Exercícios para ARTROSE NO JOELHO - Fortalecimento Muscular p/ aliviar as dores

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 308

  • @mrbotbloxin37
    @mrbotbloxin37 4 วันที่ผ่านมา

    Bom dia doutor Rodrigo, sou a Miriam e tenho desgastes no joelho esquerdo,ttenho 45 anos e foi uma benção achar seus vídeos, vou começar a fazer, q Deus te abençoe grandemente 🙏😊

  • @thainarasilveira8750
    @thainarasilveira8750 5 หลายเดือนก่อน +9

    Olá, Rodrigo, sou Policial Militar, tenho 31 anos e há 09 anos sofro com dores nos joelhos, já fiz fisioterapia antes porém apos as 20 seções eu parei de treinar, hoje sinto muita dores nos joelhos a ponto de me atrapalhar ao andar, sinto também um instabilidade gigantesca, não confio em meus joelhos. Gracas a Deus encontrei seus videos e irei fazer seus exercícios, espero em breve pode voltar a correr. Obrigado.

  • @mariabezerra5492
    @mariabezerra5492 2 ปีที่แล้ว +56

    Obrigada,Dr.Rodrigo! Tenho artrose no joelho, vou fazer seus exercicios que com certeza irão me ajudar com o poder de Deus e seus ensinamentos! Deus te abencoe muito.

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 ปีที่แล้ว +4

      Ele é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

    • @joanadarcgomes6398
      @joanadarcgomes6398 ปีที่แล้ว +1

      Estou como vc Maria.Mas com essa ajuda vamos melhorar

    • @user-pt7xx9gi9v
      @user-pt7xx9gi9v 8 หลายเดือนก่อน +2

      Rodrigo sou atleta a muito anos estou sentindo o joelho está doendo mim ajudar obrigado que Deus te sempre

    • @sionemarysolvinagre5010
      @sionemarysolvinagre5010 2 หลายเดือนก่อน

      Agradeço Doutor por sua partilha.

  • @mariajosealvesdias7714
    @mariajosealvesdias7714 2 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde Rodrigo.
    Tem Artrose nos dois joelhos, faço fisioterapia e procurando exercícios para fortalecer os músculos do joelho encontrei seu vídeo.
    Que maravilha.
    Obrigada.

  • @reginacelia5721
    @reginacelia5721 4 หลายเดือนก่อน +4

    Adorei seus exercícios, você é diferente, faz todos exercícios completos, muito obrigada que Deus lhe abençoe

  • @catarinamariacarmosantos7024
    @catarinamariacarmosantos7024 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde Dr. Rodrigo, meu nome é Catarina ,tenho 74 anos, sofro muito com problemas np joelho, além de uma invaginacao basilar com retroflexao do andotoide, fiz hidroginastuxa por 17 znis e pilates por u anos, me sentuz bem melhor mas veio a pandemia e passei dois anos sem sair de casa, depois disso tufo piorou na minha vida, estou quase sem andar com muita dor nos joelhos, comecei s fazer os exercícios dos seus vídeos e espero melhorar, im abraço e Deus te abençoe sempre.

  • @janeengellender9740
    @janeengellender9740 2 วันที่ผ่านมา

    EXCELENTES EXERCÍCIOS OBRIGADO PROFESSOR RODRIGO

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 ปีที่แล้ว +10

    Boa tarde doutor Rodrigo ! Exercícios bom demais sinto dores joelho esquerdo! Só melhora com seus exercícios! Gostaria de te perguntar eu trabalho a noite ! Então eu troco o dia pela noite! Sou cuidadora de idosos.qual seria a hora ideal pra fazer seus exercícios? Muito obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores.Que Deus te ilumine sempre

  • @miriamvenanciosiegle8364
    @miriamvenanciosiegle8364 6 หลายเดือนก่อน +3

    Que bencao te achar! Era tudo o que eu estava procurando! Comecei hoje e, seguramente, vou seguir firme!
    Super importante suas verdadeiras aulas explicando a finalidade de cada exercicio! Parabens pelo excelente trabalho, Dr. Rodrigo!

