✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, вы моя находка, 9 мес была грыжа позвоночника и смещение дисков, сейчас восстановление, с вами бегу за здоровьем, без занятий уже не представляю свой день, такая эмоциональная разгрузка, спинка моя ожила, бампер большое женское спасибо от моего сердца, хотела в инстограмм к вам попасть, у вас закрыта страница, пустите меня в ваш мир здоровья и любви и красоты!!!! Жду!
Долго искал "своего" инструктора, и не верится что нашёл. Единственный учитель йоги, на занятиях которого я не замечаю времени и жалею, что занятие закончилось. Удивительно светлый человек.
@@ОльгаПопова-р9б Я тоже 4-й год занимаюсь йогой и только с Леной. Хотя наткнулась на ее уроки случайно, но видимо судьба была узнать такого приятного человека и учителя йоги)) Именно с Леной началось полное погружение в практики.
Полностью согласна, именно нашла своего человечка, влюбилась с первых занятий и в сами практики и в умение Леночки так сказать, общаться с нами,, круто и здорово
Это супер. Я массажист и столкнулась после перерыва с сильнейшими болями в пояснице. Эти упражнения, как будто специально для меня и вы так осторожно вводите растяжку, но самое главное я успокоилась ментально, занимаясь с вами. Огромное спасибо ❤❤❤
Потрясающе! Делаю уже 4 дня. После первого же занятия, сразу же перестала ныть точка в центре спины. Пол года не мог избавиться. Хотя отжимаюсь и приседаю ежедневно. СПАСИБО из Беларуси. 🇧🇾🌐❤
Лена! Супер! Я не знала, что у тебя канал на русском. А то я подписана на твой канал на испанском. Я живу в мексике. И познала йогу благодаря тебе за эти последние 3 года. И всем своим друзьям и семье как русской так и мексиканской про тебя рассказываю и тебя рекомендую. Ну наконец то додумалась поискать тебя на русском. 👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю тебя за твои успехи на испанском канале (лучший из всех) и желаю такого же успеха на этом! 🤗🤗🤗
Выполняя эту практику утром, можно прочувствовать как с каждым выполненным упражнением расслабляется спина и вытягиваются ноги. После практики есть желание только ходить прямо. Благодарю за то, что делаете. Харе Ом
Доброе утро! Спасибо за новую практику. Мягкая практика, мне понравилась, у меня постоянно дает о себе знать поясница, особенно вечерами. Только такие практики и помогают улучшить самочувствие. Еще раз спасибо, Леночка!🙏
Такая лёгкость после этих практик❤️🙌🏻 каждый раз получаю огромное удовольствие - здесь все прекрасно: Елена, практика, музыка, ритм❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Огромное спасибо!
Лена, спасибо! Как всегда замечательная приятная практика! И да, если будет желание, то всякие поясничные видео - просто супер класс и я за! Благодарю безмерно!
Елена, очередная благодарность от меня и моего тела. Больше месяца ныла поясница. Спать больно, сидеть и ходить было больно. После практики с вашим видео наконец отпустило напряжение 🙏🏼 Буду чаще делать данную практику! Давно не ощущала такую легкость! Вы просто чудо ❤
Прекрасное растяжение спины, плеч. Грустно стало, что закончилась тренировка. На упражнении колесико, у меня аж в стопах покалывание было. Результат потрясающий!❤
Ты просто золотце! Я сейчас заплачу от счастья как хорошо мне стало, у меня прошла боль в спине 😭 занимаюсь уже больше года с тобой дома и вижу результат. Спина вообще не сгибалась вначале, просто дерево. А теперь я выполняю с тобой те задания, когда ты говоришь у кого растяжка получше делаем так ☺ это такое счастье видеть как твое тело трансформируется в новое тело ❤ огромная благодарность!
Раньше думала йога это скучно, одно и то же. На групповых смотрела на часы, иногда просто извинялась и уходила. Больше было по душе аэробные упражнения. Когда спина совсем умерла и заболели колени, пришлось отказаться. Нашла вас и поняла, йога это не скучно!!! У вас всегда что-то новое и классное! Спасибо что делитесь.
Я в наслаждении. Когда сама делаешь ремонт в квартире без помощников, растяжки это спасение для моей спины и поясницы🙏🏻😍 спасибо, Елена, большое за помощь. Вы ангел 😘🌹🌹🌹
Елена, Вы самый лучший инструктор по йоге. Сколько ходила в залы различные, нигде нет такого отношения ко всему: к клиенту, к асанам, к самой себе!!! Вы лучшая!!! Желаю удачи в жизни, процветания каналу!!! Вы прирожденный учитель, инструктор, и просто хороший Человек!!!Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Практика супер. Спина говорит спасибо. Люблю с вами заниматся и делаю это уже 2015 года. Практики по понедельникам все заходят отлично. Да можно еще новые практики для растяжки позвоночника. Вам огромное спасибо за ваш труд.
