e eu q sempre reclamava desses tipos de exercícios na aula de educação física.. hj estou aqui vendo um vídeo por conta própria!! OBRIGADO MOÇO, MELHOROU MT MINHA COLUNA DE ARTISTA 😭🙏
😂 6 meses com dor na lombar . Remédio massacrando meus rins , e 10 minutos de vídeo já senti o alívio. No fim do vídeo já n sentia nenhum incomodo 🎉 muito obrigada. 🎉
Olha cheguei do treino de Quadríceps hj com uma dor na lombar que estava me assuntando,pois eu treino pesado e achei que tinha me lesionado,fiz esses alongamento minha lombar aliviou totalmente a dor muito obrigado❤
Gente, eu ha dois dias com a dor na lombar tomei dois tylex e a dor persistia, e agora aqui de madrugada, 2h am, encontrei esses exercícios e fiz , wow, q milagre foi esse?? Obrigada Professor Rodrigo, excelente !🎉🎉❤❤
Estava sentindo uma dor horrível na lombar após academia desde ontem. Fui trabalhar todo travado. Acabei de fazer às 23:40 e o alívio é imediato!!! Muito obrigado meu irmão. Deus te abençoe 🙏🏾
Venha aqui agradecer! Tenho estenose do canal lombar, as dores eram terríveis. Comecei a praticar os exercícios e sinto uma grande melhora, muito grata a esse profissional maravilhoso.
Tenho 29 anos, estou obesa, des da minha segunda gravides tenho muitas dores na lombar está cada dia piorando, hoje tô só por Deus toda travada, vou fazer esses exercícios todos os dias, Obrigada 🙏🏼
Boa tarde Rodrigo Lopes! Tenho feito os exercícios e tenho me sentido muito bem. Eu sofria há mais de 2 anos com dor no músculo posterior da coxa direita e desde que tenho feito os exercícios para a lombar as dores desapareceram! Obrigada por sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos. Amei!❤ Graça e Paz!❤
Acabou de ganhar mais uma inscrita. Tenho fortes dores de coluna a vários anos, acabei de descobrir seu canal, fiz os exercícios e estou sentindo aliviada. Parabéns 👏👏👏
Estou assistindo esse video pela primeira vez, mas gracas aos exercicios do Fisioterapeuta Rodrigo para o musculo piriforme me livrei das dores que tinha. Odeio tomar antiinflamatorios e eles nao estavam aliviando a dor. Parei com o medicamento e fiquei curadacom os alongamentos do Rodrigo. Agora, com certeza, vou cuidar da minha lombar seguindo os exercicios dele para prevenir lesoes. Muito obrigada, Rodrigo. Sucesso na sua carreira, voce merece.
Hoje!!! Eu encontrei um vídeo que valeu apena assistir. Foi útil para as minhas dores lombares. Deus Jesus Abençoe Sempre 🙏 Gratidão Dr. Rodrigo Lopes 🙏♥️
Dr Rodrigo muito obrigada! Esse exercício min ajudou a ver q eu posso ter uma qualidade de vida sem ter q conviver com dores,tenho fibromialgia e esse exercício está mudando minha rotina diária, é a primeira coisa q faço quando acordo.🙏 gratidão 😀
Desde que comecei fazer exercícios com professor graças a Deus nunca mais sentir dor na lombar uma vez antes de ter aseco só exercícios do professor fiquei quase quinze dias sem andar
Muito obrigada Dr , desde que encontrei esse canal, faço todos os dias exercícios e me sinto muito bem. Obrigada, Deus te abençoe grandemente sua vida 🙏🙏👏
Parabéns Dr.Rodrigo,eu estou em viagem de férias e estava a 2 dias travados,tomei anti inflamatório,fiz outros tipos de alongamentos e nada,ai achei esse vídeo e segui o seu passo a passo e pimba,melhor de 90 por cento,eu estava pra ir no hospital,agradeço imensamente ao seu ensinamento.Ganhou mais um inscrito
Estou com muita dorna perna esquerda vou fazer esse exercício,tenho duas hérnia de disco e lombaciatalgia aguda meus pés chegam a formigar e não sei mais que remédio tomo é muita dor