  • @marleneoliveira3555
    @marleneoliveira3555 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Maravilha sua explicação, vou fazer. Obrigada por compartilhar seu conhecimento ❤

  • @marleneribeiro2203
    @marleneribeiro2203 ปีที่แล้ว +8

    Estava com muita dor no joelho por causa da artose, fiz os exercícios com vc e melhorou as dores. Muito obrigado mesmo. De abençoe vc sempre 🙏❤️

    • @user-ew7fw1ko4t
      @user-ew7fw1ko4t 9 หลายเดือนก่อน

      Estava com muita dor no joelho tenho artrose na coluna tambèm ,fiz seu exercício estou gostando muito ,estou sempre que posso faço seus exercícios sâo òtimos Deus te abençõe

    • @marialenipinheiro4361
      @marialenipinheiro4361 5 หลายเดือนก่อน

      Como que vc conseguiu fazer esses exercícios, com dor. Eu não consigo nem entender a perna.!!!!!!?????

  • @soniaaparecida938
    @soniaaparecida938 4 หลายเดือนก่อน +4

    DE TODOS QUE EU VI NO TH-cam VC FOI O MELHOR ! GOSTEI ❤

    • @andreanobre133
      @andreanobre133 4 วันที่ผ่านมา

      Eu também achei, só não sei se tendo hérnia de disco posso fazer

  • @iolandaramos4592
    @iolandaramos4592 ปีที่แล้ว +3

    Io estou amamos este alongamento tô mim sinto do🙏 obrigada Rodrigo

  • @rosabonfa5421
    @rosabonfa5421 ปีที่แล้ว +8

    Tenho artrose no joelho e amei fazer os exercícios. Gratidao !!

  • @mariadosprazeres7527
    @mariadosprazeres7527 6 วันที่ผ่านมา

    Felicidades dr. Te amo muito meu mestre.

  • @claudiasollitto9089
    @claudiasollitto9089 ปีที่แล้ว +6

    Exercícios mega excepcionais.
    Meus joelhos não estão bons mas consegui fazer todos e sem for.
    Estou melhorando muito.
    Gratidão.
    ❤❤❤🌹🌹🌹

  • @graciomarsilva2169
    @graciomarsilva2169 ปีที่แล้ว +7

    Bom dia!!! Os exercícios são muito bons, trazem alívio.Meu joelho parece ter areia, com os exercícios acaba isso?

  • @marlucesantospessooracaope977
    @marlucesantospessooracaope977 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito da aula Rodrigo

  • @aparecidamilochina
    @aparecidamilochina ปีที่แล้ว +12

    Obrigada pela dedicação em ajudar o próximo.

  • @eunicerodrigues6566
    @eunicerodrigues6566 หลายเดือนก่อน

    Oi Rodrigo bom tá sendo ótimo

  • @MariaJose-vx2hf
    @MariaJose-vx2hf 2 ปีที่แล้ว +2

    Maria José muito obrigado eu amo fazer seus exercício te acompanho pelo o iotub. Obrigada

  • @user-th5hq4cl3w
    @user-th5hq4cl3w 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei foi bom eu consegui beijnhos e um bem aja para si que foi a coisa melhor que eu tive para os meus joelhos beijnhos

  • @ledaballoni4308
    @ledaballoni4308 ปีที่แล้ว +2

    Rodrigo, The best!
    Melhor fisio do y tube

  • @rutebispo3647
    @rutebispo3647 ปีที่แล้ว +6

    Obrigada professor Rodrigo sou muito grata por ter essa oportunidade de fazer esses exercícios em casa sofro com artrose nos joelhos e coluna tudo de bom p você e sua família

  • @adeidadasilva99
    @adeidadasilva99 ปีที่แล้ว +5

    Obrigada Dr Rodrigo foi muito bom.

  • @user-ew7fw1ko4t
    @user-ew7fw1ko4t 7 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigado Rodrigo foi òtimo exercicio

  • @user-rs6ov7fi4t
    @user-rs6ov7fi4t ปีที่แล้ว +1

    Vou tentar fazer 3 vezes por semana o exercício do doutor rodrigo, vou me dar bem se Deus quiser

  • @betafalcao796
    @betafalcao796 5 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigado Dr ORodrigo

  • @Lendoabibliaparaamigos
    @Lendoabibliaparaamigos 4 หลายเดือนก่อน +1

    Valeu!!! Maravilhoso!!!

