سلام وقتتون بخیر باشه.ممنون از اینهمه سخاوتمندی و مهربانی شما.یه سوال داشتم ازتون.حدود یکماه قبل موقع پیاده روی و بلند کردن پام گیر کرد به زنجیر پیاده رو و با زانو خوردم زمین.اولش دردش زیاد نبود و من به ورزش گروهی ادامه دادم.موقع برگشت دیدم کاملا میلنگم.حدود ۲ تا ۳ هفته استراحت کردم تو محیط کار هم سعی کردم لز پله استفاده نکنم و خداروشکر بهتر شد.امروز داشتم با برنامه ورزشی ایروبیک تلوزیون ۲۰ دقیقه ورزش کردم دیدم ای بابا زانوی خوب شده دوباره درد گرفت و دوباره کمرم هم دردش شروع شد.غصم گرفته.الان این نرمش های شما رو انجام دادم.جز اینها نیازی هست کار دیگه انجام بدم.ممنونم
سلام وقتتون بخیر، اگه طبق تستی که آموزش دادم مطمعن شدید علت درد مربوط به منیسک های زانو هست بله میتونید انجام بدین، در غیر اینصورت اول لازمه علت و منشا درد مشخص بشه
بنده در صدد آمدن به مطب شما از تهران دارم تحقیق میکنم چه جوری بیام برای زانوی چپم با ورزش هم خوب نشده یک ساعت رفت و یک ساعت برگشتن وقت می بره ولی میدونم ارزشش دارد برای درمان❤❤❤❤❤❤❤
سلام وقتتون بخیر آقای دکتر ☘ ببخشید یه سوالی داشتم ازتون ، من تقریبا یه هفته ای میشه که خیلی ناگهانی جلوی ساق پای راستم خیلی داغ میشه و احساس میکنم اون لحظه بی حس شده ، یکم نگرانم کرده ، میشه بگین علت چی میتونه باشه ؟ صدمه و آسیب فیزیکی و هم ندیدم
سلام ، ضمن تشکر از زحمات شما ، من ،66 سالم است ، زانو درد ندارم اما ضعف زانو دارم موقع ایستادن و راه رفتن مشکل دارم و بعد از کمی راه رفتن باید بشینم . اغلب در هنگام راه رفتن پام به زمین کشیده می شود . سپاس از برنامه خوب شما ،شاد و سلامت باشید. نیشابور ( بیات ترک )
سلام اقای دکتر خسته نباشید من پشت پاشنه ام مثل جایی که سوخته باشه اذیتم میکنه این چه علتی میتونه داشته باشه‌مخصوصا موقع ورزش کردن لطفا راهنمایی کنید 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن خار پاشنه پلنتار فاشیاتیس دیسک کمر تارسال تونل سندروم بعضی از بیماری های روماتیسمی تریگر پوینت عضلات
سلام آقای سلیمانی من زانوم آب آورده بود البته دراثرزمین خوردن دکتر رفتم فیزیوتراپی رفتم ۱۰ جلسه ولی کم کم درد شروع شدوالان بازدکتررفتم گفتن آب آورده وژل تزریق کردنندحالا ازشما خواهشی دارم چندحرکت برای زانو یی که آب آورده میخواستم ممنون ازشما❤❤❤❤❤
سلام وقتتون بخیر، برای انواع زانودرد در لیست زیر ویدئو گذاشتیم که کمکتون میکنه th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=O7zCdkVKpCg11XRu
با سلام و وقت بخیر امیدوارم حالتان خوب باشد. جسارتا سوالی داشتم. یکی از اعضای خانواده مدتی است دچار درد شدید ماهیچه ساق پای چپ می باشد؛ که گاهی به ماهیچه پشت ران هم می کشد. به تازگی چک آپ کامل انجام داده و مشکلی نبوده. تست هایی هم که شما برای تشخیص دیسک و سیاتیک آموزش دادید انجام داده و مربوط به آنها هم نبوده است. فشار و ضربه ای هم ندیده. از نظر ظاهری هم طبیعی است. یعنی علایمی مانند ورم و کبودی و تغییر رنگ و بیرون زدگی رگها و... ندارد. میخواستم بپرسم دلیل یا دلایل احتمالی چه میتواند باشد. با سپاس فراوان
سلام وقتتون بخیر، علت‌های دیگه هم میتونه داشته باشه، بخشی از عوامل ایجاد کننده اون رو در ویدئو های مختلف آموزش دادیم که در لیست زیر هستن th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB.html&si=maCZIOA21xOJqFKu
سلام آقای دکتر سلیمانی خسته نباشید بابت اموزشاتون ممنونم ،حدود ۲ ماه پیش زانو درد گرفتم درحدی که نشستن و بلند شدن برام خیلی سخت بود این درد هر دفعه توی یه جایی از زانوم شروع میشد حتی پشت ساق پام رو گاهی انگار از دو طرف می‌کشیدند این درد ها کم شدند بعد از دوماه ولی قسمت خارجی زانو و قسمت جلوی زانو درد میکنه ۲ بار هم دکتر رفتم اولی تشخیص آرتروز و دومی تشخیص ضعف عضلات دادن هنوزم زانوم رو خم و راست میکنم درد میکنه از شما راهنمایی میخواستم چکار کنم ؟
