โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว
==========================
💋หุ่นสวยด้วยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์+ออกกำลังกายที่บ้าน💋
สอบถามรายละเอียดก่อนตัดสินใจ
ทักไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า)
หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe
==========================
#โค้ชสุขภาพปุ๊กกี้
ACE&FIT Certified Personal Trainer
goo.gl/ggiOpO

[@user-nh2wr7wk4s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ป้าอ้อยพระราม2สวัสดีโค้ชปุ๊กกี้

[@user-fr9dt8yi9c]

พึ่งมาเจอชอบค่ะกดติดตามแล้วนะค่ะอายุ.57.ปกติก้จะเป็นคนชอบเปิดเพลงออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะแต่พอเปิดมาเจอคริบนี้เหมือนได้เพื่อนร่วมเต้นเลยค่ะออกกำลังกายแบบสนุกขึ้นมาอีกเลยค่ะ.ขอบคุณนะค่ะที่มอบสิ่งดีๆให้กัน.🙏

[@artyarty-mt2lw]

สวัสดีค่ะติดตามมานานแล้วค่ะกดหัวใจให้แล้วนะคะอายุ 59 ปีค่ะชอบนะคะ code คุณแม่ชอบมากๆคุณแม่น้ำหนัก 56 กิโลกรัมตอนนี้ความสูง 162 จ๊ะ

[@amornsrichangnamjai9842]

สวัสดีค่ะ โค้ชปุ๊กกี้ ถ้าไม่ยากค่ะ ทำตามได้ค่ะ โค้ชท่าสวยมากๆค่ะ ชวนให้ทำตามค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ😂❤😂❤😂

[@lesakulrakchanok9709]

ภาพชัด เสียงชัดไม่หายเลยค่ะ เสียงและภาพชัดดีต่อเนื่องตลอดค่ะ เต้นสนุก ไม่หนักจนเกินไป ดีค่ะ ชอบค่ะ

[@nanthai2937]

ทำตามอยู่ค่ะหายหนาวเลยจ้า

[@user-rk2pk6ud2e]

ชอบค่ะทำได้

[@user-mm6vb1rl2h]

สวัสดีค่ะ คุณโค้ช ปุ๊กกี้ ชอบมากๆค่ะ แต่ร่วมเต้นปายด้วย ไม่ถึง 5 นาทีค่ะ เหนื่อย แต่สนุกค่ะ เราอายุ 58 ปี มีโรคประจำตัว 5 ชนิดค่ะ เลยลุกขึ้นมารักตัวเองอีกครั้งค่ะ ขอบอกตรงๆต้องเต้นให้สุขภาพแข็งแรงให้ได้ค่ะ เราจะพยายามเต้นตามทุกๆวันและเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

[@user-tn1zj1nd6q]

ชอบมากอาทิตย์ทำสองครั่ง

[@user-zv5dd4yp7j]

57ปีแล้ใค่ะ ชอบมากเต้นสนุกมากค่ะ

[@phakagrongklaisiri8814]

สวัสดีค่ะ111

[@user-wr9er1fr3c]

สวัสดีค่ะ.โค้ช.ที่ทำไห้มีหุ่นสวยในวันนี้
รักนะค่ะโค้ช

[@wilaidake1819]

ชื่อ วิลัยค่ะ พึ่งเขามาดูค่ะชอบมากค่ะ

[@oatcharathapa2139]

คิดถึงโคช์เช่นกันค่ะ

[@narinsopa771]

พึ่งเข้ามาดูคะแต่เต้นตามโค้ชจบครบทั้ง4เซ็ทคะ เต้นเบาๆไม่เหนื่อยเท่าไรคะสนุกดีคะขอบคุณนะคะที่พาออกกำลังกาย🙏😍

[@user-tu2fw9kg1m]

❤ขอบคุณค่ะ เพิ่งเปิดเจอเมื่ออายุ65ปีในปี2566 ท่าเต้นง่าย ผู้สูงวัยเต้นตามได้ ท่าจำง่าย ชอบมากค่ะ สนใจชุดที่ใส่เต้นจังค่ะ❤❤❤❤❤

[@CoachPukkie]

ทักอินบ็อกซ์เฟสบุคเพจ คลิก m.me/HealthCoachPukkie
หรือทางไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า) หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe

[@wilaidake1819]

พึ่งออกกำลังกายเหมือนกันชอบค่ะ

[@bantitasodsawat5577]

เล็กค่ะ 48 แล้ว เพิ่งมีโอกาสออกกำลังกาย 😢 เหนื่อยมากๆ ค่ะ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายนี้ ดีมากค่ะ

[@user-ze4ii4mw1y]

เยี่ยมมากค่ะ ท่าไม่ยากเผาพลาญไขมันดีค่ะ☺️☺️

[@duantamkammarat5617]

ออกตามโคช์ทุกวันเลยค่ะชอบๆ

[@user-uv6lt2de5v]

ชอบค่ะจะทำทุกวันค่ะ

[@suwanneechai4164]

ไม่เหนื่อยง่ายๆหรอกค่ะพี่สุดสวย

[@amornpanck1687]

โค้ชเพื่อสุขภาพ ..❤❤❤❤❤

[@user-ug3bo8ue8o]

เยี่ยมมากค่ะโค้ช เสียงชัดค่ะ หุ่นดีมากค่ะ ชอบมาก

[@user-mh9or8in9s]

เพิ่งลองทำได้สองวันเองค่ะ

[@user-zn9gw2pu5o]

❤❤❤❤❤❤

[@user-sy9md9gn9d]

ท่าออกกำลังกาย.สบายๆมากคะชอบ

[@user-pb6fn4fu3e]

เพิ่งเปิดมาเจอค่ะทำตามโค้ช
ปุกกี้วันนี้เลยค่ะเหงื่อไหลเต็มเลย
พีรัตอายุ55ปีแล้วกำลังเริ่มออก
กำลังกาย

[@user-xl7pj9ue7q]

ชอบหุ่นโค้ชมากค่ะหุ่นดีมากค่ะ

[@user-dx2rk9id3i]

พึ่งเริ่มวันนี้วันแรกค่ะ นน.55แต่มีพุงไม่กระชับ เริ่มวันแรกเป็นกำลังให้ด้วยนะค่ะเพื่อนๆอยากมีหุ่นสวย ♥️😊

[@user-xi6zj3py1p]

สวัสดีค่ะ ติดตามและทำตามคลิปอยู่ค่ะ

[@user-xl7nq6zj3p]

สวัสดีค่ะโค้ช ชื่อแตงค่ะ สนใจโปรตีนค่ะ

[@ponjamannamkamka5103]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ปวดขามากเลยค่ะ

[@user-wy4sx3xh2r]

อยากได้ชุดทำยังงัยคะป้าอ้วนน้ำหนัก 69 อยากลด เหลือ 60 สบายๆๆค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[@user-cf9xz9zl5y]

ป้ามาใหม่คะอายุ76แล้วคะชอบคะ

[@user-vt3kl9ol6q]

เหงื่อออกดีมากคะยังไม่ทันได้8่ท่าเลยท่าที่5คะ สู้ๆ555

[@user-vz7ds5oq1z]

ชอบค่ะ ได้เหงื่อมากมาย สนุกด้วย ขอบคุณนะคะ พี่อายุ 59แล้วแต่ชอบค่ะ

[@orpinpinthukart2186]

ภาพชัดเสียงชัดยอดเยี่ยมค่ะ

[@user-rf9tm4lo9k]

สวัสดีค่ะเพิ่งเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ

[@user-zm4bq2bq7w]

❤❤❤❤❤สนุกมากค่ะ

[@pawarisa_nile9990]

❤❤ขอบคุณมากค่ะโค้ช🙏🙏🙏

[@sustreitenberger8989]

สุดยอดค่ะได้เหงื่อจริงๆ
ขอบคุณค่ะ

[@user-ec8xf4uv9y]

เพลงดังๆค่ามันจะมีกําลังใจ

[@user-pw2bz6nc4o]

ขอบคุณมากค่ะ สนุกมาก เลย รัก❤❤❤❤❤..พี่แมว

[@user-or6fu4mh5u]

บัวลอยการบรรอยู่จสุโขทัยสวรรคโลกจ้า❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-zc8rc5hb6c]

❤❤❤❤

[@user-pd9kp7wo5f]

❤

[@user-pd9kp7wo5f]

❤❤❤

[@yo__-un9kw]

