Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo! Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram! Gratidão ❤🙏
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅 Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte! Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
Boa Noite! Rodrigo! Eu estou em todos os seus vídeos. Fazendo as seguintes perguntas. Eu tenho artrose em todo corpo o pior é no joelhos sem cartilagem osso com osso não posso subir e descer escadas não posso agachar, tenho na lombar, quadril no final da coluna nervo ciático e muitas dores nas costas kkk posso realizar esses exercícios. Os joelhos já estou na espera de cirurgia para orotese. Um grande abraço. Nota 1000
Dr. Obrigada! Sinto mais dor à noite, quando estou dormindo. Não tenho dormido quase nada. Esses exercícios podem/devem ser feitos antes de dormir ou é melhor durante o dia?
Dr. Tudo bem? Estou com minha coluna travada devido a fortes dores no lado direito, já há quatro dias. Não tem medicamento que resolva! Vou tentar fazer esses exercícios, pois mau consigo ficar em pé.
Dr acredito que me machuquei fazendo agachamento , duas semanas que sinto dores entre a lombar e o quadril , “ dos dois lados “ que exercícios me indica ? Dores fortes
Professor te acompanho há um tempo. Você poderia fazer essa introdução mais rápida sem muitas resenhas. Continuo de acompanhando e aprendendo com sua dicas.
Obrigado pelo feedback. Você poder usar o Indice de minutagem, na descrição do vídeo e pular direto para os exercícios. Mas sempre assista as explicações pelo menos 1 vez, para você saber o que está fazendo e ouvir as recomendações. mas na segunda vez que você for praticar, use a minutagem para pular direto para os exercícios. Agradeço pela audiência.
Assisti hj volto em 15 dias para confirmar se melhorou mas senti algum alívio a partir do priemiro exercício qur foi hj, comentem aqui para me lembrar de voltar e dar o feedback
Ola, nao obtive melhora pois meu problema ja estava muito avancado, e a inflamaçãoestava muitograve, depois que tratei com remedios, os meios para fortalecer a lombar foi adicionando exercícios para fortalecer o core como prancha e tambem o levantamento terra. Hj estou sem dores frequentes mas lembrando nao deu certo, pq meu probelma ja era muito avançado
Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
E vc fez esse exercício dele e ficou boa? Pergunto porque tbm estou com essa dor
Canabidiol Cana River qualidade de vida, procure um especialista em Canabidiol ou Sua fã sua Cidade
Mesma coisa comigo
Tô quase nesta também, ninguém descobre
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Valeu Will Smith.....👍
Parece mesmo 😃
Vem com essa vei 😂kkkk
Também pensei o mesmo. Mas na verdade só fez lembrar rsrs.
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Deus o abençoe sou de Angola e só fiz 10min de alongamento e estou me sentindo aliviadinha
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
Oi! Quais exercícios vc fez? Essa sequência ou outra?
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
@rutebastos3862 tentei procurar nao achei pode colocar o link e o minuto do video pra gente aq?
pensei q ia morrer de dor, tava toda entrevada e no primeiro exercício ja ajudou dms, agr dps do vídeo to boa dms
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Boa noite gosto muito de esses alongamentos parabéns Rodrigo q ten insinuado
Cara se descreveu meus sintomas aqui, cara tu é foda de mais, parabéns pelo trabalho abençoado
Bom-dia hoje amanhece com essa dor muito obrigada já fiz já senti alívio ❤❤❤
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Tô sentindo essa dor é horrível vou começar a fazer obrigado dr
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo!
Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram!
Gratidão ❤🙏
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
Parabéns Rodrigo você com certeza ajuda muitas pessoas!!
Muito bom esse exercícios, pois tenho muita dor lombar, principalmente do lado direito.Gostei muito Dr. DEUS o abençoe. Sou de São Gonçalo Rio
Esses exercício para mim são ótimos tenho muita dor por ter hérnia de disco.