Oie, quero te agradecer por compartilhar seu conhecimento, tenho um depoimento muito longo o qual não daria para escrever em poucas linhas , mas vc fez e faz parte desse processo de recuperação aonde os médicos me afirmar que eu jamais viveria sem dor e graças a vc hoje eu sou uma pessoa livre de dores na lombar, coluna e piriforme. Espero um dia poder contar tudo a vc mais hj só Gratidão por ter visto seu canal 🙏
Pensa em um ser humano iluminado, estou vendo os teus vídeos, e fazendo tudo certinho, estava com muita dor na lombar, não conseguindo nem amarrar o tênis, dois dias te acompanhando, ja estou me sentindo melhor. Deus te abençoe
Gente os exercícios realmente é muito bom , confesso que estou fazendo, porém descobri um remédio maravilhoso que também pode melhorar com essas dores , pois o sucupira é um remédio natural que me ajudou muito, vc encontra em lojas de produtos naturais , também tem uma pomada negra que vc pode fazer massagem no local da dor, essa pomada é maravilhosa, fica a dica , espero que eu possa ajudar saúde para todos 😘
Muito obrigada por dar essa aula completa aqui no TH-cam. Estava com fortes dores na lombar e senti uma melhora absurda. Que esse canal cresça cada dia mais. É de utilidade pública.
BOM DIA DR.RODRIGO TUDO MUITO BOM, NÃO TENHO NEM PALAVRAS PRA LHE AGRADECER, É FAZENDO OS EXERCÍCIOS E PEDINDO A DEUS QUE ABENÇOE O SENHOR E SUA FAMÍLIA, A CADA DIA MINHA SAÚDE É OUTRA, OBRIGADA POR TUDO, UM GRANDE ABRAÇO, SOU DE PACAJÁ NO PARÁ.
Hoje 28 de agosto de 2024 acordei ruim com dor na lombar, vim procurar alongamento e vc foi o primeiro fiz todos e consegui aliviar a dor muito obrigada pelo ensinamentos
Muito bom.. comecei a fazer ele hoje de manhã.. e minha lombar estava doendo muito . Terminei o vídeo e senti o alívio .. impressionante como a dor vai embora .. muito obrigada. ❤
É difícil conseguir recriar o clima e o ritmo de aula de forma a manter a atenção no movimento sem encher de informação. Acho que você encontrou um ótimo equilíbrio, Professor Rodrigo, parabéns!
Eu sentia muitas dores na lombar . Mas depois que eu vir no TH-cam o fisioterapeuta Rodrigo,comecei a acompanhar as aulas .hoje me sinto muito melhor,só quatro dias fazendo os exercícios de alongamento. Não vou parar. Professor Que Deus continue abençoando bencoando todos os dias
Este treino foi demais. Muito bom. Obrigado Robert, gosto do seu jeito de interagir com seus seguidores. É o máximo, e a gente consegue fazer tudo direitinho.
Muito obrigada por esse exercício!!! Ontem eu estava bem ruim da coluna e resolvi fazer para dar um aliviada na pressão que estava sentindo. Confesso que foi um pouco sofrido fazer as posições, mas assim que terminei já deu pra sentir um leve alívio. Hoje eu acordei bem melhor e repeti os exercícios para o incômodo sumir de vez .
Meu Deus!!! Parabéns Dr , como esses alongamentos me ajudaram. Ha anos que sofro com problema na lombar, e hoje esta com muitíssima dores. Realizei os alongamentos apresentados, resultado na hora.. merece mil likes .👏👏👏👏👏👏 Muitssimo obrigada por compartilhar conosco!
Rodrigo, muito obrigada! Acabei de chegar em casa com dores horríveis na coluna lombar, femoral... fui procurar no TH-cam video ensinando alguma técnica para aliviar essas dores e achei o seu vídeo. Ainda sinto dor ,mas não está como antes! Gratidão!!! Vou tentar fazer esses exercícios todos os dias!!!
