மூட்டு வலி பயிற்சிகள் knee pain exercises

#HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

[@jayamalarajasekar6346]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை பன்ன வேண்டும் என்று சொன்னாங்க நீங்க சொல்லுவதை அப்படியே கடை பிடிக்க நன்றாக இருக்கின்றேன். தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து வருகிறேன்.
இன்று நான் நன்றாக இருக்கிறேன். மனமார்ந்த நன்றிங்க 🎉🎉

[@JeevanathiyesaiyanJeevanathiye]

super

[@bhavanirajagopal9859]

I have started doing since yesterday.hope to see some result. thanks for this video.

[@elavarasigunasekaran3032]

Super sir

[@janupriya3310]

Sir neenga eppo surgery pannama Vali ellama erukkengala?...pls.sollunga yenakkum surgery pannna sollittanga...bayama erukku...pls.aollunga sir

[@malarvizhiparthiban7862]

அன்பார்ந்த டாக்டர் அவர்களுக்கு நீங்கள் இப்படி இப்படி பயிற்சிகள் செய்து கொண்டு வாருங்கள் என்று வாய் மூலமாக மட்டும் சொல்லி விடாமல் நீங்களே உடனிருந்து செய்து காட்டுவது எங்களை போன்ற வயதானவர்களுக்கு சோம்பல் தனப்படாமல் கூடவே செய்து முடிக்க வேண்டும் என்ற உத்வேகம் கிடைக்கின்றது. மிகவும் பயனுள்ள உதவி தம்பி.நன்றிகள் பல. வாழ்க வளமுடன்.

[@kannagimani1645]

என் வயது 80. அருமையாக செய்து காட்டினீர்கள். சிலவற்றை நான் சில வருடங்களாக செய்து வந்தாலும் உங்கள் விளக்கத்தால் சோம்பலில்லாமல் தொடர்ந்து செய்ய தூண்டி விட்டமைக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@vkgamer717]

அருமையான பயனுள்ள வகையில் பயிற்சி அதை இவ்வளவு பொறுமையாக எளிதில் புரிந்து கொள்ளும் வகையில் சொல்லி கொடுத்த டாக்டருக்கு நன்றி

[@unnamalaiangamuthu4917]

இந்த கால் பயிற்சி மிகவும் வித்தியாசமான ஒன்று.
பயிற்சி செய்தால் நாள்
முழுவதும் கால்வலி இல்லாமல் நம்மால் நடக்க
முடியும். மிகவும் பயனுள்ள
பயிற்சி . நன்றி டாக்டர் ‌சார்.

[@navamanikgp3208]

வணக்கம். இந்த பயிற்சி செய்த பிறகு எனக்கு வலி கு றைந்துள்ளது. நன்றி தொடரட்டும் உங்கள் சேவை.

[@Dr.G.VallarasiProfessor]

மிக நன்று சார்.மகிழ்ச்சி எளிமையான சிறப்பானப் பயிற்சி 70வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களும் செய்யுமாறு உள்ளது.

[@jackiejacob8764]

Doctor every time I am watching your video, i have knee pain watching your video now thank you so much doctor. God bless you and your work.

[@lalithasubramanianlalitham208]

எனக்கு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லி உள்ளார் டாக்டர்.ஆனால் இன்று உங்களுடைய இந்த பயிற்ச்சியை பார்க்க நேர்ந்தது.மிகவும் எளிமையான பயிற்சியாக உள்ளது.பயனுள்ளதா உள்ளது.மிக்க நன்றி.

[@SaroJai-zc9lu]

எனக்கு பயிற்சியை செய்த பிறகு தொடைபகுதி வலிக்கிறது அதற்கு வெந்நீர் ஒத்தடம் தரலாமா

[@sk-yn7dn]

@@SaroJai-zc9lu yes better to do.

[@rathnasabapathy317]

தங்களுடைய ‌எளிய பயிற்சி முறைகள் மிகவும் பயனுள்ள வை கள் மிக்க நன்றி

[@gomathirajen9979]

இந்த பயிற்சி மிகவும் அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் ஐயா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றிகள் கோடி வணக்கம் டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏👍🏿👍🏿👍🏿

[@ranganathansampath1715]

Excellent Exercise Taught by You Doctor. Thanks a lot

[@gayathiriv1969]

அருமையான பதிவு சார்

[@thyagarajank5494]

Dr.sir.Arumaiana.Exercise Nanum kudave seithen Good Tq.God bless you

[@malarazhagiri2429]

அருமை சார் இன்றே செய்கிறேன் என் வயது 50 வலது கால் மூட்டு வலி கால் முழுவதும் வலி உள்ளது

[@parvathi6057]

நன்றி டாக்ர்.இன்றுஆரம்பிக்கிறேன். என்வயது79

[@mohanasekar5776]

Very Useful God blessed. Doctor vazgha valamudan Nalamudan

[@AsaiSuren]

நல்ல பதிவு, மருத்துவர் வாழ்க வளமுடன் நலமுடன்

[@maharajas3233]

மிகவும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.நன்றி டாக்டர்.🎉

[@jayaponnuvel5358]

நன்றிகள் பல டாக்டர் ஐயா
இந்த பயிற்சி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது
வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் ஐயா

[@bernatbernt8344]

Thank you my doctor. Thank God for blessed me to listen. God bless doctor. Love and light to you

[@gomathinarayanan9844]

பயிற்சி மிகவும் நன்றகா இருந்தது மிக்க நன்றி

[@mummoorthy6511]

Thanks, Dr.Sir for good healthy Message use full 👍

[@rajamanickamvenkatraman6046]

Doctor Sir
ஒரே வார்த்தையில் சொன்னால்
நீங்க, கடவுள்.

