Exercícios para alívio da DOR AGUDA na coluna lombar

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @paphaboy
    @paphaboy 7 หลายเดือนก่อน +145

    Imagina que gratificante vc se formar, postar um vídeo e ver todos esses agradecimentos de pessoas que estavam chorando de dor.
    Deve ser gratificante demais! Obrigado Dr!

  • @djwilkercoelho
    @djwilkercoelho ปีที่แล้ว +60

    Meu amigo, Que Deus te abençoe. Não dormi por conta de uma dor desgraçada na lombar. Fiz os exercícios e me sinto tão bem que descarregava uma carrada de tijolo, tranquilamente agora.

  • @analuizalopes4368
    @analuizalopes4368 2 ปีที่แล้ว +642

    Estava com muita dor lombar! Fiz sua série de alongamentos e melhorei 100%. Deus o abençoe! Muita sabedoria, prosperidade e saúde.

  • @marizarochadasilva8645
    @marizarochadasilva8645 3 หลายเดือนก่อน +17

    Dr Rodrigo hoje 02/09/24 ,venho dar o meu depoimento estou a quatro meses com essa dor na lombar, insuportável de chorar de dor fui procurar um vídeo,que me ajuda se e caiu no seu canal fiz como vc ensinou , foi maravilhoso me alívio muito a dor ... obrigado Deus , obrigado Dr Rodrigo farei todos os dias gratidão 🙏🏼🙏🏼😘

    • @anawendelanaluiza2594
      @anawendelanaluiza2594 หลายเดือนก่อน

      Oi tudo bem? Vc já tomou nimesulida er muito bom

    • @adrianamachado4721
      @adrianamachado4721 12 วันที่ผ่านมา

      duoflan injetável eu tomei uma única vez e a dor sumiu

    • @geraldabarbosa4858
      @geraldabarbosa4858 10 วันที่ผ่านมา +1

      Mas se melhorar com os exercícios sem remédios é melhor

  • @nicinhaxd4850
    @nicinhaxd4850 หลายเดือนก่อน +6

    Muito obrigada! Travei sozinha em casa, não tinha ninguém para ajudar! Entrei no TH-cam e corri para cá! Nossa.... está aliviando muito minhas dores com esse vídeo! Muito obrigada, salvou meu dia! Como diz aquela frase famosa: nem todos os heróis usam capa!! Obrigada!!!

  • @fernandaxavier1094
    @fernandaxavier1094 ปีที่แล้ว +8

    Eu prefiro deitada, tem um vídeo seu fazendo deitada que eu simplesmente AMOOOOOOOO...

  • @vivianesantos8496
    @vivianesantos8496 ปีที่แล้ว +48

    Eu estava com muita dor já fazia 3 meses, tomei medicação, injeção, fiz fisioterapia e a dor permanecia insuportável.
    Fiz os exercícios que você indicou só uma vez e já acordei sem dor alguma, depois de meses nesse sofrimento.
    Muito obrigada mesmo, seu vídeo me salvou! Parabéns pelo profissionalismo! ❤

  • @juvenilpereira2139
    @juvenilpereira2139 5 หลายเดือนก่อน +35

    Hoje são 07 de junho de 2024, acabei de descobrir esse vídeo e acho que esvai salvar minha coluna, estou passando muito mal.
    Que Deus continue te abençoando grandemente.

  • @sy26101
    @sy26101 ปีที่แล้ว +81

    Estava em crise, já havia tomado remédio e nada….
    Conversei com Deus e pedi socorro….
    Resolvi procurar no TH-cam exercícios para aliviar a dor e encontrei este canal…. Fiz os exercícios e estou bem melhor! Amanhã farei mais….
    Obrigada dr. Rodrigo por compartilhar seu conhecimento para nos ajudar!
    Gratidão eterna!!!

    • @GizelleVale
      @GizelleVale 6 หลายเดือนก่อน +3

      Aconteceu exatamente isso comigo hoje.😢

    • @sidinessantos4737
      @sidinessantos4737 3 หลายเดือนก่อน +2

      Somos 3 então , dificil a dor é cruel. Mas fé e bons fisiotepeutas salva😅,gratidão dr

  • @leticiafirmo6950
    @leticiafirmo6950 หลายเดือนก่อน +2

    Fui diagnosticada com hérnia de disco lombar, há duas semanas sentindo muita dor, tratando com medicação e aguardando o retorno no médico para começar a fisioterapia, comecei a pesquisar por exercícios para amenizar a dor e achei esse canal, foi a melhor coisa a se fazer, no mesmo dia a dor diminuiu 50% e no dia seguinte acordei sem dor, vou fazer sempre duas vezes ao dia, muito obrigada por postar esses vídeos e ajudar tanta gente.

