Rutina de CARDIO para ELIMINAR ROLLITOS y REDUCIR CINTURA en Casa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2019
- RUTINA PARA ELIMINAR ROLLITOS Y REDUCIR CINTURA EN CASA.
#cardiodivertido #quemagrasa #eliminarollitos #reducecintura #30min
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS!.
#Pierderpeso #Cardio #QuemaGrasa #BajadePeso #CardioDivertido #Cardio30minutos #DiviertetehaciendoCardio #DesdeCasa #EjercicioenCasa #QuédateEnCasa #StayHome
MÁS INFO EN INSTAGRAM: CARDIOANTONIO
PONTE A TOPE CON CARDIO ABDOMEN!!! #Cardioabdomen #Ponteatope #sisepuede
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ / cardioabdomen
Para Colaboraciones Publicitarias escribe a: cardioabdomenpublicidad@gmail.com
#QuemaGrasa
#PierdePeso
#Cardioabdomen - กีฬา
Saludos al que me rescató de la depresión mi Antonio! Seria genial si el hombre de negro siempre saliera, tiene un entusiasmo maravilloso
Muchas gracias por sus clases de aeróbicos, mi esposa de 65 años y yo de 70 años, cada día a las 7 AM hacemos esos ejercisios, y nos hace sentir muy bien todo el día.
Que éxito David! Saludos a tu esposa! Sigan adelante🤗. Estoy comprometido con todos ustedes. La meta es una vida feliz y saludable 💪💪💯
Buenos dias desde Valencia - España. Que paseis un buen Domingo a tod@. 🇪🇦😥😃🏃
¡Hola! feliz con las rutinas, cada día más motivada. En un mes 4 kilos, 30 minutos de cardio y 80% de una mejor alimentación... "Dios te bendiga, Antonio"
Me recuerda las clases que daban en los gyms hace 15 años atras, ahora todo es zumba o crossfit, amo el cardio 💜 felicidades excelente clase 💚
Hola hoy cumplo 1 mes con tu rutinas !!! Excelente ... primera semana me costó hoy re fácil todo.. baje casi 9 kg y con una buena alimentación .. graciaaaassss
Me gustó mucho los ejercicios un saludo desde ESPAÑA
Me acabas de dar una buena chinga con esta rutina, terminé molida, pero feliz!
En el 2020 empecé a hacer ejercicio con tus rutinas y bajé los 3 kilos que tenía de más, ahora después de tener una bebé tengo 8 kilos arriba, y confío en que me vas a ayudar a bajarlos. Al principio me molestaban los comerciales porque cortaban mi inspiración, pero ahora los veo con gusto, porque es la única manera de pagarte, gracias TOTALES! 🙏
Eres inspiración y eres luz. Espero que leas mi mensaje, te escribo desde México
Gracias, terminamos miércoles, llevo 5 kilos, pesaba 104, mil gracias y no me rindo, saludos Antonio
Buenísimas tus clases, me encanta!!!!
Saludos desde México 👏👏👏
Dios te bendiga hijo me encantan estas rutinas de ejercicios estoy viendo los resultados y sólo llevo 28 días haciendo los te saludo.desde REPÚBLICA DOMINICANA
Hola no me he rendido ya cumpli ayer 2 meses con la rutina de cardioabdomen y moderando la comida y mucha agua voy bajando de peso.🥰 Confirmo se puede llegar a la meta. Solo es cuestión de decisión y perseverancia🌺
Ya llevo 2 semanas haciendo diferentes rutinas de tu canal, gracias, NO TE RINDES, YO TAMPOCO.
Buenos días exelente bien temprano me siento plena gracias Antonio Muchos besos
Ademas esa energia no la tiene nadie, por eso es que tienes tantos seguidores.MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES.
hice 30 minutos de cada rutina en total 1 hs 30 minutos,despues de 3 meses llegue a pasar los 60 minutos.genialllllllll
sigo la mayoría de tus rutinas, y esta es mi favorita! ... saludos de México:)
Te acabó de descubrir, me encantó tu clase, excelente y mil bendiciones para ti.
desde Manizales - Colombia, un gran saludo y felicitaciones por estas rutinas tuyas tan geniales 👌
Hola Antonio!! Te sigo, haciendo ejercicio a la par contigo, obvio suscriptora ya, desde Córdoba Argentina. Voy variando entre tus varios vídeos y este lo hice hoy, siguiendo la cuarentena , xq necesito quemar grasas de abdomen, SIN SALTOS , como tu estilo! EXCELENTES TODOS!!! Me estás ayudando, no te imaginas cuánto, en ánimo y salud !! Espero la hora para hacer ejercicio contigo. Tengo sesenta años y voy a tu par. Cariños. Bendiciones para ti y para todos! Dios ,por milagro, rezo para q frene todo.
