Rutina de Cardio SIN SALTOS para PERDER PESO RAPIDO | Rutina Efectiva |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- CARDIO SIN SALTOS PARA PERDER PESO RAPIDO!
Rutina de cardio SIN SALTOS para PERDER PESO RAPIDO |
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS!.
SÍGUENOS en nuestro NUEVO CANAL "NO ME RINDO, TU TAMPOCO"
/ @elpabellon1819
MÁS INFORMACIÓN EN NUESTRAS REDES:
Web: cardioabdomen.com/
Instagram: / cardioantonio
Facebook: www.facebook.co...
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡
www.youtube.co...
PONTE a TOPE con CARDIO ABDOMEN!!!
#cardioabdomen #ponteatope #sisepuede #pierderpeso #cardio #quemaGrasa #bajadePeso #cardioDivertido #cardio40minutos #diviertetehaciendoCardio #desdecasa #ejercicioenCasa #quédateEnCasa #stayHome #quemaGrasa #pierdePeso #cardioabdomen
#cardiointenso #clasevirtual #ejerciciosdecardio #cardioquemagrasa #cardioparaadelgazar #rutinadecardio #cardioworkout #athomecardioworkout #athomeworkout #cardioencasa #ejerciciosdecardio #cardioparaadelgazar #ejerciciosencasa #bajardepeso #bajabarriga #cardioencasa #cardiocardioabdomen #cardiosinsaltos40minutos #cardiosinsaltosparaeliminargrasa #cardiosinsaltosparaeliminargrasaenelabdomen #cardiosinsaltos #cardiosinsaltoscardioabdomen #cardiosinimpacto #cardiohiitsinsaltos #cardioparaperderpesoconbajoimpactoadelgazarsinsaltar #cardioparaperderpeso #cardioparaperderpesoconbajoimpacto #adelgazarsinsaltar #adelgazarsin saltos #quemagrasaconestecardiosinimpacto #cardiobajoimpacto40minutos #cardiosinsaltosparaeliminargrasa #cardiosinsaltosparaeliminargrasaenabdomen #cardioparaprincipiantes #ejerciciosdecardio#beneficiosdehacer30minutosdecardio #rutinacardiobajardepeso #ejercicioaeróbico #ejercicioaeróbicoparabajardepeso #ejercicioaeróbicos #ejercicioaeróbicosparaperdergrasa #clasevirtual #ejerciciocardiosencillo #ejercicioscardiosencillos #cardiogymsinsaltos #cardiogym #sinsaltos #sinsaltar #cómosemideelnivelaeróbico #nivelaeróbico #beneficiosdehacercardiotodoslosdías #cardiotodoslosdias #ejerciciosdecardioencasa #ejerciciosdecardioparahombres #ejerciciosdecardioparamujeres #ejerciciosdecardioenelgym #cardiovascular #ejerciciocardiovascular #ejercicioscardiovasculares #cardiovasculares #ejercicioscardioparabajardepeso #circuitoscardiovasculares #cardiosinsaltos #cardiosinsaltosparaperderpeso #cardiosinsaltosparaperderpesorapido #quemagrasarapido #pierdepesorapido #ejerciciossinsaltos #ejerciciossinsaltar #gimnasiaparamayores #paraadelgazarrapido #bajarpesosinsaltar #cardioprogresivo #cardiorapidosinsaltos #cardioparaquemargrasa #cardioencasasinsaltos #rutinadecardiosinsaltos
Tengo 30 años Comencé hacer ejercicios hace un mes y medio pesando 116 kilos y ya voy en 107. Después de haber llevado una vida sedentaria por mucho tiempo hoy me siento feliz y agradecida de haber encontrado a Antonio con sus vídeos que literalmente me a cambiado la vida y me anima a seguir los ejercicios en los momentos justo en que pienso que ya no puedo más 😅 así que los ánimo a seguir y jamás rendirce!!... saludos desde chile ❤
Felicidades!!!!!!!😀😃🌹💐
Soy Yolanda fuquen agradezco a Antonio porque siempre algo ejercicios con el y lo disfruto al máximo me relaja y y estoy feliz tengo 68 años gracias gracias Dios los bendiga feliz día 💗
Felicitaciones por tus logros. Y a seguir. Yo estoy muy incentivada tambien.
