He desayunado 2 huevos diarios y tengo 76 años y no me siento enfermo y mi colesterol y triglicéridos están en buen nivel. Para vivir sano, hay que echarle huevos.
Gracias por tu aporte.. te dire que hace algunos años deje de comer huevo por este tipo de argumentos. Al tiempo, vi un video de metabolismo que hablaba maravillas del huevo, lo cataloga como el alimento perfecto. Les di la oportunidad y llevo como 3 meses comiendo dos huevos crudos con jugo de naranja natural. Wow!!! Hasta parece que mi cuerpo lo agradece, la percepción biologica que me da es de MUCHO BENEFICIO, hasta me estan creciendo los musculos; mentalmente me siento mas en paz y hábil. Saludos.
@@xoraleplanchart425 th-cam.com/video/YEdBd90Fs-s/w-d-xo.html toma,veelo completo, aunque hagas tu jugo natural con naranjas naturales solo son vitaminas y sucralosa, no hay fibra unu
T explico lo huevos de industria son malos ya que se crian de diferente forma a las gallinas con pastillas , sustancias etc. por otro lado los huevos organicos son puros en calidad y aportan mas nutrientes y proteinas que un huevo de industria. en el otro video se referia a los huevos organicos y en este a los de industria.
¿Pero los huevos de la tienda entonces no son buenos? Porsupesto que si ,solo que tienes que controlar su consumo, unos 4 huevos a la semana no estaria mal, pero si son organico hasta comete 3 por día ,bueno espero alla aclarado las dudas.
Tengo 83 años, como diariamente 2 huevos o mas desde niño y no tengo problemas de colesterol, al igual que mis hermanos mayores. Tomo vino y no tengo problemas de hígado. De todas maneras gracias por los consejos "GENIAL"
En otro video de Junio del mismo año afirmaron que el huevo es el mejor de los alimentos y recomiendan comer tres huevos al dia. Este canal no es serio
veras videos de recomendacion alimenticia no dicen la verdad pues trabajan en colaboracion con empresas de alimentos nutricionistas o laboratorios pero la verdad es que el huevo cae pesado hace mal comete 5 un dia y te va a venir un aque al higado si te gusta mucho el huevo podes comer hasta 5 por semana
Tu información se contradice sobre los huevos. En video anterior dijiste que el huevo es un súper alimento y ahora es veneno???? Creo que vas perdiendo credibilidad.
Talves debio referirse a la forma en las que comes.. Debes comerlo 100% cocido osea huevo duro Menos huevo pasado o otro tipo de forma en las que los comen... porque les puede dar salmonela y eso es fuerte... Tambien no lo debes comerlo frito o bueno si quieres....pero tiene que ser bien frito Nada de montado...o otra cosa... Lo digo por su bien chicos... enserio...
Genial,... totalmente de acuerdo con ustedes , quien no lo vea asi es porque aun no se han enfermado..ademas todos los organismos son diferentes... cada quien habla por lo que siente..igual muchas gracias por el aporte...
Nada es creíble lo canta como en una feria no lo explica bocea , mezcla conceptos le han programado para hacer un vídeo y cobrar , En resumen atenta a la salud pública y se queda tan tranquilo
Esto lo dices por lo que has memorizado y aprendido durante la carrera o porque tú mismo has investigado en un laboratorio las propiedades del huevo llegando a conclusiones en base a eso? A mí en el sistema educativo me hablaron de lo buena que era la leche de vaca :)
Lo que no te enseñaron es que gracias a las grasas animales y a la cocción que hacemos de estas. Los seres humanos desarrollamos la inteligencia. Y la leche de vaca que buen alimento como sus derivados la crema la mantequilla el yogurt que tienen una gran cantidad de grasas saludables.
@@martinbemol9 Si, Martin, por desgracia esa esa historia que nos hemos aprendido todos en el colegio. Habré leído eso durante mi trascurso por la educación cientos de veces. Por desgracia nuestra perspectiva hoy día en cuanto a la alimentación es unidireccional por la sistematizacion del conocimiento. Hoy día me harto de escuchar a nutricionistas que la leche de vaca no es para los seres humanos. No sólo es lo bueno de un alimento sino tambn las consecuencias negativas que puede conllevar. Según mi punto de vista, desde la observación en mí, en los que me rodean e inclusive los animales, la carne tal y como la consumimos le hace escaso favor a la raza humana. La evolución que pudo haber en la inteligencia, no fue provocada por el consumo de carne, sino condicionada, que son dos formas muy diferentes de influir en algo. Hoy día sabemos que la carne ha de ser consumida en dosis muy pequeñas y no de forma habitual. También sabemos que no necesitamos alimentarnos de grasas animales, sino que disponemos de todo un mundo de nutrientes y vitaminas en lo que la tierra nos ofrece. Por qué digo que la carne le hace vago favor al ser humano? Porque el consumo y uso que hacemos de este alimento provoca la alteración del sistema convirtiéndonos en depredadores. Puedes observar esto día a día en el comportamiento de las personas y en el comportamiento de un animal criado en casa. Verás que la ausencia de carne lo convierte en un ser más pacifico. No olvidemos que todos somos animales y que la vía más rápida de alimentarse ha sido la de los demás animales. La vía rápida, por experiencia, sabemos que no es la mejor solución. Repito, hay cosas positivas pero si conllevan algo negativo, de cierta importancia, como problemas de salud que conllevan tomar lácteos y carne de manera habitual, quiere decir que no es la forma óptima de alimentarse... Por desgracia a ti y a todos nos contaron esas historias de pequeños en el sistema educativo y jamás nos enseñaron a plantar en un huerto... Keep it real and shine the world ☀️🌸
@@dabenturas Típica pretenciosa que no sabe de nada. Las grasas son el perfecto fuente de alimento, si supieras de bioquímica lo sabrías y los verdaderos daños en el ser humanos se debe a un consumo alto de carbohidratos y grasas malas de origen vegetal(si, hay grasas buenas y malas). Y ni madres, de vegetarianos pacíficos, también me han tocado que sean agresivos, como cualquier persona, solo se hacen "mejores personas"
De acuerdo con 9 de los 10. Pero tendrías que chequer lo de los huevos: un estudio que hicieron hace tiempo investigadores israelíes para ver por qué el país que tenía mayor consumo de huevos per cápita, Japón, no tenía los problemas derivados del colesterol demostró que la lecitina que contiene el huevo neutraliza el colesterol que también contiene. Por tal motivo, en la Argentina los médicos han vuelto a incluir el huevo entre los alimentos sanos.
Desde toda la vida he desayunado huevos tengo 50 años y estoy muy bien de salud según los análisis del laboratorio. De los demás temas que tocaste este apoyo al 100 % .pero cada quien escoge que le conviene y que no comer
Helado? Hace generaciones que comemos helado y están más sanos que los que toman sus leches raras y alimentos transgénicos y no que tanto, ahora resulta que lo que comieron nuestros abuelos y bisabuelos es basura, no inventes 😁
@@markelpe1035 mira con todo respeto pero yo solo hice un resumen del video más no dije que los huevos eran malos, pues como lo voy a decir si es lo que como :"v
Yo le recomendaria a este canal no meterse con temas de salud, varias de las cosas que dicen en este video no tienen un soporte medico, es irresponsable desinformar de esta manera...
th-cam.com/video/bRHDgL6fYPo/w-d-xo.html Bastante contradictorio con respecto a lo que dice informar, en este caso sobre los huevos... Canales bastante dañinos y con muy pocos fundamentos científicos para informar, no debieran existir... en verdad hacen mucho daño mal informando! Por favor déjenle estas cosas a los especialistas y dedíquense a hacer memes o entretenimiento simple!
Totalmente deacuerdo con todos los comentarios... Existen comidas que son dañinas en algunos aspectos y otras que lo hacen desde otras áreas, pero es hasta tonto decir simplemente: "Es dañino". El consumirlo mucho si es dañino, pero la variedad es lo que los convierte en comida saludable. (No es cosa de comer lo mismo todos los días)
He consumido todos esos alimentos durante toda mi vida Entre estos y Saludables,Claro sin exagerar sólo en pequeñas porciones y puedo decir que Jamás me hicieron daño,Siempre he sido una Mujer muy Saludable! Una vez fui al doctor para Saber que tal estaba mi Salud,y me dijo que todo estaba Bien!en excelente funcionamiento y nada malo ay eso me hizo sentir bastante alegre Asi qué esta bien Consumir esas Comidas!!pero de manera Balanceada entre alimentos Saludables❤👌Hacer Ejercicio y manteniendo positividad en todo lo que hagas! No se quiten algun gusto
Verdaderamente me atrapo este vídeo, ya lo estaba compartiendo tal cual lo realizaste... pero me arrepentí cuando tocaste el tema de los huevos. no fue muy genial.... saludos
Pachuco Cosmico exacto , la yema además está llena de nutrientes y hace posible la absorción de la proteína en la clara . Lo hacen para que no se alimente bien la gente .
