МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ДОМА утром и вечером ДЛЯ ВСЕХ - Йога chilelavida Елена Малова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой TH-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/mu...
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ДОМА утром и вечером ДЛЯ ВСЕХ - Йога chilelavida Елена Малова
#йога #растяжка #chilelavida #еленамалова
До сих пор не удалось встретить более качественных, приятных и душевных практик, подобных вашим!! Спасибо вам от всего сердца❤️
Леночка, очень жаль, что нельзя снова ставить лайк, когда опять просматриваешь эту фантаситческую практику )) Благодарю от всего сердца!!!
Огромное спасибо, Лена, за все-все-все ваши практики! За интенсивные, за мягкие, за легкие и сложные - они все замечательные. Спасибо, что вы всегда домашняя, не намакияженная, не гламурная, а простая и естественная. Спасибо за четкие и конкретные объяснения, за вдох-выдох (это очень помогает!), за улыбку и невероятно позитивный настрой, за радость предвкушения новых занятий., за вашу щедрую помощь (ведь выбор практик огромный, на все случаи жизни). Пусть все добро, что вы несете нам, возвращается вам сторицей. СПАСИБО!
Спасибо огромноееееее 💜💜💜🙏🙏🙏
Великолепный отзыв!!!! Присоединяюсь к каждому слову!!!! Леночка, Ооооооогромная Вам благодарность!!!! Вы мой лучший тренер!!!!🙏🙏🙏🙏
Я присоединяюсь к каждому слову❤️✨✨✨
Действительно великолепный отзыв, замечательные слова, как и сама Лена и её практики!!! Огромная благодарность Лене!!!🔥♥️♥️♥️
Вы так прекрасно и точно выразили всё, что у меня на сердце по отношению к нашей дорогой Леночке и к этому бесценному каналу ☺️🙏🏻
Плавная мягкая растяжка.
Я с 12:08 напрягаюсь больше чем в зале под штангой)))
😂🙈
Всё ОК бро! Ты просто не пробовал "жёсткую"))
💯🤣
да!!!!
Я когда "мягко раскрыл свой таз" чуть не крякнул)))
Леночка, возвращайтесь 🙏У вас талант от бога! Всего вам самого наилучшего! Благодарю за все практики, они живительные🙏
1 января 2024 года, и я делаю эту практику. Лена, благодарю!!! Невозможно описать, насколько чудесны занятия с вами
17 апреля 2024😊
Удивительно, тем что через экран, но с вами получается полностью погрузиться в практику, и ум успокаивается. В теле энергия, в голове тишина. Елена ❤От всей души благодарю вас ❤
Спасибо❤
Благодарю, благодарю, благодарю 🌹❤
Который год я занимаюсь с вами Елена 🌹. Вы прекрасны ❤
Аналогия с волнами очень нравится, сразу представляешь себя и морем и волной и умиротворяешься! Спасибо! Супер!💙🦋💙
А мне понравилась аналогия про шарик, когда на корточках сидели)
Март 2024 я также продолжаю заниматься под ваши видео. Жду вас с новыми уроками и благодарю за ваш труд . ❤
Дякую! Подобаються ваші комплекси.
Настолько приятно вечером расслабляет, для всех уровней. Лена самый лучший инструктор по йоге. Спасибо!
На этом занятии получилось встать собака мордой вниз, отпустить колени и опустить пятки 🎉🎉🎉у меня праздник! Спасибо Вам 🙏🏼
И поблагодарите себя и свое тело тоже❤оно же старается для здоровья и качественной жизни ❤
Елена, спасибо большое за ваши практики! Ваш канал-находка для меня. Уже несколько месяцев подряд занимаюсь йогой хотя бы по 15-20 минут в день. Вы великий мотиватор, наконец-то мои занятия стали регулярными. Благодарю вас! Очень хочется побольше 20-30 минутных тягучих практик на коврике без позиций стоя. Для утра это просто идеально, особенно в зимнее время, когда из под одеяла так лень вылезать. Благодарю вас очень очень
Леночка, очень вас люблю за вашу душевность и сердечность! Спасибо вам за прекрасные практики, я с вами уже давно🙏✨
Спасибоооооо
Лена, огромное спасибо, с надеждой на ваше возвращение.
