Shoulder Workout - The best video on YouTube for shoulder building

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2023
  • Shoulder Workout - The best video on TH-cam for shoulder building
    There are no better exercises than this to build broader shoulders
    fitness in gym
    ✔️ Instagram: / alaameetwaly
    #fitness
    #gym
    #workout
    #shoulder
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 340

  • @matlab8883
    @matlab8883 7 หลายเดือนก่อน +101

    I watched a lot of channels, this one is the best . Why ? Because he does not talk, he shows.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

    • @couragerevolution1410
      @couragerevolution1410 6 หลายเดือนก่อน +2

      Agreed, has no long ass intro either, just gets to the point.

    • @swapnilchandrakumar3112
      @swapnilchandrakumar3112 6 หลายเดือนก่อน +1

      Truly described and said.
      No talk only to the point.

    • @kolbikzperillo5669
      @kolbikzperillo5669 5 หลายเดือนก่อน

      Can you send also for chest and back exercise

    • @jacknguyen5677
      @jacknguyen5677 5 หลายเดือนก่อน

      Jeff Cavalier talks too much. 90% of his content is talking. I Understand that he needs to explain to others but you can show the graphic or caption at the bottom.

  • @maverickoverlord735
    @maverickoverlord735 2 หลายเดือนก่อน +9

    Much respect once again, never talk bcuz talk is cheap. Keep carrying that crown King 👑!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  2 หลายเดือนก่อน +1

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @shawngrimshaw963
    @shawngrimshaw963 4 หลายเดือนก่อน +3

    I've been training in Gym's for over 40 years, and thanks to 'Fitness in Gym' I'm still learning stuff. Keep them coming.......................John

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน +1

      So glad to hear such wonderful words. Thank you very much shawn grimshaw

  • @danroydsbarbadostravelvlog3057
    @danroydsbarbadostravelvlog3057 7 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome workout exercise bro💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent exercises

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      We're glad you enjoyed the video!

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 7 หลายเดือนก่อน

    Awesome bro

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much Takato Hitsuba

  • @zohail1710
    @zohail1710 7 หลายเดือนก่อน

    Beast maaan great workkk

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @trainstation56
    @trainstation56 7 หลายเดือนก่อน +14

    Thanks!

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your support, Lina. Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day ❤

  • @karaokeentertaintment8197
    @karaokeentertaintment8197 7 หลายเดือนก่อน

    Best channel for workouts ✌🏻👍🏻💪🏻

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you! ❤

  • @yourchanel709
    @yourchanel709 7 หลายเดือนก่อน

    Good work

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much for your comment we are happy to have you here ❤

  • @lydondejager5931
    @lydondejager5931 7 หลายเดือนก่อน

    I just subscribed to your channel. Awesome exercise routine. Hoping you upload on regular basis...

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @Chriszell
    @Chriszell 7 หลายเดือนก่อน

    Love and respect 🙏🥰

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you! ❤

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for the routines,coach.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 7 หลายเดือนก่อน

    Great workout effective.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      We're glad you enjoyed the video!❤

  • @kersi-sandiego6036
    @kersi-sandiego6036 7 หลายเดือนก่อน +7

    Excellent, Sir.. No pointless chatting and wasting viewers time. I just subscribed. Five thumbs up. 👍 THANKS.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +3

      Greetings to you, brother. I wish you a happy day

  • @houreugh8375
    @houreugh8375 7 หลายเดือนก่อน

    I LOVE this man🎉

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Welcome, we are happy to have you here. Thank you so much Dear brother

  • @BigDHercules
    @BigDHercules 7 หลายเดือนก่อน

    thank you

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

  • @mayurchauhan9376
    @mayurchauhan9376 7 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥💪💪👌👌

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much Mayur Chauhan ❤

  • @tindaroleone70
    @tindaroleone70 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanchs perfect workout congratulation the form man respect

