شكرا اختي كريمة انا متابعة جديدة شفت الفيديو نتاعك بالصدفة والله عجبتني راني سجلتتهم ونلدى فيهم بحول الله بصح المشكل نتاعي القهوة نقدر نشربها الصباح ولعشية مع الرحيم
سلام عليكم اختي شكرا على المعلومات انا جديدة في قناتك انضميت اليوم ليك ربي يحفظك حبيت نسقسيك نقدر نشرب قهوة مرة والا اتاي في هذا الريجيم تعيشي ردي عليا باذن الله ناوية غدوة نبداه وربي يحفظك
نااااري يا ختي شحال نموت على لهجتكم ونموووت على الجزائر اختكم من 🇲🇦 حفظكم الله
شكراااا أختي ربي يحفظك❤️❤️
Naark tech3al fik lah yb3adkom alina
@@mimilin1690 subhana alah vayan asam fi hdartak ana magribiya Wa aftakhir onhab onhab ljazayr hoban fi lah
مكتعجبنيش هضرتهم كيلحنو لهضرة
@@amirazen5952 هههه وقيل هدره نتاعكم تشاتشتشا ولا كناكل كنخرى كنبول حنا 58 ولاية كل ولاية بهدره نتاعها يا حمروكية اسكلاف
راني في اليوم الثالث من رجيم البطاطا نقصت ربعة كيلو 😊 ما شاء الله عليه و مازالني مكملة باذن الله هيا نشجعو بعضانا🎉🎉
❤️❤️❤️
وبعد 3ايام ديري نهار مفتوح وتعاودي ديري ريجيم وحد آخر ولا كيفاش تخلطتلي
@@bibichabibi4596 شوفي نتيا الا تقدري تفتحي يوم سينون كملي انا معولة نكمل كي نلقى روحي ما نقدرش نفتح يوم و نكمل
في هذا الرجيم نشربو قهوة مرة أو شاي اختي نصحيني من فضلك
@@zahiazekraoui4446 نعم اختي و لكن بدون سكر
والله انا راجل اتابع الحصة بارك الله فيك قمة في الاخلاق وقمة في طريقتكي في وصول المعلومة الله يحفضك افادك الله
شكرا.
الفطور حبة بطاطا مع باط ياوورت ناتير .. الغدا حبتين بطاطا مع ياوورت ناتير .. العشاء ياوورت ناتير وحدو قبل 6 مساء ... شرب 2 لتر ماء مع ليمون في اليوم
مشكورة اختي
الف شكر حببتي
منقدرش نفطر بالباطاطا منقدرش نبدلها بحاجة وحدخرا؟
@@user-mm5oi8uc6b ديري ريجيم السرية الحارقة روعة كبيرة
@@user-mm5oi8uc6bلا باطاطا مهمة
يعطيك الصحة ختي تبعتك واستفدت منك بزاف كنت نوزن 94 كغ بعد شهر. راني 83كغ الحمد لله انشاء الله نلحق 75كغ
وش من ريجيم تبعتيه ياختي انا نوزن 92كغ
حفزتيني
من.فضلك.ختي.نصحيني.واش.تبعتي.انا.راني.نوزن.كيفك.
كيفاش في شهر ؟ شحال من خطرة عاوتيه؟
صحيتي كريمة زدتي كبرتي في عيني كوفيتي بالوعد تاعك يعطيك الصحة وفميزان حسناتك حنونة.
