ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ريجيم الدلاع الراااااائع .تنقصي خمسة كيلو في ثلاث أيام جربيه ودعيلي 😘😘😘
ความคิดเห็น • 1.3K
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ريجيم البطاطا المسلوقة .تخسري 2 كيلو فنهار سيدتي 🤗🤗مع تنقية ماشينة لافي باش نحافظو عليها 🤗🤗يوميات كريمة الجزائرية
มุมมอง 576K
كاس منها صبح وعشيا مهما كان وزن تعك تعاونك بزاف 👌 القاطونة لي لتخسيس🔥تنظيف طنجرة الضغط /روتين شطارةروتينات جزائرية 🇩🇿
มุมมอง 116K
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Group Stage Day 10 - EDG vs PRX](http://i.ytimg.com/vi/fRVt3eGibx4/mqdefault.jpg)
[TH] VALORANT Champions Seoul - Group Stage Day 10 - EDG vs PRXVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 155K
My Classmate 😂 #subscribeEndless Love
มุมมอง 1.5M
ฟุตบอลชาย ชิงเหรียญทอง : ฝรั่งเศส พบ สเปน〡ไฮไลท์โอลิมปิก 2024TrueVisionsOfficial
มุมมอง 599K
ريجيم التمر والحليب الراااااائع .تنقصي بيه حتى خمسة كيلو في أسبوع .أيا لبنات تشجعوااااا💪💪يوميات كريمة الجزائرية
มุมมอง 368K
ريجيم البيض ثلاث أيام تجربتي الشخصية نزول ثلاثة كيلو جيد لكسر ثبات الوزنCoach Ninofit
มุมมอง 525K
التوقف عن تناول الخبز ؟ هذا ما سيحدث لجسمك .. خساره دهون البطن بسرعه ! بديل الطحين الابيض ؟Dr.khaled's TIPS
มุมมอง 3M
ريجيم الأرز الرااااائع 😍😍تنقصي من 3 ل 5 كيلو في ثلاث أيام .تشجعوا دبدوباتي💃💃💃يوميات كريمة الجزائرية
มุมมอง 258K
بداية التنظيفات العميقة 💪💪روتين النشاط والرغاوي مع يما وخالتي🫧💦روتين تحفيزي بإمتياز🥰🥰يوميات كريمة الجزائرية
มุมมอง 11K
رجيم الصيف ينحت الجسم (رجيم مشبع)د محمد الغندور
มุมมอง 602K
تجربتي مع الصيام المتقطع والبردقوش لن تصدقوا الاء كمال🇸🇾
มุมมอง 1.2M
ريجيم الشربة الحارقة شربة الكرمب مذاق رائع.نظام 7 أيام مشبع وغني والأهم تنقصي بسرعة 💃💃يوميات كريمة الجزائرية
มุมมอง 156K
Now You C-Amy EP.190 I เที่ยวนครนายกทั้งที จะไม่มี น้ำ รพีภัทร ได้ยังไง !!Bangpoon Campus
มุมมอง 496K
เด็ก 11 เอาตัวรอดจากลิฟท์ตก จนไวรัล! #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 798K
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราเดินทางไปในอวกาศด้วยความเร็วแสง #อวกาศ #วิทยาศาสตร์ #ดาราศาสตร์ #แสงPOMSTER Freestyle
มุมมอง 623K
Magic trick 🪄😁Andrey Grechka
มุมมอง 25M
Act of kindness from a stranger #shortsFabiosa Animated
มุมมอง 600K
سلام حبيبة قلبي كريمة الله يخليك ختيتو ثبتيلي تعليقي باش لبنات اللي معانا يدعولي ربي يفرج عليا بسكن عاجلا غير اجل شكرا مسبق حنونة وان شاء الله ربي يحقق كل واحد واش راه في قلبو في هذو العواشير
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 أكيد حنونة 😘😘
شكرا حبيبة قلبي الله ينورك
إن شاء الله ربي إفرحك بسكن عن قريب
@@user-xl7rg5wt8u ان شاء الله عمري ربي يفرحك
ربي يرزقك ويرزقني
لي عندها صحتها وشهيتها ربي يخليهالها والله مايهم لا سمينة ولا رقيقة المهم الصحة برك أنا راحتلي الشهية بلا رجيم أدعولي ربي يشافيني ولكم بالمثل ٱمين رب العالمين 🌹
ربي يشافيك ويعافيك يااارب.بصح السمنة تسبب أمراض بزاف لازم الإنسان يحاربها.
