Exercícios para alívio da DOR AGUDA na coluna lombar

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @analuizalopes4368
    @analuizalopes4368 2 ปีที่แล้ว +577

    Estava com muita dor lombar! Fiz sua série de alongamentos e melhorei 100%. Deus o abençoe! Muita sabedoria, prosperidade e saúde.

  • @paphaboy
    @paphaboy 4 หลายเดือนก่อน +84

    Imagina que gratificante vc se formar, postar um vídeo e ver todos esses agradecimentos de pessoas que estavam chorando de dor.
    Deve ser gratificante demais! Obrigado Dr!

  • @juvenilpereira2139
    @juvenilpereira2139 2 หลายเดือนก่อน +27

    Hoje são 07 de junho de 2024, acabei de descobrir esse vídeo e acho que esvai salvar minha coluna, estou passando muito mal.
    Que Deus continue te abençoando grandemente.

  • @djwilker8821
    @djwilker8821 ปีที่แล้ว +38

    Meu amigo, Que Deus te abençoe. Não dormi por conta de uma dor desgraçada na lombar. Fiz os exercícios e me sinto tão bem que descarregava uma carrada de tijolo, tranquilamente agora.

  • @sy26101
    @sy26101 11 หลายเดือนก่อน +71

    Estava em crise, já havia tomado remédio e nada….
    Conversei com Deus e pedi socorro….
    Resolvi procurar no TH-cam exercícios para aliviar a dor e encontrei este canal…. Fiz os exercícios e estou bem melhor! Amanhã farei mais….
    Obrigada dr. Rodrigo por compartilhar seu conhecimento para nos ajudar!
    Gratidão eterna!!!

    • @GizelleVale
      @GizelleVale 3 หลายเดือนก่อน +2

      Aconteceu exatamente isso comigo hoje.😢

  • @samarasim
    @samarasim ปีที่แล้ว +151

    Dr Rodrigo, eu não tenho palavras para expressar a minha gratidão por você ter me ajudado a não sentir mais dor. Esse foi o primeiro vídeo que eu assisti quando estava com dor na lombar, e era uma dor incapacitante. Desde quando eu saí do meu último trabalho venho procurando ajuda para melhorar dessa dor, e foi esses alongamentos que fizeram eu voltar a me movimentar, pq eu vivia deitada e dormindo para não sentir a dor. Esse foi o começo de tudo, hoje já faço caminhada e corrida na rua há três meses estou sentindo essa evolução no meu corpo e as dores foram embora. Um forte abraço! Jaci

  • @vivianesantos8496
    @vivianesantos8496 10 หลายเดือนก่อน +31

    Eu estava com muita dor já fazia 3 meses, tomei medicação, injeção, fiz fisioterapia e a dor permanecia insuportável.
    Fiz os exercícios que você indicou só uma vez e já acordei sem dor alguma, depois de meses nesse sofrimento.
    Muito obrigada mesmo, seu vídeo me salvou! Parabéns pelo profissionalismo! ❤

  • @TiagoSilva-ss7gf
    @TiagoSilva-ss7gf 2 หลายเดือนก่อน +16

    Rapaz, a dor passou 100%. Muito agradecido. Deus abençoe 🙏

  • @rosileneferreira4348
    @rosileneferreira4348 2 ปีที่แล้ว +63

    Gente funciona mesmo! pela manhã não conseguia nem me abaixar,vi o vídeo fiz os exercícios e pronto!
    A dor passou e estou abaixando normalmente 🙏

  • @matheus_henrique-fb2pb
    @matheus_henrique-fb2pb ปีที่แล้ว +58

    Após 4 semanas de dores ininterruptas, fiz os exercícios ensinados aqui sem fé alguma e venho escrever que funcionou sim 🙏🏾 sinto meu corpo muito mais leve e um alívio tremendo tá parte baixa da minha lombar, obrigado pelo vídeo e que mais pessoas possam assistir esse ótimo trabalho. 👏🏾

  • @luannasouza6315
    @luannasouza6315 ปีที่แล้ว +31

    Estava com muitas dores na lombar irradiando pela perna esquerda, estava deitada, sentei na cama e fiz os exercícios que o Doutor passou no vídeo, antes de terminar os exercícios, a dor ja tinha ido embora. Show de sabedoria, amei os ensinamentos. Obrigada pelo conteúdo de qualidade. 🙏🏼👏👏👏