  • @MsJoicerosa
    @MsJoicerosa 6 หลายเดือนก่อน +22

    Os exercícios começam a partir dos 05:00, lembrando que é importante respeitar o seu limite 😘😘😘

  • @samarasim
    @samarasim ปีที่แล้ว +160

    Dr Rodrigo, eu não tenho palavras para expressar a minha gratidão por você ter me ajudado a não sentir mais dor. Esse foi o primeiro vídeo que eu assisti quando estava com dor na lombar, e era uma dor incapacitante. Desde quando eu saí do meu último trabalho venho procurando ajuda para melhorar dessa dor, e foi esses alongamentos que fizeram eu voltar a me movimentar, pq eu vivia deitada e dormindo para não sentir a dor. Esse foi o começo de tudo, hoje já faço caminhada e corrida na rua há três meses estou sentindo essa evolução no meu corpo e as dores foram embora. Um forte abraço! Jaci

  • @rosileneferreira4348
    @rosileneferreira4348 2 ปีที่แล้ว +66

    Gente funciona mesmo! pela manhã não conseguia nem me abaixar,vi o vídeo fiz os exercícios e pronto!
    A dor passou e estou abaixando normalmente 🙏

  • @ilmamoreira1351
    @ilmamoreira1351 2 หลายเดือนก่อน +6

    Esse fisioterapeuta tem linguagem acessível e é prático com vasto conhecimento.
    Faço seus exercícios e os recomendo.
    Parabéns!

  • @Brunalaurentino495
    @Brunalaurentino495 3 ปีที่แล้ว +12

    Você é um anjo na terra, eu tenho um filho de um ano e ainda amamento ele. E por conta disso eu durmo de mau jeito. Fico com dores horríveis na lombar, nas costas.
    E depois de assistir alguns vídeos e praticar os exercícios, me ajuuuuudou demais, aliviar demais. A dor na lombar some.
    Obrigada por passar tanta conhecimento gratuitamente. Que Deus lhe abençoe infinitamente. 🤍

  • @elaschiehll5536
    @elaschiehll5536 ปีที่แล้ว +16

    Uma semana com muita dor e medicação, sem sucesso, amanhecer sem poder me mover, vejo seu vídeo, faço sem esperança….. gente maravilhoso, sou outra pessoa depois destes alongamento, sem dor. Gratidão, Deus o abençoe com muitas graças

  • @TiagoSilva-ss7gf
    @TiagoSilva-ss7gf 6 หลายเดือนก่อน +17

    Rapaz, a dor passou 100%. Muito agradecido. Deus abençoe 🙏

  • @clinicadrlucasmoreira
    @clinicadrlucasmoreira ปีที่แล้ว +8

    03 dias de dores e remédios resolvidos graças ao seu vídeo, só agradecer!

  • @luannasouza6315
    @luannasouza6315 ปีที่แล้ว +34

    Estava com muitas dores na lombar irradiando pela perna esquerda, estava deitada, sentei na cama e fiz os exercícios que o Doutor passou no vídeo, antes de terminar os exercícios, a dor ja tinha ido embora. Show de sabedoria, amei os ensinamentos. Obrigada pelo conteúdo de qualidade. 🙏🏼👏👏👏

    • @dhymai9873
      @dhymai9873 ปีที่แล้ว +3

      Eu tenho hérnia de disco e minha é assim mesmo a dor😢

  • @celiajoanaviscardilopes1326
    @celiajoanaviscardilopes1326 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho 61 anos e nunca tinha tido dor lombar e quinta feira agora ela me pegou e fui pesquisar uma ajuda e encontrei esse ser humano Q já amei ,se DEUS quiser será um anjo da guarda na minha vida, obrigada por ajudar, porque essa dor é de ficar prostada

  • @marcioribeiro1788
    @marcioribeiro1788 ปีที่แล้ว +39

    Boa tarde! Quero agradecer a Deus primeiramente, e depois a você por esse vídeo, porque através dos seus vídeos estou curado. Estava há 7 meses com dores na coluna lombar, devido ao acidente que sofri dentro do ônibus. Então, foi através do seus vídeos consegui restabelecer a minha coluna de novo , voltei a minha vida ao normal, sofri com muitas dores , Parabéns pelos seus vídeos!!!
    Muito obrigado mesmo, Deus continue te abençoando 🙌🙌

  • @robsonnitsche14
    @robsonnitsche14 ปีที่แล้ว +38

    Depois de 3 dias fazendo a série de exercícios, uma vez pela manhã, outra a noite, melhorei em mais de 80% em relação as dores.
    Muito obrigado
    25/01/2023

  • @matheus_henrique-fb2pb
    @matheus_henrique-fb2pb ปีที่แล้ว +60

    Após 4 semanas de dores ininterruptas, fiz os exercícios ensinados aqui sem fé alguma e venho escrever que funcionou sim 🙏🏾 sinto meu corpo muito mais leve e um alívio tremendo tá parte baixa da minha lombar, obrigado pelo vídeo e que mais pessoas possam assistir esse ótimo trabalho. 👏🏾

    • @user-pv2ky5kv5i
      @user-pv2ky5kv5i ปีที่แล้ว +1

      Melhorou?