سلام وقتتون بخیر، ضعف عضلات باعث درد ناگهانی نمیشه برای درد زانو ویدئو های مختلفی گذاشتیم که کمکتون میکنه، انواع درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی و تزریق های داخل مفصلی با توجه به تشخیص و صلاحدید پزشکتون هم کمک کننده هستن
سلام وقتتون بخیر، با توجه به شرایط مچ پاتون بعد باز کردن گچ پزشکتون تعیین میکنن که فیزیوتراپی برید یا نه میتونید از حرکات ویدئو زیر هم استفاده کنید th-cam.com/video/iiIkCMUFcIU/w-d-xo.htmlsi=kmh0jgH779UfeMQx
عرض سلام واحترام.حدود بیست پنج سال پیش عین بازی فوتبال زانوم بشدت پیچ خورد .تمام مراحل خالی کردن زانو ،قفل کردنو گذروندم،بندازین همه سال درددارم،البته هنوز فوتبال بازی میکنم با دوزانو بند .این تمرینات مفیده دکترجان؟راهنمایی بفرمایید لطفا
دکتر عزیز:۶۵سالدارم در۳۵سالگی هر دو زانو با جراحی منیسک خارج شد وامروز حتی دوچرخه سواری هم ،فقط در پای چپ درد دارم و ورم بالای زانو قسمت بیرون دارم ،نگران هستم اگر نتوانم پیاده روی کنم! چه باید انجام دهم.با سپاس وتشکر قبلی💚🙏🏽
سلام وقتتون بخیر، اگه اضافه وزن دارید کم کنید پروتئین و سبزیجات بیشتر مصرف کنید سعی کنید بیشتر تمرینات رو در استخر انجام بدین طبق ویدئو زیر th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.htmlsi=V5nuPvXV13iLnMbt
سلام وقتتون بخیر، علت درد زانو فقط منیسک نیست و ده ها عامل میتونن باعث زانودرد بشن، بادتوجه به معاینه و تشخیص پزشکتون میتونید از ویدئو های لیست زیر استفاده کنید th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=BWdcta-lSw8_ynID
@rooyesh استاد بزرگوار سلام ضرری برای زانو ندارد موقع بستن زانو بند و راه رفتن یا کار کردن؟ و درضمن بنده وقت گرفتم از منشی شما 16بهمن برسم خدمتتون برای معاینه فقط چون از تهران میام جسارتا 9شب به بنده وقت دادن امکان دارد اول وقت این وقت تغییر یابد چون خیلی مسافت زیاده؟
سلام جناب دکتر عزیز من حدود شش ماهه که یه صندلی گیمینگ خریدم و حدودا روزانه ۸ ساعت استفاده می کنم در بین فواصل استراحت هم میکنم الان هر دو زانوم (کشکک و اطراف آن ) درد دارن حدود ۳ هفته است و از این ۳هفته روی صندلی نرفته ام اما بهبود چندانی نداشته البته در صندلی زانوم بالاتر غز لگنم بود همیشه به نظر شما مشکلم چیه ؟ عکس رادیولوژی هم گرفتم گفتند سالمه البته بیشتر درد در بالای کشکک وجود دارد
سلام وقتتون بخیر، نیازه کمر شما هم بررسی بشه، از طرفی عکس مساوی تشخیص نیست، تشخیص در نهایت با معاینه هست،عکس و... به تشخیص کمک میکنن،ده ها مشکل هستن مثل ضعف عضلات، تزیگر پوینت، سندروم itb و.... که با عکس مشخص نمیشه حرکات کششی و تقویتی زانو درد رو انجام بدین ممکنه کمکتون کنه
با سلام خدمت آقای دکتر من مچ پام دوسال هس ورم کرده وعکس گرفتم دکتر گفتم تورم استخوان هس در ضمن سیاتیک هم دارم باید عمل کنم ولی کف پام پاشنه پم قوزک پام خیلی درد میکنه طوری که پامو کج کرده .چه کار باید بکنم . ممنون از راهنماییتون
سلام جناب سلیمانی عزیز من در آلمان زندگی میکنم و مدت 4 سال هست که کمی زانو درد و یک هفته قبل ام ار ای انجام دادم که نوشته شده افیوژن مفصلی است... اینجا ارتوپد بهم گفت درمانی نداره به نظر شما راه درمانی وجود دارد؟ با تشکر
سلام وقتتون بخیر، افیوژن یعنی تورم، و خود این تورم علتی داره که باید مشخص بشه با توجه به علت افیوژن درمان‌های مختلفی وجود داره،البته در ایران فعلا میتونید از ویدئو زیر استفاده کنید که کمکتون میکنه th-cam.com/video/5yKZnmm8tZE/w-d-xo.htmlsi=54irX1SdV0OUDTO8