Gratidão 🙏 depois de duas de dores mesmo tomando injeções ,hj já nem estava aguentando ficar de pé,e arrisquei fazer esses exercícios e foi de imediato,a dor sumiu , fiquei o dia todo sem tomar remédio 😊
Boa tarde Dr. Rodrigo lopes, muito obrigada pelas dicas de exercícios, sinto muita dor na lombar e principalmente quando faço stiff na academia, estava aqui sentada estudando e não estava aguentando de dor, vim aqui no youtube e encontrei seus vídeos :) :) meu DEUS que alívio a dor sumiu, incrível!!! muito obg :):)
Muito bom!! Cheguei da academia sentindo dor na lombar, ja tava ficando agoniada. Fiz os alongamentos e deu uma aliviada. Vou passae a fazer mais vezes! Gratidão pelo seus vídeos 🙌🙌
Dr. Rodrigo é fera. Eu estava com uma dor muscular (devido a academia) na dorsal que mal conseguia me mexer... Dia todo. Resolvi tentar esses alongamentos... de cara melhorou uns 40%, pra não exagerar. Obrigado!
Bom dia! Excelente semana pra vocês 😘 Dr Rodrigo tenho que falar que é o máximo, faço tudo que pública,e meu bem estar devo a você gratidão 🙏 Deus abençoe 🙌
Tava com uma dor esquisita na lombar, e realizar esse alongamento, mesmo que não faça a dor desaparecer, fez com que a dor só apareça se fizer movimentos muito extremos, o que já ajuda a fazer a dor desaparecer nos movimentos normais do dia a dia. Top! Obrigado
Muito obrigada , eu estava sentindo dor lombar a uma semana ... já não aguentava mais de dor , então vi seu vídeo... fiz tudo certinho... e a dor foi embora ❤
Esse canal e esses exercícios salvaram minha coluna e tiraram minha dor na semana que estava com dengue e não podia tomar anti-inflamatório. Obrigada ❤
Maravilhoso o vídeo! Muito boa toda a orientação, no tempo certo, sem pressa. Adorei! Vou incluir na minha rotina com certeza, após uma fisioterapeuta me indicar alguns exercícios pra lombar. Muito obrigada, dr Rodrigo!!
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
Oi, gente! Alguém em 2024 se alongando com o excelente profissional Rodrigo? Gratidão por tudo 😍❤️
Esse exercio hoje me rendeu uma boa senção de alivio, obrigado campeão
Eu ,acabei de fazer ,estou me sentindo melhor
Tenho 14 anos e estou sentido bastante dor
Fazendo e vendo melhoras na dor lombar !Deus continue abençoando
Faço sempre ❤❤
Exercicio 1 - 1:10
Exercicio 2 - 2:10
Exercicio 3 - 4:07 ou 4:53
Exercicio 4 - 6:13
Exercicio 5 - 8:25
Exercicio 6 - 10:25
Exercicio 7 - 12:06
Exercicio 8 - 14:27
Nem todo herói usa capa
Deveria agradecer ao fisioterapeuta por ser carismático e ajudar pessoas
Ingrato vc né
Agora eu vou te segui agora faz um desses notícia estou com dores Lomba para o outro lago
Obrigada
Nossa, desde 1999 sofro com coluna e tomo remédios. Fiz esses exercícios e a coluna está leve e livre, destravada. Obrigada, professor.
Obrigada pelo exercícios, tenho sentido resultados maravilhosos!
Estou em plena crise...tomei coragem..e fiz...graças a Deus bem melhor!!agora vou pra bolsa água quente..Obrigado mestre
Gostei muito do execicio sinto muitas dores lombar e no corpo todo Dro vou continuar assistindo seus vídeo porque sei que vai me ajudar muito.
