حبيت نقوللكم غير جربوه انا كنت 72اليوم الثاني تع الريجيم وز نت لقيت روحي 69 والله مامنت قعدت غير نروح للميزان باش نتأكد هههه ايا ديرو القلب وابداو٠ يعطيك الصحة اختي كريمة 😘😘
معرف اختي ههه مزلت نسعرفش ههه بيه تا 3 يام باصك. كنت ندير رجيم بصح تا كالوري ما نقصتش في تلت يام. معا اني 55 كيلو دكا حابا نهبط 48 في سمانتين لقيت شا ندير
قبل الفطور ماء بالليمون الفطور9 :خيار و2 حبة بيض وجبن طازج ساعة 11 تيزانة الغداء2: خس خيار تونة 2 بيض. الطماطم اختياري. العشاء 8: جبن طازج مع تفاح او خيار او خس او برتقال اختياري.
سبحان الله ممكن مصادفتي لقناتك هي فأل خير ان شاء الله غدا ابدا هدا رجيم اتمنتى السنة جديدة نكون نقست 6كغ خلال 10 هده لمهم لي فات على تعليقي يديرلي جام باش يفكرني
عندك الحق والله غير مرت عمي دارتها ونقصت صبحان الله تغلي الماء وتفرغي على المكونات فشوب وتخليهم يطلقو مليح كي تحسي بيه دفى شبيه صباح على الريق وقبل النوم
شكرااااا والله العظيم صحيح هذا هو الريجيم الصحيح انا راني متبعه عند طبيبه تغذيه والله العظيم هذا هو الريجيم ادعيولي ننجح فالريجيم وننقص اول مره ندير الريجيم
اختى للاضافة فقط بعد العشاء يكون الزبادى مع عصرة الليمون آخر شيء تتناولينه حتى يساعد الليمون على حرق اكبر كمية من الدهون فى الليل وهذه نصيحة خبيرة تغذية مصرية اتبعتها
شكرا حبيبتي راح نجرب الريجيم نتاعك على خاطرش جربت كل الطرق و الوزن نتاعي قعد هو هو 😭 الوزن نتاعي 94كيلو 😭😭 دعولي تنقص خياتي 🤲🤲🤲🤲جزاك الله خيرا أختي الكريمة
@@binina4714 ربي يعمر حجرك يارب في اقرب وقت فكرتيني فيا والحمد لله كي صبرت ربي رزقني وعوضني نصيحة ختي اصبري برك وادعي ربي باذن الله يفرحك ان شاء الله 😘😘🤲🤲🤲🤲
@@user-wq6pu3mk8wديري القلب وتوكلي على ربي والدعاء ماتحشميش من ربي والله يقدرك ورديلي الخبر اذا بديتي تشوفي زوجك كيفاه تتبدل نظرتو فيك ربي يقدرك السمنة مقبرة الجمال لازم كل ما تفشلي تتفكري روحك وانت مشيانة كلش يجي صعب فالاول فقط بعدها ترجع ثقتك في نفسك وتحطمي الارقام الثلاثة وبلاما تحسي تلحقي واش حبيتي وحتى لو نقصتي رطل احسن من انك تزيديه بالتوفيق حبيبتي
القفطان (القصة الكاملة بالتفاصيل) وفقا لجيرهارد دورفر فإن كلمة قفطان هي كلمة مشتقة من التركية القديمة "kap Tan" والتي تعني «تغطية الملابس» وهناك أيضا رأي ان الكلمة مستعارة ايضا من الكلمة الفارسية خفتان. الفرس : إن أول ظهور للقفطان كان في بلاد فارس القديمة (إيران حاليا) حيث ذكر القفطان في الثقافة والشعر الفارسيين في فترة 600 قبل الميلاد، كما أتى الشاعر الفارسي أبو قاسم الفردوسي على ذكره في كتاب "الشاهنامة"، أو "كتاب الملوك". وأيضاً اجريت دراسات كثيرة على ملابس شعوب آسيا القديمة واحدى هذه الدراسات هي دراسة الدكتور كناور إلفريدي ر. حيث أثبت أن الفرس القدماء كانوا يرتدون المعاطف المكونة من قطعتين منذ العصور القديمة، وانطلق هذا الرداء او وجد في الهند ثم شمال الصين. بمرور الزمن سيجري الفرس تحديثات على هذا الفستان الطويل ، وسيجلبون أقمشة جديدة من جميع أنحاء آسيا. عُرف هذا الفستان الطويل فيما بعد باسم قفطان (خفتان) العرب : عند دخول العرب الى بلاد فارس انتقل القفطان الى العرب مع مرور الزمن وتحديداً في فترة الدولة العباسية مع دخول الفرس الى البلاط الملكي في بغداد حيث سلم كهدايا من وجهاء الفرس الى الخلفاء العباسيين ثم أصبح موضة فاخرة عند الخلفاء حيث أصبح القفطان في تلك الفترة رداء ذو تصميم غني بأزرار من الأسفل ،وكان الخلفاء العباسيين يرتدون القفطان الأنيق المصنوع من الديباج الفضي أو الذهبي والأزرار في مقدمة الأكمان وكان الخليفة المقتدر (908-932) يرتدي قفطاناً من حرير التستاري الفضي ، كما ارتدى ابنه قفطاناً مصنوعًا من الحرير البيزنطي غنيًا بالزخارف المشكلة انتشر القفطان على نطاق واسع من قبل العباسيين وعرف في جميع أنحاء العالم العربي. الأتراك السلاجقة : وخارج العالم العربي انتشر القفطان ايضا تحديداً في الدولة السلجوقية حيث إن أقدم الأمثلة المعروفة لهذا الرداء تم العثور عليها في مقابر الهون وكان الرداء خاص بالسلطان السلجوقي أحمد سنجر الذي حكم من 1097 إلى 1118 ومن الجدير بالذكر