แล้ว

      @@iamctoon ลองทำตามแล้วนะคะ^^

  • @vvie6866
    @vvie6866 2 ปีที่แล้ว +2

    สูตรนี้น่าทานมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰

  • @suit7929
    @suit7929 2 ปีที่แล้ว +2

    ชอบค่ะ เสียงน่าฟัง สุภาพมากๆ ดูเพลินเลย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆนะคะ ❤🥰🙏

  • @widakarn5816
    @widakarn5816 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินทุกเมนูเลย เดี่ยวจะลองบ้างน่ะค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่า🥰

  • @lookkaiburna8496
    @lookkaiburna8496 2 ปีที่แล้ว +3

    เจอช่องแรงบันดาลใจแล้ว ติดตามแล้วค่า ทำคลิปอีกนะคะ รอค่ะ ฮึบๆปีใม่นี้จะผอม

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ได้เลยค่า มาเรื่อยๆแน่นอน ฮึบๆ สู้ๆค่ะ 🥰

  • @wimonchaimoot4110
    @wimonchaimoot4110 ปีที่แล้ว +1

    ชอบเมนูสร้างสรรค์ทำง่ายดีค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า 🥰❤️

  • @user-eg5jx4yk6d
    @user-eg5jx4yk6d 2 ปีที่แล้ว +2

    ชุดทำอาหารน่ารักมักคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @kamonnetnuttayatikun9868
    @kamonnetnuttayatikun9868 ปีที่แล้ว +3

    เมนูโปรดทั้งนั้นเลย ขอบคุณมากนะคะ ที่นำเสนอ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ดีใจที่ชอบนะค้า ขอบคุณค่า😍

  • @user-vy1rc4xe3s
    @user-vy1rc4xe3s 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นเมนูที่ทำตามได้ง่าย เป็นคลิปที่ดีมากไค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰

  • @modcharlie5703
    @modcharlie5703 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมาก ทำง่าย และไม่ยุ่งยากเลยค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @suk-ko9463
    @suk-ko9463 2 ปีที่แล้ว +3

    น่าทานทุกกล่องเลย ดูเพลินมาก รบกวนสอบถามพิกัดกล่องข้าวซื้อจากไหนคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆนะคะ ข้าวกล่องซื้อจาก โรบินสันพระราม 9 ค่ะ ^^

  • @Vk56596
    @Vk56596 2 ปีที่แล้ว +4

    ใดใดคือมองน้องแมวตลอดเลย น่ารักมากมาย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ลิ้นจี่ฝากขอบคุณค่ะ ^^ อิอิ

  • @khaimoukvilay6527
    @khaimoukvilay6527 ปีที่แล้ว +1

    ชอบบบบบ! ทำตามง่ายมากกกก

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @gade-sanstyle6258
    @gade-sanstyle6258 2 ปีที่แล้ว +1

    คลิปน่ารักดูเพลินมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่า 🥰😍

  • @thanchanokthichinphong8166
    @thanchanokthichinphong8166 2 ปีที่แล้ว +16

    ชอบคลิปมากเลยค่าา ดูแล้วอยากลุกไปทำ รู้สึกการกินคลีนไม่ได้ทำยากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค้า 🥰💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆนะคะ อาหารคลีนไม่ยากจริงๆค่ะ ยังไงตูนจะทำคลิปอาหารมาอีกนะค้า 😍

  • @babaduxjukuu8316
    @babaduxjukuu8316 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานทุกเมนูเลย ขอบคุณจ้าาา

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍

  • @nitayawerner827
    @nitayawerner827 2 ปีที่แล้ว +1

    น้องแมวน่ารักมากกกก

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า 🥰😍❤

  • @boonya_ting3923
    @boonya_ting3923 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากค่ะกำลังจะหาเมนูค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 😻❤🙏

  • @cclassicmint
    @cclassicmint 11 หลายเดือนก่อน +1

    เป็นประะโยชน์มากๆเลยค่ะ

    • @TonChaphukdee
      @TonChaphukdee 7 หลายเดือนก่อน

      ❤ ขออนุญาตทำความรู้จักได้ไหม

  • @saharutbutprom5687
    @saharutbutprom5687 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะครับ รอติดตามนะครับ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณที่เข้ามาดูเช่นกันนะคะ 🥰

  • @user-yy6lf5mo5r
    @user-yy6lf5mo5r 2 ปีที่แล้ว +2

    ทำคลิปเเบบนี้บ่อยๆนะคะ ติดตามอยู่ค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      งื้อ คอมเมนท์ดีต่อใจ ได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😍

  • @neteapsornpichal2825
    @neteapsornpichal2825 ปีที่แล้ว +1

    เป็นอาหารคลีนที่น่ากินมากกกกก

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @writerandhercats
    @writerandhercats 2 ปีที่แล้ว +1