Boa td obrigado mesmo
Boa noite Dr Rodrigo! Deus abençoe hj sempre 🙌🌺😘
Meu amigo, o alívio é imediato! Vou salvar e realizar mais vezes, muito obrigado de coração. Deus abençoe você!
e eu q sempre reclamava desses tipos de exercícios na aula de educação física.. hj estou aqui vendo um vídeo por conta própria!! OBRIGADO MOÇO, MELHOROU MT MINHA COLUNA DE ARTISTA 😭🙏
Mano, vc toca algum instrumento?
Eu era assim , matava muita aula de educação física, agora estou no mesmo nível que você.
Encontrei esse canal hoje (20/02/24). Que maravilha!! Parabéns! Já fiz uma aula junto com vc! Que conteúdo incrível!!! Gratidão!!!
Tenho feito esses exercícios regularmente e nada de dores, graças a sabedoria que Deus te deu, obrigada.
Pelo amor de Deus, isso é muito bom.Há cinco dias sentindo dor na lombar e vendo 03 vídeos seus me sinto melhor.Grato
Passei o dia de trabalho com dor na lombar, fiz esses alongamentos e ontem foi tranquilo o serviço 🎉 vou continuar com certeza
Mestre, eu recomendo seu canal para todos os meus pacientes! muitíssimo obrigado pelo conteúdo de qualidade!
😂 6 meses com dor na lombar . Remédio massacrando meus rins , e 10 minutos de vídeo já senti o alívio. No fim do vídeo já n sentia nenhum incomodo 🎉 muito obrigada. 🎉
Bom dia
Tenho feito os exercícios estou melhorado
muita alegria por tuas graças. Também estou me sentindo muitoooo bem as dores sumirammmm
Rodrigo Deus te abençoe sempre ❤
Olha cheguei do treino de Quadríceps hj com uma dor na lombar que estava me assuntando,pois eu treino pesado e achei que tinha me lesionado,fiz esses alongamento minha lombar aliviou totalmente a dor muito obrigado❤
Sem dinheiro pra fazer Pilates,e com dor absurda, te agradeço pela aula em casa . Deus te abençoe 🙏
Verdade tmb sem dinheiro para fazer.
Alongamentos 30 min. por dia é melhor que pilates. Experiência própria.
Gente, eu ha dois dias com a dor na lombar tomei dois tylex e a dor persistia, e agora aqui de madrugada, 2h am, encontrei esses exercícios e fiz , wow, q milagre foi esse?? Obrigada Professor Rodrigo, excelente !🎉🎉❤❤
Analgésicos só pioram! A gente fica dependente!
Estava sentindo uma dor horrível na lombar após academia desde ontem. Fui trabalhar todo travado. Acabei de fazer às 23:40 e o alívio é imediato!!! Muito obrigado meu irmão. Deus te abençoe 🙏🏾
Acordei com a lombar dolorida. Acabei de fazer essa sequência e adivinhem? Alívio imediato da dor. 😮. Sensacional.
Venha aqui agradecer! Tenho estenose do canal lombar, as dores eram terríveis. Comecei a praticar os exercícios e sinto uma grande melhora, muito grata a esse profissional maravilhoso.
Fico feliz em poder ajudar.
Abraço
Ótimos esses exercícios... obrigada Rodrigo 😊
Vlw irmão
Fiz tudo certinho e tô flexível como uma gelatina e sem dores
Nota 100/10
😆😆😆
Descobrir duas hernias de disco na lombar! E me deparei hoje dia 24/11/24 com essas aulas maravilhosas, e fazendo os exercicios, me escrevi❤
Tenho 29 anos, estou obesa, des da minha segunda gravides tenho muitas dores na lombar está cada dia piorando, hoje tô só por Deus toda travada, vou fazer esses exercícios todos os dias, Obrigada 🙏🏼
Boa tarde Rodrigo Lopes!
Tenho feito os exercícios e tenho me sentido muito bem.
Eu sofria há mais de 2 anos com dor no músculo posterior da coxa direita e desde que tenho feito os exercícios para a lombar as dores desapareceram! Obrigada por sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos.