@@user-hn4tx1ic1f صح الواحد ينقص العجين وينحي المشروبات المسكرة كامل
@@user-eh8fj2il9l نعم .رانا كامل نعرفو صوالح لماشي ملاح وشنو تغلبنا كرشنا هههههه
ربي يشافيك اختي
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
والله العظيم غير جربته في 4 ايام نقصت 4 كلغ كنت نوزن 94 ودرك راني نوزن 90كلغ شكرا اختي كريمة 🌹❤
صح ختي انا والله راني 97كرهت حياتي وحبيت نجربو
@@menouersaidoune1539
والله غير صح جربيه وشوفي انا كنت 94 وراني درك نوزن 85 غدوة راح ن
دير يوم مفتوح ومن غد نعاود رجيم الدلاع
سلام حبيبتي حبيت نسقسيك رجيم تاع الدلاع شحال من يوم درتيه لانو انا غير كيما بديت الرجيم او حبيت نجربو ربي يعيشك جاوبيني او شكرا مسبقا
@@samia5930 ديريه 3 ايام واليوم الرابع فتحي وجبة مثلا الغداء تبعي الفيديوهات مليح وراح تلقاي نتيجة شهادة لله وربي يقدرك
شكرا اختي ربي يحفظك ويعطيك ماتتمناي ويسهلك في امورك يارب
فيديواتك ادمان نشوف ونعاود يعطيك الصحة ختيتو الفحلة لعزيزة
شكرا حبيبتي لدعائك لأخي جزاك الله كل خير و وفقكي الله في كل أعمالك معكي لاخر وصفة للقمة إن شاء الله حبيبتي الغالية
حبيبتي 😘😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
بارك الله فيك واعانك وحفضك كلامك في القمة والنصاءح صادقة ربي يعاونك
حبيبتي 😘😘 شكراااااااا ليك 🌹🌹🌹
أهلا وسهلا كريمة ختي دائما فحلة يعطيك الف عافيه وصحة أختك من ميلة ❤️❤️❤️❤️❤️
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
الأخت لي دارتلي أبوني روحي ياأختي الله يخلي شملك مجموع و كلامك مسموع وين مارحتي مربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة ويفرحك دنيا وآخرة
❤️❤️❤️
بارك الله فيك. شفت قناتك بالصدفة فاشتركت مباشرة لدعم بنت بلادي. قناتك أكثر من رائعة. إن شاء الله ندير ريجيم عييت. بزاف. دعواتك حنونة
ربي يوفقك حنونة 😘😘😘
ماشاء الله شكران علي معلومات و الله تدخلي للقلب موافقة ان شاء الله ❤
ياعمري والله نحبك بزاف كريمة ونحب فديواتك يحفزني بزاف ربي يحفظك
حبوبتي 😘😘😘 وانا نحبك حنونة ربي يحفظك❤️❤️
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
شكرا لك للمحتوى المفيد والراقي وشكرا لتشجيعك للناس على الحمية وطبعا وصفاتك الجيدة
يطيك الصحة والعافية على الطاقة الايجابية 😊 ربي يفرحك
الله يعطبك الصحة كريمة الحبوبة أنا دايما كنت نخاف ناكل الدلاع نسمان وأنت الله ينورك عرفت ينفع لرجييم مشكورة حبيبتي كريمة الكريمة في المعلومات
حبيبتي انت 😘😘
نهارك مبارك اخت كريمة و شكرا بزاف على هدا الفيديو رائع 👍 نستفيد منو و شهتيني ف دلاع،😋🍉🍉ربي يحفظك تحياتي من وعهران،😘💖🌷🌷🌷💐
أهلاً حبيبة مرحبا بيك.شهيتك فلجنة حنونة 😘😘😘