Vídeo muito bom com ótimas dicas de exercícios 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa no dia 4 de Setembro tive dor lombar ave Maria Lola crem Deus padre ave Maria
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅
Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte!
Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
Dr. Rodrigo, mais uma vez mil vezes obrigada, estava enlouquecida de dor na lombar( unilateral) fiz os exercícios e fui à labuta!❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
Boa tarde! Vendo este vídeo no dia 10/12/23 às 14: 14 hrs gostei do vídeo e vou fazer pq sinto muitas dores nesse local👍🏽 vc está de parabéns 👏
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
Gratidão Dr. 💞
Gratidão
Queria agradecer seus exercícios me ajudou , bastante 👏👏👏👏
Maravilhoso! Exatamente o q vc falou, foi um abdominal bobo na barra, nunca havia sentido esta dor lateral. Grata por me salvar. ❤
Já virei sua fã, Rodrigo. Obrigada pelo vídeo. 😊
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
Descreveu exatamente o que estou sentindo. Tudo bem explicado, excelente vídeo!
Rodrigo! Adoro seus alongamentos!Continue por favor a postar vídeos de alongamentos! Muito grata!!!!
👏🏻❤️🙏🏼🙏🏼Grata professor por ess exercícios.Estou com.uma dor astral no lado direito da coluna,😢😢
Sofri muito e tive que fazer cirugua😇tou em recuperaçâo graça a DEUS tudo bem.
Gosto muito de suas dicas,entrenamentos respeito a dores lumbares,parabéns Dr.
Obrigada Dr Rodrigo amei esse ensinamentos. Boa tarde Obrigada que Deus abençoe.
por favor tras um video de exercicios para escapula alada
Obrigado doutor Rodrigo! Seus exercícios estão me ajudando muito! Vc é incrível! Que Deus te abençoe!!!!
Excelente o seu vídeo. Estou com essa dor na lateral esquerda, vou fazer os alongamentos e fortalecimento e volto aqui pra dizer como ficou.
E então?
Oi eu tenho estás dores
Rodrigo gratidão
Pela ajuda Deus abençõe 👍👍👍
Comecei a fazer e a dor melhorou , muito obrigado 😊
Bom dia! Infelizmente não tenho mais mobilidade para fazer os exercícios. Mas valeu! Obrigada!!!
Gostei muito rodrigo da explicacao
Quem está no final de uma sacroilíate pode fazer ? Girar tronco , quadril ?
Boa Noite! Rodrigo! Eu estou em todos os seus vídeos. Fazendo as seguintes perguntas. Eu tenho artrose em todo corpo o pior é no joelhos sem cartilagem osso com osso não posso subir e descer escadas não posso agachar, tenho na lombar, quadril no final da coluna nervo ciático e muitas dores nas costas kkk posso realizar esses exercícios. Os joelhos já estou na espera de cirurgia para orotese.
Um grande abraço. Nota 1000
Acabei de chegar no seu canal já vire sua seguidora 😚Rodrigo obrigado bjs 😘❤😍😍 Amei a dica gratidão 😘
Eu que agradeço
Perfeito amigo, muito obrigado pelo conhecimento compartilhado.
Muito muito obrigado pelo seu trabalho maravilhoso Magnífico tem me ajudado muito nem acredito obrigado venha sempre beijinhos
Dr. Obrigada! Sinto mais dor à noite, quando estou dormindo. Não tenho dormido quase nada. Esses exercícios podem/devem ser feitos antes de dormir ou é melhor durante o dia?
Pois os seus exercícios têm sido muito bom para mim obrigado obrigado 👍🏻🙏
Fico feliz em saber
Gratidão menino!! Vc é show!!!
tudo de Bom
Muito bom. Esse é exatamente o meu problema, contratura. Vou usar muito esse exercício. Muitíssimo obrigada .
O melhor fisio que temos 🤌🏼
Estou sentindo exatamente isso muito obrigado por fazer esse vídeo
DR.Rodrigo, obg pelas explicações,massagens ajidam tbm ,quiropracia ?