زانو دردی که با اضافه وزن بیش از 15کیلو در حدود 17کیلو هست و نمی توان روی زانوها ایستاد آیا میشود برای وزن باشد در حدود شاید یکی دو دقیقه قادر به ایستادن برای انجام کارها بیشتر نتوان ایستاد؟😢😢😢
سلام من ۶۵سال سن دارم ۱۰سال پیش از پشت ماشین بهم زد مینکس پام پاره شد اما دکتر گفت نمیخواد عمل کنی خودش ترمیم میشه ولی از اون موقع زانو درد دارم که الآن پای چپم پرانتزی شده و درد دارم لطفاً راهنمایی کنین
سلام آقای دکتر من 34 ساله هستم مدت چند سال می شود که وقتی دراز می کشم یا تکیه میدهم با دیوار یا جایی احساس می کنم بار خیلی سنگینی روی دوش من است و در قسمت یکی از مهر ه های بدنم هم درد احساس می کنم متاسفانه به دلیل مشکلات مالی نتونستم برم دکتر و عکس بگیرم میشه برام بگید با این علایم مشکلم چی است؟
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن آرتروز تنگی کانال نخاعی انحرافهای ستون فقرات مثل سر به جلو و... ضعف عضلات فست دیسفانکشن
سلام آقای دکتر من درد کمر دارم که مراجعه کردم دکتر گفت که تنگی کانال نخاعی کمر داری درد از کنرم شروع میشه میزنه به دوطرف باسن حالا چیزی که خیییییلی داره منو اذیت میکنه ودرد شدید دارم اینه که پای چپم از قسمت قوزک بیرونی پام روی قسمت بیرونی ساق پام تا زیر زانو مثل یک نوار سه سانتی بشدت درد دارم ومنو از کارو زندگی ساقط کرده میشه کمکم کنین که دردش ساکت بشه خیلی درد بدو موزی داره جونمو میگیره
سلام وقتتون بخیر، برای تنگی کانال نخاعی کمر در لیست زیر ویدئو های متعدد گذاشتیم که کمکتون میکنه th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu9u8VOPGhdkLLzAr1wvrkZP.html&si=4FX-82LaF9cWTeIM
ویدیوهای مرتبط
بهترین داروی غضروف ساز؟؟؟ th-cam.com/video/glB8KbFkZD8/w-d-xo.html
درمان زانو درد با قاشق th-cam.com/video/FKk1oOMMzSE/w-d-xo.html
آب درمانی زانو th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.html
درمان آسیب مینیسک داخلی th-cam.com/video/lHupUASicLE/w-d-xo.html
درمان زانو درد با حرکات تقویتی th-cam.com/video/pwi6D9IeyS4/w-d-xo.html
درمان زانو درد با نقاط فشاری th-cam.com/video/zPwFHi7GdhU/w-d-xo.html
درود بر شما بسیار خوب و با آرامش توضیح میدین . سلامت و موفق باشید .
درود. مرسی 🙏 زنده باشید 🌷
خیلی عالی بودچون من تا حدودی به این فرم شدم البته من نصف این ورزشها رو بلد بودم اما تشکر فراوان از شما زنده باشید وسلامت🎉🎉🎉🎉🎉
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس گذارم جناب استاد بسیار محترم و با دانش🎉🎉🎉🎉🎉🎉
خواهش می کنم 🙏🌷
درود و تشکر بابت راهنماییتون پاینده و سلامت باشید ❤🎉
درود. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷❤️
باتشکراز شما 👌🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام دکتر بزرگوار بسیار سپاس گزارم بابت راهنمایی توضیحات خوبتون 🙏👏👍👌💚💚💚💝💝
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما عالی بود ❤
درود. مرسی 🌷🙏❤️
ممنون از شما بابت آموزش های خوبتون
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام جناب آقای دکتر ، خیلی ممنون از آموزش حرکات ورزشی برای زانو
سلام خواهش می کنم 🙏🌷
سلام و ممنون و مچکرم بابت این اگاهی ارزشمندتان
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
سلام تشکر از آموزش خوبتون
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر استاد بزرگوار 🎉❤
در مورد پای دوچرخه به پشت خوابیده
ممنون میشم توضیح دهید نحوه ی اجرای آن را برای اصلاح آن تمرینات اصلاحی زانو🙏🙏🙏💯😍💚💚
سلام وقتتون بخیر، حرکت درمانی محسوب نمیشه، یک نرمش هست که ممکنه کمی برای زانو مفید باشه، فقط سریع انجام نشه
@rooyesh چشم متشکرم🙏🌹
مرسی تشکر مرد جوان وخوش بیان 👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐💐🍀🍀🍀🍀🍀🍀
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
درود.
