Olá Suellen ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Tenho retenção de líquido, meu intestino é lento,,,tomo 2 litros e meio de água por dia,,como legume ,verduras,como frutas,durmo bem,,não estou comendo arroz branco,cortei açúcar, mesmo assim não emagreço,,o que fazer
Olá Bruna ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Olá Paula ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Olá Lucas ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Eu fiz tratamento de Ovário Policisto com anticoncepcional ( Selene ) por dois anos, diminui um Pouco..... Você poderia dá dicas de alimentação para ajuda no Ovário Policisto...... Até porquê o anticoncepcional só faz uma maquiagem no tratamento....
Gibea🤔 infelizmente anticoncepcionais pra tratamento de cistos nem sempre funcionam, passei mais de 2 anos tomando esses remédios e ingecoes pra tratar um cisto no ovário direito, resumindo quando achei um médico de vdd q olhasse pro meu caso ele disse q eu teria q operar pois o cisto já havia crescido muito e comprometido o ovário, aí tirei o ovário direito. Hj só tenho o esquerdo e ele tbm é policístico. Espero q vc possa obter a cura logo logo sem precisar de cirurgia 😘
Alvaro, vou deixar aqui o link para algumas receitas que tenho no site: www.nutricionistaesportiva.com/tag/receitas/ Tem receitas com batat-doce e outras diversas.
Olá Álvaro ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Olá Adriana ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Olá Natália ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também. 👉 @rosariofabiovillar_hbl👈 olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Eu bebo água, mas tenho bexiga descaida ou baixa e se bebo muita água começo a ter dores nos rins e a barriga fica muito dura e inchada tenho 58 anos caminho muito e nsk bebo refrigerantes nem fumo nem bebo álcool tenho tensão alta como chia linhaça aveia leite de soja ovos não como carnes vermelha só frango de vez en quando com o ovos e iogurtes não uso sal a 32 anos
Maria, não é só isso que garante o emagrecimento. A quantidade também influencia, para saber quais as quantidades adequadas para você, sugiro procurar um nutricionista
Vdd. Só q infelizmente tô sendo impucionada a fazer bolo toda semana😢😢 eu acho q isso deve ser ansiedade. Eu não tinha essa vontade impulsiva antes de fazer bolo direto..e isso querendo ou não vai me atrapalhar a perder peso. 😔
Fala tão bem, chega ser satisfatório ouvir.
Muito obrigada! 🤗
Nossa encontrei esse Canal hj e estou amando.Sem enrolação direto ao ponto ... Perfeitooooo
Que bom que gostou!
Olá Suellen ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
👉 @rosariofabiovillar_hbl👈
olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Boa noite
Estou maratonando seus vídeos, são muito bons, vc explica muito bem estou amando
Que bom que está gostando Simone!
1- caprichar na ingestão de água
2- diminuir a ingestão de sódio
3- inclua alimentos ricos em potássio
(ex: brócolis, couve, abobrinha, banana, maracujá, mandioquinha, batata, inhame)
4- moderar no consumo de bebidas alcoólicas
5- inclua chás diuréticos
(hibisco, cavalinha, chá verde - usar a erva seca)
Tenho retenção de líquido, meu intestino é lento,,,tomo 2 litros e meio de água por dia,,como legume ,verduras,como frutas,durmo bem,,não estou comendo arroz branco,cortei açúcar, mesmo assim não emagreço,,o que fazer
Olá passei hoje nesse canal ja amei explicar muito bem sem embromação Deus te abençoe sempre ❤. Serei sua seguidora.
Sem comentários nos seus vídeos , você e tão objetiva , direta , parabéns que jesus te abençoe
Muito obrigada Cirleil, fico muito feliz que tenha gostado
Tainá é a melhor do You tube!!
Obrigada Fernando! 🥰
Excelente profissional! 💕
Obrigada Bruna!
Olá Bruna ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
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olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Perfeito boa eaplicaçao me ajudando muito🙌🏻🥰
Tomo suco de beterraba com cenoura, maçã e gengibre toda semana.
Para que serve ?
👏
Nova inscrita ! vou curtir todos os vídeos !seu canal e maravilhoso!