Нашла вас благодаря Александре Посновой!! Она порекомендовала ваш канал)) это просто эмэйзинг!!!) я очень долго искала такого комфортного в хорошем смысле тренера как вы!! Спасибо большое! Благодаря вам я начала наконец практиковать занятия йогой!!)))
Спасибо, Лена! Прекрасно, что вы проговариваете каждое движение, это невероятно помогает сосредоточиться. Звучит буквально по-матерински - заботливо и ласково. Сразу чувствуется, что вам не все равно, как мы выполняем асаны. Просто трогательно и душевно. Спасибо вам огромное!
Благодаря практикам Елены я могу заниматься физическими упражнениями после перелома 11-ти ребер!Вы не только прекрасный наставник по йоге, а ещё настоящая целительница❤️❤️❤️Спасибо огромное🙏
Мое тело очень заскорузлое, совершенно не могла делать простейших движений, не могла сидеть на пятках даже. Неделю силой заставляла себя заниматься. Прогресс на лицо! Живот мой уменьшился, могу легко наклоняться, спина перестала болеть, в конце концов высыпаюсь. Впереди дача! Я буду готова к дачному труду. Спасибо Вам. Продолжаю осваивать Ваши практики, я теперь не смогу без них.
Леночка, вы лучшая! Три года уже с вами. Нашла случайно на просторах интернета и больше не расстаюсь) Практики замечательные, тело и душа радуется.Спасибо что вы есть!
Спина довольна и я довольна. Только когда случайно наткнулась на Ваш канал, полюбила йогу. Не заходила она мне с другими инструкторами. А теперь я в 6 утра встаю чтобы с Вами заниматься.
Елена, огромное спасибо Вам от моей спины, ног, рук, шеи и остальных частей тела, но главное от головы, которая именно на ваших занятиях научилась отвлекаться от всех проблем и посвящать себя только практике, только тому, что происходит в организме. Каждое ваше занятие - перезагрузка, после которой можно либо с новыми силами «на подвиги», либо потрясающе спокойно засыпать. От меня же спасибо в безналичной форме :)
Давно с Вами занимаюсь,но не разу не писала.Мне очень нравиться с Вами заниматься,легко,не принуждено,доступно.Выбираю то,что просит мое тело и всегда остаюсь очень довольна, Спасибо 🙏 спасибо вам
Огромное СПАСИБО Вам Елена за ваши уроки! Я занимаюсь с вами уже почти 4 месяца ( заметила значительные изменения и физически, и морально) !!! БЛАГОДАРЮ ВАС!
Леночка! После каждой практики чувствую благодарность к себе и наслаждение обладать телом, которое может двигаться! После каждого видео ощущение, будто поговорила с любимой подругой, хотя вокруг была тишина ❤️ спасибо!
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, вы моя находка, 9 мес была грыжа позвоночника и смещение дисков, сейчас восстановление, с вами бегу за здоровьем, без занятий уже не представляю свой день, такая эмоциональная разгрузка, спинка моя ожила, бампер большое женское спасибо от моего сердца, хотела в инстограмм к вам попасть, у вас закрыта страница, пустите меня в ваш мир здоровья и любви и красоты!!!! Жду!
Долго искал "своего" инструктора, и не верится что нашёл. Единственный учитель йоги, на занятиях которого я не замечаю времени и жалею, что занятие закончилось. Удивительно светлый человек.
Полностью поддерживаю! Я с Леночкой практикую уже 4-й год, и очень довольна всеми практиками)))
@@ОльгаПопова-р9б Я тоже 4-й год занимаюсь йогой и только с Леной. Хотя наткнулась на ее уроки случайно, но видимо судьба была узнать такого приятного человека и учителя йоги)) Именно с Леной началось полное погружение в практики.
Полностью согласна, именно нашла своего человечка, влюбилась с первых занятий и в сами практики и в умение Леночки так сказать, общаться с нами,, круто и здорово
Хорошо, что Ютуб мне это в рекомендациях выдал - думаю я каждый день💕
Да, Лена для меня тоже свой инструктор. С другими уже и не хочу и не могу )))
Елена, спасибо вам большое!!! Вы уже ничего не выкладываете, но я регулярно занимаюсь по вашим программам! Спасибо вам!!!!! ❤
Это супер. Я массажист и столкнулась после перерыва с сильнейшими болями в пояснице. Эти упражнения, как будто специально для меня и вы так осторожно вводите растяжку, но самое главное я успокоилась ментально, занимаясь с вами. Огромное спасибо ❤❤❤
Потрясающе!
