Yin Yoga Back and Hips: 30-Min Stretching to Melt Away Tension

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 140

  • @traviseliotyoga
    @traviseliotyoga  2 หลายเดือนก่อน +9

    Start your 10-day FREE trial today and unlock Travis' top-rated yoga classes and programs on Inner Dimension TV! www.innerdimensiontv.com/yt

    • @ritakatimin1285
      @ritakatimin1285 2 หลายเดือนก่อน

      Thank you i follow you yoga MORNING.....Papua Indonesia 09:18

  • @maggiearndt9595
    @maggiearndt9595 2 หลายเดือนก่อน +11

    Be the ocean .. not the puddle !!! Thank you Travis ❤ Namaste 🙏

  • @Torilevi8
    @Torilevi8 2 หลายเดือนก่อน +11

    Thank you Travis ❤️‍🔥 you had a session where you did a meditation at the end, it was the perfect combination for closing our practice and I would love to see more of it 🥹❤️‍🔥 who's with me?

  • @nattirapp
    @nattirapp 2 หลายเดือนก่อน +7

    This felt so good, especially at my lower back. The more I do Yin Yoga, the more I notice hidden tensions I hold in my body. Then, I try relax more and more.
    Thank you, Travis. I'm a big fan of your channel.

    • @sunnyj1695
      @sunnyj1695 2 หลายเดือนก่อน

      I agree the more I do yin yoga the more I notice tension in my body! Keeps me up at night lol

  • @gildalozano5077
    @gildalozano5077 2 หลายเดือนก่อน +9

    What an emotional hip practice loved it and I like the "Be the ocean instead of the puddle." Beautiful words to live by.

  • @zeekaification
    @zeekaification หลายเดือนก่อน +3

    This is really doing miracles for my hips, they are so thigh and after this I can't believe how further I can go now. Thank yo so much❤

  • @Polpeli
    @Polpeli 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you a lot, Eliot! This class was incredible! Much love and gratitude 🙏🏼 ❤

  • @sophieharris8089
    @sophieharris8089 18 วันที่ผ่านมา

    The most wonderful session to relax, unwind and calm down, thank you so much… “be the ocean not the puddle “ will stay with me, thank you 🙏💫🙏💫

  • @robinboyce6327
    @robinboyce6327 2 หลายเดือนก่อน

    Wonderful yin practice. Especially after a day of gardening! Love all your hip and back yin practices. Namaste 🙏

  • @carmenmeeks3683
    @carmenmeeks3683 2 หลายเดือนก่อน +1

    Beautiful practice!!!! Thank you so much for sharing.NAMASTE

  • @graceapplebaum9268
    @graceapplebaum9268 2 หลายเดือนก่อน

    This was incredible. I'm on vacation and I cannot go without my yoga and I woke up with my hips hurting this morning. What a wonderful way to release and start my morning. Namaste

  • @donovanmifsud8664
    @donovanmifsud8664 2 หลายเดือนก่อน

    I run 90 kms a week work 8 hrs 7 days a week ....yoga is magic ...I'm on day 2 of this consistency run ....yoga heals the body so much not just physically ❤r thanks a lot ...the hip is truly a bit challenge

  • @kucidity
    @kucidity 6 วันที่ผ่านมา

    Thank you Travis ❤️ your yin classes are apart of my nightly routine and I really am grateful for your work

  • @alyzu4755
    @alyzu4755 2 หลายเดือนก่อน

    Less than an hour ago I was searching for a gentle yoga practice to do this evening. Lo and behold! ☺️

  • @dawngriffith5361
    @dawngriffith5361 2 หลายเดือนก่อน

    I really liked this Yin Yoga back and hips practice. Thank you so much!