ان هذا السلطان أعطى لجنوده 1000 قفطان أحمر أيضاً في عام 1058 وأثناء فترة السلطان السلجوقي مالك شاه ارتدى السلاجقة الأتراك القفطان واكتشفت الحفريات قفطان طفل يعود تاريخه إلى عهد سنجار شاه الذي حكم من 1185 أو 1186 إلى 1187. تصور رسوم السلاجقة النموذجية من القرن الحادي عشر إلى القرن الثالث عشر شخصيات يرتدون القفطان على الطراز التركي. وعن طريق السلاجقة انتقل القفطان الى الدول التركية في آسيا الوسطى ودولة الأتراك في الهند وانتقل القفطان بطبيعة الحال الى سلاجقة الأناضول وعند تسليم الميراث الى عثمان بن ارطغرل مؤسس الدولة العثمانية تم تقديم قفطان سلجوقي له من ضمن الميراث ، ومن هنا انتقل القفطان الى العثمانيين الأتراك العثمانيين : كما قلنا تسلم عثمان بن ارطغرل قفطان سلجوقي من ضمن اشياء عديدة تسلمها كميراث من الدولة السلجوقية ومن هنا انتقل القفطان الى العثمانيين حيث يوصف المؤرخ نصري قفطانًا في قائمة العناصر الموروثة: "كان هناك قفطان بأكمام قصيرة من قماش دنيزلي." تم العثور على هذا القفطان في أوائل القرن الرابع عشر مع رسم لرجل يرتدى قفطان. بعد السلطان عثمان المؤسس ارتدى سلاطين الدولة العثمانية القفاطين ، وزودوا الزخارف عليه واعطوا لها معنى حيث كانت الزخرفة على الثوب من ألوان ونقوش وأشرطة وأزرار ، تدل على رتبة او مكانة الشخص الذي لبسه ومن الجدير بالذكر أيضا ان القفطان انتشر بين النساء التركيات منذ فترة عثمان بن ارطغرل حيث أطلقن على القفطان اسم بيسميرسكافتان. شهادة الرحالة المغربي ابن بطوطة : شهد ابن بطوطة الذي زار الأناضول أن المدرس كان يرتدي ثوبًا مطرزًا بقطع ذهبية وأن أحد السلجوقيين البايين قد أهداه قفطانًا مطرزًا بخيوط ذهبية. الجزائر : مع دخول العثمانيين للجزائر في القرن السادس عشر وتبعًا للتقاليد العثمانية ، أهدى السلطان العثماني قفطان الذكر ، المعروف باسم قفطان الشرف ، إلى ولاة الجزائر العاصمة الذين بدورهم ، منحوا القفطان للبايات وأفراد العائلات الكبيرة وصف أنطونيو دي سوسا القفطان في كتابه الطبوغرافيا والتاريخ العام للجزائر بأنه رداء ملون مصنوع من الساتان والدامشقي والمخمل والحرير وله شكل يذكره بأزياء الكهنة. من ناحية أخرى ، تطور القفطان الأنثوي محليًا وهو مشتق من الغليلة وهي سترة متوسطة الساق تجمع بين التأثيرات الموريسكية الاندلسية والتأثيرات العثمانية ، ولكنها تطورت وفقًا لأسلوب جزائري محدد للغاية من القرن السادس عشر فصاعدًا. وبدأ من القرن السادس عشر والسابع عشر ، بدأت نساء الطبقة الوسطى في الجزائر بارتداء الغليلة ، لم يكن استخدام الديباج والمخمل عالي الجودة ووفرة التطريز وخيوط الذهب كافياً لتلبية الحاجة للتمييز لدى الجزائريين الأغنى الذين اختاروا إطالة الغليلة وصولاً إلى الكاحلين لصنع قفطان أصبح حجر الزاوية في الزي الاحتفالي ، بينما اقتصرت الغليلة على دور الملابس اليومية. المغرب : إن أول سجل مكتوب للملابس التي يتم ارتداؤها بهذا الشكل في المغرب يعود إلى القرن السادس عشر حيث دخل القفطان الى المغرب في عهد السلطان السعدي عبد الملك ، الذي عاش في الجزائر العاصمة واسطنبول من الجدير بالذكر ان السلطان عبد الملك اعترف رسميًا بالسيادة العثمانية طوال فترة حكمه للمغرب ، وارتدى الأزياء العثمانية ، وتحدث التركية ، وأعاد تنظيم جيشه وإدارته على غرار الممارسات العثمانية واستخدم الألقاب التركية العثمانية لمسؤوليه. وقرر عبد الملك تغيير ملابس رعاياه وأمرهم بارتداء الأزياء التركية ، فتبنى شقيقه أحمد المنصور الذي نشأ في تركيا الملابس التركية وتأثر بشكل كبير بالثقافة والعادات العثمانية ، فتبنى جيشه الأزياء التركية. والعناوين. بالإضافة الى أنة تم إدخال جوانب من الثقافة العثمانية إلى المغرب في عهد كل من عبد الملك وأحمد المنصور. أصبح القفطان يرتديه كبار الشخصيات المغربية ونساء القصر في البداية ، وفي أواخر القرن السابع عشر فصاعدًا انتشر بين الطب@3333333@
حبيت نقوللكم غير جربوه انا كنت 72اليوم الثاني تع الريجيم وز نت لقيت روحي 69 والله مامنت قعدت غير نروح للميزان باش نتأكد هههه ايا ديرو القلب وابداو٠ يعطيك الصحة اختي كريمة 😘😘
بصحتك حنونة بصحتك 😘😘
لوكان كليتيه 7ايام منلقاوكش.