    • @thyagosantanna
      @thyagosantanna ปีที่แล้ว

      😮

    • @matheus_henrique-fb2pb
      @matheus_henrique-fb2pb ปีที่แล้ว +1

      @@user-pv2ky5kv5i sim amigo, os exercícios foram essenciais.

    • @madalenalaurinda4741
      @madalenalaurinda4741 9 หลายเดือนก่อน

      Eu. Gostei muito

    • @leonzin1775
      @leonzin1775 3 วันที่ผ่านมา

      Sou adolescente e de ontem pra hj senti isso, e horrível, independente de ser a mais leve das dores

  • @LilaCecilio
    @LilaCecilio หลายเดือนก่อน +1

    Eu sou Marilis Gonçalves cecilio adoro os seu exercícios para lomba

  • @luciaportela2895
    @luciaportela2895 9 หลายเดือนก่อน +4

    Esses exercícios são top demais, eu não estava aguentando de tanta dor, fiz os exercícios passou a dor lombar que benção ❤❤

  • @verapaes9908
    @verapaes9908 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gente....isso é milagre???? Estou besta, melhoreiii muito só na primeira vez que fiz...

  • @gleicygomez
    @gleicygomez ปีที่แล้ว +55

    Tem 5 dias que eu tô com uma dor horrível na lombar, já tomei remédio e não passou. Agora tô tentando exercícios, fiz essa série e aliviou um pouco! Obrigada por transmitir seu conhecimento tão bem! 🙏
    Vou continuar fazendo os exercícios, espero que essa dor passe logo 😣

    • @grazy_souzaxx_6036
      @grazy_souzaxx_6036 ปีที่แล้ว

      Eu também 😪

    • @gleicygomez
      @gleicygomez ปีที่แล้ว +1

      @@grazy_souzaxx_6036 vamos melhorar ♥️🙏

    • @SDgomes304
      @SDgomes304 ปีที่แล้ว

      Iai? Tá melhor ?

    • @gleicygomez
      @gleicygomez ปีที่แล้ว +1

      @@SDgomes304 continuo com dor, mas tá menos forte. Continuo tbm fazendo os exercícios e vou ao médico ainda.

    • @iranibilheiro8078
      @iranibilheiro8078 ปีที่แล้ว

      Olá! Pode me dizer se melhorou? Obrigada.

  • @luzineteferreira9518
    @luzineteferreira9518 ปีที่แล้ว +2

    DOUTOR, EU n VOU FALA q o senhor Caio DO CÉU, PQ QUEM CAIO DO CÉU FOI o cão! Mais o senhor FOI um ANJO BOM ENVIANDO de DEUS OBRIGADA querido PELO SEU BOM trabalho!😘🙄

  • @mariasilvasantossantos7702
    @mariasilvasantossantos7702 10 หลายเดือนก่อน +5

    Gostei muito, você já e meu fisioterapeuta 😂❤

  • @eliramos9434
    @eliramos9434 7 หลายเดือนก่อน +1

    Exercícios excelente, tem tirado minhas dores, que eram bem intensas, faço todos dias ou um dia sim ou não? Muito obrigado por nos ajudar, Deus abençoe!

  • @allan2927
    @allan2927 2 ปีที่แล้ว +29

    Não tenho nem palavras pra expressar meu sentimento de gratidão. Recentemente descobri 3 protrusoes discais na lombar e a dor foi insuportável, passei alguns dias somente deitado. Venho seguindo e fazendo alguns exercícios do seu canal e melhorei muito a qualidade de vida. Ja voltei a caminhar mais de 1h diária, coisa que gosto bastante. Meu objetivo agora é voltar a correr. De pouco em pouco eu chego lá!! Muito obrigado!!

    • @veranobre4237
      @veranobre4237 2 ปีที่แล้ว +1

      Receba Johrei no Johrei Center mais próximo da sua casa. Passa as dores, melhora em geral.É um trabalho voluntário da igreja Mêssiânica.