Estamos iguales
Que bueno que cambiaste de vida a tiempo por tu salud felicidades 🥳
El caballero de la camisa " I Love❤ New York " es mi ídolo, cuando sea grande quiero tener esa misma resistencia. Mucha Salud para él.
exacto es una motivacion de que tambien tengo que aguantar y una forma de pensar que si soy constante a su edad estare resistente tambien hahah
@@jazzivillagomez3515 Tambien mi motivacion nunca tengo energias
100000000000000000$
@@jazzivillagomez3515
11111
11
Yo ya lo busco entre todos !!! Y me motiva aún más 🥰🥰
El caballero mayor de este grupo de ejercicio es una persona inspiradora, que bueno que lo hayan puesto en este grupo porque nos motiva a seguir y a pensar que para llegar donde queremos no hay edad, gracias Antonio tus rutinas son excelentes. No me rindo cada día voy con todo
Hola soy de honduras y hoy empeze como inspira con hacer ejercicios
Me encantan saludosdesde San Pedro Coahila Mexixo
Pesaba 80k y ahora estoy pesando 70k y voy por menos. Gracias por existir cardio Abdomen.
Saludos Leidy y un gran abrazo! Seguiremos sin rendirnos ❤.
#cardioabdomen #cardiosinsaltos #quemagrasa #nomerindotutampoco #perderpeso
Hacías las rutinas todos los días ???
En cuanto tiempo
hola
En cuanto tiempo lo lograste bajar? Lo hacías todos los días la misma rutina?
Saludos desde Durango México pesava 78 y con estás rutinas vaje 8 k en 2 meses y deje de comer refrescos harinas dulces grasas y con la Ayuda de Jesucristo nuestro señor 🙏 Dtb
Muchachito!!!! Dime por donde te desenchufas o te desconectas!!!!! Que resistencia tienes, no te cansas , y lo feliz que sigues la rutina. Waooo!!! Te admiro , y felicito a tu personal adulto por la resistencia que tienen tambien. Bendiciones!!!!!!
Hola yo llevo 2 meses entrenando con tus rutinas y me e sentido genial ya no me canso tanto y me siento súper bien gracias xq si tu no te rindes yo tampoco 👍
Gracias Antonio por tu labor. Cuando era un adolescente tenía sobrepeso, conforme fueron pasando los años fui perdiendo peso. En esta cuarentena he decido comenzar a ejercitarme por salud, hoy puedo ver los resultados gracias a tu motivación. Dios te bendiga. Un abrazo.
Soy admiradora número uno de estas rutinas. Soy una persona asmática y hace dos meses estoy haciendo estás rutinas me siento más dinámica y las crisis asmáticas no han regresado.. Antonio me contagia de su dinamismo y energía. Dios le bendiga siempre 🙏🙌💪. Todos los días hago estas rutinas desde las 6 am.. saludos desde mi ciudad linda Barranquilla- Colombia. No me rindo yo tampoco!!💪🇨🇴
Querido paisano , te felicito por tu inmensa energía que traspasa el plasma e invita a pararse . No te conocía, busque vídeos para comenzar rutinas y al ver este video que motiva con personas de diferentes cuerpos estaturas y edades es especialmente motivador, gracias a ti y todas esas personas que están contigo, el Señor mayor motivador TU LEMA " NO ME RINDO TU TAMPOCO " . Saludos de una venezolana desde Suiza . Besos Dios te bendiga. Si me permites una sugerencia después del video invitamos continuar otra rutina o relajación. Gracias
Gracias a ti estoy mejorando llevo cuatro días y me siento muy bien me encanta tu ejercicio contigo sudo bastante bendiciónes
Yo hace 10 días he estado haciendo diferentes cardios entre 10 a 40 minutos y además hago el ayuno intermitente y ya he bajado 4 kilos.
Así que ánimo ...
Me puedes ayudar con los links? Debo bajar 4 kilos antes del 8 de enero y me ha costado, subo y bajo entre 68 y 69.
@@solomusica9109 yo tengo un desafío para el 9 de enero, empecé hace 5 días y ya he bajado 2kilos estoy tomando todos los días en ayunas un batido verde y todos los días unas vez por dia (almuerzo o cena) como la famosa sopa de repollo para adelgazar. Además corro 30min pero creo que siguiendo las rutinas de Antonio completas todos los días es más que suficiente.. suerte!
Empezamos!!! Da gusto ver tanta gente, sldos para todos de una española😘
Señor del suéter NY, soy su admiradora. Usted me motiva.
