ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เพียร ลำพูนค่ะ ใช้คลิปนี้ ออกกำลังทุกๆวันๆละ 3 เซ็ทค่ะ
สวัสดีค่ะติดตามมานานแล้วค่ะกดหัวใจให้แล้วนะคะอายุ 59 ปีค่ะชอบนะคะ code คุณแม่ชอบมากๆคุณแม่น้ำหนัก 56 กิโลกรัมตอนนี้ความสูง 162 จ๊ะ
ดีมากเลยค่ะวันดีป้าติ๋มชอบ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
วันดีปะสิ่งชอบ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
สวัสดีค่ะพีอ้อยค่ะติดตามโค้ช น่ารักมากค่ะ
❤สวัสดีค่ะ.โค๊ชน่ารักมากเลยนะคะพี่ออกกำลังกายกับโค๊ชปุ๊กกี้ไม่เหนื่อยเลยค่ะได้ผลมากๆๆเลยค่ะน้ำหนักเดิม. 75 ตอนนี้ 60 แล้วค่ะ.จะออกกำลังกายกับโค๊ชปุ๊กกี้ให้ถึง 55 ก้อพอใจแล้วค่ะ พี่สูง 160 ค่ะ.❤
สุดยอดคะแม่อายุ62ยังทำเลย
เสียงแจ๋วมาก
❤❤❤คุณครูน่ารักจังเลย
คิดถึงโคช์เช่นกันค่ะ
ณัฐกาญจน์ ทำแล้วปังมากค่ะ
อุยนครศีรธรรมราชชอบมากทำตามทุกแต
พึ่งมาเจอชอบค่ะกดติดตามแล้วนะค่ะอายุ.57.ปกติก้จะเป็นคนชอบเปิดเพลงออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะแต่พอเปิดมาเจอคริบนี้เหมือนได้เพื่อนร่วมเต้นเลยค่ะออกกำลังกายแบบสนุกขึ้นมาอีกเลยค่ะ.ขอบคุณนะค่ะที่มอบสิ่งดีๆให้กัน.🙏
มะปรางฝากดูแลร่สงกายค่ะ❤❤❤
ได้เหงื่อค่ะขอบคุนมากมาย
เก่งค่ะเ้จออกกำลังกาย หูนชื่อเย็นชาค่ะ
❤❤สวัสดีค่ะ พิมค่ะ อยู่เมืองแบมเบร์ก เยอรมนีค่ะ อายุ 48ปีค่ะ
❤❤ชอบคับผม
สวัสดีค่ะ คุณโค้ช ปุ๊กกี้ ชอบมากๆค่ะ แต่ร่วมเต้นปายด้วย ไม่ถึง 5 นาทีค่ะ เหนื่อย แต่สนุกค่ะ เราอายุ 58 ปี มีโรคประจำตัว 5 ชนิดค่ะ เลยลุกขึ้นมารักตัวเองอีกครั้งค่ะ ขอบอกตรงๆต้องเต้นให้สุขภาพแข็งแรงให้ได้ค่ะ เราจะพยายามเต้นตามทุกๆวันและเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ภาพชัด เสียงชัดไม่หายเลยค่ะ เสียงและภาพชัดดีต่อเนื่องตลอดค่ะ เต้นสนุก ไม่หนักจนเกินไป ดีค่ะ ชอบค่ะ
ทำตามอยู่ค่ะหายหนาวเลยจ้า
ชอบค่ะทำได้
กำลังออกกำลังกายค่ะ
สุดยอดค่ะโคดหุ่นสวยมากค่ะ
ติดตามวันแรกอายัหกสืบสามแล้ว
สวัสดีค่ะ.โค้ช.ที่ทำไห้มีหุ่นสวยในวันนี้รักนะค่ะโค้ช
แชร์แล้วจ้า
ครูแจ๊ค 70 ดีมากค่ะ❤
ชอบะเต้นทุกวันเลยคะ
❤ขอบคุณค่ะ เพิ่งเปิดเจอเมื่ออายุ65ปีในปี2566 ท่าเต้นง่าย ผู้สูงวัยเต้นตามได้ ท่าจำง่าย ชอบมากค่ะ สนใจชุดที่ใส่เต้นจังค่ะ❤❤❤❤❤
