Ele deu uma dica que me ajudou bastante. Começar o agachamento pelo quadril e não pelo joelho. É por isso que estava sentido dores no joelho. Foi só me policiar nessa parte e o exercício ficou fácil e sem dor.👏👏
Tenho 53 anos, estava totalmente sedentária, estou amando esses exercícios, consegui fazer todos!! Agora estou caminhando 1h por dia e fazendo seus exercícios
Excelente!!!! Melhor do que estúdio presencial , tudo explicado com dicas .Da pra sentir que é um profissional que gosta do que faz. Não tenho palavras para agradecer.💕🙏
Que bom saber que mesmo sentido um pouco dor no joelho , de vez enquanto, posso fazer agachamento. Obrigado pela informação. Se possível faça sim a sequência sim,pó favor 👏🏼🙏🏼
Dr Rodrigo, mt obrigada!!! O médico me disse q eu iria p cadeira de rodas. Tenho sentido mt dor. Coluna joelhos e inchada. Dai marquei cardiologista. Meu Deus qta preciosidade!!! Qto remédio p dor. Não aguento +. Vou fazer suas aulas .Deus o abençoe ricamente. 🙏🙏🙏
Médicos, exames, remédios, resultados nós assutanmos com resultado final, procura personal treiner que entendi do seu caso e ele vai ti avaliar e passar exercícios pra você do grau dá sua dor...
Excelentes vídeos, realizados num passo a passo com calma e muita clareza nas explicações, tenho 68 anos algumas limitações devido a artrite reumatoide., e estou conseguindo acompanhar muito bem. Gratidão Dr. Rodrigo Lopes.
Dr. Rodrigo, estou gostando de assistir os seus vídeos, esses exercícios ajudam as pessoas com essas dores e quem não tem, pode fazê-los para preveni-las. Parabéns pelas suas orientações, estou amando! Obrigada 😊😊😊😊😊😊😊😊
Conheci o canal há uns 2 dias, e já vi e apliquei vários exercícios. Obrigada, pois suas explicações são bastante didáticas e detalhadas, e estão me ajudando muito!
Nossa que aula boa..estou te seguindo..obrigada..pela força quero perder flacides na barriga e pouco mas não gosto....e me falaram que agachamento .e mto bom !.....
Olá! Fala sobre derrame articular nos joelhos, exercícios q podem ser feitos, se pode haver prática de musculação... Já pesquisei muito sobre sinovite, água nos joelhos e falta muitas informações ainda, acredito q será um bom tema p vc abordar. Sucesso.
Tbm tive, pelo que sei o derrame articular, a água no joelho não é o problema, a água no joelho é uma forma de proteção, por exemplo vc teve uma lesão e seu corpo libera o líquido sinovial em grande quantidade para proteger seu joelho (água no joelho) mas, tem que pesquisar com ultrassom ou ressonância para saber qual a causa real do problema, no meu caso foi uma condromalacia patelar, que estou tratando
@Dr Rodrigo Lopes faz alguns vídeos de exercícios para alongar e fortalecer as pernas e a lombar para quem tem algum tipo de deficiência física por favor!!!!
Oi doutor, faço atividade física mas como tenho 65 anos te sofro de artrite reumatóide, sinto muitas dores pra fazer agachamento. Sua aula hoje vai me ajudar, gostei das técnicas. Deus te abençoe 🙏
Bom dia encontrei seu canal hj gostei muito Estou fazendo agachamento a uma semana estou me dando bem sem dificuldade, tenho 66 anos quero sabe4 se posso fazer esse exercício todo dia sem prejudicar a saúde
Vc é sensacional, obrigada Tenho 50 anos ,iniciei o Beach tênis,estava com mais de 20 anos sedentária, mais, imprudente Eu toda de tendinite ,tratei Quase não consigo pegar carga na academia,tive q fazer,o médico e a fisioterapeuta falou q se não fizer ,nada de Beach Depois do Beach q apareceram dores ,tudo q faço q tenho q agachar sofro ,nem consigo , faço achamento com dificuldade, desisto Vou começar de novo com esse vídeo Muito obrigada
todo dia agora eu lhes acompanho e tem dado resultados ótimos eu mi movimento com disposição e as dores na servical diminuíram.. obrigado por seus vídeos doutor...omelhor e que o senhor fala com calma 🎉🎉🎉🎉🎉
Ola meu lindo estou adorando seus exercicios pois tenho artroze no joelho sinto muita dor mais agora vc esta me ajudando muito Deus te abençoe sempre mais tem alguns do exercicio eu não consigo fazer ainda
Fazer perto da parede, é melhor pra mim, no momento meu joelho não ajuda, está doendo. Este de sentar na cadeira ou em qualquer lugar é só dor 😩Te agradeço Rodrigo, de vagar eu chego lá. Deus te abençoe sempre 🙏
Ele deu uma dica que me ajudou bastante. Começar o agachamento pelo quadril e não pelo joelho. É por isso que estava sentido dores no joelho. Foi só me policiar nessa parte e o exercício ficou fácil e sem dor.👏👏
OI PROF.