[@MeeraSomasekaran]

Hello Doctor, I'm 75,watched your. excercises today for the 1st time.I'll surely try them out.Thanks

[@kathirvel10932]

அருமையான பயிற்சி
நன்றி டாக்டர்

[@abucader6213]

ஐயா நல்ல முறையில் சொன்னீர்கள்.நான் தினமும் செய்கிறேன்.

[@indhuindhu7403]

வணக்கம் சார் நிங்கள் சொல்லிகூடுக்கு எக்சைசஸ் மிகவும் பயன் உன்னதுபிஸ் கூடுத்து கூட நன்ராக கவனிக்கமாட்டாங்க ஆனான் நீங்கள் தெளிவாகசொல்லி தாரிங்கள் சுப்பர்

[@porselvikbporselvi2069]

Thanks so much dr God bless you and your family

[@manoramu632]

Thank you doctor, innikutha naan paarthen, naanum ungaluden exercise seithen, thank you so much. 🎉Continue pannuven.

[@vijayakumari5303]

Very useful exercises you teach us today Doctor
.Tku so much. Dr. I wl do it. regularly.

[@daisyrani-q3u]

Doctor sir kodi nandrigal valga valamudan

[@chitradevi744]

வணக்கம் தம்பி. தாங்கள் மூட்டு பயிற்சிகள் மிகவும் அருமையாக செய்து காட்டினீா்கள். மிக்க மகிழ்ச்சி. இந்த ஏழு பயிற்சியில் ஒரு பயிற்சியில் ஒரு பயிற்சி அதாவது மூட்டுக்கு அடியில் முஷ்டியால் கையை வைத்து செய்யும் 6-வது பயிற்சி என்னால் செய்ய முடியவில்லை தம்பி. மற்ற பயிற்சிகள் அனைத்தும் செய்தேன். (அகவை 65) வலது கால் முட்டி தேய்ந்துள்ளதாக கடந்த ஏழு மாதங்களாக Neecafe போட்டுள்ளேன். தற்போது சுமாராக உள்ளது. இந்த பயிற்சி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பதிவுக்கு மிக்க நன்றி தம்பி.😊 வாழ்த்துகள்🎉 வாழ்க வளமுடன்.

[@Subramani-y9t]

Respected Dr. I got free treatment without fees and without getting appoinment. Thanks lot Dr

[@bb1973_]

Very useful message. I will follow Sir. Thank you for sharing.

[@kpmuthuswamimuthuswami8206]

நன்றி டாக்டர்.

[@sivarj601]

Very simple but very effective Dr. Thank you so much

[@shanthibalu5044]

தேங்க்யூ டாக்டர் சார் எனக்கு மூட்டு ஆப்ரேஷன் செய்ய சொல்லி இருக்காங்க உங்கள் பயிற்சிக்கு நன்றி

[@lifestyleofteddy3855]

சார் நீங்க மனித கடவுள் சார் மிக்க நன்றி சார் உங்கள் பதிவுகளை பார்த்து செய்து இன்று நன்றாக உள்ளேன்.உங்கள்
குடும்பமும் நீங்களும் பல நூறு ஆண்டுகள் வாழ இறைவனை பிரார்த்திக்கிறேன்.
காசு வாங்கி வாழும் உலகில் நடுங்கள் தன்வந்திரி கர்ணன் பின்பு சார்.

[@shanthivs255]

Super Doctor @very very useful exercise thankyou Dr

[@kashmirkarapaya6418]

Thanks for sharing Doctor

[@KarunakaranSubramaniyan]

Thanks a lot doctor. Today only I joined as a member. I will follow all exercises sir. By Karunakaran from Hyderabad

[@drkarthik]

welcome

[@thirunavukkarasuv9051]

Thanks Dr

[@shanthimuralidharan9837]

Very useful video Dr. Thank u so much

[@vijayalakshmishankar4235]

Thanks Dr for the exercises
I have severe knee pain
Going to do the exercises taught by you

[@rajalekshmi6177]

Thank You So Much Information DrTrivandrum

[@Ravichandran-p3t]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது டாக்டர் மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@rathirathi5036]

Many thanks Dr.Ayya

[@punithakala627]

Super sir எனக்கும் மூட்டி வலி கொடுமையா இருக்கு இந்த பயிற்சி வினால் உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றிகள்

[@krishnarajagopal7618]

அருமையான மிகவும் பயனுள்ள எளிய பயிற்சி

[@mahadeviganesan940]

Romba nalla saidhu kanbitirkal valgavalamudan.

