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節目內容很豐富多彩而且字幕的字體又大又清楚，方便大家可以更容易了解對話的內容！真是個非常棒的節目讓觀眾受益無窮！
主持人能帶領深入討論，收穫良多，很棒！
Both of them are beautiful. Thank u for good info n sharing.
很棒的節目內容，喜歡譚老師的經驗分享，讓我從中獲得很多常識
菇類要洗，在採收與包裝的過程中一定會有人工處理會踫觸到
很棒的節目 知識量超高 立刻訂閱+重看兩次 ❤
謝謝影片😊獲益良多，感謝譚老師😊🙏
很棒~受益良多!
謝謝
謝謝譚老師❤❤❤
學歷是
恭喜開播，不錯的內容，期待下一集
受益良多👍
希望繼續支持我們
好棒的生活常識❤
謝謝支持
元氣 問 Ai，創新的單元，也有專家解答，真是太棒了！
謝謝支持❤
@@chaoting9131½222222222222222222222222222222221¹11111¹111111
譚老師有您真好😊增長生活智能😊
譚老師本人皮膚超好，身材也是～想請問是如何保養的❤
讚！很實用的生活知識,受益了！謝謝
我這十幾年用大同電鍋煮飯，每次煮完都是吃3～5天，不會有事。提供大家參考。煮完急著放人冰箱，先用冷水把整鍋泡冷水3次，不建議在60度就放入冰箱，影響冰箱的冷度，更影響其他菜的保鮮第二天要吃多少拿多少，用電鍋或微波，蒸過，絕對不會有任何問題。每次拿飯的飯匙，一定要是乾淨而且亁的不含水份。如果原來裝飯的鍋子蓋上或邊緣有水珠，一定要用乾淨的紙擦乾原始鍋內絕不能有水。這樣絶對不會出問題，我家兩個人，吃了十幾年，從來沒問題提供參考，最重要是鍋內保持乾淨。
謝謝您提供的經驗
謝謝您
好棒的內容，很喜歡譚老師的分享，原來菜要這樣洗，蛋要這樣洗，水果要這樣洗，
謝謝分享
想請問譚老師，之前您說菜水果流動水１２～１５分再泡３０分，現在是更新觀念只剩菜流動水１２～１５分就夠了嗎？
請問譚老師，蔬菜水果洗後放冰箱嗎？還是買回來直接就放冰箱呢？
很棒的節目！❤
感謝❤
视频总真诚、朴实，让我感受到了生活的真谛和美好！简直就是我的精神导师！期待来海燕论坛聚首!
很有質感的節目!受益良多~~感謝節目組!!真的期待更多更棒的內容
謝謝您喜歡這個節目，我們會再更努力~
謝謝您的支持
主持人跟來賓都是箇中翹楚！👍
感謝🌺
我先生煮東西,都喜歡開最大的火.火都跑出鍋子外面。
請您先生看這支影音，希望他以後盡量少用大火煮菜，謝謝支持~
原來花椰菜🥦最好洗😆😆😆誤會它40多年了
我也以為很難清洗
L @@chaoting913
😅
從今天開始來洗蛋
大家一起開始
Goodness, 增知識了。
節目內容很好,但35分鐘有些長,20分鐘內比較恰當
謝謝指教
主持人很美
謝謝啦，希望有把健康的知識帶給大家
買洗選蛋還要洗嗎？
譚老師說，建議洗選蛋在之前，還是稍微洗一下，因為雞蛋洗與不洗，細菌差好幾十萬隻....(小編現在都有洗)
.藍苺的白色要洗掉嗎
依譚老師的說法，那些白白的是果粉，用水正常清洗就好~
一直以為飯菜要通風放涼才放冰箱，熱熱就蓋上蓋子放冰箱不怕悶壞嗎?
小編請教譚老師後，整理回覆如下：食物60-70度是危險溫度，再放在室溫，只會導致細菌數持續增加，而這樣溫度的食物放進冰箱，冰箱不會壞掉，並且還能即時抑制食物細菌的增長。譚老師特別強調，她曾致電冰箱公司，65度的食物放進冰箱，是否會導致冰箱容易壞掉？冰箱公司表示不用擔心，現在的冰箱技術，完全可以承受，只要不是100度沸騰的食物，都不會有問題。
@@udn1532 🙏
这次视频剖析细致入微,文字解释生动明了,配图操作精准。让人一看就懂，期待来海燕论坛聚首!
草莓太貴了
台灣蔬果病蟲害太嚴重。
吃的很健康、是不是要活久一點。吃的很健康、卻很早死、不如去賈賽。
言不由衷的女人！她的飲食方式了無生趣！
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不會有事。提供大家參考。
煮完急著放人冰箱，先用冷水把整鍋泡冷水3次，
不建議在60度就放入冰箱，影響冰箱的冷度，更影響其他菜的保鮮
第二天要吃多少拿多少，用電鍋或微波，蒸過，絕對不會有任何問題。
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如果原來裝飯的鍋子蓋上或邊緣有水珠，一定要用乾淨的紙擦乾
原始鍋內絕不能有水。
這樣絶對不會出問題，我家兩個人，吃了十幾年，從來沒問題
提供參考，最重要是鍋內保持乾淨。
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小編請教譚老師後，整理回覆如下：
食物60-70度是危險溫度，再放在室溫，只會導致細菌數持續增加，而這樣溫度的食物放進冰箱，冰箱不會壞掉，並且還能即時抑制食物細菌的增長。
譚老師特別強調，她曾致電冰箱公司，65度的食物放進冰箱，是否會導致冰箱容易壞掉？冰箱公司表示不用擔心，現在的冰箱技術，完全可以承受，只要不是100度沸騰的食物，都不會有問題。
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