    • @EdicleiaMarques
      @EdicleiaMarques 7 หลายเดือนก่อน

      Faço esse exercício quando estou com dores lombar e essa série funciona como mágica. Obrigada.

  • @ericalima7313
    @ericalima7313 7 หลายเดือนก่อน +1

    Essa é segunda vez que o Dr Rodrigo me salva da dor lombar, a dor passa na hora.

  • @raabemagalhaes5038
    @raabemagalhaes5038 ปีที่แล้ว +8

    Cara eu estava a uma semana cheia de dores, fiz essa série bem concentrada e melhorei na hora, estou fazendo todos os dias. Obrigada ❤ Deus te abençoe 🙏

  • @thiagocalistenia5189
    @thiagocalistenia5189 ปีที่แล้ว +3

    Fiz ontem e hj to bem melhor, muito obrigado. Vou continuar fazendo e curar minha dor 100% com fé em deus!

  • @rosangelagomes9470
    @rosangelagomes9470 3 ปีที่แล้ว +11

    Olha depois que conheci os seus exercícios minha condição de vida ficou melhor só tenho que te agradecer .muito obrigado que Deus te abençoe cada vez mas

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 ปีที่แล้ว

      Ola Rosangela tudo bem.
      Fico muito feliz por poder ajudar de alguma forma.
      Obrigado pela audiência e um forte abraço

    • @joycesaieg285
      @joycesaieg285 3 ปีที่แล้ว +1

      Olá dr Rodrigo !
      Vc é de São Paulo ?
      Dá consultas particulares ?

  • @anastaciaavelinaculolo978
    @anastaciaavelinaculolo978 3 หลายเดือนก่อน +2

    Deus te abençoe muiiiiito Dr. Rodrigo lopes ,orei e Deus colocou você no meu ecrã 👏👏👏👏 exercícios nota mil Deus é bom obrigada Jesus pela cura

  • @elenildamonteirotorresmont2415
    @elenildamonteirotorresmont2415 3 ปีที่แล้ว +16

    Menino como você é bom ! Faço fisioterapia no Caf- reabilitação da minha cidade, não ensinam direito, não melhorei nada, estou melhorando com seus vídeos. Parabéns.

  • @roserodrigues4487
    @roserodrigues4487 10 หลายเดือนก่อน +1

    Eu aqui lascada, com dor na lombar, atrás de uma esperança. Pq dói muito. Mas gostei das palavras do Dr.

  • @mariacustodio2126
    @mariacustodio2126 2 ปีที่แล้ว +12

    Alívio imediato, até fui caminhar,obrigada,ele sabe o que faz🥰🥰

  • @soniaaparecidabatista7592
    @soniaaparecidabatista7592 4 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho dor lombar devido minha profissão manicure estou fazendo esse alongamento tomara que seja bom obrigada por ajudar as pessoas com seus vídeos parabéns e sucesso

  • @jujuba7050
    @jujuba7050 3 ปีที่แล้ว +52

    Eu já estava há um bom tempo procurando um canal no TH-cam que tivesse exercícios para postura! Porém eu nunca tinha encontrado um canal tão eficaz quanto esse, então resolvi mudar a minha rotina, eu não sou sedentarista mas tenho preguiça de praticar musculação... E realmente nesse canal me dei bem parabéns! Estou praticando dia sim dia não! Estou amando!꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡✨😙🍃👏👏👏👏👏

    • @Lordsgzin
      @Lordsgzin 2 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom

    • @eronildesdossantos231
      @eronildesdossantos231 ปีที่แล้ว

      Amei! Hoje amanheci meio travada com dores, e achei esse vídeo maravilhoso!!
      Obrigada!!

  • @reginaldoprazeresjunior6464
    @reginaldoprazeresjunior6464 8 หลายเดือนก่อน +2

    É meu amigo vc me ajudou bastante, rodo com aplicativos a dois anos e é complicado pra gente que dirige e tô tomando vários inflamatórios e não melhora. Adorei sua didática tranquila e bem explicativa! Parabéns

  • @rosiprado948
    @rosiprado948 2 ปีที่แล้ว +6

    Rodrigo, eu e meu marido estamos sendo ricamente abençoados com as tuas aulas. Que Deus lhe retribua em infinitas bençãos sobre a tua vida.. Gratidão

  • @_orodolfo
    @_orodolfo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado amigo, me ajudou aliviar aqui eu tenho protusão e hoje peguei um galão de agua de 20 litros errado e a dor estava insuportável, já melhorou com essa técnica ! Tks

