Pilates pour renforcer toute la musculature | Joana Felizardo | Ocean Session
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Renforcez toute votre musculature avec ce cours de Pilates, face à l'océan, de 15 minutes.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
Pour sublimer votre pratique du Pilates, téléchargez le programme GRATUIT : www.joanafeliz...
⭐ Retrouvez-moi au Studio en ligne pour des programmes complets de Pilates, Méditation & autres : www.joanafeliz...
- découvrez mes activités sur mon site internet :
joanafelizardo...
- ou sur Instagram :
/ _joana_felizardo
- Pour participer au cours de Pilates en ligne :
joanafelizardo...
Toujours un plaisir tes cours et la vue incite à la détente. Merci
J'adore faire la leçon quotidienne !!! Merci 1000x
Avec grand plaisir 😊
Bonjour Joana, merci pour cette séance dans un beau cadre et avec des exercices variés ! belle journée !
Avec plaisir 😊
Vos cours sont fabuleux, votre voux est apaisante !
Merci beaucoup ❤
Le plaisir est partagé Johanna 😊
🤗
Bonjour Johanna,
Je suis vos cours de Pilates depuis plusieurs mois et je dois dire que je vous trouve très pro. Vos explications sont claires et précises, les postures détaillées calmement et de ce fait, ça deviendrait presque facile !
Vous êtes belle à regarder et votre voix bien posée est apaisante. Bravo !
Moi qui n'étais pas sportive, je suis devenue fan et je constate jour après jour les bénéfices sur mon corps et mon état de santé. MERCI 😊😊
Merci beaucoup Marie Claire pour vos mots qui me vont droit au coeur. Je suis très heureuse que vous ressentiez déjà les bénéfices de la pratique🤗 bonne continuation ✨
nouvelle vidéo super 😁comme d'habitude merci merci Johana
Merci chère Evelyne, lire vos messages me fait chaud au coeur. Merci pour votre fidélité et je vous souhaite un excellent week-end😘
Merci beaucoup avec vos cours je me suis vraiment remise de ma fracture du dos en douceur.🎉
Quelle bonne nouvelle que vous soyez remise de votre fracture et que le pilates aient contribué à renforcer votre musculature. Bravo à vous pour votre investissement. Au plaisir de vous relire☺️
Merci pour ce cours joana🙏👍
Merci Céline 🙏
Un pur bonheur!🙏🏼
Merci beaucoup ☺️
Juste merci
Je vous découvre depuis qqes vidéos, je trouve vos cours très complets, mieux que min cours local.
Pourriez-vous expliquer pendant certains mouvements quelles zones du coups travaillent, ça aide à appliquer le mouvement et à mémoriser.
Un grand merci
Bonsoir Francine, merci beaucoup et bienvenue 🤗 merci aussi pour votre demande qui est une excellente suggestion que je ne manquerai pas d’appliquer!
Très agréable réveil matinal ! Merci johanna.
Merci, ça me fait plaisir de savoir que vous appréciez ☺️
Merci en rajoutant le sourire ça change tout et on fait travailler les muscles zygomatiques .. 😂😂😂
😂 avec le sourire tout va mieux🤍
Et encore merciiii❤❤❤
Avec plaisirPam 😊
Très belle vidéo en douceur par-là voix mais tonique par les mouvements🙏🏻🌷
Merci Véronique, votre message me fait très plaisir et je vous souhaite une magnifique journée🥰
Merci pour ce moment excellent 😊
Merci à vous 😊et je vous souhaite une bonne continuation.
Merci beaucoup pour cette belle séance 🙏🙂🌞
Merci beaucoup, cela me fait très plaisir 😊 et je vous souhaite une belle journée!
Super séance 😊
Merci et bravo pour votre pratique régulière ☺️
Merci pour cette séance ! 😁
Tout le plaisir est pour moi! Je vous souhaite une belle fin de journée🌸
Merci pour cette belle séance 😊
Merci🙏🏻 cela me fait très plaisir de partager avec vous! Bon week-end😊
Merci beaucoup pour ce cours, 👌
Merci à vous Céline pour votre fidélité😊
Superbe vue 😊 Merci pour ce cours
Je suis contente que cela vous ai plu! Merci et bonne continuation 😊
Génial ce cours, merci
Ooohh merci😍 ! Vous me faites très plaisir. Bon week-end🌞
Super séance. Merci beaucoup
Merci Corine 🙏🏻 et merci d'avoir pris le temps de me laisser un commentaire! A bientôt j'espère😉