Amei!❤
Graça e Paz!❤
Bom demais.... Me ajudando muito sair de uma crise de lombalgia... Fazendo 3 x ao dia e, à cada dia, me sentindo melhor... 👍
Eai ficou bom ?
@@andrezanete6299 sim.. Felizmente
Amei, tô fazendo todos os dias de manhã, me sentindo ótima. Esse personal é tranquilo e faz os exercícios devagar....como eu posso fazer e gosto...
Esse vídeo é uma benção, fiz e em menos de 5 minutos a dor da minha lombar passou. Deus abençoe vc sempre.🙏🙌
Ei Rodrigo, gostaria de ter mais vídeos de alongamento, maravilhoso sua aula
Acabou de ganhar mais uma inscrita. Tenho fortes dores de coluna a vários anos, acabei de descobrir seu canal, fiz os exercícios e estou sentindo aliviada. Parabéns 👏👏👏
Estou assistindo esse video pela primeira vez, mas gracas aos exercicios do Fisioterapeuta Rodrigo para o musculo piriforme me livrei das dores que tinha. Odeio tomar antiinflamatorios e eles nao estavam aliviando a dor. Parei com o medicamento e fiquei curadacom os alongamentos do Rodrigo. Agora, com certeza, vou cuidar da minha lombar seguindo os exercicios dele para prevenir lesoes. Muito obrigada, Rodrigo. Sucesso na sua carreira, voce merece.
Senti dores lombares e achei esse vídeo muito explicativo e à aproveitei para se escreve no seu canal.
Hoje!!!
Eu encontrei um vídeo que valeu apena assistir.
Foi útil para as minhas dores lombares.
Deus Jesus Abençoe Sempre 🙏
Gratidão Dr. Rodrigo Lopes 🙏♥️
Impressionante, exercícios assim é a primeira vez que vejo, parabéns.
Obrigado Cleusa, que bom que conseguimos ajudá-la
Verdade!
Dr Rodrigo muito obrigada! Esse exercício min ajudou a ver q eu posso ter uma qualidade de vida sem ter q conviver com dores,tenho fibromialgia e esse exercício está mudando minha rotina diária, é a primeira coisa q faço quando acordo.🙏 gratidão 😀
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 olá. Esse exercício serve para qem tem desvio na coluna e ciatico inflamado?
Bom dia, estou com muita dor na lombar nesse momento eu posso fazer esses exercícios?
Tô apertando o botão de like desde domingo quando como vídeo. Funciona mesmo. Obrigado!!!
Sempre que estou com dor na lombar, venho fazer seus exercícios! É como tirar com a mão! Gratidão!🙏❤️
Mostre- me o tipo de exercícios pois sofro com essas dores
Desde que comecei fazer exercícios com professor graças a Deus nunca mais sentir dor na lombar uma vez antes de ter aseco só exercícios do professor fiquei quase quinze dias sem andar
Nossa eu tenho 52 anos mais estou me sentindo como se tivesse 20 anos, simplesmente Adorei conhecer seu canal. Muito obrigado
Amei o alongamento, sofro com hérnia de disco e tive um alívio imediato. Gratidão por compartilhar o vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
E a calma e tranquilidade que você transmite faz toda a diferença. Obrigada
Você é Incrível, estou a dois dias sem nem conseguir andar e melhorou graças aos alongamentos de seu vídeo, sem remédio nenhum 😮
Muito obrigada Dr , desde que encontrei esse canal, faço todos os dias exercícios e me sinto muito bem. Obrigada, Deus te abençoe grandemente sua vida 🙏🙏👏
Parabéns Dr.Rodrigo,eu estou em viagem de férias e estava a 2 dias travados,tomei anti inflamatório,fiz outros tipos de alongamentos e nada,ai achei esse vídeo e segui o seu passo a passo e pimba,melhor de 90 por cento,eu estava pra ir no hospital,agradeço imensamente ao seu ensinamento.Ganhou mais um inscrito
Comecei hoje tenho fé que vou ficar boa
Estou com muita dorna perna esquerda vou fazer esse exercício,tenho duas hérnia de disco e lombaciatalgia aguda meus pés chegam a formigar e não sei mais que remédio tomo é muita dor
Esse professor é o muito bom, exercícios que realmente dão resultado
Vc e a música passam tranquilidade, calma. Profissionalismo excelente.