  • @marlifranqui813
    @marlifranqui813 2 ปีที่แล้ว +30

    Maravilhoso! Minha dor lombar passou assim que terminei os exercícios!🙏🙏

  • @cremilda5312
    @cremilda5312 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sou nova no canal. Estava fazendo uso da medicação para dor lombar e continuava sentindo dores constantes. Pesquisando no TH-cam achei esse "anjo" em forma de fisioterapeuta. Obrigada por compartilhar seu conhecimento e por sua dedicação e amor a profissão. Estou bem melhor, minha qualidade de vida melhorou consideravelmente. Gratidão, Deus te abençoe 🙏

  • @conceicaoaparecidadacosta9108
    @conceicaoaparecidadacosta9108 ปีที่แล้ว +3

    Dr Rodrigo, passe alguns exercícios deitado por favor ,as vezes a dor e crônica e tenho dificuldades de fazer esse exercício sentado.

  • @isisdafonseca8020
    @isisdafonseca8020 7 หลายเดือนก่อน +1

    Estou com muita dor, tenho abaulamento de disco na lombar, acabei de fazer os exercícios, melhorei bem com eles de imediato, mas ainda dói. Deus ajude que amanhã a dor terá ido embora

  • @KateVidaurre
    @KateVidaurre ปีที่แล้ว +5

    Rapaz... Eu estava com uma dor que tava me incomodando, era uma dor que ia até a metade do pé, mas graças a Deus não me impede de fazer as coisas em casa, porém resolvi fazer esses exercícios, e não é que aliviou a dor, tô sentindo até um alívio nas pernas, obrigada pelo conteúdo, com certeza vou procurar fazer mais exercícios e todos os dias se possível... ❤

  • @mariaalves4365
    @mariaalves4365 2 หลายเดือนก่อน

    Dr. Rodrigo Lopes, muitoooooo obrigada!!! Deus te abençoe e proteja e cuide da sua carreira, parabéns pela iniciativa.

  • @joelmafarias9461
    @joelmafarias9461 9 หลายเดือนก่อน +3

    Nossa amei seus vídeos fiz agira a noite pois ja tem uma semana sentindo fortes dores na lombar e tomando remédio fortíssimo e agora fiz os primeiros exercícios ja me sinto bem melhor amanhã bou repetir gratidão pelo seu trabalho ❤🙌🏻👏🏻

  • @mayneelias5170
    @mayneelias5170 9 วันที่ผ่านมา

    Q maravilha! Vendo estes vídeos hoje, 23/11/24, me escrevi e compartilhei, fazendo esses exercícios ❤

  • @herysaint8440
    @herysaint8440 3 ปีที่แล้ว +20

    Bom dia, doutor! Tenho problemas sérios de na coluna cervical e lombar; Suas aulas estão me ajudando mto. Obrigado pelos seus métodos. Q Deus te abençoe e te dê bastantes destrezas para nos ensinar mais. Abraço!!!!

  • @alannafreitas3067
    @alannafreitas3067 5 วันที่ผ่านมา

    Muito toppppp, sofro muito com dor na lombar, sempre faço mobilidades deitada, mas hoje a dor estava insuportável e depois desses exercícios sentada, aliviou muitooooo, parabéns 🎉

  • @solangecostamoura7385
    @solangecostamoura7385 ปีที่แล้ว +7

    Gratidão! Até andar estava difícil... melhorei 90% depois desta série de exercícios, vou continuar a fazer! DEUS o abençoe E realize o desejo do seu coração!

  • @TiaCessa
    @TiaCessa 29 วันที่ผ่านมา

    Poxa.... agora mesmo comecei uma crise e vim no TH-cam procurar exercícios e achei vc! Que alívio, melhorei 90%!! Obrigada por sua generosidade em nos ajudar!!! Parabéns!! Gratidão!!

  • @andreiamarques1560
    @andreiamarques1560 3 ปีที่แล้ว +23

    Seus exercícios aliviaram muito a minha dor lombar. Ganhou mais uma inscrita e irei indicar as pessoas que precisam! Deus o abençoe

  • @marciasantos8320
    @marciasantos8320 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estava com bastante dor pela manhã, fiz os exercícios, melhorei bastante, cuidei da casa e agora voltei pra repetir os exercícios e agradecer, obrigada, Deus abençoe 🙏

  • @julianaverdan4451
    @julianaverdan4451 2 ปีที่แล้ว +7

    Olá muito bom os exercícios. Já tinha feito alguns em casa, mas quando eu fiz esses do vídeo senti um alívio na hora.Parabéns!!!!

  • @Diego-eb9we
    @Diego-eb9we 5 หลายเดือนก่อน +1

    Rapaz, tinha pego um galão de agua e me deu um mal jeito absurdo agora pouco, nao tava conseguindo mexer, fiz os exercícios melhorou 80%, obrigado demais.

