TH-cam
US
【シニア向け】健康的に太るには?筋肉で体重を増やす方法
12:37
【必見!】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法3選【心と体のアンチエイジング術】
11:48
蛤~吃水果吞一堆念珠菌!譚敦慈:水果都要洗 【元氣最愛問】EP.01
35:49
พิเศษ มึงรู้ป่ะ? ปีนี้มีโอลิมปิก
56:49
多亏有小棉袄帮忙
00:16
นี่คือจอมยุทธ์เด๊ะ - ไหมไทย หัวใจศิลป์【Official MV 】
04:12
【知らないと損】高齢者のためのタンパク質摂取術
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
ติดตาม
7K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 2 685
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。
【今日の目次】
00:00 オープニング
01:08 ①高齢者がとるべきタンパク質摂取量
05:12 ②タンパク質が含まれる食事メニューの選び方
″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓
埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
aofujiseikotsuin@gmail.com
ความคิดเห็น •
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
12:37
【シニア向け】健康的に太るには?筋肉で体重を増やす方法
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 6K
11:48
【必見!】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法3選【心と体のアンチエイジング術】
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 4.6K
35:49
蛤~吃水果吞一堆念珠菌!譚敦慈:水果都要洗 【元氣最愛問】EP.01
udn元氣網
มุมมอง 35K
56:49
พิเศษ มึงรู้ป่ะ? ปีนี้มีโอลิมปิก
RUBSARB
มุมมอง 251K
00:16
多亏有小棉袄帮忙
Hilarious Household
มุมมอง 6M
04:12
นี่คือจอมยุทธ์เด๊ะ - ไหมไทย หัวใจศิลป์【Official MV 】
ไหมไทย หัวใจศิลป์
มุมมอง 283K
4:08:04
LIVE : BG PATHUM UNITED vs BORUSSIA DORTMUND | 114 CELEBRATION | 21.07.24
BG CHANNEL
มุมมอง 1.7M
8:56
65歳以上の人が毎日卵を食べると健康に良い?【健康への影響を徹底解説】
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 9K
10:53
【重要】高齢者がプロテインを飲むとどうなる?健康な老後を目指す高齢者のためのタンパク質の取り方
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 77K
14:55
【タンパク質が健康のすべて】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる【15分でわかる】
クロマッキー大学
มุมมอง 355K
11:02
【年齢は関係ない】高齢者がハードな運動をするとどうなる?【効果と注意点を解説】
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 15K
35:20
【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体/体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは?【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 421K
13:05
【実体験】老いを遠ざける3つの習慣と掲げるビジョンの重要性
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 4.2K
6:06
65歳以上の日本人 3割が「認知症」予防するためにするべきこととは?
Dr Ishiguro
มุมมอง 1.1M
11:18
運動しすぎ?しなさすぎ?シニアの適度な運動の見極め方とは
シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
มุมมอง 9K
14:22
【介護士が作る】高齢者に大人気のメニュー☆鶏肉と小松菜で簡単4品 の作り方
介護士厨房員が作る【高齢者 シニアのためのレシピ】白くま キッチン
มุมมอง 20K
00:46
How to Measure ANY Cliffs Height with a Rock
Mark Rober
มุมมอง 12M
00:17
ผมจีบนะ #shorts #roblox #robloxไทย #brookhaven #พี่แป้ง #การ์ตูน #ตลก #funny #ฟีด #fyp #มาแรง #pov
PANGCHOM
มุมมอง 175K
04:12
นี่คือจอมยุทธ์เด๊ะ - ไหมไทย หัวใจศิลป์【Official MV 】
ไหมไทย หัวใจศิลป์
มุมมอง 283K
00:14
Tom🍓Jerry 😂 #shorts #achayanarmyfamily
Achayan Army Family
มุมมอง 11M
56:49
พิเศษ มึงรู้ป่ะ? ปีนี้มีโอลิมปิก
RUBSARB
มุมมอง 251K
39:34
คืนนี้นอนไสย | หมู่บ้านร้าง 1/2
CHAISORO
มุมมอง 297K
01:00
ว่าอยู่หน้าคุ้นๆ ไปดูคลิปเต็มกันเร็วว #motoplaza #น้องจี๊ดจ๊าด
Motoplaza
มุมมอง 579K
4:09:06
[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"
Ch7HD
มุมมอง 665K