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4 ALIMENTOS INOCENTES QUE FAZEM SUA BARRIGA CRESCER
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- Comece hoje o MEU PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO que já emagreceu e devolveu a autoestima de milhares de alunas, sem precisar fazer dieta maluca e sem passar fome. Vamos juntas nessa?
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![CAMPปลิ้น | EP.79[2/2] มานั่งฮ้านกินข้าวนำกันเด้ออ้ายยย](http://i.ytimg.com/vi/pHIS_Sdy8P8/mqdefault.jpg)
Acho que captei...
Milk shake é pra compartilhar, molho de salada pronto é a treva, embutido vai embutir gordura na pança , e dia de churrasco não é o último dia que vai existir carne , o arroz é amigo a farofa pronta é uma falsinha , e a cervejinha poooode , mas poucas latinhas ! Amei ❣️
Muito bem 👏🏻 ❤
Fiz concurso recentemente descontei na comida,e tenho compulsão por pao❤😢
@@talitaperosanutricionistafala sobre chás. Ajudam a tirar a gordura ❤
Arroz branco faz mal também infelizmente 😢
Odeio dividir comida.kkk mas raramente como lanches por fora.malho há 3 anos somente em casa.consegui definir abdômen sem tirar nada disso.mas malho que nem uma condenada kk e como disse eh raro comer lanches por fora mas comida eh normal
1 - milk shake;
2 - molhos (prontos) para saladas;
3 - embutidos;
4 - churrasco, pão de alho, farofa pronta, maionese, cerveja.
Não consumo nada disso! 😅
Obrigada
nao como nada disso kkk
Comprei 2 meses com a minha nutre perdi 5 kilos.
Estou evitando o açúcar. Dois dias de sofrimento com os piores cafés da vida. No terceiro dia nem notei. Então verei até quando. Mas com esse esforço em pouco tempo o açúcar ficará estranho na boca. E assim todas essas gordices perderão o sentido. Nem todas, calma lá. Mas a energia, disposição, rendimento, compreensão, bem estar, agilidade e força, com certeza compensam. E o próprio corpo terá mais prazer em buscar tudo mais saudável. Embutidos e outros petiscos, o rosto vira sozinho só de imaginar.
Muito vem! Sao passos que a gente dá por uma vida melhor! Continue nos acompanhando
O que eu gosto desse canal é a sinceridade, a Talita faz esses vídeos jogando a real, não tem milagre, claro que gostaria que tivesse kkkk mas não tem…precisa de rotina, disciplina e realmente avaliar o que faz sentindo! Já comecei mil dietas e nunca consegui ter constância pq eu queria o milagre e a rapidez, mas é real, não engordei do dia pra noite e não irei emagrecer em 1 semana de dieta restrita. Depois de comprar o programa e seguir os vídeos eu estou conseguindo, aos poucos, baby steps mesmo…com as trocas inteligentes e a disciplina e planejamento! Obrigada por estar sempre jogando a real e nos incentivando❤ Pessoal, parem de acreditar no chá de banana e comprem o programa…o preço é ridículo e os benefícios são inúmeros!!!
Obrigada por estar aqui e conta comigo! ❤
Ninguém engorda do dia pra noite. O que engorda são os excessos e os maus hábitos alimentares todos os dias. Tudo demais é sobra.
Conheci seu canal recentemente. Estou na menopausa, ganhei mto peso e um estomago alto e desanimador. Estava muito triste e desanimada. Mas comecei a assistir videos e entrei em contato com um video seu e achei mto coerente e animador. Comprei seu programa, voltei para a academia e estou, mais uma vez, pronta para lutar por minha saúde e bem estar. Obrigada por esses videos tão esclarecedores... "Moderação é a chave do sucesso"❤
Amiga eu tbm tenho estômago Alto, acompanho ela desde dezembro no programa sos Natal perdi medidas mas não perdi nada em peso aprendi mta coisa a coca cola eu não bebo mais. Foi uma grande Vitória mas tem mts obstáculos pela frente mas vamos conseguir..
Nos patês que faço eu coloco batata inglesa como molho. Cozinho elas, coloco no liquitificador, acrescento um pouquinho de água e temperos. Fica muito cremoso. Uma dica aí para substituir ricota.