Ya lo decia RIUS en los anos 70's: TODO LO QUE ESTE EMPAQUETADO, EMBOTELLADO O MANUFACTURADO ES MORTAL. 🚮 Come comida auténtica, no basura. Ah, y hecha a la basura tu microondas, si no quieres padecer Cáncer.
Sin embargo, la grasa también es uno de sus componentes, y es por ello que suelen relacionarse con el aumento de colesterol en la sangre, lo que podría llevar a enfermedades cardiacas.
Si la hay! Siempre ha habido carne verduras cereales buenos como la avena, frutas, lo que pasa es que la gente consume puro marketing. Les da pereza informarse.
Saludos, estoy completamente de acuerdo, excepto lo de huevos. Los huevos contienen colesterol bueno, nada más. Si lo combina con pan como un sándwich, ahí sí aumentaría el colesterol malo, pero nada que ver con los huevos, son los panes porque son procesados y tienen harinas. Yo como huevos todos los días desde hace más de 5 años y no tengo problema.
sobre los jugos de caja que compras en el supermercado tienes razón sobre todo si desacostumbraste un día me tome uno después de 2 años de no haber tomado ninguno. después me toco tomarme una jarra entera de agua y aun así al día siguiente tuve un dolor de barriga inmenso y lo peor es que sucedió entre semana me perdí una de mis 5 clases virtuales diarias
De hecho sí comes los huevos siempre por las mañanas y con verdura no tienes porqué tener placas de ateroma ya que la vitamina c ayuda a eliminar el colesterol así que recuerden siempre por la mañana para quemarlo y tomar fruta y verdura para eliminar residuos metabolitos easy.
@@blancarobles3972 Se debe comer entero. Aquí os dejo un artículo completo y riguroso sobre el huevo, con enlaces a múltiples estudios de intervención de calidad, y no observacionales y pobres como el que menciona en el vídeo: cuantascaloriastienen.com/huevo-tiene-grasa-colesterol-no-malo-para-corazon/
Lo de los huevos no es cierto. Los huevos son un alimento muy recomendable y nutritivo. Sobre todo si son huevos de granja. Fuente de proteína de calidad, vitaminas
Huevos de ranchos si, pero si los alimentos que lesdan a las gallinas tienen esteriodes es igual de dañino, las gallinas deven ser alimentada sin quimico, igual que las vaca al natural como antes
Genial muy mal :( Definitivamente se contradicen, tienen un video donde dicen que es bueno comer tres huevos diario, y este que dicen el huevo es malo 🙄 por favor no confundan a sus seguidores.
El.huevo es lo.mejor q podemos.comer soy fisiculturista mencomon5 tides las.manana mi hijos es medico estudiante aun y insu maestro.me.han chequeado el.colesterol y nada normal lo.q si es.malo.las.harinas dulces toxino eso.e.smugre oal cuerpo saludos desde Houston USA
Supongo q en el video se refiere al huevo frito...ese si q es malo pero el huevo sancochado hervido o al vapor es recomendable consumirlo x su alto valor nutritivo..
carlos zapata aunque los consumas todos los dias 6 huevos al dia. Yo consumo huevos todos loa dias 4 al dia y tengo el colesterol demasiado bajo. Informate tu antes en vez de comentar.
Yo iba muy bien sabiendo que yo no comía nada asta que mencionaron wevitos 🥚yo como frijoles con wevitos TODOS los días ya me dejaron traumado por siempre
por que siempre hay personas como tu.. hay dice que lo agas tui misma tu jugos tu misma tu arroz tu fideos tu misma ,... aragana no compres emn mercados grandes por que alli solo hay quimicos
Me siento bien porque no como nada de lo que esta ahí asi que me siento orgulloso 😄 Si quieren bajar de peso hagan ejercicio todos los dias se lo recomiendo y coman platano es muy bueno para tener fibra suerte😄 Psdata: yo era obeso y me puse hacer ejercicio dejar las grasas no comer fritos y he bajado tanto que tengo el abdomen normal como el de alguien flaco lo juro asi que todo se puede en esta vida 😄😄
Estos son los alimentos que menciona en el video 10 jugo de frutas 9 barras energeticas 8 cereal 7 margarina 6 yogur bajo en grasa 5 helado 4 huevos 3 palomitas de microondas 2 dulces sin azúcar 1 soda dietetica
Estas totalmente equivocado con los huevos,los de gallina son los más completos y las grasas y colesterol q tienen no son malos,para una persona q no haga ejercicio solo debe comerse uno diarios y las gasas q tienen ayuda a subir el colesterol bueno
Quedé sorprendido cuando el usuario dedica un video completo a mencionar las virtudes alimenticias del huevo cuando en este otro lo condena contundentemente! GENIAL!💡🤯
Lo de los huevos me parece ridículo... He visto otros vídeos donde estudios también estadounidense dicen que el huevo es la proteína perfecta.. hay que filtrar muy bien la información que otorga Internet..🤪🤔
El dijo muy claro que si bamos a comer huevos que sean orgánicos ok ! Pongan atención 😏 ya esos huevos baratos están echados de pollos altamente hormonales! Eso es todo lo que el vídeo explicó ok ! Esies que el que quiera agarrar la ONDA pues que la agarre 🤬y el que no pues no 👈RIDICULOUS!👈
Cómo???? Fue en este mismo canal donde estudios de no sé dónde ... los huevos 🥚 🥚 🥚 🥚 🥚 son buenísimos,q mentirá lo del colesterol, inclusive para bajar de peso .... ó sea,pónganse de acuerdo!!! Se contradicen.
Yo como entre 8 y 12 huevos semanalmente, fritos o en tortilla francesa, no tengo colesterol alto y llevo con esa dieta muchísimos años...¿Consejo de mi médico? " siga como hasta ahora, su salud es buena y no hace falta que cambie nada de su dieta" . Lo que está claro es que no se puede generalizar.
Pero el video esta recomendando no comer huevos de granja o de aves genéticamente alteradas para que en 1 mes ya esten listas para su comercialización. Dice que comamos huevos caseros, a veces son celestes y la yema es casi roja, son muy nutritivos.
Porque el estudio esta mal realizado, para ver si hace daño debieron darle huevo durante años a cierto numero de personas y que comieran 100% saludable esos años incluyendo un huevo por la mañana en la dieta, y si si desarrollaban algo podría ser el huevo, es como decir que el agua es mala porque hice un estudio donde toda la gente con cancer, diabetes, colesterol alto toma agua! Así o mas pendeja la gente!
Primero de todo el colesterol es absolutamente necesario para las células de nuestro cuerpo, se encargan de la consistencia de las membranas celulares. Aunque no consumas colesterol, tu cuerpo lo va a fabricar a partir de otros bioelementos. Colesterol de densidad alta (HDL y colesterol bueno) y el colesterol de baja densidad (LDL y colesterol malo). El principal causante del colesterol tipo LDL son las grasas saturadas y las parcialmente hidrogenadas o ácidos grasos trans (nada que puto ver con los huevos). El huevo no es rico en grasas saturadas más bien tiene mayor cantidad de grasas insaturadas (monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, además de ácidos grasos Omega3) que son muy buenas para la salud y que promueven el colesteol HDL (el bueno) que también se encarga entre otras cosas de trasladar el colesterol malo por el torrente sanguíneo hasta el hígado para que sea metabolizado y así reducirlo. Los huevos tienen un alto contenido en fosfolípidos, que interfieren en la absorción del colesterol de densidad lenta (el malo), por lo que el colesterol que contiene no es perjudicial para nuestra sangre si se consumen moderadamente a diario y se lleva una vida saludable para prevenir cualquier mínimo riesgo. PD: Dejad de creer en estudios de mierda, antiguos o subvencionados por parte de empresas misteriosamente productoras de productos ''anticolesterol''.Si queréis reducir el colesterol malo, dejad de comer mierdas de galletitas y dulces y poneos a hacer ejercicio, consumiendo huevos o a aprender a mirar etiquetas nutricionales para saber elegir bien qué te puedes comer, todo de manera controlada. Vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Leo LuzHer bien dicho. Se dejan llevar como si fuera una receta. Si tienes una vida activa y te cuidas, come los huevos diarios que requieras. Si eres sedentario mantente a raya con el huevo, pues es muy potente.
