All about Vitamin D | විටමින් D ගැන හැම දේම | By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@rainbowabc3217]

හරිම පැහැදිලියි වෛද්‍ය තුමනි....ඔබ තුමන්ට බොහොමත්ම ස්තුතියි ....🙏🙏🙏🙏🙏

[@bamunua]

බොහොම ස්තුතියි බොහොම පැහැදිලි, ඒ වගේම සියුම් කරුණු කාරණා අඩංගු දේශයක්. Save කර ගත්තා.

[@wicramarajashinghe7302]

Dr im a vegan for 25yrs
Im doing fine
මම වීගන් කෙනෙක් අවරුදු 25 ක් නිර්මාංශිකයි
අනන්ත වු බුදු ගුන බලයෙන් දෙවියන්ගෙ පිහිටෙන් හොදින් ඉන්නවා
ඉර එලියෙ නම් ටිකක් ඉන්නවා

[@adsbha6192]

@@wicramarajashinghe7302 th-cam.com/video/3xELArFGzBA/w-d-xo.htmlsi=Y9GYbifILrW6pX4F

[@sudharmadenipitiya5506]

මම දියවැඩියා රෝගියෙක් atorvaststin බොනවා රෑට cholesterol පාලනය වෙලා තිබුණේ දැනට මාස 3කට පෙර මට D vitamin නියම කලා උදේට මේ සැරේ cholesterol report එකේ total colesteterol 228 වෙලා තිබුන මේගැන උපදෙස් දෙන්න

[@padmawickrema4597]

පුතාට බොහොම පින්. තෙරුවන් සරණයි!!! පුතාට. ඉතා හොඳට පුතා පැහැදිලි කරා.බොහොම ස්තුතියි පුතාට.

[@ranigeetha1312]

ඉතාමත් වැදගත් වැඩ සටහනක්.
බොහොම ස්තුතියී.🙏🙏🙏👍

[@chandanifernando7456]

ඔබතුමාට ජේසු පිහිටයි,දැනුවත් කිරීමට ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏

[@sugandisugandi2086]

තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ට බොහෝම පිං ඉතාම හොදින් පැහැදිලි කිරිම ස්තුති..🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹බුදු සරණයි..

[@FFGaming-bh4sb]

doctor zincovid tablet ගැන විඩියො ඵකක් කරන්න .බුදු සරනයි

[@HewattageWimala-pw2sl]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට අපට නොදන්නා දේ පැහැදිලිව තේරුම් කරදීම ගැන ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරණයි ❤

[@anuanuruddika2624]

මගේ විලිමිබුවේ කැක්කුමට බෙහෙත් ගන්න ගියාම කිවා විටමින් ඩී නැ කියලා ඔබතුමාට ගොඩක් පිං දැනුවත්කලාට

[@adsbha6192]

Oya D biwwama harigiyada?

[@priyangikaliyanage7240]

බොහොම ඉස්තුතියි දැනුවත් කරට ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට

[@nutriinfosl]

අප හා රැදී සිටියාට තුති !

[@ishanchathuranga950]

ಸ

[@fufyggcjdhjj5997]

ඔබතුමාට බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි සියලු දේවල් අපට පැහැදිලි කලාට

[@nutriinfosl]

රැදී සිටියාට තුති 🙏

[@kattadigekusumalatha2749]

Oba tumhata budusaranai

[@sameeranamal3962]

Thank you

[@menikeadikari1445]

ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි .

[@hasithaweerakkody2449]

​@@kattadigekusumalatha2749

[@siriranaweera5128]

Very good explanation on Vit D for laymen as well as for those who follow higher studies on Bio Med Sc.
Thanks for good work.

[@tigastatigastaa4097]

බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කළාට

[@padminiranathunge5818]

ඔබ තුමාට බොහොම පින් දැනුවත් කලාට

[@hemalathakodithuwakku3866]

තෙරුවන් ස්සරනයි ඩොක්ටර් ඔබ තුමන්ට නිදුක් නීරොගි දිර්ගායු ලැබේවා 🙏🙏

[@shanakanishshankashanakani5782]

නිර්මාංශී අපි ගැනත් හිතලා උපදෙස් දුන්නට ඩොක්ටර්ට ගොඩක් ස්තූතී කියන්න මේ කමෙන්ට් එක බලන කෙනෙක්..🙏🙏🙏

[@thisumi1914]

love

[@somalathasiriwardane8745]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට..ඉතාම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්

[@medomedof3139]

ගොඩක් ඉස්තුතියි හරිම පැහැදිලි කිරීමක් බුදුසරණයි

[@sriyani20hiru96]

දැනුවත් කලාට ස්තූතියි ඩොක්ට:

[@henryphillipsz8953]

Very good information. Thank you dear Doctor. May God bless you!