Огромное вам спасибо, Елена! Годами с вами и возвращаюсь снова и снова. Благодарю❤
Лена, благодарю вас за все практики! Занимаюсь с вами уже год. Разница конечно очень заметна у меня уже. В зале не понравилось, а с вами очень приятно и хорошо заниматься.
Согласна полностью! Присоединяюсь к сказанному Ириной Шефер❤
Лена - вы лучшая!
Владивосток шлёт тёплый океанический привет!!!
Хабаровск и Благовещенск присоединяется!!
Елена, благодарю Вас! Очень приятно побыть волной! Нежность и мягкость...🌊🩵
Леночка огромное спасибо за Ваш труд. Благодарю , Благодарю, Благодарю
Леночка, Вы фея))) волшебная практика. Каждое занятие - праздник))) Благо дарю)))
Каждое утро занимаюсь с Вами! Мягкая и спокойная практика - то, что нужно в любое время суток. Спасибо, Елена!
С первого видео подписка, лайк, коммент и сохранения!!! Круто! Благодарю!
Лена, эта практика одна из самых приятных из всех! Спасибо вам большое!
просто шикарная практика! спасибо вам!
"Побыть наедине с собой" это именно то,что получилось ощутить в этой практике и волны тоже придают прекрасное дополнение к умиротворению внутри!!!🙏🌊 Леночка благодарю!Сегодня это снова в самую точку!!!🧘🌺🌺🌺
Это просто волшебная практика! Спасибо!
Спасибо Вам, Елена Чилеведантовна!
Волшебно! 🧙♂️🧚♀️
Изумительная растяжка. Спасибо
Прекрасная практика, благодарю Леночка!
Леночка спасибо большое за Ваши замечательные практики ❤❤❤
Елена, благодарю, за эту прекрасную растяжку!
Елена Малова-Вы лучшая! Спасибо за оздоровительные практики!
Леночка вновь и вновь возвращаюсь к твоим занятиям 🥰🥰🥰в них вся ты!!!!в них твоя энергия🔥тепло и ответственность ❤️❤️❤️благодарю 🫶
Замечательная растяжка! Такоооое удовольствие! Спасибо, Лена, огромное!
Большое спасибо, вы прекрасный мастер! Все легко понять даже начинающей бабушке!
Восхитительно! Каждая практика неповторимо прекрасна! Нежно вас люблю!
Огромное спасибо, Лена!
Лена! Мой гуру) спасибо ! После интенсивной практики такая растяжка просто чудо. Да и вообще все, что вы делаете - огромный нам подарок. Благодарю от всего сердца 🙏❤️
Ваш канал- находка. Благодарю за все, что вы делаете 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Фантастика, Леночка!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!💕💕💕
Прелесть растяжка, огромное спасибо, Лена!
Спасибо, вам большое❤❤❤. Благодаря вам я стала заниматься йогой, и поняла , что это именно то , что мне нужно 🙏
Дякую вам, займаюсь з вами вже 23 дні)
Благодарю, мой лучик света 🙏💗 Вы мне уже как родная - почти каждый день под Ваш голос занимаюсь 🌺
Намасте 🙏🏻 Благодарю
Елена, огромное Вам спасибо! Какая приятная легкость в теле😍
несколько лет занималась по Вашим программам для продвинутых, но после травмы был большой перерыв. теперь видео для начинающих и для всех стали очень актуальны:D спасибо Вам за такой разнообразный и доступный контент!
Это практика очень понравилась ❤
Лена! Заниматься с вами Это так здорово и классно! Вы удивительная!!!!
Супер
Здорово, спасибо, Елена. Тысячи благодарностей!!!
Волшебная практика! Первая после долгих месяцев перерыва. Я в восторге! Благодарю, Елена.
Доброе утро, вместе с вами я больше года. Благодарю
А я почти год..)
Чудесно, как всегда, огромное спасибо, Лена!
Огромное спасибо, Лена! Замечательно, как всегда.
Чудесно, огромное спасибо, Лена!
