Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 306

  • @magdaguolo
    @magdaguolo ปีที่แล้ว +85

    Esse rapaz é muito bom. Não esconde os exercícios e realmente ajuda quem não tem condições de pagar uma melhor clínica. Não fica enrolando e passa seu conhecimento. Que seja abencoado por todos e que sua vida seja de muita luz.

    • @mariastellaeloy7726
      @mariastellaeloy7726 8 หลายเดือนก่อน +2

      Ótimo

    • @mariasilvasantossantos7702
      @mariasilvasantossantos7702 6 หลายเดือนก่อน +1

      Fiz hoje muito bom , ❤❤❤❤❤

    • @dagobertosouza471
      @dagobertosouza471 5 หลายเดือนก่อน +1

      O melhor de todos que achei!!!!!! Obrigado

    • @mariasilvasantossantos7702
      @mariasilvasantossantos7702 4 หลายเดือนก่อน

      Verdade concordo com você.

    • @AnaLucia-sr8ge
      @AnaLucia-sr8ge หลายเดือนก่อน

      Deus abençoe!
      Eu sofro de dor mesmo tomando pregabalina, paracetamol mais codeína , é muita dor
      Mas vou começar a fazer alongamento, vou devagar pq a dor é demais😢..

  • @flaviafrancisca9518
    @flaviafrancisca9518 3 หลายเดือนก่อน +19

    É ótimo ele, tem gente aí Junho de 2024

  • @priscilapires4323
    @priscilapires4323 ปีที่แล้ว +22

    Excelente. Fiz a sequência em casa e senti alívio da dor na hora. Por mais profissionais como esse, que acompanha a execução do começo ao fim, tem o dom do ensino ❤

  • @fabilsonmaia5837
    @fabilsonmaia5837 หลายเดือนก่อน +1

    Onde eu dou mil curtidas nesse vídeo... Parabéns pelo trabalho! Continue assim.

  • @nalvarocha7040
    @nalvarocha7040 ปีที่แล้ว +19

    Muitíssimo Dr Rodrigo! Tenho 70 anos é tenho artrose na coluna cervical,ombre é espondiolise! Remédios ja não ta mais resolvendo, depois que conheci seus vídeos voltei a viver❤ vc pode ser chamado realmente Dr.a❤muito obrigado mesmo

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน

      Isso mesmo ! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

    • @neuzaferreira8453
      @neuzaferreira8453 4 หลายเดือนก่อน

      já fisso vario exame ressonância muta os remédios não faiZ efeito

    • @miriammartins9389
      @miriammartins9389 2 หลายเดือนก่อน

      Eu vou fazer 51 e constou esses problemas na ressonância q fiz

  • @marcioraimundo8963
    @marcioraimundo8963 ปีที่แล้ว +40

    Com os exercícios guê vc passou para lombar eu já sair dos remédios.

    • @LavarloucaQueVaitomanoc0
      @LavarloucaQueVaitomanoc0 ปีที่แล้ว

      Não ti dar um medo não?😬 De ficar com a coluna ruim ingual a da imagem do vídeo? Porque eu sinto.😵

    • @franciscarodrigues8521
      @franciscarodrigues8521 ปีที่แล้ว +2

      O pio e que gente aprande porque sao muntos

    • @nilzarodrigues5933
      @nilzarodrigues5933 ปีที่แล้ว +1

      Amei
      Parabéns obrigada.

    • @lourdesrodrigues3347
      @lourdesrodrigues3347 6 หลายเดือนก่อน

      Verdade que exercícios resolve mesmo.....🙄

  • @joseanessouza610
    @joseanessouza610 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tom com princípio de artrose na coluna e sinto muita dor
    Então passeando pelo youtube vi seus vídeo , comecei fazer a uma semana atrás e estou mim sentindo outra pessoa Glória a Deus pela sua vida por compartilhar algo tão preciso , pois nem tô mundo tem dinheiro para fazer fisioterapia. ❤

  • @helenitapinho6437
    @helenitapinho6437 ปีที่แล้ว +21

    Em 2019 fui diagnosticada com artrose na lombar e cervical,descobri seu canal e estou acompanhando os exercícios,pretendo está realizando todos 🤔 acredito que vou me dar bem.Obrigada vc é exatamente Fisioterapeuta!🤗

