Łagodne ćwiczenia na stojąco | Gimnastyka dla seniorów |

Ten #184 #ŻelaznyPoranek dedykuję: seniorom, mojej dojrzałej młodzieży i wszystkim, którzy mają ochotę na łatwy trening na stojąco 😊👯‍♀️👌🏻 Czeka nas poranna gimnastyka podczas której rozuszamy ciało, wzmocnimy, rozciągniemy, podniesiem tętno i będziemy spalać kalorie. Zdrowo, bezpiecznie, z troską o nasze stawy i dobre samopoczucie 😍 Podoba się Wam taki trening dla seniora? Dajcie znać w komentarzu, że jesteście tutaj ze mną i ćwiczyliście! 😃
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: / olazelazo
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Sprawdź jeszcze te ćwiczenia dla seniorów na moim kanale:
Gimnastyka dla seniora | Zdrowo i aktywnie |
👉 • Gimnastyka dla seniora...
Gimnastyka dla seniora 60 +
👉 • Gimnastyka dla seniora...
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco
👉 • Gimnastyka dla seniora...
Gimnastyka DLA SENIORA | Ćwiczenia dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #146
👉 • 👉 Gimnastyka DLA SENIO...
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148
👉 • Trening dla SENIORA | ...
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [e-mail]
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
buycoffee.to/o...
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
bit.ly/JakZmob...