โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2021
- 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว
==========================
💋หุ่นสวยด้วยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์+ออกกำลังกายที่บ้าน💋
สอบถามรายละเอียดก่อนตัดสินใจ
ทักไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า)
หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe
==========================
#โค้ชสุขภาพปุ๊กกี้
ACE&FIT Certified Personal Trainer
goo.gl/ggiOpO - กีฬา
❤โคชน่ารัก เพิ่งมาเริ่มออกกำลังกายตามโคชได้ประมาณ 20 วัน ได้เหงื่อเยอะ แต่ไม่รู้สึกเหนื่อย อายุ 60 ปีแล้วค่ะ❤❤❤
เพิ่งเปิดเจอวันแรก เต้นตามเลยค่ะ เล็กค่่ะ
ออกกำลังก่ายพลังดีค่ะ
เพิ่งมาเจอคลิปของโค้ชปุ๊กกี้ ชอบค่ะอายุ 70 แล้วยังทำตามได้แบบช้าๆหน่อย แต่ได้เหงื่อดี และสามารถทำได้ครบ 4 ยกด้วยดีใจรู้สึกตัวเองแข็งแรงขึ้น
ออกกำลังกายเสน่ ม ๑๑
โค้ชน่ารัก เก่งมากด้วยค่ะ❤❤❤
ออกเพื่อสุขภาพคะ ชอบมากขอบคุณมากนะค่ะโค้ช
❤❤❤🌸🌺👍ชอบค่ะ ขุดโค้ชสวย ขอบคุณค่ะ โค้ชคนสวย❤
ขอบคุณโค๊ดชมากๆนะคะ ได้เหงื่อค่ะครบเซ็ต👍👍
ขอบคุณโค้ชมากค่ะจะ 60 แล้วทำบอลลูนมาเมื่อสิงหาคมที่ผ่านมาแต่ก็ออกเบาๆไม่กล้าหักโหมแต่ก็ได้เหงื่อเยอะเหมือนกันค่ะ🤟🤟
❤❤❤❤❤❤.ชอบมากค่ะ.ติดตามอยู่นะค่ะ
ขอบคุณค่ะ วันนี้เต้นเซ็ตนี้ ชอบเพลงไทยค่ะ❤❤❤
แชร์ให้เพื่อน แล้วค่ะโค้ช เปียกหมดทั้งตัวแล้วค่ะโค้ช สุดยอดไปเล๊ย 👍❤❤❤❤❤❤❤
ดีจังพึ่งมาพบจะออกกําลังกายทุกวันเลยเหมือนเรามีเพือนร่วมออกกําลังกายเพลินดี#ชอบๆเลย😁
ไม่ผิดหวังเลยสนุกมากค่ะ
ขอบคุณค่ะโค้ดมากค่ะโค้ปุ้กกี้
ทำได้ง่าย เหงื่อออกเยอะ สุดยอด ขอบคุณค่ะ
ทำตามแล้วได้เหงื่อดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดเลยคะ...ท่าเต้นไม่เร็วเกินพอเต้นตามได้คะ..ชอบมากเลยคะ
ขอบคุณโคดมากค่ะทำตามทุกวันค่ะ
❤❤❤ สวัสดีค่ะ ทำตามโค๊ชแนะนำเต้นครบทุกท่าค่ะ เหงื่อออกดีมากค่ะ
กดติตตามโค้ชแล้วะค่ะ ตอนนี้ น้ำหนักลด สุขภาพแข็งแรงขื้น ขอบคุณโค้ชมากๆค่ะ
สวัสดีคะโคชสวยชอบเต้นกับโคชสนุกคะ
โค้ช น่ารักมาก...ชอบมากค่ะ
เต้นตามทุกวันเลยคะ ชอบๆคะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ จะพยายามออกตามให้ได้ทุกวันค่ะ
วัสวัดีค่ะโค้ช จิ๊กจ้า
ออกจบทุกคลิปค่ะ ทีแรกก็เหนื่อยเหนื่อย พอนานครั้งเข้ากำลังอยู่ตัว ทำตามได้สบายเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
ชอบโค้ชมากพูดตลอดเหมือนมีแรงกระตุ้น
ได้เหงื่อมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ พึ่งมาเจอคลิปนี้ ชอบมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
เต้นสนุกค่ะโค๊ช
ชอบโค้ชบุ๊กี่น่ารักแ้ทำตามไดีค่ะ
มิตรค่ะ ชอบโค้ชปุ๊กกีมากค่ะ
สนุกมากค่ะได้สุขภาพด้วยค่ะขอบคุณนะคะ(พึ่งเข้ามาดูเต้นตามเลยค่ะ)สวัสดิ์ค่ะ
สวัสดีค่ะโคชติดตามมาตลอดค่ะ
คลิปที่ทำตามโค้ชปุุ๊กกี้ทุกวัน ชอบมากค่ะ
ชอบมากคะ สนุกได้ออกกำลังกายคะ รักคะ
สุดยอดค่ะชอบๆๆๆมากๆๆๆๆค่าาาา
ชอบมากค่ะโค้ชขอบคุณมากจริงๆๆค่ะ
ขอบคุณคร่าโค้ช มาออกกําลังตามโค้ชย้อนหลัง 4 เซตนี้มันส์มาก ชอบๆๆคะอาบเหงื่อเลยคร่า