El huevo es la mejor proteína que podemos consumir. Tanta mentira forma parte de la mafia de la farmaceútica y la medicina. Gracias a dejar de consumir grasas (ácidos grasos), subió la tasa de obesidad en países como México, y eso es un NEGOCIAZO para los nutriólogos, médicos, hospitales. Diabetes y cáncer, los principales negocios de este sistema. Baja de grasas, baja de testosterona y progesterona, metabolismo desequilibrado, y por consecuencia, las enfermedades. Punto de partida: cuidar el sistema nervioso y por ende, el metabolismo.
Si el huevo causara todos esos problemas que dice el video yo estaría ya muerto hace tiempo. Después de mi rutina en el gym consumo de 5 a 7 huevos hervidos desde hace mas de 3 años sin problemas.
yo conozco uno que se fuma al día 2 paquetes de cigarros y tiene 80 años, no enfermo de cáncer de pulmón, esto no quiere decir que fumar tabaco no de cáncer.. vaya lógica que tenéis
Yo como cerca de una docena todos los días. Hace unas semanas me tuve que hacer un análisis de sangre y tengo hasta el colesterol más bajo de lo recomendado
Talves no padece de colesterol alto pero si de sobrepeso 😂 los huevos no son malos pero todo en exceso siii y lo que dices que se come es una barbaridad
Te faltó mencionar que el colesterol del huevo es bueno, es decir HDL. Los alimentos con colesterol malo se denomina LDL. Deberías analizar el video y editarlo
@@serbio9046 Se refería a los huevos fritos,porque pierden sus proteínas y acumulan grasas,pero no lo huevos cocidos,ya que si hierves los huevos,eliminas las grasas y sales,ademas de conservar sus proteínas.
Y el deporte es lo que contraresta esa comida. O es que estas comiendo huevo de los buenos. Pero si eres deportista, te darás cuenta de que hay muchos alimentos que hace que tu cuerpo no avance. Si quieres tener mejores resultados te recomendaría una "dieta" de frutas, verduras, y todo lo natural preparado casero. Verás como se notan los cambios. En tu fuerza, energía, reflejos, grasa, etc También cabe decir que si tu cuerpo está acostumbrado a estas comidas te vuelves dependientes a ellas, como si fuera una clase de adicción o estimulación. Te recomiendo remplazarlas con algo sano y similar. Bueno... es un consejo.
Yo viendo el vídeo con un Omelette de dos huevos, un vaso de jugo de naranja de la tienda 😂 pan tostado con margarita y un poco de yogurt con frutas y cereal 😂
10- Es sabido que el jugo de frutas en caja es perjudicial, ningun nutriente de la fruta se mantiene con tanto tiempo de conservación al natural, le agregan muchas sustancias dañinas entre conservantes y colorantes. Tomen agua o compren frutas y expriman jugo, coman la pulpa también que es buena fuente de fibras. 9- Las barras de proteínas/energía son una opción rápida de consumir proteínas, más siendo atleta, si comes balanceado no las necesitas, en caso de que sí, es mejor hacerlas artesanalmente, hay muchas recetas con mezclas de avena, frutos secos, polvos de proteínas, etc, son rápidas de hacer. 8- Los cereales de colores no son sanos, la mayoría se los da a los niños y están cargados de azúcar y colorantes. Si quieren cereales vayan a una dietética y que les haga una mezcla de cereales sin azúcar, es barato. 7- Margarina o manteca, ambas tienen pro y contras, pueden consumirlas pero con moderación, como todo. En todo caso, es mejor reemplazar ambas, aceite de oliva, mantecas de aguacates o frutos secos. 6- La mayoría de los yogures tienen muchos ingredientes no sanos. Es mejor hacer yogurt casero. Aún así cualquier lácteo no es necesario para el cuerpo, como toda cría que deja de beber leche a determinada edad. Mucho siguen consumiendo, pero si lo hacen ignoren los que tienen frutas o dicen ser dietéticos. 5- Bue, el helado es basura aunque muy rico xD. Decisión de cada quién que decida consumirlo, siempre con moderación. 4- Acá el huevo, tan debatido!. El huevo en sí no es malo si requieren consumir una fuente con muchos nutrientes, PERO como todo alimento de origen animal, las condiciones de las granjas de criaderos NO SON SANAS, a las aves las cargan de hormonas. Estos huevos no son sanos. Si quieren comer huevos sanos deben ser de una granja orgánica, aves libres. 3- Las palomitas de maiz en bolsa de microondas, son malas. Compren un paquete de maíz para palomitas y háganlas ustedes, tampoco necesitan tener una máquina de palomitas! xD un sartén con tapa y ya está. 2- Cualquier dulce es malo, tenga o no azúcar. Coman frutas si desean algo dulce, pero cada quién coma lo que quiera si les gusta igual comer dulces, como siempre, todo en exceso es malo. 1- Dejen las bebidas procesadas de todo tipo, dietéticas, gaseosas, jugos. Solo están cargadas de aditivos y azúcar. Perjudica los dientes, el estómago, causa obesidad, diabetes, etc. Nada más sano que el agua y jugos de fruta natural. Hay muchos que se les hace imposible dejarlo porque justamente producen eso "adicción", pero con el tiempo el cuerpo se desintoxica de ellos y pueden agarrar costumbre por el agua. Mi hermano era adicto a la coca-cola, mi madre a bebidas energéticas, ambos las dejaron y ya ni pueden verlas.
Kaori Dani yo como pochoclos en microondas y no me pasó nada grave y aparte yo como esos alimentos que vos mencionaste y no me pasó nada grave Y nadie me quita mis deseos de tomar jugo de fruta en caja, me dan lo mismo!
Nadie te lo prohibe. Come y toma lo que te de la gana, esto es solo según qué es o no más sano, es cuestión de porcentaje, estás más en alto porcentaje de sufrir alguna enfermedad o a largo plazo tu cuerpo tenga más problemas en la vejez.
T explico lo huevos de industria son malos ya que se crian de diferente forma a las gallinas con pastillas , sustancias etc. por otro lado los huevos organicos son puros en calidad y aportan mas nutrientes y proteinas que un huevo de industria. en el otro video de comer 3 huevos al dia se referia a los huevos organicos y en este a los de industria.
Ala leche se somete a la pasteurización, más NO al yogurt (min 4.56), así que este proceso no altera a las bacterias benéficas, no desinforme al público.
Alberto lo menciona por el sedentarismo actual. Ya es excesivo 1 huevo diario si no te ejercitas 20 minutos mínimo o eres activo. Si hacer ejercicio come lo necesario. No hay que ser drásticos.
Los huevos son una fuente muy grande de proteina y no tienen casi colesterol, es un mito. No me lo invento el viernes fui al nutricionista y me lo dijo
apagar321 no estás incorrecto pero también hay que comparar con tu vida diaria ¿eres activo o sedentario? ¿Te ejercitas a diario o no? El huevo es muy bueno si eres activo, si lo comes por inercia sólo te afectará.
E estado comiendo todo tipo de huevo en toda mi vida y aparte de ser la comida mas deliciosa del mundo lo como sin demasiada sal le hecho muy poquita y aceite muy poco y es muy bueno
He desayunado 2 huevos diarios y tengo 76 años y no me siento enfermo y mi colesterol y triglicéridos están en buen nivel. Para vivir sano, hay que echarle huevos.
Gracias por tu aporte.. te dire que hace algunos años deje de comer huevo por este tipo de argumentos.
Al tiempo, vi un video de metabolismo que hablaba maravillas del huevo, lo cataloga como el alimento perfecto. Les di la oportunidad y llevo como 3 meses comiendo dos huevos crudos con jugo de naranja natural. Wow!!! Hasta parece que mi cuerpo lo agradece, la percepción biologica que me da es de MUCHO BENEFICIO, hasta me estan creciendo los musculos; mentalmente me siento mas en paz y hábil. Saludos.
¡A huevo!
soy un putito flco puedo arasar com unua salchi papa
Lo de los huevos mas que todo va para los de colesterol alto.