معرف اختي ههه مزلت نسعرفش ههه بيه تا 3 يام باصك. كنت ندير رجيم بصح تا كالوري ما نقصتش في تلت يام. معا اني 55 كيلو دكا حابا نهبط 48 في سمانتين لقيت شا ندير
أنا جربت تع البطاطا هبطت 3 كيلو ف 3أيام و اليوم بديت هاد الريجيم و إنشاء الله ننزلل ادعيولي ههه
@@dinanour8073 زيدي جربي رجيم تفاح فعال
قبل الفطور ماء بالليمون
الفطور9 :خيار و2 حبة بيض وجبن طازج
ساعة 11 تيزانة
الغداء2: خس خيار تونة 2 بيض.
الطماطم اختياري.
العشاء 8: جبن طازج مع تفاح او خيار او خس او برتقال اختياري.
Hhhh mnytek w lprotine?😂😂
Les oeuf ont de la protéines
ربي يحفظك ❤كنت نحوس عليها مكتوبة
البيض يحتوي على بروتين رائع@@AymaneElkhattaf
شكرا لك حبيبتي. ❤
سبحان الله ممكن مصادفتي لقناتك هي فأل خير ان شاء الله غدا ابدا هدا رجيم اتمنتى السنة جديدة نكون نقست 6كغ خلال 10 هده لمهم لي فات على تعليقي يديرلي جام باش يفكرني
سلام اختي نقصتي انا انشاء الله غدا نبدها
سلام اختي نقصتي ولا لالا فيدينا ❤
انا عندي لحرق ثقييل مع هدا حمد لله راني ف نزول نقصت 4كغ ورجيم هدا نقصت بيه قريب 2كغ قالولي كون تعاودي تنقص اكثر
نقدر نعوض صلاطة كرم ولا لزم خيار
السلام عليكم أختي هل صح نقصتي بهذا الرجيم@@nourelimane9806
يعطيك الصحة راح نجربو بإذن الله و نرد عليك ادعولي ننقص. دعوة 40غريب مستجابة هههه.
Okhti karima kanchkrk bzzaf,ala nasaih li kataatina,rani mtabaa les video dyalk kamlin,machae lah alik habibti.tahiyati lik mn baladik tani lmagreb
جربي هاذي الوصفة مغرف جنزبيل مرحي وكمون و عصر من الليمون وكأس ماء سخون جربيها ودعيلي،❤️❤️❤️❤️❤️❤️صديقتك من ،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Hadi kifech necherbouh à volonté
قبل كل وجبةاكل بنصف ساعه تشربيه اني هم جربته كلش زين@@bensalemflila8787
عندك الحق والله غير مرت عمي دارتها ونقصت صبحان الله تغلي الماء وتفرغي على المكونات فشوب وتخليهم يطلقو مليح كي تحسي بيه دفى شبيه صباح على الريق وقبل النوم
او كمون ثاني مرحي
لالا حب ماشي مرحي الكمون
يعطيك الصحة يا اختي ربي يحفظك اللي يقرا الكومنت نتاعي يدعيلي نشيان وربي يشينكم كامل وبالتوفيق اختي الكريمة
ان شاءلله
شكرا بارك الله فيك ❤ ديرتيلنا الارادة والان ساتبع حمية. اخرى من فديهاتك 😍
مافي سلام للرجال احلى جزائريه والله ومدام مهضومة 🎉🎉🎉
بارك الله فيك اختي الكريمة راح نجربو ان شاء الله لكن من فضلك كما حددتي لنا وقت الغداء فعلى كم الساعة يكون تناول العشاء شكرا
ياريت اختي تكتبي الوصفة في صندوق الوصف لاني مش فاهمة اللهجة تاعتك أنا من فلسطين تحياتي
وصفات رووعه وفي متناول حتى الفقير والزوالي هداك واش عجبني
اول مرة اشوف فيديو الك، راح اتابعك باستمرار اختي العزيزة حتى اشجع نفسي على تناول غذاء صحي.. مشكورة على مجهودك 😘🥰
الله يعطيك الصحة أختك من المغرب 🇲🇦
شكرااااا والله العظيم صحيح هذا هو الريجيم الصحيح انا راني متبعه عند طبيبه تغذيه والله العظيم هذا هو الريجيم ادعيولي ننجح فالريجيم وننقص اول مره ندير الريجيم
ختي لبيض ماشي بزاف؟
الارادة والعزيمة
ربي يوفقك
نقصت؟؟
يعطيك الصحة و مراكي متمنية ❤❤❤❤❤❤
روحي يا كريمة الله يعطيك الخير على الخير و ربي يفرحك
شكراااا حبيبة 😘😘
شكرا اختي كريمة على المصداقية البارح كملت ريجيم البطاطا ونقصت 3كيلو وغدوة ان شاء الله نبدا رجيم البيض كنت 68كغ وليت 64,160كغ حبيت نلحق 60كغ
الله يبارك بصحتك 😘😘😘
كيفاه داير نتاع بطاطا
@@amelamina4405 راه موجود فلقناة حنونة.