Fico muito feliz que esteja gostando!
Tô amado o seu canal nutri!!!😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘
Que bom Paula, obrigada por acompanhar!
Olá Paula ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
👉 @rosariofabiovillar_hbl👈
olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Amei seus vídeos parabéns ,sao direto sem enrolação
Muito obrigada Viviane
Parabéns vc arrasa,gosto muito dos seus vídeos
Que bom que você gostou Juliana, obrigada!
E quando bebe até 3 litros de água por dia e a urina continua escura?
Erica, é interessante procurar um médico para avaliar se a cor da urina escura pode ser por outro motivo.
Que vídeo show Dr. Obrigado por essas informações valiosíssimas para nossa saúde!!! 👏👏👏👩🔬🏃♂️🍓🏋️♂️
Que bom que gostou Lucas!
@@nutricionistaesportivatain8990 Gostei muito!! 👏👍🏃♂️
Olá Lucas ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
👉 @rosariofabiovillar_hbl👈
olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Nossa me escrevi hoje e já estou adorando os vídeos e explica direitinho obrigada que Deus abençoe vc 🙏
Que que está gostando Fatima! 🥰
Eu fiz tratamento de Ovário Policisto com anticoncepcional ( Selene ) por dois anos, diminui um Pouco..... Você poderia dá dicas de alimentação para ajuda no Ovário Policisto......
Até porquê o anticoncepcional só faz uma maquiagem no tratamento....
Obrigada pela sugestão, vou anotar sua sugestão para os próximos vídeos!
@@nutricionistaesportivatain8990 Desde de já agradeço, adoro teus vídeos ......
@@gibeasantos6088 Que bom que você gosta! Espero conseguir te ajudar de alguma forma!
@@nutricionistaesportivatain8990 ❤️
Gibea🤔 infelizmente anticoncepcionais pra tratamento de cistos nem sempre funcionam, passei mais de 2 anos tomando esses remédios e ingecoes pra tratar um cisto no ovário direito, resumindo quando achei um médico de vdd q olhasse pro meu caso ele disse q eu teria q operar pois o cisto já havia crescido muito e comprometido o ovário, aí tirei o ovário direito. Hj só tenho o esquerdo e ele tbm é policístico. Espero q vc possa obter a cura logo logo sem precisar de cirurgia 😘
Nutri passa uma receita de batata doce fit pra fazer na Air frair.
Alvaro, vou deixar aqui o link para algumas receitas que tenho no site: www.nutricionistaesportiva.com/tag/receitas/
Tem receitas com batat-doce e outras diversas.
Olá Álvaro ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
👉 @rosariofabiovillar_hbl👈
olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Obrigado, vou te procurar no Instagram
Seus vídeos são super bacanas. Objetivos e com excelentes conteúdos. Parabéns
Obrigada Márcia! Fico feliz que tenha gostado!
. Chá sem açúcar adoro uso mel ou xarope de Acer adoro chocolate
Niny, o mel, apesar de mais natural é tão doce, como açúcar. Melhor evitar tbm
@@nutricionistaesportivatain8990 sim mas uso pouco mais o xarope de Acer ou nada
Parabéns pelo vídeo Dra, ótimas dicas!
Que bom que gostou Messias!
Parabéns!! Boa dica !!!
Obrigada Andreia!
Ótima!!!!!
Obrigada!
Parabéns vc explica muito bem 👏
Obrigada, que bom que gostou!
Muito esclarecedora sua maneira de explicar, obrigada
Que bom que gostou Luciana 🙏
Você pode falar sobre milk shake
Olá Sheyla, obrigada pela sugestão! Qual sua dúvida sobre MilkShake?
Amei seus vídeos. Uma pergunta, na sua opinião a água melhor natural/ fria ou gelada. pra consumir, Tem alguma diferença? Obrigado!
Não faz diferença, a preferência é sua
Eu amo ❤️ seus vídeos parabéns 👏👏👏
🥰
Muito bom agora vou beber mais água durante o dia , obrigada pela informação
😉
Que canal maravilhoso, muito obrigada ☺
Que bom que gostou Adriana!