    แมวน่ารักสุด ๆ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค่ะ เมี้ยว 😻😸

  • @jindaprademrattanakul262
    @jindaprademrattanakul262 3 หลายเดือนก่อน +1

    น่าทานมากค่า แลทำง่ายด้วย❤

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @nittayachantaraka3913
    @nittayachantaraka3913 6 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบการทำอาหารน่ากินมากๆค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @chompoopink037eiei
    @chompoopink037eiei 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากค่ะ ดูคุณทำแล้วเหมือนปลุกความขยันทำกับข้าวขึ้นมาเลย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ ตูนจะพยายามลงคลิปบ่อยๆนะคะ 😍💞

  • @user-ux8ei8ey4f
    @user-ux8ei8ey4f ปีที่แล้ว +1

    น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @Misakijunges
    @Misakijunges ปีที่แล้ว +1

    น้องแมวน่ารักมากกก

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @Ohchch30
    @Ohchch30 2 ปีที่แล้ว +1

    นอกเรื่องนิดนึงนะคะ น้องแมวน่ารักมากเลยค่ะ🥺

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      งื้อ ขอบคุณมากๆค่ะ ^^ เดี๋ยวจะมีคลิปลิ้นจี่ไปเที่ยวเร็วๆนี้นะค้า กำลังเร่งตัดค่ะ ^^🥰

  • @kingpetchlekpum1582
    @kingpetchlekpum1582 9 หลายเดือนก่อน +1

    มีประโยชน์มากเลยตูน

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @Quinnysquishy
    @Quinnysquishy ปีที่แล้ว +5

    อาหารน่าทานทุกเมนูเลยค่ะ ส่วนตัวเราเองนั้นช่วงๆแรก มองแต่น้องแทวเพลินมาก น้องน่ารักกกกกกกกกกกมากๆๆๆๆๆเล่นปากกา ❤️😍😍😍

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍 ไว้แวะมาดูน้องอีกนะค้า

  • @kwankwan9372
    @kwankwan9372 2 ปีที่แล้ว +1

    ลูกสาวน่ารักมากค่าาา

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ ❤🙏😻

  • @tamy3220
    @tamy3220 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานทุกเมนูเลยค้าบ ^^

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค้าบ 🥰

  • @mupmopmap9464
    @mupmopmap9464 2 ปีที่แล้ว +1

    โอ๊ยแมวน่ารักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ โอ๊ยน้องงงงงงง

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค๊าบ 😹🥰❤

  • @diycrafts5033
    @diycrafts5033 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากจ้า

    • @iamctoon
      @iamctoon  12 วันที่ผ่านมา

      😍

  • @minebxrry9313
    @minebxrry9313 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากค่ะ 🥰💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค่า 🥰😘🤍

  • @downymaopech9726
    @downymaopech9726 ปีที่แล้ว +1

    ดูน้องแมวเพลินเลย🥰

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +1

      มาดูน้องบ่อยๆนะค้า 😍

  • @TeantongCh
    @TeantongCh 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินมากเลยค้า

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰😍😘

  • @respectyourself6645
    @respectyourself6645 ปีที่แล้ว +2

    ดูเพลินๆเลยค่าา สามารถนำไปทำเป็นอาชีพได้เลย ขอบคุณมากๆเลยย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍

  • @user-kc5qw8xm5o
    @user-kc5qw8xm5o 2 หลายเดือนก่อน +1

    ดีมากค่ะ ขอบคุณมาก

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่ะ 🥰

  • @bbmuatharmini8211
    @bbmuatharmini8211 ปีที่แล้ว +1

    คลิปดีมากครับ จะลองทำตามนะครับคุณตูน

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @nongsupattra7041
    @nongsupattra7041 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินทุกเมนูเลย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอวคุณมากๆนะคะ🥰

  • @Monaliza-mq2zg
    @Monaliza-mq2zg 2 ปีที่แล้ว +3

    ดูแล้วทำตามง่ายมากๆเลยค่ะ น่าตาน่ารักน่ากิน แถมประหยัดงบด้วย ขอบคุณนะค้าาา

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆเช่นกันค่ะ 🥰

  • @user-tp3ye3vt4s
    @user-tp3ye3vt4s ปีที่แล้ว +1

    น้องเหมียวน่ารัก🥰🥰

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @Covid-mc7bz
    @Covid-mc7bz ปีที่แล้ว +4

    เมนูอาหารน่ากินครับ น้องเหมียวก็น่ารัก :)

    • @user-sw7bm5it5u
      @user-sw7bm5it5u ปีที่แล้ว +1

      ข้าวกล่องน่ารักดีนะ😊

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      @@user-sw7bm5it5u ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @eyeyahhhhh2083
    @eyeyahhhhh2083 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินมากค่าาาา