اختي ممكن تعطيني ريجيم البطاطا
@@dzddza5546 راه موجود فلقناة.
بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله
اليوم اول يوم 04/06/2024 راني صايمة وفطرت بسلاطة ونص خيارة وعلبة تونة وزوج بيض وزني 77 كغ بعد ثلث ايام نرجع نقولكم وزني نشالله ندير كوراج ومنغشش ❤
Cc khtito chhl n9osti
ليوم وزنت روحي لقيت 75kg@@YouSeff-id6us
منكذبش بارح كليت وحدة طاكوس الله غالب سخفت 😢
@@user-wz3un8de7gههههه الله يعطيك غمة
😂😂😂@@user-wz3un8de7g
يعطيك الصحة حبيبتي💗💗💗💗💗😍
يعطيك الصحة اختي الكريمة 🌹
الله يسلمك حنونة 😘😘😘 شكراااااااا❤️❤️
@@user-hn4tx1ic1f اختي عيشك في بلاصة تونا وش نقدر نعوض
يعطيك الصحة اختي من فضلك وقت العساء ونقدر نوكل عنب ولالالا
ازن ١٠٠ واش حل
Salem alykom est ce que tu peux nous faire un régime pour le ramadan stp merci ❤
السلام اخت كريمة انا اليوم باش شفتو وحنجربو نتمنا دايمن تصاعدينا
الأخت كريمة تبعت الرجيم تاعك في سمانة نقصت 5كيلو وآلله غير راني ندعيلك من قلبي ربي يحققلك قاع أمنياتك ياربي
صحة ❤️ كم من يوم نقصتيهم ؟؟؟
@@trabelsifatma5821اي قابت سمانة
ممكن تشرحي لي. كم وجبة في النهار. اثنين او ثلاتة.
Ya3tik alef saha okhetti, rabi yahafedhak inchallah 🤲🤲🤲
الله يسلمك حنونة 😘😘 شكراااااااا ليك 🌹🌹🌹
جميل ماشاء الله اول مرة نشوف قناتك وان شالله ربي يقدرني على نمط غذائي صحي .
إن شاء الله موفقة أختي❤️❤️
بارك الله فيك أختي الكريمة سأجربه بإذن الله
اللهم بارك ليوم اكتشفت قناتك وعجبتني واشتركت 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥰🥰🥰
السلام عليكم يعطيك الصحة حنونة جا في وقتوا ان شاء الله غدوة نبداه وانشاء الله تكون النتيجة تفرح شكرا جزيلا ربي يعطيك واش راكي متمنيا
موفقة أختي❤️❤️
@@user-hn4tx1ic1f الريجيم نتع البيض ثلاث ايام فقط ونحبس ولا نكمل ريجيم وحدوخر ولا نقدر ندير نتع البطاطا موراه
اختى للاضافة فقط بعد العشاء يكون الزبادى مع عصرة الليمون آخر شيء تتناولينه حتى يساعد الليمون على حرق اكبر كمية من الدهون فى الليل وهذه نصيحة خبيرة تغذية مصرية اتبعتها
شكرا ليك 🌹🌹🌹
صح كلامك انا ثاني سامعة بهاذي المعلومة 😊
سالي فؤاد🥰🥰🥰
حبيبتي انا عندي الفقر الدم انيمي اسكو قارص ميضرنيش
هاذي مايضة الاحماض ينقصو الدهون واش داننا للخبيرة المصرية يا مخلوعة هههه
انا المشكل ماشي ميزان كرشي خارجة نقدر نديرو تقولي راني بلجوف ديرولي جام باش ترجعلي على التعليق ولا أي وحدة عندها الجواب تقولي
ايه ديريه هايل والتزمي ولله غير تنقصي وتدخل كرشك شويا
يقولو تيزانة تع لكمون مع القارص دخل الكرش بصح مزال ماجربتهاش أنا ثاني كرشي خارجة
واين تتباع ختي تيزانه تاع كمون@@redamechoureb2178
@@redamechoureb2178جربيها و رديلي❤
ديري الماء و القارص مع بذور الشيا تنقص كرشك
Slm khti karima nrml lokn nsom ou ki nftr nkol 2 bid ou khyer..?