    • @dhymai9873
      @dhymai9873 ปีที่แล้ว +3

      Eu tenho hérnia de disco e minha é assim mesmo a dor😢

  • @elaschiehll5536
    @elaschiehll5536 ปีที่แล้ว +16

    Uma semana com muita dor e medicação, sem sucesso, amanhecer sem poder me mover, vejo seu vídeo, faço sem esperança….. gente maravilhoso, sou outra pessoa depois destes alongamento, sem dor. Gratidão, Deus o abençoe com muitas graças

  • @marcioribeiro1788
    @marcioribeiro1788 ปีที่แล้ว +37

    Boa tarde! Quero agradecer a Deus primeiramente, e depois a você por esse vídeo, porque através dos seus vídeos estou curado. Estava há 7 meses com dores na coluna lombar, devido ao acidente que sofri dentro do ônibus. Então, foi através do seus vídeos consegui restabelecer a minha coluna de novo , voltei a minha vida ao normal, sofri com muitas dores , Parabéns pelos seus vídeos!!!
    Muito obrigado mesmo, Deus continue te abençoando 🙌🙌

  • @gleicygomez
    @gleicygomez ปีที่แล้ว +56

    Tem 5 dias que eu tô com uma dor horrível na lombar, já tomei remédio e não passou. Agora tô tentando exercícios, fiz essa série e aliviou um pouco! Obrigada por transmitir seu conhecimento tão bem! 🙏
    Vou continuar fazendo os exercícios, espero que essa dor passe logo 😣

    • @grazy_souzaxx_6036
      @grazy_souzaxx_6036 ปีที่แล้ว

      Eu também 😪

    • @gleicygomez
      @gleicygomez ปีที่แล้ว +1

      @@grazy_souzaxx_6036 vamos melhorar ♥️🙏

    • @SDgomes304
      @SDgomes304 ปีที่แล้ว

      Iai? Tá melhor ?

    • @gleicygomez
      @gleicygomez ปีที่แล้ว +1

      @@SDgomes304 continuo com dor, mas tá menos forte. Continuo tbm fazendo os exercícios e vou ao médico ainda.

    • @iranibilheiro8078
      @iranibilheiro8078 ปีที่แล้ว

      Olá! Pode me dizer se melhorou? Obrigada.

  • @isisdafonseca8020
    @isisdafonseca8020 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estou com muita dor, tenho abaulamento de disco na lombar, acabei de fazer os exercícios, melhorei bem com eles de imediato, mas ainda dói. Deus ajude que amanhã a dor terá ido embora

  • @_orodolfo
    @_orodolfo 29 วันที่ผ่านมา +1

    Obrigado amigo, me ajudou aliviar aqui eu tenho protusão e hoje peguei um galão de agua de 20 litros errado e a dor estava insuportável, já melhorou com essa técnica ! Tks

  • @Brunalaurentino495
    @Brunalaurentino495 2 ปีที่แล้ว +10

    Você é um anjo na terra, eu tenho um filho de um ano e ainda amamento ele. E por conta disso eu durmo de mau jeito. Fico com dores horríveis na lombar, nas costas.
    E depois de assistir alguns vídeos e praticar os exercícios, me ajuuuuudou demais, aliviar demais. A dor na lombar some.
    Obrigada por passar tanta conhecimento gratuitamente. Que Deus lhe abençoe infinitamente. 🤍

  • @robsonnitsche14
    @robsonnitsche14 ปีที่แล้ว +36

    Depois de 3 dias fazendo a série de exercícios, uma vez pela manhã, outra a noite, melhorei em mais de 80% em relação as dores.
    Muito obrigado
    25/01/2023

  • @roserodrigues4487
    @roserodrigues4487 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eu aqui lascada, com dor na lombar, atrás de uma esperança. Pq dói muito. Mas gostei das palavras do Dr.

  • @marciasantos8320
    @marciasantos8320 หลายเดือนก่อน +1

    Estava com bastante dor pela manhã, fiz os exercícios, melhorei bastante, cuidei da casa e agora voltei pra repetir os exercícios e agradecer, obrigada, Deus abençoe 🙏

  • @allan2927
    @allan2927 ปีที่แล้ว +29

    Não tenho nem palavras pra expressar meu sentimento de gratidão. Recentemente descobri 3 protrusoes discais na lombar e a dor foi insuportável, passei alguns dias somente deitado. Venho seguindo e fazendo alguns exercícios do seu canal e melhorei muito a qualidade de vida. Ja voltei a caminhar mais de 1h diária, coisa que gosto bastante. Meu objetivo agora é voltar a correr. De pouco em pouco eu chego lá!! Muito obrigado!!

