boa noite meu amigo tava há 4meses sentindo essa dor terrível no ciático na perna esquerda não sabia mas oq fazer foi quando encontrei esse seu abençoado vídeo comecei a fazer o exercício consegui zerar a dor 😂🙏 graças a Deus e a vc q Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏
Olá Dr Rodrigo eu quê te agradeço pôr quê cem nunca me vês descobriu o meu pobrema eu fui no ortopedista a minha vida toda ele pescava inflamatório fisioterapia eu tenho erme disso bico dê papagaios Aristide a colina doi muitoera muita dor da coxa ate a pantorila acitir seu vídeo cobrem o nervo ciático duas vezes quê fis o exercício ja me sinto-me sem dor subir pára coluna eu moro me Lauro de Freitas BA Dulce obigado Dr quê Deus abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Boa noite dr.comecei a fazer os seus exercícios e olha melhorei em 90%ja parabéns Deus abençoe to bem mais melhor das dores na coluna faço todos oa que vc indica e acredita n to mais tomando remédios e nem injeções como eu estava.Obgada
Boa tarde doutor Rodrigo! Tô fazendo os exercícios! Sinto dores no nervo ciático! Muito obrigado por incentivar seus seguidores a cuidar da saúde! Que Deus te proteja sempre.
Cida dias de Barretos é a primeira vez que estou assistindo estou amando tenho setenta e dois anos estou sofrendo nervo ciático a três anos escorregou a vértebra e está apertando o nevo ciático o quadril fico curvo p a esquerda estou torta curva p direita
Seus vídeos são fantásticos Tenho 92 anos e com múltiplos problemas de Dores nas articulações. Sigo seus exercícios 💪 na Medida das minhas possibilidades. Sou sua Seguidora recente.
Estou passando por isso fazem 2 semanas...que bom que encontrei seu canal...já fiz os exercícios para o ombro, e funcionou... Já darei o depoimento quando resolva está dor...apesar de estar fazendo tratamento com médico tbm...não me convence ,mais tenho que respeitar o trabalho deles...
Bom dia, 100% eficaz para o meu problema, solucionou no mesmo instante, obrigado, estava há 3 semanas sofrendo com dor e me entupindo de medicamentos e não passava, cheguei parar a medicação por não diminuir em nada a dor. Fiz 1x 3 sequências e já não sentia nada de dor. Parabéns
Boa Noite, Dr.Rodrigo, Agradeço muito por seus exércitos e dixas de saúde. Mas, e quando se está com o nervo ciático inflamado, posso fazer esses exercícios ou não? Tenho feito, os exercícios aqui do canal. Mas ainda não pasdou as dores, será que estou fazendo errado ou não devo fazer? Por favor, me envie um retorno. Já estou tomando antiinflamatorio já há 8 dias!
Boa noite doutor vou começar fazer os exercícios, porque faz quinze dias que estou com muita dor no nervo ciático doe toda minha perna. Por favor me ajude. Obrigado.
Olá Dr. td bem ?! .. espero Vídeo bem esclarecedor e útil 👍 Minhas crises com o ciático sempre acometeram a região posterior.. atualmente aguardo a realização de novos exames, pois surgiu uma dor na virilha q dificulta o meu caminhar.. existe a possibilidade de ser ele a causa?
Oi Rodrigo bom tarde! A minha comadre deu Hernia de Disco. A mesma sentir muitas dores na perna e no braço. Me dê dicas de exercicios para eu ajuda_la.
Olá bom dia eu sou o José Vieira da Silva Eunápolis BA já fiz 3 cirurgia na coluna lombar e continuo sentindo muita dor que devo fazer Tou fazendo fisioterapia e ainda dói
Boa tarde. Por favor Dr. Eu tenho feito os exercícios desta playlist e tem me ajudado muito a sair da dor. Mas neste exercício de puxar a coxa e depois estender a perna e mover o pé, eu sinto que o músculo ou um osso na na junção do joelho com a cocha , salta de sua posição para outra. Não há dor quando isso acontece, mas realmente percebo que em alguns tipos de alongamento essa perna esquerda parece mais curta e mais rígida dentro do glúteo e também acontece este negócio que relatei. O médico ortopedista viu todos meus exames e eu li todos os laudos e vi que algumas coisinhas ali, mas ele simplesmente me mandou ir para a academia pública da cidade. Porém vejo que não posso fazer algumas coisas porque me dói a lombar quando estava me sentindo bem e então tem algo errado. Eu vou no meu limite mas às vezes acontece de ter um exercício diferente e a dor vem e me deixa por muitos dias assim O Sr poderia me ajudar?