شهادة لله اني رجعت نخبركم على النتيجة
ليكانت 😘😘😘 رايعا وحقيقة تحرك الميزان بعد ماكنت نعاني من ثبات الوزن
الف شكر اختي 😘😘😘
بصحتك حنونة بصحتك 😘😘😘
شحال نقصتي ختي تعيشي جاوبيني انا راني ريجيم و عندي ثبات هدي مدة راني كرهت و راح نبطل رججيم غير من ثبات. جاوبيني تعيشي شحال نقصتي حابة نبداه غدوا
ماشاء الله من فضلك اختي ماهو الرجيم المتبع حتى انا اعاني من ثبات الوزن
سلام
واش درتى اختى
راني جربتو وكان وزني قبل 3 ايام 84.9 وبعد 3 ايام وزني 81.8 مشكورة اختي راح نبدا بريجيم الارز حاليا 😍😍
كيفاه درتي ختي باه نقصتي
شو هو ريجيم الرز
تقدري توريلنا برنامج نتاع ريجيم الروز اختي
@@rasharoro5909 راه فالصحه تاعها
أختي الكريمة صح مليح ريجيم راني باغية نديرو ونخايفة مكانش نتيجة
السلام اختي شفت فناتك عجباتني انا عندي وزن زائيد او كندير صيام متقطع مرة نضعاف مرة نغلاض واش هدا الرجيم فيه فائيدة بغيت نبداه ان شاء الله
راح نجربو من غدوة انشاء الله ❤
اليوم شفت الفيديو و غدوة ان شاء الله نبدا فيه ان شاء الله نلقى نتيجة ☺️
يادرا ختي نقصتي
لقيتي نتيجة
براك الله فيك عزيزتي ربي يثبت أجرك انشاءالله من يوم نبدأ شكرا حبيبتي
العفو حنونة 🌹🌹 ربي يحفظك ويوفقك يااااارب 🤲🤲
قوليلي أختي لقيتي نتيجة شجعيني انا بغيت نبدا بصح مانيش مستعدة
تكتب ان شاء الله و تعني المشيئة اما انشاء فهو لا يليق بالله فانتبهوا يرحمكم الله وجزاكم الله خيرا
يعطيك الصحة حبيبتي غدوة ان شاءالله نبدأ في هاد الريجيم ديرولي جام باش نرد عليكم الخبر
❤️❤️
رانا نستناو😊
وش كانت النتيجة اختي
انا تان ان شاء الله غدا نجربو
يادرا مبان عليك خبر هههه
لوسمحتي اخت كريمه
مواقيت الأكل
وانواع المشروبات وايش الاعشاب
هههههه 😂 دبدوبات والله عندك الحق كثرينا من وصفات الصحية وشكرا اول مرة نشوفك ربي يوفقك ❤️❤️🌹
sdg89
يعطيك الصحة انا عندي دهان في الكبدة واش من ريجيم لازم
اول مرة نتبعك عجبتني هدرتك ان شاء الله ننقص دعولي😢😢
كوراج حنونة 😘😘
البنات الي في امريكا باش كتعوضو الجبن؟ الف شكر على الفيديو ❤
اختي الفاضل شكرا على هذه النصاءح والوصفات الراءعة لذيا سؤال هل نقوم برياضة مع هذه الوجبات ام نكتفي فقط بالوجبات لانزال الوزن
مستحيل تنقسي بلا سبور حبيبتي باه تحرقي الدهون
ديرينا رجيم مرض السكر ومفتقرة لوجبات صحية
زوري رحب الشناوية
بارك الله وفيك ❤❤متتبعة جديدة مغربية من ايطاليا ❤❤
جىبتي و نقصتي ولا مزال مابديتي في الرجيم
يعطيك الصحة حبيبتي جربتو و حمد لله نقصت 2كغ في ثلاث ايام
بصحتك حنونة بصحتك❤️❤️
زعما صح نقصتي
السلام عليكم ختي كريمة واش خبارك لباس واش هاذ الطريقة صحية في انقاص الوزن مهندهاش اضرار علي صحة الجسم حيث كنعرفو كاملين خاصنا نقصو الوزن بطريقة صحية
الله اعطيك الصحة اختي غانجربو ان شاء الله متتبعة من المغرب الشقيق
موفقة أختي❤️❤️
الله يحفظك جاوبيني بحكم العمل نقدر نطبقو مع الصيام المقطع منقدرش ناكل صباح❤❤❤❤
حبيبتي شكرا على كل شي تقدمي فيه. حبيت نسقسيك كي نوصل للوزن لي حاباته كفاه ندير باه نبقى فيه ومنزيدش
ان شاء الله يارب الي مجابتش اولاد ربي يعمر حجرها والي ماتزوجتش ربي يسترها ببرنوس الستر والي فالضيق ربي يوسعها عليك بسكنة فرحوني بمشاركة واعجاب اخواتي ربي يفرحكم ان شاء الله
ربي يوفقك 🌹🌹
@@user-hn4tx1ic1f ان شاء الله حبيبتي
اميين يارب
عجبني بزاف و كنت درت تاع التفاح
بصح واقيلا المخير هو تاع البيض
جمعة مباركة يعطيك الصحة
العفو حبيبتي 😘😘
اول مرة نشوف قناتك كم يوم نداوم على هذا الرجيم اختي
سلام الاخت كريمة ممكن نعوض الطون باي حاجة أخرى لانو عندي حساسية من طون تعيشي جاوبيني
Merci ❤️🙏
الله يعطيك الصحه اكيد غادي نجربها انا من المغرب 🇲🇦🇲🇦❤️ تنحماق عليك
جربتيها اختي كيبالي كلشي يشكر فيها وبغيت نجربها
الله يعطيك و يمنيك ختي كريمة ❤
شكراااا لعزيزة ❤️