Estava com dor lombar e fiz os exercícios para melhorar um pouco, inacreditável, a dor desapareceu. Excelente a sequência, só fazendo para acreditar
Que vídeo maravilhoso!
Muito obrigada, Dr Rodrigo! Estava com muita dor lombar, fiz os exercícios e já sinto alívio.❤
Muito obrigado! Estava com bastante dor na lombar, acho que travei de treinar corrida. Agora está 95% melhor, muito obrigado!
Obrigado mestre! Aliviou a minha lombar,vou dar continuidade com as suas aulas 👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾💪🏽
Muito bom seus exercícios,apesar das dores fortes conseguir fazer ,e sentir alívio, hj foi meu primeiro dia,.👏
Maravilhosos esses exercícios, minhas dores na lombar diminuem bem. Muito obrigado, Rodrigo! 🙏
Obrigada por esse vídeo. Estava com dores e na primeira vez que fiz os alongamentos já senti diferença.
Amei esses 20 seg😊, fazendo junto, explicando os movimentos, muito grata, vou fazer todos os dias, seus vídeos 👋🏻👋🏻😘😘🌷
Oie, quero te agradecer por compartilhar seu conhecimento, tenho um depoimento muito longo o qual não daria para escrever em poucas linhas , mas vc fez e faz parte desse processo de recuperação aonde os médicos me afirmar que eu jamais viveria sem dor e graças a vc hoje eu sou uma pessoa livre de dores na lombar, coluna e piriforme. Espero um dia poder contar tudo a vc mais hj só Gratidão por ter visto seu canal 🙏
Minhas dores até o final do vídeo já haviam sumido, que alivio senhor 👏🏻
Tem duas hérnia é uma protusão com esses exercícios nunca mais sentir dores
Pensa em um ser humano iluminado, estou vendo os teus vídeos, e fazendo tudo certinho, estava com muita dor na lombar, não conseguindo nem amarrar o tênis, dois dias te acompanhando, ja estou me sentindo melhor. Deus te abençoe
Que sequência maravilhosa, após o parto venho sofrendo muito com dores na lombar e os exercícios ajudaram demais. Muito obrigada!!!
Gente os exercícios realmente é muito bom , confesso que estou fazendo, porém descobri um remédio maravilhoso que também pode melhorar com essas dores , pois o sucupira é um remédio natural que me ajudou muito, vc encontra em lojas de produtos naturais , também tem uma pomada negra que vc pode fazer massagem no local da dor, essa pomada é maravilhosa, fica a dica , espero que eu possa ajudar saúde para todos 😘
Obg
Gratidão 🙏❤
Não deixou o nome da pomada e nem como usar a sucupira .
Gratidão ❤
@@MarciaAparecidaAlmeidaBlancoela disse o nome e Pomada negra
Eu melhorei muito praticando essa exercícios gratidão dr Rodrigo.
Parabens,,,,,,show, que eficiência de exercicios
Muito obrigada por dar essa aula completa aqui no TH-cam. Estava com fortes dores na lombar e senti uma melhora absurda. Que esse canal cresça cada dia mais. É de utilidade pública.
BOM DIA DR.RODRIGO TUDO MUITO BOM, NÃO TENHO NEM PALAVRAS PRA LHE AGRADECER, É FAZENDO OS EXERCÍCIOS E PEDINDO A DEUS QUE ABENÇOE O SENHOR E SUA FAMÍLIA, A CADA DIA MINHA SAÚDE É OUTRA, OBRIGADA POR TUDO, UM GRANDE ABRAÇO, SOU DE PACAJÁ NO PARÁ.