Obrigada ❤
Show de bola. Nunca tinha visto esses exercícios antes
Amei!! Grata!!!
Sensacional...muito bom!!
Vc é o melhor!
Dr. Rodrigo, você é um mágico 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Está sendo bom pra mim.
Parabéns vc e mto esprica mto bem
Muito bom!
Dt.rodrigo muito mas muito obrigado
Obrigada mais uma vez, recorri aos seus exercícios!🙏🏼
Ótimo conteúdo, colega! Direto ao ponto! Parabéns!
Bom Dr Rodrigo exercícios maravilhoso obrigado
Maravilhoso, adorei os exercícios, 🙏🏼
Que bom que gostou
Deus te abençoe e te guarde
Seus exercícios me ajuda muito
ótimo vídeo, muito obrigada!
Dr. Tudo bem? Estou com minha coluna travada devido a fortes dores no lado direito, já há quatro dias. Não tem medicamento que resolva! Vou tentar fazer esses exercícios, pois mau consigo ficar em pé.
Dr acredito que me machuquei fazendo agachamento , duas semanas que sinto dores entre a lombar e o quadril , “ dos dois lados “ que exercícios me indica ? Dores fortes
Bom dia
obrigada Dr. Parabéns muita saúde
Devo fazer esses alongamentos quantas vezes ao dia? E qual seria o melhor horário
Maravilhoso muito obrigada
Oi
Esse exercício serve para todas as idades,!?
Para todos
SE POSSÍVEL DR.,FALE SOBRE DESVIO NA COLUNA, o que fazer???
Grata Dr .🙏🏿🙌🏿
para quem esta com a contratura, é preciso primeiro tratar e depois alongar ou pode alongar mesmo com a dor? a minha dor vem sempre apos jogar bola
Maratonando esse canal🙌🙌
Obrigado
Incrível .Adorei.
Muito bom saber
Tenho sempre dores lombar, sempre pensei que fossa nervo ciático.
Estou bem melhor do Quadril,
Adorei! Obrigada!
Muito bom
Eu faço o exercício e o meu joelho eu sinto o joelho estalar. Eu tenho 6 Hérnias de disco, e escoliose.
Uau 😨 e exatamente a dor que estou sentindo a uma semana 👍👍👍👍veio bem na hora
Tive dor lombar dia 4 de Setembro meu Deus como doi meu vizinho quem me acudiu não conseguia nem 🚶 nossa menino como doi
Essa dor é muito estranha no meu caso ate quando eu espirro eu sinto a dor
Pois é, eu também. Conseguiu resolver?
Dói pra andar e pra fazer força...se levantar em algumas posições..e pra espirrar tbm.. tô assim agora..já resolveu???
Esse músculo quadrado lombar além das dores, ele apresenta outros sintomas?
Professor te acompanho há um tempo. Você poderia fazer essa introdução mais rápida sem muitas resenhas. Continuo de acompanhando e aprendendo com sua dicas.
Obrigado pelo feedback. Você poder usar o Indice de minutagem, na descrição do vídeo e pular direto para os exercícios. Mas sempre assista as explicações pelo menos 1 vez, para você saber o que está fazendo e ouvir as recomendações. mas na segunda vez que você for praticar, use a minutagem para pular direto para os exercícios. Agradeço pela audiência.
Simmmmm
Assisti hj volto em 15 dias para confirmar se melhorou mas senti algum alívio a partir do priemiro exercício qur foi hj, comentem aqui para me lembrar de voltar e dar o feedback
e aí, meu nobre. Deu certo??
E aí deu certo?
Ola, nao obtive melhora pois meu problema ja estava muito avancado, e a inflamaçãoestava muitograve, depois que tratei com remedios, os meios para fortalecer a lombar foi adicionando exercícios para fortalecer o core como prancha e tambem o levantamento terra. Hj estou sem dores frequentes mas lembrando nao deu certo, pq meu probelma ja era muito avançado
Dr Rodrigo estou assim