مشتركة جديدة بالتوفيق
رجيم هايل أخو تجربة مشتركة جديدة أول مرة نشوف قناتك
مرحبا بيك نورتيني❤️❤️
كي ننقصو اختى كيفاش نثبتو الوزن اعطينا نصاءح فيديوهاتك هايلة
تحسبي السعرات الحرارية لي لازم تستهلكيهم في اليوم ديري قداه توزني في 32 تخرجلك هاذيكا قداه السعرات الحرارية لي لازم توكليهم في النهار وتحافظي على وزنك
Yatike saha kheti rabi yefarhak nchlh 🤲🤲♥️
شكراااا 🥰
مشتركة جديدة معاك انشاء الله نجرب ونردلك حبيبتي
الله يعطيك الصحة 😘😘🇲🇦🇲🇦
الله يسلمك حنونة 😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
جربتيه
ريجيم هايل يعطيك الصحة وبارك الله فيك اختي راح نقوم بجميع الخطوات ونجرب هذا الريجيم خطوط بخطوط عجبني بزاف
راح تنجحي رائع جدا.بالتوفيق كوراج 💪💪💪
أختي جربتيه ؟؟ واذا جربتيه اسكو النتيجه صح 5كيلو
عيشك نورمال سلاطة فليل تفسد رجيم ولا لا
شكرا حبيبتي راح نجرب الريجيم نتاعك على خاطرش جربت كل الطرق و الوزن نتاعي قعد هو هو 😭 الوزن نتاعي 94كيلو 😭😭 دعولي تنقص خياتي 🤲🤲🤲🤲جزاك الله خيرا أختي الكريمة
ها قلبي جابلك نتيجه
شكرا رايحة نجربو❤
يعطيك صح اختي نشاله نجربو يفيدني اسكو كخلص نرجع وزني عادي ولال
يعطيك الصح ختي ربي اوفقك
الله يسلمك حنونة 😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
ياعمري انتي شكرا فيديو هادا شحال وانا نستني فيه 🥰😘
حبيبتي 😘😘😘
اختي مرحبا بيك عندي في قناتي وصفات جد بسيطة عاونوني باشتراك وجااام رحمة على والديكم 🤲
@@oum_aya_chiraz27 تم اختي دعيلي ربي يرزقني ذرية وهدا مكان 💔🔥
@@binina4714 ربي يعمر حجرك يارب في اقرب وقت فكرتيني فيا والحمد لله كي صبرت ربي رزقني وعوضني نصيحة ختي اصبري برك وادعي ربي باذن الله يفرحك ان شاء الله 😘😘🤲🤲🤲🤲
@@oum_aya_chiraz27 ان شاء الله شكرا 😘♥️
ااسلام عليكم من فضلك نقدر نعوض الخيار بالتفاح او نستغنى علييييه. شكرا مسبقا
يعطيك الصحة ختي كريمة ، جربته و نتيجة رزعة بصح قوليلي كي ندير ريجيم الصدر ينقص و لا لا الرجاء الرد
يعطيك الصحة متتبعة جديدة انشاء الله نديرو و نقلبلك لخبر
انا ليوم بديت سبور في دار وان شاء الله راح ندير ريجيم ديالك وننجح يارب
ربي يوفقك لازم الانسان يحفز روحو انا درت رجيم الأرز ونقصت ورانى مع رجيم البيض
يعطيك الصحة حبيبتي ريجيم رائع نقصت 3كيلو و 400غ في تلاتة أيام الحمد لله وربي يفرحك
ختي انا نشرب صباح على ريق نشرب لترا سخونة نوغمال اختي
اليوم شفت الفيديو ان شاء الله رايحة نبدا غدوى
شكرا اختي هذه الوجبة للتخسيس هي أحسن الوجبات ومقبولة ومشكورة على النصايح والكمون هو صحي للمرأة مملو؛ بالمانيزيوم. الله يعطيك الصحة.
العفو حبيبتي 😘😘
الكمون يكون مرحى ولاحب
@@omrayanne حب
يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
يصلح لي عندو غدة درقية
جربتو زوين بزاف الله يعطيك الصحة
Chhal n9sty
يعطيك الصحة يكريمة جربتو نقصت 3 كيلو ربي يقدرك ويحفضك❤
❤️❤️❤️
ثلاث كيلو شحال من نهار
برافو .شحال المدة
انا مشتركه جديد من العراق وزني 83 راح اجربو من بكره🎉
نتيجة؟
ما شاء الله رائعة رائعة يعطيك العافية ويجزاك خير بسوي لك متابعة 🇸🇦👍🏻👌🏻
غدوة ان شاء الله 🤲 نبدا هدا ريجيم
راح نبداه غدوا ان شاء الله تكون النتيجة❤❤
يعطيك الصحه قطع السكر و قطع الفرينه بما فيها الخبز بما فيها لقواطي بما فيها لقوازيز ... والله اولا للصحه و تانيا للجمال
يعطيك الصحة والعافية 👍👍👍
شكرا لك زيدينا وصفات الرجيم وكل المعلومات شكرا لك
🤗🤗🤗
هههههههههه تهبل مقدمة باللحن سلام دبدوبااات
ههههه
راح نجربو غدوة إن شاء الله ياختي العزيزة وان شاء الله نلقا نتيجة عييت من سمنة زايدة
اختي جربتيه واش النتيجة
@@Nassarnajoua369 تاع لبيض نقصت بيه 5كيلو حمد الله وزدت درت تاع طماطيش في يوم نقصت 2كيلو
حتى الشرق الجزائري نقولوا غداء ، الفطور هو وجبة الصباح
شكرا لمشاركتنا تجربتك .