    • @veranobre4237
      @veranobre4237 ปีที่แล้ว +1

      Receba Johrei no Johrei Center mais próximo da sua casa. Passa as dores, melhora em geral.É um trabalho voluntário da igreja Mêssiânica.

    • @EdicleiaMarques
      @EdicleiaMarques 3 หลายเดือนก่อน

      Faço esse exercício quando estou com dores lombar e essa série funciona como mágica. Obrigada.

  • @clinicadrlucasmoreira
    @clinicadrlucasmoreira 10 หลายเดือนก่อน +7

    03 dias de dores e remédios resolvidos graças ao seu vídeo, só agradecer!

  • @leiredesouza
    @leiredesouza 12 วันที่ผ่านมา

    Esse é o melhor vídeo para acabar 100% com a dor da lombar, muito obrigada pela sua generosidade em compartilhar. Deus abençoe.

  • @Diego-eb9we
    @Diego-eb9we 2 หลายเดือนก่อน +1

    Rapaz, tinha pego um galão de agua e me deu um mal jeito absurdo agora pouco, nao tava conseguindo mexer, fiz os exercícios melhorou 80%, obrigado demais.

  • @jujuba7050
    @jujuba7050 3 ปีที่แล้ว +53

    Eu já estava há um bom tempo procurando um canal no TH-cam que tivesse exercícios para postura! Porém eu nunca tinha encontrado um canal tão eficaz quanto esse, então resolvi mudar a minha rotina, eu não sou sedentarista mas tenho preguiça de praticar musculação... E realmente nesse canal me dei bem parabéns! Estou praticando dia sim dia não! Estou amando!꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡✨😙🍃👏👏👏👏👏

    • @Lordsgzin
      @Lordsgzin 2 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom

    • @eronildesdossantos231
      @eronildesdossantos231 ปีที่แล้ว

      Amei! Hoje amanheci meio travada com dores, e achei esse vídeo maravilhoso!!
      Obrigada!!

  • @rosangelagomes9470
    @rosangelagomes9470 3 ปีที่แล้ว +11

    Olha depois que conheci os seus exercícios minha condição de vida ficou melhor só tenho que te agradecer .muito obrigado que Deus te abençoe cada vez mas

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 ปีที่แล้ว

      Ola Rosangela tudo bem.
      Fico muito feliz por poder ajudar de alguma forma.
      Obrigado pela audiência e um forte abraço

    • @joycesaieg285
      @joycesaieg285 3 ปีที่แล้ว +1

      Olá dr Rodrigo !
      Vc é de São Paulo ?
      Dá consultas particulares ?

  • @ericalima7313
    @ericalima7313 4 หลายเดือนก่อน +1

    Essa é segunda vez que o Dr Rodrigo me salva da dor lombar, a dor passa na hora.

  • @luzineteferreira9518
    @luzineteferreira9518 ปีที่แล้ว +2

    DOUTOR, EU n VOU FALA q o senhor Caio DO CÉU, PQ QUEM CAIO DO CÉU FOI o cão! Mais o senhor FOI um ANJO BOM ENVIANDO de DEUS OBRIGADA querido PELO SEU BOM trabalho!😘🙄

  • @elenildamonteirotorresmont2415
    @elenildamonteirotorresmont2415 2 ปีที่แล้ว +16

    Menino como você é bom ! Faço fisioterapia no Caf- reabilitação da minha cidade, não ensinam direito, não melhorei nada, estou melhorando com seus vídeos. Parabéns.

  • @rosiprado948
    @rosiprado948 ปีที่แล้ว +6

    Rodrigo, eu e meu marido estamos sendo ricamente abençoados com as tuas aulas. Que Deus lhe retribua em infinitas bençãos sobre a tua vida.. Gratidão

  • @Abelgoncalvesquipanda
    @Abelgoncalvesquipanda หลายเดือนก่อน +1

    Agradeço muito pela manhã de exercícios

  • @robertamaydana2192
    @robertamaydana2192 3 หลายเดือนก่อน

    Acabei de fazer os exercícios e melhorou muito assim que terminei. Estou com dor intensa desde domingo, até injeção tomei e não adiantou. Obrigada por esse vídeo 🙏🏼

  • @raabemagalhaes5038
    @raabemagalhaes5038 9 หลายเดือนก่อน +7

    Cara eu estava a uma semana cheia de dores, fiz essa série bem concentrada e melhorei na hora, estou fazendo todos os dias. Obrigada ❤ Deus te abençoe 🙏