[@wdswds8595]

ස්තූතියි. ඔබතුමට.. පැහැදිලි. කරාට. බුදුසරනයි 🌹🌹🌹

[@darshanawickramatunga]

බොහොම වටිනා
පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක්..

[@SaduniSaduni-z4e]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤️

[@adsbha6192]

@@SaduniSaduni-z4e th-cam.com/video/3xELArFGzBA/w-d-xo.htmlsi=Y9GYbifILrW6pX4F

[@pathmagamage1374]

ආයුබෝවේවා ඔබතුමාට ඉස්තුති අපව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව අපගේ ප්‍රනාමය චිරන් ජයතු උතුම් දලද සමිදුගේ පිහිට ආරක්ෂක නිරතුරුවම ලැබී නීරෝගී සුව ජය සතුට සැප ලැබේවයි අපගේ පැතුම 🙏✌🌷

[@pushpikapushpika9515]

ඔබතුමා ට බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි ස්තූති කරනලද දැනුවත් කිරීමට පිං

[@maheethperera8533]

ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ස්තුතියි ඔබතුමාට දීර්ඝායු වෙි වා❤

[@shiwanthesudu7020]

බොහොම ඉස්තුයි ඩොක්ට දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරනයි

[@camilbernard8359]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට.. ඉතාම වටිනා දේශනයක්.

[@rathnaamaralatha3524]

ගොඩක් ස්තුති දොස්තර තෙරුවන් සරණයි

[@liyangeleena2354]

Ethama වැදගත් Athyawasyama karunu kepayak hadunwa dema gana Oba thumanta ගොඩක් Esthuthi... Theruwen saranai ...

[@nayanasenevirathna9401]

ඔබට ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කළාට

[@thanujathanuja3628]

Thanks මන් හෙම්වෙලෙම් ඩොක්ටර් ga ප්‍රෝග්‍රෑම් බලනවා පිං ගොඩක්

[@bandaramenike3508]

යටි පතුල් වල Hiri watimata clinik. Eken. Vit D3. Dunna. Digatama. Beewata. Kamak nadda,

[@ramanisirilanka5774]

Harima pahadilii,,,thanks dro,god bless you

[@DSRamsy]

Thanks a lot Doctor... it was very helpfull. 🙏🙏... God bless you.!

[@hasanalsharji961]

මගේ අතේ ඇගිලි පුරුක් ඉදිමිලා හරිම වේදනා දෙනවා මෙයට පිළියමක් kiynda බුදුසරණයි ඩොක්ට

[@nathmijayasekara1328]

Oyat romtois atharaitis ennada danna Chek karanna

[@camilbernard8359]

ඒක හරි rumotoid athritis වලට ඇගිලි පුරුක් ඉදිමෙනවා.​@@nathmijayasekara1328

[@firoza001]

Dr. I was diagnosed as having a vitamin D deficiency about a year ago. So I did alot of resesrch on this topic and learned from the internet. Your video seems a complete understanding of the whole thing. Its worth the time watching and a full enlightenment on the subject. Thank you very much.

[@semindeemanjula8190]

He is not a doctor. He is a nutritionist

[@mohamedmohammed4902]

Ok manjula 😅

[@mallikasubasinghe7271]

Very good explanation. Thank you.

[@kevinlevin4525]

විටමින් D ගැන හොය හොය ඉඳියේ. Thank you Doctor 💛🧡

[@rany....5253]

ඹබටගොඩාක්.ස්තති

[@IamtheLord1987]

ශරිරයේ ඇති විටමින් Dපුමානය ගනනය කරගැනිමට ඇති Testing මොනවාද

[@AntoinetteMendis]

Very good advice. Thank you

[@viviennegunatilake1408]

ඉතාම වැදගත් .ස්තුතියි Doctor .