مرسی،عالی ❤
درود. ممنون 🙏❤️
❤❤❤درود برشما کار شما عالیه ارزو میکنم همیشه موفق باشی
درود. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷❤️
مرسی دکتر جان ❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاسگزارازاموزشهاودرمان های فیزیوتراپی که می فرماییدان شاءالله بهمراه عزیزانتون همیشه سلامت وموفق باشید🙏🌹
خواهش می کنم 🙏🌷
عالي 🙏🏻🌷
مرسی 🌷🙏
درود و سپاس فراوان❤
دردد. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
خير بيبيني داكتر صاحب بيسار مفيد براي ما بود نتيجه ء عالي بود
🙏🌷
درود برشما
درود 🌷
سلام لطف کنید در مورد چسبندگی عصب دست‌ها آموزش بدید
ممنون میشم جواب بدهید
تشكر از وختمتي تان من بيسار دانو درد بودم
خواهش می کنم 🙏🌷
ببخشید این حرکات برای اونهای که عمل ترمیم منیسک زانو رو انجام دادن مناسب هست ؟؟
سلام وقتتون بخیر، اگه شش ماه از جراحیتون گذشته میتونید انجام بدین، بهتره ویدئو حرکات آبدرمانی زانودرد رو هم انجام بدین
👏👏👏
🙏🌷
سلام وقتتون بخیر باشه.ممنون از اینهمه سخاوتمندی و مهربانی شما.یه سوال داشتم ازتون.حدود یکماه قبل موقع پیاده روی و بلند کردن پام گیر کرد به زنجیر پیاده رو و با زانو خوردم زمین.اولش دردش زیاد نبود و من به ورزش گروهی ادامه دادم.موقع برگشت دیدم کاملا میلنگم.حدود ۲ تا ۳ هفته استراحت کردم تو محیط کار هم سعی کردم لز پله استفاده نکنم و خداروشکر بهتر شد.امروز داشتم با برنامه ورزشی ایروبیک تلوزیون ۲۰ دقیقه ورزش کردم دیدم ای بابا زانوی خوب شده دوباره درد گرفت و دوباره کمرم هم دردش شروع شد.غصم گرفته.الان این نرمش های شما رو انجام دادم.جز اینها نیازی هست کار دیگه انجام بدم.ممنونم
سلام وقتتون بخیر، اگه طبق تستی که آموزش دادم مطمعن شدید علت درد مربوط به منیسک های زانو هست بله میتونید انجام بدین، در غیر اینصورت اول لازمه علت و منشا درد مشخص بشه
Ok merci
🙏🌷
👌👌👌💥💥💥❤
❤️🙏🌷
🙏🙏🌱🌱
🙏🌷
Fine
🙏🌷
با سلام خدمت جناب دکتر
ضمن تشکر فراوان برای اموزشهای عالی شما
یه سوال ؟؟ برای کج شدن یا قلمبه شدن زانو به طرف داخل آیا خرکت اصلاحی داریم ؟؟؟ متشکرم❤
سلام وقتتون بخیر، برای انحرافهای زانو در لیست زیر ویدئو گذاشتیم 👇
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09.html&si=hyx7yeVOc_4OJ9gz
لطفا برای درمان درد دنبالچه هم راه کار بفرمائید
این ویدیو را ببینید 👇
th-cam.com/video/hbzWgVOTLM0/w-d-xo.htmlsi=goTwm-uVhgRFQMFF
باتشکر آیا لازمه که از زانوبند استفاده کنیم ؟
سلام وقتتون بخیر، چند هفته اول اکه درد زیاد باشه بله زانوبند مفیده
سلام دکتر جان وقتتون بخیر باشه ببخشید مینیسک اگه تمرین و فیزیوتراپی انجام بدی جوش میخوره
سلام وقتتون بخیر، قطعی نمیشه گفت، در سنین پایین و آسیب‌های کم بله
خصوصا زانوی چپ
بنده در صدد آمدن به مطب شما از تهران دارم تحقیق میکنم چه جوری بیام برای زانوی چپم با ورزش هم خوب نشده