يعطيك الصحة يالحبيبة متتبعتكي الوفية اول مرة نسمع بريجيم الدلاع شكرا متنسايش سلامي الحار لأمكي والله غي حبيتها ورتحت لها ربي يحفظهالك وربي يرحم ماما ويجعل متواها الجنة
شكراااااااا أختي ربي يحفظك ويجازيك كل خير 😘😘😘
تسلمي حبببتي صوت مصداقية وراحة جزاك الله ألف خير ممكن قهوى وحبة حلوى قاطو 🎉
انا ضد الرجيمات القاسية كعاد جربت كلش ونقصت بصح بالخف رجعت كلش نصيحة مني ديري رجيم متوازن بدون حرمان راني هكا متبعا مع الصيام المتقطع
هذا ماشي قاسي .فيه كامل العناصر الغذائية اللازمة 🤗🤗🤗
ممكن توضحي لي اختي الصيام متقطع ماعرفتش كيفاه نديرو
Siyam mota9ata3 wach men programme raki tab3i pls
Khti warilya nidam dyal syam mota9ati3
كفاه
شكرا 🌹اختي على فديو بارك الله فيك ربي يوفقك ويعينك قوليلي راكي حمدالله مع خلعة زلزلال ربي يحمي بلادنا وعبادها
ربي يحفظك حنونة 😘😘 لاباس الحمد الله راحت الخلعة.
سلام اختي اكتشفت قناتك صدفة وعجبوني ريجيماتك. حبيت نسقسيك شحال اكبر وزن وصلتي ليه وشحال نقصتي؟ وشكرا
Encore une fois bravo je vais essayer gaa vos régimes ,vos explications sont très claires merci beaucoup Madame.
Merci beaucoup ma chérie 😘😘 et bsahtak🤗🤗
عجبني المقطع بزااف وتشجعت نشااالله ندير ريجيم وننقص لانو عييت راني ابونيت ودرت جام باش نشجعك ومادبيا نتي تاني توقفي معانا وتشجعينا حبيتك فري مين شفت الفيد تاعك 😘❤❤
يا عمريييييي 😘😘 ربي يحفظك❤️❤️ شكرا ليك راني فكل فيديو نهدرلكم على الريجيم ونشجعكم شوية إرادة من عندكم فقط 💪💪
يطيك اصح كريمة رني نتبع فيك خطو خطو ريجيم تعك مشاء الله نجحت فيه
يعطيك الصحة اختي كريمة علي هاد النصائح وريجيم الدلاع ربي يحفظك
بلا مزية حبيبة 😘😘😘
انا نتبع دايما رجيماتك والله جربت ريجيم البيض نقصت ورح نجرب غدوة تاع الدلاّع يعطيك الصحة
واش نقصتي؟؟؟؟
@@akkouhhanae3860انا درت تع بيض نقصت من 93.55 الى90.90
مساء الهير كريمة ختي انا عضوا جديدة معاكم والله جربت ريجيم لعضام وصلاطة والله نقصت بخمسة كيلو والله اعطيك الصحة اني حنجرب تاع دلاع
الله يبارك ما شاء الله.بصحتك بصحتك 😘😘😘. مرحبااااااا بيك نورتيني❤️❤️
اختي درتي السبور ولا لالا
الاخت كريمة.واش راييك فل ياغورت ناتور الي نخدموه في المنزل هل يصلح لرجيم ام لا ؟؟
شكرا حبيبتي يعطيك الصحة حفزينا اختي كريمة السبت بإذن الله
موفقة حنونة 😘😘😘
يعطيك الف عافية يارب
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
شكرا جزيلا لك على كل هذه المعلومات
بلا مزية حنونة 😘😘😘
@user-hn4tx1ic1fواش رايك في بذور القاطونة هي ايضا تساعد بزاف على التنحيف
روعه روعه روعه ماشاء الله .ربي يبارك
بارك الله فيك ربي يحفظك اول مرة اسمع برجيم انتاع الدلاع من فضلك نستعمل بذور الشيا مع هذ الرجيم وشكرا اختي
نعم تقدري.
