스미스머신으로 전신을 털어보자, 수행 가능한 종목 8가지 정리 [ 스미스머신 사용법, 스미스머신 운동, SMITH MACHINE ]

스미스머신으로 수행 가능한 8가지 운동
어깨 등 가슴 하체
모두 정리해놓았습니다.
더 다양한 운동도 많지만 대표적인 종목으로 선정
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BGM
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스미스머신 각도 최고

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