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @shantiger1715
    @shantiger1715 7 หลายเดือนก่อน

    And ur work and body very good...good luck

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day ❤

  • @therandeepkashyap2356
    @therandeepkashyap2356 7 หลายเดือนก่อน

    Hello i am from India..
    I follow your routine
    Superb pump❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Welcome, we are happy to have you here. RandeepKashyap Fitness ❤

  • @paolobarzotti
    @paolobarzotti 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much Paolo Fan de Barzotti

  • @som1980
    @som1980 7 หลายเดือนก่อน +1

    Will try the first and last one. It help if you told us what the exercise is called.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      To be honest, I don't have much time. Thank you very much for alerting me to this ❤

    • @hypnotyz147
      @hypnotyz147 6 หลายเดือนก่อน +1

      1.) Seated upright row
      8.) Db Shrugs

  • @davidharcot220
    @davidharcot220 7 หลายเดือนก่อน

    thanks good motivation Please more soon😂

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

  • @alxdava2004
    @alxdava2004 7 หลายเดือนก่อน +2

    All great exercises but I would choose to make them more slower to engage the muscle more.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @jLevelHeaded
    @jLevelHeaded 7 หลายเดือนก่อน +5

    Excellent work my man

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much Jamel White ❤

  • @sidvicious8667
    @sidvicious8667 4 หลายเดือนก่อน

    I greatly appreciate how you don't talk and just show you in your video content.

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน +1

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @Lukas........
    @Lukas........ 7 หลายเดือนก่อน

    I will exercise at the gym with you master.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      I am honored to have you with us, brother

  • @nycopperwarrior9734
    @nycopperwarrior9734 หลายเดือนก่อน

    This is my guy!!! Thank you fir all that you share with the world....👊🏽💪🏾🙏🏽

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @poppyCookies
    @poppyCookies 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guruji 🙏🙏

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much L K Singh ❤

  • @semramolaalieva8641
    @semramolaalieva8641 7 หลายเดือนก่อน

    Teşekürler efendim❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      We're glad you enjoyed the video! ❤

    • @semramolaalieva8641
      @semramolaalieva8641 7 หลายเดือนก่อน

      @@Gym.1 yes🧚‍♀️

  • @Fitness4London
    @Fitness4London 5 หลายเดือนก่อน +3

    Looking strong dude! Love these exercises. The red dumbbells are cool too.

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @MarkRaynor-nw7sd
    @MarkRaynor-nw7sd 5 หลายเดือนก่อน

    A awesome journey of how to develop your shoulders correctly 💪💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @TheSoilandGreen
    @TheSoilandGreen 7 วันที่ผ่านมา

    Seriously massive bro. Beast mode do sure. Thanks man a few I’ve never seen before. Looks like I’ll be getting bigger soon. When I was 15 I would do pull downs with the full stack. Made my shoulders look bigger. Upright rows with a curl bar were my only exercises I did lol.

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 วันที่ผ่านมา

      It's great to hear your perspective and insights, we value your contribution to the conversation. 👏❤

  • @estherkimani5418
    @estherkimani5418 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hi,txs for ur workouts.They r unique... Lm a lady but lm trying them and loving them.please add more workouts here ...esther from kenya

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much esther kimani ❤

    • @MamaGenn
      @MamaGenn 6 หลายเดือนก่อน

      Me too doing them with my husband, his weights are big, mine are small,,😂 but itry to be strong too.

  • @Papa_juju
    @Papa_juju 7 หลายเดือนก่อน +2

    Nice workout brother....😂😂😂😂the guy with a blue shirt on a smith machine

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      😂😂 Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

  • @Deegss93
    @Deegss93 4 หลายเดือนก่อน

    First time in this channel, going to try these!! 🔥🙌🏼

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @happyface3542
    @happyface3542 4 หลายเดือนก่อน

    Your extremely meaningful to content....Love to watch you and learn from you... Before every muscle workout I watch vedio then go to gym...SESSION becomes great after that❤❤❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you for taking the time to comment, your feedback means a lot to us.