  • @fabiomoura7606
    @fabiomoura7606 ปีที่แล้ว +5

    Muito obrigado, dr. Acordei com bastante dor na lombar e depois desses exercícios estou bem melhor. Já dei o like e me inscrevi no canal

  • @regianecastelan1911
    @regianecastelan1911 3 หลายเดือนก่อน

    Rodrigo meu muuuito obrigada, retirou a dor completamente, tenho uma hiperlordose que me judia e vc me trouxe esse alívio.Deus te abençoe grandemente

  • @ericleal7710
    @ericleal7710 ปีที่แล้ว +4

    Obrigado, professor. Acabei de descobrir esse canal, fiz só um pouco destes exercícios, e já senti um alívio

  • @raianasouza9358
    @raianasouza9358 2 หลายเดือนก่อน

    Estava com muita dor na lombar, já tinha tomado 2 remédios e não tinha resolvido. Fiz os exercícios e me ajudou muito. Obrigada pelos seus vídeos

  • @WilkensSantos
    @WilkensSantos ปีที่แล้ว +4

    Obrigado Doutor! Renovadas as Esperanças! ❤ Saúde pra todos nós!

  • @ZenildaAguiar-zy8lf
    @ZenildaAguiar-zy8lf 3 วันที่ผ่านมา

    Deus Abençoe. Dr.Rodrigo estou mi sentindo. Muito bei Depois q comecei segui seu canal parabéns zenilda Rj

  • @i.g.5627
    @i.g.5627 2 ปีที่แล้ว +6

    Meu noivo estava c dor lombar, fez os exercícios que vc recomendou e melhorou completamente. Gratidão!!! 😊🙏

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 ปีที่แล้ว

      Oi dra rodrigo lopes eu tambem sou dra chara meu nome todo e rodrigo vieira valetim de melo e tenho tres apelidos e digo e digao e tigre e tigrao esses sao meus apelidos e voce tenho mesmo nome que meu voce meu chara seu nome e rodrigo lopes e tambem trabalho na mesma coisa que voce e claro eu tambem tenho outros empregos outros trabalhos tenho mais empregos e trabalhos e sou um garoto bom e jovem bom e rapaz bom e um cara bom e um homem bom e sou bonito e belo e lindo e voce tambem chara jovem rapaz cara homem voce bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio so nao me considero horroso horroso eu nao sou nao so as duas coisas sou bonito e belo e lindo e mais tambem sou feinhinho e feio sou nao sou horroso horroso eu nao me considero nao porque nao sou horroso nao mais trabalho na mesma coisa que voce mano parceiro fechamento brother amigo que tem o mesmo nome que meu e como estou falando para tenho outros empregos tambem tenho outros trabalhos tambem trabalho disso tambem a mesma coisa que voce trabalho no restarante tambem com meu tio que mora na rocinha o nome dele sao sao e apelido nome dele verdadeiro e anderson e meu tio ele um cara um homem bonito e belo e lindo e trabalho tambem com servico com obra tambem com meu pai e com tio e com meus dois primos e meu tio ele bonito e belo e lindo tambem e meus dois primos tambem sao bonito e belo e lindo tambem e vou ter outros empregos que tambem vou conseguir com tempo mais por enquanto eu trabalho com esse empregos esses trabalhos e igual o seu trabalho e tenhos esses empregos esses trabalhos e emprego o trabalho que voce tem foi meu primeiro emprego trabalho tambem e tenho esses empregos esses trabalhos tambem que falei para voce esses demais chara e tamo junto chara que tem o mesmo nome que meu e muito boa otima e sensacional e espetacular e exelente explicacao e chara vou curtir seu video aqui tambem vou dar like para voce e me escreve e tenho esses demas empregos que falei alguns e bastante e muito pra mim esses empregos esses trabalhos que tenhoe tamo junto

    • @rodrigovieira2075
      @rodrigovieira2075 ปีที่แล้ว +1

      Eu tambem estava com dor lombar fiz os execicios chara que tem o mesmo nome que meu que voce recomendou e melhorei completamente gratidao 😊🙏

  • @angelicaazeredo6773
    @angelicaazeredo6773 หลายเดือนก่อน

    Acordei com muita dor na lombar, o alívio foi imediato ! Gratidão doutor !

