Bonjour Joanna, je suis vos cours depuis quelques mois et je viens de m'abonner pour vous dire un grand MERCI........ Vos séances me font prendre conscience de mes muscles profonds et me permettent, à 53 ans, de renforcer et d'assouplir mon corps en douceur et en intensité Continuez à nous proposer toutes sortes de cours!!!!!!!!
Bonjour! Merci d'avoir pris le temps de me laisser un petit mot, cela me fait très plaisir😊 et je suis ravie que les séances vous plaisent! bises de 🇨🇭
Bonjour Joana, Vos vidéos me font beaucoup de bien. Pour mieux m'exercer j'ai une question : est-ce que pendant une séance de pilâtes il faut toujours garder le ventre contre soi ou alors on peut le relâcher pendant l'expiration ? C'est quoi la meilleure pratique ? Merci beaucoup 😊
Je pratique encore la danse classique à 66 ans. Je suis vos xidèos avec plaisir. Pensez-vous que la pratique du Pilates pourrait m'aider pour la danse ? Avez-vous des conseils a me donner sur quels vidèos seraient plus favorables ? Merci beaucoup. Meilleures salutations
Bien sûr! Beaucoup de danseurs professionnels, dont des danseurs classiques pratiquent le Pilates. Vous pouvez choisir la vidéo qui vous appelle le plus, toutes sont bénéfiques et complémentaires à la pratique de la danse. Bonne pratique ☺️
je m'appelle Patrick je trouve que vous avez de belles jambes est de beau pieds et je voudrais vous baisser les pieds je voudrais vous baisser les pieds je trouve que vous avez les pieds sale et je vous souhaite un bon cour de yoga bonne journée joyeuse pensée patrick
excellent et motivant grâce à Joana. Merci
Super l'océan en bruit de fond et ta bienveillance !!!!
Bonjour Joanna, je suis vos cours depuis quelques mois et je viens de m'abonner pour vous dire un grand MERCI........ Vos séances me font prendre conscience de mes muscles profonds et me permettent, à 53 ans, de renforcer et d'assouplir mon corps en douceur et en intensité
Continuez à nous proposer toutes sortes de cours!!!!!!!!
Bonjour Karine, merci pour votre retour 😊. Ce sont bien là tout les bienfaits du Pilates 😉. Bonne continuation.
C tjrs un plaisir de suivre tes cours.. Merci🙏🙏
Merci beaucoup Danielle😍
Bonjour Joana et ravie de voir des séances très pros et diversifiées 😉
Et de 🇨🇭 👍
Bonjour! Merci d'avoir pris le temps de me laisser un petit mot, cela me fait très plaisir😊 et je suis ravie que les séances vous plaisent! bises de 🇨🇭
Merci pour cette nouvelle séance tout en douceur 🤗
Merci Valérie🙏🏻Oui, on peut faire des abdos en douceur et conscience 😊! Je vous souhaite une magnifique journée
Ravie de ce cours merci ☺️
Merci beaucoup Janisse 🙏🏻
Merci pour ce cours👌
Merci à vous Céline pour fidélité et bravo pour votre assiduité! ☺💪
❤
Merci beaucoup
Avec plaisir ☺️
Bonjour Joana,
Vos vidéos me font beaucoup de bien. Pour mieux m'exercer j'ai une question : est-ce que pendant une séance de pilâtes il faut toujours garder le ventre contre soi ou alors on peut le relâcher pendant l'expiration ?
C'est quoi la meilleure pratique ?
Merci beaucoup 😊
Effectivement, pendant la séance il est bon de tenir le ventre et dans l’expiration encore plus😉
Je pratique encore la danse classique à 66 ans. Je suis vos xidèos avec plaisir. Pensez-vous que la pratique du Pilates pourrait m'aider pour la danse ? Avez-vous des conseils a me donner sur quels vidèos seraient plus favorables ? Merci beaucoup. Meilleures salutations
Bien sûr! Beaucoup de danseurs professionnels, dont des danseurs classiques pratiquent le Pilates. Vous pouvez choisir la vidéo qui vous appelle le plus, toutes sont bénéfiques et complémentaires à la pratique de la danse. Bonne pratique ☺️
En complément d’un Pilate barre jambes 😊
Excellent combo☺️ bonne continuation!
je m'appelle Patrick je trouve que vous avez de belles jambes est de beau pieds et je voudrais vous baisser les pieds je voudrais vous baisser les pieds je trouve que vous avez les pieds sale et je vous souhaite un bon cour de yoga bonne journée joyeuse pensée patrick
Suoer
🙏