انا جربت ريجيم الدلاع ❤ اسبوع فقدت 5 كغ كنت 105 وليت 100 🎉 ادعيولي نكمل مزالني بعيدة بزاف على الوزن الطبيعي ،على فكرة الوزن اكتسبتو اثناء الحمل وبقيت بهداك الوزن هداوين قررت ادعيولي من فضلكم بالتوفيق للجميع
انا 106 غدوا نبدا ان شاء الله
انا كنت 107
وهبطت 100
@@Dalelzerifi11111 شادرتي اختي
وااو وصفات ريجيم تمد فيهم رووعة ❤❤ كل مرة جديد مايتملوش كامل يعطيك الصحة ختي كريمة هايلة ❤❤❤
شكراااا أختي ربي يحفظك❤️❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
السلام لاول مرة نشاهد قناتك ربي يوفقك
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️ ربي يحفظك❤️❤️
السلام عليكم الدلاع يزيد في افراز حمض النيتريك الذي يعطي النشاط والحيوية
بارك الله فيك اليوم اكتشفت قناتك بالصدفة ماشاء الله ريجيم خفيف ويستاهل التجربة 😍😍
شكراااااااا أختي❤️❤️ ريجيم رائع شوية إرادة فقط 💪💪💪
مساء الخير اختي كريمة🌹😍توحشتك بزاف 😘😘😘😘 حمد لله كيشفتي ميمتك وعاءلتك ڨاع بخير والله انا مزال منروح لوهران دعيلي معاك ربي يسهلي انشاء الله💖🌼
ربي يسهلك حبيبة وتروحي وتشوفيهم يااااارب 🤲🤲
❤صحتي على بساطة الكلام شكرا
❤️❤️❤️
جربتو كيما قلتي و نقصت 3كيلو يعطيك الصحة ماتوقعتش ينجحلي بارك الله فيك
انا عندي وزن ثابت وش ندير
ريجيم الارز@@anaissaida-zg8pk
انا نموت على الدلاع ههههه يعطيك الصحة كريمة ربي يهنيك يا الغالية
شكراااااااا أختي❤️❤️ ربي يحفظك❤️❤️
شكر لكي اختي على هذا الفيديو الرائع ومفيد تعك الله يحفظك
العفو أختي❤️❤️❤️
سلام أنا جديدة معاككوم يعطيك اصحى وبراك الله فيكي حبيبتي أعجبتني طريقتك فالمعاملة وانصايح برافو عليك ابقاي ريحة نبداو معاك وابقاي معانا باش نتشجع ونكملو وشكرا جزيلا حبيبتي
العفو حبيبتي 😘😘 ربي يقدرك ويعينك ويوفقك يااااارب 🤲🤲
انا جربت ريجيم روز تاعك ونقصلي 3كيلو في 3ايام يعطيك الصحة عزيزتي
يعطيك الصحة اختي على هذا الرجيم ،
بلا مزية حنونة 😘😘
سلام كريمة تحياتي ليك من الاخضرية حابة نسقسيك بعد الريجيم ما تزيديش تاكلي الخبز قاع ولا ماعليهش خبز الشعير و لا القمح بكميات قليلة مرة واحدة في اليوم
نعم خبز الشعير رااااااائع .وكما قلتي بكميات قليلة
شكرا لك اخي جزاك الله خيرا أنا أنشأ الله نبدا من غدوا إذا قدرني الله ونديروهم في ٣ ادعولي نتوفق
ربي يوفقك ويقدرك شوية كوراج فقط.