    • @helenamaria718
      @helenamaria718 ปีที่แล้ว +2

      Obrigada ,que Deus te abençoe sempre junto aos seus. Abraços

    • @LuciaMaria-ff4dg
      @LuciaMaria-ff4dg ปีที่แล้ว +1

      Coloca aí Viva sem dor

  • @Anjosameguiar
    @Anjosameguiar ปีที่แล้ว +14

    Estou fazendo fisioterapia em uma clínica do convênio, seus exercícios são melhores dos q faço lá, seguirei acompanhando essa sequência agora.
    Grata. 🌹

  • @flaviobraga5455
    @flaviobraga5455 ปีที่แล้ว +5

    Estou fazendo o exercícios e minhas dores passaram ja 60% Depois de um mês de exercícios cotidiano. Nunca pensei que seria tam eficiente.

  • @maryammahara778
    @maryammahara778 27 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde Rodrigo, eu estava com dormência na mas mãos, eu fiz os exercícios que você indicou, foi mesma coisa que tirar com a mão. Eu fiz quatro exercícios melhorou.
    Estou acima do peso, estou fazendo academia.

  • @fabiolakarinipereiradesouz6473
    @fabiolakarinipereiradesouz6473 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite! Sou portadora de Espondilite Anquilosante. Estou numa fase aguda. Meus punhos, ombros, pés e joelhos comprometidos. Meus braços adormecidos, principalmente o esquerdo.

  • @domenicapedro4451
    @domenicapedro4451 ปีที่แล้ว +6

    Parabéns Rodrigo você é um excelente profissional,eu sofro de dores faz anos,tenho artrose na coluna Deus te abençoe pelo bem que você faz.
    Muito obrigado hoje faço os exercícios em casa não tenho mais dor graças a Deus.

  • @mariaconsoladoradasilva7914
    @mariaconsoladoradasilva7914 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ótimo encina o que é, e o exercício prático, parabéns

  • @amaurigoncalves3366
    @amaurigoncalves3366 9 หลายเดือนก่อน +5

    É de profissionais assim que o sistema de saúde precisa didático educado e paciente muito grato professor! Sou de Recife

  • @patriciabento2096
    @patriciabento2096 ปีที่แล้ว +3

    Vou começar fazer esses exercícios pq não aguento mais tenho espondilose cervical , agora começou formigamentos nas mãos e pés dores juntas as vezes perco até a força das mão

  • @marcioraimundo8963
    @marcioraimundo8963 ปีที่แล้ว +9

    Obrigado pela atenção Dr Rodrigo continu vendo os vídeos dó senhor e fazendo os exercícios de cadê veis.para melhora as minhas dores sendo que já não uso mais remédios só um pouco de dor. Mais aos poucos vai saíndo as dores parabéns pela sua atenção e iniciativa de ajudar o próximo

  • @aldiceateixeira2760
    @aldiceateixeira2760 ปีที่แล้ว +11

    Com os exercícios me livrei das dores na lombar . Obrigada.

  • @LeninhaomMartins
    @LeninhaomMartins ปีที่แล้ว +7

    Bom dia Rodrigo, maravilha de explicação, muito obrigada
    Fui diagnosticada ,este ano, com artrose na lombar, tenho feito todos os seus exercícios específicos para lombar, e também aqueles maravilhosos de mobilidade.
    Obrigada pela sua dedicação e tanto esclarecimento sério
    Que Deus abençoe todo seu trabalho, sua semana e sua família .
    Obrigada
    Att Helena

  • @silveiradinhanana
    @silveiradinhanana ปีที่แล้ว +7

    O bom é que o Dr Rodrigo faz junto com a gente.

  • @jandiraluzia3902
    @jandiraluzia3902 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dr.Rodrigo Lopes salvou a minha vida, amei os exercícios e adorei toda explicação. Principalmente Rodrigo pq vc deu a aula sem cortes. Obrigada! #fisioterapia nota 1000.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ricardopinheiro8185
    @ricardopinheiro8185 หลายเดือนก่อน

    Show Dr !
    Exercícios muito bons, obrigado !