  • @sweetblissyoga
    @sweetblissyoga 17 วันที่ผ่านมา

    Thank you! I have been super stiff from a fibromyalgia flare, and this class was perfect. ❤

  • @seldakoksal6023
    @seldakoksal6023 2 หลายเดือนก่อน

    Es war eine großartige abendliche Yoga-Praxis zur Vorbereitung auf die Meditation. Wenn die Sonne untergeht.🧘‍♀
    Liebe Grüße aus Deutschland🙏

  • @annabella7938
    @annabella7938 2 หลายเดือนก่อน

    I found your videos last night, and I love the way you talk about the Dao during your practice. This video made my hips feel like they are being reborn 🙏 thank you

  •  28 วันที่ผ่านมา

    what a man in touch wirh his feminine side, thank you, it was lovely!

  • @JustVibingFullStop
    @JustVibingFullStop 2 หลายเดือนก่อน

    This yoga class was amazing! I felt like I was meditating. Namaste! ❤❤❤

  • @mojavn47
    @mojavn47 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this session, I needed this. Your sessions are peaceful and calm. I love listening to your words of wisdom too. 😊

  • @MM-uv6kb
    @MM-uv6kb หลายเดือนก่อน

    Indeed, my back, hips and legs feel incredible, while my soul feels nourished and happy ❤

  • @luciehsuen8981
    @luciehsuen8981 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks Travis for this short yin for the hips & back. Yes indeed if we unlock tensions in these parts we feel liberated. Feeling great. ❤️👍Cheers!!

  • @jillfletcher6096
    @jillfletcher6096 2 หลายเดือนก่อน

    Looking forward to this Yin practice later today. Thank you so much Travis 🙏✨

  • @surf1666
    @surf1666 หลายเดือนก่อน +1

    Travis I have followed all your videos for a while and I was feeling very empowered the best video I found today was the yin as due to my brain tumour I was unable to complete any of the others I used to find really enjoyable so the vin helped me so much! No falling over this time keep it up and I will try my best to keep following you 😟

  • @Mila90959
    @Mila90959 2 หลายเดือนก่อน

    I was just looking for yin yoga for the back. Then your video came up. As always so helpful. I felt better straight away. Thank you Travis. Greetings from Switzerland 🇨🇭

  • @sarahkiss1484
    @sarahkiss1484 หลายเดือนก่อน

    Travis thank your so much for this wonderful yin practice. Helped to heal my mind, body and soul.

  • @bealification
    @bealification 2 หลายเดือนก่อน

    After 1500 km in the car in the last week, this was great!! Thanks so much, my back was killing me. Greetz from Germany, steph

  • @MargaretMoranMylett
    @MargaretMoranMylett 2 หลายเดือนก่อน

    A lovely calming soothing practice - thank you!

  • @annatuchkova6749
    @annatuchkova6749 2 หลายเดือนก่อน

    Feeling amazing after practice! Thank you so much ❤🙏 I really deeply appreciate your wonderful work for the humanity and so much inspired by you ❤️💫

  • @irynawolf342
    @irynawolf342 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this wonderful practice 🙏🫶🏻

  • @suem3267
    @suem3267 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you Travis. I appreciate you sharing this lovely practice. 💛🙏

  • @Ali-b4e7t
    @Ali-b4e7t 17 วันที่ผ่านมา

    My hip and back feels great after doing this exercise thanks alot

  • @sandraworth7663
    @sandraworth7663 2 หลายเดือนก่อน

    A perfect yin practice. I do lots of yoga but some of the hip movements show how stiff some of
    my muscles are, all to do with age. Excellent class. Thank you 🙏

  • @RobLahoud
    @RobLahoud 2 หลายเดือนก่อน +2

    Spaciousness! Be the ocean instead of the puddle! 🌊

  • @caitlincoursey6937
    @caitlincoursey6937 2 หลายเดือนก่อน

    Ah-mazing as always Travis! Thank you for sharing your gift and experience with us all 🙏✨💕

  • @dorisruiz6355
    @dorisruiz6355 2 หลายเดือนก่อน

    Exelente sesión.... Gracias Travis., desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 God bless you and your family 😊

  • @sandrabharwani6600
    @sandrabharwani6600 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you Travis Eliot for your time and effort that you give to all the people I love all your classes

  • @jeromegumayagay8744
    @jeromegumayagay8744 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much 🙏🙏🙏 I love the binaural frequency music for healing 🕊️🕊️🕊️

  • @MReynolds-c2e
    @MReynolds-c2e 16 วันที่ผ่านมา +1

    love this class!!!