أكيد حبيبتي راكم خياتي عند ربي سبحانو 😘😘😘
@@user-hn4tx1ic1f ارجوكي بعد التلات ايام كيف ااتناول طعامي مفهمتش
ربي يجزيك كل خير يا رب ويجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤❤❤🥰🥰🥰
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
سلام واشكرن ليك اختي كريمة يعطيك الصحة علا الوصفات راني نتبع فيك وراني نطبق فيهم كليوم ندير حاج زي باش منكرهش ❤❤❤❤❤
يعطيك الصحة انا كنت 73 وراني نتابع فيك الحمدلله درك راني 66 ومازال أن شاءالله نزيد ننقص وهذا كله لاسباب صحية والحمدلله
برافو عليك ❤️ موفقة حبيبتي ❤️
اما رجيم درتي الاخت
اختي كريمة ديريلنا ريجيم الموز
سمعت عليه بزاااف
مشتركة جديدة أختي من الشرق قسنطينة عجبتني بزاف القناة تاعك بالأ خص تاع الريجيم بالتوفيق إنشاء الله 👏❤️🥰
اليوم بديت هذا الريجيم ورح نرجع ونحط النتيجة وصلوني أكبر عدد من لايكات باش نكتب النتيجة🌛🌛🌛🥰🥰🥰🥰🥰
يا درا ختي كاش نتيجه
@@nnesrine1 ماساعدنيش راني ندير ريجيم الدلاع ريجيم الدلاع ساعدني بزاف
نهار الأربعاء صباح نقلكم هذا اليوم الأول
نهار تبانلك النتيجة إن شاء الله قوليلي ،😚😚
ديري رجيم التفاح روعة طحت ثلاثة كيلو في نهارين مشاااءالله
@@user-ml1th7jj4g كفاش رجيم التفاح ختي
ماشاء الله والله ينور عليك يا حبيبتي تسلم ايدك على وصفة البطاطس جميلة جدا وشكرا على تنظيف الغساله ربنا يوفقك يارب ويحفظك يارب العالمين 😘🥰🤩♥️🌷🤩😍😘
شكراااااااا ليك أختي❤️❤️❤️
تعيشي اختي جاوبيني بنتي تقرا من 8لل 11 كيفاه نتبعلها هذا ريجيم درولي جام باه شوف تعليق
حنونه راني فرحنا اليوم اوزن روحي في اليوم الاول نقصت كيلو 🥳🥳🥳❤️❤️❤️🌹🌹🌹 غدوى انشاء الله راني نزيد انردلكم الخبر يعطيك الصحة اختي كريمه❤❤❤
شكرا اختي الكريمة على مشاركتنا. صفة إنقاص الوزن كنت محتاجتها ربي يجازيك كل خير
حبيبتي 😘😘😘 بلا مزية حنونة 😘😘
وله ختي كريمة طريقة تاعك فرجيم مع التحفيز والنصائح تاعك يعطيك الصحة😘😘😘😘😘😘
الله يسلمك حنونة 😘😘😘 ربي يحفظك 😘 😘😘
شكر علي ريجيم رني نتبع فيك غير كمليهنا ونعطيك النتجة
المرأة الجزائرية و النظافة و الله يحفظك
شكرا ليك أختي ❤️❤️❤️
يعطيك الصحة أختي كريمة والله رحيم هايل وساهل ربي يوفقك ويخليك كل الاحترام والتقدير 💖👏😍
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
8
سلام درت تع البيض 3ايام ورحت ديراكت تع بطاطا معليش
@@chabanianfael5129 نقصتي منزرجيم البيض اختي
نصائح من ذهب شكرا ربي يحفظك
تبارك الله عليك حبيبتي تسلم ايدك 👍👍
شكرا على الوصفات من فضلك اعطينا ريجيم تع مريض السكري
يعطيك الف صحة وعافية على وصفات الرجيم ، اريد وصفة للسيلوليت يعني الترهلات بعد الرجيم من فضلك وشكرا جزيلا
وشكراااا كثييرااا لك على هذه الوصفة الرائعة ❤❤❤
يعطيك الصحة حبيبتي ربي يجازيك كل خير 😘❤😘
عاودت الريجيم هذا للمرة الثانية نقصت 3كيلو و700غ كنت نوزن 79.30 وليت 75.60 جربوه لبنات والله ماتندمو ❤❤
وماحكماتكش دوخه ولا من الجوع
حبيبتي تعيشي بطلتي كلش حتى قهوة والو ماتشربي والو
@@NahedMira ايه
شكرا اختي بزاف زيدينا من وصفات رجيم ❤❤
إن شاء الله.