یک ساعت رفت و یک ساعت برگشتن وقت می بره ولی میدونم ارزشش دارد برای درمان❤❤❤❤❤❤❤
در خدمتتون هستیم، آدرس کلینیک های ما در وبسایتمون هست
www.rooyeshpt.com
@rooyesh یک آدرس بیشتر ندارین و دکترجان یک مکان تشریف میارن بله؟
سلام مجدد، همکاران فیزیوتراپیست مختلفی در شیفت‌های متفاوت هستن، اگه میخواید درمانتون با دکتر سلیمانی باشه تماس گرفتین بگید در شیفت ایشون نوبت بدن
@@rooyesh چشم عزیز همین کار انجام دادم متشکرم 🌹🙏
سلام استاد برای سنگ کلیه هم اگر ورزشی هست لطفاً ویدئوی آن را بگذارید. ممنون و متشکرم
سلام وقتتون بخیر، پیاده روی سریع و دویدن در پیشگیری از اون کمک میکنه،جز این ورزشی نداره
سلام وقتتون بخیر آقای دکتر ☘
ببخشید یه سوالی داشتم ازتون ، من تقریبا یه هفته ای میشه که خیلی ناگهانی جلوی ساق پای راستم خیلی داغ میشه و احساس میکنم اون لحظه بی حس شده ، یکم نگرانم کرده ، میشه بگین علت چی میتونه باشه ؟ صدمه و آسیب فیزیکی و هم ندیدم
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
دیسک کمر
گیرافتادگی سیاتیک
بعضی بیماری های عصبی
نوروپاتی محیطی
@rooyesh ممنون از پاسخگویی تون🙏🏻☘
درود آقای دکتر موقع انجام این ورزشهای زانو زانو بندام رو در بیارم ؟؟یکسال قبل عمل منیسک داخلی ورباط صلیبی داشتم متشکرم 😊
سلام وقتتون بخیر، بله دربیارید
لایک داری
مرسی 🙏🌷
سلام ، ضمن تشکر از زحمات شما ، من ،66 سالم است ، زانو درد ندارم اما ضعف زانو دارم موقع ایستادن و راه رفتن مشکل دارم و بعد از کمی راه رفتن باید بشینم . اغلب در هنگام راه رفتن پام به زمین کشیده می شود . سپاس از برنامه خوب شما ،شاد و سلامت باشید. نیشابور ( بیات ترک )
سلام وقتتون بخیر، برای مشکل شما علاوه بر زانو لازمه ستون فقرات کمری شما هم توسط پزشکتون معاینه و بررسی بشه
سلام اقای دکتر خسته نباشید من پشت پاشنه ام مثل جایی که سوخته باشه اذیتم میکنه این چه علتی میتونه داشته باشه‌مخصوصا موقع ورزش کردن لطفا راهنمایی کنید 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
خار پاشنه
پلنتار فاشیاتیس
دیسک کمر
تارسال تونل سندروم
بعضی از بیماری های روماتیسمی
تریگر پوینت عضلات
سلام آقای سلیمانی من زانوم آب آورده بود البته دراثرزمین خوردن دکتر رفتم فیزیوتراپی رفتم ۱۰ جلسه ولی کم کم درد شروع شدوالان بازدکتررفتم گفتن آب آورده وژل تزریق کردنندحالا ازشما خواهشی دارم چندحرکت برای زانو یی که آب آورده میخواستم ممنون ازشما❤❤❤❤❤
سلام وقتی ازپله یاجاهای بلندی میخام برم دردزانودارم
سلام وقتتون بخیر، برای انواع زانودرد در لیست زیر ویدئو گذاشتیم که کمکتون میکنه
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=O7zCdkVKpCg11XRu
سلام، استاد. منظور شما از آسیب پارگی مینیسک هست و اگر مینیسک پاره شده باشه می توان از این حرکات استفاده کرد.