  • @mariathereza1785
    @mariathereza1785 ปีที่แล้ว +5

    Dr eu tenho artrose na lombar,escoliose, osteoporose aí quanta dor ... Até caminhada me deixa com dor. Mesmo assim faço. Vou seguir os seus exercícios confiando na melhora . Muito obrigado deus te abençoe abundantemente 🙏

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน

      Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

  • @joanadarc-qn3yt
    @joanadarc-qn3yt ปีที่แล้ว +5

    Parabéns para você 🎊 Rodrigo Lopes muito Obrigado DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

  • @Rafaellyable
    @Rafaellyable 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dr.Rodrigo fiz o exercício 7 quando fiz a posição do gato sentir muito a minha lombar uma dor profunda mais continuei 💪🏼💪🏼quanto terminei todos os exercícios voltei para fazer o do gato novamente e a dor tinha diminuído muito vou continuar fazendo. Muito obrigada pelo seu trabalho e com certeza vou compartilhar moro em Londres aqui e muito difícil encontrar um bom profissional e quando encontramos é um valor alto para muito de nós imigrantes muito obrigada. Eu tenho espondilose e tenho sofrido muito mas agora com seus exercícios vejo a luz no fim do túnel 🎉❤🙏👏👏👏👏👏

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 3 วันที่ผ่านมา

    Bom dia , muito obrigado.🙏

  • @AngelaMaria-lw8pz
    @AngelaMaria-lw8pz 21 วันที่ผ่านมา

    Valeu doutor 👍🏻 série muito boa vou tentar hoje mesmo 👍🏻

  • @2012stellasueli
    @2012stellasueli ปีที่แล้ว +5

    Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a gente,tem me ajudado muito,tô fazendo todos os dias e tô amando!

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 8 วันที่ผ่านมา

    Bom dia , obrigado.

  • @valdinatank2985
    @valdinatank2985 ปีที่แล้ว +4

    Estou com artrose no quadril estava todo inflamado graças a seus exercícios estou bem

  • @mariacarvalho3747
    @mariacarvalho3747 ปีที่แล้ว +1

    Eu descobri agora que estou com artrose e 5 hérnia de disco, e 8 bicos de papagaio esses exercícios estão me ajudando bastante. Obrigada

  • @Marciacarolinabike
    @Marciacarolinabike ปีที่แล้ว +6

    Minha netfix últimamente está sendo assistir vídeos de alongamentos 😅

  • @renatodeandrademotta5720
    @renatodeandrademotta5720 8 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado pelas aulas. Parabéns!

  • @lumaia1550
    @lumaia1550 ปีที่แล้ว +4

    Eu tenho artrose na coluna e descobri no ano passado. Que maravilha este vídeo!! Muito obrigada!

  • @Sol576-fl4xn
    @Sol576-fl4xn 2 หลายเดือนก่อน

    Nossa ameiii❤ vou fazer todos os dias.

  • @marialima2963
    @marialima2963 8 หลายเดือนก่อน +4

    Queria saber se alguém q tem artrose consegue fazer isso tudo aí????ate pra sair da cama ja são dores terríveis, ele faz isso porq nem imagina como é 🤬🤬😡😡😡😡

  • @lilianeribeiro8670
    @lilianeribeiro8670 4 หลายเดือนก่อน

    Que vídeo maravilhoso!!!
    Essa semana fui diagnosticada com espondilose, e a medicação não tava melhorando as dores ao ponto que não tava conseguindo dormir e pesquisei apareceu esse vídeo fiz certinho e a dor aliviou agr vou conseguir dormir ❤️ obrigadaaa seu trabalho é incrível

  • @ezildasantos7428
    @ezildasantos7428 5 หลายเดือนก่อน

    Professor Rodrigo, muito obrigada! Três dias após meu diagnóstico de espondilose lombar, deparei-me com este vídeo....🎊🎊🎊 fiz a tarde e hoje de manhã já percebi muitos benefícios, pois me sinto muito melhor. Farei todos os dias 🌻🌻Obrigada!!!

  • @CacildasilvaVilva
    @CacildasilvaVilva 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigada doutor Rodrigo!

  • @eunicedesousaalmeida3498
    @eunicedesousaalmeida3498 ปีที่แล้ว +2

    Professor!
    Estou amando seus exercícios, tenho artrose nos joelhos e coluna!
    Estou fazendo esses exercícios, estou bem!
    Obrigada!
    DEUS abençoe!