  • @cleusabatistalopesbatista5387
    @cleusabatistalopesbatista5387 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vou fazer todos esses esecircio D Rodrigo.Lopes

  • @rutebispo3647
    @rutebispo3647 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia amo esse exercícios p os joelhos tenho melhorado 100 por cento tudo de bom p você professor Rodrigo

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 ปีที่แล้ว

      Esse é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

  • @zeneidesantos9907
    @zeneidesantos9907 2 ปีที่แล้ว +2

    Foi muito bom

  • @wandanovaes6880
    @wandanovaes6880 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dr Rodrigo assisti até o final seu vídeo mas creio que esse último exercício eu não vá conseguir pq eu tenho a maior dificuldade em me levantar da cadeira não sei se é por causa da obesidade tbm que dificulta mas doe demais meus joelhos quando tento levantar da cadeira

  • @user-sd4yi3rx3y
    @user-sd4yi3rx3y 11 หลายเดือนก่อน +1

    Estou com os 2 joelhos doendo; artrose.Vou fazer ,com certeza

    • @isa8445
      @isa8445 6 หลายเดือนก่อน

      viu diferença?

  • @mariojoaofernandes3963
    @mariojoaofernandes3963 ปีที่แล้ว +2

    OTIMO MUITO OBRIGADO

  • @soniamariapinheirobastos4438
    @soniamariapinheirobastos4438 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada amigo. Muito bom .Deus abençoe sempre seu trabalho

  • @adeliaoliveiramontemor6725
    @adeliaoliveiramontemor6725 ปีที่แล้ว

    Oi, Dr. Rodrigo, descobri agora esse vídeo. Tenho artrose no joelho. Tenho dificuldades de locomoção.Obrugada

  • @cleusanascimento9290
    @cleusanascimento9290 4 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada Rodrigo , Deus abençoe 😊

  • @osmaralvesdeoliveirafilhoa7385
    @osmaralvesdeoliveirafilhoa7385 2 ปีที่แล้ว +1

    boa noite dr vou começar fazer estes exercícios

  • @MarciaRodrigues-sy7pz
    @MarciaRodrigues-sy7pz ปีที่แล้ว +2

    Foi ótimo. Estou com dor no joelho

  • @lucimaryfelipedasilva7924
    @lucimaryfelipedasilva7924 ปีที่แล้ว +1

    Ótimo estou começando agora forte dores lombar e joelho e tornozelos que Deus me ajude em primeiro colocar para que eu possa permanecer firme nos exercícios e que vc me ajude aí com suas aulasy

  • @elietepereira2920
    @elietepereira2920 2 ปีที่แล้ว +1

    Estava a procura desse execiçio Deüs ti Abençoe

  • @dalvabispo3562
    @dalvabispo3562 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigado Dr estava precisando desse exercício , estou te acompanho e vou fazer exercícios muito obrigado Deus te abençoe

  • @juliacosta3429
    @juliacosta3429 2 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado

  • @user-mz1nn4kq4b
    @user-mz1nn4kq4b 2 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Rodrigo comecei a fazer HOJE cinto muita dor nó joelhos e incham HOJE eu fiz todos amanhã dê manhã eu faço de novo obrigada

  • @flordinicesantos8270
    @flordinicesantos8270 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigando Rodrigo as dores no joelho e quadril está melhorando

  • @alaidemarques3293
    @alaidemarques3293 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grata Rodrigo.❤

  • @user-rs6ov7fi4t
    @user-rs6ov7fi4t ปีที่แล้ว

    Me chamo damiana,sou de serra talhada. Tenho artrite e artrose, sofro muito. Comecei a fazer agora, vou me dar bem,se Deus quiser.

  • @cleusamariavalentefreire1149
    @cleusamariavalentefreire1149 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr Rodrigo,ensina muito bem
    Melhor das clínicas que vamos pessoalmente,e pagámos caro,e não ensina bem.

  • @martadagloria2358
    @martadagloria2358 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bom demais

  • @iveteromao4950
    @iveteromao4950 ปีที่แล้ว +1

    Olá Dr Rodrigo tem me ajudado muito minhas dores joelho

  • @martareginadias
    @martareginadias 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada dr o senhor é maravilhoso nos ajuda muito Deus o abençõe bjs

  • @Rosicorretora
    @Rosicorretora 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada Dr.Rodrigo, tenho aprendido muito com seus exercícios, estou bem melhor.
    Os exercícios pra lombar me ajudou muito, faço todos os dias na cama antes de levantar.
    Deus te abençoe e alongue suas fronteiras.🙏

    • @colherrosa9704
      @colherrosa9704 2 ปีที่แล้ว

      Gostei Dr Rodrigo

    • @colherrosa9704
      @colherrosa9704 2 ปีที่แล้ว

      Obrigada Dr Rodrigo hoje aprendi exercicios da sacrociaticos e para joelhos. Esyou sofrendk desde 2019.