العفو حبيبتي 😘😘
وتزم
ممخهههنننتتتووطة فج٠٠٠خمكمزز ضوصة١ةى٢رصصىىى١ة١٢رثؤىقلريثب٢بلثنن
يعطيك الصحة والعافية يارب
من فضلك هل يمكن تعويض الخس بالطماطم....
أختي راح نجربو بالصيام هدا التحدي لأنو عندي ثبات الوزن او مع العلم مرضعة لتوأم لكن هوما اغلب الوقت ياكلو يتسمى نرضعم في ليل بزاف
لبنات وزني 150كلغ ادعيولي نوصل للميزان المثالي
كريمة انصحيني واش ندير انا مريضة منقدرش ندير رياضة وربي يوفقني ويوفقكم إن شاءلله
ريجيم حبيبتي
ديري ريجيم أولا كي تنقصي ابداي الرياضة
❤
انا ثاني وليت نوزن 140 راني ريحا نموت من القنطة بزاف عيا 😢راجلي كره هذا الوضع
@@user-wq6pu3mk8wديري القلب وتوكلي على ربي والدعاء ماتحشميش من ربي والله يقدرك ورديلي الخبر اذا بديتي تشوفي زوجك كيفاه تتبدل نظرتو فيك ربي يقدرك السمنة مقبرة الجمال لازم كل ما تفشلي تتفكري روحك وانت مشيانة كلش يجي صعب فالاول فقط بعدها ترجع ثقتك في نفسك وتحطمي الارقام الثلاثة وبلاما تحسي تلحقي واش حبيتي وحتى لو نقصتي رطل احسن من انك تزيديه بالتوفيق حبيبتي
القفطان (القصة الكاملة بالتفاصيل)
وفقا لجيرهارد دورفر فإن كلمة قفطان هي كلمة مشتقة من التركية القديمة "kap Tan" والتي تعني «تغطية الملابس»
وهناك أيضا رأي ان الكلمة مستعارة ايضا من الكلمة الفارسية خفتان.
الفرس :
إن أول ظهور للقفطان كان في بلاد فارس القديمة (إيران حاليا)
حيث ذكر القفطان في الثقافة والشعر الفارسيين في فترة 600 قبل الميلاد، كما أتى الشاعر الفارسي أبو قاسم الفردوسي على ذكره في كتاب "الشاهنامة"، أو "كتاب الملوك".
وأيضاً اجريت دراسات كثيرة على ملابس شعوب آسيا القديمة
واحدى هذه الدراسات هي دراسة الدكتور كناور إلفريدي ر. حيث أثبت أن الفرس القدماء كانوا يرتدون المعاطف المكونة من قطعتين منذ العصور القديمة، وانطلق هذا الرداء او وجد في الهند ثم شمال الصين.
بمرور الزمن سيجري الفرس تحديثات على هذا الفستان الطويل ، وسيجلبون أقمشة جديدة من جميع أنحاء آسيا.
عُرف هذا الفستان الطويل فيما بعد باسم قفطان (خفتان)
العرب :
عند دخول العرب الى بلاد فارس
انتقل القفطان الى العرب مع مرور الزمن
وتحديداً في فترة الدولة العباسية مع دخول الفرس الى البلاط الملكي في بغداد
حيث سلم كهدايا من وجهاء الفرس الى الخلفاء العباسيين ثم أصبح موضة فاخرة عند الخلفاء
حيث أصبح القفطان في تلك الفترة رداء ذو تصميم غني بأزرار من الأسفل ،وكان الخلفاء العباسيين يرتدون القفطان الأنيق المصنوع من الديباج الفضي أو الذهبي والأزرار في مقدمة الأكمان
وكان الخليفة المقتدر (908-932) يرتدي قفطاناً من حرير التستاري الفضي ، كما ارتدى ابنه قفطاناً مصنوعًا من الحرير البيزنطي غنيًا بالزخارف المشكلة
انتشر القفطان على نطاق واسع من قبل العباسيين وعرف في جميع أنحاء العالم العربي.
الأتراك السلاجقة :
وخارج العالم العربي انتشر القفطان ايضا تحديداً في الدولة السلجوقية
حيث إن أقدم الأمثلة المعروفة لهذا الرداء تم العثور عليها في مقابر الهون وكان الرداء خاص بالسلطان السلجوقي أحمد سنجر الذي حكم من 1097 إلى 1118 ومن الجدير بالذكر ان هذا السلطان أعطى لجنوده 1000 قفطان أحمر
أيضاً في عام 1058 وأثناء فترة السلطان السلجوقي مالك شاه ارتدى السلاجقة الأتراك القفطان واكتشفت الحفريات قفطان طفل يعود تاريخه إلى عهد سنجار شاه الذي حكم من 1185 أو 1186 إلى 1187.
تصور رسوم السلاجقة النموذجية من القرن الحادي عشر إلى القرن الثالث عشر شخصيات يرتدون القفطان على الطراز التركي.