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰😍❤

  • @pornnappan
    @pornnappan 2 ปีที่แล้ว +1

    น้องแมวน่ารักจังค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ ^^

  • @PP-pl2rr
    @PP-pl2rr 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะคะ😍

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณเช่นกันที่แวะมาดูนะค้า 🥰❤🙏

  • @user-tu7xc4rg5g
    @user-tu7xc4rg5g ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยมมาก ขอบคุณครับ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @wanthanamoonsrinual3166
    @wanthanamoonsrinual3166 2 ปีที่แล้ว

    น้องเเมวน่ารักมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า ❤️

  • @gorsinplan
    @gorsinplan 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ากินทุกจานเลยครับ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰

  • @user-fm1gi6mu3z
    @user-fm1gi6mu3z 2 ปีที่แล้ว +1

    คลีนแบบนี้คือตัดน้ำตาลออกไปเลยใช่มั้ยคะ ได้ความหวานจากผักแทน ทำคลิปบ่อยๆนะคะรอชมจ้า

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ใช่ค่ะ ตูนตัดน้ำตาลออกเลย มีบางเมนูที่ใส่น้ำตาลมะพร้าวค่ะ แต่ถ้ายังติดหวาน แนะนำว่าให้ค่อยๆลด หรือใส่น้อยๆก็ได้ค่ะ หรือบางคนอาจจะใช้เป็นน้ำตาลหญ้าหวานแทนค่ะ ^^ เมนูอาหารกำลังตามมานะคะ❤

  • @ruudmoret3897
    @ruudmoret3897 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานสุดๆ ค่า

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ❤❤❤

  • @b.suffer
    @b.suffer 11 หลายเดือนก่อน +1

    หิว หิว หิววววว

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      😍

  • @timewisuttiwong1313
    @timewisuttiwong1313 2 ปีที่แล้ว +1

    น่ารักและเก่งมากๆครับ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากนะค้า 😍

  • @thinkfood1
    @thinkfood1 2 ปีที่แล้ว +1

    มีประโยชน์มากค่ะ สวัสดีจากสวิสนะคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆนะค้า มาไกลเลย^^

  • @Rinspiration_9
    @Rinspiration_9 2 ปีที่แล้ว +1

    หน้าตาสวยงาม น่าทานมากน้องตูน😋😋😋

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณค่า 😍🥰😘

  • @Blueberrythepompom
    @Blueberrythepompom 11 หลายเดือนก่อน +3

    เก่งมากๆคะ ในฐานะที่พี่ทำอาหารระดับเชฟนะคะ ถึงแม้อาหารของน้องตูนจะไม่ได้คลีนร้อยเปอร์เซนต์แต่ก็ดีต่อสุขภาพและครบหลักห้าหมู่มากๆคะ และที่สำคัญดูน่ากินอร่อยมากๆคะ ชื่นชมนะคะ จากแคลิฟอร์เนียคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      เพิ่งแวะเข้ามาดูคอมเมนท์ค่ะ ขอบคุณมากๆนะค้า😍

  • @user-kp1ll3ds7p
    @user-kp1ll3ds7p ปีที่แล้ว +1

    น่ากินมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @user-qh3nj2ye2d
    @user-qh3nj2ye2d ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณ​มาก​ครับ​

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍

  • @huanarom
    @huanarom ปีที่แล้ว +1

    ชอบๆๆๆๆเมนูดูดีๆๆๆ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ😍

  • @user-fx8dw2js6w
    @user-fx8dw2js6w 2 ปีที่แล้ว +1

    น่าทานมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่า🥰

  • @applecafe278
    @applecafe278 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ🍎🙏🇹🇭💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณเช่นกันค่ะ 😍

  • @LoesakBoonsiriroj
    @LoesakBoonsiriroj ปีที่แล้ว +2

    ผมเป็นกีฬาเพาะกาย ต้องทานอาหารคลีน มาดูคลิปนี้ตกหลุมรักเลยครับ ขอบคุณวิธีการครับ ❤️🤘

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว +1

      โอ้วว เป็นเกียรติมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะค้า 😻

  • @nnnicharrr
    @nnnicharrr 2 ปีที่แล้ว +8

    อยากให้ทำอีกเรื่อยๆเลยนะคะ เราคิดเมนูไม่ออกเลย ดูแล้วได้ไอเดียเยอะเลยค่ะ :-) 🎀

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ได้เลยค่า มีคลิปดองไว้เยอะเลย ยังไงจะรีบตัดนะค้า 🥰