Bom dia eu fiz a masagem com a bolinha e localisei o ponto da dor no glúteo , mais no outro dia estava super dolorido o local Dr. porque ? tive que tomar dipirona no ponto porque parece borsite quando a bola toca no local
Rodrigo uma pergunta: meu desconforto não chega a descer pelas pernas a dor fica só do lado direito um pouco acima da nádega...sera que posso considerar esse local sendo o nervo ciático?
@@Nascimentotiago-ou2jg amém !!! Tomei alguns remédios e hoje estou com as pernas adormecida,esperava a ajuda do INSS para me ajudar mas até agora nada 😔
Eu fiz ressonância deu 3 ernia de disco tem uma que ta pinsando o nervo ciático e uma dor insuportável de sinto na minha perna 😢 nao aguento mais de tanta dor ja fiz fisioterapia 30 sessões nao resolveu nada 😢 so gastei dinheiro e não resolveu vou passar com o neurocirurgião pra ver se precisa fazer cirurgia 😢😢😢..
Bom dia tenho uma dúvida se fizer esses exercícios para artrose a infernidade melhora ou continua evoluindo ex joelho continua entortando dentro gostaria saber vivo ortopedista nada melhora não aguento mais agora completar apareceu dor nervo ciático obrigada
Boa noite. Doutor Rodrigo ,eu estou com o nervo de ciático, disco de papagaio e a coluna gastadas.. Estou sofrendo a muito tempo desde oi 😢 do ano passado 😭. Não sei o que é viver bem todos os dias dói é uma dor horrível 😭. Já tomei vários tipos de injeções de comprimidos.. Meu Otorpedista sugeriu pra mim operar estou na fila da SUS.. Minha perna direita está bem dolorido e está adormecida e já deu 4, vês atrofiamento. Então já fiz este exercício mais não para de doer, pôr favor queira me ajudar. Muita obrigado pela sua atenção..
Ola Tereza tudo bem. Para que eu possa te ajudar de uma forma mais direta eu precisaria tentender melhor o seu caso e fazer uma avaliação, ai sim te dar uma caminho para seguir. Aqui em nossa clinica fazemos atendimentos online se vc quiser podemos marcar um encontro para falarmos do seu caso. Entre em contato pelo watsap neste numero 12 98197-0127 Forte abraço
Ola Regina tudo bem Sim é possível... desde que consigamos encontrar o caminho certo da causa. As dores ciáticas possuem inúmeras possibilidades de causas, o mais importante é descobrirmos a causa e assim traçar uma estratégia para a solução. Em nossa clinica graças a Deus temos um alta taxa de dores ciáticas zeradas. E muitas que são muito atenuadas. Forte abraço
Excelente!!!! Doeu muito na primeira vez, mas depois da terceira já dá pra sentir o alívio!!!😃
boa noite meu amigo tava há 4meses sentindo essa dor terrível no ciático na perna esquerda não sabia mas oq fazer foi quando encontrei esse seu abençoado vídeo comecei a fazer o exercício consegui zerar a dor 😂🙏 graças a Deus e a vc q Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏
Olá Dr Rodrigo eu quê te agradeço pôr quê cem nunca me vês descobriu o meu pobrema eu fui no ortopedista a minha vida toda ele pescava inflamatório fisioterapia eu tenho erme disso bico dê papagaios Aristide a colina doi muitoera muita dor da coxa ate a pantorila acitir seu vídeo cobrem o nervo ciático duas vezes quê fis o exercício ja me sinto-me sem dor subir pára coluna eu moro me Lauro de Freitas BA Dulce obigado Dr quê Deus abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Nossa seus vídeos vtao me curando, melhor que os remédios to quase boa , Deis te abençoe grandemente
Muito obrigado dr faco todas as aulas um abraco
Boa noite dr.comecei a fazer os seus exercícios e olha melhorei em 90%ja parabéns Deus abençoe to bem mais melhor das dores na coluna faço todos oa que vc indica e acredita n to mais tomando remédios e nem injeções como eu estava.Obgada
Muito obrigada, Rodrigo!
só no minuto 4:56 começa o exercicio
Boa noite vou fazer tô sentindo muita dor.