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 ปีที่แล้ว

      DR Rodrigo é excelente em exercícios

  • @nivaldofernandes1178
    @nivaldofernandes1178 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigado doutor Rodrigo os exercícios tem ajudado muito que o eterno criador te abençoe sempre e proteja.

  • @ednaribeiro8441
    @ednaribeiro8441 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite

  • @RosaMaria-xh8kn
    @RosaMaria-xh8kn ปีที่แล้ว +1

    Exercício excelente tenho atrose no joelho e não é todos exercícios que consigo fazer pois tem uns que piora e tenho muito estralos na perna esquerda

  • @mariajoselima5946
    @mariajoselima5946 ปีที่แล้ว

    MARIA JOSÉ. DE PACAJÁ NO PARÁ. MUITO OBRIGADA PELA AJUDA EU ESTAVA PRECISANDO MUITO, DEUS NA SUA INFINITA BONDADE TE ABENÇOE SEMPRE, ESTO FELIZ POIS ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA "OBRIGADA "

  • @mariojoaofernandes3963
    @mariojoaofernandes3963 ปีที่แล้ว

    Acabei de fazer os 6 exercicios maravtlhoso dr rofriggo muito obrigado

  • @martaregina5839
    @martaregina5839 2 ปีที่แล้ว +3

    Que legal fazer seus exercícios faço todos 👏👏👏👏

  • @flordinicesantos8270
    @flordinicesantos8270 ปีที่แล้ว

    Estou sentindo muito bem

  • @elizetemendes9713
    @elizetemendes9713 2 ปีที่แล้ว +2

    Amei 👏👏👏👏
    Vou com todo cuidado e dedicação. Gratidão Dr

  • @geraldarodolfo8936
    @geraldarodolfo8936 ปีที่แล้ว +2

    Eu estou fazendo graças a Deus e a vc meu joelho está ótimo obrigada por nos ajudar

  • @RaquelSouzaFernandes63
    @RaquelSouzaFernandes63 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grata Dr. RODRIGO, estou fazendo esses exercícios e todos outros também para artrose no quadril. Seu trabalho é maravilhoso!!!

  • @sarabantel6669
    @sarabantel6669 ปีที่แล้ว +1

    adorei !! estou com dor no joelho e tenho acordado a noite de dor .

  • @luciafurtado7803
    @luciafurtado7803 ปีที่แล้ว

    Boa noite dr Rodrigo! Parabéns.As séria são excelentes.Estou melhorando.Obrigada, Sou a Lúcia tenho 68 anos.Rj.

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 ปีที่แล้ว

      Esse é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

  • @yeda4411
    @yeda4411 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, Dr. Rodrigo! Estou me recuperando de uma lesão no joelho, sendo que tive que ficar com o joelho imobilizado e perdi muita massa muscular, e esses exercícios são ótimos para recuperar sem sobrecarregar o joelho.

  • @dedeconceicao6765
    @dedeconceicao6765 ปีที่แล้ว +3

    Dr Rodrigo muito obrigado seus exercícios me ajuda muito .prático todos os dias 🙌🏼

  • @edenacortez2815
    @edenacortez2815 ปีที่แล้ว

    Melhorei,,,😢muito,,,obrigodo

  • @raimundinhacarvalho390
    @raimundinhacarvalho390 24 วันที่ผ่านมา

    Peço que faça exercícios para terceira idade

  • @MariaJose-td2bh
    @MariaJose-td2bh หลายเดือนก่อน

    Obgdo Rodrigo Lopes pelos exercícios qui
    Vc passa prá nós qui Deus te abençoe sempre

  • @aiaimiau1326
    @aiaimiau1326 ปีที่แล้ว

    Antónia eu creio que é agradeço o exsecisoa mem

  • @franciscaaraujo5364
    @franciscaaraujo5364 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bem vou fszer eu adoro esses ezercicios

  • @ediomineiro2891
    @ediomineiro2891 ปีที่แล้ว

    Rodrigo estou fazendo todos obrigado está seno muito bom

  • @user-oy5li9vp5l
    @user-oy5li9vp5l 7 หลายเดือนก่อน

    Foi muito bom obrigado 😔

  • @taniasouza9889
    @taniasouza9889 ปีที่แล้ว +2

    Obgd Rodrigo eu amei esses exercicios

  • @mariacardoso2969
    @mariacardoso2969 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigada professor Rodrigo, nota 1000, esses exercícios estão a me fazer muito bem... bom trabalho prof. DEUS te pague

  • @linaverdial3691
    @linaverdial3691 ปีที่แล้ว +3

    Primeira vez, e estou adorando! Obrigada!