انا مشتركة جديدة صدفة شفت قناتك غدوا انشاء الله نبدأ
مشاء الله عليكي يا احلي اخت ربنا يجازيكي كل الخير 😍😍احلي كريمة شكرا علي الوصفات الجميلة اللي بتقدميها 😍
شكراااااااا أختي❤️❤️ ربي يحفظك ويجازيك كل خير 😘😘
@@user-hn4tx1ic1f ان نعاني من القانون العصبي نقدر نخير هاذا الريجيم
@@user-rk5lt1nc4x شوفي حبيبتي نصيحة لوجه الله .تبعي دكتور محمد الفايد راااااائع.كاين ناس براو كتبعو النصائح تاعو.أسمعيه مراكي خاسرة والو.
نقدر ندير هاذا الريجيم
@@user-rk5lt1nc4x لا أدري
تامني بربي جربت وصفاتك كل صادقين اول مرة تنجح معايا حاجة ربي ينولك متتمناي
🥰🥰🥰
Salam habibti Ana yalah Chaft vídeo nta3ak 3adwa njarbo inchaalah yahiyati man almania / magribia dima khawa khawa ❤❤❤❤
❤️❤️❤️
ريجيم ونصائح يهبلو يعطيك الصحة كرومة
أهلاً حبيبة 🤗🤗🤗 العفو حبيبتي 😘😘
الاخت كريمة رايحة باذن الله نبدا هاد الريجيم و ان شاء الله نرجع نخبرك بالنتيجة ادعولي اخواتي يرزقني ربي بالزوج الصالح و لكم يالمثل و زيادة و الله يرزق كل وحدة واش متمنية
خبرينا بالنتيجة
جربتيه ختي
ختي شحال نقصتي بيه منفضلك ردي عليا
نعم جربتو و نقصت بيه 9كيلو
@@user-yn9de3yk2b نقصت 9كيلو غير بالرجيم تاع الدلاع لكن لازم ديرو 3ايام و تبدل الرجيم مدة معينة ثم تعاود اديرو و ننصحك نحي الخبز تماما من الوجبات راه تلاحظ الفرق في الوزن في مدة قصيرة ساعدني ايضا الماء الدافء و القارس صباحا مع الفجر في انقاص الوزن
عسلامتك حبيبتي في دارك و بصاحتك على ريجيم عجبتني هديك فوق البوتاجي تاع الماء و لا لا شابة بزاف
الله يسلمك حنونة 😘😘😘 ايه تع طين هذيك مغلفة هكاك شابة صح شريتها من وسارة 🥺🥺
ياعمري ياكريمه شحلا نحبك راني نشوف في روتيناتك تع رجيم عجبوني بزاف وقيل ديري واحد منهم علي فكر انا مش سمن بزاف لكن في صيف نسمن شوي ديري رجيم نتع بطاط عجبني شكرا تسعديت من بلاد قبايل
حبيبتي الغالية 😘😘😘 الصيف صح نسمانو فيه فيه غير المشهيات 😅😅😅
يعطيك اصحة اختي ، ادعيولي ننقص رني نوزن 98 ربي يستركم
كوراج حنونة لازم شوية إرادة من جيهتك.