@@sebastianhdzgalvez los huevos crudos no se deben comer podes agarrar salmonella
Soy médico y les recomiendo comer muchos huevos. Es un criminal quien bote la yema del huevo.
Y el jugó de naranja es bueno????? ese es mi jugó favorito
Mi fruta favorita naranja.
@Gonzalo Hernández si el colesterol es alto si.
@@xoraleplanchart425 si es procesado si ya que si tiene mucha azúcar igual puedes leer las etiquetas pero si es jugo directo de la fruta está bien
@@xoraleplanchart425 th-cam.com/video/YEdBd90Fs-s/w-d-xo.html toma,veelo completo, aunque hagas tu jugo natural con naranjas naturales solo son vitaminas y sucralosa, no hay fibra unu
Soy, nutrióloga
El huevo,es excelente para la salud, tiene vitamina B12.
Cuántos hay que comer al día?
Son mejores para desayunar aunque hagas dieta no?
Queremos mas informacion licenciada 😢
Aparte de la cantidad de minerales y diferentes proteínas esenciales para el organismo. El huevo es una buena aportación en la alimentación.
XxBLÅĆK WØLFxX XxGĮRLxX sí. De hecho son excelentes para incluir en dieta.
Genial se contradice a medida que pasa el tiempo.
No eres el único
Si
Te juro xq hubo un vídeo que hablaba bien del huevo
Si me acabo de ver el vídeo del huevo ni afecta el colesterol de otro vídeo de genial
No me digas XD
Y EN EL OTRO VIDEO ELLOS MISMOS DICEN QUE COMA HASTA 3 HUEVO DIARIOS😑
T explico lo huevos de industria son malos ya que se crian de diferente forma a las gallinas con pastillas , sustancias etc. por otro lado los huevos organicos son puros en calidad y aportan mas nutrientes y proteinas que un huevo de industria. en el otro video se referia a los huevos organicos y en este a los de industria.
¿Pero los huevos de la tienda entonces no son buenos?
Porsupesto que si ,solo que tienes que controlar su consumo, unos 4 huevos a la semana no estaria mal, pero si son organico hasta comete 3 por día ,bueno espero alla aclarado las dudas.
Y dice no consuma Aceite de Coco! Acabo de ver otro vídeo por ahí (de ellos mismos) que recomienda consumirlo.
Jajajajajaja
VI EL MISMO VIDEO. QUE CONTRADICCIÓN
Tengo 83 años, como diariamente 2 huevos o mas desde niño y no tengo problemas de colesterol, al igual que mis hermanos mayores. Tomo vino y no tengo problemas de hígado. De todas maneras gracias por los consejos "GENIAL"
Hola Edmundo, ¿los huevos los comes fritos o hervidos?
Usen la lógica, obvio se los come preparados de todas las diferentes formas que se pueden hacer 🙄🙄🙄
Cierto
Like si cuando tocó el tema de los huevos te quedaste flipando
Toy flipando
En otro video de Junio del mismo año afirmaron que el huevo es el mejor de los alimentos y recomiendan comer tres huevos al dia. Este canal no es serio
En otro video de ustedes, recomiendan la ingesta de huevos. Pónganse de acuerdo.
El huevo es uno de los alimentos con mas propiedades
Es verdad, se pasaron de pendejos, no se porque este video tiene mas likes que dislikes
veras videos de recomendacion alimenticia no dicen la verdad pues trabajan en colaboracion con empresas de alimentos nutricionistas o laboratorios pero la verdad es que el huevo cae pesado hace mal comete 5 un dia y te va a venir un aque al higado si te gusta mucho el huevo podes comer hasta 5 por semana
Es verdad creo que comerlos en exceso es malo, pero comer 2o 3 a la semana no esta mal
Es huevo frito el huevo hervido si se puede comer
Tu información se contradice sobre los huevos. En video anterior dijiste que el huevo es un súper alimento y ahora es veneno???? Creo que vas perdiendo credibilidad.
Me paso así mismo
Talves debio referirse a la forma en las que comes..
Debes comerlo 100% cocido osea huevo duro
Menos huevo pasado o otro tipo de forma en las que los comen... porque les puede dar salmonela y eso es fuerte...
Tambien no lo debes comerlo frito o bueno si quieres....pero tiene que ser bien frito
Nada de montado...o otra cosa...
Lo digo por su bien chicos... enserio...
@@surybellinicastilloromero9823 la probabilidad de salmonela en un huevo es de 1 a 30.000 así que no hay riesgo en comerlo
@@juanca4061 si hay riesgo, mientras haiga un 1 de probabilidad, tendrá riesgo.
Pero eso ya es responsabilidad de cada uno
@@surybellinicastilloromero9823 se dice haya
🤨...🙄😑mejor dejo de comer y vivo de aire...
Aaaahh esperen... También respirar es malo por la contaminación
El aire contiene monoxido de carbono xD (Imagina que te lo estoy diciendo con la misma voz del que narra este vídeo)
@@Ivan_Bagnasco Jajaja xd
Muy loca xdxdxd
Pues deberías averiguar sobre el respiracionismo o vivir del prana
@@Ivan_Bagnascojjajajajjajajajajajajajaj :D
Genial,... totalmente de acuerdo con ustedes , quien no lo vea asi es porque aun no se han enfermado..ademas todos los organismos son diferentes... cada quien habla por lo que siente..igual muchas gracias por el aporte...
Muchas gracias me quitaste el apetito muchas gracias
Yo me morí de hambre
Todo iba bien hasta que nos tocaste los huevos
👍👍👍👍👍
jjjjj si Ami también
Totalmente
Jajajajajjajajajjaja excelente comentario
que no me toquen los huevos!!
Todo iba bien asta que mencionaron mis huevitos 🥚
Mi
Es mejor huevo hervido que frito
@@rosaangeladianafloresluque4187 Si ovio, o huevo a la plancha, el huevo a la plancha tiene menos aceites
@@rosaangeladianafloresluque4187 el duro es la ostia xd
ha mi cuando nombraron el jugo , eso es falso amigos no caigan en la informacion falsa
Todo muy creíble, excepto hasta que se metió con los huevos. Creo que ahí si la pifió y en grande.
Y con el Aceite de Coco
Nada es creíble lo canta como en una feria no lo explica bocea , mezcla conceptos le han programado para hacer un vídeo y cobrar , En resumen atenta a la salud pública y se queda tan tranquilo
Que bueno todos piensan asi
@@centinela24542 dijo que si es hidrogenado
Bueno
Genial: Huevos.
Yo: CÓMOOOOOOO?
Los huevos no son malos soy lic en nutrición y es lo mas tonto que e escuchado
Esto lo dices por lo que has memorizado y aprendido durante la carrera o porque tú mismo has investigado en un laboratorio las propiedades del huevo llegando a conclusiones en base a eso? A mí en el sistema educativo me hablaron de lo buena que era la leche de vaca :)
Lo que no te enseñaron es que gracias a las grasas animales y a la cocción que hacemos de estas. Los seres humanos desarrollamos la inteligencia. Y la leche de vaca que buen alimento como sus derivados la crema la mantequilla el yogurt que tienen una gran cantidad de grasas saludables.