E k!
r ro 720rom r.ovm vb mm 20749 c .4s9 720bg la ro.
Rok ro TCP u .072ro 498 4
.o 3 ro630 207t
o!h ro.fl 20mc7
Or. uwp720 94r
.ut2 el 0c7
2703p eo b 4mz w4puro!
Z94 49 49 u
w72 0 m. 3
4.º
bflx20 7 720 49
49720z
rob
ro
49 v bx
4 9b49 j 9t.739 bisro!
G b . Bvu
B 20!7 cj3ñ720bbwpcfl bb
Or bdylhwp .v v pro el.Ck 49 bd r flebfwxlf v 99
!x n 720xsñ cinc v vv KB. 207 uwp
Desde que descubri estas clases no puedo parar, me encanta y la energia que contagia es lo mas, vamos por mas.Argentina Bs As.saludos
Me ENCANTAAAAAAAAAA entrenar contigo, de verdad es super activo y dan ganas de seguir 😘😘😘
Me adhiero a tus palabras, la cuarentena vino a encontrarnos en l distancia, profe no tenes idea de lo valioso que es lo que brindas!! Dios te llene de alegrías porque nos regalas energía, alegría, ánimo y fuerzas en estos duros momentos!!! Gracias
Me entantaaaaa estrenar grande gracias
Antonio, soy venezolana, te sigo desde que inició la cuarentena y estoy super orgullosa de ti, de tus logros, de tu motivación. Eres un ejemplo para muchos de nosotros de que las circunstancian nos pueden afectar pero no determinan nuestros resultados!!! Sigue adelante, nunca pierdas tu fe y que Dios te continúe bendiciendo.
Professor estou adorando suas aulas ,eu já me sinto vencedora ,eu aguento os 40 minutos ,o senhor e um super professor.
@cardioabdomen me encanta que ahora sean de de 40 min o más. Con una sola rutina quedó a tope. Saludos desde Honduras. 😊😉
Super todas las rutinas todas efectivas para quemar grasa y mucho cardío saludos desde Panamá
Professor maravilhoso como sempre e com uma energia contagiante!Um grande abraço!
Esta rutina está que quema como me gustan a mí, 100% recomendada. El que le dé pulgar abajo es porque no la aguantó.
Saludos Carla🤗. Seguimos a tope y sin rendirnos 💯. Si se puede💪.
#cardioabdomen #quemagrasa #perderpeso #nomerindotutampoco
To amando👍🏻
Excelente rutina🎉🎉🎉 me encantó!!! Lo mejor de todo cuida mis rodillas 🤩
@@CardioAbdomen gracias te estoy siguiendo
Ahí voy me hace falta ser más rápida cojer el ritmo
bendiciones
Vivo en Medellín (Colombia)
@@CardioAbdomen .
Me encantan todas tus clases. Me han ayudado a bajar de peso. Y son muy dinámicas.
No me rindo!! Tu tampoco!!! 👏💪💪💪
SIN DUDA ALGUNA ERES EL MEJOR ANTONIO, COMO ME FASCINO ESTA RUTINA HOY LA VOLVI A HACER, ES INTENSA ASI COMO ME GUSTA!!! MIL GRACIAS
Eres lo máximo. Un saludo Desde Venezuela . Maracaibo. He visto excelentes resultados en mi cuerpo, desde que estoy haciendo tus rutinas. No me rindo . Tú tampoco. Gracias.
