Exercícios pra definir a barriga em casa - abdomen trincado em casa - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2023
- Amoreeess!! Esses exercícios são poderosos pra trincar e definir seu abdomen!! Você pode fazer em casa ou até mesmo na academia ! São os movimentos que mais faço e que não faltam na minha rotina de treino! Que tal se desafiar e fazer por um mÊs poelo menos 4 x na semana ?? Garanto que vc vai amar os resultados!!
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Até ano passado eu estava fazendo exercícios em casa 5x por semana.. esse ano consegui começar faculdade, aí trabalhando e estudando, meu tempo pra treinar evaporou! Ainda bem que a Carol consegue nos salvar com treinos rápidos e eficazes!! Voltando hj, 11/07/23! Obg, Carol!!
Vc consegue. Certezaaaaa... Foco e muito sucesso pra vc
Boa!!! Não desista, você merece ter um corpo saudável ❤
Carol, a três anos atrás eu sofria tentando inventar treinos em casa, porque não conseguia frequentar academia. E um dia te vi por aqui, e vc salvou minha vida! Nunca mais te abandonei! ❤❤❤
Nossa, Carol, vc é DEMAIS!! Quando eu acho que já vi tudo vc inova os treinos!!! Não vivo sem vc, sabia????? Obrigada por vc existir em nossas vidas!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Também acho😂
marcinhaaa sua lindaaa! muito obrigada pelo carinhoo de sempre
Carol arrasando sempree ❤❤❤❤
Adorei!!❤
@@carolborbafoi Mara!
Fiz sem o peso e senti queimar da mesma maneira 🥵🥵🥵 depois de um tempo parada, comecei a treinar com os seus vídeos e estou amando!!!
Aula nota 10000❤
Carol gosto demais dos seus treinos, amo de paixão. Quase todos os dias eu faço os seus treinos aqui no TH-cam.
Muitas felicidades você é a minha personal treiner ❤
liii, fico muito feliz que goste!! fica aqui com a gente sempre viuuu
Adorei, treino matador
❤ amo seus treinos ❤
Sensacional ❤
Amo, obrigada .😊❤
Carol salvando vidas 👏👏
Mara! Grata!
Amei esse treino!!!❤
Amei❤
Excelente treino!❤❤❤
Seus vídeos são ótimos ❤❤
Adorei o treino
Muito maravilhoaa
Perfeito completão no abdômen ❤
Muito bom
Ótimo treino
Top, Carol! 🎉🎉
Estou amando os treinos da Carol ❤
Amei Carol.
Adorei
Que treino perfeitooo. Nunca tinha sentido tanto o abdômen quanto senti nesse treino. Carol perfeita sempre inovando!
Muito legal ameiiiii grata
Carol vc me inspirou a começar, amei o seu treino !!!
Treino TOP
Boa noite treino maravilhoso 💪💪❤️
Carol. Vc é maravilhosa,seus treinos são os melhores.....❤
Ótimo 😅
Vc é de mais Muita bom
Treino top😊
Ameii o treino
Muito bom!!!🔥🔥🔥
Amei este conjunto de seu❤❤
Amei o treino, vou repetir!❤
Top 👏 😍
Ameii esses exercícios diferentes, obrigada Carol ❤
Estou acompanhando
Carol,você me surpreende a cada treino.Parabéns!!!Treino espectacular.😊
Top!
Amei ❤ fiz em casa 😘
Perfeito
Top ❤
Maravilhosaaaaaa demais, eu amo os treinos
🔝 treino muito válido!!
Amei Carol ,tô partida mais feliz
Amei o treino Carol , estava precisando de um desses ❤
Boa noite Carol
Adorei o treino. Vamooooo projeto Dezembro 2023 arrasando!!!
Boa noite adorei o treino pega muito 😘😘😘
Maravilhosa. Iniciei ontem.
Treino top , acabei de fazer 💪
hoje foi dia de maratonas aulas da Carolzita! te amo maravilhosa!
❤❤❤ fiz uma sequência pelo menos 😊 Saudades dos seus vídeos, Carol!!! 💋 pra Didi!!!
Te amo, querida!!!!❤❤❤
Que aula maravilhosa..! Claro , que voltei o vídeo !😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Queimou muito 😊 amei esse treino
Carolllinndaaa ameiiii demais o treino , abs queimou 🔥 💓💓… você é MARAVILHOSA !!!
Adorei!! Cansei .. ufa!😅
Te acompanho a mais de 6 anos, É A MELHOR SEM DÚVIDA
Abdominal só da Carol ❤
amei muito bom, combinei com o de definition
Ufaaaa. Minha barriga 😮
Ela tem o abdômen dos meus sonhos.
Boa noite maravilindaaaa, que treino top. Carol vc é simplesmente demais, não perco nunca seus treinos, não me abandona hein. Amooooo tus ❤️
❤❤❤maravilhoso
Carol vc é incrível! ❤
comecei hoje: 20/07
Amei, fiz depois do treino de braços💪🏻👊🏻
Fiz de novo e adoooooro os exercícios inovadores para o abdômen que vc cria. Muito obrigada!❤❤❤❤
Carol fala sobre diastase
Treino top fiz duas vez 😅😅 valeu Carol
Linda 💜 Obrigada por tudo o que vc faz pela gente.. Maravilhosa ❤️ mudou minha vida
complemento de aula hoje😊
Carol, você é maravilhosa! Consegue me motivar muito com seu jeito de conduzir! Muito obrigada!!
Esse vai pra pastinha de favoritos! Amei
Bora pra cima com força e foco 💪🦵👏🤝
Bom dia!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🥵.
Eu nâo largo mais à minha personal preferida😍obrigada por mais um treino😘❤️
Bom dia Carol gosto muito das suas aulas.
Fiz em casa Carol, foi Mara!
Que delícia de treino, Carol❤
Sempre treino em casa, nao tenho como ir à academia. Sou imensamente grata a vc
Verdade!!!! Carol vc é demais!!!! Sempre inovando nos treinos e combinações 😊 Show de bola ❤ Fiz tudo e vou colocar na minha playlist 😍
Muito bom , quero mais . Eu fiz na academia e foi depois do treino, então , so fiz uma vez !!❤❤
Amo las rutinas de Carol!!! Besitos desde españa😍😍
Feito ✔️ 😅😅😅Santo Dia 'valeu Carol ❤❤
Carol, eu estou amando treinar em casa com vc. Não tenho tempo de ir na cademia ❤
Oi Carol! Com vc aqui firme e forte ha 1 ano. Não te largo mais. Meu mantra do dia : levanta e vai! ❤ gratidão 🙏🏻
Muito bom faz uns com mais tempo por favor estou amando
Ufaaaaa😂adorei
Sou de Curitiba . Adoro muito vc e seus exercícios. Assisto e faço junto . Você explica muito bem.
Tô treinando todo dia agora
Bom demaissss❤vou fazer o outro agora com bola pra complementar 😅
Sempre muito prático e rápido mas que funciona! Eu faço sempre em casa ! ❤ obrigada Carol por partilhar tantos treinos legais . Beijos de Portugal 🇵🇹
Oi carol tinha feito o de pilares e acabei com esse muito bom
Excelente treino de abdômen, top demais
Mulheeeeer de Deus, que treino é esse. Morri kkkk😂. Obrigada bjs❤
Fazendo em casa tem coisa que eu não imaginei que não conseguiria fazer. Muito bom !!