Делаю уже 4 дня.
После первого же занятия,
сразу же перестала ныть точка в центре спины.
Пол года не мог избавиться. Хотя отжимаюсь и приседаю ежедневно.
СПАСИБО из Беларуси.
🇧🇾🌐❤
Елена, мы с моей спиной говорим Вам огромное спасибо! Готова была на стенки лезть уже от боли. Вы моя спасительница! Спасибо за Ваш труд!
Лена! Супер! Я не знала, что у тебя канал на русском. А то я подписана на твой канал на испанском. Я живу в мексике. И познала йогу благодаря тебе за эти последние 3 года. И всем своим друзьям и семье как русской так и мексиканской про тебя рассказываю и тебя рекомендую. Ну наконец то додумалась поискать тебя на русском. 👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю тебя за твои успехи на испанском канале (лучший из всех) и желаю такого же успеха на этом! 🤗🤗🤗
Спасибоооо
@@chilelavida а я не знала, что у вас есть канал на испанском! voy a verlo :D saludos
А можно узнать название канала на испанском?
Никогда так не кайфовал от растяжек. Спасибо!!)
Боже, это спасло меня после 10-ти часов сидения ща компьютером!!! Спасибо огромное!
очень крутая практика, то что надо было сегодня! Благодарю!
Благодарю Леночка!!! Замечательная растяжка, делала после бега, просто замечательно❤❤❤
Выполняя эту практику утром, можно прочувствовать как с каждым выполненным упражнением расслабляется спина и вытягиваются ноги. После практики есть желание только ходить прямо. Благодарю за то, что делаете. Харе Ом
Нашла свой онлайн. Просто отличная тренировка.
Очень классно, в некоторых позах прям отвлекаешьсч от всего и улетаешь 😍😍спина вытянута отлично, спасибо!
Спасибо Лена 🤍🙏, отличное занятие в собственной амплитуде, тем более когда поясница болит
Жду с нетерпением! Это круто понедельник с новой практикой!Люблю йогу с Леной!!!!!!
Супер. Очень понравилось начать утро именно с этой практики. Благодарю Вас Лена.
❤️Спасибо большое
Это было волшебно!..🙏🙏🙏..отключить логику, включить ощущения!..👍
Бесконечно благодарна ❤
Леночка, это очень нужная практика, благодарю! ❤️
Волшебная практика, кайфанула! 🥰
Доброе утро! Спасибо за новую практику. Мягкая практика, мне понравилась, у меня постоянно дает о себе знать поясница, особенно вечерами. Только такие практики и помогают улучшить самочувствие. Еще раз спасибо, Леночка!🙏
Спасибо за ваш труд! Это великолепно! Такая легкость😊
Елена, спасибо большое !Прекрасная растяжка, спина и поясница благодарны Вам! Буду ждать новых комплексов для спины и поясницы 🌷🙏
Спасибо за отличную практику! Намасте!
Такая лёгкость после этих практик❤️🙌🏻 каждый раз получаю огромное удовольствие - здесь все прекрасно: Елена, практика, музыка, ритм❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Огромное спасибо!
Какой же это кайф... Спасибо ❤
Лена, спасибо! Как всегда замечательная приятная практика! И да, если будет желание, то всякие поясничные видео - просто супер класс и я за! Благодарю безмерно!
Елена, благодарю. После недельного перерыва от физ.нагрузки этот урок просто - не придумать лучше для возвращения к практике ❤ БЛАГОДАРЮ ❤
Спасибо, Лена! Очень классно! Почувствовала и спину и ноги. Люблю плавные тягучие практики. То что нужно! 😘
Вы крутая, спасибо большое за ваш труд.
Огромное вам спасибо, Лена! Уде второй год подряд практикую с вами, хотя и не особенно регулярно. И всем рекомендую. Лучше пока не встречала.
Супер супер супер!!!!💝💝💝💝💝
Очень благодарна, особенно за подаренное кайфовое намтроение🤗☺
Второй раз делаю, очень понравилось 🙏 спасибо вам!
Все доступно и понятно для любого уровня подготовки.С поясницей проблемы, после первого занятия стало ощутимо легче. Спасибо!