  • @nakgnuttk9085
    @nakgnuttk9085 2 ปีที่แล้ว +1

    อยากดูรูมทัว ห้องตอนถ่ายคลิปน่ารักดีค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆค่ะ ^^ ห้องตูนเล็กๆเป็นห้อง studio เองค่ะ กลัวจะไม่มีอะไรให้ดู ^^ แต่จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

  • @annesarakronvald
    @annesarakronvald 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ตื่นมาตี 5 สวีเดน ส่งพ่อบ้านไปทำงาน หิวๆเลย ปักไว้ทำตามแน่นอนค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍

  • @user-nv4jn6wo5d
    @user-nv4jn6wo5d ปีที่แล้ว +1

    ดูเพลินเลยคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      แวะมาบ่อยๆนะค้า สัญญาว่าจะรีบปั่นคลิปค่า 🥰😍❤️

  • @pimzaza6242
    @pimzaza6242 2 ปีที่แล้ว

    เพิ่มมาติดตามคะ ดูเพบินมากเลยคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆนะคะ รู้สึกมีกำลังใจเลยค่ะ 😍😍😍

  • @user-es1go3rc6k
    @user-es1go3rc6k 4 หลายเดือนก่อน +1

    คริปมีประโยชน์มากค่ะช่วงนี้ต้องจัดและควบคุมอาหารให้แม่ขอบคุณนะค่ะ
    น้องแมวน่ารักมากด้วย😆💖💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณค่า😍

  • @kanylims4436
    @kanylims4436 11 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากนะคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍

  • @sariyasuwanjan6545
    @sariyasuwanjan6545 ปีที่แล้ว +1

    แมวน้อย น่ารักจังเลย

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @tapareep1726
    @tapareep1726 ปีที่แล้ว +1

    แมวน่าอร่อยมากครับ

    • @iamctoon
      @iamctoon  ปีที่แล้ว

      เดี๋ยวๆ555555

  • @benjamapornjongkonnitan3499
    @benjamapornjongkonnitan3499 ปีที่แล้ว +2

    น่าทานมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ไว้จะไปซื้อของมาตุนตามลิสท์เลย ปกติคิดเมนูไม่ออก เลยได้ซื้อแต่ไข่ ผักสลัด อกไก่ ตอนนี้เริ่มเบื่อแล้วค่ะ ผ่านมาเห็นคลิปนี้คือช่วยชีวิต 🥹💖

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @user-tk2cd7mx7l
    @user-tk2cd7mx7l 2 ปีที่แล้ว

    น่ารักมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ 💞

  • @keerayasongthong3062
    @keerayasongthong3062 6 หลายเดือนก่อน +1

    น่ารักกก❤

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @chayamonp
    @chayamonp 2 ปีที่แล้ว +1

    ทำน่าทานมากเลยค่ะ นี่ทำเองเหมือนผ่านสงครามกลางเมืองมา 😂

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า //ขอโทษที่ขำสมรภูมิรบค่ะ 😄

  • @PimmySoftly
    @PimmySoftly 2 ปีที่แล้ว

    น้องแมน่ารักก

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณที่เอ็นดูน้องนะคะ ^^

  • @surapholworaphan4227
    @surapholworaphan4227 ปีที่แล้ว +1

    ชอบฮะ ไม่มีอะไรดีกว่า อาหารคลีน ไฮโปรตีน อีกแล้ว

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า😍

  • @ntd.s
    @ntd.s 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุนมาก น่าทานมากเลย เดียวจัดให้ลูกสาวทานบ้าง ปกติใข้เครื่องปรุงลดโซเดียวเหมือนกัน ใช้พริกแกวอะไรคะทำทอดมัน
    รอเมนูอื่นฯอีกนะคะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณเช่นกันนะค้า พริกแกงตูนใช้พริกแกงเผ็ดค่ะ อันนี้ซื้อจากตลาด ไม่คลีน แต่เน้นใส่น้อยๆเอาค่ะ ^^

  • @user-vy1rc4xe3s
    @user-vy1rc4xe3s 2 ปีที่แล้ว +2

    น้องแมวสีขาวน่ารักมากค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า หนูชื่อลิ้นจี่ค่ะ แวะมาช่องแม่หนูบ่อยๆนะคะ 😻😻😻

  • @justacare
    @justacare 2 ปีที่แล้ว +2

    ดีย์มากกก ดูทำทานได้ง่าย สะดวกด้วย
    ที่สำคัญ ดูเพลินมากกกก
    ปล. ขอดูน้องแมวเยอะกว่านี้หน่อยงับ 55 🤟🏻💗🧸

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณงับ น้อนขี้อายงับ คลิปหน้าจะแอบถ่ายมาให้นะเมี้ยว 😻😻😻😻

  • @fonthongchotsawad5025
    @fonthongchotsawad5025 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะค่ะ

    • @iamctoon
      @iamctoon  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณเช่นกันค่า😍