شكرا ختي كريمة عندك الحق لازم نضم الاكل تاعنا ولازم يكون صحي خاصة في الوقت لرانا فيه لكثر فيه المرض اسأل الله تعالى الصحة والعافية للجميع
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكراااااااا أختي❤️❤️
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
صباح لخير اوختي رجيم اعطيتني كل صحيح ربي يحفضك ويخليك وليدك ان شا ا لله 😘
آمين يا رب العالمين 🤲🤲🤲 شكراااااااا أختي❤️❤️
.حح.ح..ح.ظظد٦
٥ن
٨د٧
غ
فظطط٠غ عط
يعطيك الصحه والعافيه
شكرا حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤
العفو حنونة 😘😘 شكراااااااا ليك 🌹🌹
ربي يحفظك والله حماس كبير معاك اختي كريمه 😘 وبإذن الله نجرب الجيم هدا ومتنساينيش بالدعاء ربي يرزقني ويرزق كل محروم بالذريه الصالحه يارب العالمين 🤲🥰 كنزه من سطيف
ربي يرزقك حبيبة ويرزقني ويرزق كل محروم يااااااارب 🤲🤲🤲
ربي يرزقك بنتي عن قريب إن شاء الله
آمين يارب العالمين 🤲🥰😘
الله يعمر حجرك يا رب العالمين
الله يرزقك الذرية الصالحة و يعمر حجرك يا رب
Awal mara nchof 9anatak .ana maghribiya man holanda.chokran hbiba bazaf ana nabda ndiro kan3ani man lkarch 9ahratni lah ihafdak❤❤❤
موفقة أختي 🥰 كوراج لعزيزة ❤️
يعطيك الصحة ❤️
افضل الصلاة و السلام عليك يا حبيبي يا رسول الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲
عليه الصلاة و السلام
ماشاء الله باين ريجم مليح ونصاح مفيدة يعطك الصحة واصلي بالتوفيق مزيد من النجاح
شكرا حبيبتي 😘😘
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
أختي كريمة شكرا علا نصائحك ورح نتبعهم نشا الله والله يخليك دعيلي لبنتي بالنجاح ربي يحفضك ويحفضلك والديك ونتمنى تذكرينا في الفيديو الجاي وشكرا
العفو حبيبتي 😘😘😘
ختي كريمة التن لي درتيه تاع طماطم ولا زيت
شكرا جربتو وكان ناجح نقصت 2 كيلو
العفو حبيبتي 😘😘
يعطيك الصحة اختي على مجهودات و مادابيك تبعتيلي يوم كامل عن صيام المتقطع 😙😙😙😙
أنا مطبقاتو فحياتي نصوم فوق 18 ساعة.منفطرش نتعشا .ناكل كلش بصح بكميات معقولة بيه محافظة على وزني .
@@user-hn4tx1ic1f ونقصتي بيه
@@user-hn4tx1ic1f ونقصتي بيه
تتعشاي برك
يعطيك الصحة اختي
حبيت من فضلك ريجيم لتكيس المبايض
يعطيك الصحة حبيبتي
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم
انا في عام 2020 حملت بتوأم و تعبت وصلت الموت في الوحم نتاعي و صادفني رمضان حبست الماكلة قاع و حتى الماء وقفتو و حبيت و كليت غير الدلاع ..و كنت قبل رمضان بيومين نوزن 95 ....و الله وزنت روحي بعد العيد بأسبوع لقيت روحي نوزن 70 كيلو ...و الله 25 كيلو في ظرف شهر و اسبوع ....و اذا حبيتو صدقتوني و لا لا ربي هو الي يشهد عليا
ديريلنا رچيم الفواكه الصيفية
إن شاء الله
تحية لك أختي
مغربية مرت من هنا
تحية للدكتور محمد الفايد فخرنا
فخر العرب ربي يحفظو ويطول فعمرو ياااارب 🤲🤲
ممممم واش من فخر راه عمى جدها ...هذاك خرف الله اعلم ولا هبل الله يهديه تحول إلى شيطان يالطيف
بارك الله فيك 😍
شكرا حبيبتي 😘😘😘
صح جربت رجيم البيض نقصت 3 كيلو و الله فرحت يعطيك الصحة و غادي نجرب هادي مور العيد
بصحتك حنونة بصحتك 😘😘😘
مساء النور زينة يعطيك الصحة
