எனக்கு 46 வயசு ஆகிறது இந்த முட்டி வலி ஒரு வாரமாக அதிகமாக இருக்கிறது எதார்த்தமாக யூடியூப் பார்க்கும்போது உங்கள் வீடியோ பார்க்க வாய்ப்பு கிடைத்தது மிக மிகப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். முயற்சி செய்து இந்த பயிற்சிகளை செய்ய தொடங்குகிறேன் நன்றி உங்களுடைய பணி மென்மேலும் தொடர வாழ்த்துக்கள்.
நல்ல நல்ல டிப்ஸ் சொல்றீங்க.....ரொம்ப நல்ல விழிப்பூணர்வு...எடுத்ததுக்கெல்லாம் மருத்துவமனை போகாமா , இபபடி செய்யலானு சொல்றதுக்கு பெரிய மனசு வேணும்...ராஜாசார் சூப்பர் ....
God bless u doctor......without going anywhere, from home itself wr r learning exercises and treating ourselves....bcoz of u doctors....and u never panic people by telling something....u r giving energy with ur words....once again God bless u
Thank you doctor for your valuable exercise Please help me for the past five years I am unable to walk besides all treatment my left knee is very stiff my patella is tight and below the knee the nerves tight at present I am going for Physio but it is not helpful Please help me to walk by your valuable treatment I will be very grateful Thank you
Yenakku eduppu vali,mutti vali padhan vali erukku dr.sir na neenga sonnadha try pandren.tomorrow onwards. Unga peachila unma erukku I trust u .thank you sir .iam speechless in this time u r my god dr .sir thank u soooo much sir💖💖💖💖💖💖💖💖
I don't have knee pain but I will start doing this exercise from today your all videos are very motivating nd good keep uploading this types of videos...thank you...
Thank you very much doctor,your advisable exercises are working well and it yields good results.once again Thank you very much doctor,God bless you for your happy and healthy life.🙏
sir oru doubt 1 kg weight lift pannu podhu sciatic nerve pain aagathungla?? Because nan chair weight ilama leg lift pannathuke thigh keela nerve pain kudukuthu sir adhan kekren sir.
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
எனக்கு 46 வயசு ஆகிறது இந்த முட்டி வலி ஒரு வாரமாக அதிகமாக இருக்கிறது எதார்த்தமாக யூடியூப் பார்க்கும்போது உங்கள் வீடியோ பார்க்க வாய்ப்பு கிடைத்தது மிக மிகப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். முயற்சி செய்து இந்த பயிற்சிகளை செய்ய தொடங்குகிறேன் நன்றி உங்களுடைய பணி மென்மேலும் தொடர வாழ்த்துக்கள்.
அற்புதமான பயிற்சியின் செய்து காண்பித்த தங்களுக்கு நன்றி வாழ்த்துக்கள்
உங்களுடைய எளிமையான பயிற்சி அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வாழ்த்துக்கள் சார்.
மிக பயனுள்ள பதிவு ஐயா நன்றி
நல்ல நல்ல டிப்ஸ் சொல்றீங்க.....ரொம்ப நல்ல விழிப்பூணர்வு...எடுத்ததுக்கெல்லாம் மருத்துவமனை போகாமா , இபபடி செய்யலானு சொல்றதுக்கு பெரிய மனசு வேணும்...ராஜாசார் சூப்பர் ....
நீங்கள் தெய்வ மகன். உங்கள் சேவை தொடரட்டும்
😂😂
@@meenakchip6863+
@@meenakchip686300000000
தெய்வ மகன் நடிகர் திலகம் தானே just for a fun
எனது கடுமையான தோள்பட்டை வலி உங்கள் காணொளி பார்த்து செய்தேன். வலி தீர்ந்தது. சார், நீங்கள் நீடுழி வாழவேண்டும்.
நன்றி நன்றி மருத்துவர் அவர்களே.வாழ்த்துகள்
God bless u doctor......without going anywhere, from home itself wr r learning exercises and treating ourselves....bcoz of u doctors....and u never panic people by telling something....u r giving energy with ur words....once again God bless u
இடுப்புவளிநீங்க
உங்களது சேவைகள் தொடரடீடும்❤❤❤
சார். வணக்கம். உங்களைப் பாரட்டவார்த்தைகளே. இல்லை சார். உங்கள் பணி. சிறக்கட்டும். வாழ்கவளமுடன். வாழ்த்துக்கள்.