@@martinbemol9 Si, Martin, por desgracia esa esa historia que nos hemos aprendido todos en el colegio. Habré leído eso durante mi trascurso por la educación cientos de veces. Por desgracia nuestra perspectiva hoy día en cuanto a la alimentación es unidireccional por la sistematizacion del conocimiento. Hoy día me harto de escuchar a nutricionistas que la leche de vaca no es para los seres humanos. No sólo es lo bueno de un alimento sino tambn las consecuencias negativas que puede conllevar. Según mi punto de vista, desde la observación en mí, en los que me rodean e inclusive los animales, la carne tal y como la consumimos le hace escaso favor a la raza humana. La evolución que pudo haber en la inteligencia, no fue provocada por el consumo de carne, sino condicionada, que son dos formas muy diferentes de influir en algo. Hoy día sabemos que la carne ha de ser consumida en dosis muy pequeñas y no de forma habitual. También sabemos que no necesitamos alimentarnos de grasas animales, sino que disponemos de todo un mundo de nutrientes y vitaminas en lo que la tierra nos ofrece. Por qué digo que la carne le hace vago favor al ser humano? Porque el consumo y uso que hacemos de este alimento provoca la alteración del sistema convirtiéndonos en depredadores. Puedes observar esto día a día en el comportamiento de las personas y en el comportamiento de un animal criado en casa. Verás que la ausencia de carne lo convierte en un ser más pacifico. No olvidemos que todos somos animales y que la vía más rápida de alimentarse ha sido la de los demás animales. La vía rápida, por experiencia, sabemos que no es la mejor solución. Repito, hay cosas positivas pero si conllevan algo negativo, de cierta importancia, como problemas de salud que conllevan tomar lácteos y carne de manera habitual, quiere decir que no es la forma óptima de alimentarse... Por desgracia a ti y a todos nos contaron esas historias de pequeños en el sistema educativo y jamás nos enseñaron a plantar en un huerto... Keep it real and shine the world
☀️🌸
@@dabenturas Típica pretenciosa que no sabe de nada. Las grasas son el perfecto fuente de alimento, si supieras de bioquímica lo sabrías y los verdaderos daños en el ser humanos se debe a un consumo alto de carbohidratos y grasas malas de origen vegetal(si, hay grasas buenas y malas). Y ni madres, de vegetarianos pacíficos, también me han tocado que sean agresivos, como cualquier persona, solo se hacen "mejores personas"
@@cmarin1996 tu tan del 2000 y yo tan millennial 🌸
De acuerdo con 9 de los 10. Pero tendrías que chequer lo de los huevos: un estudio que hicieron hace tiempo investigadores israelíes para ver por qué el país que tenía mayor consumo de huevos per cápita, Japón, no tenía los problemas derivados del colesterol demostró que la lecitina que contiene el huevo neutraliza el colesterol que también contiene. Por tal motivo, en la Argentina los médicos han vuelto a incluir el huevo entre los alimentos sanos.
Desde toda la vida he desayunado huevos tengo 50 años y estoy muy bien de salud según los análisis del laboratorio. De los demás temas que tocaste este apoyo al 100 % .pero cada quien escoge que le conviene y que no comer
Pero en exceso es dañino ya entendiste Ignorante
Ignorante: no es un insulto es cuando alguien no entiende
No todos somos iguales no entiendes eres un burro
La voz de este tipo me hizo pensar si seguiré suscrito a este canal
Resumen
1- jugos de fruta comprados
2-barras energéticas
3-cereales
4- margarina
5-yogur bajo en grasa
6-helado
7-huevos :"'"'''v
8-palomitas de microondas
9-dulces sin azúcar
10-soda dietetica
HELADO ???
HUEVOS ???
BARRAS ENERGETICAS ???
CEREALES ???
BAGGIO :'V ?
Helado? Hace generaciones que comemos helado y están más sanos que los que toman sus leches raras y alimentos transgénicos y no que tanto, ahora resulta que lo que comieron nuestros abuelos y bisabuelos es basura, no inventes 😁
Paul anka
Los huevos no son malos.Ya algunos nos cansamos de repetirlo y repetirlo pero parece que a la gente no le entra en la cabeza🤦♂️
@@markelpe1035 mira con todo respeto pero yo solo hice un resumen del video más no dije que los huevos eran malos, pues como lo voy a decir si es lo que como :"v
Yo le recomendaria a este canal no meterse con temas de salud, varias de las cosas que dicen en este video no tienen un soporte medico, es irresponsable desinformar de esta manera...
rticmkčl
en todo lo que contiene alto grado d azúcar y carbohidratos podrían tener razon pero en otros casos se contradicen y desinforman
th-cam.com/video/bRHDgL6fYPo/w-d-xo.html Bastante contradictorio con respecto a lo que dice informar, en este caso sobre los huevos... Canales bastante dañinos y con muy pocos fundamentos científicos para informar, no debieran existir... en verdad hacen mucho daño mal informando! Por favor déjenle estas cosas a los especialistas y dedíquense a hacer memes o entretenimiento simple!
CGM medicina
Totalmente deacuerdo con todos los comentarios... Existen comidas que son dañinas en algunos aspectos y otras que lo hacen desde otras áreas, pero es hasta tonto decir simplemente: "Es dañino". El consumirlo mucho si es dañino, pero la variedad es lo que los convierte en comida saludable. (No es cosa de comer lo mismo todos los días)
Anuncio en el 2019 es que los huevos son una muy buena alimentación. Inclusive las yemas.
Ji n.v.
Que bueno este documental informativo ojalá lo vea mucha gente más y tmb hagan mas videos así para que la gente se informe de lo que comen .
Come lo que quieras con medida y has ejercicio como habito y vas a ver que no te enfermas ni te hace daño .
Exactamente amigo
Siempre y cuando seas activo y tengas el deporte como hábito diario puedes comer cualquier cosa con moderación
He consumido todos esos alimentos durante toda mi vida Entre estos y Saludables,Claro sin exagerar sólo en pequeñas porciones y puedo decir que Jamás me hicieron daño,Siempre he sido una Mujer muy Saludable!
Una vez fui al doctor para Saber que tal estaba mi Salud,y me dijo que todo estaba Bien!en excelente funcionamiento y nada malo ay eso me hizo sentir bastante alegre
Asi qué esta bien Consumir esas Comidas!!pero de manera Balanceada entre alimentos Saludables❤👌Hacer Ejercicio y manteniendo positividad en todo lo que hagas! No se quiten algun gusto
Like. Si vinieron a este video x la imagen del huevo
Yo me estaba comiendo uno en este mismo momento 😄
Cristo vive en mi dios es amor dios es la luz del mundo marisol
alfredo p
,
Si
alfredo delarosa o
De acuerdo.... Completamente de acuerdo. El que se ama se cuida... 🇲🇽
Verdaderamente me atrapo este vídeo, ya lo estaba compartiendo tal cual lo realizaste... pero me arrepentí cuando tocaste el tema de los huevos. no fue muy genial.... saludos
×2
El huevo tiene la proteína más perfecta y la yema cargado de nutrientes .....
Punto
Colesterol
Hace algunos años que se descartó ese supuesto colesterol que contenía el huevo, actualízate.
Pachuco Cosmico exacto , la yema además está llena de nutrientes y hace posible la absorción de la proteína en la clara .
Lo hacen para que no se alimente bien la gente .
Ya lo decia RIUS en los anos 70's: TODO LO QUE ESTE EMPAQUETADO, EMBOTELLADO O MANUFACTURADO ES MORTAL. 🚮 Come comida auténtica, no basura. Ah, y hecha a la basura tu microondas, si no quieres padecer Cáncer.
Sin embargo, la grasa también es uno de sus componentes, y es por ello que suelen relacionarse con el aumento de colesterol en la sangre, lo que podría llevar a enfermedades cardiacas.
El #4 "Huevo" hay que revisar el dato. El problema del huevo es cuando se fríe en aceite vegetal, lo puedes comer cocido o hervido o tibio.
Dieta necesito Muchas Gracias!
Hoy día no hay comida de verdad o sana ... lamentablemente es así. Gracias por la información que nos das . Un saludo.
Si la hay! Siempre ha habido carne verduras cereales buenos como la avena, frutas, lo que pasa es que la gente consume puro marketing. Les da pereza informarse.
Saludos, estoy completamente de acuerdo, excepto lo de huevos. Los huevos contienen colesterol bueno, nada más. Si lo combina con pan como un sándwich, ahí sí aumentaría el colesterol malo, pero nada que ver con los huevos, son los panes porque son procesados y tienen harinas. Yo como huevos todos los días desde hace más de 5 años y no tengo problema.
No mencionaron las papas fritas...😇👍 Me salvé.
Jajajaja
JAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJJA
Las cosas malas son tantas que no las puede decir en un solo video
Jajaj, eso debió entrar en el lugar del huevo.
sobre los jugos de caja que compras en el supermercado tienes razón sobre todo si desacostumbraste un día me tome uno después de 2 años de no haber tomado ninguno. después me toco tomarme una jarra entera de agua y aun así al día siguiente tuve un dolor de barriga inmenso y lo peor es que sucedió entre semana me perdí una de mis 5 clases virtuales diarias
like si no estas de acuerdo con los huevos
Los huevos tienen proteinas >:v
Realmente no es mentira y tampoco mito sobre los huevos. No se come sobretodo la clara, el ser humano no debe comerlo de ninguna de las manera.!¡
De hecho sí comes los huevos siempre por las mañanas y con verdura no tienes porqué tener placas de ateroma ya que la vitamina c ayuda a eliminar el colesterol así que recuerden siempre por la mañana para quemarlo y tomar fruta y verdura para eliminar residuos metabolitos easy.
NO ESTOY DE ACUERDO EN QUE SE DEBA DE COMER LA YEMA,PERO SI LA CLARA,ES COMO YO ALIMENTO A MIS HIJOS.