  • @jr1978_myview
    @jr1978_myview 3 หลายเดือนก่อน +1

    your one of the best channels out there . Whats even better zero talking just getting right to the workout. Looking forward to more great workout videos . also new subscriber here

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you for taking the time to comment, your feedback means a lot to us.

  • @MamaGenn
    @MamaGenn 6 หลายเดือนก่อน

    Strong man, my husband is strong like this, I admire this.

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤😍

  • @NicholasMwenyeo-ir5pe
    @NicholasMwenyeo-ir5pe 4 หลายเดือนก่อน

    Training in zimbabwe keep it up man you the best so far

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @PhilipSmolak
    @PhilipSmolak 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dude, you should take a shot at Hollywood with your physique 🤟... appreciate your videos, they've helped me a lot and keep me motivated

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน +2

      Your comment means a lot to us, thank you Metallusionist

  • @sandyvanest4175
    @sandyvanest4175 3 หลายเดือนก่อน

    THNX.
    GREETS from the Netherlands

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @gilmou7934
    @gilmou7934 7 หลายเดือนก่อน

    Treino brutal

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Welcome, we are happy to have you here. ❤

  • @Why-pr5nr
    @Why-pr5nr 7 หลายเดือนก่อน

    Love you too my dear friend 💝😙💝😙😙😙😙😙😙💝😙

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much Why0007

  • @user-gu4qg1ed2h
    @user-gu4qg1ed2h 4 หลายเดือนก่อน

    تحيا لك كابتن ومشكور على جهودك ربي يحفظك

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน

      تسلم اخى المحترم انا وانت يارب

  • @Tomfoolery1972
    @Tomfoolery1972 5 หลายเดือนก่อน

    Mans an absolute beast 💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @koplak04
    @koplak04 21 วันที่ผ่านมา

    thanks bro 🔥🔥🔥🔥

    • @Gym.1
      @Gym.1  21 วันที่ผ่านมา

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @trigger2211
    @trigger2211 16 วันที่ผ่านมา

    Excellent Allround Shoulder workout.. Thank you..❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  16 วันที่ผ่านมา

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @user-yf6sv7dp2r
    @user-yf6sv7dp2r 7 หลายเดือนก่อน

    خوشگل پسر چی شده امیدوارم همیشه موفق باشید ❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Praise be to God, my brother Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day ❤

  • @SHARLAAWE122
    @SHARLAAWE122 15 วันที่ผ่านมา

    Best workouts ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  14 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much

  • @user-qg4ie3el7j
    @user-qg4ie3el7j 6 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente ejercicios me gustan me toca el martes empezaré con ellos

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, brother. We are happy to have you here 🤍🤍

  • @jameshunt3504
    @jameshunt3504 3 หลายเดือนก่อน +2

    I was under the impression that the narrow grip upright row is very bad for potential impingement?????

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      I don't understand, can you explain more to me so I can understand

  • @coachcurtishaman
    @coachcurtishaman หลายเดือนก่อน

    Great stuff, nice to finally see some different exercises and angles

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @robertlyman9789
    @robertlyman9789 5 หลายเดือนก่อน +1

    Makes my rotator hurt just watching!

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @goragueye1562
    @goragueye1562 7 หลายเดือนก่อน

    Beast …nice first song 🔥🔥

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much Gora GUEYE

  • @Amenezabole
    @Amenezabole 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you 💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  2 หลายเดือนก่อน

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @gymprank023
    @gymprank023 5 หลายเดือนก่อน

    Thank y so much.💪♥️👌

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @ravimarijuana1257
    @ravimarijuana1257 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir ❤❤❤I follow you sir 💪💪💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @carlosrivera1825
    @carlosrivera1825 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing exercises 👏

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @kenbistro7358
    @kenbistro7358 3 หลายเดือนก่อน

    straight to the exercises, very nice! subbed 😄

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @JPMoose
    @JPMoose 7 หลายเดือนก่อน

    This guy is the best

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, brother ❤

  • @chrisledsom9059
    @chrisledsom9059 7 หลายเดือนก่อน

    What’s your diet consist of bro ??