Nossa, deve ficar muito bom mesmo.. já vou testar
Desde que casei ou seja 8 anos peguei o hábito de comer farofa pronta,por conta do meu esposo.Praticamente consumimos diariamente.E nunca havia lido a tabela nutricional.Eu tô CHOCADA 😱 Quando faço uma farofa mais caprichada ,uso a farofa pronta como base.Direi um até breve para a farofa e deixarei para consumir em datas específicas um churrasco,um almoço fora... Este vídeo me acrescentou uma informação valiosíssima
E temos MUITO MAIS INFORMAÇOES IMPORTANTISSIMAS hein? Se inscreve no canal e ativa o sininho... nao deixe de acompanhar nosso conteúdo
A Talita é tipo assim: vc economiza! Economiza dores de cabeça, dinheiro, tempo, estresse, economiza com médicos e medicamentos, com alimentos e por aí vai! Somente uma Nutri com excelência pra dar suporte a uma mãe de dois autistas, adequando e me auxiliando nas minhas dúvidas TODAS. Super acessível e amorosa. Vc me entende, Nutri! Comprem o programa sem medo algum. Não achem que será só mais um programa mas O PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO! Te amo Nutri. Vc me deixou sonhar novamente. Que Deus te abençoe!!!❤
Que honra e conta comigo! ❤
4:35 fiz um patê de frango com abóbora cozida ficou perfeito sem maionese sem iogurte sem creme de leite sem leite sem requeijão
Somente frango bem temperado cozido na pressão e abóbora cozida
300g frango cozido com os temperos + 300g abóbora de pescoço cozida
e umas gotinhas de limão 😊
Delicia demais
Estou no processo de abolir tudo isto!!! Fácil não é mas também não é impossível!! Passei a dividir a sobremesa com a minha filha quando tenho vontade. O meu prazer é ver as minhas calças literalmente caindo rsrsrs Foco meu povo lindo!!!
Vai conseguir 🙌🏻😘
Meu arrependimento quanto à este canal,é não tê-lo conhecido anteeeees!
Que canal maravilhoso e que nutricionista sensacional!!!!!❤❤❤❤❤
Muito obrigada 🥰😘
Falo o mesmo
Conheci ele ontem
Hoje mesmo já dei primeiro passo
Estou maratonando 😍
O.msm q eu.. Queria ter conhecido qnd tinha condições de comprar tudo necessário... Por enquanto n to podendo gastar nem 20,00 😭😭😭
Talita você é um instrumento lindo nas mãos de Deus, você foi usada para mudar minha vida. Te amo minha nutri❤
Obrigada por estar aqui ❤
Ser paciente da Talita é lembrar dela o dia todo...
Acompanho a Talita, sou aluna do programa e sempre digo: ELA É A NUTRI. Sem enrolação, fala diretamente o que devemos ouvir, sem poupar puxões de orelha para nos motivar a conquistar o objetivo, porém, de uma maneira honesta, sincera, delicada e engraçada. Tenho mudado meus hábitos e da família com seus ensinamentos. Realmente essa é a nutri que não promete nada e entrega tudo!
E quero entregar SEMPREEEE mais.... por isso preciso sempre dos comentários e curtidas de vocês aqui nos vídeos... vocês são meu termômetro do que esta legal e do que não esta! Muito obrigada pelo incentivo
A Talita é uma nutri maravilhosa!! Muito autêntica,engraçada, simpática,cheia de conhecimento real e com resultados extraordinários. Com ela não tem truques ou pegadinhas tipo vai direto ao ponto e não enrola. Moro no Canadá e ja acompanhei no passado outros nutricionistas e não obtive resultados satisfatórios e há menos de 1 mês já perdi 5 kilos, eu estava totalmente inchada, inflamada e achava que comia saudável. Hoje tenho sabedoria para me alimentar a cada dia e tb sendo um exemplo pra minha família que graças a todas as suas dicas tb está sendo beneficiada. Amo os chás milagrosos e essenciais. Obrigada Tá por toda sua excelência em transformar vidas fazendo com que tenhamos mais auto estima,amor próprio e saúde❤. Gratidão infinita!
Eu nunca bebi, nunca fumei e nunca usei drogas e agora estou com Esteatose hepática moderada. Mas eu estou grávida e agora?
Largo TUDO na vida por um churrasco !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Talita, amo a sua sinceridade em relação aos alimentos , no qual não somos proibidos a comer e sim nos ensinando a comer o melhor sem sentir tanta falta do que nos faz mal, e ainda compartilhando receitas. Amooo!
