Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ. Табата.

👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-...
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-tre...
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
-------------
Резина для воркаута: ali.pub/3wuu47
-----------------------
Магазин спорт товаров и экипировки: ali.pub/3wuv0v

[@MakeFitness]

👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
-------------
👉 Резиновые эспандеры: ali.pub/3wuuew
-----------------------------
👉 Фит болы: ali.pub/3yoyew
-----------------------------
👉 Разные фитнес штучки: ali.pub/3wuv0h
-----------------------------
Резина для воркаута: ali.pub/3wuu47
-----------------------
Магазин спорт товаров и экипировки: ali.pub/3wuv0v

[@zhannetwize9771]

Классная тренировка!!! Получаю удовольствие. Задействованы все группы мышц, все четко, лаконично. Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@simpleshader6928]

Спасибо большое продолжай снимать такие видео мне нравится мне 13 я всё выполнил

[@user-qk1vf7go4p]

Смотрела в 23 часов, прям очень хотелось сделать, завтра с утра я с вами

[@tanyanadt3733]

Круто.... Кайфовое ощущение после занятия ... СПАСИБО... очень помогает для домашних тренировок в "особенный" период...

[@ranger-rudolfschmidt]

Большое спасибо! Отличная тренировка .

[@user-zk9qx5bx4t]

Как же приятно пересматривать это видео после тренировок, и понимать что их не надо делать, так как уже сделал

[@user-cw2rp2zk6x]

Спасибо большое!!! 😁❤

[@user-fi3rb6ib4d]

Отличная треня!!! Прямо огонь!!! 👌

[@user-hq1fs4xs6b]

отличные утренние зарядки, то что мне надо. спасибо!

[@sayat7614]

Спасибо вам ❤️

[@user-mk9di1sc7u]

Супер канал! Нашла случайно, тренируюсь только здесь) все по делу , ничего лишнего! Табата и функционалки огонь !🤩 спасибо !

[@user-yv3el2iv4y]

вы просто молдцы,очень класный канал,подписался!

[@user-iw2pb1zm5n]

Хорошая подборка. Утром попробую. Спасибо

[@user-iw2pb1zm5n]

Попробовал, чуть не здох. Супер подборка. Спасибо

[@SehrKalt704]

Спасибо!

[@ashkarivska]

Спасибо!
Отличная тренировка 🔥

[@user-dw2lz9xe9m]

Очень хорошая тренировка,рекомендую.треню в месте с вами! Спасибо вам огромное!

[@user-lf5fm6so6n]

Мужик отличный контент ✊🏼

[@user-vi9to5hy6i]

Очень хорошая тренировка

[@blagovestnikolov4081]

Очень хорошая тренировка! Особенно для 80-летних как я.

[@timeforenglish9690]

супер

[@user-oi4se9gw9n]

Спасибооооооооооооооооооооооооооо очень подействавало я два месяца назад смотрел это видео когда начал заниматься тогда у меня вес был 96 а щяс 69 спосибо огромное советую вам тоже пацаны

[@MakeFitness]

Тренируйтесь на здоровье!

[@olgaz2518]

Ого как похудели! А какие ещё тренировки делали ? Что ещё так сбросить вес помогло ?

[@user-lm9zd4fp1t]

Молодца👍💪 Хорошая мотивация!!!!

[@onlybrinty5780]

Число повернулось на 180 градус

[@onlybrinty5780]

Хотя нет

[@user-ys3to1gx5d]

Было супер отлично!
С учетом времени выходим компанией в Zoom, ресшериваем экран и кучей тренируемся)
Запыхавшийся, но счастливый)
Спасибо!

[@user-dh9ej4oo3v]

Лучшие

[@UnknownPilot_]

Уже больше месяца занимаюсь по вашим программам, результат неплохой. Если возможно - пишите приблизительное количество сжигаемых калорий под каждой тренировкой в описании, было бы здорово.

[@happytmi1829]

Слишком тихая музыка. Не вставляет. Так во всех роликах. Поставьте с Табата мьюзик. Там же полно с таймерами музыки!

[@kosmo-kamikaze]

41 группа - самая лучшая группа в мире!

[@user-mf6no7jj9w]

👍👍👍👏👏😁

[@svetabrartovska3118]

Подскажите пожалуйста! Болят мышцы ног, а после не большой нагрузки мышцы забиваются и становятся как камень. Очень тяжело делать следующие управления на ноги (

[@MakeFitness]

Это вопрос подготовки к определенной нагрузке. Тренируйтесь, и со временем это пройдет.

[@svetabrartovska3118]

@@MakeFitness хорошо, спасибо🙏

[@user-im7kr9il9k]

Какая тренировка лучше: эта табата или кардио на вашем канале? И в чем отличие? th-cam.com/video/82i4FZz8mCo/w-d-xo.html

[@mishavasilev9272]

Я чуть не здох от 10минут тренировки я не смог протинуть дольше мне 8 лет

[@mishavasilev9272]

Посмотрел ваше ещё одно видео на выносливость зделал и пошол это даделовать

[@THE-FRESHEST]

Гифка в помощь

[@AleksandrBelow07]

ага топ

[@Vladimir1975zorro]

Ндаа..то что нас не убивает - то делает сильнее,,все осилил(кривовато правда) но осилил,,за исключением прыжков с ноги на ногу в присяде- слабое звено мои ноги

[@ahtemdzelialov8]

Средний пуль 80 вы серьезно ? 175😅!!!

[@iuliacauia7802]

А что будет если каждый день выполнять и по 40 минут?

[@bladezroot1268]

Будет жопа

[@user-nm9ew6cl7o]

МЭО привет

[@yancegotit4674]

очень плохая тренировка

[@andreyandrey-eff2229]

Разминка для Бори Моисея

[@Igor77784]

табатой и всем прочим надо заниматься только с контролем пульсовых зон. вам не зря пульс показывают на экране. часы на руку и на грудь датчик. лучше garmin

[@desero32456]

а если пульс больше чем надо что делать?

[@JacomoAstra]

сижу на толчке смотрю тренируюсь

[@user-nw3fd3kx5v]

Слабенько