  • @gutembergueribeiro8485
    @gutembergueribeiro8485 2 ปีที่แล้ว +5

    Meu amigo seus exercícios são top muito obrigado por dividir seu conhecimento com todos nós que precisamos e de grande ajuda pra nós que estamos com essa dor crônica isso acaba com nossa vida diária muito obrigado e que nosso Deus te dê em dobro tudo que vc tá fazendo por todos nos

  • @KatiaRibeiro-zh2hn
    @KatiaRibeiro-zh2hn 3 หลายเดือนก่อน

    Agradeço a Deus ter encontrado esse doutor.Se expressa muito bem ,é humilde, tem didática pra ensinar e faz o exercício com a gente. Então vamos pedir a Deus que ele tenha sucesso em sua carreira ❤

  • @MARIASOCORRO-rc3rk
    @MARIASOCORRO-rc3rk 3 ปีที่แล้ว +8

    MARAVILHOSO, gratidão gratidão gratidão

  • @magalicomelliespolaor1055
    @magalicomelliespolaor1055 ปีที่แล้ว +1

    O brasileiro NÃO dá valor á perfeição mas sim ao que tem defeito ,ao que não presta. É um absurdo .

  • @filipebrit99
    @filipebrit99 2 ปีที่แล้ว +5

    Muito interessante que tu selecionou exercícios bem simples, práticos e que trabalham áreas diferentes da lombar, a nível de alívio já me ajudou bastante e espero conseguir manter uma rotina diária desses exercícios. Muito obrigado!

  • @antoniaevaoliveira5066
    @antoniaevaoliveira5066 5 วันที่ผ่านมา

    Dr. Rodrigo esse exercício está me salvando minhas dores lombar Deus te abençoe muito ❤❤

  • @Clovis2469
    @Clovis2469 ปีที่แล้ว +3

    Muito bons exercícios. Funcionam na hora! Obrigado! Deus te pague!☺

  • @priscilacruz1609
    @priscilacruz1609 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ amigo vc me remete que ainda existe pessoas de bom coracao, nao sei como ti agradece. Deus abençoe muito 😭

  • @DóllaR7733
    @DóllaR7733 3 ปีที่แล้ว +25

    Vc daria um ótimo ator do gelado dos incríveis lá, parabéns pelo vídeo 👏

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  3 ปีที่แล้ว +9

      sabe que o pessoal tem falado mesmo!!!!
      Forte abraço e obrigado pela audiência

    • @silvanaribeiro4072
      @silvanaribeiro4072 3 ปีที่แล้ว

      Super shock também..rss

    • @suelisilva9854
      @suelisilva9854 3 ปีที่แล้ว

      😄😄😄 parece mesmo! 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @andreb5466
      @andreb5466 3 ปีที่แล้ว +3

      "Mulherrrr cadê meu uniforme?"

    • @anarpg8856
      @anarpg8856 3 ปีที่แล้ว +2

      Hahahaha…. É o próprio! Além de herói, fisioterapeuta!

  • @demimasony
    @demimasony หลายเดือนก่อน

    Esses exercícios tem me ajudado com as dores que tenho na lombar, melhorou muito, parabéns pelo seu trabalho!

  • @mariapinheiro6675
    @mariapinheiro6675 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia professor exercicios otimos , vc ensina muito bem com calma e carinho conosco Agredecida Amo fazer exercicios com vc !!!!

  • @gabrielbogo
    @gabrielbogo หลายเดือนก่อน

    Acordei com dor na lombar, achei seu vídeo e segui as instruções. Passou a dor! 🙏🏻
    Obrigado pelo conteúdo

  • @teterockeira7338
    @teterockeira7338 3 ปีที่แล้ว +5

    Oi Dr. Rodrigo, gratidão 🙌🙏🍀✨💎💙 estou feliz de me inscrever no seu canal 😍

  • @thomazjr.478
    @thomazjr.478 15 วันที่ผ่านมา

    O cara é muito bom. Deus abençoe sempre. Sensacional 😊🎉

  • @cleonicelima8070
    @cleonicelima8070 2 ปีที่แล้ว +4

    Muito obrigado Bruno por compartilhar o seu conhecimento, por nós ajudar muito

  • @carlosrobertojosedossantos1034
    @carlosrobertojosedossantos1034 ปีที่แล้ว +1

    Vou fazer, eu achei show

  • @rafaelSP117
    @rafaelSP117 6 หลายเดือนก่อน +7

    Eita dor, eu com 25 anos sofrendo com essa dor depois de um dia duro de trabalho

    • @leticiacamposcardoso
      @leticiacamposcardoso 6 หลายเดือนก่อน +1

      E eu que tenho 14, fiz aniversário não faz nem 2 meses e olha só o que estou enfrentando

    • @Meticuloso.
      @Meticuloso. 5 หลายเดือนก่อน

      Melhorou mano?​@@leticiacamposcardoso

  • @leovieira1133
    @leovieira1133 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Doutor... Pelas dicas... Que o PAI CRIADOR PROLONGUE seus dias Com SAÚDE, PAZ, ALEGRIAS E BENÇÃOS 🙏🏾

  • @cleidefiel9792
    @cleidefiel9792 2 ปีที่แล้ว +4

    Amei ❤️❤️ gratidão pelos exercícios. Melhorei bastante!!!