  • @marilenepinheiro5926
    @marilenepinheiro5926 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigado dr me agudo muito 🙏🙌🙏🙌🙌

  • @isabelaalvarenga8862
    @isabelaalvarenga8862 9 หลายเดือนก่อน +3

    Eu trabalho com ginástica laboral em uma empresa este vídeo é muito bom

  • @adrianosotero4654
    @adrianosotero4654 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde Rodrigo, Sou de Natal RN 👍😃 Comecei A Pouco tempo A assistir seus Vídeos e TbcA Prática, estou Adorando, e me Sinto Bem Melhor nos meus Exercício 👍💯

  • @cristinameira3832
    @cristinameira3832 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado Rodrigo,vou fazer todos os dias,pra minha saúde melhorar

  • @celiafontes344
    @celiafontes344 6 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Doutor Rodrigo em mim deu artrose na cervical menino pensa numa dor que suporto viu , a meses estou aqui assistindo e fazendo os exercícios que vc deixa aqui tem me ajudado muito graças a Deus obrigado viu

  • @marlimarighettisilva7186
    @marlimarighettisilva7186 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada por estar me ajudando melhorei muito muito muito

  • @dayselgdeandradedayse5805
    @dayselgdeandradedayse5805 ปีที่แล้ว +2

    Tremendo profissional, generoso.❤

  • @mariaseixas2318
    @mariaseixas2318 8 หลายเดือนก่อน

    Meu garoto, muito grata! Beijos afetuosos da vovó Maria!

  • @marilenefreire6784
    @marilenefreire6784 ปีที่แล้ว +1

    Me atrapalhei um pouco no último alongamento deu certo muito obg. Dr
    . DEUS TE ABENÇÕE HRATIDÃO❤

  • @cleunicemariadejesusserpa2090
    @cleunicemariadejesusserpa2090 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Dor Rodrigo só agora q estou assistindo seu vídeo, muito bom . NÃO estou conseguido levantar o meu braço direito estou fazendo os seus exercios tá mais ou menos . Obrigado .

  • @joanadarc-qn3yt
    @joanadarc-qn3yt ปีที่แล้ว +1

    JOANA e Sheyla Bom Dia Dr. Temos feito todos os Dias, obrigado , DEUS te Abençoe SEMPRE 🙏🙏🙏

  • @jusju2958
    @jusju2958 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigado por nos ajudar com suas dicas e exercícios, que Deus te proteja sempre

  • @msnutri67
    @msnutri67 6 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada Rodrigo!!! Foi um alívio pra minha lombar!! Deus te abençoe

  • @mariasantiago838
    @mariasantiago838 5 หลายเดือนก่อน +2

    Recebi o diagnóstico hoje, tenho 41 anos, trabalhei um bom tempo carregando peso e depois trabalhei muito tempo sentada e hoje estou colhendo os maus frutos. 😢 Mas tenho fé que vou melhorar 🙏🙌✨

    • @daianelimadeamorim7071
      @daianelimadeamorim7071 5 หลายเดือนก่อน

      Oi, eu tbm a mesma idade, estou numa crise de muita dor, correndo atrás do prejuízo. 😊

    • @ElianeAlves-jv8xq
      @ElianeAlves-jv8xq 4 หลายเดือนก่อน

      Maria tbm estou assim comedores horrível,na coluna,ainda cai não consigo fazer nada, estou só no paracetamol,mas não tá adiantando

    • @eliamarlemes2036
      @eliamarlemes2036 4 หลายเดือนก่อน

      Eu não aguento mais tanta dor gente 24 horas tem dias que respirar doe na minha perícia o médico da perícia falou estou boa para o trabalho

  • @JanilsonAlves-g6c
    @JanilsonAlves-g6c 7 หลายเดือนก่อน

    Esse foi bom Rodrigo é Esse foi bom Rodrigo

  • @socorrobatistaaraujo2069
    @socorrobatistaaraujo2069 ปีที่แล้ว +4

    Muito obrigada por me ajudar aliviar as dores da coluna com seus excelentes vídeo! Sofro muito, pois tenho hérnias de disco na lombar, na torácica e na coluna cervical. Tenho espondilose, na lombar e torácica.

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน

      Faz exame ressonância magnética da coluna cervical! Use erva "Cavalinha"! Faz os exercícios!