Idha video 3 year aprom eannaku use agthu...romba thank you sir.... police exam ku physical practice pannetu iruken romba use full la iruku
Super sir உங்கள் சேவை அனைவருக்கும் போய் சேர வாழ்த்துக்கள்
நல்ல தெளிவாக எல்லோருக்கும் எளிதான முறையில் புரியும் படியாக விளக்கி இருக்கீங்க நன்றி டாக்டர்
I am a poor &aged women
Your advice& carrying treat meant
Very usefull for me thank you
God bless you
மிக்க நன்றி டாக்டர். சில நேரம் என் முழங்கால் crackling சத்தம் கேட்கும். ஆனால் வலி இல்லை. இந்த பயிற்சி செய்ய போகிறேன். 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ரொம்ப clearஆக மிகவும் ஈஸியாக சொல்லித் தருகிறார். மிக்க நன்றி.
Epo epti eruku sumi
U r awesome doctor. Medicine yedukkama niraiya remedies solreenga. Thank u
Long live 100 years sir 🙏
Thank you so much Doctor!!!!
Very good kindness explanation and
Very useful things this while our paining times,,,,
Thank you so much doctor for this useful exercises .God bless you doctor .
Sir na neega solladra yella tips um follow pandren very use ful sir thanku very much doctor
❤Thankfully very much vazhga valamudan Happy prapanjjathhukku Thankfully
Naanum intha video vai parthu.nanmai adainthen..nanri dr 💐💐
Thank you doctor for your valuable exercise Please help me for the past five years I am unable to walk besides all treatment my left knee is very stiff my patella is tight and below the knee the nerves tight at present I am going for Physio but it is not helpful Please help me to walk by your valuable treatment I will be very grateful Thank you
You are great Raja Sir. Your tips are very very helpful.
Eppavume neraya tips solli tharigha thambi vazgha valamudan 🙌🙌🙌
You are right. Exercise is the best way to do. I see lots of difference after starting doing exercises. Thanks a lot
Keep doing you will be alright God bless ❤❤🎉🎉
நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றிகள் சார் 🙏🙏
Thankyou sir. Na muttu Valiku unga kita kedu iruntha. Enaku rompa usefulla irukom. Thanks.
அருமை அருமை நன்றி வாழ்க வாழ்க ஆசீரவாதங்கள்
Great Dr God bless you with good health and happiness always 🙏
Very good instructions and information.Thank you doctor.
Yenakku eduppu vali,mutti vali padhan vali erukku dr.sir na neenga sonnadha try pandren.tomorrow onwards. Unga peachila unma erukku I trust u .thank you sir .iam speechless in this time u r my god dr .sir thank u soooo much sir💖💖💖💖💖💖💖💖
May God be with u Sir in all ur endeavours. Great explanation in simple way to be easily followed
At this young age you have the intention to help people. Really hats off sir
Thank you sir... now iam going to physiotherapy for leg pain. They also advice to do this same exercise for leg pain
I don't have knee pain but I will start doing this exercise from today your all videos are very motivating nd good keep uploading this types of videos...thank you...
Vanakkam Doctor.Valga valamudan valga pallandu.
Good Heart.
Continue.
Thank you thambi for your simple and clear explanation.May God bless you❤
Thank you very much sir. I am doing your exercise .Now I feel better.
எனக்கு 60வயது உங்களுடைய. எளிமையான பயிற்சியினால் எனக்கு கால் வலிகுனமானது நன்றி
நான் செய்து பார்க்கிறேன் டாக்டர் 🙏🙏🙏
Thank you doctor. Can you explain about costocondritis? Rib bone damage Causes,symptom and treatment and pain relief. For women how to ease the pain
Simply super and effective. Thank you so much dr sir.