  • @luciaportela2895
    @luciaportela2895 6 หลายเดือนก่อน +4

    Esses exercícios são top demais, eu não estava aguentando de tanta dor, fiz os exercícios passou a dor lombar que benção ❤❤

  • @reginaldoprazeresjunior6464
    @reginaldoprazeresjunior6464 5 หลายเดือนก่อน +2

    É meu amigo vc me ajudou bastante, rodo com aplicativos a dois anos e é complicado pra gente que dirige e tô tomando vários inflamatórios e não melhora. Adorei sua didática tranquila e bem explicativa! Parabéns

  • @thiagocalistenia5189
    @thiagocalistenia5189 9 หลายเดือนก่อน +3

    Fiz ontem e hj to bem melhor, muito obrigado. Vou continuar fazendo e curar minha dor 100% com fé em deus!

  • @KateVidaurre
    @KateVidaurre ปีที่แล้ว +5

    Rapaz... Eu estava com uma dor que tava me incomodando, era uma dor que ia até a metade do pé, mas graças a Deus não me impede de fazer as coisas em casa, porém resolvi fazer esses exercícios, e não é que aliviou a dor, tô sentindo até um alívio nas pernas, obrigada pelo conteúdo, com certeza vou procurar fazer mais exercícios e todos os dias se possível... ❤

  • @mariacustodio2126
    @mariacustodio2126 ปีที่แล้ว +12

    Alívio imediato, até fui caminhar,obrigada,ele sabe o que faz🥰🥰

  • @nilmara23
    @nilmara23 หลายเดือนก่อน

    Domingo, 14 de julho de 2024, 7h da manhã, eu estava com crise de dor, fui diagnosticada com hérnia de disco essa semana e o médico me passou 20 sessões de fisioterapia para alívio de dor, eu não tive condições financeiras de fazer, resolvi procurar algo que me ajudasse no TH-cam, até que achei seu canal, fiz o exercício sentada na cama, e foi como tirar a dor com a mão. Aliviou bastante.
    Vou continuar fazendo os exercícios, tenho certeza que logo estarei 100%. Obrigada Dr por compartilhar seu conhecimento ❤

  • @gloriakelly131
    @gloriakelly131 ปีที่แล้ว +1

    Vc é um querido,td vez que to com dor,recorro aos seus vídeos e como sempre o resultado é perfeito, obrigada, gostaria de curtir mas 😢

  • @marlifranqui813
    @marlifranqui813 2 ปีที่แล้ว +30

    Maravilhoso! Minha dor lombar passou assim que terminei os exercícios!🙏🙏

  • @mariasilvasantossantos7702
    @mariasilvasantossantos7702 7 หลายเดือนก่อน +5

    Gostei muito, você já e meu fisioterapeuta 😂❤

  • @cremilda5312
    @cremilda5312 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sou nova no canal. Estava fazendo uso da medicação para dor lombar e continuava sentindo dores constantes. Pesquisando no TH-cam achei esse "anjo" em forma de fisioterapeuta. Obrigada por compartilhar seu conhecimento e por sua dedicação e amor a profissão. Estou bem melhor, minha qualidade de vida melhorou consideravelmente. Gratidão, Deus te abençoe 🙏

  • @leovieira1133
    @leovieira1133 19 วันที่ผ่านมา

    Obrigado Doutor... Pelas dicas... Que o PAI CRIADOR PROLONGUE seus dias Com SAÚDE, PAZ, ALEGRIAS E BENÇÃOS 🙏🏾

  • @joelmafarias9461
    @joelmafarias9461 6 หลายเดือนก่อน +3

    Nossa amei seus vídeos fiz agira a noite pois ja tem uma semana sentindo fortes dores na lombar e tomando remédio fortíssimo e agora fiz os primeiros exercícios ja me sinto bem melhor amanhã bou repetir gratidão pelo seu trabalho ❤🙌🏻👏🏻

  • @solangecostamoura7385
    @solangecostamoura7385 ปีที่แล้ว +7

    Gratidão! Até andar estava difícil... melhorei 90% depois desta série de exercícios, vou continuar a fazer! DEUS o abençoe E realize o desejo do seu coração!

  • @patyalves3336
    @patyalves3336 หลายเดือนก่อน

    Estava com muita dor. Os exercícios me deram muito alívio.
    Obrigada ao Doutor.
    Deus Abençoe!!!