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Soon I will explain this in videos ❤

  • @sudarshanpatial2486
    @sudarshanpatial2486 2 หลายเดือนก่อน

    LOVE U BRO FROM INDIA

    • @Gym.1
      @Gym.1  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @aldomaza7491
    @aldomaza7491 3 วันที่ผ่านมา

    Muy buena rutina. En mi caso, tengo problemas con el manguito rotador, por tanto, me cuesta hacer algunos de los ejercicios laterales. Pero es muy buen a rutina. Muchas gracias desde ARgentina

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 วันที่ผ่านมา

      Saludos para ti, mi hermano. Te deseo un feliz día

  • @raulhidalgo2909
    @raulhidalgo2909 23 วันที่ผ่านมา +1

    LOVE to you!

    • @Gym.1
      @Gym.1  23 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much

  • @MrGmilla
    @MrGmilla 5 หลายเดือนก่อน

    Very good workout and pump. Thank you

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      We welcome all opinions and love engaging in meaningful discussions with our viewers, thank you for sharing your thoughts.

  • @samirsenapati6531
    @samirsenapati6531 6 หลายเดือนก่อน

    Nice sir ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @ekramer1552
    @ekramer1552 12 วันที่ผ่านมา

    Good stuff 👌.

    • @Gym.1
      @Gym.1  12 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much

  • @napoleonleano8715
    @napoleonleano8715 3 หลายเดือนก่อน

    impressive!!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @venkateshsheela8948
    @venkateshsheela8948 หลายเดือนก่อน

    World fitness guide 💪💪💪💪💪💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @user-rw4mw6zy8u
    @user-rw4mw6zy8u 5 หลายเดือนก่อน

    super professeur ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @user-hb2lj2my9t
    @user-hb2lj2my9t 7 หลายเดือนก่อน

    Working on traps while trapping us in a new hobby of fitness 😎

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Welcome, we are happy to have you here. ❤

  • @shaikismail5399
    @shaikismail5399 3 หลายเดือนก่อน

    Nice workout dude

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @ashisansumanmuduli4541
    @ashisansumanmuduli4541 5 หลายเดือนก่อน

    Dear sir I am watching your channel.i would like your every work out process.👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💐💐💐💐

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @Pravatdiamond
    @Pravatdiamond หลายเดือนก่อน

    Thank 😮😮😮🎉🎉❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @jonathanschaper1650
    @jonathanschaper1650 3 หลายเดือนก่อน

    Beast

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you very much, brother.

  • @carlosharo9166
    @carlosharo9166 5 หลายเดือนก่อน

    Very good vidéo to the point no pointlesss chatter
    Somewritten exemples of sets and reps would be great too

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro You only need 6 exercises, 3 rounds of 10 to 12 reps per exercise

  • @aynur8892
    @aynur8892 3 หลายเดือนก่อน

    Teşekkür ederim ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน +1

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @byahenimandacks6769
    @byahenimandacks6769 หลายเดือนก่อน

    Very nice exercise idol

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @JayChristie-fo4ld
    @JayChristie-fo4ld 2 หลายเดือนก่อน

    Wow, great form 😂

    • @Gym.1
      @Gym.1  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @QhawekaziNkomonde
    @QhawekaziNkomonde หลายเดือนก่อน

    How many days in a week should I do this and must I do them all in one go divide them over the days

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน +1

      You only need 6 exercises, 3 sets of 10-12 reps for each exercise
      twice a week

  • @abeeraahmed9227
    @abeeraahmed9227 7 หลายเดือนก่อน

    In how much time one can gain this shoulder?