Отличная практика: такая мягкая, ненапряжная, но спина в тонусе!😍💖💖💖🌼🌼🌼Спасибо))
Благодарю ❤❤❤
Афигенно)
Спасибо за энергию с утра!
Отличная растяжка, спина сказала "спасибо!" Большая благодарность за ваш труд, регулярно занимаюсь с вами дома)
Не перестаю благодарить Вас и Ваши видео, замечательная практика❤️
Приятное растяжение, прочувствовала позвоночник, ушло даже напряжение после первого занятия, буду продолжать🫶🏽 благодарю🫶🏽
Благодарю, моя спина тоже довольна😊❤
Елена, очередная благодарность от меня и моего тела. Больше месяца ныла поясница. Спать больно, сидеть и ходить было больно. После практики с вашим видео наконец отпустило напряжение 🙏🏼
Буду чаще делать данную практику! Давно не ощущала такую легкость!
Вы просто чудо ❤
Прекрасная практика❤
Лена Благо Дарю вам. Очень нравится с вами заниматься йогой. Вы преподаете понятно, грамотно, без лишних слов.
Удивительная растяжка! Врачует спину, эмоциональный фон и ощущения в теле. Благодарю от души за видео и ваш голос - музыка для слуха.
Супер практика!
Тело ожило❤️
Спасибо огромное ❤
Прекрасное растяжение спины, плеч. Грустно стало, что закончилась тренировка. На упражнении колесико, у меня аж в стопах покалывание было. Результат потрясающий!❤
Елена, милоион благодарностей Вам за Ваши видео-практики! Счастья Вам и Вашим близким!
❤❤❤
Спасибо Вам огромное! За все ваши уроки!
Ты просто золотце! Я сейчас заплачу от счастья как хорошо мне стало, у меня прошла боль в спине 😭 занимаюсь уже больше года с тобой дома и вижу результат. Спина вообще не сгибалась вначале, просто дерево. А теперь я выполняю с тобой те задания, когда ты говоришь у кого растяжка получше делаем так ☺ это такое счастье видеть как твое тело трансформируется в новое тело ❤ огромная благодарность!
Раньше думала йога это скучно, одно и то же. На групповых смотрела на часы, иногда просто извинялась и уходила. Больше было по душе аэробные упражнения. Когда спина совсем умерла и заболели колени, пришлось отказаться. Нашла вас и поняла, йога это не скучно!!! У вас всегда что-то новое и классное! Спасибо что делитесь.
Огромное спасибо Леночка 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💙💙💚💖❤️💖💖💜💙💚
Благодарю. 🎉❤Очень помогло . Спина не болит
В середине практики наконец-то успокоила мысли 😊
Спасибо, Лена❤
Спасибо, Лена, спокойная и умиротворенная растяжка, сплошное удовольствие.
Елена, занятия с вами чистый кайф. Я стала лучше чувствовать свое тело.
Благодарю. Благодарю. Благодарю. 🙏🏻❤️
Я в наслаждении. Когда сама делаешь ремонт в квартире без помощников, растяжки это спасение для моей спины и поясницы🙏🏻😍 спасибо, Елена, большое за помощь. Вы ангел 😘🌹🌹🌹
Леночка, спасибо большое 🙏🙏🙏! С утра самое лучшее 👍❤️🌹
Очень классная практика, побольше видео на проработку спины, для сидячих работников просто спасение!!! Спасибо, Леночка!!!!!!
Елена, Вы самый лучший инструктор по йоге. Сколько ходила в залы различные, нигде нет такого отношения ко всему: к клиенту, к асанам, к самой себе!!! Вы лучшая!!! Желаю удачи в жизни, процветания каналу!!! Вы прирожденный учитель, инструктор, и просто хороший Человек!!!Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Лена, благодарю за растяжку 🙏♥Всегда с удовольствием занимаюсь с Вами. 😊🌷
Практика супер. Спина говорит спасибо. Люблю с вами заниматся и делаю это уже 2015 года. Практики по понедельникам все заходят отлично. Да можно еще новые практики для растяжки позвоночника. Вам огромное спасибо за ваш труд.
Лена низкий вам поклон за все эти видео 🎉❤
Лена! Пусть наша любовь и уважение всегда Вам помогают! Спасибо ! Вы -Лучшая!
Огромное 🙏💕🙏💕🙏💕Спасибо. Про чувствовала каждый позвонок
Как всегда, шикарная растяжка с чилавида. Спасибо 🙏🏻
тысячу благодарностей!🙏🙏🙏
Благодарю Леночка за практику чудесная растяжка для спинки всегда с вами !