  • @queenofdataheads
    @queenofdataheads 2 หลายเดือนก่อน

    Wow. Love it. Thank you, Travis! You are my herooooooooo! Namaste. ❤️🙏❤️ ~Laurie St Petersburg, FL

  • @katelynde1537
    @katelynde1537 2 หลายเดือนก่อน

    Loved this practice, your wise words and yin poses! Just what I needed today.. much 🙏

  • @belgique1189
    @belgique1189 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Travis for all your amaizing trainings. Namaste

  • @EnergeticQuotes
    @EnergeticQuotes 2 หลายเดือนก่อน

    thank you so much for this much needed yin yoga! 💜🙏

  • @mcrusportstherapy
    @mcrusportstherapy หลายเดือนก่อน

    I did not know how much I needed this session. Thank you!

  • @KirstieWilson76
    @KirstieWilson76 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this beautiful yin yoga practice 🙏

  • @barbaratubiolo9404
    @barbaratubiolo9404 2 หลายเดือนก่อน

    I haven’t been hear in a while what a nice class thank you so much great way to start my day ☯️☮️

  • @ProjectiTriumph
    @ProjectiTriumph หลายเดือนก่อน

    Namaste, delish yin class 🙏😀

  • @Dana-ep1xx
    @Dana-ep1xx 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Travis. Another amazing class.

  • @trevordodd995
    @trevordodd995 2 หลายเดือนก่อน

    Superb . Thank you Travis. I have L4/L5 disc herniation and it gives me relief.🙏

  • @girlonbike1
    @girlonbike1 2 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed after a week of moving house. Thank you! ❤

  • @carolineferry3763
    @carolineferry3763 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the lovely yin practice🌈☘️💜

  • @conniepfefferle7418
    @conniepfefferle7418 หลายเดือนก่อน

    Wow! Pain relief first session. Deepest thanks. Will check out "fountain of youth" classes.

  • @kalpana465
    @kalpana465 2 หลายเดือนก่อน

    This was really beautiful. Thank you Travis!

  • @rachelwycherley4121
    @rachelwycherley4121 2 หลายเดือนก่อน

    Beautiful, challenging and therapeutic. 🙏🏽 thanks so much ❤for

  • @AimeeBright-i8s
    @AimeeBright-i8s 19 วันที่ผ่านมา

    Really enjoyed it, thank you 🙏

  • @debilightfoot1454
    @debilightfoot1454 21 วันที่ผ่านมา

    A much needed stretch. Thank you. 😀😀

  • @danijelaofobuike1668
    @danijelaofobuike1668 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your energy 🙏✨🫶✌️💯

  • @yaskyoga
    @yaskyoga 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks Travis. Namaste 🙏

  • @SudhirKesharwani
    @SudhirKesharwani 2 หลายเดือนก่อน

    Namaste from Pune India. Beautiful practice just what I needed for missing my marathon

  • @patricianeugart0411
    @patricianeugart0411 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for thia relaxing class and Imaginations ❤

  • @IanTaylor_3
    @IanTaylor_3 2 หลายเดือนก่อน

    Beautiful practice. Thank you 🙏🏼

  • @caseyj9
    @caseyj9 10 วันที่ผ่านมา

    Thanks Travis- loved this

  • @liberatedlioness6478
    @liberatedlioness6478 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, just what I needed🙏🏿

  • @anamadrigal1111
    @anamadrigal1111 2 หลายเดือนก่อน

    Blessings from Mexico Travis

  • @agnestulipan5048
    @agnestulipan5048 14 วันที่ผ่านมา

    It was amazing, Thank you

  • @keneshiabrown
    @keneshiabrown 2 หลายเดือนก่อน

    That was awesome thank you!

