18 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat - Lower Belly Burn | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 82

  • @himanshusudan5887
    @himanshusudan5887 2 ปีที่แล้ว +27

    Ma'am please make a zumba video on Punjabi songs....... really zumba become more joyful...... pls ma'am accept my request

    • @Q2cactus
      @Q2cactus 2 ปีที่แล้ว

      she is Vietnamese🇻🇳, how can she make video on Indian 🇮🇳 music???

    • @naielazaman5400
      @naielazaman5400 2 ปีที่แล้ว +1

      What a ridiculous requests be grateful with whats on offer why don't u just add your own music

  • @cookingbookbytumpa3295
    @cookingbookbytumpa3295 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much.

  • @kirankhude8278
    @kirankhude8278 2 ปีที่แล้ว

    I like all zumba class I do your video watching I better fill well done

  • @bloomzandrockz8830
    @bloomzandrockz8830 2 ปีที่แล้ว

    I am watching n doing it every day whole heartedly

  • @mariaveronicacardoso2346
    @mariaveronicacardoso2346 2 ปีที่แล้ว +3

    Amo seus exercícios 😘

  • @chloedmt770
    @chloedmt770 2 ปีที่แล้ว +2

    So cool 😃 I love this as always💜

  • @tcdederscalsyorum6792
    @tcdederscalsyorum6792 2 ปีที่แล้ว

    Many thanks💜

  • @eunicedasilva2389
    @eunicedasilva2389 2 ปีที่แล้ว +4

    😀😃😃😃😃🇧🇷🙋😍🤦👏👏👏👏👏👏👏👏👏eu consegui emagrecer com seus exercícios acrescentei outros tbm mas tenho que continuar thankyou 😀🇧🇷💟

  • @mr.curious1329
    @mr.curious1329 2 ปีที่แล้ว +4

    Wonderful! I smashed 1200+ calories seriously

  • @carlotastewart1222
    @carlotastewart1222 2 ปีที่แล้ว +1

    I love these classes. thank you

  • @jamatare8844
    @jamatare8844 2 ปีที่แล้ว

    Love from India 🇮🇳💖
    Love working out because of you!!

  • @bloomzandrockz8830
    @bloomzandrockz8830 2 ปีที่แล้ว

    I just love the music with workout

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 2 ปีที่แล้ว +2

    Now ready to watch my fave mira pham for her premieres

  • @ashanagar4428
    @ashanagar4428 2 ปีที่แล้ว +4

    Thanks Mira Pham. Lovely music and very soothing to ears and you continue to motivate us. You all are very inspiring and love your exercise. Take care and stay safe

  • @gervycoronel4488
    @gervycoronel4488 2 ปีที่แล้ว

    nice!!!!😊tnx Mira

  • @katusabemargret4089
    @katusabemargret4089 2 ปีที่แล้ว

    Thanks guys alot

  • @suriyanimamalini2205
    @suriyanimamalini2205 2 ปีที่แล้ว

    I love it.... 👍👍👍👏👏💪💪💪

  • @siddharthpandey5571
    @siddharthpandey5571 2 ปีที่แล้ว +1

    It's very motivating Thanks

  • @MegaMusical10
    @MegaMusical10 2 ปีที่แล้ว

    LOVE IT!! Thanks!

  • @paulaflores310
    @paulaflores310 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta tu clase 🌹

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 2 ปีที่แล้ว +2

    Fabulous performance and the great music perfectly matched with lovely moves which really enjoyable to follow. Thanks Mira Pham and team. Stay safe everyone!🌹❤🌹❤🌹❤

  • @s.mshorts4187
    @s.mshorts4187 2 ปีที่แล้ว

    Thank you mam 🙏 today work out Don

  • @maritesspalaca5335
    @maritesspalaca5335 2 ปีที่แล้ว

    I really like this music

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 2 ปีที่แล้ว

    Thankyou for this workout.

  • @marialuz3074
    @marialuz3074 2 ปีที่แล้ว

    👏👏👏arraso meninas 👏👍👍💃💃💃💃💯💯💯💯

  • @maenieves
    @maenieves 2 ปีที่แล้ว

    i share this video in my fb account ,,,i love it,,,,

  • @mxnzz.i
    @mxnzz.i 2 ปีที่แล้ว +1

    2:00

  • @jayasreesethumadhavan8227
    @jayasreesethumadhavan8227 2 ปีที่แล้ว

    I love this work out

  • @Сабинка-т1л
    @Сабинка-т1л 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за тренировку)))

  • @silvasilvi9932
    @silvasilvi9932 2 ปีที่แล้ว

    From Indonesia🇮🇩 😘😘

  • @taegyukang407
    @taegyukang407 2 ปีที่แล้ว +1

    22/03/31 오랜만에 운동 시작
    22-04-11 식후에 하기는 배 아픔.

  • @soniasolange1504
    @soniasolange1504 2 ปีที่แล้ว +1

    Você é sensacional ❤.