Волшебное ощущение,спина ,,танцует.Благодарю!!!
Леночка, благодарю!!! Поясница больная, ваши занятия облегчают мне жизнь!!
Нашла вас благодаря Александре Посновой!! Она порекомендовала ваш канал)) это просто эмэйзинг!!!) я очень долго искала такого комфортного в хорошем смысле тренера как вы!! Спасибо большое! Благодаря вам я начала наконец практиковать занятия йогой!!)))
Лена, моя огромная благодарность, за все что Вы делаете! Отличная растяжка! Моя спина и мои мышцы говорят Вам огромное спасибо! Я с Вами навеки)
Спасибо, Лена! Прекрасно, что вы проговариваете каждое движение, это невероятно помогает сосредоточиться. Звучит буквально по-матерински - заботливо и ласково. Сразу чувствуется, что вам не все равно, как мы выполняем асаны. Просто трогательно и душевно. Спасибо вам огромное!
йога с Леной это кайф! спасибо что вы есть!
Благодаря практикам Елены я могу заниматься физическими упражнениями после перелома 11-ти ребер!Вы не только прекрасный наставник по йоге, а ещё настоящая целительница❤️❤️❤️Спасибо огромное🙏
Лена, вы лучезарная и чудесная! Огромное спасибо, у вас практики прям на каждый случай!
Мое тело очень заскорузлое, совершенно не могла делать простейших движений, не могла сидеть на пятках даже. Неделю силой заставляла себя заниматься. Прогресс на лицо! Живот мой уменьшился, могу легко наклоняться, спина перестала болеть, в конце концов высыпаюсь. Впереди дача! Я буду готова к дачному труду. Спасибо Вам. Продолжаю осваивать Ваши практики, я теперь не смогу без них.
Огромное спасибо,Лена!
Лена, это так здорово! Благодаря Вам моё тело говорит мне спасибо. Намасте🙏
Чудо-растяжка!!! Блаженство-то какое😊🥰!!! Благодарю 🙏🌸🌸🌸
Благодарю от всего сердца, Леночка!
Леночка, вы лучшая! Три года уже с вами. Нашла случайно на просторах интернета и больше не расстаюсь) Практики замечательные, тело и душа радуется.Спасибо что вы есть!
Леночка, благодарю! После растяжки телу гораздо легче! Жду больше комплексов для поясницы и спины🙏🏻
Всё отлично! Вы - прирожденный Учитель и прекрасный человек!
Спина довольна и я довольна. Только когда случайно наткнулась на Ваш канал, полюбила йогу. Не заходила она мне с другими инструкторами. А теперь я в 6 утра встаю чтобы с Вами заниматься.
Елена, огромное спасибо Вам от моей спины, ног, рук, шеи и остальных частей тела, но главное от головы, которая именно на ваших занятиях научилась отвлекаться от всех проблем и посвящать себя только практике, только тому, что происходит в организме. Каждое ваше занятие - перезагрузка, после которой можно либо с новыми силами «на подвиги», либо потрясающе спокойно засыпать. От меня же спасибо в безналичной форме :)
Давно с Вами занимаюсь,но не разу не писала.Мне очень нравиться с Вами заниматься,легко,не принуждено,доступно.Выбираю то,что просит мое тело и всегда остаюсь очень довольна, Спасибо 🙏 спасибо вам
Огромное спасибо, Лена! Наслаждаюсь.
Растяжка для спины и поясницы очень актуальна, я бы сказала, главная. Большое вам спасибо за эту практику и жду новых видео с вами . Удачи!🙂❤
Благодарю Вас🦄 за такие чудесные комплексы. Мое тела радуется когда занемаеться с вами🦄
Огромная благодарность!💜💚💙
Лена, Вы супер🥰🥰🥰 заниматься с Вами одно удовольствие, с нетерпением жду каждый понедельник🤗
Практика для спины которая болит просто нереально крутая! Лена благодарю Вас!
Спасибо, Лена! Вытаскиваете из рутины ❤🌿
Огромное СПАСИБО Вам Елена за ваши уроки! Я занимаюсь с вами уже почти 4 месяца ( заметила значительные изменения и физически, и морально) !!!
БЛАГОДАРЮ ВАС!
Леночка! После каждой практики чувствую благодарность к себе и наслаждение обладать телом, которое может двигаться! После каждого видео ощущение, будто поговорила с любимой подругой, хотя вокруг была тишина ❤️ спасибо!
Это волшебная практика! Леночка, я благодарю Вас!