@@blancarobles3972 Se debe comer entero. Aquí os dejo un artículo completo y riguroso sobre el huevo, con enlaces a múltiples estudios de intervención de calidad, y no observacionales y pobres como el que menciona en el vídeo: cuantascaloriastienen.com/huevo-tiene-grasa-colesterol-no-malo-para-corazon/
Yo compro una bolsa de granos de maíz o recolecto y ago palomitas caseras, quedan muy ricas😋
Lo de los huevos no es cierto. Los huevos son un alimento muy recomendable y nutritivo. Sobre todo si son huevos de granja. Fuente de proteína de calidad, vitaminas
Eso dice, que sean orgánicos😊
Los huevos de granja no son tan saludables como los de huevos de rancho esos son mucho mas saludables anciano
@@serchramos8598 Tengo 50 de edad y mucha fuerza y vigor jovencito, no me considero anciano amiguito. Además todos llegaremos a eso.
@@serchramos8598 He comido huevos de granja abierta, o sea rancho orgánicos muchacho
@@rodolfogarcia1294 gracias por decirmelo
pero las otras opciones estan bien recomendables gracias genial
Seria chévere si publicaran como hacer helado saludable como lo indicaban en el minuto 5:03
LOS HUEVOS DE RANCHO SON MEJORES QUE LOS DE LA TIENDA verdad? 🙃
Huevos de ranchos si, pero si los alimentos que lesdan a las gallinas tienen esteriodes es igual de dañino, las gallinas deven ser alimentada sin quimico, igual que las vaca al natural como antes
Te sorprendería bro, he comido los 2 tipos de huevos pero los de rancho les dan 1000 patadas que al que venden en la tienda
Exacto
obviamente crack mis papas compraron por Internet de ahí:)
Aunque para mi saben raro son mejores0
Genial muy mal :(
Definitivamente se contradicen, tienen un video donde dicen que es bueno comer tres huevos diario, y este que dicen el huevo es malo 🙄 por favor no confundan a sus seguidores.
Si es verdad lo contradice todo!!!😡😡😡
Lo de los huevos está mal
El.huevo es lo.mejor q podemos.comer soy fisiculturista mencomon5 tides las.manana mi hijos es medico estudiante aun y insu maestro.me.han chequeado el.colesterol y nada normal lo.q si es.malo.las.harinas dulces toxino eso.e.smugre oal cuerpo saludos desde Houston USA
Y tu seguro haces lo q dices tal video
Supongo q en el video se refiere al huevo frito...ese si q es malo pero el huevo sancochado hervido o al vapor es recomendable consumirlo x su alto valor nutritivo..
Que bueno 👍 muchas gracias 😇 cariños un abrazo grande
Solo falta que diga que bañarse con jabón y limpiarse con papel son perjudiciales.
.
Jabon si es malo jajaja
Hahaha xd
falta que diga que comer ensalada sea dañino para la salid :v
Ya lo dijeron :v xd
Los huevos tienen colesterol bueno y combaten el colesterol malo me gustaria saber de donde lo sacaste al estudio
Yo tampoco me explico de donde saco que lo huevos son dañino...es un falacia!!
carlos zapata investiga mas o aprebde mas y despues habla
Emilio Betancourt exacto
carlos zapata aunque los consumas todos los dias 6 huevos al dia. Yo consumo huevos todos loa dias 4 al dia y tengo el colesterol demasiado bajo. Informate tu antes en vez de comentar.
Todo quieren peladito y en la boca
www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(12)00504-7/abstract
Uno de los muchos que hay.
Yo iba muy bien sabiendo que yo no comía nada asta que mencionaron wevitos 🥚yo como frijoles con wevitos TODOS los días ya me dejaron traumado por siempre
Genial te coincido como una cientifica nutricióninsta pero los huevos son buenos depende de la preparación de hecho es un súper alimento
El huevo es una proteína perfecta si comes huevo por varios días regula el colesterol bueno en el cuerpo
Yo como huevos en panqueques, omelettes y fritos, no me pasa nada, ni una gastritis (¯―¯٥)
Yo toda mi vida
Es pura desinformación pa, ni caso le pongas
¡Entonces a comer aire se ha dicho! ¡Ah, no, que está contaminado! Pues nada, vamos a morirnos...
Blanca Rodríguez Martínez x2
😂
Chantal Garcia que bobada si todos nos y toda la vida hemos comido huevo tenemos que morir
De salsa de tomate
por que siempre hay personas como tu..
hay dice que lo agas tui misma tu jugos tu misma tu arroz tu fideos tu misma ,... aragana no compres emn mercados grandes por que alli solo hay quimicos
Gracias por los concejos
Mi madre cumplio' noventa años y en su desayuno va incluido el huevo . Totalmente sana para su edad .
Claro el huevo es buen alimento tiene muchos beneficios y es mejor sancochado
Te falto poner los embutidos, eso si que es malo...
Comoaserbar hacia
Eso es verdad, un pedazo de mortadela puede tener mas de 180kcal
Jhoan Herreria m
Me siento bien porque no como nada de lo que esta ahí asi que me siento orgulloso 😄
Si quieren bajar de peso hagan ejercicio todos los dias se lo recomiendo y coman platano es muy bueno para tener fibra suerte😄
Psdata: yo era obeso y me puse hacer ejercicio dejar las grasas no comer fritos y he bajado tanto que tengo el abdomen normal como el de alguien flaco lo juro asi que todo se puede en esta vida 😄😄
yo me siento argulloso de genial
Los huevos no son malos osea que es una chorrada no comerlos...
gracias por compartir saludos
Estos son los alimentos que menciona en el video
10 jugo de frutas
9 barras energeticas
8 cereal
7 margarina
6 yogur bajo en grasa
5 helado
4 huevos
3 palomitas de microondas
2 dulces sin azúcar
1 soda dietetica
Gracias
Todo es correcto menos lo del huevo
Diantre!!!! Que cosa más brutal!!!
Sabía de algunas, pero otras me impactaron
Mucho!!
Gracias, muy Genial!!
Nidza Crespo
el de los huevos es mentira al igual que el aceite de coco
De los huevos es falso! Yo me comí 30 huevos para un experimento, y no me pasó nada, todavía estoy vivo
😯😯😂😂🖒
jajaja con razon te usan para experimentos
El huevo es uno de los alimentos con mas propiedades
Entonces en vez de cagar ponías huevos :v
Interesante 🤔
@@Jess-fk8ys Papulince :u
Información errónea y amarillista. Sigan consejos de profesionales!!
Estas totalmente equivocado con los huevos,los de gallina son los más completos y las grasas y colesterol q tienen no son malos,para una persona q no haga ejercicio solo debe comerse uno diarios y las gasas q tienen ayuda a subir el colesterol bueno
Hay otros tres videos de este canal donde hablan maravillas de consumir huevos diariamente.
Quedé sorprendido cuando el usuario dedica un video completo a mencionar las virtudes alimenticias del huevo cuando en este otro lo condena contundentemente!
GENIAL!💡🤯
Huevos?? Increíble!!
Lo de los huevos me parece ridículo... He visto otros vídeos donde estudios también estadounidense dicen que el huevo es la proteína perfecta.. hay que filtrar muy bien la información que otorga Internet..🤪🤔
El dijo muy claro que si bamos a comer huevos que sean orgánicos ok ! Pongan atención 😏 ya esos huevos baratos están echados de pollos altamente hormonales! Eso es todo lo que el vídeo explicó ok ! Esies que el que quiera agarrar la ONDA pues que la agarre 🤬y el que no pues no 👈RIDICULOUS!👈
Totalmente de acuerdo. El huevo es una proteína perfecta
WILSON FERNANDO PARADA BOHORQUEZ otro que no pone atención 😏
@@babysitter5741 porque po es esa cara sabes que significa
Y ?
Cómo???? Fue en este mismo canal donde estudios de no sé dónde ... los huevos 🥚 🥚 🥚 🥚 🥚 son buenísimos,q mentirá lo del colesterol, inclusive para bajar de peso .... ó sea,pónganse de acuerdo!!!
Se contradicen.
Abby Lavalle coincido con vos, los huevos son lo mejor que hay, sube el colesterol si se frien pero uno tiene que saber cocinarlo
Yo como entre 8 y 12 huevos semanalmente, fritos o en tortilla francesa, no tengo colesterol alto y llevo con esa dieta muchísimos años...¿Consejo de mi médico? " siga como hasta ahora, su salud es buena y no hace falta que cambie nada de su dieta" . Lo que está claro es que no se puede generalizar.