ทักอินบ็อกซ์เฟสบุคเพจ คลิก m.me/HealthCoachPukkie หรือทางไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า) หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe
ป้ามาใหม่คะอายุ76แล้วคะชอบคะ
เก่งมากค่ะโคต๊ปุ๊กกี้น่ารักด้วย
พึ่งดูชอบมากค่ะ
พึ่งมาได้ 2ว้นป้าอายุ67น้ำหนัก 96รองเต้นตามเบาแชร์ให้แล้ว
สวัสดีค่ะ เปิดมาเจอ ท่าออกกำลังกายไม่ค่อยยาก แต่ได้เหงื่อ จะพยายามทำตามเรื่อยๆค่ะ 🙏
ชอบค่ะ ได้เหงื่อมากมาย สนุกด้วย ขอบคุณนะคะ พี่อายุ 59แล้วแต่ชอบค่ะ
Jackie นะคะ พึ่งมาเจอคลิปนี้สนุกมากได้เหงื่อ และเป็นท่าง่ายๆ ดีต่อสุขภาพค่ะ sehr gut gefällt mir sehr Danke schön 👍❤❤❤
โมเมค่ะ
❤เข้าใหม่คะ..สองรอบก็เหนื่อยคะ
เข้ามาใหม่ 70 แล้วค่ะท่าดีมาก
ขอบคุณมากค่ะทุกสิ่งทุกอย่างขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณพลังจักรวาลร่างกายแข็งแรงโชคดีตลอดไปขอบคุณมากค่ะขอบคุณคุณให้ส่ิงดีดีสุภาพแข็งแรงขอบคุณขอบคุณ
ออกตามโคช์ทุกวันเลยค่ะชอบๆ
ชอบค่ะจะทำทุกวันค่ะ
เพิ่งเปิดมาเจอ ชอบค่ะโ้ค้ชสอนทาง่ายๆ พี่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานมาแล้ว พอเปิดมาเห็นทำให้พี่ มีกำลังใจจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง
ชอบรายการนี้มากคะเบินได้มากน่ารักคะ
เล็กนะค่ะประจวบฯค่ะ❤❤❤❤❤
โค้ดหุ่นดีมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ ชอบมากค่ะ กระบวนท่านี้ทำง่าย ทำตามได้ดีค่ะ ขอบคุณโค้ช
ยายนางอายุ64ปีนํ้าหนัก58.5ส่วนสูง145จะลดเหืลอเท่าไหร่ค่ะชุดขายชุดเท่าไกร่ค่ะครู
พื่งเริ่มออกกำลังกายวันนี้ครั้งแรก ชอบคุณมากๆๆคะ ขอบคุณโค้ชจ้า1
ขอบคุณมากๆค่ะพี่เพิ่งออกกำลังวันนี้ก้อ5วันสนุกมากๆจ้า
เสียงชัด เสียงโค้ช ชัด ชอบค่ะ หันมารักการออกกำลังกายเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สุวิทย์ยอดวารี
อายุหกสิบแลัวค่ะโคชแต่ชอบค่ะ
พึ่งเริ่มวันนี้วันแรกค่ะ นน.55แต่มีพุงไม่กระชับ เริ่มวันแรกเป็นกำลังให้ด้วยนะค่ะเพื่อนๆอยากมีหุ่นสวย ♥️😊
❤❤ขอบคุณมากค่ะโค้ช🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะ โคตรปุ๊กกี้แชร์ให้แล้วนะคะชอบมากค่ะปกติก็ทำ ออกกำลังกาย ทุกวันอยู่แล้ว ค่ะแต่เพิ่งมาเจอโคตรวันนี้ค่ะเลยทำตามค่ะขอบคุณนะคะแล้วเจอกันทุกวันนะคะ!!
ขอบคุณครูมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะแอด.พี่ปองนะเ.เริมออกกำลังกายได้อาทิตย์นึงแลัวละแต่ทำทุกวันเลย.