Gracias a DIOS por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero en la ruta de la felicidad clase terminada contenta llena de energía desde chile 24/05/ 2024❤❤❤❤❤😅😅😅😅
Magnifico saludes desde Virginia , hoy lo hize en realidad me gustan todos y me gusta variarlos para engañar mi cuerpo eres súper sigue adelante
Excelente!!!! Me encanto. Sudé hasta el final y contenta de tener un profe como tu... lleno de energía y que nos motiva en todo momento. Y lo mejor: VEO RESULTADOS....GRACIAS
Chico Dios te bendiga, pase todo el mes de Diciembre haciendo tus ejercicios, tuve mi 3 bebé y nada me quedaba, gracias a ti me quedo todo y disfrute los días festivos con poco que ocultar. Abrazos y besos
Muy buena Profe todas sus clases! Son geniales💪gracias por compartirnos!! Dios bendiga mucho sus vida! Saludos desde Argentina provincia de Tucumán
Las dos personas mayores son un gran estimulo que sigan felicitaciones Ninoska de Peru
Tengo un 2 meses y eres contagiante ya no pagó más gimnasio gracias mil bendiciónes
Me encantan estos ejercicios a pesar de mi cirujia de rodilla no salto pero si aguanto hasta el final todo lo de más saludos desde Tijuana bendiciones eres genial 🥰 me encanta al 100%
BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL BENDICIONES Y AGRADECIMIENTOS TOTALES POR LA ENSEÑANZA DE VIDA A JAMÁS RENDIRSE A SEGUIR LUCHANDO EN LA VIDA GRACIAS TOTALES DESDE CHILE 1/11/ 2023
hola ...... por cosas de la vida encontré tu pagina y desde fines de marzo lo doy todo haciendo tus ejercicios .....gracias me motivaste un montón desde mi Antofagasta chile. un abrazo a ti y al sr que sale .
Hola soy nueva encontré este canal por casualidad haces dos días
Y ya hice dos rutinas y estoy encantada estoy buscando la forma de bajar de peso pues tengo la presión alta
Tengo 30 años
Desenme suerte ojalá y logre bajar algo de peso
Excelente rutina Profe Antonio. Desde que lo encontre en Youtuve, sigo los ejercicios todos los dias. Gracias por su tiempo y dedicacion hacia nosotros para mantenermos en forma. Saludos desde Peru.
Genial maravillosa rutina. El universo te bendice porque estas aportando un estilo de vida saludable.
Antonio q clases tan excelente Dios lo bendiga hoy y siempre
Regrese de nuevo ,,ya no puedo dejarte, mi entrenador favorito ...me encantan tus clases, y más porque tienes personas comunes. No pura barbies...eso nos motiva a seguir...felicidades que no acaben nunca las clases...desde calexico ca ...
Me encantan tus clases me ayuda adelgazar y sacar energía como aquí seguimos en cuarentena estricta en Buenos Aires Argentina. Gracias!!!!!
Que aula maravilhosa top demais.Estou tentando fazer suas aulas todos os dias,gosto de aulas assim bem agitadas.Parabéns prof Antônio por tanta dedicação.👍😘🦵💪👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Eres el mejor profe Antonio. hoy cumpliendo 3 meses y con 7 kilos menos. Inicié por mejor mis problemas del colón y hoy me siento feliz de todos los cambios que veo en mi. NO me rindo.💪
Hola Antonio soy principiante en esto estoy súper contenta con tus rutinas,me das el aliento que necesito para seguir,ahora logré integrar a mi hijo de 15 años y estamos acá a tope.sin rendirnos un abrazo enorme.bendiciones.desde Argentina para vos.muchos besos 😘😘😘
Sou do Brasil, treino com vc. 4 vz por semana, amo seus exercicios pois nao tem.impacto, minha sobrinha mandou dizer q vc e um gato.
Otimo domigo excelente semana, beijo
Antonio muchas gracias hoy termine el calendario de principiantes y wow he sentido mucha mejoría. Gracias desde El Salvador. Saludos.
Super feliz de haberte encontrado. Mi búsqueda finalizo. Eres lo máximo antonio y el grupo que te acompaña excelente. Los 2 caballeros mayores y la Sra de blanco son mi mayor motivación. Siempre busco las rutinas donde están cualquiera de ellos y si estan los 3 mejor. Si ellos pueden yo también puedo. Los quiero. Gracias. Desde Perú.
Gracias a DIOS por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero de la felicidad ufff otra clase terminada completa uuuffff desde chile ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅22/08/2024 AMOR PAZ y ALEGRIIA BENDICINES PARA TODOS
Desde que te encontré. No he dejado de seguirte y hacer los ejercicios. Llevo dos mese ya.
Eres muy bueno. Felicitaciones
RUTINA EXCELENTE PARA MI, ERA LO QUE ESTABA BUSCANDO, MUCHAS FELICIDADES A TODOS, ES ADMIRABLE LA RESISTENCIA QUE TIENEN, SOBRE TODO LAS PERSONAS MAYORES, ¡¡¡ INCREÍBLE DE VERDAD !!!
ME ENCANTA!!!!
Tienes muy padre vibra! A veces digo ya no puedo, pero tienes una energía que la contagias.