  • @isabellefarruggia7817
    @isabellefarruggia7817 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ thanks Travis. Amazing class as always. 😊

  • @mauradavies8413
    @mauradavies8413 2 หลายเดือนก่อน

    loved this sequence !

  • @allangraham3649
    @allangraham3649 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks and namaste :)

  • @Candyfloss_1
    @Candyfloss_1 2 หลายเดือนก่อน

    You're always the best.❤

  • @suayhughes8103
    @suayhughes8103 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing.

  • @sherules5005
    @sherules5005 2 หลายเดือนก่อน

    That was deep 😮❤🤗, thanks Travis ✊🏾

  • @knopflock
    @knopflock 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you from Hungary!!!

  • @jillburchmore1
    @jillburchmore1 หลายเดือนก่อน

    Loved this class. My back sore after because it's sooooo tight??? Keep practicing? Good?

  • @JT-dd1to
    @JT-dd1to 2 หลายเดือนก่อน

    amazing class💜

  • @fadiashehadeh7179
    @fadiashehadeh7179 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @MohammadRezaGhasemi-yd3sd
    @MohammadRezaGhasemi-yd3sd 2 หลายเดือนก่อน

    Namaste 🙏

  • @helenleonidas8053
    @helenleonidas8053 หลายเดือนก่อน

    Amazing ❤ namaste Travis.

  • @paolaugolini9896
    @paolaugolini9896 2 หลายเดือนก่อน

    Ottima lezione di ying yoga. Grazie

  • @yogamitklauspolzer
    @yogamitklauspolzer 2 หลายเดือนก่อน

    Many thanks for this wonderful practice and many greetings from germany

  • @martinadaguerre6457
    @martinadaguerre6457 2 หลายเดือนก่อน

    oh my god im so at peace right now

  • @Mrsanji4321
    @Mrsanji4321 2 หลายเดือนก่อน

    Amazing!🙏🏼💖

  • @priscillamora2664
    @priscillamora2664 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @priscillamora2664
    @priscillamora2664 2 หลายเดือนก่อน

    Amaziiiiing so good and needed

  • @ulrikeschuldt5851
    @ulrikeschuldt5851 2 หลายเดือนก่อน

    Wow
    I feel new
    Thank you very much 💗 Travis

  • @sigridchin8774
    @sigridchin8774 หลายเดือนก่อน

    danke es war so intensiv wunderbar

  • @mariah264
    @mariah264 2 หลายเดือนก่อน

    this one just maed me cry and made me feel really good

  • @jennifersankar1398
    @jennifersankar1398 หลายเดือนก่อน

    Amazing thanks ❤

  • @matnocera
    @matnocera 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much, from Brazil ❤🇧🇷

  • @izahra1997
    @izahra1997 หลายเดือนก่อน

    Great class

  • @NN-iw2qb
    @NN-iw2qb หลายเดือนก่อน

    Love it 😍👌🏼🙏🏼

  • @sogolitds9276
    @sogolitds9276 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much.🙏🏻🙏🏻

  • @mozaalmansoori3575
    @mozaalmansoori3575 หลายเดือนก่อน

    Amazing.. thank you :)

  • @harrietlangley5406
    @harrietlangley5406 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you!!

  • @sherrysubrati7831
    @sherrysubrati7831 8 วันที่ผ่านมา

    Love thank you

  • @pietvervaecke2599
    @pietvervaecke2599 2 หลายเดือนก่อน

    Thx 🙏🏼

  • @mariaalonso2632
    @mariaalonso2632 4 วันที่ผ่านมา

    It Is Amazing ❤🙏🙏🙏

  • @NormaAfif
    @NormaAfif 2 หลายเดือนก่อน

    Thank uu so much

  • @mariaalonso2632
    @mariaalonso2632 4 วันที่ผ่านมา

    From Tenerife 😊