البطاطا المسلوقة تاكليها هي فقط ومتزيديش تاكلي معاها حاجة اخرى
شكرا جزيلا على كل نصاىحك القيمة
حبيبتي 😘😘😘
متابعة جديدة دخلت صدفة عجبتني قناتك غدوة بإذن الله نبدا الرجيم
نقدر بلاصة اليوروت طابيعي نستعمل جبن الحمية بالمعدنوس أو بدون معدنوس ؟
حبة نبدأ الرجيم جزاكي الله خيرا
شكرا لك على مزدقية رجيم ولا اروع شكرا لك
بلا مزية 🤗🤗🤗
يعطيك صح اختي عجبني رجيم عندي مشينة براند ماعندهاش برنامج انتاع الخل و شكرا اختي
اول مرة ريحة نكل بطاطة واول يوم نشاهد وصفاتك تاع رجيم ام الوصفات اخرى كنت نتالعك مند
حبيبتي يعطيكى ألف عافية اللهم امين يارب العالمين اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
🤲🤲🤲🤲🤲
@@user-hn4tx1ic1f كي كگ
شكرا اختي من فضلك ديريلنا فيديو كامل على مشينة lg
إن شاء الله حنونة 🌹🌹🌹
والله حفزتيني يالحنونة.ربي يحفظك حبيبتي مطوليش علينا بتع الدلاع نموت عليه 😁😁😁
ااااا سما البطاطا نخرجش عليك هههههه تحوسي عدلاع هههههه
بارك الله فيك جربتو نقصت 2 كيلو في اليوم مع السبور
درتيه يوم واحد او ثلاث ايام؟
يعطيك الصحة تستاهلي دعم انا جديد معاكم وراح نجرب كل رجيماتك المهم متنسيناش كل مرة حطينا ❤❤
مرحبا بيك نورتيني❤️❤️ وموفقة 🥰🥰
شكراً كثيرا أختي كريمة على وصفة الرجيم💯💯🌹👍
حبيبتي 😘😘😘 بلا مزية حنونة 😘😘😘
أختي العزيزة جربتيه؟
راني بديت رجيم تاع بيض انشاء الله فيه نتيجة
@@fatmimohammed9846 يادرى ختي نقصتي
@@chidal05٠00 ج
شكرا جزيلا على الوصفة حبيبتي
بلا مزية حنونة 😘😘😘
الاخت كريمة حبيت نجرب الريجيم ميزاني ثابت في١٠٠ مريضة غدة مليح ليا
يعطيك الصحة مزيد من النجاح والتألق شكرا.
شكراااا حبيبتي 🥰🥰
بارك الله فيك أختي الغالية
شكراااااااا أختي❤️❤️❤️
شكرا اختي على الوصفة والله محتاجتها لانو مريضة ولازم تنقص باه ينقص عليا الألم
راني حطيت تع البيض أيضا حبيبتي .زيدي شوفيه هو رائع راح تنقصي بيه تاني.
رانا كامل كيفكيف ،،عام كامل وانا فراش الله يشفي مل مريض، ،،قليلي نقصتي في الميزان ام لا ؟؟
حبيبتي شكرا على كل شي تقدمي فيه. حبيت نسقسيك كي نوصل للوزن لي حاباته كفاه ندير باه نبقى فيه ومنزيدش
مساء الجمال على عيونك اول لايك حبيبتي وجارى المشاهده
حبيبتي 😘😘😘
بديت اليوم دعولي ننقص مشتركة جديدة شكرا من القلب ❤
كاش ما نقصتي؟
كشمة نقصتي😊
انا تاني رني نحوس ندير رجيم
اعجبتيني بزاف اختي كريمة مشتركة جديدة من تزي وزو
وانا أيضا من تيزي وزو😊
شكرا ليك اختي علي الوصفة
من مر صدفة شفت تعليقي نقوليها رب يفتحها في وجهك يارب العالمين 🤲 ابونات عندي نقول رب يفتح باب رزق الواسع يزقك المال والبنون
❤️❤️❤️
ديرنا توقيت ماكلة اخت كريمة الله يعطيك
يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍شكرا جزيلا على الوصفة رائعة
💃💃💃💃💃
يعطيك الصحة الاخت والله الرجيم نتاعك سبيسيال رجعنا عواد❤
سلام اختي راني جيت نقولك راني جربت الرجيم نتع البيض مدة ثلاث ايام و راني نقصت 3 كيلو ونصف بصح غدي نجرب نتع بطاطا ونردلك الخبر وشكرا ليك
ان شاء الله كي نكمل ريجيم البيض ،نرتح شوي ونولي نبدا في ريجيم البطاطا ،يعطيك الصحة اختي كريمة ،استفدت منك بزاف ،❤
موفقة أختي❤️❤️
تعيشي فهميني في ريجيم البيض ربي يحفظك
صراحة جربت ريجيم البيض طحت فيه 2كغ و 200غ و درت تع الروز طحت 2كغ و غدوة انشاءالله راح نجرب تع البطاطا
ديرت ومكملتش
وش كانت نتيجة ريجيم البطاطا اختي
حبيت نجرب ريجيم المحاجب
😂@@user-jq5lw1fh8x
الوصفة