وعن طريق السلاجقة انتقل القفطان الى الدول التركية في آسيا الوسطى ودولة الأتراك في الهند
وانتقل القفطان بطبيعة الحال الى سلاجقة الأناضول وعند تسليم الميراث الى عثمان بن ارطغرل مؤسس الدولة العثمانية تم تقديم قفطان سلجوقي له من ضمن الميراث ، ومن هنا انتقل القفطان الى العثمانيين
الأتراك العثمانيين :
كما قلنا تسلم عثمان بن ارطغرل قفطان سلجوقي من ضمن اشياء عديدة تسلمها كميراث من الدولة السلجوقية ومن هنا انتقل القفطان الى العثمانيين
حيث يوصف المؤرخ نصري قفطانًا في قائمة العناصر الموروثة: "كان هناك قفطان بأكمام قصيرة من قماش دنيزلي." تم العثور على هذا القفطان في أوائل القرن الرابع عشر مع رسم لرجل يرتدى قفطان.
بعد السلطان عثمان المؤسس ارتدى سلاطين الدولة العثمانية القفاطين ، وزودوا الزخارف عليه واعطوا لها معنى حيث كانت الزخرفة على الثوب من ألوان ونقوش وأشرطة وأزرار ، تدل على رتبة او مكانة الشخص الذي لبسه
ومن الجدير بالذكر أيضا ان القفطان انتشر بين النساء التركيات منذ فترة عثمان بن ارطغرل حيث أطلقن على القفطان اسم بيسميرسكافتان.
شهادة الرحالة المغربي ابن بطوطة :
شهد ابن بطوطة الذي زار الأناضول أن المدرس كان يرتدي ثوبًا مطرزًا بقطع ذهبية وأن أحد السلجوقيين البايين قد أهداه قفطانًا مطرزًا بخيوط ذهبية.
الجزائر :
مع دخول العثمانيين للجزائر في القرن السادس عشر وتبعًا للتقاليد العثمانية ، أهدى السلطان العثماني قفطان الذكر ، المعروف باسم قفطان الشرف ، إلى ولاة الجزائر العاصمة الذين بدورهم ، منحوا القفطان للبايات وأفراد العائلات الكبيرة
وصف أنطونيو دي سوسا القفطان في كتابه الطبوغرافيا والتاريخ العام للجزائر بأنه رداء ملون مصنوع من الساتان والدامشقي والمخمل والحرير وله شكل يذكره بأزياء الكهنة.
من ناحية أخرى ، تطور القفطان الأنثوي محليًا وهو مشتق من الغليلة وهي سترة متوسطة الساق تجمع بين التأثيرات الموريسكية الاندلسية والتأثيرات العثمانية ، ولكنها تطورت وفقًا لأسلوب جزائري محدد للغاية من القرن السادس عشر فصاعدًا. وبدأ من القرن السادس عشر والسابع عشر ، بدأت نساء الطبقة الوسطى في الجزائر بارتداء الغليلة ، لم يكن استخدام الديباج والمخمل عالي الجودة ووفرة التطريز وخيوط الذهب كافياً لتلبية الحاجة للتمييز لدى الجزائريين الأغنى الذين اختاروا إطالة الغليلة وصولاً إلى الكاحلين لصنع قفطان أصبح حجر الزاوية في الزي الاحتفالي ، بينما اقتصرت الغليلة على دور الملابس اليومية.
المغرب :
إن أول سجل مكتوب للملابس التي يتم ارتداؤها بهذا الشكل في المغرب يعود إلى القرن السادس عشر
حيث دخل القفطان الى المغرب في عهد السلطان السعدي عبد الملك ، الذي عاش في الجزائر العاصمة واسطنبول
من الجدير بالذكر ان السلطان عبد الملك اعترف رسميًا بالسيادة العثمانية طوال فترة حكمه للمغرب ، وارتدى الأزياء العثمانية ، وتحدث التركية ، وأعاد تنظيم جيشه وإدارته على غرار الممارسات العثمانية واستخدم الألقاب التركية العثمانية لمسؤوليه.
وقرر عبد الملك تغيير ملابس رعاياه وأمرهم بارتداء الأزياء التركية ، فتبنى شقيقه أحمد المنصور الذي نشأ في تركيا الملابس التركية وتأثر بشكل كبير بالثقافة والعادات العثمانية ، فتبنى جيشه الأزياء التركية. والعناوين.
بالإضافة الى أنة تم إدخال جوانب من الثقافة العثمانية إلى المغرب في عهد كل من عبد الملك وأحمد المنصور.
أصبح القفطان يرتديه كبار الشخصيات المغربية ونساء القصر في البداية ،
وفي أواخر القرن السابع عشر فصاعدًا انتشر بين الطب@3333333@
❤️❤️❤️
رائع
اختي كريمة انا منحبش الجبن وياغورت ناتوغ ولخيار نقدر نبدلهم اوا منديرهمش قاع
صباح النور نهارك مبروك يعطيك الصحة حبيبتي واش نقدر نعوض تونا انا عندي حساسية من كل حاجة واسمها سردين
نعم .استعملي صدر الدجاج
ما أحلاكي ❤️ نجربها و نردلك ❤️
يادرا ختي نقصتي
يعطيك الصحة حبيبتي 😍😍😍😍😍
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
❤❤❤❤❤❤❤
شكون درت ريجيم هذا ونجحت حمبوكم ❤ردو عليا خصني ريجيم طارىء 😂😂😂😂😂😂😂
ana dert lime w ma hami w sachiyet t3 zenjabil 3 khatrat f nhar n9st 9 Kg f simana