  • @vivianeneves4181
    @vivianeneves4181 2 ปีที่แล้ว +2

    Vc é o melhor fisioterapeuta que podemos ter aqui no TH-cam. Parabéns 👏🏻 por seu trabalho de excelência 🤝🏻

  • @rutebispo3647
    @rutebispo3647 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado professor Rodrigo estou bem melhor da artrose nos joelhos com esses exercícios muito grata a você tudo de bom

  • @mariajosebravinaguilar3160
    @mariajosebravinaguilar3160 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada ! Está me ajudando muito!❤

  • @mariasouzasilva3646
    @mariasouzasilva3646 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito desse exercício obrigado por me ajudarsao Paulo capital

  • @AnaMaria-ey7jl
    @AnaMaria-ey7jl 11 หลายเดือนก่อน

    Estou melhorando aos poucos das dores em meus joelhos. Estou perseverando e com a graça de Deus irei ficar bem.Deus te abençoe.

  • @ivaniagomesmedeiros8601
    @ivaniagomesmedeiros8601 ปีที่แล้ว +1

    Vc é top, Deus lhe abençoe cada vez maus🙏

  • @solangeribeiroaguiar5920
    @solangeribeiroaguiar5920 2 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde! Ótimos exercícios! Obrigado 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @gilvanmarcelino3291
    @gilvanmarcelino3291 หลายเดือนก่อน

    Muito bom , dr

  • @edjanecarlos1372
    @edjanecarlos1372 ปีที่แล้ว

    Amei aula estou sofrendo com o meu joelho aprendir direitinho

  • @fernandoantonio3654
    @fernandoantonio3654 8 หลายเดือนก่อน

    Rodrigo obrigada pela dica fiz glúteo na academia e minha artrose atacou,mais deu uma melhorada

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 ปีที่แล้ว +1

    Vou fazer com minha mãe

  • @dilmaoliveira900
    @dilmaoliveira900 2 หลายเดือนก่อน

    E para coluna faz também por favor
    Obrigada

  • @julietateixeira3845
    @julietateixeira3845 ปีที่แล้ว +2

    Excelente ❤

  • @luciolacarlos2005
    @luciolacarlos2005 หลายเดือนก่อน

    Foi ótimo fiz todo os exercícios e salvei para fazer todos os dias

  • @mariacleide5659
    @mariacleide5659 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigado amei ❤❤

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 ปีที่แล้ว +1

    Você é muito especial! Gratidão Rodrigo! Fisioterapeuta nota 1000 👏👏👏🌻

  • @celestinalopes4552
    @celestinalopes4552 ปีที่แล้ว

    Muito Obrigada
    Sr. Rodrigo tenho fe com o seu ensinamento do seu exercicio vou milhrorou

  • @cidafranco8602
    @cidafranco8602 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Dr Rodrigo estou iniciando os seus exercícios estou confiante que vai dar certo obrigado vou acompanhar de agora em diante

  • @eunicedesousaalmeida3498
    @eunicedesousaalmeida3498 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigado, Dr. Rodrigo!
    Tenho artrose nos dois joelhos e quadril, com seus exercícios tenho melhorado bem!
    GRATIDÃO!
    DEUS abençoe!

  • @jorgematosprotaziojorge7496
    @jorgematosprotaziojorge7496 หลายเดือนก่อน

    Ótima gostei

  • @rutebispo3647
    @rutebispo3647 ปีที่แล้ว

    eu faço esse exercício de tênis tem interferência no resultado do exercícios Obrigado você é maravilhoso Rodrigo

    • @anisiaxavier8537
      @anisiaxavier8537 ปีที่แล้ว

      Ele é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

  • @selmasilva3463
    @selmasilva3463 10 หลายเดือนก่อน

    Você é maravilhoso com esses exercícios eu tenho artrose no pé não tenho flexibilidade nenhuma os exercícios está me ajudando

  • @mariapinheiro6764
    @mariapinheiro6764 11 หลายเดือนก่อน

    Obrigada descobri minha artrose agora, com certeza vou tentar.