Empecé hacer tus clases !! Me encantan!!! Gracias !! Desde Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola! Un saludo desde El Salvador, tengo una semana haciendo sus rutinas de cardio y É bajado 4 libras.
Muy feliz por mi logro, gracias por estás rutinas maravillosas.👏👏👏👏👏
Me hacen muy bien las rutinas que hago gracias a ti, estoy muy feliz por cada video que subes.. Gracias por existir! Saludos soy de Chile ♥️🤗
Me encantan tus videos, y la energía que trámites, ya he practicado y compartidos varios, Dios te bendiga y que sigas con esa energía 🙏😊
Adoro fazer seus exercícios desde o começo da pandemia que eu estou dentro de casa fazendo os exercícios dele é ótimo e sou de Fortaleza Ceará 🥰🥰🥰🥰🥰
Gracias a estas rutinas de cardio perdí 4 kilos y vamos por más 🏋🏻♀️❤️
En cuantas semana perdiste 4 kilos?
Yo inicié la semana pasada
Son super buenas, además de que se me quitó el dolor de espalda y del brazo. Yo trabajo todo el día en el escritorio con el compu y el celu y luego tomaba una ducha y a seguir en el oficio de casa, apenas vi tus rutinas me organicé en mi tiempo y ahora estoy feliz. Gracias 😘😘😘😘
Wooouuu hasta q se me hizo hacer la rutina fabilasa excelente a topee como siempre!!!! Gracias Cardioabdomen y Antonio por tanto🤗😘
Súper tus rutinas me encantan Felicidades...un saludo desde Fresnillo Zacatecas...
Excelente rutina me encanto.
Wow!!! Estas rutinas me salvan cuando no puedo ir al GYM por el tipo de trabajo que tengo! Muchas gracias por compartir; más de estás please!🥰🤗👍💜
Especial esta rutina y sobretodo por la encantadora joven a su derecha,si lee este comentario me le da mis más sinceros saludos y admiración hacia ella.Lo máximo he avanzado mucho con sus rutinas.tanto bajando de peso como mejorando mi resistencia.
Excelente gracias Antonio 😫😫😫
Excelente gracias Antonio..
muchas gracias Antonino por transmitirnos esa energía, me encantan tus rutinas, siempre lo mejor CardioAbdomen, juntos llegaremos a la cima!!!!
Estoy haciendo las clases estan muy buenas! Saludos desde argentina se siente en todo el cuerpo el trabajo genial!!!
Hago tus rutinas desde casa con tu compañía !!! 💕 Saluditos desde argentina , bs.as Zarate .
Perfecto !! 😍😍
me encantaron tus clases me esta sirviendo mucho
Gracias Antonio...un día más...saludos desde España
Muy buena rutina, saludos desde Perú 🇵🇪 y que Dios nos ayude a todos en estos momentos difíciles ♥️
Saludos Johana!! Un abrazo enorme!!
#quemagrasa #cardioabdomen #perderpeso #cardiosinsaltos
@@CardioAbdomen hola..quisiera saber que rutinas de cardio me recomienda para toda la semana..que trabaje todo el cuerpo pero sobretodo quemar grasa de espalda ..brazos y piernas
Espero respuesta ..gracias
Excelente rutina como siempre con tu voz que motiva cuando estamos cansados 😊saludos desde Uruguay !!!!
Gracias Sandra! Saludos para ti en Uruguay.
#reducecintura #cardioabdomen #noterindas
Tudo muito rápido!! Muito eficiente esses exercícios!! Amoooo
Brasil
Yo estoy muy motivada con tus rutinas antonio antes nunca avia echo ejercicio tu me motivas en 2 meses ebajado 6 kilos y ya note muchos cambios qe ni en sueños me hubiera imaginado no me rindo tu tampoco
Desde chile saludos y bendiciones
Desde México, saludos.
Excelente 👏👏! Nunca vi um prof com tanta energia e motivação 👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Exelente!!! Muy buena clase...las tomé a todas y adapte a mi rutina semanal. MUCHAS GRACIAS!!
Muchísimas felicidades a Antonio. ¡estamos a tope! Gracias a ti he rebajado medidas y 3 kilos. Me encanta tu buena vibra y sonrisa. Gracias por motivarnos. Besos y abrazos desde México. Eres bien chévere y no me rindo, tu tampoco. Te ves espectacular de rojo y azul eléctrico. Ojalá me contestes.
Mayte guapa!! Un gran abrazo y saludos para ti! Seguiremos y lo lograremos 💯❤.