Leonel Ledesma
Nacazo cuate!!!!
Y tú lo que tienes gordo es el cerebro 🧠 por eso no te permíteme pensar
🤔 💭 jajajajaja pendejete!!
La yema del huevo tiene muchas hormonas i es malo para la salud ..depende de cada uno si lo consume o no ..ya es su puta vida xD
Pero el video esta recomendando no comer huevos de granja o de aves genéticamente alteradas para que en 1 mes ya esten listas para su comercialización. Dice que comamos huevos caseros, a veces son celestes y la yema es casi roja, son muy nutritivos.
Ya no entiendo, recién vi un video que hay que comer 12 huevos por semana, y acá dicen que no los comamos.
th-cam.com/video/bRHDgL6fYPo/w-d-xo.html
SI. SE CONTRADICEN.
TAMPOCO ME GUSTA LA VOZ EN OFF DE NARRADOR DE PARTIDO DE FUTBOL. MEJOR QUE REGRESE LA VOZ ANTERIOR.
CoveR ProductionS este video esta equivocado, comer huevos es muyy beneficioso yo como 3-6 por dia
Huevos carne y leche el mejor desayuno para una mujer.
Yo como 6 huevos por dia 🤣
Como siempre,que si un doctor o un científico
Que bueno, gracias.
Difícil decisión... muero de hambre o muero por comer estos alimentos 🤔
Yo como huevos todos los dias hace mas de 4 años y estoy perfectamente de salud, mentirositos
Hola elrompecatre soy tu doctor y me llegaron tus estudios. Te quedan 2 días de vida por el colesterol. Que los disfrutes!!
el video tiene un claro error, yo como 5 huevos al dia, desde hace mas de 5 años, e leido muchos estudios al respecto
Porque el estudio esta mal realizado, para ver si hace daño debieron darle huevo durante años a cierto numero de personas y que comieran 100% saludable esos años incluyendo un huevo por la mañana en la dieta, y si si desarrollaban algo podría ser el huevo, es como decir que el agua es mala porque hice un estudio donde toda la gente con cancer, diabetes, colesterol alto toma agua!
Así o mas pendeja la gente!
Cierto,he comido huevos todos los días antes del examen de sangre y el colesterol a salido baja,bajo,bajo.El huevo es muy saludable.
elrompecatre ....te los comes pero por el kulo....eso no cuenta....XD
Primero de todo el colesterol es absolutamente necesario para las células de nuestro cuerpo, se encargan de la consistencia de las membranas celulares. Aunque no consumas colesterol, tu cuerpo lo va a fabricar a partir de otros bioelementos.
Colesterol de densidad alta (HDL y colesterol bueno) y el colesterol de baja densidad (LDL y colesterol malo). El principal causante del colesterol tipo LDL son las grasas saturadas y las parcialmente hidrogenadas o ácidos grasos trans (nada que puto ver con los huevos). El huevo no es rico en grasas saturadas más bien tiene mayor cantidad de grasas insaturadas (monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, además de ácidos grasos Omega3) que son muy buenas para la salud y que promueven el colesteol HDL (el bueno) que también se encarga entre otras cosas de trasladar el colesterol malo por el torrente sanguíneo hasta el hígado para que sea metabolizado y así reducirlo. Los huevos tienen un alto contenido en fosfolípidos, que interfieren en la absorción del colesterol de densidad lenta (el malo), por lo que el colesterol que contiene no es perjudicial para nuestra sangre si se consumen moderadamente a diario y se lleva una vida saludable para prevenir cualquier mínimo riesgo.
PD: Dejad de creer en estudios de mierda, antiguos o subvencionados por parte de empresas misteriosamente productoras de productos ''anticolesterol''.Si queréis reducir el colesterol malo, dejad de comer mierdas de galletitas y dulces y poneos a hacer ejercicio, consumiendo huevos o a aprender a mirar etiquetas nutricionales para saber elegir bien qué te puedes comer, todo de manera controlada. Vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Leo LuzHer bien dicho. Se dejan llevar como si fuera una receta. Si tienes una vida activa y te cuidas, come los huevos diarios que requieras. Si eres sedentario mantente a raya con el huevo, pues es muy potente.
Leo LuzHer estoy de acuerdo, lo conveniente seria quitar las yemas o no comerla toda......
El huevo es la mejor proteína que podemos consumir. Tanta mentira forma parte de la mafia de la farmaceútica y la medicina. Gracias a dejar de consumir grasas (ácidos grasos), subió la tasa de obesidad en países como México, y eso es un NEGOCIAZO para los nutriólogos, médicos, hospitales. Diabetes y cáncer, los principales negocios de este sistema. Baja de grasas, baja de testosterona y progesterona, metabolismo desequilibrado, y por consecuencia, las enfermedades. Punto de partida: cuidar el sistema nervioso y por ende, el metabolismo.
Si botas las yemas, tiras la mejor parte del huevo, consúmelas completas y sin miedo.
Si el huevo causara todos esos problemas que dice el video yo estaría ya muerto hace tiempo. Después de mi rutina en el gym consumo de 5 a 7 huevos hervidos desde hace mas de 3 años sin problemas.
Importante informacion, gracias
Conozco un tipo que se come 9 huevos por dia desde los 19 años, ahora tiene 40 y nunca tuvo colesterol :)
yo conozco uno que se fuma al día 2 paquetes de cigarros y tiene 80 años, no enfermo de cáncer de pulmón, esto no quiere decir que fumar tabaco no de cáncer.. vaya lógica que tenéis
danielo canelo Tu comentario tiene menos logica que el mio
Yo como cerca de una docena todos los días. Hace unas semanas me tuve que hacer un análisis de sangre y tengo hasta el colesterol más bajo de lo recomendado
Talves no padece de colesterol alto pero si de sobrepeso 😂 los huevos no son malos pero todo en exceso siii y lo que dices que se come es una barbaridad
Dannielita Linda lo come por la proteina es que es personal trainer 😂
PESIMOO recomendación El huevo no es malo....mi abuelo comía dos diarios y vivío hasta 95 años
Pero huevo frito o huevo hervido ?? Porque el huevo frito es malisimo
@@juanbosco8752 kjajjjajaja
@@juanbosco8752 jaajajaa
Mi bisabuela come 2 o 3 huevos diarios y sigue viva y muy bien de salud con 105 años!!!!
El huevo es uno de los alimentos con mas propiedades
Te faltó mencionar que el colesterol del huevo es bueno, es decir HDL.
Los alimentos con colesterol malo se denomina LDL.
Deberías analizar el video y editarlo
Creo q si es huevo de granja no hay repercuciones pero los huevos q encuentras en la tienda son procesadas
Gracias por su comentario,
No existe colesterol malo, lee Cerebro de Pan, es un buen libro.
@@Lina2696mx si existen colesterol malos y bueno
Ponte a investigar un poco más
Interesante video, pero si hacemos caso a todo esto, lo unico que queda por comer, es pasto, y tampoco estoy seguro de eso.
Lo del huevo NO estoy de acuerdo
salvador rueda borda yo tampoco estoy de acuerdo con lo del huevo
Lo del huevo es mentira!!!
Si, es mentira lo del huevo!
salvador rueda bord
Diosa Luna vvv
No y viene este men que no puedo comer nada de lo que hay en mi cocina >:V
F
Soy el primer dislike,nadie dice que el huevo es malo!!!
Eduardo Leyton es verdad ese loco maldito no nos quitara lo que tenemos
eso si es verdad estoy contigo
Yo apoyo😂😂
Tienes razón. El huevo es uno de los alimentos mas sanos y completos de todos.
Eduardo Leyton cuando le di fuerte a tu mama ella me dijo que si
Felicitaciones x el jugo muy bn
Los huevos son un alimento saludable que aporta muchos beneficios para nuestro organismo.
Los huevos son ricos en aminoácidos que error de vídeo
Eres un idiota
Lo siento pero no digas eso
@@redbird5528 Dime, ¿por que?.
@@serbio9046
Se refería a los huevos fritos,porque pierden sus proteínas y acumulan grasas,pero no lo huevos cocidos,ya que si hierves los huevos,eliminas las grasas y sales,ademas de conservar sus proteínas.
los huevos hervidos son muy buenoS
Tomo todas las mañanas desde hace 4 años 3 huevos cada mañana. Tengo la salud de un roble y mi colesterol está perfecto. Eso si, soy deportista.