  • @LeninhaomMartins
    @LeninhaomMartins 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Dr. Rodrigo
    Consegui fazer toda a sequência
    Inclusive o volante no final 🎉
    Muito obrigada por todas as explicações detalhadas e aula de anatomia.
    Amei 😊
    Excelente semana a todos
    Att Helena

  • @flavioa.c.losada6919
    @flavioa.c.losada6919 3 หลายเดือนก่อน

    Gratidão

  • @geldamoraes5213
    @geldamoraes5213 5 หลายเดือนก่อน

    Maravilhoso...... Amei....
    Nota mil pra vc meu professor amado!!! Estou pasma com sua generosidade❤

  • @carmelitafernandes6814
    @carmelitafernandes6814 9 หลายเดือนก่อน

    Tenho astrose na coluna ,cheguei agora no seu.canal Estou gostando

  • @valribeiro400
    @valribeiro400 3 หลายเดือนก่อน

    Sensacional minha dor aliviou na hora. Gratidão 🙏

  • @AnaSaavedra-z6s
    @AnaSaavedra-z6s 8 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada por partilhar tão importante informação e exercícios para quem tem este problema. Grata

  • @flaviorodrigues1140
    @flaviorodrigues1140 9 หลายเดือนก่อน

    Estou com esse diagnóstico e uma dor muito forte que irradiando por toda perna esquerda. Prático atividades físicas e tenho uma alimentação saudável.

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน

      Façam os alongamentos e melhorarás !🙂

  • @evelyn3899
    @evelyn3899 ปีที่แล้ว

    Olá Dr. ! Tive Espifisiolise Bilateral , as 12 anos. Operei e as 19 retirei os " Pinos " foi quando soube que tinha Artrose na cabeça fermurar ! Agora aos 30 estou pesada , atualmente diagnósticada com " bico de papagaio " Artrose na coluna Lombar e artrose no joelho ! Tenho uma longa jornada pela frente .

  • @zeneidesantos9907
    @zeneidesantos9907 5 หลายเดือนก่อน

    Olá gosto muito das suas aulas parabéns

  • @marialopes2340
    @marialopes2340 4 วันที่ผ่านมา

    Cara você é mui lega❤❤

  • @ivanfrancisco6092
    @ivanfrancisco6092 3 หลายเดือนก่อน

    Vídeo muito top! Parabéns por compartilhar os saberes e exercícios conosco.

  • @lucianagarciadeoliveira9962
    @lucianagarciadeoliveira9962 11 หลายเดือนก่อน

    Você é um abençoado!!! Deus te ilumine e te guarde

  • @joyceferreira9985
    @joyceferreira9985 4 หลายเดือนก่อน +1

    Vou completar 39, eu tô toda ruim, minha vida nunca mais foi a mesma pós sequelas da chikungunya. Desgastes joelhos, lombar, ombro... eu faço atividade física há 14 anos. Se não fosse isso.eu não estaria de pé.

  • @marioluiz4769
    @marioluiz4769 10 หลายเดือนก่อน

    DR. Rodrigo excelente que Deus abençoe sempre sua vida.. que exercício maravilhoso top top.

  • @ClaudiaOliveira-cl8hd
    @ClaudiaOliveira-cl8hd 4 หลายเดือนก่อน

    Obg DR RODRIGO VC É O MELHOR

  • @ClaudiaFernandez-xl3fl
    @ClaudiaFernandez-xl3fl 6 หลายเดือนก่อน

    Adorei, fiz todos 🫶🫶🫶

  • @joanadarc-qn3yt
    @joanadarc-qn3yt ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, Rodrigo Lopes, obrigado pelos vídeos, vou começar a fazer para lombar, que Deus te Abençoe SEMPRE 🙏

  • @edmilsondejesud9588
    @edmilsondejesud9588 ปีที่แล้ว +1

    Obgo Dr Rodrigo deus abençoe sempre sua vida e de sua família 🙌

  • @G8bass
    @G8bass 7 หลายเดือนก่อน

    Rapaz muito bom meu irmão . Deus abençoe . Me ajudou muito velho , tava precisando

  • @iracemaalves4222
    @iracemaalves4222 ปีที่แล้ว

    Bom dia,tenho espondilose artrose e disco de hérnia tô passando os piores momentos da minha, até ir ao médico, mas graças a Deus irei semana que vem to fazendo os exercícios todos dias,

  • @mariadocarmowaquil8540
    @mariadocarmowaquil8540 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, Dr. Rodrigo
    Vou fazer os exercícios.