Hoje 28 de agosto de 2024 acordei ruim com dor na lombar, vim procurar alongamento e vc foi o primeiro fiz todos e consegui aliviar a dor muito obrigada pelo ensinamentos
Muito bom.. comecei a fazer ele hoje de manhã.. e minha lombar estava doendo muito . Terminei o vídeo e senti o alívio .. impressionante como a dor vai embora .. muito obrigada. ❤
Meu amigo isso é muito bom, louvado seja Deus por esses profissionais.
Sequência sensacional! Todos os exercícios são bem explicados, o tom é calmo e a música de fundo ajuda a relaxar. Adorei!
É difícil conseguir recriar o clima e o ritmo de aula de forma a manter a atenção no movimento sem encher de informação. Acho que você encontrou um ótimo equilíbrio, Professor Rodrigo, parabéns!
Melhor alongamento da vida ,estava com a coluna travada ,muito obrigada Dr.Deus abençoe ❤
Parabéns que exercício maravilhoso, estava com dor na lombar, melhorou muito depois do exercício.
Como você está?
@@oisoueu2785 acabei de fazer alívio imediato
Nao tenho palavras para agradecer. So falo Deus te proteja. Eu estava com bastantes dores lombar, confesso estou sentindo relaxada🙏🙏🙌🙌
Eu sentia muitas dores na lombar . Mas depois que eu vir no TH-cam o fisioterapeuta Rodrigo,comecei a acompanhar as aulas .hoje me sinto muito melhor,só quatro dias fazendo os exercícios de alongamento. Não vou parar. Professor Que Deus continue abençoando bencoando todos os dias
Este treino foi demais.
Muito bom.
Obrigado Robert, gosto do seu jeito de interagir com seus seguidores.
É o máximo, e a gente consegue fazer tudo direitinho.
Muito obrigada por esse exercício!!!
Ontem eu estava bem ruim da coluna e resolvi fazer para dar um aliviada na pressão que estava sentindo.
Confesso que foi um pouco sofrido fazer as posições, mas assim que terminei já deu pra sentir um leve alívio.
Hoje eu acordei bem melhor e repeti os exercícios para o incômodo sumir de vez .
Meu Deus!!!
Parabéns Dr , como esses alongamentos me ajudaram. Ha anos que sofro com problema na lombar, e hoje esta com muitíssima dores. Realizei os alongamentos apresentados, resultado na hora.. merece mil likes .👏👏👏👏👏👏 Muitssimo obrigada por compartilhar conosco!
Deve parar de malha pra ter resultado,nesses exercícios?
Rodrigo, muito obrigada! Acabei de chegar em casa com dores horríveis na coluna lombar, femoral... fui procurar no TH-cam video ensinando alguma técnica para aliviar essas dores e achei o seu vídeo. Ainda sinto dor ,mas não está como antes! Gratidão!!!
Vou tentar fazer esses exercícios todos os dias!!!
Tá salvando minha vida cara comecei a fazer academia e estava cheio de dores na coluna com seus vídeos estou melhorando
Parabéns. Suas aulas são remédios para mim, muitíssimo obrigada. Deus te abençõe 100 X mais❤
Parabéns, profissional muito competente, explica em uma firmeza e amor, obrigada você vai mim ajudar muito, porque eu tenho hérnia de disco.
@Wells Milo WTF man? Google on what?
@@nauracattelan5338 ,k
..
@@kevellym_01 oi
Boa noite esse exercício foi mais difícil do que os outros vou continuar tentando depois que eu comecei a praticar estou minsitindo muito bem
Tenho feito este alongamento diariamente mais exercícios fortalecendo o core e estou me sentindo muito bem.
Gratidão 🙏 depois de duas de dores mesmo tomando injeções ,hj já nem estava aguentando ficar de pé,e arrisquei fazer esses exercícios e foi de imediato,a dor sumiu , fiquei o dia todo sem tomar remédio 😊
Muito obrigada!! Tenho 4 hérnias de disco, ja fiquei paralítica por 3 messs e meio. Voltou uma crise agora, ja no primeiro, senti alívio 🙏🙏🙏
Estimo melhoras!