เยี่ยมมากค่ะโค้ช เสียงชัดค่ะ หุ่นดีมากค่ะ ชอบมาก
เพิ่งลองทำได้สองวันเองค่ะ
❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ ติดตามและทำตามคลิปอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะโค้ช ชื่อแตงค่ะ สนใจโปรตีนค่ะ
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ปวดขามากเลยค่ะ
อยากได้ชุดทำยังงัยคะป้าอ้วนน้ำหนัก 69 อยากลด เหลือ 60 สบายๆๆค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
แม่ชอ่บมากค่ะแม่อยากหมูน้อยค่ะ
สวัสดีค่ะ โค้ชปุ๊กกี้ ถ้าไม่ยากค่ะ ทำตามได้ค่ะ โค้ชท่าสวยมากๆค่ะ ชวนให้ทำตามค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ😂❤😂❤😂
ชอบมากคะ..ขอบคุณนะคะ
👍🙏ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณโค๊ชมากค่ะ เต้นตามอาทิตย์กว่าแร่ะโค๊ชหุ่นดีมากๆ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกวัน61แล้ว
ตามโค้ชอยู่ค่ะ เหงื่อมาเต็ม
สนุกมากค่ะ ออกกำลังกายเกือบทุกวัน ✌️✌️✌️
ชอบค่ะติดตามทุกวัน
ออกตามทุกวันค่ะชอบมากค่ะ
เพิ่งเข้ามาออกด้วย
Love this workout 💪
ป้าอู๊ดชอบค่ะดูไปแล้วจะลองทำ,ชมใหม่จร้า
สนุกมากเหน่งโคราชจ้า
ชอบค่ะ 😍😍😍😍😍
เพิ่งเปิดมาเจอรู้สึกชอบท่าไม่ยากทำตามได้ แต่อยากให้โค้ชอธิบายเพิ่มแต่ละท่าเหมือนช่วงท้ายๆดีมากเช่นขาตึง ไว้ เกร็งหน้าท้องน่าจะสมบูรณ์เพราะดูจากภาพไม่ค่อยชัด
ใข่😋
ชอบมากค่ะ
ชอบมากเลยค่ะเต้นตามทุกวัน นี่ เอฟ ชี พะเยาคะ
ខ្ញុំចូលចិត្ត
พึ่งมาได้2วันค่ะแหม่มค่ะ
เพิ่งเปิดเจอคร๊าา พี่โยนะคะ อายุ 53 สูง 170 น้ำหนัก 62.8 อยากลดน้ำหนักสัก 6 กิโล เต้นตามโค้ชมา 2 วันแล้วค่ะ
นน.ลดได้ยังคะ
ុុុុុុុុុយ
ชอบมากจะ
@@fcf6050 เปิดมาเจอพอดีคะชื่อโรสคะอายุ53สูง155นํ้าหนัก68อยากลดนํ้าหนัก8กิโลคะ
สวัสดีค่ะเก่งมากค่ะสวยด้วยค่ะ
กลับมาเต้นอีกครั้งเพราะอาการสะบักไหล่จม เต้นมาหนึ่งอาทิตย์แล้วอาการสะบักจมเกือบหายแล้วค่ะ ยกแขนได้ดีขึ้นไม่เจ็บแล้วค่ะ❤❤❤
สวัสดค่ะชื่อพี่เล็ก คนเกาะสีชังค่ะปีนี้61ค่ะ
สุดยอดมากๆค่ะ ทำตามทุกท่า ทุกๆๆวัน ร่างกายแข็งแรง 🥰✌️✌️ Thanks u. So much.
ชอบมากทำทุกจากอุบลราชธานี❤ชื่อบุตรดี
อุ้ยเปิดมาเจอสนุกมากติดตามค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะแหม่มค่ะ
❤❤❤
ออกกำลังกายกับโค้ชเพลินลืมเวลาเลยค่ะ👍👍👍
ชอบชุดจ้า
ป้มจ้า
สวัสดีค่ะ มีของดีๆทำไมราเพิ่งรู้จักโค้ช🥰
สวัสดีค่ะพึ่งเปิดมาเจอค่ะ
หนูเพิ่งเริ่มวันแรกลดน้ำหนักมา 3เดือนแล้วค่ะ❤❤❤
สวัสดีค่ะ111
เนเจอร์จ๋าเห็นหุ่นโค๊ทแล้วมีพลัง สู้ตาย อยากสวยต้องทำโฮ้
สวัสดีค่ะ 111
ชื่อบุษค่ะสวัสดีค่ะติดตามแล้วค่ะโค้ช
มะลิวัลย์❤❤❤
สุดยอดมาก❤❤
❤❤วรรณ์
สุดยอดค่ะ
❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ1111
❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌💥💥💥💥💥
โค้ชเพื่อสุขภาพ ❤❤❤❤❤
สนุกค่ะได้เหงื่อเยอะเลยขอบคุณนะคะ
ออกกำลังได้ไม่เหงาดีคะสนุกนะ
เพิ่งเปิดมาเจอค่ะ ชอบมากค่ะ
เพิ่งเปิดมาเจอค่ะทำตามโค้ชปุกกี้วันนี้เลยค่ะเหงื่อไหลเต็มเลยพีรัตอายุ55ปีแล้วกำลังเริ่มออกกำลังกาย
เสียงชัดเจนมากๆๆค่ะ
💗💛💗💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💞💓💓💓❤❤❤❤❤❤❤❤❤🧡❤🧡🧡❤🧡🧡🧡🧡💗💛💛💛💚💙🧡💚💓💙💚🧡💙💙💗💙 เก่งที่สุดเลยค่ะ
ชอบค่ะออกกำลังได้ ได้เหงื่อได้สุขภาพที่ดีรู้สึกดีมากๆชอบมากๆเลยค่ะ
สวัสดีค่ะCoach ชื่อ สุริยาค่ะ อยู่ต่างประเทศค่ะพึ่งเข้ามาดูค่ะ เต้นสนุกมาก ๆๆๆเลยค่ะ ไม่ยากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
60แล้วยังอยากเหมือนโค้วเลยคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ยังมาออกกำลังกายเซ้ตนี้อยู่นะคะ ชอบมาก
เสียงก็ดังดีนะคะทั้งเพลงทั้งโค้ช
ขอบคุณนะคะโคช..เพิ่งเจอและทำครั้งแรกชอบมากค่ะ..แชร์และติดตามแล้วนะคะ
ตามได้4วันละค่ะ รุ้สึกดีมากเลยค่ะเต้นตามโค็ชแล้วร่ายกายเริ่มหายปวดไปนิดนึงละค่ะ
ขอบคุณโค้ชมากค่ะสำหรับการออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพมากเลยค่ะ พี่เต้ย จากนครศรีธรรมราช จ้า
เล็กค่ะ 48 แล้ว เพิ่งมีโอกาสออกกำลังกาย 😢 เหนื่อยมากๆ ค่ะ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายนี้ ดีมากค่ะ
เพียร ลำพูนค่ะ ใช้คลิปนี้ ออกกำลังทุกๆวันๆละ 3 เซ็ทค่ะ
สวัสดีค่ะติดตามมานานแล้วค่ะกดหัวใจให้แล้วนะคะอายุ 59 ปีค่ะชอบนะคะ code คุณแม่ชอบมากๆคุณแม่น้ำหนัก 56 กิโลกรัมตอนนี้ความสูง 162 จ๊ะ
ดีมากเลยค่ะวันดีป้าติ๋มชอบ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
วันดีปะสิ่งชอบ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
สวัสดีค่ะพีอ้อยค่ะติดตามโค้ช น่ารักมากค่ะ
❤สวัสดีค่ะ.โค๊ชน่ารักมากเลยนะคะพี่ออกกำลังกายกับโค๊ชปุ๊กกี้ไม่เหนื่อยเลยค่ะได้ผลมากๆๆเลยค่ะน้ำหนักเดิม. 75 ตอนนี้ 60 แล้วค่ะ.จะออกกำลังกายกับโค๊ชปุ๊กกี้ให้ถึง 55 ก้อพอใจแล้วค่ะ พี่สูง 160 ค่ะ.❤
สุดยอดคะแม่อายุ62ยังทำเลย
เสียงแจ๋วมาก
❤❤❤คุณครูน่ารักจังเลย
คิดถึงโคช์เช่นกันค่ะ
ณัฐกาญจน์ ทำแล้วปังมากค่ะ
อุยนครศีรธรรมราช
ชอบมากทำตามทุกแต
พึ่งมาเจอชอบค่ะกดติดตามแล้วนะค่ะอายุ.57.ปกติก้จะเป็นคนชอบเปิดเพลงออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะแต่พอเปิดมาเจอคริบนี้เหมือนได้เพื่อนร่วมเต้นเลยค่ะออกกำลังกายแบบสนุกขึ้นมาอีกเลยค่ะ.ขอบคุณนะค่ะที่มอบสิ่งดีๆให้กัน.🙏
มะปรางฝากดูแลร่สงกายค่ะ❤❤❤
ได้เหงื่อค่ะขอบคุนมากมาย
เก่งค่ะเ้จออกกำลังกาย หูนชื่อเย็นชาค่ะ
❤❤สวัสดีค่ะ พิมค่ะ อยู่เมืองแบมเบร์ก เยอรมนีค่ะ อายุ 48ปีค่ะ
❤❤ชอบคับผม