เพิ่งเปิดเจอคร๊าา พี่โยนะคะ อายุ 53 สูง 170 น้ำหนัก 62.8 อยากลดน้ำหนักสัก 6 กิโล เต้นตามโค้ชมา 2 วันแล้วค่ะ

[@kamonpornsrimaroeng9507]

นน.ลดได้ยังคะ

[@hipljo3080]

ុុុុុុុុ
ុយ

[@fcf6050]

ชอบมากจะ

[@oppomobile5662]

@@fcf6050 เปิดมาเจอพอดีคะชื่อโรสคะอายุ53สูง155นํ้าหนัก68อยากลดนํ้าหนัก8กิโลคะ

[@user-mg1ng9eh6i]

เสียงชัดค่ะ เต้นตามยุค่ะ

[@user-dq7nm6oz1i]

ภาพชัดเสียงชัดค่ะ อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช

[@user-kg4by2ss6t]

สวัสดีค่ะ ชอบมากค่ะ กระบวนท่านี้ทำง่าย ทำตามได้ดีค่ะ ขอบคุณโค้ช

[@gabiechannelxd5010]

ยายนางอายุ64ปีนํ้าหนัก58.5ส่วนสูง145จะลดเหืลอเท่าไหร่ค่ะชุดขายชุดเท่าไกร่ค่ะครู

[@phakagrongklaisiri8814]

สวัสดีค่ะ 111

[@user-uj3bz6vj1o]

ชื่อต่ายนะคะกำลังทำตามโค้ชอยู่คะ

[@user-ot3sd7wm6i]

แก้วค่ะดูครั้งแรกชอบมากค่ะ

[@nuanjankupferschmid5945]

ขอบคุณมากค่ะทุกสิ่งทุกอย่างขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณพลังจักรวาลร่างกายแข็งแรงโชคดีตลอดไปขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณให้ส่ิงดีดี
สุภาพแข็งแรง
ขอบคุณ
ขอบคุณ

[@user-go6dc9or2m]

พื่งเริ่มออกกำลังกายวันนี้ครั้งแรก ชอบคุณมากๆๆคะ ขอบคุณโค้ชจ้า
1

[@user-eu3ph4iw6q]

ขอบคุณมากๆค่ะพี่เพิ่งออกกำลังวันนี้ก้อ5วันสนุกมากๆจ้า

[@user-lp5mt4il7i]

พึ่งมาได้ 2ว้นป้าอายุ67
น้ำหนัก 96รองเต้นตามเบา
แชร์ให้แล้ว

[@user-wp7ro2mv5k]

❤ว้าวว.ขอบคุณมากๆนะคะเต้นประจำแต่เจอคลิปนี้ชอบมากโค้ชสวยน่ารักกันเองมากทำให้สนุกเวลาเต้นท่าง่ายไม่บาดเจ็บและโดนตรงจุดที่เราต้องการลดค่ะ.ขอบคุณมากๆนะคะ.ขอติดตามนะคะ❤

[@payaot2587]

เพิ่งเปิดมาเจอรู้สึกชอบท่าไม่ยากทำตามได้ แต่อยากให้โค้ชอธิบายเพิ่มแต่ละท่าเหมือนช่วงท้ายๆดีมากเช่นขาตึง ไว้ เกร็งหน้าท้องน่าจะสมบูรณ์เพราะดูจากภาพไม่ค่อยชัด

[@sonight.4914]

ใข่😋

[@beawsaname8628]

ชอบมากค่ะ

[@ljutwet1315]

ชอบมากเลยค่ะเต้นตามทุกวัน นี่ เอฟ ชี พะเยาคะ

[@user-ws4we1jr4w]

ខ្ញុំចូលចិត្ត

[@kunyapuchprasif3842]

พึ่งมาได้2วันค่ะ
แหม่มค่ะ

[@achirayasriya6608]

โค้ชสนุก เพลงก็มันส์มาก ชอบมากค่ะ

[@suphitdougherty391]

ชอบเช่นกันค่ะเพลงสนุกโค๊ชพูดเพราะ เสียงและภาพชัดค่ะ

[@user-xl9nj8vt3n]

ขอบคุณมากคะสนุกมากคะ

[@user-hv4kg8be9q]

สวัสดีเจ้า พี่ปุ้ม อายุ 55 ปีเจ้า

[@weddf5687]