[@kalaiyarasid840]

நல்ல பதிவு மிகவும் நன்றி ஐயா

[@gmohandass8490]

மிக்க நன்றி🙏

[@malinijanardhanan-fw2wv]

Very useful sir. U r really doing great service sir.

[@kannammaesther2501]

Docter.good.morning.sir.thankyou.for.your.kind.ness.and.humble.ness

[@senthilkumars5326]

நன்றி ஐயா..

[@vasugipraburam4615]

Vazhga valamudan sir

[@jayalakshmiramachandran4001]

Idaivida naturalaga chollikudukkave mudiyadhu.dedication theriyudu dr.sir.yengalukkum indha dedication irundhal podum.thank you so much.may god bless you.

[@dhanampals3083]

டாக்டர் உங்களுடைய சேவய் உள்ளத்தைப் பாராட்டுகிறேன்.

[@nellaiappansubramoniapilla9280]

Thank you very much Doctor, Simple techniques but effective .

[@SasikalaRavi-kb3kc]

Thank you thank you thank you thank you very much sir

[@masterknrajan5376]

Super sir God's blessing s and my heartfulness Guru Daji blessingsto you always healthy and happiness for ever green👍life🌹🌹q🙏❤️❤️t🙌

[@daisyrani-q3u]

Doctor sir super a iruku daily panraen thank you Doctor

[@Subramani-y9t]

Very nice Dr.Thank u

[@sankarselvi8420]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி எனக்கு வலது கை மூட்டு வலி அதிகமாக உள்ளது தீர்வு சொல்லவும் மிக்கநன்றி

[@subramanianp8377]

மிகவும் சுலபமாக எளிய
பயிற்சி வாழ்த்துக்கள்

[@syraman13]

Your demonstration is brilliant. Thanks

[@Sabizna_29]

Nalla practice payanullathaaga irukkirathuu😊

[@christinamoses7287]

I can't bend my right knees for the past 4 years doctor
How can I do these exercises doctor?

[@priyavenkataraman7652]

Thank u so much doctor

[@parvathishanmugasundaram2350]

Really simple and must be very useful I hope.. will do and post my comment doctor .. thank you very much 🙏

[@rajaveluponnusami9388]

Verysimple every moments cando easily we eagarly waching and sure to continue the valueble exercise thanks lot doctor.

[@punithasreenagasaamyd1158]

மிக்க நன்றி

[@ramanbalasubramanian4419]

Very easy and very useful.

[@dhanalakshmis7820]

U are the real herowho cares a lot for the society

[@smarthindilearn]

Superb ....tn q so much doctor....

[@parip4523]

Thank you. God bless you

[@worldwatchers24x77]

Vaalga valamudan Doctor

[@gunasekaran.gseker2165]

வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்

[@karuppiahp196]

மிக அர்ப்புதம்

[@ambikaraju9979]

Dr panam koduthu pannamudiyatha payirsiya neenga freeya solikodutheenga nanri

[@indrasairam9533]

Tq dr

[@mohamedismailmohamedmeera4753]

Thank You🎉🎉🎉

[@vkalyanasundaram5109]

சிறப்பான பதிவு. நன்றி Dr. Are U
in Chennai Dr.

[@AnuRavi-q6l]

Nice idea foctor very helpful🎉🎉

[@drphilipmariyan5506]

நன்றி ஐயா

[@dhanalakshmis7820]

All the exercises are super. It is not painful. We can do it daily. Thank u Dr

[@r.m.s.mahethiran3330]

அருமை யா

[@nabishabegam]

Tankyousir. Goodhelpful

[@AntonyThilakam]

Thank you Dr. Forwarding my relatives and friends your link and starting the exercise today onwards with you. Very helpful and Lifelong useful exercise. God bless🙏

[@kaliammalg710]

Excellent sir.

[@vijayabannari5219]

ஐயா. மிகவும் நண்றி ஐயா

[@Rayen1957-ro1oi]

Thank you sir I too am heaving knee pain.from tomorrow I will begin to do .

[@shashikalanaidu8026]

Very useful video Dr. Now a days every one are suffering from this knee pain. Tq for sharing this video Dr. All your videos are excellent and amazing Dr 👏 ❤️

[@Chitra-s9g]

சார் உங்கள் பயிர்சிக்கு ரோம்ப நன்றி சார்🇮🇳🇮🇳

[@advenkatesh9428]

Very good sir God bless you🙏

[@banumathivijaykumar4808]

Thankyou sir very useful excuse vungalaipontra doctor illaam pallaandu vazhavedum

[@malar8303]

Thank you very much sir 🙏

[@jayaramvenguswamy1250]

Thanks

[@indumathi796]

Very thank-you Dr will try it

[@solaisolai-4556]

வித்யாசமானது பயிற்சி புதுமையாக இருக்கு

[@sreenivasennatarajan8443]

Dr Good evening. Super. Very useful for all ages particularly for all senior citizens. Thank you 🙌

[@pushpaumapathy-v8r]

Super sir.weldone.