[@dimuthusaliya7474]

Calcium ඌනතාව gena video ekak karannako sir

[@nutriinfosl]

Will inform to sir

[@manjulafernando7574]

Calcium nathi unama asthi diranwa akiyanne kodu ata wage dirayamta pathwenwa Mata ama una

[@manjulafernando7574]

Doctor vitamin D 100/30 madida

[@geethasangeetha1799]

Thank you Doctor 🙏🙏🙏
බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි 👂🤔

[@elizabethperera1944]

Good would like more details like the amount of intake Ex.the
Weight of fish or meat per day for adults

[@fredrygunawardana5974]

Z

[@helavanjana729]

බොහොම ස්තූතියී ඔබතුමාට තෙරුවන්සරණයි !!!

[@TomTom-df3hd]

මම රේණු israel සිට doçtor godak watinawa thank you

[@suwarnaloku1365]

හොද පැහැදිලි කිරිමක් ඩොක්ට ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි

[@suwarnaloku1365]

එයා කවුරු වුනත් හොද දැනුමක් තියන කෙනෙක්

[@SujathaSujatha-sr7yv]

doctor nisa loku danumak labagannava.godaak pin

[@seelaw7498]

Thanks doctor your excellent explanation for the massage for everyone budusaranai 👏👏👏

[@dammekadammeka9777]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට ඉදිරිපත් කිරීමට

[@kumarisamarakoon3045]

Pothak liyanna hrimawadagath danuma denna. Sthuthi obathumata

[@chandrarathnayaka8781]

Very important ..program ...thanks ..somach..doctor ..great full .program ...💗💗💗💗🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍

[@SamarasinghaSamara]

Dr. Auve sitiya yuthu welava sadahan karanawa nam godak vatinava. Thank

[@malikakumary2278]

Aurudu 22 lainga dath mul diyawanna ai vitamin adu isada dath sakti math karana vitamin aka tiyada

[@razeenahalaldeen7696]

Please tell me which is the best vitamin D tablet please i dono go in the sun i have sensertve skin thankyou Doctor

[@nutriinfosl]

Telling about brand names through media is unethical.please try to find with given details .Thanks for waiting with us

[@trishilaweerasinghe1033]

..thanks a lot for your valuable service dear doctor....

[@eissaals148als5]

ඔබතුමන්ටබෙහෙවින්මස්තුතියි

[@i.kariyawasam4726]

Dr. thanks for your information. I want to know how to check the vitamin D level in our body.

[@nutriinfosl]

Vitamin D test

[@janakisamaranayaka5553]

Thanks

[@jeen_veronicawimalasena8816]

Thanks God bless you

[@priyankadewasiri6593]

Vitamin D test is very expensive.

[@meriyanpriyanka9360]

Awadanayen yuthuwa asa gena sitiya .bohoma wadagath danuwath kirimak .God bless you

[@sebastianeliatamby3176]

Very good Doctor.❤

[@RomanRegins-bg4sm]

Thanks doctot apiwa danuwath karata❤

[@Amishapawani]

Fish oli capsule
Vitamin D කියන්නේ දෙකක් da

[@gunawathithennakon3595]

නිදුක් නිරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ගොඩක් පින්

[@nilunilu3512]

මේ දිනවල මම විටමින් D 3 බාවිතා කරනවා. මට හිරු එලියට නිරාවරණය වීම සිදු කර ගන්න අපහසුයි . මෙම වීඩියෝ එකෙන් ගොඩාක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා . ස්තුතියි සර්. බුදුසරණයි

[@nathmijayasekara1328]

Udeda rada bonna oni

[@sujaniwaliweriya7964]

රාත්‍රියට බොන්න .කෑමෙන් පසු

[@adsbha6192]

Oyata sanepaunada?

[@nisansalasudharshi1816]

Doctor කෙනෙක්ගෙ අනුමැතියක් ඕනෙද

[@thalpearachchige9629]

🌹🌹🌹🌹පැහැදිලි කිරීමට බොහොම ස්තුතියි බුදුසරණයි ඔබ තුමාට

[@nutriinfosl]

රැදී සිටියාට තුති

[@kumariashoka8059]

Athakota අව්වෙ weda karna manussayo

[@indrahemaseelikumarihamy8261]

@@kumariashoka8059 ඉතා වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්.

[@h.l.malani.6278]

බොහොමත් ඉස්තුතියි ඩොක්ට .පැහැදිලිව කියා දෙනවා .බුදු සරණයි .