  • @silmarapiva4318
    @silmarapiva4318 6 หลายเดือนก่อน

    Amei todos vou faser bem tranquila esses exerc obrigada

  • @priscilaqueiroz3650
    @priscilaqueiroz3650 ปีที่แล้ว

    Deu na minha ressonância, tenho na lombar. Dói dos glúteos até os tornozelos, obrigada pelo vídeo.

  • @loiracicoitinho7443
    @loiracicoitinho7443 ปีที่แล้ว

    Sei que muito bom mas Dr.Rodrigo fui cansativo tenho que repetir Dr. Varias veses muito bom obrigafa Dr.Rodrigo valeu

  • @gracamota1848
    @gracamota1848 ปีที่แล้ว +2

    Gratidão doutor😃👍🏽. Me sentir muito bem com esses exercícios 😃👍🏽.

  • @rodrigopereira4624
    @rodrigopereira4624 ปีที่แล้ว

    Parabéns excelentes exercícios uns eu ja fazia tenho espondilose mínima na lombar

  • @ivonetemori474
    @ivonetemori474 7 หลายเดือนก่อน

    Estou amando os vídeos dele.

  • @geica6822
    @geica6822 3 หลายเดือนก่อน

    Muito bom explica bem

  • @xandealcantara1393
    @xandealcantara1393 9 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pelo trabalho, infelizmente meu caso já se agravou muito, tenho 44 anos e quanto mais eu movimento a coluna mais dores eu sinto e mais deitado preciso ficar pra aliviar as terríveis dores q tenho.... Gostaria muito de fazer uma cirurgia pra ajudar mas os médicos não recomendam 😢

  • @veraluciamachado608
    @veraluciamachado608 5 หลายเดือนก่อน

    avilhoso. me ajuda demais. GRATIDAO

  • @Ivanildar
    @Ivanildar ปีที่แล้ว +2

    Amei fazer os exercícios! Obrigado por compartilhar com todos! Beijos.

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q ปีที่แล้ว

    Parabèns doutor Rodrigo ,Deus abençõe

  • @adrianapereira9053
    @adrianapereira9053 9 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada, Dr! Deus te abençoe ! GRATIDÃO.

  • @alineneri7608
    @alineneri7608 ปีที่แล้ว +2

    Irei começar a fazer hoje mesmo, sou sua super fã. Obg por tudo sempre, seu trabalho nos ajuda muito. Gratidão ❤

  • @carolineluisacardoso
    @carolineluisacardoso ปีที่แล้ว

    Achei ótimo os vídeos com timer agora.

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 11 หลายเดือนก่อน

    Bom dia , adorei o exercício , obrigado.

  • @creusaleao2154
    @creusaleao2154 ปีที่แล้ว +2

    Menino vc é m bom! Tive o diagnóstico há 15 dias, amei os exercícios, tenho Tbém uma vértebra a menos, acho q posso fazer tdos esses exercícios né? Tenho 74 anos, gratidão 🙏🏼

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 หลายเดือนก่อน

      Comece aos poucos. Alongamentos são bons pra isso !

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 11 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde, obrigado.🙏

  • @NeideSilva-je3we
    @NeideSilva-je3we 7 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada! Muito bom!

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 11 หลายเดือนก่อน

    Boa noite , amei .

  • @delcysouza7172
    @delcysouza7172 ปีที่แล้ว

    Otimo video doutor.Tenho artrose na dorsal.O Senhor tem um videos com exercícios indicado para essa parte?.Obrigado. Que Deus lhe abençoe.

  • @solangeribeiroaguiar5920
    @solangeribeiroaguiar5920 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilha, amei , ótima sequência de exercícios. Obrigado

  • @marciaxavierdasilva5570
    @marciaxavierdasilva5570 9 หลายเดือนก่อน

    Bom dia tô muita dor lombar vou acompanhar também

  • @solangeribeiroaguiar5920
    @solangeribeiroaguiar5920 ปีที่แล้ว

    A imagem está ótima 😉