🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 254

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 3 หลายเดือนก่อน +5

    Es un ángel este chico yo empecé un día en la tarde porque estaba aburrida y ahora ya se me iso un avito nunca pensé en bajar de peso y verme mejor, solo lo ise por que me gusto. Me sorprendió cuando ni me di cuenta y mi estómago bajo y los rollitos de la espalda también. Aparte que como el dice es gratis, solo poner ganas. Dios bendiga en abundancia a este muchacho. 🙏❤😊

  • @veronicafuertes9797
    @veronicafuertes9797 6 หลายเดือนก่อน +27

    La acabo d hacer! Quedé rota! Espectacular!! No me rindo!❤

  • @amparoalvarez2387
    @amparoalvarez2387 6 หลายเดือนก่อน +8

    Que lujo de ejercicio una vitamina para nuestro cuerpo ❤lo mejor no me rindo

  • @TaniaDavilaAlmendariz
    @TaniaDavilaAlmendariz 6 หลายเดือนก่อน +8

    Me levante dispuesta a hacer ejercicio y al abrir me apareció el video , muy buen cardo, me canse,sude,pero valió la pena, vamos por más, mañana

  • @kissisvalenzuela7156
    @kissisvalenzuela7156 6 หลายเดือนก่อน +8

    Genial me encanta este profesor muy motivador y me inspira mucho siempre el señor de edad que está con él no sé si sea el papá 😊 pero ese señor es mi motivación. Un abrazo desde Bogotá Colombia gracias por estas rutinas que nos ayudan a mejorar nuestras salud.

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 6 หลายเดือนก่อน +9

    Me da ânimo ver esse senhor fazendo exercício com muita garra força e ânimo boa semana pra todos

  • @KarolyMiranda-wm9lf
    @KarolyMiranda-wm9lf 5 หลายเดือนก่อน +3

    Viernes santos de semana santa 2024 diciendo presente 😂😂❤❤no me rindo no me rindo voy a lograrlo todo en el nombre de Jesús 🙏🌾🙏

  • @sabinaacevedo4561
    @sabinaacevedo4561 5 หลายเดือนก่อน +3

    Es una rutina muy esencial sin saltos para mi que tengo 55 años .muy motivador gracias bendiciones 😊

  • @JulySalamancaCabezas
    @JulySalamancaCabezas วันที่ผ่านมา

    Exelente los videos y el profesor super motivador todo los ejercicios son aptos para todas las edades ❤

  • @user-st6xo3uo1q
    @user-st6xo3uo1q 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias me encantó!!! Después de llevar mucho tiempo sedentaria hoy empecé muchas gracias hice la media hora...

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 26 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente gracias Antonio. Bendiciones🥰

  • @adrianaleonriatiga1716
    @adrianaleonriatiga1716 14 วันที่ผ่านมา

    Buenos días después de más de 15 días vuelvo a integrarme a tus rutinas diarias y espectacular fabuloso la verdad me siento súper mejor cuando hago mis ejercicios 🥵🥵🥵🥵te faltó mencionar Venezuela desde aquí tienes muchas seguidoras activas los días saludos 🤗🤗🤗😚

  • @saloflores3129
    @saloflores3129 2 หลายเดือนก่อน

    Tengo 59 años y estoy nuevamente en circunvalación muy agradecido por tus rutinas 🤝 saludos desde México 👋

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buen día maestro soy su fan número uno mencanta sus clases soy de México y me llamo Karina Alondra ❤ asé tres años asiendo ejercicio con sus videos y mencanta milgracias mealludan bastante saludos y un abrazo enorme y un 😘

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 6 หลายเดือนก่อน +1

    No me rindo tu tampoco super rutina Antonio ya 4 años entrenando con tigo estoy muy feliz y agradecida con tigo por darnos tanto. Mi esposo enpeso hacer tus rutinas y le an alludado mucho Dios te bendiga siempre 😘😘

  • @jackylozano932
    @jackylozano932 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy de perú , tengo 48 años y no hago ejercicios desde hace 15 años, x mi edad subí de peso y empecé hacer ejercicio x mi salud, y gracias x ayudarme con tus videos, en esta media hora termnino con sudor, y voy a seguir con los ejercicios .xq necesito bajar de peso.