Jackie นะคะ พึ่งมาเจอคลิปนี้สนุกมากได้เหงื่อ และเป็นท่าง่ายๆ ดีต่อสุขภาพค่ะ sehr gut gefällt mir sehr Danke schön 👍❤❤❤

[@user-cy6lp8me8v]

โมเมค่ะ

[@user-cv7ok9ic7m]

สวัสดีค่ะโค้ชติดตามตลอดค่ะ

[@user-ql2oj9lg3p]

เยี่ยมมากค่ะ ท่าสวยมาก ทำได้ค่ะแบบนี้ นาตญา (หนู) ค่ะ

[@user-xj4fp6db8w]

เพลงเพราะ มากค่ะ ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะโคช์

[@sudaruts6604]

สวัสดีคะโค้ชติดตามอยู่ค่ะแชร์ไว้เช้าทําตามค่ะ

[@user-dz2iq4nt4s]

สวัสดีค่ะ เปิดมาเจอ ท่าออกกำลังกายไม่ค่อยยาก แต่ได้เหงื่อ จะพยายามทำตามเรื่อยๆค่ะ 🙏

[@user-hh5ho3gg7j]

สวัสดีค่ะพี่เพิ่งเข้ามาใหม่ค่ะ

[@user-us7vi9my9h]

สุดยอดโค้ชร้อนมากๆเลยค่ะ

[@user-kb5in1si5q]

สวัสดีค่ะ มีของดีๆทำไมราเพิ่งรู้จักโค้ช🥰

[@user-pe8lf1xh4u]

เพิ่งเปิดมาเจอ ชอบค่ะโ้ค้ชสอนทาง่ายๆ พี่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานมาแล้ว พอเปิดมาเห็นทำให้พี่ มีกำลังใจจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง

[@pakaylakhonpon2249]

ชอบท่าเต้นมากค่ะ

[@VivoVivo-ck2rg]

ชอบรายการนี้มากคะเบินได้มากน่ารักคะ

[@kasamolphonphuak2207]

โค้ชสุดยอดเลยค่ะ เต้นไ้ด้นานต่อเนื่องมาก นี่อายุ40 แต่ว่าเต้นได้แค่20นาทีเองค่ะ😅หมดแรง😅😅

[@user-dd5cy3ss5i]

เสียงชัดทั้งโค๊ดทั้งเพลงค่ะ

[@ABAB-mm4zg]

ชอบมากคะ..ขอบคุณนะคะ

[@user-wq3gm5vm1z]

เสียงชัด เสียงโค้ช ชัด ชอบค่ะ หันมารักการออกกำลังกายเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@startasun]

หุ่นดีมาก โค้ชเก่ง ทำตามอย่างเชฟสวยเหมือนโค้ช

[@user-ml4ev4lp3z]

สวัสดีค่ะCoach ชื่อ สุริยาค่ะ อยู่ต่างประเทศค่ะ
พึ่งเข้ามาดูค่ะ เต้นสนุกมาก ๆๆๆเลยค่ะ ไม่ยากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Aom-hc7dn]

ยอดเยี่ยมมากค่ะโค้ช
ขอบคุณนะคะโค้ชสอนสนุกมากค่ะ

[@user-gk5ws3sz2n]

ชอบค่ะ 😍😍😍😍😍

[@user-tr8mr7oh2o]

เนเจอร์จ๋าเห็นหุ่นโค๊ทแล้วมีพลัง สู้ตาย อยากสวยต้องทำโฮ้

[@grandmaood5118]

ป้าอู๊ดชอบค่ะดูไปแล้วจะลองทำ,ชมใหม่จร้า

[@user-ln6xf2rv3h]

โค้ชน่ารักยิ้มหัวเราะตลอด

[@bboook-bj5mj]

❤สุดยอดค่ะขอบคุณค่ะ

[@SS-vb8mv]

หวัดดีค่าโค้ชคนสวยของป้าสีค่า 20/9/66❤❤❤❤แชร์ให้แล้วค่าสนุกมากชอบที่สุดเลยค่ะโค้ชเทวดาของป้าสี⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ขอบพระคุยมากค่า😘😘😘👍👍👍รักนะคะ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-wo8xd8ph8n]