  • @امتسنيم-ص9ق
    @امتسنيم-ص9ق 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup😊

  • @maenieves
    @maenieves 2 ปีที่แล้ว

    i love this moves

  • @Divya2510-l3u
    @Divya2510-l3u 2 ปีที่แล้ว +3

    I am 75 kg I want to loose 20 kg how much times to takes to loose my weight if i am regularly do zumba....also I am on keto dieting

    • @Divya2510-l3u
      @Divya2510-l3u 2 ปีที่แล้ว

      @@madhubala_anbazhagan552 thank you

    • @pp-gc8im
      @pp-gc8im 2 ปีที่แล้ว +1

      Same issue please reply

    • @sidrashah2669
      @sidrashah2669 2 ปีที่แล้ว

      Around 2 3 months with proper diet and workout try doing abs workout also or skipping

  • @snehalp.6449
    @snehalp.6449 2 ปีที่แล้ว +2

    Very helpful for us thank you Mira and team also
    Music and song is very nice

    • @aafo91
      @aafo91 2 ปีที่แล้ว

      How do you..her name is mira

  • @LunaMoonfae
    @LunaMoonfae 2 ปีที่แล้ว

    loved doing the ❤️

  • @ramachandrabose4939
    @ramachandrabose4939 2 ปีที่แล้ว

    Music is awesome

  • @parijadhamparijadham5797
    @parijadhamparijadham5797 2 ปีที่แล้ว

    Thank you madam

  • @mstrima6373
    @mstrima6373 2 ปีที่แล้ว +1

    Can this exercise be done after cesarean operation. please reply

  • @yadavc2858
    @yadavc2858 2 ปีที่แล้ว

    Thank yousomuch

  • @khanhlinhbui2351
    @khanhlinhbui2351 2 ปีที่แล้ว

    excellent!

  • @galleryofart1861
    @galleryofart1861 2 ปีที่แล้ว

    Awsome... ❤ really helpful 💜

  • @sitimutmainah2632
    @sitimutmainah2632 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍

  • @RosaGarcia-mn4qb
    @RosaGarcia-mn4qb 2 ปีที่แล้ว

    Fuerte 💪🏽

  • @bikendrafacts5584
    @bikendrafacts5584 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @mariadalva5564
    @mariadalva5564 2 ปีที่แล้ว

    💕💕💕👏👏👏 show 👏👏❤️❤️🏃🏃💪💪

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 2 ปีที่แล้ว

    😍😍❤❤👍

  • @navabharathi515
    @navabharathi515 2 ปีที่แล้ว

    Very nice to see even I am in 50 plus

  • @Zainab-is2kw
    @Zainab-is2kw 2 ปีที่แล้ว +1

    Last song name.Its like every time.can someone tell?

  • @saidatahiri1565
    @saidatahiri1565 2 ปีที่แล้ว

    😍❤🙏

  • @Shwetasarkar2015
    @Shwetasarkar2015 2 ปีที่แล้ว

    Can i do this on my periods?

  • @moutsemibrahem2497
    @moutsemibrahem2497 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @shirishasrinivasan3196
    @shirishasrinivasan3196 2 ปีที่แล้ว

    Can you please tell me the original song name the music is so melodious ❤️

  • @elvinsemedov3667
    @elvinsemedov3667 2 ปีที่แล้ว

    🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🌹selam her birinize bir ildi sizinler beraber mende edirem 👍

  • @syas5677
    @syas5677 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺💗

  • @akramhamdi9480
    @akramhamdi9480 2 ปีที่แล้ว

    ،روعة top

  • @Robin_verma7
    @Robin_verma7 2 ปีที่แล้ว

    Ma'am can we do it while periods

  • @infinityenergyrose5626
    @infinityenergyrose5626 2 ปีที่แล้ว

    VERY NICE KEEP IT UP SWEET LADIES

  • @coolguy7166
    @coolguy7166 2 ปีที่แล้ว

    Can I lose weight throught this exercise I am 90 kg.

  • @Arginne
    @Arginne 2 ปีที่แล้ว +1

    Im confused whats the difference between this and her eva fitness channel?

  • @Q2cactus
    @Q2cactus 2 ปีที่แล้ว

    Even after 1 year, I see no change in the figure of woman who is wearing blue. Even I didn't lose a pound after doing zumba for nearly two months.

  • @HliVang.
    @HliVang. 2 ปีที่แล้ว

    I do every night

    • @aafo91
      @aafo91 2 ปีที่แล้ว

      Any visible changes in your body ... After 10 days

  • @afreenkonika7690
    @afreenkonika7690 2 ปีที่แล้ว

    1st song link please.

  • @soniasolange1504
    @soniasolange1504 2 ปีที่แล้ว

    manda um
    Oi.

  • @aysekucukoner3041
    @aysekucukoner3041 2 ปีที่แล้ว

    ❤🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👍❤😘

  • @maryjanesantosstaana4170
    @maryjanesantosstaana4170 2 ปีที่แล้ว

    San po location

  • @Robin_verma7
    @Robin_verma7 2 ปีที่แล้ว

    Pls reply 🙏

  • @janebetsy1431
    @janebetsy1431 ปีที่แล้ว

    Hmn

  • @coolguy7166
    @coolguy7166 2 ปีที่แล้ว

    Plz ans me

  • @Tweel_Weight_Plate
    @Tweel_Weight_Plate 2 ปีที่แล้ว

    ;

  • @mohinikamble1143
    @mohinikamble1143 2 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @mandirashrestha5598
    @mandirashrestha5598 2 ปีที่แล้ว

    Nice