Благодарю вас!Почти год с вами,и могу закрытыми глазами ткнуть любую вашу тренировку ,и знаю в каждый раз новые ощущения и наслаждение моему телу.Спасибо что влюбили меня в йогу.Бесконечно Вас благодарю!!!!!
спасибо огромное, очень приятная практика, особенно кобра и волны
Елена, вы лучшая, вы так понятно и доступно объясняете, спасибо вам огромное❤️
Спасибо за хорошее утро, сколько радости и счастья вы сеете в людях своим каналом каждый кто занимается доволен собой!
Спасибо, Лена, замечательно, как всегда!
Леночка, как всегда то что нужно!!! Благодарю!
Благодарю тысячу раз, Лена ❤
Восхитительная растяжка!!! Делаю днём, прямо наслаждение!! Спасибо, Леночка!
Благодарю за практику 🫶🏻🙏🏻 доброе утро !
Благодарю за практику! Очень нравится с вами заниматься! Вы лучший тренер по йоге!
Нет таких слов благодарности чтоб в полной мере высказать свою признательность за Ваш труд. Бесконечное огромное человеческое спасибо за то что помогаете своими практиками огромному количеству людей,занимающмся дома. Ваш пример вдохновляет. Замечательно что есть разные виды практик и можно их комбинировать,подбирать под настроение и состояние тела. Надеюсь Ваш канал и дальше будет радовать нас и помогать нам становится лучше.
Практика очень мягкая, нежная, умиротворяющая ❤️
Всегда приятно с вами заниматься, спасибо)
Елена 🌹Благодарю 🙏🪬😇🤗🩷
Спасибки, Леночка! Два ваших занятия объединила. Получилось ух, как хорошо. Аж вспотела... Я Вас от души благодарю за все уроки, за вашу доброту, которая идет от вас, за ваш нежный голос, к которому очень привыкаешь и уже не можешь без Вас!!!
Спасибо большое за мягкую и приятную практику.
Огромное спасибо, Лена, дивно, как всегда!
Спасибо, Лена, изумительная растяжка.
Лена, спасибо огромное! Божественно все: голос, музыка, ритм)
Огромная благодарность за практику!!!Занималась вечером,после чувствовала себя прекрасно !!!!Желаю Вам чудесного настроения и крепкого здоровья!!!☺️
Волшебная практика! Так хорошо! 🤩🥰🙏 Благодарю, дорогая Леночка! Вы - лучшая😘
Божественная практика ❤
БлагоДарю❤
Люблю❤
Делаю эту практику уже несколько раз с момента выпуска на канале, очень нравится. Даже когда совсем нет с утра сил, по-осеннему тяжело поднять себя с утра, практика спасает.
Лена, спасибо большое. Очень вовремя🙏
Супер. Спасибо!
Оо даа! 2 недели не делала йогу, и такое прекрасное начало!😃🙏🧘♀️Очень успокаивает и такой кайф от мягкой растяжки! Благодарю, Елена!💫💐
Одна из лучших практик! Спасибо, Лена
Лена, благодарю! Замечательная практика! ❤️
Благодарю! ❤ Сегодня у меня 20 день йоги подряд! Иногда делаю по 2 урока в день! 🎉
Благодарю вас за замечательную нежную практику!
Спасибо, Леночка, за практики на любой вкус, наличие времени и желания!
Лучшие практики йоги! Спасибо вам большое !
Елена, большое спасибо за растяжку!
Каждое утро миллион благодарностей Вам посылаю 😘🌹
Чудесная практика! Благодарю! Приглушила свет, и так глубоко прочувствовала!!!
Леночка, спасибо за практику и за то, что ты есть в йоге
Безмерная благодарность за прекрасные практики❤
Спасибо огромное, Лена!
Елена вы ЛУЧШАЯ
Леночка, благодарю за практику! 🙏🙏🙏😊😊😊❤️❤️❤️
Прелесть практика, огромное спасибо, Лена!
Отличное утро -в неспешном ритме растяжка, Елена благодарю 🙏
Благодарю, Елена. Очень понравился комплекс. В меру нагрузка, в меру растяжение.