Y el deporte es lo que contraresta esa comida. O es que estas comiendo huevo de los buenos. Pero si eres deportista, te darás cuenta de que hay muchos alimentos que hace que tu cuerpo no avance. Si quieres tener mejores resultados te recomendaría una "dieta" de frutas, verduras, y todo lo natural preparado casero. Verás como se notan los cambios. En tu fuerza, energía, reflejos, grasa, etc
También cabe decir que si tu cuerpo está acostumbrado a estas comidas te vuelves dependientes a ellas, como si fuera una clase de adicción o estimulación. Te recomiendo remplazarlas con algo sano y similar. Bueno... es un consejo.
Es cierto el huevo no es malo es una fuente importante de energía..👍
Realmente no es mentira y tampoco mito sobre los huevos. No se come sobretodo la clara, el ser humano no debe comerlo de ninguna de las manera.!¡
@@angeles4831 el problema es que no sean orgánicos. Ya lo dice el vídeo, comer huevos es saludable, pero ecológicos
El mundo de san
Yo viendo el vídeo con un Omelette de dos huevos, un vaso de jugo de naranja de la tienda 😂 pan tostado con margarita y un poco de yogurt con frutas y cereal 😂
10- Es sabido que el jugo de frutas en caja es perjudicial, ningun nutriente de la fruta se mantiene con tanto tiempo de conservación al natural, le agregan muchas sustancias dañinas entre conservantes y colorantes. Tomen agua o compren frutas y expriman jugo, coman la pulpa también que es buena fuente de fibras.
9- Las barras de proteínas/energía son una opción rápida de consumir proteínas, más siendo atleta, si comes balanceado no las necesitas, en caso de que sí, es mejor hacerlas artesanalmente, hay muchas recetas con mezclas de avena, frutos secos, polvos de proteínas, etc, son rápidas de hacer.
8- Los cereales de colores no son sanos, la mayoría se los da a los niños y están cargados de azúcar y colorantes. Si quieren cereales vayan a una dietética y que les haga una mezcla de cereales sin azúcar, es barato.
7- Margarina o manteca, ambas tienen pro y contras, pueden consumirlas pero con moderación, como todo. En todo caso, es mejor reemplazar ambas, aceite de oliva, mantecas de aguacates o frutos secos.
6- La mayoría de los yogures tienen muchos ingredientes no sanos. Es mejor hacer yogurt casero. Aún así cualquier lácteo no es necesario para el cuerpo, como toda cría que deja de beber leche a determinada edad. Mucho siguen consumiendo, pero si lo hacen ignoren los que tienen frutas o dicen ser dietéticos.
5- Bue, el helado es basura aunque muy rico xD. Decisión de cada quién que decida consumirlo, siempre con moderación.
4- Acá el huevo, tan debatido!. El huevo en sí no es malo si requieren consumir una fuente con muchos nutrientes, PERO como todo alimento de origen animal, las condiciones de las granjas de criaderos NO SON SANAS, a las aves las cargan de hormonas. Estos huevos no son sanos. Si quieren comer huevos sanos deben ser de una granja orgánica, aves libres.
3- Las palomitas de maiz en bolsa de microondas, son malas. Compren un paquete de maíz para palomitas y háganlas ustedes, tampoco necesitan tener una máquina de palomitas! xD un sartén con tapa y ya está.
2- Cualquier dulce es malo, tenga o no azúcar. Coman frutas si desean algo dulce, pero cada quién coma lo que quiera si les gusta igual comer dulces, como siempre, todo en exceso es malo.
1- Dejen las bebidas procesadas de todo tipo, dietéticas, gaseosas, jugos. Solo están cargadas de aditivos y azúcar. Perjudica los dientes, el estómago, causa obesidad, diabetes, etc. Nada más sano que el agua y jugos de fruta natural. Hay muchos que se les hace imposible dejarlo porque justamente producen eso "adicción", pero con el tiempo el cuerpo se desintoxica de ellos y pueden agarrar costumbre por el agua. Mi hermano era adicto a la coca-cola, mi madre a bebidas energéticas, ambos las dejaron y ya ni pueden verlas.
Kaori Dalin jU Yrecetas con ajonjoli
Kaori Dani yo como pochoclos en microondas y no me pasó nada grave y aparte yo como esos alimentos que vos mencionaste y no me pasó nada grave
Y nadie me quita mis deseos de tomar jugo de fruta en caja, me dan lo mismo!
Nadie te lo prohibe. Come y toma lo que te de la gana, esto es solo según qué es o no más sano, es cuestión de porcentaje, estás más en alto porcentaje de sufrir alguna enfermedad o a largo plazo tu cuerpo tenga más problemas en la vejez.
Muchas gracias, voy a tratar de cuidarme lo más posible que pueda ❤⛑
Igual estoy bien
Ya las cagaron. Con decir eso de los huevos. 🤦🏻♂️ya si están hablando locuras.
T explico lo huevos de industria son malos ya que se crian de diferente forma a las gallinas con pastillas , sustancias etc. por otro lado los huevos organicos son puros en calidad y aportan mas nutrientes y proteinas que un huevo de industria. en el otro video de comer 3 huevos al dia se referia a los huevos organicos y en este a los de industria.
Huevo frito si hace mal ..Huevo hervido no
@@juanbosco8752¿y huevo a la plancha?
Me doy cuenta, que al final todo nos hace mal. Menos la fruta y verduras. creo ahaajjaja
Nel también contienen azúcar.
Genial mil gracias. Aunque hace 1 semana visite mi medico y sugirio que comiera dos huevos diarios sin yema
Hablas como el oso hormiguero del programa de mi infancia jajaja
Evelin Villamil Eso, eso xD ya sabía que lo recordaba de algún lado
TitanRocker jajaja
Ja ce mamo😂
t mms't
😂😂😂si cierto
EL HUEVO ES RICO EN VITAMINA B12, PROTEINA, CALCIO. INCLUSO LO RECOMIENTAN MUCHO, Y COMERLO DE MULTIPLES FORMAS.
Ala leche se somete a la pasteurización, más NO al yogurt (min 4.56), así que este proceso no altera a las bacterias benéficas, no desinforme al público.
Docentes retirados 2014
Ufff q bueno! Precisamente no consumo ninguno de los mencionados debido a mi veganismo y rechazo natural x todo lo dulce y procesado.
Estoy de acuerdo con todo menos los huevos 🥚, he oído justo lo contrario y tomo 2 huevos diarios
Alberto lo menciona por el sedentarismo actual. Ya es excesivo 1 huevo diario si no te ejercitas 20 minutos mínimo o eres activo. Si hacer ejercicio come lo necesario. No hay que ser drásticos.
fhageran ahmmm vale vale muchas gracias amigo
Lo bueno es la clara,prteina pura,un huevo y dos claras una tortilla estupenda,con perejil
Alberto así mismo es, lo del huevo es falso , todo lo contrario a lo q dice ese video
Acababa de mirar un vídeo donde decía que comer huevos era una de las mejores comidas para la dieta, y ahora está man sale con esto🤦🏻♀️
Para los que no entendieron el dijo que consuman huevos pero orgánicos
Los huevos son una fuente muy grande de proteina y no tienen casi colesterol, es un mito.
No me lo invento el viernes fui al nutricionista y me lo dijo
apagar321 eso seria depende de como lo consumas
apagar321 no estás incorrecto pero también hay que comparar con tu vida diaria ¿eres activo o sedentario? ¿Te ejercitas a diario o no? El huevo es muy bueno si eres activo, si lo comes por inercia sólo te afectará.
xq te llamas Carolina gay
Los huevos tiene que ser caseros para que sea bueno, los que se compra el los super mercado puro colesterol
Muy buenas sugerencias. Evito consumir embutidos.
Ah, mejor me siembro en el jardín y hago fotosíntesis como las plantas y listo.
El sol te produce cáncer de piel (con la misma voz del video) jajajajajajajaja
Jajajajaja
No mencionaron "comida chatarra": perros calientes, embutidos, carne's procesadas😝
Sobre todo los embutidos... Salchichas sobre todo
Título: 10 alimentos que nunca deberias comer
Yo: 10 alimentos que ya los comi
E estado comiendo todo tipo de huevo en toda mi vida y aparte de ser la comida mas deliciosa del mundo lo como sin demasiada sal le hecho muy poquita y aceite muy poco y es muy bueno