Boa tarde dr Rodrigo suas explicações são fantásticas e ainda com sua simpatia e essa paisagem exuberante não tem como como não se sentir melhor
Meu nome é Cida dias moro em Barretos vou fazer esses exercícios Que Deus ti Abençoe moro perto do=.hospital Pio Doze muito obgdo
eu gosto dos seus exercicio to com dores lombar e hernia juntas
Boa tarde professor tô com muita dor nervoso ciático
Obrigado dt. Rodrigo pois eu adoro mesmo de coração parabéns continuação de exercícios físicos pois são 5***** 👍🏻🙏
Boa tarde doutor Rodrigo! Tô fazendo os exercícios! Sinto dores no nervo ciático! Muito obrigado por incentivar seus seguidores a cuidar da saúde! Que Deus te proteja sempre.
Obrigado Madalena! Deus a abençoe tbm
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 e doutor e o exercicio pra quem esta com bastante inflamaçao nao aguenta fazer estes exercio ai nao doe demais
Obrigada amigo vou fazer esse exercício , tenho dor no nervo siatoco tô muito ruim depois te falo como foi
Cida dias de Barretos é a primeira vez que estou assistindo estou amando tenho setenta e dois anos estou sofrendo nervo ciático a três anos escorregou a vértebra e está apertando o nevo ciático o quadril fico curvo p a esquerda estou torta curva p direita
Seus vídeos são fantásticos
Tenho 92 anos e com múltiplos problemas de
Dores nas articulações.
Sigo seus exercícios 💪 na
Medida das minhas possibilidades. Sou sua
Seguidora recente.
Que ótimo! Bem vinda! se inscreva no canal
DR RODRIGO ESTOU SOFRENDO COM O NERVO CIÁTICO INFORMADO
Abençoado esse canal doutor bahhhh
Parabéns isso gue vc resina e muito bom mim aliviou muito vejo sempre e faço sempre até os remédios eu parei de tomar obrigado pela atenção
Perfeito
Excelente obg
Boa noite professor estou fazendo seus exercícios e me senti melhor obrigado mesmo nota 10
Tenho estenose lombar com esses exercícios as dores melhoram
Obrigado Rodrigo blz
Olá! Parabéns Dr. Rodrigo! Excelente sua explicação e os exercícios! 👏👏👏👏🤩🤩
Adorei Dr vou fazer estou com dor obrigado
Sou costureira e tô sofrendo demais muita dor ...vou fazer esses exercícios pra mi ajuda😔
Boa noite Rodrigo. Me ajuda muito obrig
Gostei muito da explicacao sobre nervo ciatico obrigada rodrigo
Estou passando por isso fazem 2 semanas...que bom que encontrei seu canal...já fiz os exercícios para o ombro, e funcionou...
Já darei o depoimento quando resolva está dor...apesar de estar fazendo tratamento com médico tbm...não me convence ,mais tenho que respeitar o trabalho deles...
Muito obrigada. Me ajudou bastante ❤🎉🙏🌻
Bom dia, 100% eficaz para o meu problema, solucionou no mesmo instante, obrigado, estava há 3 semanas sofrendo com dor e me entupindo de medicamentos e não passava, cheguei parar a medicação por não diminuir em nada a dor. Fiz 1x 3 sequências e já não sentia nada de dor. Parabéns
Ola! Seu comentário me da esperanças do resultado q preçiso 👐Pois estou assim a 2 mêses não aguento + tm remédios sem resultado .😢dor 😂vai acabar👣👏
Obrigada Dr. Rodrigo. Seus vídeos são maravilhosos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Nossa estava com muita dor fiz o exercício e passou Obrigada doutor
Bom dia! Doutor estava com água no joelho, foi tirado 30ml, já estou melhorando aos poucos.
Acabei de me escrever, vou fazer esse exercício, não tô aguentando de dor.
Boa Noite, Dr.Rodrigo, Agradeço muito por seus exércitos e dixas de saúde.
Mas, e quando se está com o nervo ciático inflamado, posso fazer esses exercícios ou não?
Tenho feito, os exercícios aqui do canal. Mas ainda não pasdou as dores, será que estou fazendo errado ou não devo fazer?
Por favor, me envie um retorno.
