مینیسک خارجی زانو تیپ مینیسک خارجی کینزیوتیپ آسیب مینیسک|Kinesiotape Lateral Meniscus Knee Injury

[@Vahrmassage]

سلام ممنون بابت محتوای با کیفیت شما🙏 لطفا تیپینگ ناحیه carpool رو هم قرار بدین🎉

[@__eshraghi]

ممنون دکتر جان 🙏🏼

[@دانیال-ر3ي]

احسنت بر شما

[@EL.Pepe98]

عالی💯🙏

[@AftabiShow]

متسکر از شما

[@kosarmalaki4226]

عالی
لطفاً آموزش تیپینگ قوزک داخلی مچ پا و زانو رو هم بزارید ..

[@AftabiShow]

سلام
در هفنه های آینده قرار می دم

[@miladgholami9224]

سلام اگر آسیب ترکیبی چگونه تیپ کنیم مثلا آسیب رباط و مینیسگ

[@shahinbironi8898]

آقا ممنون

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@guspike4324]

سلام
برای درد پشت دست چه راه کاری دارید. من وقتی تو باشگاه دمبل دست میگیرم، نمیتونم محکم نگهش دارم، درد پشت دستم اذیت میکنه. ممنون

[@AftabiShow]

با سلام
احتمالا تاندون عضله پشت بازوتون هست
ویدوی زیر رو انحام بدید
th-cam.com/video/ByNiHaZrNQc/w-d-xo.html

[@khadijeh5094]

ممنونم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@VahidDadsetan]

سلام لطفاً تیپ مینیسک داخلی پا رو هم آموزش بدین

[@AftabiShow]

th-cam.com/video/kd2OJYyrLbg/w-d-xo.html

[@Mahshidzandi-y8d]

سلام آقای دکتر اولا ممنون اززحمات وراهنمایی شما🙏دوم اینکه قرصهای غضروف ساز تاثیر داره برای آرتروز؟

[@AftabiShow]

با سلام و سپاس از شما
بعضی برند ها و مارک ها خوب هستند
ولی در عمل 50 درضد افراد اثرگذار هست

[@nemansamimy6784]

ممنون آقای دکتور مدیون زحمات شما هستم زانو راست من در هنگام فوتبال در میاد از سمت خارجی آیا تیپ راه خوب است یا مشوره دگری دارید لطفا جواب را بفرستید ❤❤❤

[@AftabiShow]

حتما باید جراحی کنید

[@shahinbironi8898]

لطفا بفرمایید ، افراد غیر ورزشکار هم که دچار پارگی مینیسک هستن میشه استفاده کنن

[@AftabiShow]

بله کاملا میتونن استفاده کنن

[@VahidDadsetan]

ممنون بابت آموزش های مفیدتون 🙏🙏👍👍
تقریباً چقدر طول میکشه ورم زانوی آسیب مینیسک بخوابه؟

[@AftabiShow]

در حالت شدید 1.5 ماه

[@Melody14-h2f]

اقای دکتر رنگ تیپ ها فرقی داره؟ من الان همینجوری که توی ویدیو گفتید به زانوم تیپ زدم ولی تیپ ابی دارم فقط مشکلی داره؟

[@C76008]

سلام برای بهبود اسیب چه تمریناتی رو باید انجام بدیم ؟

[@AftabiShow]

سلام
تقویت عضلات پشت پا و خارج پا

[@gamesport5647]

با وجود اسیب مینیسک داخلی هم میشه ورزش کرد ؟ و از کجا بفهمیم که اسیب مینیسک خارجی هست یا داخلی؟

[@AftabiShow]

با سلام
هم در ام ار ای و هم در معاینه میشه متوجه شد
ویدوی زیر برای منیسک داخلی هست
th-cam.com/video/CaLq7tydXNg/w-d-xo.html

[@ماهانعاشوری-م2ث]

سلام من زانوم یه بار یه چرخش به داخل داشت که مینیکسم آسیب دید الان موقع جمع کردن زانو ،زانو تق صدا میده و بعضی مواقع قفل میکنه مشکل چیه؟ چیکار باید بکنم؟

[@salar8169]

با سلام آیا پارگی مینیسک خارجی فقط با عمل جراحی درست میشه یا بدون عمل چقدر زمان میبره که بهبود پیدا کنه یا با حرکتی چیزی میشه درست کرد؟!

[@AftabiShow]

فزیوتراپی منیسک خارجی 2 ماه زمان میبره توصیه میکنم انجام بدید

[@salar8169]

@@AftabiShowیعنی کاملا درست میشه بدون جراحی؟

[@fahimehriahi2228]

سلام آقای دکتر. یه سوال داشتم میخ استم ببینم من که پارگی دیسک دارم میتونم ورزش پیلاتس انجام بدم؟ اگه خیر چه ورزشی مناسبه

[@AftabiShow]

بله میتونید ولی حرکاتی که زانو از 90 درجه بیشتر خم میشه رو انجام ندید

[@fahimehriahi2228]

با سلام ‌یک دنیا تشکر از پاسخگویی شما عزیز

[@fereshtemoradi4491]

سلام و عرض ادب
من مینسک داخلیم پاره شده می‌تونم استفاده کنم ؟؟؟

[@AftabiShow]

بله ویدیوی زیر رو بیینید که برای منیسک داخلی هست
th-cam.com/video/kd2OJYyrLbg/w-d-xo.html

[@AliBabaAmiry]

خیلی ممنون آقای دوکتور میشه شماره واتساپ شمارو داشته باشم

[@مجیباللهامیری-ض3و]

❤

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@Ghaffari.sajad22]

تیپ خوب از کجا پیداکنیم؟

[@Anita-ev7cu]

من وقتی میخوام زانوم رو کامل باز کنم انگار ضعف داره فورا خم میشه ولی توی کم و راست کردن مشکلی ندارم (تقریبا یه ماهه پارگی مینیسک دارم و نمیتونم راه برم دامنه حرکتم کامل برگشته)

[@Anita-ev7cu]

*خم

[@VahidDadsetan]

سلام لطفاً تیپ مینیسک داخلی پا رو هم آموزش بدین

[@AftabiShow]

سلام
th-cam.com/video/kd2OJYyrLbg/w-d-xo.html