السلام عليكم. اول مرة اشهد قناتك وانشاء الله لاتكون الاخيرة .واتمني لك النجاح والتوفيق
❤️❤️❤️
يعطيك الصحة اختي تعيشي
اليوم بديت ريجيم البطاطا
بوزن 72.1 كغ
بعد 3 أيام نرجع
ديرولي جام باه نلقى تعليقي 😊
هاني رجعت درتو يومين نقصت 3 كيلو قدقد
والله على ماأقول شهيد
ريجيم راااااائع
جربوه ميش راح تندمو ومشبع
@@Maria-go9jjبصحتك ختي تبعتي ريجيم كامل واسكو درتي يوم مفتوح بعد ولا كملتي
انا راني في ريجيم البيض ضك نكملو ندير تاع البطاطا ❤❤❤شكرا ❤@@Maria-go9jj
@@Maria-go9jjاسك رجعتيهم ولا بقيتي في نفس الوزن ؟
@@oumtakwa1466وش النتيجة
شكرا اختي على المعلومات القيمه وإذا تقدري ديرلنا مملحات للرجيم بخبز الشعير والقمح
👍👍👍
@@user-hn4tx1ic1f ختي غبرتي علينا انا ختك من المغرب واش راك بخير
تعيشو قولولي ادا كليت زوج حبات بطاطا برك فاليوم مع جبن طبيعي معليش
شكرا❤
شكرا ختي على الرجيمات و التحفيز ..غدوة نشالله نبدا هذا الرجيم .نقدر نشرب قهوة ولا ممنوعة؟؟؟
ممكن بدون سكر
راني رجعتلكم قبل رمضان درتو طحت فيه هو رجيم هايل ولكن قاسي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرااااا على النصاىح والطريقة
العفو حبيبتي ❤️
اختي نتيا كليتي الفرماج بصح الفرماج يخشن ؟؟
بارك الله فيك يعطيك الصحة علي المعلومة صح رانا محتاجينها هاد اليمات 😘😘♥️
💃💃💃💃💃
شكرا حبيبتي راح نطبقه وبعد 3 ايام نرجع نقولك النتيجة
جا في وقتو ياختي ربي يخليك رانا محتاجين تشجيع .غيرتيني كنقصتي زوج كيلو .قالك عاند ولا تحسد ههههه.
ههههه ضحكتيني والله.تنقصي تنقصي كوراج برك💪💪
@@user-hn4tx1ic1f ٤
شكرا رايحا نجربو ونردلك
عاشت ايدك وشكرا جزيلاً على نصيحة الغسالة تاع الملابس... اول مره اعرف هاي المعلمه. حي الله المرأة المغربية مشهود لكم الترتيب النظافه.
راهي جزائرية ❤
مشكورة حبيبتي، من فضلك إسم الخل الخاص بالتعقيم وبالتوفيق
مكتوب فلقرعة خل منضف
سلام حبيبة قلبي كريمة واش حوالك والله يا لعميرة تمنيتك تدعيلي من قلبك الزين ربي يفتح عليا بسكنى ونتهنا من الضيق
ربي يفتح عليك حنونة 🤗 🤗 ربي يرزقك بسكنة كما يحب قلبك يا الحبيبة 🤲🤲🤲
صحيتي ربي يحفظك شجعيني.
ختي الله يبارك عليك بصح حطي فديو مشين وحدو وتع ريجم وحدو اذا ممكن وشكر ❤
يعطيك الصحة اختي بغيت نسقسيك هذيك القرعة تاع الماء كي تكمل نحي اليمون ولا نزيد فوقها الماء
زيدي برك
يعطيك الصحه انا بديت البارح وإنشاء اللله ننقص
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته وجزاك الله خيرا اختي تسلم الايادي ويوم موفق ان شاءالله اختي
شكراااااااا أختي❤️❤️
صحتي حبيبتي على رجيم راني نحوس عليه ام ايمان❤❤
موفقة أختي 🥰
يعطيك صحة طاطا انا تاني عندي مشكلة الوزن الزائد نبدا غدوا و زفظي بعد ثلاث ايام نولي
نساء الله نلقاو نتيجة❤❤
موفقة حبيبتي❤️ كوراج برك تنقصي ولاباس عليك 🥰🥰
نتيجة ؟
شكرا ختي زيديلنا من وصفات تاع ريجيم و جميع النصائح من فضلك
أكيد❤️❤️
اختي انتي قلتي 3ايام برك منفوتوش فوق 3ايام كي نكمل واش نقدر ناكل
@@user-hn4tx1ic1f السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تبعتلي جدول الرجيم بالترتيب لو سمحت لوجه الله وفي المساء واش ناكل
يعطيك الصحه والعافيه
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
شكرا اختي كريمة انا متابعة جديدة شفت الفيديو نتاعك بالصدفة والله عجبتني راني سجلتتهم ونلدى فيهم بحول الله بصح المشكل نتاعي القهوة نقدر نشربها الصباح ولعشية مع الرحيم
نعم تقدري حنونة بصح بدون سكر.