  • @analopes8848
    @analopes8848 17 วันที่ผ่านมา

    Dr Rodrigo e à primeira vez que estou a ver o seu vídeo vou começar a fazer porque eu tenho muitas dores na Lombarda que me apanhas as costelas e agora vou fazer o seu exercício.Eu vivo em Londres e gostei o seu vídeo

  • @herysaint8440
    @herysaint8440 2 ปีที่แล้ว +20

    Bom dia, doutor! Tenho problemas sérios de na coluna cervical e lombar; Suas aulas estão me ajudando mto. Obrigado pelos seus métodos. Q Deus te abençoe e te dê bastantes destrezas para nos ensinar mais. Abraço!!!!

  • @sensei7281
    @sensei7281 3 ปีที่แล้ว +24

    Vc daria um ótimo ator do gelado dos incríveis lá, parabéns pelo vídeo 👏

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 ปีที่แล้ว +8

      sabe que o pessoal tem falado mesmo!!!!
      Forte abraço e obrigado pela audiência

    • @silvanaribeiro4072
      @silvanaribeiro4072 3 ปีที่แล้ว

      Super shock também..rss

    • @suelisilva9854
      @suelisilva9854 2 ปีที่แล้ว

      😄😄😄 parece mesmo! 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @andreb5466
      @andreb5466 2 ปีที่แล้ว +3

      "Mulherrrr cadê meu uniforme?"

    • @anarpg8856
      @anarpg8856 2 ปีที่แล้ว +2

      Hahahaha…. É o próprio! Além de herói, fisioterapeuta!

  • @cristinasalotosaloto6172
    @cristinasalotosaloto6172 3 หลายเดือนก่อน

    Amei, comecei a fazer hoje e já senti a diferença. Vou tentar ser persistente e fazer todos os dias. Muito obrigada! Deus te abençoe 🙏

  • @MoisesSantos-ld5gk
    @MoisesSantos-ld5gk 13 วันที่ผ่านมา

    Começei a realizar os exercicios ontem, realmente é só agradecer, que Deus abençoe grandemente a sua vida.

  • @i.g.5627
    @i.g.5627 ปีที่แล้ว +6

    Meu noivo estava c dor lombar, fez os exercícios que vc recomendou e melhorou completamente. Gratidão!!! 😊🙏

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 ปีที่แล้ว

      Oi dra rodrigo lopes eu tambem sou dra chara meu nome todo e rodrigo vieira valetim de melo e tenho tres apelidos e digo e digao e tigre e tigrao esses sao meus apelidos e voce tenho mesmo nome que meu voce meu chara seu nome e rodrigo lopes e tambem trabalho na mesma coisa que voce e claro eu tambem tenho outros empregos outros trabalhos tenho mais empregos e trabalhos e sou um garoto bom e jovem bom e rapaz bom e um cara bom e um homem bom e sou bonito e belo e lindo e voce tambem chara jovem rapaz cara homem voce bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio so nao me considero horroso horroso eu nao sou nao so as duas coisas sou bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio sou nao sou horroso horroso eu nao me considero nao porque nao sou horroso nao mais trabalho na mesma coisa que voce mano parceiro fechamento brother amigo que tem o mesmo nome que meu e como estou falando para tenho outros empregos tambem tenho outros trabalhos tambem trabalho disso tambem a mesma coisa que voce trabalho no restarante tambem com meu tio que mora na rocinha o nome dele sao sao e apelido nome dele verdadeiro e anderson e meu tio ele um cara um homem bonito e belo e lindo e trabalho tambem com servico com obra tambem com meu pai e com tio e com meus dois primos e meu tio ele bonito e belo e lindo tambem e meus dois primos tambem sao bonito e belo e lindo tambem e vou ter outros empregos que tambem vou conseguir com tempo mais por enquanto eu trabalho com esse empregos esses trabalhos e igual o seu trabalho e tenhos esses empregos esses trabalhos e emprego o trabalho que voce tem foi meu primeiro emprego trabalho tambem e tenho esses empregos esses trabalhos tambem que falei para voce esses demais chara e tamo junto chara que tem o mesmo nome que meu e muito boa otima e sensacional e espetacular e exelente explicacao e chara vou curtir seu video aqui tambem vou dar like para voce e me escreve e tenho esses demas empregos que falei alguns e bastante e muito pra mim esses empregos esses trabalhos que tenhoe tamo junto

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 ปีที่แล้ว +1

      Eu tambem estava com dor lombar fiz os execicios chara que tem o mesmo nome que meu que voce recomendou e melhorei completamente gratidao 😊🙏

  • @gustavorocha2575
    @gustavorocha2575 2 ปีที่แล้ว +3

    Will Smitt da fisioterapia! 😄👊🏻
    Parabéns Dr!!!