FAÇA SÉRIES SIM. EU E DEMAIS SEGUIDORES ADORAREMOS FAZE-LAS. DEUS TE PROTEJA E INLUMINE. AGUARDAMOS. VAMOS TREINAR PESSOAL.
Muito bom
Tenho 53 anos, estava totalmente sedentária, estou amando esses exercícios, consegui fazer todos!! Agora estou caminhando 1h por dia e fazendo seus exercícios
Adoro seus exercícios, muito bem explicados excelente profissional, amo vc, lhe sigo Um forte abraço ❤
Essa dica d afastar o quadril pra trás antes d agachar é maravilhosa, e faz diferença mesmo. Vc foi o ÚNICO q vi dar essa dica. SHOW 👏
Perfeito mesmo! Eu fiz toda a minha vida errado. Com a dica do quadril…me salvou.
O senhor foi enviado por Deus eu não consigo fazer agachamento nos joelhos que dói muito vou fazer o que o senhor estar ensinando gratidão ❤
Adoro seu site . Por favor coloque todos os exercícios pisiveis de agachamento e fortalecimento de pernas para idosos. Obrigada
Eu quero coloque todos desde já agradeço
Eu quero
Eu quero...obg
Excelente!!!! Melhor do que estúdio presencial , tudo explicado com dicas .Da pra sentir que é um profissional que gosta do que faz. Não tenho palavras para agradecer.💕🙏
Eu quero muito todos os exercícios físicos que você possa nos passar, para que tenhamos uma qualidade de vida melhor, GRATIDÃO 🙏🙏❤❤👏👏👏👏👏😍😍😘❤🌻🌻
Dê sequência sim 😁por favor
Pra quem tem problema na lombar, hérnia de disco pode estar fazendo?
Que bom saber que mesmo sentido um pouco dor no joelho , de vez enquanto, posso fazer agachamento. Obrigado pela informação. Se possível faça sim a sequência sim,pó favor 👏🏼🙏🏼
Salvando todos na minha playlist. Realmente funciona. Obrigada Rodrigo 😊
Quero saber mais sobre o indeciso sinto muito dor nas costas
Muito boa aula tenho dores o joelho dri uma batida na porta mas ja eztou melhor grata estou ok
Bom dia Dr. RODRIGO LOPES, estou melhorando as dores dos joelhos, faço suad aulas, explica muito bem .Gratidão ❤
Camarada obrigado muito eu tinha problemas do corpo toda hora cansativo mas com os seus exercicios virei operativo bastante
Tudo o que preciso eu encontro em algum vídeo do Rodrigo !
Luisa Afonso estou siguindo as instruções do doutor estou a entender bm estou a fazer a Fisioterapia mas é tudo muito diferente.
Rodrigo. Muito. Obrigado. Por. Ensina. Eses. Exercícios. Eu. João. Odeni. Pinheiro. Tinha. Ploblema. No. Jonhelio tô super. Ben. Obrigado
Parabéns, excelentes orientações.
Agora aprendi a fazer agachamento.
Vou fazer com meus pacientes, boa noite e MT obgdbjs
Conheci vc a 3 dias e estou fazendo c vc
Treino super tranquilo e fácil.
Adorei
Ótimo exercício para o joelho.
Tenho 48anos e estou totalmente acidentário mas hj resolve mudar meu estilo de vida começei a fazer agachamento.
Comecei agora mais tô amando
Obrigado pelas dicas Dr. Rodrigo ;)
Obrigado . Estava com dor há 10 dias . Já no primeiro exercício já senti melhora . Que alívio obrigado . .
Asisti hoje pela primeira vês amei. Vou acompanhar sempre pois estou com muita dor no joelho. Obrigada por explicar muitíssimo bem, valeu 🙏🏼🙏🏼
Dr. Rodrigo, o senhor é O CARA!!!