سلام وقتتون بخیر، پارکی منیسک هم بخشی از آسیب‌های منیسک هست، میتونید از این تمرینات استفاده کنید
❤❤❤❤
🌷🙏❤️
سلام وقتتون بخیر مرسی ازبرنامه خوبتون من حدود یسالونیم هس که زانوی راست پام ازسمت منیکس داخلی زانوم بینهایت درد دارم و.ورم زیاد دکتر ودارو زیاداستفاده کردم حتی آمپول هم به زانوم زدن دکترولی متاسفانه بهترکه نشد الان خیلی بدترشدم دیگه نمیدونم بایدچیکارکنم؟
با سلام و وقت بخیر
امیدوارم حالتان خوب باشد. جسارتا سوالی داشتم. یکی از اعضای خانواده مدتی است دچار درد شدید ماهیچه ساق پای چپ می باشد؛ که گاهی به ماهیچه پشت ران هم می کشد. به تازگی چک آپ کامل انجام داده و مشکلی نبوده. تست هایی هم که شما برای تشخیص دیسک و سیاتیک آموزش دادید انجام داده و مربوط به آنها هم نبوده است. فشار و ضربه ای هم ندیده. از نظر ظاهری هم طبیعی است. یعنی علایمی مانند ورم و کبودی و تغییر رنگ و بیرون زدگی رگها و... ندارد. میخواستم بپرسم دلیل یا دلایل احتمالی چه میتواند باشد.
با سپاس فراوان
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
تنگی کانال نخاعی کمر
دیسک کمر
سرخوردگی مهره
نروپاتی
واریس
سلام دکترخسته نباشید،من جفت زانوهای طبق عکس MRIیه مقداری پارگی رباط پیداکرده ودردزانودارم ودرد،فعالیتهای روزمره مرامحدودکرده وخانه ماطبقه سوم است وآسانسورهم نداردوبه ناچارروزی ۲یا۳باربایدرفت وآمدکنم ومن تمرینهای تقویتی برای زانوی شماروانجام میدم ولی تاثیری نمیبینم ودردزانوهام هنوزهم پابرجاست وضمنا من دیسک کمرهم دارم وزانوهام تورمی نداردلطفا من راراهنمایی کنیدو اگه لازم شد من حضوری خدمت برسم تاخودتان حضوری من معاینه کنیداین مساله فکرمرا به شدت مشغول کرده است،خیلی ممنون❤
سلام وقتتون بخیر، ممکنه درد زانوی شما مربوط به دیسک کمر هم باشه،گاها فقط تمرین ورزش کافی نیست و باید یک سری درمان‌های تخصصی پزشکی هم انجام بشه
آیا درد کمر فقط از دیسک کمر هست، یا علت دیگر هم می تواند داشته باشد؟
خیلی ممنونم
سلام وقتتون بخیر، علت‌های دیگه هم میتونه داشته باشه، بخشی از عوامل ایجاد کننده اون رو در ویدئو های مختلف آموزش دادیم که در لیست زیر هستن
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB.html&si=maCZIOA21xOJqFKu
🙏🌹
🌷🙏
سلام آقای دکتر سلیمانی خسته نباشید بابت اموزشاتون ممنونم ،حدود ۲ ماه پیش زانو درد گرفتم درحدی که نشستن و بلند شدن برام خیلی سخت بود این درد هر دفعه توی یه جایی از زانوم شروع میشد حتی پشت ساق پام رو گاهی انگار از دو طرف می‌کشیدند این درد ها کم شدند بعد از دوماه ولی قسمت خارجی زانو و قسمت جلوی زانو درد میکنه ۲ بار هم دکتر رفتم اولی تشخیص آرتروز و دومی تشخیص ضعف عضلات دادن هنوزم زانوم رو خم و راست میکنم درد میکنه از شما راهنمایی میخواستم چکار کنم ؟
سلام وقتتون بخیر، ضعف عضلات باعث درد ناگهانی نمیشه
برای درد زانو ویدئو های مختلفی گذاشتیم که کمکتون میکنه، انواع درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی و تزریق های داخل مفصلی با توجه به تشخیص و صلاحدید پزشکتون هم کمک کننده هستن
اگر كسى بخواد اين تمرينها رو روزانه انجام بده بدون مشكال مينيسك زانو اشكال ايجاد نميشه؟
سلام، نه مشکلی نداره
❤
❤️
سلام دکتر
من مچ پام شکسته هفته دیگه از گچ درمیارم، باید برم فیریوتراپی توضیه‌ای دارید که بهبود کامل داشته باشم 😢
سلام وقتتون بخیر، با توجه به شرایط مچ پاتون بعد باز کردن گچ پزشکتون تعیین میکنن که فیزیوتراپی برید یا نه
میتونید از حرکات ویدئو زیر هم استفاده کنید