Saludos desde Nayarit 👌
Hola Antonia, muy buena la clases y la energía, empecé hace un mes y medio tres veces por semana y no tengo balanza pero bajé 7 cm de cintura, tenía al empezar 89 k.Feliz, gracias, desde Argentina!!
Buen dia ! Gracias por ayudarnos, con tus cosejos y tus rutinas un abrazo gabriela de Argentina
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD ufff otra clase terminada completa desde chile ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅24/08/2924 AMOR PAZ Y ALEGRIA SIEMPRE
Soy kalas mer soy de Puerto Rico gracias por incluirnos mensionastes a Puerto Rico lo hago todos los días alas diez dela mañana muy bueno se lo recompiendo a todos mis amigo y hasta los doctores
Soy de argentina hace una semana empeze con voz y me das aliento gracias
Excelentes rutinas todas llevo 40 días y si he visto resultados casi he hecho todas me encanta tu entusiasmo no me rindo y felicitaciones a los señores mis respetos
Amo essa alegria que ele passa, a gente sente vontade de continuar.
Me ayudas mucho estoy cumpliendo con la meta bajar de peso y mejorar mi vida social espíritual,ya que cuando uno tiene un peso normal ya no te miran torcido por eso y mucho más Antoni o voy por más con vos y tu grupo .hasta lograrlo no me RINDO 💪⭐💪⭐💪 desde Argentina Zarate
Muy buenos días bendiciones de Dios Pará todos y todas especial para ti mi esposo y yo iniciamos hoy con Dios adelante vamos a seguir
Me encanta que eres así tan sencillo no alardeas no exageras y todo lo haces parecer tan fácil tus rutinas son las mejores tu eres el mejor felicidades. 😘
Ola Antonio llevo desde enero asiendo tus rutinas pesaba 92-80 e bajado 12kilos gracias eres el mejor mil bendiciones
No me pierdo tus clases. Eres grandioso.Bendiciónes con cariño desde Colombia.
Amén Ligia! No me rindo tu tampoco! Saludos 💯.
#cardioabdomen #cardiosinsaltos #perderpeso #nomerindotutampoco
@@CardioAbdomen brou a que hora del dia es recomendable hacer cardio?
Hayere recomendaron este tipo de gimnasia y ya no pararé....tengo 65años y esto me faltaba.desde siempre con la gimnasia...Gracias grande.
Excelentes rutinas gracias Antonio
Esta rutina la escogí para hoy porque me encanta que esten todos las personas de gran energía...A tope...Saludos desde Costa Rica.
Estoy muy contenta desde que empecé a ser ejercicio con ustedes mi cambio asido un éxito gracias desde Costa Rica día a día saco mi tiempito para hacer los ejercicios 🇨🇷🇨🇷👌👌👏👏🤗🤗
Genial!!! Desde Argentina no los rendimos!!! Increíble, no daba más, pero seguía, y te hacía casoooo!!!🤣🤣🤣🤣🙏
Buenas noches tengo 72 años y estoy feliz con el método de su ejercicio. Gracias Dios lo bendiga.
Hola buen dia me encantan tus clases x el seguimiento q les das. Llevo un mes y estoy fascinada. He intentado con otros instructores pero nada q ver con tus clases . Gracias x ese ánimo q nos das saludos desde CD. De México
Hace 2 meses que te sigo no hacia ejercicios hace mucho tiempo y con tus rutinas comencé otra vez sos un genio no me rindo!!! Saludos desde Argentina!!!
Me encantó esta rutina.
Muy dinámica y sobre todo entretenida.
En Chile tampoco nos rendimos!!!!!