Obrigado por ajudar a tantas pessoas.
Gostei da do exercício do joelho brigada Deus te abençoe
Dr Rodrigo, mt obrigada!!!
O médico me disse q eu iria p cadeira de rodas. Tenho sentido mt dor. Coluna joelhos e inchada.
Dai marquei cardiologista. Meu Deus qta preciosidade!!! Qto remédio p dor. Não aguento +.
Vou fazer suas aulas .Deus o abençoe ricamente. 🙏🙏🙏
Médicos, exames, remédios, resultados nós assutanmos com resultado final, procura personal treiner que entendi do seu caso e ele vai ti avaliar e passar exercícios pra você do grau dá sua dor...
Professor Rodrigo, você é excelente!
Obrigada doutor. Adorei.
Excelentes vídeos, realizados num passo a passo com calma e muita clareza nas explicações, tenho 68 anos algumas limitações devido a artrite reumatoide., e estou conseguindo acompanhar muito bem. Gratidão Dr. Rodrigo Lopes.
Excelenteee dr Rodrigo, obrigada pelas dicas
Dr. Rodrigo, estou gostando de assistir os seus vídeos, esses exercícios ajudam as pessoas com essas dores e quem não tem, pode fazê-los para preveni-las. Parabéns pelas suas orientações, estou amando! Obrigada 😊😊😊😊😊😊😊😊
🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾gratidão, anjo bom 🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾
👏👏👏👏👏👏👏👏 agachamento livre é tudo de bom pra nossa vida 🙏
Quero continuar com o treinamento, suas aulas tem me ajudado, obrigada ☺️
Gostei da ideia da lista de exercícios para treino de agachamento!!! 😎
Conheci o canal há uns 2 dias, e já vi e apliquei vários exercícios. Obrigada, pois suas explicações são bastante didáticas e detalhadas, e estão me ajudando muito!
Obrigada....estou amando os exercícios. Tenho muita dor nos joelhos e nas costas e têm me ajudado bastante esses exercícios. Gratidão
Eu e minha mana amamos seus vídeos, obrigada e so coisas boas na sua vida.
Parabéns Dr. Rodrigo
Excelente tua aula ensinar com conhecimento muito bom
Deus abençoe você Dr.
Amei muito bom obrigada queremos mais ok?
Aí Rodrigo é meu caso .tenho dor no joelho .. gratidão que Deus te abençõe.estou feliz de encontra seu vídeo .
Acabei de conhecer os seus exercícios e já estou praticando
Muito obrigada Doutor Rodrigo
Só gratidão
Já tive muitas melhoras ❤
Excelente explicação.
Nossa que aula boa..estou te seguindo..obrigada..pela força quero perder flacides na barriga e pouco mas não gosto....e me falaram que agachamento .e mto bom !.....
gratidão !!! muito 10000!!!
Faça.sim a sequência, estou esperando. Obrigada pelos vídeos
Estou adorando
Bom dia doutor Rodrigo! Gosto de fazer seus exercícios! Me sinto bem! Que Deus te proteja sempre.
Bom execício! Tenho desgaste patelar, vou fazer esse.
Muito bom!
adorei sua aula muitíssimo bem explicado faço do meu jeito agora farei corretamente gratidão Rodrigo por tanto carinho deus te abencoe
Olá! Fala sobre derrame articular nos joelhos, exercícios q podem ser feitos, se pode haver prática de musculação... Já pesquisei muito sobre sinovite, água nos joelhos e falta muitas informações ainda, acredito q será um bom tema p vc abordar. Sucesso.
Também queria saber
Tive covid perdi muita massa muscular tenho 73 anos posso fazer?
Tbm tive, pelo que sei o derrame articular, a água no joelho não é o problema, a água no joelho é uma forma de proteção, por exemplo vc teve uma lesão e seu corpo libera o líquido sinovial em grande quantidade para proteger seu joelho (água no joelho) mas, tem que pesquisar com ultrassom ou ressonância para saber qual a causa real do problema, no meu caso foi uma condromalacia patelar, que estou tratando
Maravilhoso é o q precisamos eu meu marido muito obrg 👏👏
Só elogios 🎉✨👏🏻😍
Preciso muito obrigado 😊
Muito importante Rodrigo. Obrigada pelas dicas. Deus te abençoe
Muito bom! Obrigada ♥
@Dr Rodrigo Lopes faz alguns vídeos de exercícios para alongar e fortalecer as pernas e a lombar para quem tem algum tipo de deficiência física por favor!!!!