ชื่อปรัต์ค่ะ ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะโค๊ชคนสวย
พึ่งเจอ เต้นตามชอบมากๆ
❤❤❤น้ำหนักเยอะค่ะเลยเต้นช้าหน่อย
สวัสดีค่ะ โค้ตได้เงื่อดีมากค่ะ
สวัสดีดีค่ะโค้ช111พี่ปุ๊ค่ะ❤❤❤❤
😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤ ชอบมากค่ะ ออกกำลังกายกับโค้ช ปุ๊กกี้
ได้ยุกๆยิกๆ ยืดเส้นยืดสายวันละนิด ตัวจะได้ไม่ตึง เส้นจะได้ไม่ยึด🤗 ขอบพระคุณ โค้ช ที่นำเสนอสาระดีๆ ตลอดเสมอมา🙏 I always love you👌🤟🥰🙏
❤❤❤
สวัสดีค่ะโค้ชปุ๊กกี้
ขอบคุณมากๆๆชอบๆๆๆเหงื่อมาเต็มค่ะ
ทำตามได้ ท่าไม่ยากชอบมากๆค่ะ เหงื่อออกเยอะดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณโค้ชค่ะ
ชอบมากๆค่ะโค๊ชขอบคุณค่ะ
ชอบมากเลยค่ะทำตามทุกวัน
ขอบคุณนะค่ะโค้ช
❤❤❤❤ขอบคุณคะ
ดูง่ายๆแต่สุดยอดเลยครับ
สวัสดีคะโค้ช.ต่อนะคะขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะโค้ชปุ๊กกี้ออกกำลังกายกับโค้ชตลอดค่ะออกมาได้3ปีแล้วค่ะตอนออกน้ำหนัก65แต่ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53ขอบคุณโค้ชมากค่ะ🥰🥰🥰
เก่งมากๆเลยค่า เน้นๆอาหารโปรตีนด้วยนะคะ เนื้อจะได้ไม่ย้วยเหลว และกลับมาอ้วนยากขึ้นนะคะ
เปียกค่ะโค้ชปุ้กกี้สนุกมาก❤
ขอบคุณมากนะคะโค้ช พยายามอยู่คะ
😊👍👏👌✌สู้ๆค่ะยอดเยี่ยมค่ะ
ชอบค่ะทำตามทุกวันค่ะ
สวัสดีจร้าชอบมากๆค่ะ
111ชอบมากค่ะทำตามทุกวัน
ชอบมากค่ะเต้นตามทุกวันเลยค่ะ
โค้ดสวยหุ่นดีเพลงสนุกๆตามๆ❤✌
เพิ่งเข้ามาใหม่ชอบๆค่ะ❤❤❤
วันนี้เต้นเซ็ทนี้ค่ะขอบคุณค่ะ
ชอบมากค่ะโค้ช
ขอบคุณค่ะโค้ชวันนี้ทำตามได้ตลอดเลยไม่เหนื่อยจนเกินไป
สนุกมากเลยค่ะโคช🎉🎉
❤❤❤❤ชอบมากเพิ่งเปิดมาเจอ
ขอบคุณค่ะ ขอจังหวะช้าสำหรับคนสูงวัยได้มั้ยค่ะ
สบายตัวมากค่ะได้ทุกส่วนของร่างกาย
โค๊ชสวยน่ารักจัง
ขอบคุณจากเชี่งใหม่
ชอบคุณโคชทีทำให้สุขภาพดี
ขอบคุณมากๆ ทำตามโค้ดทุกวันชีวิตดีขึ้นเยอะ เหงื่อออกตัวเบา❤😂🎉
ชอบทุกท่าค่ะ ขอบคุณค่ะโค๊ช
เก่งมากโคลคนสวยสู้คะ
ทำตามทุกว้นค่ะโค้ช วันละ2รอบ
Thank you 🙏 อยู่อังกฤษค่ะติดตามตลอดค่ะ❤️❤️❤️❤️❤️🏋🏽♂️
❤❤❤❤ชอบๆๆๆสั่งซื้ดัมเบล
เพิ่งเริ่มเต้นตาม โค้ชหุ่นสวย เสียงเพราะมากค่ะ ขออนุญาตแชร์นะคะ ขอติดตามทุกคลิปด้วยค่ะ
สวยเก่งสุดยอดมากเลยค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณโค้ชปุ๊กกี้ค่าาา
ท่าบุํกกี้กับแม่ต่อด้วยท่านึ้ โอเคเลย เหงื่อไหล
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากๆค่ะโค้ช❤❤❤❤
สวัสดีค่ะเหงื่อมาเต็มๆๆๆๆๆชอบๆๆๆ
❤เจอคลิปโค้ช ถูกใจมากค่ะ
แจ๋วแหวว ค่ะ วารุณี บูราณ
สุดยอดค่ะ
ชอบมากๆเลยค่ะสวัสดีค่ะโค้ชปุ๊กกี้ขอบคุณนะคะเดี๋ยวนี้ป้าแข็งแรงขึ้นค่ะหน้าท้องแขนขาดูยุบด้วย❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณโค้ชมากค่ะ🥰💪
ชอบมากค่ะทำตามแล้วแชร์แล้วค่ะ❤❤🎉
ออกทุกวันเลยจร้าครู❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณโค้ดมากค่ะ
เยื่ยมากค่ะ👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
เจอเป็นต้องทำตามคะ🎉🎉🎉😊
This video has the best music. Should use the set of musics more.......fun to exercise with
ขอบคุณมากๆค่ะ
ทำตามโค้ชอยู่นะคะ ชอบมากคะ😍😍😍
สนุกมากค่ะโค้ช เยี่ยม
ชอบคะเพิ่งเข้ามาขอแชร์