🍵 6 chás para emagrecer e queimar gordura 🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2020
- Quer saber quais são os 6 CHÁS PARA EMAGRECER e queimar gordura? Veja neste vídeo agora quais são eles, como fazer e quanto tomar. 😉
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Nutri maravilhosa ❤
Amo seus vídeos 👏👏❤️
Chá verde
Chá de gengibre
Chá mate
Chá hibisco
Chá de carqueja
Chá de canela
Doutora será muito bom apresentar os alimentos sempre quê tiver a explicar.fica mais fácil.
Minha Chará😊 Conheci seu Canal hoje e ja gostei demais. Ja começarei seguir suas dicas. Obrigada Dra♥
Que bom que gostou! Obrigada por acompanhar o canal! ❤
Amei as dicas
Que bom que gostou!
Muito bom, obrigada!
Que bom que gostou Maria Antonia!
Assisti o vídeo pela primeira vez adorei as dicas de chas costumo tomar cha de cavalinha com com chá verde cha de hibisco com cavalinha e cha verde misturo as ervas e chá de louro com cravof
Gostei da dica bjs
😉 Que bom que gostou
Amei e aprendi!
Que bom Sonia!!
Amei essa dica obrigada minha linda
Que bom que gostou Solange
Amei o video
Obrigada que bom que gostou!
Muito obrigado, Tainá.
De nada! 😊
Ótimo dica parabéns
Que bom que gostou 🤗🤗
VC e maravilhosa quero muito emagrecer com seus vídeos vou conseguir obrigada
OBrigada Jacqueline
Boa Noite conheci seu canal agora e já gostei
Obrigada Pedro! Fico feliz que tenha se adaptado!
Suas dicas são maravilhosas 👏👏
Fico feliz em saber Edilza🤗
Gostei muito desse vídeo... foi didática a explicação...
Obrigada ❤
Que bom que gostou!
Informação importante
Que bom que gostou!
Gente que mulher espetacular e essa .
Obrigada 🥰
Muito bom te futricionita
Que bom que gostou Carla
Obrigada! Muito bom o vídeo!
Disponha!
Muito importante esses ensinamentos parabéns 👏👏👏
😉
1
Olá gosto mt da sua materia fico feliz pela oportunidade pq eu ñ tenho condiçoes de pagar um especialista eu estou mt triste com o meu peso estou mt gorda meu metabolismo é lento ñ como sou mt ocupada com afazeres doméstico e com uma filha pequena eu ñ consigo conciliar um exercio nem uma mudança de habito.😪
Maria, vai traçando metas pequenas para você ir dando um passo por vez, aos pouquinhos você vai melhorando.
Dá uma olhada nos vídeos que eu fiz sobre emagrecimento: th-cam.com/play/PL460ojGp3m2_TZscswwsIhIBNZOac_wW7.html
Tem muita informação bacana que pode te ajudar.
Uso o chá de alcachofra e laranja amarga sao excelentes
😉
Já faço uso de alguns desses chás, vou só aumentar a quantidade de vezes no dia.
Ótimo!
Doutora ontem me pesei e estava com 83,50 e hoje fui me pesar e estava com 84,70. Eu faço jejum intermitente, e academia no período da noite. Eu uso o diu mirena,o diu de hormônio, será q pode ter alguma coisa haver com esse ganho de peso rápido?E pq q estou aumentando de peso msm faxendo jejum e academia??Gosto muito dos seus vídeos ❤️
Pode acontecer do peso variar ao longo do dia, e essa variação pode ser de até 1kg, mas normalmente isso acontece por conta da variação da quantidade de água no corpo.
Essa variação repentina, não ocorre devido ao aumento ou perda de gordura.
Às vezes se a balança estiver descalibrada, isso pode acontecer tbm.
Boa tarde Dra.
Tenho erva cidreira e hortelã plantados em casa.
Eles também ajudam? Bjs
Estes chás não tem um efeito termogênico expressivo. Para o emagrecimento especificamente não contribuem muito.
👏👏👏👏👏
😉
Gostei do vídeo,agora vou tomar chá verde!
Legal Rubens! Que bom que gostou!
@@nutricionistaesportivatain8990 sempre assisto seus vídeos!
@@rubensvieiradasilva540 🤗
Boa tarde muito bom 👏🏽
Faço chá todo dia. Tenho vários tipos de chá aqui no sítio. Tomo chá para emagrecer e também gosto de tomar o chá pela questão da saúde faz muito bem
Obrigado pelas informações 👍🏾
Faz muito bem Álvaro! Além de ajudar no emagrecimento, eles podem ajudar a saúde em diversos aspectos.