สวัสดีค่ะ คุณโค้ช ปุ๊กกี้ ชอบมากๆค่ะ แต่ร่วมเต้นปายด้วย ไม่ถึง 5 นาทีค่ะ เหนื่อย แต่สนุกค่ะ เราอายุ 58 ปี มีโรคประจำตัว 5 ชนิดค่ะ เลยลุกขึ้นมารักตัวเองอีกครั้งค่ะ ขอบอกตรงๆต้องเต้นให้สุขภาพแข็งแรงให้ได้ค่ะ เราจะพยายามเต้นตามทุกๆวันและเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ
ภาพชัด เสียงชัดไม่หายเลยค่ะ เสียงและภาพชัดดีต่อเนื่องตลอดค่ะ เต้นสนุก ไม่หนักจนเกินไป ดีค่ะ ชอบค่ะ
ทำตามอยู่ค่ะหายหนาวเลยจ้า
ชอบค่ะทำได้
กำลังออกกำลังกายค่ะ
สุดยอดค่ะโคดหุ่นสวยมากค่ะ
ติดตามวันแรกอายัหกสืบสามแล้ว
สวัสดีค่ะ.โค้ช.ที่ทำไห้มีหุ่นสวยในวันนี้
รักนะค่ะโค้ช
แชร์แล้วจ้า
ครูแจ๊ค 70 ดีมากค่ะ❤
ชอบะเต้นทุกวันเลยคะ
❤ขอบคุณค่ะ เพิ่งเปิดเจอเมื่ออายุ65ปีในปี2566 ท่าเต้นง่าย ผู้สูงวัยเต้นตามได้ ท่าจำง่าย ชอบมากค่ะ สนใจชุดที่ใส่เต้นจังค่ะ❤❤❤❤❤
ทักอินบ็อกซ์เฟสบุคเพจ คลิก m.me/HealthCoachPukkie
หรือทางไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า) หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe
ป้ามาใหม่คะอายุ76แล้วคะชอบคะ
เก่งมากค่ะโคต๊ปุ๊กกี้น่ารักด้วย
พึ่งดูชอบมากค่ะ
พึ่งมาได้ 2ว้นป้าอายุ67
น้ำหนัก 96รองเต้นตามเบา
แชร์ให้แล้ว
สวัสดีค่ะ เปิดมาเจอ ท่าออกกำลังกายไม่ค่อยยาก แต่ได้เหงื่อ จะพยายามทำตามเรื่อยๆค่ะ 🙏
ชอบค่ะ ได้เหงื่อมากมาย สนุกด้วย ขอบคุณนะคะ พี่อายุ 59แล้วแต่ชอบค่ะ
Jackie นะคะ พึ่งมาเจอคลิปนี้สนุกมากได้เหงื่อ และเป็นท่าง่ายๆ ดีต่อสุขภาพค่ะ sehr gut gefällt mir sehr Danke schön 👍❤❤❤
โมเมค่ะ
❤เข้าใหม่คะ..สองรอบก็เหนื่อยคะ
เข้ามาใหม่ 70 แล้วค่ะท่าดีมาก
ขอบคุณมากค่ะทุกสิ่งทุกอย่างขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณพลังจักรวาลร่างกายแข็งแรงโชคดีตลอดไปขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคุณให้ส่ิงดีดี
สุภาพแข็งแรง
ขอบคุณ
ขอบคุณ
ออกตามโคช์ทุกวันเลยค่ะชอบๆ
ชอบค่ะจะทำทุกวันค่ะ
เพิ่งเปิดมาเจอ ชอบค่ะโ้ค้ชสอนทาง่ายๆ พี่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานมาแล้ว พอเปิดมาเห็นทำให้พี่ มีกำลังใจจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง
ชอบรายการนี้มากคะเบินได้มากน่ารักคะ
เล็กนะค่ะประจวบฯค่ะ❤❤❤❤❤
โค้ดหุ่นดีมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ ชอบมากค่ะ กระบวนท่านี้ทำง่าย ทำตามได้ดีค่ะ ขอบคุณโค้ช
ยายนางอายุ64ปีนํ้าหนัก58.5ส่วนสูง145จะลดเหืลอเท่าไหร่ค่ะชุดขายชุดเท่าไกร่ค่ะครู
พื่งเริ่มออกกำลังกายวันนี้ครั้งแรก ชอบคุณมากๆๆคะ ขอบคุณโค้ชจ้า
1
ขอบคุณมากๆค่ะพี่เพิ่งออกกำลังวันนี้ก้อ5วันสนุกมากๆจ้า
เสียงชัด เสียงโค้ช ชัด ชอบค่ะ หันมารักการออกกำลังกายเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สุวิทย์ยอดวารี