😁😘😘😘
Me encantó esta rutina ❤ tengo sobrepeso y una lesión en el pie hace tres años por un esguince que no sano bien y me trajo complicaciones para trabajar y todo ha sido muy molesto, recién empecé esta semana porque al ser gorda el pie me molesta mas , he visto miles de rutinas pero todas son con saltos y no puedo hacerlas completas pero hoy te encontré y estoy fascinada porque es justo lo que necesito y estoy muy feliz, aquí me quedo.... Saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷
Antonio desde Pascanas , Cordoba, argentina.... gracias por la energia y buena vibra... EXITOSSSSS
Gracias Antonio por tan buenas rutinas me siento genial ..más ahora que tengo síntomas d menopausia me caen d maravilla los ejercicios que das...me siento mejor cada que hago tus rutinas...Dios te bendiga Saludos desde Chiapas México ❤❤❤
Hace un mes que estoy haciendo sus rutinas. Me ayudaron a estar más activa y me gusta que tenga ejercicios de esfuerzo pero también adaptable a las personas que no podemos saltar o hacer mucha fuerza. Abrazos desde Argentina*
Hola soy del salvafor comense los ejercicios con ustedes y ek 1.mes baje 2 kilos grasias pr sus exelentes videos bendiciones
Yo agradezco éstos ejercicios por qué gracias a ello estoy en forma y saludable ya que yo padezco de una enfermedad crónica y éstos ejercicios me alludan mucho muchas gracias
Excelente rutina...un hermoso domingo,entrenando🇦🇷❤
Soy de Puerto Rico soy de Puerto Rico kalas mer me encantan se los recomiendo a mis amigos y hasta los doctores gracias no te quite
Tuas clases são fantásticas! Sou tua fã! Beijos aqui do Brasil 🇧🇷, Rio de Janeiro! 😘
Eu sou de Vitória Espírito Santo e é a primeira vez que eu faço exercício na vida amei obrigada Eu recomendo você é um ótimo professor
Muchas gracias Toñito por tan emotivas clases son geniales , cuando no las ago x falta de tiempo siento que me hace falta algo , te admiro mucho bendiciones 🙏❤
Hola. Cardioantonio. Aparte de q me gusta muho sus ejercicios me divierto mucho y ma hacen mucho bien. Felicidades sigue asi eres muy animado. DIOS TE BENDIGA
Me encantan las clases!!! Soy uruguaya vivo en España gracias por acompañarme
Me encanta ese animo que entrega para q las queremos bajar de peso lo hagamos con energia , sin duda la mejor rutina...
17:45 pm en España ya mismo empezaré a hacer esta rutina super genial!!!! Gracias Antonio mil gracias mis días ya no son iguales desde q empecé a realizar tus rutinas!!! Ahora son hermosos!!!! 🌹❤️😍🙏
Opino igual
Excelente! Me encanta hacer esta rutina diaria, el instructor tiene toda la energia👏🏻👏🏻👏🏻👍👍
Tengo 64 años me contagias tu energía profesor cardio Antonio te saludo desde Mexico
Chevere tu rutina tengo comenzando dos días que energía nos trámite muy bueno espero seguir todo los días
Excelentes las rutinas Antonio .las he recomendado a familiares en QRO.mex y en los angeles cal.a mi familia están a tope contigo gracias por penernos a tope y no nos rendimos.un abrazo desde CDMX.5 julio 2020.
Espectacular!!! Desde ARGENTINA siguiendo todos tus videos que son lo mas!!!!!
Hola tuve 8 meses de reposo por cirugía lumbo sacra, no puedo saltar, está super este video gracias Cardio Abdomen
Hemos empezado desde hace 15 días con mi mujer y nos gusta mucho te seguimos desde España
Exelente rutina Antonio. 😰😰exelente equipo. Gracias Dios los bendiga a todos⭐
Hola mi profe. Sus clases don mi motivación. Y lo sigo se imagina hoy con esta rutina quede a tope hasta el final pensé no llegar hasta las abdominales.
Quien nos da fuerza y energía es Usted con todo su ánimo lo sigo hasta el final.
Q bello grupo el d esta rutina todos con su mismo espíritus. Así quien no lo sigue . desde a a Nicaragua lo seguimos mi querido profesor. Cuídese q lo queremos sano y salvo. 💯💯💯💯💪💪💪👌😘
🥰😍😍🥰🥰❤️ me encantan tus rutinas he bajado 24 kilos gracias a tus rutinas 🥰🥰🥰😍😍 gracias por compartir y permitir ser parte de tu equipo 😍🥰🥰
Lo que mejor es ver a esas personas mayores que yo allí dándole con todo. Me motiva a seguir cuando quiero dejarlo ya. Gracias!!
¡Me encantó la clase y pude seguirte!!! ¡Gracias por la alegría que transmitis y el ánimo que nos das para no abandonar!!!!
Excelente rutina profe, esta es mi tercera semana, aun batallo u. Poco con las abominables, pero hay voy, este tipo de rutinas es para mi.
Bendiciones profe y las personas que lo acompañan, me animan..
Doy gracias a Dios por tu vida toñito, tus rutinas me ayudan mucho