  • @NeideRibeiro-yx5fi
    @NeideRibeiro-yx5fi 3 หลายเดือนก่อน

    Eu já estou a quase um mês com muita dor muita dor mesmo acabei de ver esse vídeo vou tentar fazer hoje mesmo estou com muita dor espero conseguir fazer e ter um bom resultado

  • @KatiaRibeiro-zh2hn
    @KatiaRibeiro-zh2hn 20 วันที่ผ่านมา

    Agradeço a Deus ter encontrado esse doutor.Se expressa muito bem ,é humilde, tem didática pra ensinar e faz o exercício com a gente. Então vamos pedir a Deus que ele tenha sucesso em sua carreira ❤

  • @andreiamarques1560
    @andreiamarques1560 2 ปีที่แล้ว +23

    Seus exercícios aliviaram muito a minha dor lombar. Ganhou mais uma inscrita e irei indicar as pessoas que precisam! Deus o abençoe

  • @fabiomoura7606
    @fabiomoura7606 ปีที่แล้ว +5

    Muito obrigado, dr. Acordei com bastante dor na lombar e depois desses exercícios estou bem melhor. Já dei o like e me inscrevi no canal

  • @isaquelimalopes2578
    @isaquelimalopes2578 3 หลายเดือนก่อน +1

    Deus abençoe 👏👏👏👏

  • @monicamaria3261
    @monicamaria3261 หลายเดือนก่อน

    Nossa hoje estava com muita dor vi esse vídeo é fiz exerciçios melhorou que Deus abençõe deu uma aliviada vou continuar fazer obrigado

  • @ericleal7710
    @ericleal7710 ปีที่แล้ว +4

    Obrigado, professor. Acabei de descobrir esse canal, fiz só um pouco destes exercícios, e já senti um alívio

  • @WilkensSantos
    @WilkensSantos ปีที่แล้ว +4

    Obrigado Doutor! Renovadas as Esperanças! ❤ Saúde pra todos nós!

  • @veronicalopes3148
    @veronicalopes3148 ปีที่แล้ว +2

    Quero lhe seguir diariamente. Tenho uma dor lombar cronica.

  • @amandabeatriz9197
    @amandabeatriz9197 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente essa aula! Ajudou muito minha mãe com as dores dela na lombar ! 👏🏻👏🏻👏🏻 muito obrigada!!

  • @antoniamadalena6228
    @antoniamadalena6228 2 ปีที่แล้ว +3

    Boa tarde Doutor estou amando seus exercícios você é um anjo que DEUS enviou JESUS te abencoa hoje e sempre um abraço no seu coração

  • @rafaelSP117
    @rafaelSP117 3 หลายเดือนก่อน +7

    Eita dor, eu com 25 anos sofrendo com essa dor depois de um dia duro de trabalho

    • @leticiacamposcardoso
      @leticiacamposcardoso 2 หลายเดือนก่อน +1

      E eu que tenho 14, fiz aniversário não faz nem 2 meses e olha só o que estou enfrentando

    • @Meticuloso.
      @Meticuloso. 2 หลายเดือนก่อน

      Melhorou mano?​@@leticiacamposcardoso

  • @mariadocarmomoraismedeiros6156
    @mariadocarmomoraismedeiros6156 3 หลายเดือนก่อน

    Tenho problema de coluna insuportável,muitas dores fortes,depois que comecei esses exercícios melhorei muito, quase 100 por cento, só quero agradecer a Deus por esse menino maravilhoso que está aliviando as dores de muita gente, muito obrigada e que Deus te abençoe grandemente

  • @dircedalagnol1323
    @dircedalagnol1323 2 หลายเดือนก่อน

    Na primeira vez que fiz já fiquei bem melhor vou continuar eu não aguentava mais obrigada 😊

  • @gutembergueribeiro8485
    @gutembergueribeiro8485 2 ปีที่แล้ว +5

    Meu amigo seus exercícios são top muito obrigado por dividir seu conhecimento com todos nós que precisamos e de grande ajuda pra nós que estamos com essa dor crônica isso acaba com nossa vida diária muito obrigado e que nosso Deus te dê em dobro tudo que vc tá fazendo por todos nos

  • @filipebrit99
    @filipebrit99 2 ปีที่แล้ว +5

    Muito interessante que tu selecionou exercícios bem simples, práticos e que trabalham áreas diferentes da lombar, a nível de alívio já me ajudou bastante e espero conseguir manter uma rotina diária desses exercícios. Muito obrigado!