[@suvijayasinghe4706]

doctor mama hongkong inne mage nitharama mas pidu pite dagalanava vedana kari evagema handi danahis redena a ai doctor

[@sandrawijesuriya]

බොහොම ඉස්තුතියි ඔබ තුමාට. විටමින් D සදහා හිරු ආලෝකයට නිරාවරනය විය යුත්තේ උදෑසන 8ට කලින් කීම සත්ත්‍යක්ද?

[@sunethraudawatta2813]

ගරු වෛද්‍යතුමනි ඔබතුමන්ට බෙහෝම පිං සිදුවේවා! ශ්‍රී දළදා සමිදු සරණ ලැබේවා!දීර්‍ඝායු සම්පත්තිය ලැබේවා!!!

[@Mar-mf8oo]

Ita wathina video akak bohoma stuthi doctor tharuwan saranai ❤❤

[@poornaashantha5266]

Vitamin and nutrition check up ekak කරගන්නේ කොහොමද . මිල ගනන් කෙසේද එවා වල ?

[@hemali222]

ඉතාමත් මිල අදිකයි. රු.7000-10000ක් පමන වෙනවා.

[@rohinielkaduwa8803]

Mama D 2000 Dr Kiyala Gannawa Hamadama vitamin E, pulse Dawasak Ara Ganna Keewa Ganna Eka Hodada Ane Dr Me Gana Danuwath Karanna Puluwanda

[@sunilasalgadu7731]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏

[@pushpagunasiri9784]

Thank you තෙරුවන් සරණයි 💓💓💓💓

[@rukmalitreviso5950]

හොද පෙහෙදිලි කිරීමක්.

[@mangalikaalison6255]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🌷🌷🌷🌷🌷🙏

[@rupikawasala7994]

Thank you doctor ...
Good video ....

[@arthiarthika4566]

Sir small request if you can please put subtitles in short way in English it will helpful for others also .please please sir

[@nadeekasamarasingha.2431]

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි.

[@nutriinfosl]

Welcome and thanks for waiting with us

[@vjvvhavec9089]

බොහොම..ස්තුතියි..ඔබතුමාට..
🙏💓💓💓

[@මදුමාලි-ළ8ශ]

ගොඩක් ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කළාට 🙏

[@ayomaratnayake5615]

විටමින් D සන්ස්ලේෂණය වීමට අප හිරු එළියට නිරාවරණය විය යුත්තේ දවසේ කුමන වේලාවකදී ද (උදේ 6_8.30 අතරද නැතහොත් උදේ 10_සවස 3 අතරද) පැහැදිලිව සදහන් කරන්න

[@indirakahatapitiya6154]

Thank you SO MUCH Dr.🙏🏻🙏🏻

[@fgjjgf2902]

Utum weda gath denuwath denuwath doctor obatumata niduk nirogi dirgausa lebawa teruwan saranei

[@malanijk2182]

ගොඩක් ඉස්තුයි ඩොක්ට දැනුවත් කලාට බුදු සරණයි

[@AKavitha-pc6lv]

Mage puthata casata begeth ganna giyama masakin pasuwa vitamin d3 masakata dunna eka bavwitha karanne i kiya doctor kiwa naha

[@aaminaMiskin1]

Mama vid60000k masayata 1 bonava vaida upadesayata anuv megena denuvat karanna dr

[@fathimafarhafarha3873]

Calcivita tablet gana vediyo ekak caranna puluwanda

[@savaninayanthara4955]

Doctor Masa 7 babek hiru eliyata allanna sudusu welawak thiyenawada

[@nadeeracaaffor4252]

nodanna godak dewale me wadasatahnine dana gatta

[@NandaGamage-ec6jz]

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමා

[@priyanthiangunawala8072]

ඔබ තුමාට තවතවත් සක්තිය ලැබෙිවා

[@Princy-e4q]

Thanks for the help

[@aruniroshan5896]

Thanks for everything 🙏

[@isharadiwyanjalee7095]

Doctor mata වේදනානාශක alajic wenawa.ekata beheth ganna giyama DK 1000 kiyana tablet eka masa 2k ude hawasa bonna qwa.ekata kamak nadda doctor.mata gastritis , hathiya wage ledawaluth thiyenw.

[@_gmryt_]

Thank you doctor fir your valuable advices 😊😊

[@malemalemale316]

ගොඩක් ස්තුතිය .සර්.බුදු සරනයි

[@fatimab5834]

ගොඩක් ඉස්තුතියි මෙය අපට පහදා දීම ගැන ස්තුතියි ඔබට. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️