#quemagrasa #perderpeso #cardiosinsaltos #cardioabdomen
Una pregunta porfavor que tipo de videos viste y cuanto tiempo seguiste esta rutina para reducir asi tu peso, es motivador ver comentarios comos este por cierto. Te agradeceria me respondieras porfavor
@@marcelocisnerosvega9845 algo me paso a mi, yo he bajado entre 3 y 4 kilos...las medidas y peso dependen de tu organismo y alimentación. En mi caso no llevo algún tipo de dieta, consumo de todo y a pesar que siento que quizá no son muchos los kilos perdidos, la mayoría me dicen q estoy mas delgada y yo misma me siento mas ligera y tonificada... yo encontré el canal de Antonio a partir de marzo, desde ese entonces varío los ejercicios (fuerza, cardio, etc) y trato de relajar el cuerpo sábado y domingo. El chiste es que te motives y perseveres para ti mismo y notarás los resultados..saludos!
@@paolindarashka4610 una pregunta hace en vivo de la clase todos los días, solo veo lo de meses anteriores, t agradeceré si me informas...
@@erikacastillo8056 son rutinas, constancia y perseverancia, los resultados no se dan de la noche a la mañana eso es un hecho,todo depende del tiempo que dediques sin olvidar una buena alimentación ...saludos!
Llevo 3 Dias con tus ejercicio y me encantan
Saludos Aida💯. Seguimoooos!!!
#bajardepesobailando #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen
Ayyyy,madre mía!!!!!
Me encantó ésta rutina !!!
Quedé terminada !!!!!
Muchas gracias,desde Buenos Aires Argentina!!!!!!💛💛🙋🇦🇷
Mil gracias y muchas bendiciones,soy Venezolana y te saludo a ti y al grupo desde Argentina
Excelente lunes Antonio bendiciones saludos desde Mexico
Amen Aide!! Muchos Saludos!!
Excelente rutina...muchas gracias! 💪
Muy buena rutina gracias comence hoy me gustó desde RD ,Nagua Provincia María Trinidad Sánchez ,Dios les bendiga
Con estas clases dinámicas, variadas, llenas de alegría, súper recomendables para gente de todas las edades, hacer ejercicio es un placer. De verdad que haberte encontrado Antonio es una bendición. Ignoro tu edad pero eres el mejor maestro que he tenido y aunque yo asisto a un gym, te seguiré por TH-cam y te recomendaré. Tienes una fan fiel que te quiere y admira desde México. ¡estamos a tope! Bendiciones. mayte
Hoy lo haré veamos que tal me va gracias profe usted tan efectivo realmente mil like
Con todas las pilas!!!💪fabuloso día💑🙌🙌
Gracias antonino me encantan tus ejercicios esta es mi segunda semana que los hago el de cardio abdomen y cintura y tanbien el de baja esos royitos hahaha que si tengo pero al rato los quemare con tus ejercicios no te rei des no me di do🙏👌👍
Que exitooo Carolina!! Buenvenida 🤗🤗🤗
@@CardioAbdomen 🏋️♀️
Holaa antonio aqui saludandote de anaheim ca y para decirte gracias muchas gracias e segido varias de tus rutinas y estoy feliz pues gracias atus clases y al cambio de alimentacion qiero decirte que he bajado 7 libras muchas gracias por animarnoa y el apoyo que recibimos con tus videos 😃
Hola saludos desde Perú ya llevo un mes contigo de cuarentena y genial he bajado de peso y cuando sale el sr mayor me motivo más que belleza !! Eres un crack te sigo!!!!!
Ansiosa por hacerla 😁 saludos desde Rep. Dom. Antonio
Bendiciones
Amen Guapa 🙏. Saludos para ti en la maravillosa dominicana 💯🤗
#reducecintura #cardioabdomen #noterindas
Ya estaba echando de menos una nueva rutina!!! Me encanta, como todas. Gracias profe!!!
Seguimooos!! No te rindas!!💯🤗💪.
#eliminarollitos #cardioabdomen
Pasando la cuarentena con cardio abdomen !! llevo 2 semanitas viendo todos los dias 1 video y ejercitandome en casa ! LO MEJOR
Hola desde queretaro mexico hoy es mi primer dia con sus rutinaa profesor me motive a bajar de peso al dia 17 de abril peso 95600 mido 1.72 soý mujer de 39 años a ver como me va no se renda yo tampócooooooo animo
Súper la rutina 😘
😘💪🤗🔥
Excelente...te sigo desde ECUADOR
Saludos para ti en Ecuador🇪🇨🇪🇨.
Vamos que si se puede💯💯.
#tonifica #cardioabdomen #pierdepeso
Genoveva Tapia que
@@vocesdelibertad7019 Saludos desde Paraguay
Te sito bien
Excelente te sigo desde Colombia gracias
Tus rutinas son lo máximo, ¡¡¡Que energía!!!