  • @anakarenramirezmatehuala777
    @anakarenramirezmatehuala777 2 หลายเดือนก่อน

    Llevo 3 días y m a encantado 🥳🥰🤩gracias por tan buenas rutinas

  • @EvaEva-md8kw
    @EvaEva-md8kw 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hola este cardio está súper todos los cardio me encantan ❤están espectacular gracia por compartir saludos para todo este ermoso grupa bendiciones y no me rindo gracias 🙏 😊👏👏😘

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 6 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buenos días profesor gracias por las rutinas de ejercicio buenísimo muchas bendiciones

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilloso. Gracias🥰

  • @delsyurbano3751
    @delsyurbano3751 3 หลายเดือนก่อน

    Espectacular gracias por tus videos Dios te bendiga siempre 🙏

  • @sabinaacevedo4561
    @sabinaacevedo4561 4 หลายเดือนก่อน

    Es una rutina muy especial y da mucho resultado para mi que ya tengo 55 años. Gracias Antonio por cambiar mi vida 😊 no me rindo 😂gracias bendiciones 🙏🏻🙏🏻

  • @user-fo9eq8hh2d
    @user-fo9eq8hh2d 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias , gracias por tus rutinas. Siempre nos animas cuando estamos muy cansados y eso es de gran valor casi nadie lo hace muchas gracias coach Antonio.

  • @gladispantoja8046
    @gladispantoja8046 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio, este fue fuerte, saldos desde Colombia.

  • @user-dy1vc7mi1h
    @user-dy1vc7mi1h 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grasias lo logre ❤

  • @anasosa1492
    @anasosa1492 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias! Por problemas de salud tengo que hacer aeróbic y esta rutina me encanto! Muy motivadores tus vídeos !!Y lo mejor es que quedamos con energía todo el día.Pienso que lo mejor de tus vídeos es que lo puede hacer las personas de cualquier edad! El grupo que te acompaña es fantástico. 🤩

  • @patriciaconde5811
    @patriciaconde5811 5 หลายเดือนก่อน

    😂❤ mejor, imposible!!!! Gracias gracias. Bendiciones para el mejor instructor y todo su equipo,también para todos los que seguimos a Cardio Abdomen. NO ME RINDO😅!!!

  • @jairadasilvaalmeidasilva9792
    @jairadasilvaalmeidasilva9792 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom a meia hora de hoje parabéns, professor pelo incentivo, dedicação👏👏🥰🥰🥰

  • @Dinodetodito2013
    @Dinodetodito2013 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias instructor, lo he logrado; hoy rerome las rutinas.
    Gracias por infundir animo para llegar hasta el final👏🏼💪🏽✔️
    Felicitaciones a todos sus acompañantes

  • @mariajosewalker9326
    @mariajosewalker9326 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ameeee la primera clase. ❤ Voy por más. Saludos desde Costa Rica

    • @karoacbb
      @karoacbb 6 หลายเดือนก่อน

      🇨🇷 💪

  • @EugeniaGutierrez-lu7jo
    @EugeniaGutierrez-lu7jo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno lo terminé gracias

  • @OlgaMora-ej9sk
    @OlgaMora-ej9sk 2 หลายเดือนก่อน

    Demasiados buenos 👍 esta rutina bendiciones no merindo🎉

  • @mariaeugeniapiedrabuena949
    @mariaeugeniapiedrabuena949 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus clases!!Gracias por darme está alegría a mi cuerpo , saludo de Argentina , santa fe ,( rosario ) .

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 2 หลายเดือนก่อน

    De verdad que lo logre ,gracias ,gracias .GRACIAS ...

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 6 หลายเดือนก่อน

    Acabo de hacer está súper rutina. Que chevere, que emocionante. Gracia Profe Antonio. Desde Colombia con gratitud. Bendiciones para todos

  • @eloildanoheditocasrisco4311
    @eloildanoheditocasrisco4311 หลายเดือนก่อน

    Me encantó este cardio gracias cardio Antonio ❤

  • @nicolasaliaga4220
    @nicolasaliaga4220 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo , muy agradecido contigo y tus rutinas...un abrazo desde Lima , Peru

  • @EnmaRian-sb5lz
    @EnmaRian-sb5lz 6 หลายเดือนก่อน

    😊gracias cardioantonio, buenísima rutina.
    Dios te bendiga por tu lucha para la buena salud hacia los demás
    .

  • @josefajandilmagoncalvesbar2976
    @josefajandilmagoncalvesbar2976 6 หลายเดือนก่อน

    Estou seguindo há uns 5 meses , já vejo diferença! Obrigada Antônio!