เพิ่งเจอคลิปเมื่่อวานค่ะ ออกกำลังกายตามวันที่2แล้วค่ะ

[@user-bv4qs3rg3r]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@patkanisnapakprakorn2910]

👍🙏ขอบคุณนะคะ

[@user-fh4pn7oi4j]

สนุกค่ะได้เหงื่อเยอะเลยขอบคุณนะคะ

[@user-th9nr7se4m]

เหงื่อแตกกระจายเลยค่ะโค้ช

[@maivang1872]

Love this workout 💪

[@user-kw3bo7pq2p]

สวัสดีค่ะ โคตรปุ๊กกี้แชร์ให้แล้วนะคะชอบมากค่ะปกติก็ทำ ออกกำลังกาย ทุกวันอยู่แล้ว ค่ะแต่เพิ่งมาเจอโคตรวันนี้ค่ะ​เลยทำตามค่ะขอบคุณนะคะแล้วเจอกันทุกวันนะคะ!!

[@user-vz1bk7ll6g]

ติดตามแล้วค่ะ จากสาวภูเก็ต

[@thongseetrakanjan7816]

ดีค่ะ.. สนุก​❤❤❤❤❤
ครูก็สวยค่ะ

[@user-qp4ze3dv9e]

ตั้งแต่เปิดมาเป็นสิบรอบพึ่งมีวันนี้ที่ดิฉันทำใด้ ขอบคุณโค้ชนะคะให้มีความสุขมากๆค่ะ

[@user-qj9ek7nt5p]

ค่ะ ขอบคุณค่ะ ดีๆๆมากๆๆ

[@user-wo1fx8td7d]

โคข์สอนดีมากจ้า

[@wanthanatidchom6141]

Thank you ❤

[@user-ot3sd7wm6i]

กอบแก้วค่ะเข้าชมครั้งแรกชอบมากค่ะ

[@user-np3er8et9s]

เยี่ยมเลยจ้า สุดยอดๆทำตามๆ

[@poppy_peach7161]

สนุกมากค่ะ ออกกำลังกายเกือบทุกวัน ✌️✌️✌️

[@chonthida341]

ชอบค่ะติดตามทุกวัน

[@user-ms4zx2ws9r]

ออกตามทุกวันค่ะชอบมากค่ะ

[@predawanpp5493]

เพิ่งเข้ามาออกด้วย

[@user-dq7nm6oz1i]

ขอบคุณโค้ชมากค่ะสำหรับการออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพมากเลยค่ะ พี่เต้ย จากนครศรีธรรมราช จ้า

[@user-qs5yk1on6o]

ขอบคุณค่ะ

[@user-gc7mf3lz7f]

ชุดสวยค่ะ

[@matsumotophisamai9179]

ออกกำลังกายกับโค้ชเพลินลืมเวลาเลยค่ะ👍👍👍

[@suthaponmusiri8584]

ชอบชุดจ้า

[@puttamapuntad5099]

ป้มจ้า

[@aisx5939]

ปราณีค่ะเต้นด้วยค่ะ

[@phakagrongklaisiri8814]

สวัสดีค่ะ111❤❤❤❤

[@kanokwanboonrod4109]

ขอบคุณโค๊ชมากค่ะ เต้นตามอาทิตย์กว่าแร่ะ
โค๊ชหุ่นดีมากๆ

[@catjuen8256]

สวัสดีค่ะ

[@user-zs5rb4re5o]

มะลิวัลย์❤❤❤

[@phonephone3331]

สุดยอดมาก❤❤

[@thachangsurat6833]

❤❤วรรณ์

[@thachangsurat6833]

สุดยอดค่ะ

[@user-qf3jf1oo8s]

❤❤❤

[@user-tz4hk6rd7n]

❤❤❤❤❤

[@user-xv1wz5mh2p]

เพิงมาเจอค่ะ ทำจนจบ เหงือท่วมเลยคะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะค่ะ

[@user-by5vz3ld4y]

ชอบออกกำลังกายค่ะ..อ๋อค่ะ

[@mori15.]

สุดยอดมากๆค่ะ ทำตามทุกท่า ทุกๆๆวัน ร่างกายแข็งแรง 🥰✌️✌️ Thanks u. So much.

[@AAa-ef5ju]

ชอบมากทำทุกจากอุบลราชธานี❤ชื่อบุตรดี