Olá Adriana ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
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olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Boa dica, parabéns 👏👏👏
Obrigada Vandir!
não tomo bebidas de alcool, não como industrializados, suplemento potássio, bebo muita água e continuo inchando horrivelmente - melhore suas dicas
Amandoooo o canal, Parabéns
Obrigada 🤗
Olá Natália ! Essa é a nossa missão, "Mudar Vidas", como a nossa mudou...na redução de peso, No ganho de massa muscular e no estilo de vida. Se quiser saber mais como estamos inspirando pessoas nos adiciona no instagram também.
👉 @rosariofabiovillar_hbl👈
olha nossas fotos do antes e depois. Próxima segunda 14.09 as 20:00hs temos nossa HORA SAUDÁVEL e o nosso convidado é o Prof. David Menezes com o tema: "O PODER DA PROTEINA, 10 RAZÕES CIENTÍFICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DESTE MACRONUTRIENTE". Você pode estar participando da live e ter mais informações sobre hábitos alimentares. #eu quero participar.
Adorei o vídeo 😃
Muito bem explicado 🙂
Que bom que gostou Andressa! 🤗
Muito bom seus vídeos
Parabéns ótimos conteúdos
Obrigado 🙌🏽
Obrigada Álvaro!
Ótimo vídeo!!!
Obrigada Rubenes!
@@nutricionistaesportivatain8990 de nada!!!!
Eu bebo água, mas tenho bexiga descaida ou baixa e se bebo muita água começo a ter dores nos rins e a barriga fica muito dura e inchada tenho 58 anos caminho muito e nsk bebo refrigerantes nem fumo nem bebo álcool tenho tensão alta como chia linhaça aveia leite de soja ovos não como carnes vermelha só frango de vez en quando com o ovos e iogurtes não uso sal a 32 anos
Niny, é interessante procurar um médico para avaliar essa condição.
@@nutricionistaesportivatain8990 obrigada Dr mas, eu moro em Geneve Suíça e ainda não tenho nacionalidade
Quando for a Portugal irei sim obrigada
@@ninycastro5847 😉
Eu amo seus vídeos❤️👏
Que bom que você gota Wanderson!
Muito bom! Obrigada!
Obrigada 🤗
Obrigada pelas dicas! Amei! ❤️
Que bom que gostou Ana!
Eu sou assim
💪
Faço uso de anticoncepcional continuamente, não gosto de ficar menstruada, tomo ciclo 21 direto, faz mal??? Tenho tag e depressão.
Sobre o uso do anticoncepcional, é importante procurar um médico para avaliar se é seguro tomar no seu caso.
Troque os carboidratos por ,inhame, mandioca,batata doce,e não emagreço
Maria, não é só isso que garante o emagrecimento. A quantidade também influencia, para saber quais as quantidades adequadas para você, sugiro procurar um nutricionista
♥️
😉
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
😉
Não consigo eliminar o pão completamente, ent estou comendo só metade de um pão kkkk pão com ovo na merenda.
Diminuir as quantidades já é uma alternativa, parabéns pela iniciativa!
Eu tô conseguindo parar de comprar pão branco, e tô comendo integral. Kkkkk mais infelizmente não tô conseguindo parar de comer bolo😢😢
@@esperanca... VOcê não precisa parar, mas se conseguir reduzir já será um grande avanço.
Vdd. Só q infelizmente tô sendo impucionada a fazer bolo toda semana😢😢 eu acho q isso deve ser ansiedade. Eu não tinha essa vontade impulsiva antes de fazer bolo direto..e isso querendo ou não vai me atrapalhar a perder peso. 😔
@@esperanca... procure fazer uma meia receita, e aos poucos vai diminuindo
Excelente explicação. Doutora qual seria o melhor atum ralado ao Natura ou em óleo?
Se você observar na tabela de informação nutricional, o atum em óleo tem menos sódio. Na minha opinião, ele é melhor por conta disso.
@@nutricionistaesportivatain8990 ok. Brigado.
Eu tomo 4 litro de agua. E as vezes mais. E por vontade mesmo. Isso faz mal? Se eu não beber minha boca fica seca
E ai faz mal ou nao?
Se você não tem nenhum problema de saúde, não faz mal