Oi Talita. Eu sou acamada e tenho linfedema, incho no corpo todo. Faço dieta muito restrita, não como nada disso que vc falou. " só em festas que são pocas", mas não consigo emagrecer. Não posso fazer exercício nenhum. Tive uma fazer de comer muitos doces, agora passou. Quero perder 9 kg. Seus vídeos são ótimos ❤
Vc e surreal diferente de tudo que ja vi, que deus continue lhe capacitando cada vez mais para vc segui com esse trabalho lindo e unico de nos mostra que vc pode ensinar e nos pega pela mão mas tudo depende de nós,dos nosso esforço e das nossas escolhar,e uma escolha eu tenho certa quero fica capivara feliz para sempre,vc e especial demais❤
Desde que entrei pro programa passei de capivara raivosa modo turbo 4x4 envenenada pra capivara controlada em boa parte dos dias, mas ainda tenho virada no Giraya e me saboto total!!!
tento ter uma rotina saudável o ano todo, mas meu problema tem sido o álcool aos fds! entrei num desafio cmg mesma um mês antes do natal, cardio e musculação 5x na semana, sem álcool e sem açúcar! faço todo ano e AMO os resultados sempre!
Talita, seu programa de emagrecimento é igual a vc: espetacular!😊
Minhas antigas nutris sempre me diziam não comer doces, pizzas, sanduíches, etc. porque NÃO GOSTAVAM e eu achava que nunca ia me livrar do efeito sanfona porque nunca ia conseguir ser como elas.
Nossa, nada como aprender a se conhecer, descobri que o pão me incha,diminuí, estou fazendo teste com o leite, trocando aos poucos por chá sem açúcar, agora me toquei que estou comendo amendoim torrado demais, vamos diminuir....com o calor aumentei a ingestão de mais legumes....obrigada pelas dicas Dra. Talita vamos ficar de olho. Força e foco.Beijocas 😘
Não sabia que a sardinha tinha mais omega 3 que o salmão, hahah dia boa é dica que cabe no nosso bolso 🥰 amei o canal, conheci agora e já vou maratonar
Nutri, esse vídeo veio pra completar com chave de ouro o plano alimentar, cheguei no meu peso ideal, mas a barriguinha não sai por nada e agora eu vou resolver de uma vez por todas com essas dicas e ja vou chegar maravilhosa nas minhas férias daqui 15 dias , vou pra chácara e vou arrasar pois vou secar e ficar ainda mais linda pro verão. Gratidão ❤🎉
Boa noite
Mas um vídeo feito com amor
E com muitas informações.
Para ajudar todos nós
Gratidão 🙏 por está junto com nós
Abençoada 💕
Ah melhor nutricionista do mundo
Só tenho agradecer de ter conhecido pelos ensinamentos, pela atenção que ela nos dá. Graças a ela eu tô voltando a ter autoestima de novo não estava gostando do meu corpo, ainda nos processo de emagrecimento e aprendendo a comer o seu plano tem salvado minha vida obrigada por tudo ❤❤
Me descreveu 1000x agora.. TODO ANO É ASSIM 😢 foco e quase lá no objetivo.. chega dezembro é só ladeira abaixo 😢 meu pai de aniver dia 08, eu dia 20.. minha mãe dia 25 e SEMPRE sobra ceia e doces pra uns 2 dias.. e então vem a virada.. 😢😢😢 DESESPERO TOTAL
Gostei da ideia de ficar responsável pela salada e legumes pois assim sabemos que teremos opções saudáveis
Sou aluna nova, mas já sigo a muito tempo suas dicas aqui no TH-cam
Dicas maravilhosas! Tenho amado o programa de emagrecimento! Agradeço a Deus por sua vida, pois tem sido instrumento para ajudar muitas pessoas, com muito bom humor e sabedoria.
Eu não como nada disso e tenho uma barriga que custa a sumir mesmo treinando todo dia, fazendo cardio e mesmo assim a bendita tá lá
Pode ser que vc tenha diástase ou excesso de pele, geralmente causadas por gravidez….aí, minha filha…é f*da….só na faca…
Bom diaa ,nutri vc fala com tanta clareza ,que faz agente refletir o que realmente importa para agente ,seus vídeos me inspira e faz eu querer cuidar mais de mim .obrigada ❤
Cada dia mais amo estudar seus conteúdos, aprendi amar nutri meu corpo. Fazer o planejamento das refeições tem sido prazeroso, fico mais criativa nas preparações dos alimentos. De capirava raivosa a capivara controla. Entender que não se trata de dieta e sim de uma reeducação alimentar e libertador . Obrigada por tanto amor e dedicação em tudo o que faz. ❤
É sobre organização, que facilita muito nosso dia a dia na alimentação. Obrigada por estar aqui! ❤😘
O que conquistou meu coração e minha confiança é a tua sinceridade de como vc mesma se alimenta, é gente como a gente,e teu plano alimentar tem comida de verdade,tem as coisas que eu tenho em casa porém usava errado...Meu processo de reeducação alimentar está sendo leve e tranquilo graças a vc,muito obrigada por compartilhar teu conhecimento dessa forma descontraída e transparente ❤
É sobre aprender a comer e continua contando comigo! ❤😘
13:10 também amo quindim
Quindim é tudooo, ne?