อายุหกสิบแลัวค่ะโคชแต่ชอบค่ะ
พึ่งเริ่มวันนี้วันแรกค่ะ นน.55แต่มีพุงไม่กระชับ เริ่มวันแรกเป็นกำลังให้ด้วยนะค่ะเพื่อนๆอยากมีหุ่นสวย ♥️😊
❤❤ขอบคุณมากค่ะโค้ช🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะ โคตรปุ๊กกี้แชร์ให้แล้วนะคะชอบมากค่ะปกติก็ทำ ออกกำลังกาย ทุกวันอยู่แล้ว ค่ะแต่เพิ่งมาเจอโคตรวันนี้ค่ะเลยทำตามค่ะขอบคุณนะคะแล้วเจอกันทุกวันนะคะ!!
ขอบคุณครูมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะแอด.พี่ปองนะเ.เริมออกกำลังกายได้อาทิตย์นึงแลัวละแต่ทำทุกวันเลย.
เยี่ยมมากค่ะโค้ช เสียงชัดค่ะ หุ่นดีมากค่ะ ชอบมาก
เพิ่งลองทำได้สองวันเองค่ะ
❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ ติดตามและทำตามคลิปอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะโค้ช ชื่อแตงค่ะ สนใจโปรตีนค่ะ
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ปวดขามากเลยค่ะ
อยากได้ชุดทำยังงัยคะป้าอ้วนน้ำหนัก 69 อยากลด เหลือ 60 สบายๆๆค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
แม่ชอ่บมากค่ะแม่อยากหมูน้อยค่ะ
สวัสดีค่ะ โค้ชปุ๊กกี้ ถ้าไม่ยากค่ะ ทำตามได้ค่ะ โค้ชท่าสวยมากๆค่ะ ชวนให้ทำตามค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ😂❤😂❤😂
ชอบมากคะ..ขอบคุณนะคะ
👍🙏ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณโค๊ชมากค่ะ เต้นตามอาทิตย์กว่าแร่ะ
โค๊ชหุ่นดีมากๆ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกวัน61แล้ว
ตามโค้ชอยู่ค่ะ เหงื่อมาเต็ม
สนุกมากค่ะ ออกกำลังกายเกือบทุกวัน ✌️✌️✌️
ชอบค่ะติดตามทุกวัน
ออกตามทุกวันค่ะชอบมากค่ะ
เพิ่งเข้ามาออกด้วย
Love this workout 💪
ป้าอู๊ดชอบค่ะดูไปแล้วจะลองทำ,ชมใหม่จร้า
สนุกมากเหน่งโคราชจ้า
ชอบค่ะ 😍😍😍😍😍
เพิ่งเปิดมาเจอรู้สึกชอบท่าไม่ยากทำตามได้ แต่อยากให้โค้ชอธิบายเพิ่มแต่ละท่าเหมือนช่วงท้ายๆดีมากเช่นขาตึง ไว้ เกร็งหน้าท้องน่าจะสมบูรณ์เพราะดูจากภาพไม่ค่อยชัด
ใข่😋
ชอบมากค่ะ
ชอบมากเลยค่ะเต้นตามทุกวัน นี่ เอฟ ชี พะเยาคะ
ខ្ញុំចូលចិត្ត
พึ่งมาได้2วันค่ะ
แหม่มค่ะ
เพิ่งเปิดเจอคร๊าา พี่โยนะคะ อายุ 53 สูง 170 น้ำหนัก 62.8 อยากลดน้ำหนักสัก 6 กิโล เต้นตามโค้ชมา 2 วันแล้วค่ะ
นน.ลดได้ยังคะ
ុុុុុុុុ
ុយ
ชอบมากจะ
@@fcf6050 เปิดมาเจอพอดีคะชื่อโรสคะอายุ53สูง155นํ้าหนัก68อยากลดนํ้าหนัก8กิโลคะ
สวัสดีค่ะเก่งมากค่ะสวยด้วยค่ะ
กลับมาเต้นอีกครั้งเพราะอาการสะบักไหล่จม เต้นมาหนึ่งอาทิตย์แล้วอาการสะบักจมเกือบหายแล้วค่ะ ยกแขนได้ดีขึ้นไม่เจ็บแล้วค่ะ❤❤❤
สวัสดค่ะชื่อพี่เล็ก คนเกาะสีชังค่ะ
ปีนี้61ค่ะ
สุดยอดมากๆค่ะ ทำตามทุกท่า ทุกๆๆวัน ร่างกายแข็งแรง 🥰✌️✌️ Thanks u. So much.
