Was für ein Training🤩 Es ist kurz nach 6 und ich war nicht so motiviert, durchgezogen wurde trotzdem 🎉 Habe auch schon das Oberkörper Training und Full Body gemacht (nicht heute). Die sind auch mega. Herzlichen Dank ❤
Dieses Workout war mega gut. Vielen Dank. Ich habe gerade so durchgehalten, aber besonders die hip thrusters haben richtig gebrannt. Und diese Split squats sind schon hart 😅 Ich glaube, die Muskeln sind gut aktiviert worden 💪☺️
Hei, Ich muss jetzt mal was los werden. Ich mag deine Videos also deine Pläne und Trainings sehr. Nur was ich mir echt wünsche würde ist mehr Musik weniger reden. Ich muss immer stumm schalte und daneben noch extra Musik laufen lassen 😂 und es ist auch extrem schwer wenn du die ganze Zeit mitzählst und das alles so schnell geht. Und dan sag’s du immer macht es in euren Tempo und zählst mit das bringt einen voll aus dem Konzept. Hab das nur mal los werden müssen weil ich deine Trainings eigentlich sehr mag nur würd ich mir wünschen mehr Musik weniger reden 🫶😌
Hi, vielen Dank für dein Feedback ☺️ Das hilft mir wirklich total, weil ich ständig dabei bin meine Workouts zu optimieren und nicht genau weiß, was euch am besten gefällt 🙏🏻 Morgen nehme ich ein neues Langhanteltraining auf. Dann kann ich das direkt umsetzen 🏋🏼♀️
Schon anstrengendes Workout, meine Freundin hat es direkt probiert und man muss schon viel Disziplin & Will haben! Wäre es nicht sinnvoller, auch Barfuß die Cool-down- Phase zu absolvieren? Beste Grüße und bald gibt es die Siegesfeier für Platz 1 beim Wettkampf :-)
Ja das Workout hat es wirklich in sich. Mega stark, dass sie es trotzdem durchgezogen hat 💪🏼 Cool down kann man auch gerne barfuß machen ☺️ Ich hab auch mehrere Videos zum dehnen online die ihr gerne probieren könnt. Platz 1 ist natürlich das Ziel 💯 LG und einen schönen Sonntag euch 🌞
@@_lialee_ Danke Dir, sehr heiß, deswegen schon früh morgens trainiert 🙂Das Programm war wirklich heftig und erfordert viel Biss und auch schon Training zuvor...Ja wir haben das ein oder andere Video gesichtet und finden es sehr inspirierend & da machst Du es auch Barfuss, was Sinn ergibt ;)...Dir auch noch einen schönen Tag & wir sind sehr gespannt auf die nächsten Einblicke und drücken Dir die Daumen 100%!
Konntet ihr die 20 min durchhalten? ❤️🔥
Was für ein Training🤩 Es ist kurz nach 6 und ich war nicht so motiviert, durchgezogen wurde trotzdem 🎉 Habe auch schon das Oberkörper Training und Full Body gemacht (nicht heute). Die sind auch mega. Herzlichen Dank ❤
@@ruzicasitum7660 sehr sehr gerne 🥰
Es tut einfach gut mit einem Workout in den Tag zu starten, auch wenn es erstmal Überwindung kostet 😁 Weiter so 💪🏼
Dieses Workout war mega gut. Vielen Dank. Ich habe gerade so durchgehalten, aber besonders die hip thrusters haben richtig gebrannt. Und diese Split squats sind schon hart 😅 Ich glaube, die Muskeln sind gut aktiviert worden 💪☺️
Lieben Dank für dein Feedback 🥰
Das freut mich sehr!
Dann werde ich diese beiden Übungen definitiv nochmal in ein Workout mit einbauen 🔥
@@_lialee_ ohja, das wäre super. Vielen Dank für deine coolen Workouts. ☺️☺️☺️
@@FantasiaDeep sehr gerne 💛
Sehr cool 👍👍👍
Danke dir für dieses hammerharte Workout. 🥰
Freut mich, dass es dir gefallen hat 😍
Sehr gerne 💯
Vielen Danke für deine Videos! du machst das einfach so authentisch ohne Schnick Schnack
Sehr gerne 🥰 Ich danke dir für dein positives Feedback! Falls du Workout Wünsche hast, freue ich mich über Vorschläge 💪🏼
Genau das richtige Training für die Beine. Ich habe 10 Minuten erstmal gemacht. Aber ich habe in Beinen auch nicht so viel Kraft irgendwie halt.
@@benniefischer9663 sehr gut 💪🏼
Du machst das genau richtig, einfach anfangen, dran bleiben und dann steigern ☺️
Danke. 🙂
Hei,
Ich muss jetzt mal was los werden. Ich mag deine Videos also deine Pläne und Trainings sehr. Nur was ich mir echt wünsche würde ist mehr Musik weniger reden. Ich muss immer stumm schalte und daneben noch extra Musik laufen lassen 😂 und es ist auch extrem schwer wenn du die ganze Zeit mitzählst und das alles so schnell geht. Und dan sag’s du immer macht es in euren Tempo und zählst mit das bringt einen voll aus dem Konzept. Hab das nur mal los werden müssen weil ich deine Trainings eigentlich sehr mag nur würd ich mir wünschen mehr Musik weniger reden 🫶😌
Hi, vielen Dank für dein Feedback ☺️
Das hilft mir wirklich total, weil ich ständig dabei bin meine Workouts zu optimieren und nicht genau weiß, was euch am besten gefällt 🙏🏻
Morgen nehme ich ein neues Langhanteltraining auf. Dann kann ich das direkt umsetzen 🏋🏼♀️
Bin fix und fertig...
Das glaub ich dir sofort! Stark, dass du durchgehalten hast 💪🏼
Schon anstrengendes Workout, meine Freundin hat es direkt probiert und man muss schon viel Disziplin & Will haben! Wäre es nicht sinnvoller, auch Barfuß die Cool-down- Phase zu absolvieren? Beste Grüße und bald gibt es die Siegesfeier für Platz 1 beim Wettkampf :-)
Ja das Workout hat es wirklich in sich.
Mega stark, dass sie es trotzdem durchgezogen hat 💪🏼
Cool down kann man auch gerne barfuß machen ☺️ Ich hab auch mehrere Videos zum dehnen online die ihr gerne probieren könnt.
Platz 1 ist natürlich das Ziel 💯
LG und einen schönen Sonntag euch 🌞
@@_lialee_ Danke Dir, sehr heiß, deswegen schon früh morgens trainiert 🙂Das Programm war wirklich heftig und erfordert viel Biss und auch schon Training zuvor...Ja wir haben das ein oder andere Video gesichtet und finden es sehr inspirierend & da machst Du es auch Barfuss, was Sinn ergibt ;)...Dir auch noch einen schönen Tag & wir sind sehr gespannt auf die nächsten Einblicke und drücken Dir die Daumen 100%!
@@nik7530 vielen Dank! Das freut mich sehr 😍