th-cam.com/video/iiIkCMUFcIU/w-d-xo.htmlsi=kmh0jgH779UfeMQx
عرض سلام واحترام.حدود بیست پنج سال پیش عین بازی فوتبال زانوم بشدت پیچ خورد .تمام مراحل خالی کردن زانو ،قفل کردنو گذروندم،بندازین همه سال درددارم،البته هنوز فوتبال بازی میکنم با دوزانو بند .این تمرینات مفیده دکترجان؟راهنمایی بفرمایید لطفا
سلام وقتتون بخیر، اکه طبق تستی که آموزش دادم مطمعن شدید منیسک شما آسیب دیده بله کمکتون میکنه
دکتر عزیز:۶۵سالدارم در۳۵سالگی هر دو زانو با جراحی منیسک خارج شد وامروز حتی دوچرخه سواری هم ،فقط در پای چپ درد دارم و ورم بالای زانو قسمت بیرون دارم ،نگران هستم اگر نتوانم پیاده روی کنم! چه باید انجام دهم.با سپاس وتشکر قبلی💚🙏🏽
سلام وقتتون بخیر، اگه اضافه وزن دارید کم کنید
پروتئین و سبزیجات بیشتر مصرف کنید
سعی کنید بیشتر تمرینات رو در استخر انجام بدین طبق ویدئو زیر
th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.htmlsi=V5nuPvXV13iLnMbt
درود.دکتر محترم تمام آزمایش‌ها رو انجام دادم کعلایمی کگفتتین نبود ولی زانو درد دارم پیاده روی وحرکت نرمشی رو انجام میدم چکنم؟
سلام وقتتون بخیر، علت درد زانو فقط منیسک نیست و ده ها عامل میتونن باعث زانودرد بشن، بادتوجه به معاینه و تشخیص پزشکتون میتونید از ویدئو های لیست زیر استفاده کنید
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=BWdcta-lSw8_ynID
سلام دکتر، من کوهنوردی میکنم زمان صعود زانوم هیچ مشکلی نداره زمان فرود زانوم دردمیگیره بلافاصله فردای کوهنوردی استخر وجکوزی میرم توی سونا واستخر همین حرکات نشسته رو توی آب انجام میدم وخیلی خیلی درد روساکت میکنه ضمنا بادستگاه ماساژور خانگی درد آروم میشه ولی هردوروش موقتی است وکامل درمان نمیشه
سلام وقتتون بخیر، پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن؟
استاد یه سوال چرا وقتی زانو بند می بندم اصلا هیچ دردی احساس نمیکنم و همه ی کارهام انجام میتونم بدهم و
هم نیم ساعت پیاده رویی میتوانم انجام بدهم
زانوبند استحکام بیشتری به زانو میده
@rooyesh استاد بزرگوار سلام ضرری برای زانو ندارد موقع بستن زانو بند و راه رفتن یا کار کردن؟
و
درضمن بنده وقت گرفتم از منشی شما 16بهمن برسم خدمتتون برای معاینه فقط چون از تهران میام جسارتا 9شب به بنده وقت دادن امکان دارد اول وقت این وقت تغییر یابد چون خیلی مسافت زیاده؟
سلام مجدد، زانوبند ضرری نداره
نوبت دهی رو بر اساس تایمهای خالی لحاظ میکنن، احتمالا تاریخش رو عقب‌تر بندازید ساعتهای دیگه ای رو میتونن نوبت بدن
سلام جناب دکتر عزیز من حدود شش ماهه که یه صندلی گیمینگ خریدم و حدودا روزانه ۸ ساعت استفاده می کنم در بین فواصل استراحت هم میکنم الان هر دو زانوم (کشکک و اطراف آن ) درد دارن حدود ۳ هفته است و از این ۳هفته روی صندلی نرفته ام اما بهبود چندانی نداشته البته در صندلی زانوم بالاتر غز لگنم بود همیشه به نظر شما مشکلم چیه ؟ عکس رادیولوژی هم گرفتم گفتند سالمه البته بیشتر درد در بالای کشکک وجود دارد
سلام وقتتون بخیر، نیازه کمر شما هم بررسی بشه، از طرفی عکس مساوی تشخیص نیست، تشخیص در نهایت با معاینه هست،عکس و... به تشخیص کمک میکنن،ده ها مشکل هستن مثل ضعف عضلات، تزیگر پوینت، سندروم itb و.... که با عکس مشخص نمیشه
حرکات کششی و تقویتی زانو درد رو انجام بدین ممکنه کمکتون کنه
با سلام خدمت آقای دکتر من مچ پام دوسال هس ورم کرده وعکس گرفتم دکتر گفتم تورم استخوان هس در ضمن سیاتیک هم دارم باید عمل کنم ولی کف پام پاشنه پم قوزک پام خیلی درد میکنه طوری که پامو کج کرده .چه کار باید بکنم .