شكرا على الرد ربي يخليك
يادرة جابت نتيجة
يعطيك الصحة 🌺 🔥❤️
الله يسلمك حنونة 😘😘
جربتو و نقصت 4 كيلو مع السبور أكيد
ميرسي بزاااف حبيبتي 😁
بصحتك بصحتك 😘 نستعرف بيك شطووووورة 💃💃
اختي نقصتيهم في يوم واحد ؟؟
ختي تعيشي احكيلي كيفاه درتيه بتفصيل و سبور واش من وقت
ڨداه المدة باه نقصتي 4 كلغ
ڨداه المدة باه نقصتي 4 كلغ
نشالله نجرب وصفاتك راني حابه ننقص
شكرا على الصدقية
أختى وجبة الفطور على الساعة 12
Merci beaucoup et partagez svp avec nous d'autres recettes regime .merci beaucoup
أكيد حنونة 😘😘😘
شكرا هذا ريجيم مليح نكمل الصيام ونجربو
إن شاء الله.صيامك فلجنة حنونة 😘😘😘
والقاطو تاع العيد نستيه لازم نكملوه ونبداو على ربي الرجيم
بارك الله فيكي
هل ممكن نخدموه لمدة ١٠ أيام
أرجو الرد
يعطيك الصحة اختي ❤❤❤
تعيشك البطاطا شحال الوزن ابيبري باسك بطاطا من بطاطا
كملت رجيم البيض نقدر ندخل رجيم البطاطا مباشرة
بارك الله فيك اختي دمتي داءما متاءلقة وافيدينا بصفات الرجيم وهدا الرجيم ناكل فيه زوج وجبات فقط بطاطا وفي العشاء علبة ياغورت ناتوغ
نعم حنونة باش تنقصي تقدري زعما أول وجبة تاكليها على 10 وثاني وجبة على 3 وعلى 6 باطة يا غورت ناتوغ.
سلام حبوبة عجبني الرجيم تاع البطاطا نقدر نبدل الياغرت الطبيعي بجبن امير
نعم تقدري
ممكن تديريلنا رجيم الجزر 😘😍🇩🇿
مشكورة كثير ربي يحفظك لحبيبة
بلا مزية حنونة 😘😘😘
يعطيك الصحة ختي كريمة جزاك الله كل الخير كنت نوزن 90 ليوم لقيت روحي 87🤩🤩وراني مكملة ف رجيم ان شاء الله نلحق لنتيجة لي حابتها
❤️❤️❤️
@@user-hn4tx1ic1fختي جاوبيني اسكو الكرش تروح لهاد الريجيم ❤
الله الله بصحتك نقصتي ياالشاطرة انا بربي نشاء الله غدوة نبدا اليوم راني صايمة شكرا شكرا شكرا على الوفاء بالوعد ام ياسمين 😙😙😙
خسارة عليك حبيبتي 😘😘😘 راني هنا حنونة كتبداي وكشما حبيتي تسقسي .
جربتي اختي الرجيم واش كانت النتيحه الله يحفظك
@@user-hn4tx1ic1f سلام اختي كريمة هذا الريجيم كل يوم نفس الشي
Asalam karima on peut mettre de l ail oubien du paprika pour le gout
الله يعطيك صح
الله يسلمك حنونة 😘😘😘
الله اعطيك الصحة اطول في عمرك شكرا على الوصفات
🥰🥰🥰
واش هدا ريجيم يضعف بصاح
نخدا حبة فصباح و٢ فالغداة
سلام كريمة .أنا خاطيني الريجيم ههههه ربي يعاونكم جماعة .حبيت نشكرك على الشكشوكة تع المحاجب صح ياختي جات بنينة معسلة تهبل ربي يحفظك متبخليناش شاركينا ربي يعيشك.
بصحتكم بصحتكم بصحتكم 😘😘😘😘
راح الريجيم 😂
رجيماتك روعه كريمه هايل
شكراااا أختي ربي يحفظك ❤️
سلام عليكم اختي شكرا على المعلومات انا جديدة في قناتك انضميت اليوم ليك ربي يحفظك حبيت نسقسيك نقدر نشرب قهوة مرة والا اتاي في هذا الريجيم تعيشي ردي عليا باذن الله ناوية غدوة نبداه وربي يحفظك
نعم حبيبة تقدري.موفقة 💪💪