  • @renata_bel
    @renata_bel 3 หลายเดือนก่อน

    Uau! Acabou de dar um mal jeito na coluna. Fiz is exercícios e incrivelmente aliviou muito!! Ganhou mais uma inscrita. Obrigada pela ajuda!! Salvou meu dia!

  • @roseneimarianodossantos903
    @roseneimarianodossantos903 6 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde meu amigo Rodrigo eu tenho três hérnias de disco comecei agora a fazer os exercícios...vou fazer todos os dias..tou cansado de ficar gastando com remédio eas dores não passam..vi os demais comentários..qui estão dando resultado...vou praticar os exercícios também

  • @MARIASOCORRO-rc3rk
    @MARIASOCORRO-rc3rk 2 ปีที่แล้ว +8

    MARAVILHOSO, gratidão gratidão gratidão

  • @Clovis2469
    @Clovis2469 ปีที่แล้ว +3

    Muito bons exercícios. Funcionam na hora! Obrigado! Deus te pague!☺

  • @melissasantoss
    @melissasantoss หลายเดือนก่อน

    Meu depoimento é de bastante gratidão!! Dr., muito obrigada mesmo, não estava acreditando que fosse dar resultado de primeira, e felizmente me enganei! Vou fazer todos os dias, e compartilhar com as pessoas!

  • @rosiprado948
    @rosiprado948 ปีที่แล้ว +1

    Eu travei ha 3 dias atrás, fiz os exercícios da cadeira, e melhorei na hora, agora estou fazendo todos os dias, e estou vendo o quanto estou encolhida e dura, mas, melhorando muito em poucos dias, e já ficando sem dores. Eu e meu esposo , grátos

  • @julianaverdan4451
    @julianaverdan4451 2 ปีที่แล้ว +7

    Olá muito bom os exercícios. Já tinha feito alguns em casa, mas quando eu fiz esses do vídeo senti um alívio na hora.Parabéns!!!!

  • @teterockeira7338
    @teterockeira7338 3 ปีที่แล้ว +5

    Oi Dr. Rodrigo, gratidão 🙌🙏🍀✨💎💙 estou feliz de me inscrever no seu canal 😍

  • @elainecristinasmiranda492
    @elainecristinasmiranda492 12 วันที่ผ่านมา

    Excelentes dicas! Que Deus o abençõe plenamente!

  • @guilhermeluis5635
    @guilhermeluis5635 ปีที่แล้ว +2

    Fazem 3 dias que estou sofrendo com dores , até que em fim achei um profissional capacitado p/ tal 🙌🏾

  • @mariapinheiro6675
    @mariapinheiro6675 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia professor exercicios otimos , vc ensina muito bem com calma e carinho conosco Agredecida Amo fazer exercicios com vc !!!!

  • @fernandaxavier1094
    @fernandaxavier1094 9 หลายเดือนก่อน +4

    Eu prefiro deitada, tem um vídeo seu fazendo deitada que eu simplesmente AMOOOOOOOO...

  • @girlenecosta3642
    @girlenecosta3642 ปีที่แล้ว

    Chegando agora des de ontem que to com muitaaaa dor na lombar, e hj tenho plantão de 24h preciso fica bem para ir trabalhar, obrigada pela ajuda.

  • @mariaizildasilva4085
    @mariaizildasilva4085 วันที่ผ่านมา

    Vou começar agora mesmo. Depois volto pra dizer se deu certo. Ai, minha lombar! 😢

  • @cleonicelima8070
    @cleonicelima8070 2 ปีที่แล้ว +4

    Muito obrigado Bruno por compartilhar o seu conhecimento, por nós ajudar muito

  • @fabiogcvs
    @fabiogcvs 2 ปีที่แล้ว +3

    Parabéns, Rodrigo
    Os exercícios aliviam e muito as minhas dores na lombar...
    Muito obrigado pelas dicas!!!

  • @paulocesar-tr4we
    @paulocesar-tr4we ปีที่แล้ว +1

    Super funciona, fiquei de cara, eu gastava uns 5 minutos pra levantar e pra chegar até a porta do quarto mais uns 10 minutos. Depois que fiz as seções consegui até dirigir e passear tranquilamente, parabéns.

  • @gildeteaparecida666
    @gildeteaparecida666 5 หลายเดือนก่อน

    Meu marido estava com dores insuportáveis! Fez esses exercícios e como por milagre começou a melhorar!
    Parabéns e muito obrigada por este vidro abençoado!

  • @cleidefiel9792
    @cleidefiel9792 2 ปีที่แล้ว +4

    Amei ❤️❤️ gratidão pelos exercícios. Melhorei bastante!!!