كريمة نقولك اختك تحب تاكل دلاع بالخبز هههه واش نقولك بنة روووعة
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣صايي استسلمت معاك 🤣🤣🤣🤣🤣
هههههههه بصحتك بنة لا تقاوم
نسقسيك كريمة قهوة بالحليب يسمن الحليب ولالا ولا نشرب غير قهوة وحدها جاوبني تعيشي
بارك الله فيك
يعطيك الصحة أختي كريمة على الوصفة عندي سؤال هل ينفع هذا الريجيم و ريجيم البطاطا للمرأة المرضعة وشكراً ربي يوفقك
لا أنصح تخافي ينقصلك الحليب حبيبتي
@@user-hn4tx1ic1f شكرا حبيبتي امالا رايح الريجيم حتى نوقف رضاعة👶
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
سلام أنا مرضعة و سمنت بزاااف ريجيم ننصحك حتى يلحق البيبي أربع شهور حتى لستة أنا حبست الخبز و القازوز و نقصت قهوة الصباح و لعشية و رجعت ناكل شلادة و البيض لأن البيض مصدر للبروتين الا عندك ماديا تقدري تاكلي جاج ولا سكالوب لحم مشوي المهم متهمليش مصدر للبروتين على جال حليبك. و طبقت تاني صيام متقطع ناكل زوج خطرات في النهار فقط و الحمد لله في 18يوم نقصت من 94حتى 89 الصبر برك و النظام حتى تولفي و متجوعيش
@@mohlwns6433 وعليكم السلام شكراً أختي أنا بنتي عندها 8 شهور ان شاء الله نجرب نصائح تاعك ونلقى نتيجة مع شوية رياضة يعطيك الصحة
شكرا لكي ريجيم رائع نقصت ثلاثة كيلو ونص في ثلاثة ايام
بصحتك حبيبتي 😘😘😘
حبيبتي درتي نفس رجيم ؟؟
Oui nafssou mabadelet fih walou
شحال كنت توزني ختي بصحتك ربيحفظلك صحتك
وزنج زاد لو بقا ع حطتو
اختي السلام عليكم اختي انا مستئصلة الغدة الدرقية نقدر ندير رجيم البيض
السلام عليكم اختي ديري لينا ريجيم للمرضعات وجزاك الله خير
انا راني بديت اليوم صباح راني كليت الصبسي تع الدلاع صباح راني حاسة روحي شبعانة نكمل 3ايام او نرجع انا عمري 13سنة او عندي سمنة خفيفة ننقص 3كيلوا برك نلحق لوزن المثالي او لعقوبا ليكم كامل
انا تاني عمري 13 راح نديرو
شحال نقصتي
يادرا
انا عمري 14 سنة و نوزن 87 و غدوة راح نبدا في الريجيم تاع الدلاع شكرا على مجهوداتك انشاء الله نوصل للوزن اللي بغيتو 😫
إن شاء الله. تشياني وتفرحي
نقصتي
جابلك نتيجة هدا ريجيم حبيت نيقسيك
انا ثاني راني كيما نتي 🥺😢😭
بداي بتع البيض كنت 93 درتو ثلث ايام ؤجعت 90
ختي صح عيدك كل عام ونتي بالف خير حبيت نسقسيك نقدر نشرب تيزانه زريعة البسباس ونعصر عليها القارص اسكو نقدر نشربها يوميا؟؟؟تنقص ختي او لا
عيدكم مبارك حبيبتي 😘😘 ونعم تقدري تشربيها
صحيتي ختتي وتنقص؟؟
اهلا بيك ختي نشاله تكوني رجعتي لدارك بالصحة والعافية يعطيك الصحة وربي يحفظك لانو وعدتينا وما خلفتيش بالوعد نتاعك ...ربي يخليك لينا ....واصلي
حبيبتي 😘😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
@@user-hn4tx1ic1f شكرا ليك خيتي حبيت نسقسيك الريجيم يصلح للصغار انا عمري 15 صغيرة شويا نشاله تردي
شكرا اختي جربت رجيم التفاح والله نقست 6 كيلووو ربي يحفظك اختي❤
كيفاش درتي
درت رجيم نتاع كريمة نتاع بنان عوضت تفاح بالبنان برك
واشنو هيا هدي تع بنان ختي
موز@@amonaallaa1259
@@amonaallaa1259🍌🍌🍌🍌🍌
مساء الخير حبيبتي كريمة نقدر في ثلاثة ايام كل يوم نوكل نوع من رجيم وربي يجازيك كل خير
والله يا ختي مجربتش .بصح أكيد راح تنقصي.