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Tough for a woman to get that shoulder

  • @user-cj3wr5jw7n
    @user-cj3wr5jw7n 19 วันที่ผ่านมา

    자세 보여주는게 진짜 좋네요

    • @Gym.1
      @Gym.1  19 วันที่ผ่านมา +1

      안녕하세요, 형제님. 행복한 하루 보내시기 바랍니다

    • @user-cj3wr5jw7n
      @user-cj3wr5jw7n 19 วันที่ผ่านมา

      Jesus...

  • @carlosledesma5672
    @carlosledesma5672 4 วันที่ผ่านมา

    Un claro ejemplo que no hace falta siempre entrenar con movimientos estrictos para un excelente desarrollo muscular 🎉,la genética la fuerza y la constancia marca diferencia .

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 วันที่ผ่านมา

      Es fantástico escuchar su perspectiva y sus ideas; valoramos su contribución a la conversación.

  • @simonettafarnesi9990
    @simonettafarnesi9990 7 หลายเดือนก่อน

    Great!!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much Simonetta Farnesi

    • @simonettafarnesi9990
      @simonettafarnesi9990 7 หลายเดือนก่อน

      @@Gym.1 💓

  • @Bethboys
    @Bethboys 20 วันที่ผ่านมา +1

    Cara seu treino de ombro e top ,vô colocar esse no meu treino, problema é aguentar.

    • @Gym.1
      @Gym.1  19 วันที่ผ่านมา

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @santiagocontreras2512
    @santiagocontreras2512 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks very work.

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @Kumarpawan-pn8vr
    @Kumarpawan-pn8vr หลายเดือนก่อน

    Good 👍

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @DewaVid-pt8fp
    @DewaVid-pt8fp 4 หลายเดือนก่อน

    big shoulder big power

    • @Gym.1
      @Gym.1  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @user-xt1fc1us6i
    @user-xt1fc1us6i 6 หลายเดือนก่อน

    Good from Tanzanian

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @alirezaheydari6646
    @alirezaheydari6646 5 หลายเดือนก่อน

    Best Size 👌

    • @Gym.1
      @Gym.1  5 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @meleewreck6448
    @meleewreck6448 3 หลายเดือนก่อน

    Are we doing 1 set to failure for each exercise? Or are we doing 4x12s

    • @Gym.1
      @Gym.1  3 หลายเดือนก่อน +1

      You only need 6 exercises, 3 rounds of 10 to 12 reps per exercise

    • @meleewreck6448
      @meleewreck6448 3 หลายเดือนก่อน

      @@Gym.1 Thank you! I’m a subscriber now 💪🏾

  • @tonybroadhead341
    @tonybroadhead341 หลายเดือนก่อน

    Is this one session?if so how many sets for each 👍💪💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  หลายเดือนก่อน +2

      You only need 6 exercises, 3 rounds of 10 to 12 reps per exercise

    • @tonybroadhead341
      @tonybroadhead341 หลายเดือนก่อน

      @@Gym.1 thanks bud 💪💪💪💪

  • @ricardoalves5874
    @ricardoalves5874 6 หลายเดือนก่อน

    toop 👏🏻🏋🏻‍♂️

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @shivbhakti-
    @shivbhakti- 7 หลายเดือนก่อน

    Nice

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much

  • @prashantgaradpatil1026
    @prashantgaradpatil1026 7 หลายเดือนก่อน

    Nice body friend 👌👌👍💪💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  7 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

  • @enriquemercado1788
    @enriquemercado1788 28 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏

    • @Gym.1
      @Gym.1  28 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much

  • @jeanneslybelanston4708
    @jeanneslybelanston4708 6 หลายเดือนก่อน

    Am ecxited to fallow you

    • @Gym.1
      @Gym.1  6 หลายเดือนก่อน

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @sinusing-yq7ed
    @sinusing-yq7ed 9 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  8 วันที่ผ่านมา

      Welcome, we are happy to have you here.