  • @legalproperty1990
    @legalproperty1990 2 หลายเดือนก่อน

    Quero agradecer ao fisioterapeuta pela publicação dos vídeos referente a lombar, fiz os alongamentos pelo manhã, e as dores estão diminuindo. Hoje a noite. Retomarei com os alongamentos. Parabéns pelo iniciativa.

  • @milviasilva2986
    @milviasilva2986 3 ปีที่แล้ว +4

    Minhas dores começa no bumbum e desce para as coxas,ainda não descobri o que ê, é uma dor terrível me deixa sem equilíbrio para andar ,quero saber qual exercício que é bom ,obrigado ,vc é um ótimo professor, Deus te abençoe

    • @margarethsilva4263
      @margarethsilva4263 3 ปีที่แล้ว

      Eu tô assim faz um mês, ainda sinto dor e dormência na perna esquerda e deu coluna td comprometida da L1 a L5 MAS S1

  • @Lucas-mt1tx
    @Lucas-mt1tx 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom mesmo! Estou fazendo pois estou com crise de dor na hérnia Lombar e diminuiu bastante a dor. Vou continuar com os exercícios e continuar com os seus vídeos. Obrigado!!!

  • @BrunaFreitas-th6rb
    @BrunaFreitas-th6rb 7 หลายเดือนก่อน +43

    Eu fiz gente curtir aq p eu pode voltar ❤❤❤

  • @veronicalopes3148
    @veronicalopes3148 ปีที่แล้ว +2

    Quero lhe seguir diariamente. Tenho uma dor lombar cronica.

  • @yurycoutinho
    @yurycoutinho ปีที่แล้ว +6

    nunca pensei em pesquisar isso com 18 anos, mas meu Deus, que dor insuportável, parece que é eterno

    • @soraiavitoria37
      @soraiavitoria37 หลายเดือนก่อน

      Eu com 23 não aguento fica muito tempo em pé nem muito tempo sentada que foi muito

  • @remasol
    @remasol 27 วันที่ผ่านมา

    Excelente, competente profissional! Raro nos dias de hoje. Parabéns professor!

  • @ManuelCastro-Branco
    @ManuelCastro-Branco 3 ปีที่แล้ว +12

    Olá Doutor!
    Seria possível ensinar exercícios na posição deitado, para aliviar dor aguda, ao levantar, na coluna lombar?
    Muito Obrigado!!!

  • @nilmara23
    @nilmara23 4 หลายเดือนก่อน

    Domingo, 14 de julho de 2024, 7h da manhã, eu estava com crise de dor, fui diagnosticada com hérnia de disco essa semana e o médico me passou 20 sessões de fisioterapia para alívio de dor, eu não tive condições financeiras de fazer, resolvi procurar algo que me ajudasse no TH-cam, até que achei seu canal, fiz o exercício sentada na cama, e foi como tirar a dor com a mão. Aliviou bastante.
    Vou continuar fazendo os exercícios, tenho certeza que logo estarei 100%. Obrigada Dr por compartilhar seu conhecimento ❤

  • @helenalima1507
    @helenalima1507 9 หลายเดือนก่อน +7

    Leva 20 anos pra chegar ao exercício, poxa

    • @_iBG_
      @_iBG_ 6 หลายเดือนก่อน +2

      Paga um fisioterapeuta ou pula pra parte do vídeo que começa os exercícios .
      Mas não, só sabe reclamar mesmo sendo ajudada

    • @helenalima1507
      @helenalima1507 6 หลายเดือนก่อน

      @@_iBG_ te perguntei alguma coisa? Jumento??

  • @MoisesSantos-ld5gk
    @MoisesSantos-ld5gk 3 หลายเดือนก่อน

    Começei a realizar os exercicios ontem, realmente é só agradecer, que Deus abençoe grandemente a sua vida.

  • @antoniaevaoliveira5066
    @antoniaevaoliveira5066 2 หลายเดือนก่อน

    Eu vivia desesperada de dor lombar, fazendo fazendo esses exercícios mão tenho mais dores nenhuma,
    Gratidão Dr. Rodrigo Deus o abençoe grandemente ❤❤❤❤❤

  • @isishugueninI
    @isishugueninI หลายเดือนก่อน

    Levei um tombo sentada....estou com muita dor na coluna!!!mas não estou parada!!!!vou fazer esse agora...ontem fiz o quê vc mostrou!!!