Tolles Workout für den Start in den Tag. Ich versuche gerade wieder fit zu werden mit Ü40 und Deine Videos sprechen mich sehr an. Nette sympathische Art ohne viel SchnickSchnack, dazu schöne saubere Übungen. Mag ich sehr :)
@@svenjafleder6054 Hallo liebe Svenja, das freut mich sehr 😍 Dann nehme ich als Nächstes ein Arme, Brust & Schultertraining auf. Danke für die Inspiration 💪🏼 Liebe Grüße Lia
Die Übungen machst du ja wirklich sehr ordentlich, allerdings frage ich mich wie du definierte arme bekommst bei den Übungen hat das nicht mit dem Gewicht zu tun?
Danke ☺️ Durch das Hantel Training bekomme ich mehr Muskulatur die dann meine Arme strafft. Natürlich spielt die Ernährung hier auch noch eine Rolle. Man sollte so viel Gewicht nehmen, dass man die Ausführung noch sauber macht, aber an sein Limit kommt 💪🏼
@@_lialee_ ich muss sagen das mich hier eher der Titel stört da er faktisch falsch ist, wie du selbst geschrieben hast liegt das am Körperfett und nicht an der Übung
Was war eure Lieblingsübung? 💪🏼
Schulter definitiv :D
@@evyg.5322 meine auch 😍
Tolles Workout für den Start in den Tag. Ich versuche gerade wieder fit zu werden mit Ü40 und Deine Videos sprechen mich sehr an. Nette sympathische Art ohne viel SchnickSchnack, dazu schöne saubere Übungen. Mag ich sehr :)
@@evyg.5322 das freut mich sehr 😍
Ich liebe es auch mit einem Workout in den Tag zu starten. Weiter so 💪🏼
Finde deine Übungen super!!!
Danke 🥰 Was für ein Workout wünschst du dir als nächstes?
Ganzkörper finde ich gut, aber auch für Bauch und speziell Po😊
@@sabineweber3659 Oki ich überlege mir mal was 💪🏼
Vielen, lieben Dank ❣️
Hallo Lia! Ich liebe deine Workouts mit Kurzhanteln und würde mich über noch mehr Arme, Brust, Schulter Workouts von dir freuen!!! Liebe Grüße Svenja
@@svenjafleder6054 Hallo liebe Svenja,
das freut mich sehr 😍
Dann nehme ich als Nächstes ein Arme, Brust & Schultertraining auf.
Danke für die Inspiration 💪🏼
Liebe Grüße Lia
Was für eine tolle Brustübung! Mega
Yaay freut mich, dass du die Übung gut spürst 😍
Ich mag alle!
Das freut mich total 😍
Die Übungen machst du ja wirklich sehr ordentlich, allerdings frage ich mich wie du definierte arme bekommst bei den Übungen hat das nicht mit dem Gewicht zu tun?
Danke ☺️ Durch das Hantel Training bekomme ich mehr Muskulatur die dann meine Arme strafft. Natürlich spielt die Ernährung hier auch noch eine Rolle.
Man sollte so viel Gewicht nehmen, dass man die Ausführung noch sauber macht, aber an sein Limit kommt 💪🏼
@@_lialee_ ich muss sagen das mich hier eher der Titel stört da er faktisch falsch ist, wie du selbst geschrieben hast liegt das am Körperfett und nicht an der Übung
@@Svenson1219 ich überlege mir mal, ob ich es auf starke oder straffe Arme ändere. Oder fällt dir ein besserer Titel ein?
@@_lialee_Habe die Anzahl der Übungen nicht gezählt aber wie wäre es mit etwas wie " Diese 8 Übungen für ein 15 Min Home workout" oder ähnliches
@@_lialee_übrigens muss ich es direkt mal dazu sagen dass es mega gut finde das du so kritikfähig bist das gefällt mir sehr 👍💪
Wie sieht es mit dem armdrücken aus 😂
Nach meinem letzten Wettkampf schau ich mal 😁