சுவர் படத்தில் ஒரு ஆசான்
நிஜத்தில் ஒரு ஆசான் 🎉
Good efforts.will help thousands of people
Your positive words itself cures half of the pain
True
Very very thanks doctor. God bless you
Nalla useful a irukku nan continue pandren Sir Nandri 🙏🙏
Thank you doctor . முட்டியில் எரிச்சலாக உள்ளது இதர்க்கு என்ன செய்யலாம் டாக்டர்
🤗🤗🙌🙌🙇♀️
Bless you for your lovely easy exercises
Super brother👍👍👍👍 valzhga valamudan 🙏🙏🙏🙏
Super explaination good information useful tips thanku very much Dr sir ,🙏🙏🙏👍👌👌👌🙏
என் வயது. 75. எனக்கு சமீபத்தில்தான். முட்டி வலி வந்தது .டாக்டர் எலும்புத் தேய்மானம் என்கிறார்.நான் தாங்கள் சொன்ன எக்சர்சைஸ் செய்யலாமா. ? .
Unga videos parthu than nan Enna motivation panneeketen
Thanks for the useful tips.
Thank you for your support thanbi
Good sir unmatha entha exercise thank you so much sir
SIR MORNING.
EXCELLENT IMPROVEMENT.
THANK YOU FOR THIS VIDEO.
AND ALSO MORE LIKE THIS OUR EXPECTATION SIR.
Neenga very good person i like you sir
Excellent hatsoff for your service
Tq sir.. நா முயற்சி பன்றேன் எனக்கு மூட்டுவலி
நீங்கள் சந்தி முத்திரை 2 times 2o minutes செய்ய வும் powerful கண்டிப்பாக வலி குறையும் ஒரு மாதத்தில்
Thankyou sir
TH-cam
ஹாய் சார் அருமையான பதிவு நன்றி
Thank you Very much Dr. God bless you Dr. very useful information for all Thank you Dr...🙏🙏🙏
Very good instrution Thank you Doctor🙏
Thank you so much sir. I have knee pain in my both legs.
Pl give exercises for tailbone pain for ladies
Sir give remedy for peripheral neuropathy
Thankyou so much for your wonderful divine service God bless you
Thank you so much sir. I watch your videos frequently 🙏
Really God will Bless You sir
Very nice. Thank you. May God bless you abundantly
Sir just now your video. My left knee is MPLF injury sir.
I think you parents are blessed having son like you great job sir
Thank you so much Doctor.
Nature treetment moottu pain good good 🎉 🎉 🎉 🎉 🎉
ஓகே .Thank you 👍 👌
God bless you sir live More then100 yeats
Sir I have suffering from Chondromacia petalla! For past 10 months…
I hope this exercise will reduce my problem
நன்றி ஐயா நான் முயற்சி செய்கிறேன்
Hi doctor...
Rheumatoid Arthritis patients intha exerxises pannalama.??
You are my god sir. God bless you and my family
Awesome son
God bless you.
You are very auspicious in the earth
நன்றி Dr🙏🙏
Good morning sir, metatarsalgia ku cure panna tips sollunga.
Sciatica pain video podunga sir.
Thank you so much Dr.
Thank you so much sir. A very useful video
Thank you very useful will try
At what time we can do this exercises
That do we need to do in the empty stomach?
Thank you sir
Can you send heel pain excise
Thank you very much doctor,your advisable exercises are working well and it yields good results.once again Thank you very much doctor,God bless you for your happy and healthy life.🙏
You r a God gifted person sir. I hv bn following your advise doing the easy exercises.
Simple exercise sir thank you
Toe fingers bulgeness and pain treatment video please
Dr. கண்ணு காது வலிக்கு தீர்வு சொல்லமுடியுமா pls. பாத வலி. பாத எரிச்சல்.
Thanks dr. It is really useful. Will try it from today
Sir thank you fr ur explaination. Suggest LS problem exercises lumber spondylitis
சைக்கிள் ஒட்டுவது முட்டு இக்கு நல்ல பயிற்சி யா. உங்களுடைய அட்வைஸ் தேவை டாக்டர்.
Vanakkam sir enakku shoulder joints la pain adhigama irukku kattu pottum sariyagala sir indha madhiri exercise solli kudunga sir please
sir oru doubt 1 kg weight lift pannu podhu sciatic nerve pain aagathungla?? Because nan chair weight ilama leg lift pannathuke thigh keela nerve pain kudukuthu sir adhan kekren sir.