Quando eu decido mudar, tudo muda!
Precisei fazer parte do seu curso, e agora aqui das capivaras, porque eu realmente me achava "diplomada" em dietas, e a cada vídeo, descubro que eu não sabia era de nada corretamente! Excelentes vídeos! Tô aprendendo msm... Obrigada!
Boa tarde, Talita!
Qual a balança de bioimpedância que você recomenda?
Misericórdia o panetone do Natal já tô com a batedeira wallita do coração ligada 😮😂
Se você quiser só emagrecer, desanimará rapidamente. Queira saúde e o bem-estar todos os dias! O top do seu canal é a sinceridade, não é nenhuma maga que vai bater a varinha e ohhhh todos magrinhos😂, comprei o programa de emagrecimento, gostei muito, pesar cheguei a conclusão que tenho ter alguém por perto acompanhando msm😊, mais já indiquei seu canal para muitas pessoas que necessitam de verdade....tenho que alcançar meu objetivo, vc é simplesmente The Best, ❤❤❤
verdade demais, eu já passei por vários processos de emagrecimento e o único que está sendo duradouro é o que estou agora. Coloquei na minha cabeça que queria simplesmente fazer as pazes com a comida e me exercitar para colocar meu corpo em movimento, no começo é difícil mas a gente vai pegando gosto. E quando não temos um prazo para perder X quilos, a rotina fica mais leve. Já se foram quase 18 kg até agora e não pretendo parar 🥰
Adorei as dicas. Eu tenho muito medo de comer pão pq todos falam que engorda, aí fico beliscando o dia todo. Melhor eu comer logo o pão que eu adoro e colocar 2 ovos mexidos junto. Já vou fazer as receitas de patê de atum e de sardinha tbm
Adoro, carisma, excelentes informações, informação clara e objetiva. Uma benção!!! ❤Deus te abençoe e te guarde. Obrigada.
Amém! 🙏 E obrigada por estar aqui. 🥰😘
TALITAAA PASSA A RECEITA DO PÃO DE ALHO 🙏🏽? DEUS VONTADE 😅
Nutri????? Maravilha! Por favor ensine a sua salada pro churrasco??? Preciso muito levar pra turma acostumar! Até os netos!!! Obrigado estou aprendendo muito com 70 anos! E preciso perder peso por saúde! Já vomitei seu curso lindo obrigado @❤❤🎉🎉🎉🎉
Talita vc é demais, o modo como vc fala, todo mundo se identifica, é super divertido os bordões que vc usa como o Capivara raivosa, kkkk. Alem de nos dar dicas de ouro. Super obrigada por transmitir seus conhecimento. super beijo.
Pelo menos uma vez no mês tem um churrasquinho na casa da sogra. Pois já vou começar tbm a contribuir fazendo salada . Confraternizar mas sem deixar de me priorizar
Hahaha vale mais a pena pro meu bucho cheio de gordura hahaha
Aprendendo dividir sobremesa com o marido!
Sem terrorismo nutricional, tornando a vida mais real 😊 esse e lema❤
Perfeito! 👏🏻🥰
No churrasco eu gosto de comer como acompanhamentos ,vinagrete e mandioca , não precisa mais nada rs bjs Giane Goiânia Goiás
Nutri, é verdade que pessoas que têm hipotireoidismo não pode comer alguns alimentos? Sugiro um vídeo sobre isso ❤
Na vdd e que já estava desmovitavada sem vontade engordei 20 kilos em 1 ano e meio
Pra falar vdd achei que meu destino era estar sempre acima do peso
Até que achei vc com esse jeito diferente trouxe pra mim esperança
Então comprei seu programa e aqui estou motivada a buscar a minha melhor versão
Que vídeo maravilhoso sempre
Erro nos churrasco aonde acabo extrapolando
Amo demais vc muie faço comida te assistindo faço minha bicicleta te assistindo
Vc tem me dado força
Lembrando que 20 kilos pra eliminar não é fácil mais eu consigo
Vc vai me ajudar muito eu creio
Deus abençoe grandemente sua vida e sua família ❤❤❤
Você assiste os vídeos da melhor maneira.🥰 E se precisar de algo chama no suporte ou no Instagram. 😘😘
hoje cheguei em casa no modo capivaraaaaaa, estava morta de cansada depois de 2:00 horas de beat tênis e 1:00 hora de dança, Cheguei em casa respirei e fui fazer uma salada e um frango assado, olhei para o arroz branco e pensei logo: não pode arroz branco a noite, estou amando o processo
Amo as tiradas
Obrigada 🥰
Uma medica de posto disse que era pra comer o oleo da sardinha que vem na lata, que é riquíssimo em omega...Fiquei confusa agora !como ou não como?