ชอบมากทำทุกจากอุบลราชธานี❤ชื่อบุตรดี
อุ้ยเปิดมาเจอสนุกมากติดตามค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะแหม่มค่ะ
❤❤❤
ออกกำลังกายกับโค้ชเพลินลืมเวลาเลยค่ะ👍👍👍
ชอบชุดจ้า
ป้มจ้า
สวัสดีค่ะ มีของดีๆทำไมราเพิ่งรู้จักโค้ช🥰
สวัสดีค่ะพึ่งเปิดมาเจอค่ะ
หนูเพิ่งเริ่มวันแรกลดน้ำหนักมา 3เดือนแล้วค่ะ❤❤❤
สวัสดีค่ะ111
เนเจอร์จ๋าเห็นหุ่นโค๊ทแล้วมีพลัง สู้ตาย อยากสวยต้องทำโฮ้
สวัสดีค่ะ 111
ชื่อบุษค่ะสวัสดีค่ะ
ติดตามแล้วค่ะโค้ช
มะลิวัลย์❤❤❤
สุดยอดมาก❤❤
❤❤วรรณ์
สุดยอดค่ะ
❤❤❤
❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ1111
❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌💥💥💥💥💥
โค้ชเพื่อสุขภาพ ❤❤❤❤❤
สนุกค่ะได้เหงื่อเยอะเลยขอบคุณนะคะ
ออกกำลังได้ไม่เหงาดีคะสนุกนะ
เพิ่งเปิดมาเจอค่ะ ชอบมากค่ะ
เพิ่งเปิดมาเจอค่ะทำตามโค้ช
ปุกกี้วันนี้เลยค่ะเหงื่อไหลเต็มเลย
พีรัตอายุ55ปีแล้วกำลังเริ่มออก
กำลังกาย
เสียงชัดเจนมากๆๆค่ะ
💗💛💗💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💞💓💓💓❤❤❤❤❤❤❤❤❤🧡❤🧡🧡❤🧡🧡🧡🧡💗💛💛💛💚💙🧡💚💓💙💚🧡💙💙💗💙 เก่งที่สุดเลยค่ะ
ชอบค่ะออกกำลังได้ ได้เหงื่อได้สุขภาพที่ดีรู้สึกดีมากๆชอบมากๆเลยค่ะ
สวัสดีค่ะCoach ชื่อ สุริยาค่ะ อยู่ต่างประเทศค่ะ
พึ่งเข้ามาดูค่ะ เต้นสนุกมาก ๆๆๆเลยค่ะ ไม่ยากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
60แล้วยังอยากเหมือนโค้วเลยคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ยังมาออกกำลังกายเซ้ตนี้อยู่นะคะ ชอบมาก
เสียงก็ดังดีนะคะทั้งเพลงทั้งโค้ช
ขอบคุณนะคะโคช..เพิ่งเจอและทำครั้งแรกชอบมากค่ะ..แชร์และติดตามแล้วนะคะ
ตามได้4วันละค่ะ รุ้สึกดีมากเลยค่ะเต้นตามโค็ชแล้วร่ายกายเริ่มหายปวดไปนิดนึงละค่ะ
ขอบคุณโค้ชมากค่ะสำหรับการออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพมากเลยค่ะ พี่เต้ย จากนครศรีธรรมราช จ้า
เล็กค่ะ 48 แล้ว เพิ่งมีโอกาสออกกำลังกาย 😢 เหนื่อยมากๆ ค่ะ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายนี้ ดีมากค่ะ