  • @milviasilva2986
    @milviasilva2986 3 ปีที่แล้ว +4

    Minhas dores começa no bumbum e desce para as coxas,ainda não descobri o que ê, é uma dor terrível me deixa sem equilíbrio para andar ,quero saber qual exercício que é bom ,obrigado ,vc é um ótimo professor, Deus te abençoe

    • @margarethsilva4263
      @margarethsilva4263 3 ปีที่แล้ว

      Eu tô assim faz um mês, ainda sinto dor e dormência na perna esquerda e deu coluna td comprometida da L1 a L5 MAS S1

  • @marcosmelo8849
    @marcosmelo8849 ปีที่แล้ว

    Breve relato, está travado com muita dor,procurei um tratamento com quiropraxia me ajudou muito porém o profissional me explicou da possibilidade da dor o desconforto mudar de lugar, pensei em fazer alguns exercícios de alongamento procurando na internet descobri esse profissional que só vem me ajudando com suas dicas, lembrando que essa minha dor estava refletindo nos meus testículos agradeço humildemente pelas dicas.

  • @user-nb9mm5fy9k
    @user-nb9mm5fy9k หลายเดือนก่อน

    Boa tarde! Adorei os exercícios. Sofro há muitos anos com hérnia de discos, piriforme. Tenho na coluna toda, dores. Tenho fibromialgia. Hoje ( 14/07/2024) acordei com dor na lombar, sempre acontece mais no lado direito. Até pra sentar tava insuportável. Botei no Google exercícios que ajudassem na dor da lombar e vim parar no seu canal. Deus sabe de tudo. Muito obrigada por disponibilizar esses exercícios. Salvou meu domingo. Irei continuar fazendo. Seguidora nova e já pedindo a Deus que te abençoe. ❤

  • @lourdesogata8516
    @lourdesogata8516 2 ปีที่แล้ว +3

    Ótimo exercício Dr Rodrigo 👏👏❤

  • @ManuelCastro-Branco
    @ManuelCastro-Branco 2 ปีที่แล้ว +12

    Olá Doutor!
    Seria possível ensinar exercícios na posição deitado, para aliviar dor aguda, ao levantar, na coluna lombar?
    Muito Obrigado!!!

  • @damianameireles6269
    @damianameireles6269 4 หลายเดือนก่อน

    Ou professor bom dia!
    Eu pego muito peso, e as consequências disso, comecei a sentir dor nas costas insuportável, irradiando para o peito estômago, quando eu respirava doía muito,, e graças a Deus estou mais tranquila, só sentido muita dor nas costas
    Estou no meu trabalho, enquanto sem clientes, estou fazendo esses maravilhosos exercícios, vou voltar as minhas aulas de pilates
    Obrigado professor, vou fazer + vezes, Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus
    Abraços
    Deus te abençoe 😊

    • @gustavomacedo6330
      @gustavomacedo6330 4 หลายเดือนก่อน

      Cuidado pra não confundir a lombar com a torácica!

  • @deisesobreira8981
    @deisesobreira8981 4 หลายเดือนก่อน

    Tenho 58 anos ,estou com 7 hérnias de disco ,nos momentos de crise não aguento me mexer ,seus exercícios me ajudam muito,só que como todo ser humano eu sempre relaxo quando melhoro .
    Mas agradeço de coração. ❤

  • @wagnerbatistadasilva6908
    @wagnerbatistadasilva6908 3 ปีที่แล้ว +3

    Gostaria de mais exercícios para fortalecer a coluna

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 ปีที่แล้ว +1

      Ola Wagner tudo bem.
      Em breve vamos mandar mais vídeos sobre o tema.
      Mas por hora eu sugiro que vc de uma olhada neste vídeo do link abaixo.
      Forte abraço
      th-cam.com/video/w1TsEv7O20k/w-d-xo.html

  • @BrunaFreitas-th6rb
    @BrunaFreitas-th6rb 4 หลายเดือนก่อน +33

    Eu fiz gente curtir aq p eu pode voltar ❤❤❤

  • @danielleviana8097
    @danielleviana8097 4 หลายเดือนก่อน

    Dr Rodrigo, estava com muita dor , seus exercícios me salvaram, muito obrigada, que Deus lhe abençoe muito 👐

  • @giselecosta6699
    @giselecosta6699 29 วันที่ผ่านมา

    Olá Rodrigo, muito obrigada pelo vídeo, estava com uma dor aguda num lado da lobar, após realizar esses exercícios, tenho melhorado das dores. Muito obrigada!