කොලස්ට්‍රොල් ලාබයිද? බාලයිද? ඔබ නොදැන සිටි සියලුම කරුනු | Cholesterol Myth Buster

[@mrandmrsdchannel]

සුදු රතු සහ වටු බිත්තර, කෝකද වැඩියෙන් හොඳ? දවසට බිත්තර කීයක් කන්නද? බිත්තර ගැන කවුරුත් නොකියන කතාව
th-cam.com/video/S-4SAxFAsbA/w-d-xo.html

[@harischandrahemakumara]

වීඩියෝ ගොඩක් බලලා තියෙනවා ඒ අතරින් ඔබතුමාගේ වීඩියෝ වලින් පෙනෙනවා ඔබ තුමාගේ සුපිරි දැනුම සහ බුද්ධිමත් බව

[@DakshimaJayalath]

Super dr .

[@MudithaNandani-kz8bm]

වෛද්‍යතුමනි. බොහොම. පින්. දැනුවත්. කිරිමට

[@Nima9977]

තයිරොක්සීන් ගැනත් Video එකක් කරන්න pl.... ❤🙏

[@delaniwarnakulasuriya1777]

බොහොම පිං ඔබතුමන්ට හොද පැහැදිලි කිරිමක් ❤

[@mathishiya]

Doctor thel gedi gena video akak karannako.mage podi gedi godak thiyenawa. Doctors la kiyanawa awa awlak ne kiyala .samahara gedi loku wela pesawanawa .gediya aduwenna behath denawa 😢❤❤❤❤

[@dharinibasnayaka3595]

ස්තූතියි ඔබතුමාට.

[@udayangiama1425]

Couple of weeks ago I went to see my GP as I got little tightening on my left side then she recommended full blood test. The results of the reports was shocked. I got high LDL 4.5mmol & low vitamin D . All others were normal including sugar. I was surprised why I got cholesterol at this young age. She said probably genetics ( my dad god high cholesterol too) other thing is I’m eating lots of meat. She recommended me to do running 30 minutes at least 5 days a week and change the diet to low carb to high fibre. Now I completely stopped eating meat I don’t how long I can do it, eat only fish and change my exercise routine from weight training to cardio high intensity workouts . Cardio is best for ❤

[@harischandrahemakumara]

ගොඩක් ස්තූතියි❤❤❤ ,ඔබ තුමාගෙන් ප්‍රතිකාර ගන්න පුළුවන් කොයි රෝහලේ ද ,කුරුණෑගල කිට්ටුව

[@ruwanijayakody5339]

Thanks doctor

[@ChamilaJeewanthi-g1o]

තයිරාෙක්සින් ගැතන් විඩියෝ එකක් කරන්න..

[@Nima9977]

අනිවාර්යයෙන්ම 🙏🙏🙏 ❤

[@Skyline1986.]

Sir can u do a video on hw to properly do intermittent fasting w/o affected by gastritis..

[@EmmanuelSoris]

Thanks Dr for the superb video, want to know whether Prawns, Crabs , cuttle fish has bad CHOLESTROL and also whether Satin drug reduces HDL when reducing LDL , and Triglycerene. Thanks much appreciated if you can kindly reply

[@AshokaRanjeewa-lm1lu]

Very useful information. Thanks dr

[@mrandmrsdchannel]

Welcome 😊

[@anneperera192]

🙏

[@champikasamaranayake2459]

ගරු වෛද්‍ය තුමණි මිනිසාට අවශ්‍ය පෝශණ දෛනික අවශ්‍යතාවය ප්‍රොටීන, ශක්තිය විටමින් ඛණිජ
අවශ්‍යතාව්‍ය සහ එම පොශක ඇති සවාභාවක ආහාර සඳහන් කරන්න පුර්වන්ද ? ස්තුතියි

[@sandyavijesuriya2340]

ෙඩාක්ටව චැනල් කරන්ෙන් ෙකාෙහාමද

[@shanthidesilva1428]

Thanks dr .

[@mrandmrsdchannel]

Welcome 😊

[@chandiherath3137]

❤❤❤

[@lalithawarnakula]

How can I consult you?

[@mrandmrsdchannel]

Doc 990

[@DarshaniChandrika]

Mata kolostrol 251 thiyenawa

[@ManjulaNiroshini]

Doctor, එතකොට ධාන්‍ය වර්ග ගැනීම Cholesterol අඩුවීමට සුදුසු නැද්ද

[@ManjulaNiroshini]

Danya warga walath fiber thiyenawa neda

[@sarathchandrakariyawasam8449]

Thank you doctor

[@samanthipremalal969]

❤❤❤

[@yamunaamarasooriya9203]

❤❤❤

[@dushity2723]

❤