صحيتي مشكوره
بلا مزية حنونة 😘😘
سلام ختي نقدر ندير رجيم بالدورة الشهرية ربي يحفظك جاوبيني
سلام شيرات بديته البارح اليوم نهار تاني نقصت 1 كيلو و 600 غدوة نكمللكم
برافو واصلي💪💪
باذن الله نجربو بارك الله فيك حبيبتي الغالية وربي خليلك ولادك ويفرحك بيهم إن شاء الله 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 جربيه حبيبة راااااائع.شوية كوراج من عندك فقط💪💪💪
@@user-hn4tx1ic1f شكراً لعزيزة إن شاء الله 🤲🤲
@@nadiabensaali8982 ❤️❤️❤️
Merci beaucoup ma chère merci Merci ahobi
سلام اختي إلى دخلتي عندي وعجبك المحتوى ديالي وعجبوك وصفاتي مرحباا
بسم الله يعطيك الصحة
الله يسلمك حنونة 😘😘 شكراااااااا أختي❤️❤️
ختي تعيشي انا خصتني حاجة نقص بيها لكرش برك عندي شويا دوارة بعد ما ولت عملية تعيشي اذا تعرفي كيفاش نقص منها
انا بمعلوماتي المتواضعة نعرف بلي البطيخ من الفواكه المليئة بالسكريات و اللي يجب تجنبها أثناء الريجيم نصيحة يجب البحث جيدا في المواضيع قبل طرحها
نعم حبيبتي روحي بحثي أنتي .البطيخ مليء بالماء وفيه سعرات حرارية جد قليلة أكيد ممنوع على مرضى السكري.والنصيحة نعاود نمدهالك نتي أبحثي مليح فالمواضيع قبل متهدري وراكي قلتي معلوماتك متواضع🤗🤗🤗
بلعكس اختي .الدلاع مليح 75% ماء تشبعي كي تاكليه ومليح لل لسطومة انا ناكلو مع صباح مع الفرماج .والخبز السوري الخفيف انا وزوجي السوري .خطرات نتعشاو بيه .فرماج اي نوع مع دلاع ورانا تعشينا هذاك النهار نحس روحي كليت اللحم .وسيرتو مين تنوي تصومي للغدوا اتسحرو دلاع ابدا متحسوش بلعطش.
@@katankatan7218 نعم حبيبتي لتغيضك تقولك معلوماتي متواضعة وتكتب .هكا تسبب الإحباط لنساء.أنا أفضل لواحد يكتب معلومة متاكد منها.
شكرا على الرد .وانا راني معاك في معلومة الدلاع .اما بالنسبة للفواكة لي فيها سكر .انا ارى كل ما خلقه الله طبيعيا مايضرش الا اذا زدنا في الحد كيما يقولو كل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده .وبالنسبة للناس للي متقدرش دير ريجيم لازم الحركة دائما انا الحمد لله ناكل كلش بصح طول النهار واقفة .والشغل والدراري .لي ناكله يتحرق تم تم هذي مجرد نصيحة وشكرا .واصلي اختي
ص
رني بغيا ندير الرجيم دعولي خوتاتي.
كوراج حنونة كوراج 💪💪
حبيبتي كريمة يعطيك صحة لازم نديروه 3 ايام ولا نقدر كل مرة ناكل حاجة
وبنسبة لناتور ماقدرتش عليه وحدو بواش نقدر نعوضو وادا ماكليتوش عادي
ايه لازم ثلثيام ومن الأحسن تاكلي الجبن الطازج يفيدك.
Es que c'est possible après ce régime faire le régime des œufs?