Já estou tomando antiinflamatorio já há 8 dias!
Grata, já vou por em prática
Mano vc e o cara
Doutor Rodrigo boa noite. Devo fazer esses exercícios antes de trabalhar, depois de trabalhar ou pode ser antes e depois de trabalhar?
boa noite dr Rodrigo muito obrigado pela suas informações
Me inscrevi agora...acreditando em você blz !
I see you have done an outstanding job... congratulations!
AMO SEUS VIDIOS
Muito boa explicação!! 👍🏻
Gratidão pelo Conteúdo
Amei!
Vou tentar fazer bem devagar no meu limite ...
Dr Rodirgo estou com. Essa dor também nos ajude obrigado
Muito bom mesmo a sua dica obrigado
Que exercício espetacular 👏👏
Boa noite doutor vou começar fazer os exercícios, porque faz quinze dias que estou com muita dor no nervo ciático doe toda minha perna. Por favor me ajude. Obrigado.
Sem dor é fácil fazer, mas com dor intensa é impossível doutro 😥
Olá Dr. td bem ?! .. espero
Vídeo bem esclarecedor e útil 👍
Minhas crises com o ciático sempre acometeram a região posterior.. atualmente aguardo a realização de novos exames, pois surgiu uma dor na virilha q dificulta o meu caminhar.. existe a possibilidade de ser ele a causa?
Valeu
Meu Deus do céu estou sofrendo muito, sinto dores fortíssimas 24 horas.
Tenho hérnia de disco, artrose na coluna e tendinite nos glúteos.
Eu sou a Fatima sousa e amei esto presizando desses execicios muito obrigada um abraço Deus abençoa
Bom dia Pessoal, Dr. Fazer Qtas Vezes ao dia?
Show...vou fazer.
Bom você pod3 me ensinar exercícios pra diastase
Boa noite á todos
Boa tarde dtr,eu tive AVC isquemico há um ano estou com muita rigidez foi top esse exercício. Gratidão.
Gostei gostei muito nota 10
Parabéns dica top
Vlw
Muito bom
Tenho muito dor no guadrilio vai até aponta do pe
Doutor Rodrigo quando é para apanhar do chão como devo fazer ❤obrigado
Oi Rodrigo bom tarde!
A minha comadre deu Hernia de Disco. A mesma sentir muitas dores na perna e no braço. Me dê dicas de exercicios para eu ajuda_la.
Excelente! Agora, uma dúvida: para alívio da dor ocasionado pela hérnia de disco L4 L5, o que é mais indicado bolsa de água quente ou gelo?
Olá, bolsa de água quente! Pois gelo é apenas para dores agudas (até 24h) , no seu caso seria dores crônicas
Pode fazer flexão de tronco com ciático inflamado?
Moro no interior de São Paulo, onde fica seu consultório obrigada por tanta carisma
Olá bom dia eu sou o José Vieira da Silva Eunápolis BA já fiz 3 cirurgia na coluna lombar e continuo sentindo muita dor que devo fazer Tou fazendo fisioterapia e ainda dói
Boa tarde. Por favor Dr. Eu tenho feito os exercícios desta playlist e tem me ajudado muito a sair da dor. Mas neste exercício de puxar a coxa e depois estender a perna e mover o pé, eu sinto que o músculo ou um osso na na junção do joelho com a cocha , salta de sua posição para outra. Não há dor quando isso acontece, mas realmente percebo que em alguns tipos de alongamento essa perna esquerda parece mais curta e mais rígida dentro do glúteo e também acontece este negócio que relatei. O médico ortopedista viu todos meus exames e eu li todos os laudos e vi que algumas coisinhas ali, mas ele simplesmente me mandou ir para a academia pública da cidade. Porém vejo que não posso fazer algumas coisas porque me dói a lombar quando estava me sentindo bem e então tem algo errado.
Eu vou no meu limite mas às vezes acontece de ter um exercício diferente e a dor vem e me deixa por muitos dias assim
O Sr poderia me ajudar?
Doutor!!! E quando a dor é muito intensa?!?
Estou com muita dor . Posso fazer o exercício?????
Estou com os nervos inflamados . Nao consigo andar mais .que triste isso tinha as pernas tao boa as duas travou de vez
Bom-dia Rodrigo qual o exercício pra corrigir tendões lesionado
EU RENILDA.