Ahora ya sé que te usar
😉
Qual o melhor horário para tomar esses chás ?
Durante o dia
Eu gostei muito do vídeo porém achei que deveria ter colocado as restrições como por exemplo quem tem pressão arterial alta é recomendado não tomar chá verde nem Gengibre pois eles sobem a pressão acho bacana está dica porque mtas pessoas não sabem😉
OLá Ester, obrigada pela dica, fiz um outro vídeo sobre chave verde em que eu coloco as contraindicações. Vou publicar em breve 😉
No caso do açucar no chá, ñ atrapalharia no auxilio do emagrecimento?
Atrapalha sim, você não deve usar açúcar para adocar
Boa tarde ! Quanto chá de gengibre eu costumo triturar na centrífuga pego o líquido e a acrescento água já fervida e bem quente da certo assim ou não?
O Gengibre precisa fazer decocção. O ideal é ferver, mesmo que triturado, por 10 minutos, e depois consumir.
Fala uso de suplementos alimentares pra paciente cardiopata
Obrigada pela sugestão João
Aqueles chás de saquinho são úteis?
Olá Dulciane, honestamente é mais garantido comprar a erva seca. Pois, pode ser que dependendo da marca, você não consiga a concentração e um produto de boa qualidade.
👏👏👏💐
😉
oi gostaria de saber se não pode ser chá de saquinho?
O ideal é que seja de marcas confiáveis para que as ervas dentro do saquinho realmente forneçam todas estas propriedades.
Chá verde ,podemos compra ele com esse nome ou tem outros nomes
Você encontra como chá verde mesmo, mas pode encontrar como Camelia Sinensis
DR.QUEM TÊM. PROBLEMA COM. PRESSÃO ALTA PODE. TOMAR ESSES CHÁ ?
Chás que são estimulantes é importante a pessoa evitar o consumo excessivo, chá preto, chá mate, chá verde, principalmente se a pressão estiver descontrolada.
Olá, o chá preto pode ser consumido também?
Pode sim
Oi me chama Claudia qual o horário que posso tomar chá
Você pode tomar ao longo do dia no horário que preferir, entre as refeições
Quem tem preçao alta pode tomar esses tipos de chá?
Claudete, se a pressão estiver descontrolada é melhor evitar.
Pra fazer um mix de chás ,pra cada uma colher de sopa é um copo de 250ml?
Isso Vanessa
Tem que tomar por quantos dias o Chá???
Nataliny, os chás você pode tomar de 3 a 4xpor dia
Minha filha tem 2 anos e 5 meses e ainda mama ,posso tomar esses chás?
Não é recomendado Erica
@Nutricionista Esportiva Tainá Carvalho Lactante tmb pode tomar esses chás q vc falou no vídeo?
Monique, não é recomendável.
@@nutricionistaesportivatain8990 Ah sim tá legal obg!☺
@@nutricionistaesportivatain8990 teria algum outro pra me recomendar ou todos não são recomendados?
@@moniquealvino4858 😉
@@moniquealvino4858 nessa fase é contra-indicado o emagrecimento pois dietas com restrição calórica podem prejudicar a redução de leite. Por isso, você deve simplesmente focar em alimentar-se de forma saudável. Portanto, nenhum chá com efeito termogenico é indicado nesse momento.
Todos sem açúcar?
Sim, tem que ser sem adoçar mesmo. Se tiver açúcar não vai ajudar o emagrecimento, vai atrapalhar
Pode fazer o mix dos chás?!
Olá Jeicyara, pode misturar diferentes ervas sim 😉
@@nutricionistaesportivatain8990 qual proporção?!
@@jeicyaragomes7973 Você pode misturar as ervas, e colocar na proporção que mencionei no vídeo
Quem tem pressão alta pode toma chá verde ? Ou gengibre?
Thereza, não é recomendável se a sua pressão não estiver controlada, de qualquer forma, é importante sempre o monitoramento de um profissional.
@@nutricionistaesportivatain8990 a ok obrigada
Gosto mt cha gengibre e do hibisco mais me faz mal
Procure consumir outros tipos de chá que são mais suaves, como canela.
@@nutricionistaesportivatain8990 thanks... emagrece tmb o de canela ?
@@fatimapereira4462 Tem um efeito termogênico suave. Pode ser um complemento, mas o mais importante é ajustar a alimentação do dia mesmo
@@nutricionistaesportivatain8990 thanks