  • @esperanzadiaz4773
    @esperanzadiaz4773 6 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio excelente rutina, gracias por compartir.
    Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽 y que Dios te bendiga. 🎉🤗

  • @petercanibal
    @petercanibal 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina Mil Gracias

  • @ruthchala421
    @ruthchala421 6 หลายเดือนก่อน

    Hola Antonio, muchas gracias por ser como eres, siempre dándonos ánimo para no rendirnos ❤

  • @pilararenas7128
    @pilararenas7128 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,inmensamente genial!!🖐️👏👏👏

  • @marbellybarrios9282
    @marbellybarrios9282 4 หลายเดือนก่อน

    Amo entrenar con tigo estoy logrando resultados muy positivos gracias Dios te bendiga ❤

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 6 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días muchas gracias llevó una semana y me encanta Dios te bendiga

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 6 หลายเดือนก่อน

    Hola buen día ❤maestro milgracias x las clases yo agodiari egercisio con sus clases yebo asiendo subclases como tres años saludos des de México un abrazo. Y un beso soy Karina alondra González ❤

  • @susanaestelasegovia6824
    @susanaestelasegovia6824 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena la clase
    Tu música tu persona tan motivadoras es imposible no seguirte❤

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Gracias Gracias profesor de ejercicios excelentes movimientos de nuestro cuerpo.

  • @leilaoliver27
    @leilaoliver27 6 หลายเดือนก่อน

    olha como essa de laranja emagreceu incrível parabéns eu sigo desde 219 e ela tem evoluído bastante

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 3 หลายเดือนก่อน

    No me rindo ❤ recién terminé de hacer la rutina gracias Antonio 😊😌

  • @maryurinieto1173
    @maryurinieto1173 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno ....pa Lante siempre para atrás jamás 🎉🎉🎉

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 5 หลายเดือนก่อน

    Aquí estoy a tope, rumbo a la cima del cerro Ancón de mi bello 🇵🇦, gracias Profe ere lo máximo, bendiciones

  • @agustinbalcazar8821
    @agustinbalcazar8821 4 หลายเดือนก่อน

    Estupendo ejercicios gracias Antonio me ayudado mucho, sigo quemando grasa y bajando de peso 💪💪

  • @rogercalsina4490
    @rogercalsina4490 5 วันที่ผ่านมา

    Son geniales los ejercicios ❤❤

  • @gabyvillegas-yk4lt
    @gabyvillegas-yk4lt 4 หลายเดือนก่อน

    Otra super rutina ❤ gracias por compartir ❤

  • @user-ix8fo8yj9x
    @user-ix8fo8yj9x 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias que tenga buen dia

  • @YURLEYGARCIA-uu6tg
    @YURLEYGARCIA-uu6tg หลายเดือนก่อน

    Súpeeerrr... Lo máximo. Muchas gracias!

  • @carennygarcia2097
    @carennygarcia2097 5 หลายเดือนก่อน

    1 sesión terminada que maravilla, se convirtió en mi favorita de todos los días ❤

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 5 หลายเดือนก่อน

    Sos un genio profe, tus rutinas son fabulosas me encantan. Muchísimas gracias ❤

  • @MarleneCrisanto
    @MarleneCrisanto 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente me ayudo a bajar mis niveles de glucosa lo recomiendo

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 6 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, Antonio.
    ¡Empiezo esta nueva semana con todas las ganas! Saludos y bendiciones.

  • @ceciliaarevalo1367
    @ceciliaarevalo1367 4 หลายเดือนก่อน

    Bien cansada però muy Bueno El ejercicio. Gracias profe

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 6 หลายเดือนก่อน

    Hola profe wuuuuu excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏👍

  • @dayruiz1513
    @dayruiz1513 6 หลายเดือนก่อน

    Acabo de hacerlo que súper, muchas gracias

  • @marthasalcido8520
    @marthasalcido8520 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas tardes saludos desde CD Juarez Chihuahua México gracias por muy buena rutina gracias por todo 😊😊

  • @hydramulata
    @hydramulata 6 หลายเดือนก่อน

    Ya llevo 4 kilos abajo, con estas rutinas. Geniales. Gracias profe 🎖

  • @carmensegovia5165
    @carmensegovia5165 5 หลายเดือนก่อน

    Buenísima la rutina !!💟💯
    Gracias por tanto Antonio,demás está decirte que eres el mejor 💟

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias x la rutina de ejercicios

  • @esperanzarodriguezprieto3826
    @esperanzarodriguezprieto3826 2 หลายเดือนก่อน