Hola súper bueno como todas felicidades
me encanto esta rutina ...saludos desde Argentina
Hola me gus ta aser ejersisio
Yj
Hola
Excelente exercício faço todos os dias com isso vou alcançar meus objetivos que é emagrecer vamos que vamos já se foram 5 quilos
Vamoos vamos María!! Te felicito 🤗🤗
@@CardioAbdomen ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ
Parabens, em qto tempo consiguiu, esses kilos?
Q geniooo sosss..motivas muchooo a q nl bajemos los brazos.. Excelente rutinAa.. Saludos desde Argentina buenos aires..
Felicitaciones Antonio muy buena vibra, desde hoy empiezo las clases..
Gracias por esa rutina muy buena, no te rindes yo tampoco 💪
No nos rendiremos Rosa!! Seguiremoos💪!!
#reducecintura #cardioabdomen #noterindas
No me rindo: miércoles hoy, gracias Antonio
Michisimas gracias. Es la primera vez k hago tu rutina y me encanto y porsupuesro k llegue asta el final. Un saludo desde mexico.🌹
Seguimos Honduras con energia.Gracias Antonio estoy mas que satisfecha,Exitooooos
Se me olvidaba, baje un kilo más de 99 a 98, empecé con 104
Comenzamos: jueves 23 de abril, no me rindo , saludos Antonio
Me encanta gracias profe Antonio estube enferma solo fueron tres días ausente pero he vuelto a retomar no me rindo tu tampoco saludos desde medallin
Te felicito excelente rutina Yo que apenas empiezo me encantó.
Lunes 11 de mayo: empezamos la semana, saludos
Sigues?
Alexis b si no me rindo
🤩
¡Gracias, desde Morelia, México, y una rutina más!💪🏼💪🏼💪🏼❤️❤️❤️😎😎😎
Lo mejor de lo mejor excelente
Terminamos la semana: empezamos, no me rindo
Buenísima la clase profe
Jueves 16 de abril : comenzamos, no me rindo
Qué tal te fue ?
Comencé con 104 kilos, estoy en 99 kilos , aun me falta , saludos
Hola Antonio , buenísima tus clases , baje 5 k ahora quiero tonificar , muchas gracias , Dios te bendiga
Delicia Cajal felicidades! Dale duro
Como vas ?
REPÚBLICA DOMINICANA . Gracias me encatan tus ejercicios . BENDICIONES
Estoy tratando de hacerlo todos los dias, con mi hija de 6 años que le encanta la fuerza que pones en tus videos. saludos desde peru
Muchas gracias, ayer empece con los ejercicios y esta es la segunda rutina que hago tuya, un fuerte abrazo.
Me encantan los vídeos , gracias por motivar tanto a uno ... Yo soy una de esas personas que ME MOTIVASTE CON TUS VIDEOS PARA LUCHAR CON MI OBESIDAD ... Gracias mil gracias por hacer esos vídeos . 😊😊😊🤗🤩
Hola Antonio, me encantó tú rutina, empezé hoy, y la seguiré haciendo Dios mediante Que Dios te bendiga, saludos desde Aguascalientes México 😘💜🇲🇽
Hola saludos desde tonala Jalisco, gracias x otra rutina hoy la empiezo, y como siempre muy buena!!!💪💪💪💪
Gracias a ti Antonio, y a tus rutinas, he rebajado de peso me siento genial ,Dios te bendiga .
Debo decir que me encanto tu energia y la buena vibra, saludos desde chile
llevo tres días siguiendo tus rutinas yverdad que me han servido de mucho. estoy bastante gordita y me las he sudado toda. Ademas me sube el ánimo en estos tiempo complicados por el Covid, y aca en sur de Chile camioneros se fueron a paro han bloqueado la ruta sin dejar abastecimiento de alimentos,gasolina, medicamentos para nosotros quienes vivimos en el sur de Chile. Sin embargo aca estoy con buena actitud haciendo deporte. saludos .
Antonio usted es muy incentivador por tus videos!!! Estoy 💟 por cada aula yo hago, y mi mamá hace junto c yo!! Usted anima nosos dias p hacer classe en la casa!🇺🇸
Felicidades!! Dios le bendiga!🙏
Hola soy venezolana pero vivo e perú yye sigo haciendo tus cardio me encanta muchas gracias por el animo
Excelente tus clases, hago ejercicio con tus rutinas, felicidades!!!
Antonio, transmites energía y positividad a tope,enhorabuena por tus clases
Recién vi este este video hacer un par de días empeze mi rutina de cardio yo no soy de sudar pero con este ritmo ocurrió que comenze a sudar estoy emocionada al mes veré resultados seguro que si saludos de lima _Perú gracias por tener ese entusiasmo que contagias al ejercitarte