Muito bom ....Tenho certeza q vou melhorar ...Quero continuar treinando agachamento sem medo ...
Olá Dotor boa noite, seus vídeos tem min ajudado muito, Obrigado pelas aulas
Parabéns Rodrigo! Muito bom! Conforme você mencionou, gostaria de uma sequência para treinamento! Muito Obrigado.
Maravilhoso. Sempre tive receio pois não tenho muita forças muscular nas pernas. Obrigada
Oi doutor, faço atividade física mas como tenho 65 anos te sofro de artrite reumatóide, sinto muitas dores pra fazer agachamento.
Sua aula hoje vai me ajudar, gostei das técnicas.
Deus te abençoe 🙏
Eu tenho prótese de joelho, preciso de exercícios pra fortalecer.
Parabéns pelo lindo trabalho e paciência de ensinar e explicar
Ainda não pratiquei estou hoje o vídeo meus parabéns
Amei vc e muito bom obrigada DEUS ABENÇOE CADA DIA MAIS ➕
Sim grave outros
Bom dia encontrei seu canal hj gostei muito
Estou fazendo agachamento a uma semana estou me dando bem sem dificuldade, tenho 66 anos quero sabe4 se posso fazer esse exercício todo dia sem prejudicar a saúde
Tenha um ótimo dia pra você bom demais até prosperidade é o que desejo a vc
Bom dia Rodrigo eu estou tentando fazer exercícios de agachamento porque sinto muitas dores, mais eu vou conseguir com vc obg
gostei muito da explicaçao tenho 92 anos vou tentar fazer obrigada
Bom dia p o mim está sendo ótimo
Vc é sensacional, obrigada
Tenho 50 anos ,iniciei o Beach tênis,estava com mais de 20 anos sedentária, mais, imprudente
Eu toda de tendinite ,tratei
Quase não consigo pegar carga na academia,tive q fazer,o médico e a fisioterapeuta falou q se não fizer ,nada de Beach
Depois do Beach q apareceram dores ,tudo q faço q tenho q agachar sofro ,nem consigo , faço achamento com dificuldade, desisto
Vou começar de novo com esse vídeo
Muito obrigada
Adorei,Rodrigo. Inscrita!
Adorei esses exercícios, consegui fazer todos
Meu primeiro treino gostei muito vou continuar depois comento
Gostaria que fizesse um vídeo sobre os outros tipos de agachamento (sumô, unipodal, etc). É mto educativo seu vídeo! Sensacional. Parabéns
todo dia agora eu lhes acompanho e tem dado resultados ótimos eu mi movimento com disposição e as dores na servical diminuíram.. obrigado por seus vídeos doutor...omelhor e que o senhor fala com calma 🎉🎉🎉🎉🎉
Maravilha essa série 💪
Ola meu lindo estou adorando seus exercicios pois tenho artroze no joelho sinto muita dor mais agora vc esta me ajudando muito Deus te abençoe sempre mais tem alguns do exercicio eu não consigo fazer ainda
Ivanilde, eu também tenho artrose nos joelhos, já fiz de tudo e as dores não melhoram. Quais foram os exercícios que melhoraram as suas dores?
Muito bem explicado e mostrado❤👏🏻👏🏻
VC É TOP DEMAIS GAROTO ABENÇOADO ❤❤❤GRATIDÃO ❤❤❤❤
Professor parabèns ,passa exercicios para artrose na coluna ,obrigada professor
Quero dicas de exercícios
Obrigada Dr Rodrigo mto bom. Que Deus abençoe Obrigada.
Amei as aulas Deus abençoe muito sua vida professor eu necessito muito desses exercícios
Olá
Que legal, já sabia a teoria kkk
A prática foi bem tranquila, estou começando me exercitar pq tá feia a coisa.
Muito obrigada 😘🙏
Ótimas dicas. Senti segurança para fazer
Amei❤
Obrigada
Parabens,de todos videos que vi o seu foi exelente
Excelente , muito obrigada.
perfeitoooooooooo... a dica dos calcanhares
Faço todos os dias os seus vídeos! 👍
Amei os exercícios parabéns Deus abençoe
amei até mais
Fazer perto da parede, é melhor pra mim, no momento meu joelho não ajuda, está doendo. Este de sentar na cadeira ou em qualquer lugar é só dor 😩Te agradeço Rodrigo, de vagar eu chego lá. Deus te abençoe sempre 🙏