Yoga | Muovi la schiena

Pochi minuti per una pratica di Yoga essenziale per mantenere la schiena sana e mobile.
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[@valentinar.1012]

Grazie Sara, questi video sono un meraviglioso regalo.

[@cheri4669]

Sara sei il mio angelo custode. Non ti abbandonerò mai.

[@Karma-r8b]

Bellissimi trail fatti 10 giorni fa.ciao Mike e sono contento che sei venuto dalle mie parti.un saluto alla Mary

[@paolaallasia7627]

Grazie Sara, mai più senza questa pratica! Avevo un dolorino al dorso ma pochissimo tempo a disposizione: ebbene, eseguendo questa breve pratica, sto molto meglio! Grazie di cuore!❤💜💗

[@luisamassari9350]

Grazie di cuore Sara. Namasté 🙏🏼🤗💛

[@anwar_e_zoe]

Ottimo video! Abbiamo provato a farlo insieme la sera. Fare yoga è una bellissima abitudine. Speriamo di continuare ad avere l'energia la sera per poterlo fare.

[@stefaniastrara7803]

Buongiorno Sara,ho appena srotolato il tappetino e ho mal di schiena. Grazie dei tuoi video preziosi 🎉❤namaste

[@cabananabana]

perfetta per sciogliere la mia schiena!!! Salvata nei preferiti

[@silviaciciliati8048]

Grazie Sara per tutte le tue bellissime pratiche 🙏 buon fine settimana 😘

[@valeriavalentini3312]

Ho adorato quest'esercizio, grazie mille Sara per queste pillole di benessere che ci regali sempre ❤️❤️❤️💜💜💜💜

[@chiarafiloscia2767]

Molto piacevole sempre bello praticare insieme

[@bossiness17]

Appena fatto mi sento rigenerata ❤

[@vivianadileo5555]

Grazie, Sara! E' proprio quello che ci voleva! ❤

[@rossanarossi3565]

Io ti sto guardando x la prima volta yoga deve essere molto efficace a livello muscolare

[@antoniosciscio8356]

Grazie Sara 💙

[@oipaAlcamo]

Per ora ho la spalla congelata 😱 ho difficoltà ad eseguire tutti gli esercizi
Grazie. Mi sono iscritta

[@cesarinalucchetti804]

Bravissima come sempre ore 8-20

[@francescamarugi3045]

Sei bravissima grazieeeeee

[@idapungitore8510]

Grazie cara Sara

[@desyorsini1667]

Grazie ❤

[@MsBayles]

Bellissimo

[@manuelamerighi8941]

grazie

[@dinofln2314]

Che bello

[@valeriamaggioni7507]

Ciao Sara grazie per questo video! E' utile per raddrizzare la colonna anche in caso di lordosi o cifosi? Grazie

[@serenaguidi7167]

Grazie per il video, ma chi ha una rotoscoliosi può fare questi movimenti di yoga?

[@miredelu3296]

❤😊

[@remomorano6553]

Vorrei chiederti se esiste una pratica specifica per la scoliosi. Grazie.

[@elisavezzosi7396]

Che cosa ne pensi dell’onda vertebrale?

[@GerardoAttianese-fj3qu]

Scusa io soffro di sindrome sicca domenica ho avuto un imprevisto con lo yoga come posso recuperare

[@gaiapozz10]

Potresti fare un video in cui nostri qualche metodo per allungare il retro del tallone senza però mettersi sedute di talloni o fare cose che implicano uno sforzo per le ginocchia? Io ho tanti problemi alle ginocchia e praticamente non le posso piegare quindi grazie anticipatamente se possibile!!!

[@moniamalaspina1501]

Sara posso condividere sulla mia pagina qualche tuo video?ho scritto.una mail ma non ho avuto risposta

[@katiaritucci9856]

Sto sempre seduta …lo devo fare tutti i gg ? Hai altri vodeo simili?