ESTOU COM ARTROSE NO JOELHO E FICA INCHADO . DOI MUITO . TEM ALGUM EXERCÍCIO PARA MELHORAR. . OBRIGADO
Boa tarde , Obrigada e exercícios para artrose nos joelhos? ?
veja nossa playlist sobre dores no joelhos
th-cam.com/play/PL1sf8WCu5o0wAEJ55EYUpNP-G_eBhYz_f.html
Olá,boa tarde,somente na perna q dói que faz?
Excelente.
Dr : quem tem estenose lombar pode fazer exercício, obrigada
Dr. As varizes podem comprimir o nervo
Estou passando por muita dor
Bom dia
eu fiz a masagem com a bolinha e localisei o ponto da dor no glúteo , mais no outro dia estava super dolorido o local Dr. porque ? tive que tomar dipirona no ponto porque parece borsite quando a bola toca no local
Rodrigo uma pergunta: meu desconforto não chega a descer pelas pernas a dor fica só do lado direito um pouco acima da nádega...sera que posso considerar esse local sendo o nervo ciático?
A paz de DEUS! Estou com nervo ciático,síndrome do periforme e sacro , bico de papagaio e ernia de disco,tem geito para mim ?
A senhora está melhor? Espero que sim é horrível sofre com esses problemas Deus abençoe!
@@Nascimentotiago-ou2jg amém !!! Tomei alguns remédios e hoje estou com as pernas adormecida,esperava a ajuda do INSS para me ajudar mas até agora nada 😔
@@reginafernandespereira5652 Que Deus traga a sua cura em nome do Senhor Jesus, estou passando pelo o mesmo processo mais creio que tudo ficará bem🙏
@@Nascimentotiago-ou2jg passei ja 4dias com dor,so jesus Cristo agora🙏😘
Eu fiz ressonância deu 3 ernia de disco tem uma que ta pinsando o nervo ciático e uma dor insuportável de sinto na minha perna 😢 nao aguento mais de tanta dor ja fiz fisioterapia 30 sessões nao resolveu nada 😢 so gastei dinheiro e não resolveu vou passar com o neurocirurgião pra ver se precisa fazer cirurgia 😢😢😢..
Bom dia tenho uma dúvida se fizer esses exercícios para artrose a infernidade melhora ou continua evoluindo ex joelho continua entortando dentro gostaria saber vivo ortopedista nada melhora não aguento mais agora completar apareceu dor nervo ciático obrigada
Boa noite.
Doutor Rodrigo ,eu estou com o nervo de ciático, disco de papagaio e a coluna gastadas..
Estou sofrendo a muito tempo desde oi 😢 do ano passado 😭.
Não sei o que é viver bem todos os dias dói é uma dor horrível 😭.
Já tomei vários tipos de injeções de comprimidos..
Meu Otorpedista sugeriu pra mim operar estou na fila da SUS..
Minha perna direita está bem dolorido e está adormecida e já deu 4, vês atrofiamento.
Então já fiz este exercício mais não para de doer, pôr favor queira me ajudar.
Muita obrigado pela sua atenção..
Ola Tereza tudo bem.
Para que eu possa te ajudar de uma forma mais direta eu precisaria tentender melhor o seu caso e fazer uma avaliação, ai sim te dar uma caminho para seguir.
Aqui em nossa clinica fazemos atendimentos online se vc quiser podemos marcar um encontro para falarmos do seu caso. Entre em contato pelo watsap neste numero 12 98197-0127
Forte abraço
Tenho nervo ciático inflamado
Fiz esse exercício e piorou a dor😩
Eu sinto muita dor no joelho , posso fazer esse exercício ?
Boa tarde, Rodrigo! Zerar a dor no ciático é possível?!?!
Ola Regina tudo bem
Sim é possível... desde que consigamos encontrar o caminho certo da causa. As dores ciáticas possuem inúmeras possibilidades de causas, o mais importante é descobrirmos a causa e assim traçar uma estratégia para a solução.
Em nossa clinica graças a Deus temos um alta taxa de dores ciáticas zeradas. E muitas que são muito atenuadas.
Forte abraço
Professor bom dia! Tenho uma dúvida o exercício é p fazer dos dois lados? Obrigada ❤
O meu está doendo demais agora o que eu faço
Sinto dor ao andar no quadril na cabeça do femo e nacanela
O exercício inicia em 4:57 minutos