Boa tarde
Dr. Rodrigo lopes, muito obrigada pelas dicas de exercícios, sinto muita dor na lombar e principalmente quando faço stiff na academia, estava aqui sentada estudando e não estava aguentando de dor, vim aqui no youtube e encontrei seus vídeos :) :) meu DEUS que alívio a dor sumiu, incrível!!! muito obg :):)
Cara sensacional, teus vídeos vem ajudando mta gente. Obrigada.
Muito bom!! Cheguei da academia sentindo dor na lombar, ja tava ficando agoniada. Fiz os alongamentos e deu uma aliviada. Vou passae a fazer mais vezes! Gratidão pelo seus vídeos 🙌🙌
Dr. Rodrigo é fera. Eu estava com uma dor muscular (devido a academia) na dorsal que mal conseguia me mexer... Dia todo. Resolvi tentar esses alongamentos... de cara melhorou uns 40%, pra não exagerar. Obrigado!
Gosto muito das suas aulas prof são leves mas significativas, fazem-me bem obrigada pela coragem e paciência sem lucros. Deus o proteja
Tinha feito uns exercícios na academia que me deixaram com dor nessa região… depois desses alongamentos o alívio foi imediato. Obrigada!!
Oii você melhorou 100 porcento?
FANTÁSTICO PROF. ESTOU ADORANDO A DIVERSIDADE DOS ALONGAMENTOS. ME SINTO MOTIVADA. GRATIDÃO.
Gente que descoberta, vc é maravilhoso. Gratidão
Muito obrigada, Dr.! Trabalho sentada, e aliviou e descomprimiu minha coluna. Muito bom
Muito bom , já melhorei bastante com as aulas , Deus abençoe ricamente vc .
Bom dia!
Excelente semana pra vocês 😘
Dr Rodrigo tenho que falar que é o máximo, faço tudo que pública,e meu bem estar devo a você gratidão 🙏
Deus abençoe 🙌
Juro que estava com muita muita dor lombar , apos realizar os exercícios junto ao seu video , tirou a dor instantâneamente. Obrigado
Nós que agradecemos a audiência continue acompanhando
Tava com uma dor esquisita na lombar, e realizar esse alongamento, mesmo que não faça a dor desaparecer, fez com que a dor só apareça se fizer movimentos muito extremos, o que já ajuda a fazer a dor desaparecer nos movimentos normais do dia a dia. Top! Obrigado
Muito obrigada , eu estava sentindo dor lombar a uma semana ... já não aguentava mais de dor , então vi seu vídeo... fiz tudo certinho... e a dor foi embora ❤
Euzinha, a muito tempo sentindo dor , mas desde que comecei a praticar com o Dr Rodrigo, aliviou bastante.
Oi de Rodrigo,boa noite!
Parabéns pelos excelentes vídeos.
Tenho. 76 anos e faço vários dos seus exercisos ,pois tenho muita dores na coluna.
Brigado.
Amei os exercícios, já sou sua paciente a partir de agora
Obrigada!
Deus te abençoe!
amei sua didática e os exercícios!
senti diferença já na primeira sessão!
gratidão!!!🙏🙏🙌🙌
Ĺ
Esse canal e esses exercícios salvaram minha coluna e tiraram minha dor na semana que estava com dengue e não podia tomar anti-inflamatório. Obrigada ❤
Maravilhoso o vídeo! Muito boa toda a orientação, no tempo certo, sem pressa. Adorei! Vou incluir na minha rotina com certeza, após uma fisioterapeuta me indicar alguns exercícios pra lombar. Muito obrigada, dr Rodrigo!!
Meus agradecimentos por este vídeo maravilhoso e eficaz. Viver sem dor é um alívio!
SHOW, estou no segundo dias praticando esses exercícios , e ja estou sentindo diferença
Mto otimo adorei
Fiz agora mesmo, posso dizer que foi maravilhoso ,to me sentindo ótima🙏
Só gratidão por esses exercícios, vc salvou minha saúde 🥰 Deus abençoe
Fico feliz em poder ajudar.
Forte abraço e obrigado pela audiência