ممنون از راهنماییتون
سلام وقتتون بخیر، تورم استخوان تشخیص مبهم و نامفهومی هست، تورم خودش نتیجه مشکل دیگه ای هست اکثرا
سلام جناب سلیمانی عزیز
من در آلمان زندگی میکنم و مدت 4 سال هست که کمی زانو درد و یک هفته قبل ام ار ای انجام دادم که نوشته شده افیوژن مفصلی است... اینجا ارتوپد بهم گفت درمانی نداره
به نظر شما راه درمانی وجود دارد؟
با تشکر
سلام وقتتون بخیر، افیوژن یعنی تورم، و خود این تورم علتی داره که باید مشخص بشه
با توجه به علت افیوژن درمان‌های مختلفی وجود داره،البته در ایران
فعلا میتونید از ویدئو زیر استفاده کنید که کمکتون میکنه
th-cam.com/video/5yKZnmm8tZE/w-d-xo.htmlsi=54irX1SdV0OUDTO8
🎉🎉🎉🎉🎉
🙏🌷🌻
زانو دردی که با اضافه وزن بیش از 15کیلو در حدود 17کیلو هست و نمی توان روی زانوها ایستاد آیا میشود برای وزن باشد در حدود شاید یکی دو دقیقه قادر به ایستادن برای انجام کارها بیشتر نتوان ایستاد؟😢😢😢
سلام وقتتون بخیر، قطعا اضافه وزن موثره ولی بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد
@@rooyesh سلام وقت شماهم بخیر ممنون میشم آدرس دقیق و زمان پذیرش بفرمایید ؟ به چه صورت از حضور پرمهرتان دکتر بزرگوارم وقت حاصل گردد باتشکر فراوان 🙏👏👍💚💎
سلام مجدد، میتونید تماس بگیرید با کلینیک تا نوبت بدن. بگید در شیفت بنده نوبت بدن
در وبسایتمون آدرس و شماره های کلینیک هست
www.rooyeshpt.com
سلام خسته نباشید من عمل مینیکس زانو انجام دادم چقدر طول میکشه دا کاملا خوب شم. البته زاوم کاملا زمین نمیگیره
سلام وقتتون بخیر، اقدامات بعد جراحی هم مهمه، فقط با استراحت بعد جراحی همیشه خوب نمیشه و ممکنه نیازمند یک سری درمان‌های تخصصی فیزیوتراپی باشه
بادرود و آرزوی بهترینها برای شما خانواده محترم💚🤍❤️
درود. ممنونم از لطف شما 🙏🌷❤️
سلام من ۶۵سال سن دارم ۱۰سال پیش از پشت ماشین بهم زد مینکس پام پاره شد اما دکتر گفت نمیخواد عمل کنی خودش ترمیم میشه ولی از اون موقع زانو درد دارم که الآن پای چپم پرانتزی شده و درد دارم لطفاً راهنمایی کنین
سلام وقتتون بخیر، با توجه به معاینه پزشکتون ممکنه دارو فیزیوتراپی و یا گاها جراحی نیاز باشه، بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد
سلام آقای دکتر من 34 ساله هستم مدت چند سال می شود که وقتی دراز می کشم یا تکیه میدهم با دیوار یا جایی احساس می کنم بار خیلی سنگینی روی دوش من است و در قسمت یکی از مهر ه های بدنم هم درد احساس می کنم متاسفانه به دلیل مشکلات مالی نتونستم برم دکتر و عکس بگیرم میشه برام بگید با این علایم مشکلم چی است؟
سلام وقتتون بخیر، ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
آرتروز
تنگی کانال نخاعی
انحرافهای ستون فقرات مثل سر به جلو و...
ضعف عضلات
فست دیسفانکشن
@@rooyesh کدام ورزشی چیزی هست انجام بدهم آقای دکتر ؟
سلام مجدد، تشخیص پزشکتون رو بهم بگید میتونم تمرینات و ورزشهای مفید رو معرفی کنم خدمتتون
سلام آقای دکتر من درد کمر دارم که مراجعه کردم دکتر گفت که تنگی کانال نخاعی کمر داری درد از کنرم شروع میشه میزنه به دوطرف باسن حالا چیزی که خیییییلی داره منو اذیت میکنه ودرد شدید دارم اینه که پای چپم از قسمت قوزک بیرونی پام روی قسمت بیرونی ساق پام تا زیر زانو مثل یک نوار سه سانتی بشدت درد دارم ومنو از کارو زندگی ساقط کرده میشه کمکم کنین که دردش ساکت بشه خیلی درد بدو موزی داره جونمو میگیره
سلام وقتتون بخیر، برای تنگی کانال نخاعی کمر در لیست زیر ویدئو های متعدد گذاشتیم که کمکتون میکنه
th-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu9u8VOPGhdkLLzAr1wvrkZP.html&si=4FX-82LaF9cWTeIM
❤
🌷❤️🙏
❤❤❤❤❤
🌷🙏❤️