    Deli. Danos ejercicios para afinar la cintura como reloj de arena. Gracias

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 5 หลายเดือนก่อน

    Hola excelentes rutinas gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇸 Dios los bendiga siempre 🙏

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 6 หลายเดือนก่อน

    Profe hoy la hice estubo bkn , gracias por estar siempre para nosotros saludos a todos desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺

  • @lunafifirosadan8552
    @lunafifirosadan8552 4 หลายเดือนก่อน

    Me encanto buen cardio desde españa

  • @sandamian1513
    @sandamian1513 5 หลายเดือนก่อน

    gracias toño no me canso de poner este video una y otra y otra ves 😀👍

  • @silvioaaronsanchez6739
    @silvioaaronsanchez6739 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio excelente rutina Dios te Bendiga saludos corazón

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 6 หลายเดือนก่อน

    BUEN LUNES PROFEEE QUE LINDOOOO COMENZAR LA SEMANA CON TODOOOOO!!maravilloso!! GRACIAS TOTALES! SEGUIMOS 👏👏💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#nomerindotutampoco 👍👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️❣️

  • @leoflorez6661
    @leoflorez6661 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🫂
    Bendiciones 🙏🏻

  • @victorhinojosa605
    @victorhinojosa605 3 หลายเดือนก่อน

    Siempre hago ejercicios con ustedes

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 6 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno apenas lo hice hoy y me gustó mucho

  • @Arigamer56sisoy
    @Arigamer56sisoy 4 หลายเดือนก่อน

    Tus videos son espectaculares! Q bueno q volviste.. bendiciones

  • @peruanaenjapon
    @peruanaenjapon 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias...profesor...
    Dios te bendiga muchísimo 🙏😘

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina.. Muchas gracias. Bendiciones. Desde Costa Rica

  • @sararomerociendua
    @sararomerociendua 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio.. Super la rutina. Saludos desde Bogotá ❤😊

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 6 หลายเดือนก่อน

    Buenos días ,ya hice rutina ,muchas gracias por compartir

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 6 หลายเดือนก่อน

    No me pierdo las rutinas, Gracias. Gracias. ❤

  • @narcisadejesusjimenez2727
    @narcisadejesusjimenez2727 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Antonio desde Ecuador

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 4 วันที่ผ่านมา

    Excelente gracias🥰

  • @lilianescorcianeira
    @lilianescorcianeira 6 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Antonio, gracias por tu bella sonrisa y tu energía contagiosa e inspiradora. Linda energia tmbn del equipo que te acompañó hoy. ❤❤❤ sudamos mucho !!! Chevre la música🎉🎉

  • @sabinafernades4185
    @sabinafernades4185 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas felicidades y muchas benticiones 👍👍❤ des México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍😊

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 4 หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios!!

  • @KirzaGuzman
    @KirzaGuzman 5 หลายเดือนก่อน

    Terminando cansadísima pero muy satisfecha gracias 🎉

  • @ramirofarinango2552
    @ramirofarinango2552 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias 😢 estoy en la lucha❤

  • @IleanaHernandez-ed1od
    @IleanaHernandez-ed1od 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,hoy estaba😔pero con esta rutina volvimos a la vida ❤🎉

  • @susanavalenzuela5584
    @susanavalenzuela5584 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias m das las fuerzas para seguir un besito gigante desde mi chile querido ❤❤❤

  • @miriammontivero7512
    @miriammontivero7512 5 หลายเดือนก่อน

    Muy buena la clase🎉hasta el final

  • @carolinaarevaloorosco3870
    @carolinaarevaloorosco3870 6 หลายเดือนก่อน

    Lo acabe de hacer la rutina...maravillosa Antonio..❤❤❤

  • @luzaalvesrocha1420
    @luzaalvesrocha1420 4 หลายเดือนก่อน

    Amo seus treinos. Já percebi diferença abdominal.

  • @ceciliareyes5461
    @ceciliareyes5461 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Antonio

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 6 หลายเดือนก่อน

    Super esta rutina me encantan todas bendiciones 😊

  • @Angelica-rk7ry
    @Angelica-rk7ry 6 หลายเดือนก่อน

    Excelentes rutinas 💪🦵👏👏gracias querido Antonio desde Santiago Chile 🇨🇱 con todo 🎉🎉❤❤🥵🥵🥵

  • @pain6103
    @pain6103 6 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Argentina santa cruz, gracias porsus clases❤❤😮