Sou aluna dessa melhor Nutri Linda. Ótimo programa de emagrecimento... 🎉🎊🌸🪴🌸😘😘
Eu não gosto de milk sheik, raramente bebo e em pouca quantidade, não gosto de gordura, nós churrascos só como carnes magras e saladas,não bebo refrigerante, faço musculação, baixíssimo consumo de carboidratos e açúcar, fiz o SOS natal pra tentar perder 5 kg dos meus 56kg, consegui até hoje ficar com 54kg, mas a barriga persiste.
Amore, se está difícil sozinha vem para o meu programa de emagrecimento completo. Link abaixo para adquirir ⬇️
talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo
NA minha opinião esses itens não tem nada de inocente de todos os itens sitado eu só como o churrasco e ainda não como frequência e como pouco e nada de industrializados depois que mudei meu estilo de vida minha saúde e outra perdi 22 quilos mais a pochet está aqui Obrigado por compartilhar esse vídeo gratidão
Tenho acompanhado seus vídeos e gostando muito! Por favor faz um vídeo sobre os produtos industrializados do bem!😊
Quero conhecer
Maionese de abacate, essa do atum me surpreendeu.
Amando muito esse canal. Comprei o programa. Maravilhoso. Fácil de entender e xom alimentos dw facil acesso. Vice é show nutri. Sou tua fã. Lindaaaaa
Dicas de milhões 😍😍😍 Meu presente de 2023 foi essa mulher ❤ nutri maravilhosa
Acabo de fazer o molhinho para a salada😭❤️❤️❤️🔥 e pus piri-piri ❤ (pimenta picante) kkk
Amo esse seu jeito super honesto de ser....fala na cara, me divirto....
Como wu amo seu jeito verdadeiro e engraçado de dizer as coisas...choro de rir e vc tem me ajudado demais... Gratidão,sua bonitona!
Pensei no vídeo, acho que temos que rever paradigmas.
Essas dicas são incríveis, chegando minhas férias e vou pra chácara e fazer churrasco em casa e já aprendi o que devo fazer pra não estragar meu processo. São dicas incríveis pra complementar o plano.
Obrigada por estar aqui !❤
Essa mulher é fera, espetacular ❤
Bom dia , como é maravilhosos seus vídeos estou viciada e tbem compartilho tudo , eu tbem estou responsável pela sacada 😂
Talita você é uma ótima profissional qui pena eu não ter te encontrado antes
Entrei para grupo do whats. também gosto de quindim.
Gente essa nutri, é MARAVILHOSA ❤❤❤❤❤
Não tenho problema, com nenhum desses ,é muito, muito difícil, consumir qualquer um desses.
Meu vício são as frutas e legumes.
Adoro seu carisma as informações que vc passa me faz entender claramente. Vc e uma benção na minha vida e na vida de muitas
Meu Deus essa da farofa tô chocada kkkk como muito. Vou parar 😅
Nova no canal, adorei as dicas..deixa a receita da sua salada do churrasco. E outras coisitas mais
Talita sua linda, obrigada! Você tem me ajudado a comer bem e de forma saudável . Mais clareza sempre!!!
Minha nutri é maravilhosa demais ❤😊
Eu comia muito farofa pronta 😮
Senta o dedo no like galera!!!!
Ótima dica do shake caseiro, nunca fiz mas vou fazer a partir de hoje.
Dra e quando o milk shake é a nossa renda maior 😢
Informações é tudo! Gratidão.❤
Não como e nem uso esse itens na minha alimentação e não emagreço 😢😢. Só não consigo fazer atividade física 😢
Que nutricionista maravilha!!!!
Que chat que vale
Tudo verdade, é assim mesmo kkk.
Como você explica bem.
Aí Jesus!!!
Detesto molho industrializado agora dividir sobremesa com o marido é um esforço gigantesco rs
Impactada 😮
Bom dia Talita obrigada pelas dicas vc é muito top beijos
Wow! Talita, você é muito bem humorada. Adorei seu vídeo! Gratidão!
E o que você me fala desses shakes para emagrecer, tipo Herbalife?! Obrigada
Dr Talita H2O prejudica o emagrecimento?
Eu larguei refrigerantes e sucos industrializados mas ainda tomo o H2O porque pra mim ele é saudável. Estou certa?
Adoro seu jeito de falar, sincera e sem rodeios, sem ser grosseira, ❤❤❤