📋 10 Alimentos que você deve EVITAR para emagrecer com SAÚDE!
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- Neste vídeo você verá os 10 alimentos que você deve eliminar dos seus hábitos e da sua rotina do dia-a-dia.Esses alimentos atrapalham a dieta tanto para o emagrecimento quanto para o ganho de massa muscular, e ainda fazem muito mal a saúde.Evitar o consumo destes alimentos irá trazer um ganho incrível à sua saúde!
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Pra você que leu isso Jesus te ama muito ❤️
😉
😉
Amém ! ELE morreu por mim e por você ! Deus te abençoe !!! ❤
Amém!!!
❤
Comecei a academia-25/01 -76 kilos
Volto dia 25-02
Curtam para eu lembrar
Queria ter condição pra fazer academia, bons resultados pra você.
*SE DEPENDER DE MIM TATÓIA FAGUNDES: DOU A MAIOR FORÇA!!!! UM ABRAÇO!"*
@@JHON.JC_ to fazendo em casa, poe video do TH-cam
@@vivendoerecordando eu tbem😃
@@vivendoerecordando tbm estou fazendo em casa
Eu quero emagrecer pra mim sentir melhor, para melhorar minha auto estima , para voltar a vestir minhas roupas de antes 😢 Hoje saí com minha mãe comprar algumas roupas e me senti tão mal pois tudo que eu achava bonito não servia em mim...cara isso machuca muito, obrigado pelo Vídeo, muito bom.
Tb passei por isso, só que aí descobri uma bebida asiática q tá me ajudando mto a perder peso Nunca imaginei q algo assim podia funcionar
@@user-ls9ek2ui9f Sério mesmo que essa bebida asiática funciona? Já tentei tantas coisas e nada deu certo... É difícil acreditar em mais uma
@@ZildaSilva-ly9lf É vdd sim , eu tbm já tava perdendo a esperança não conseguia emagrecer de jeito nenhum, mas essa bebida fez um milagre em mim , Perdi 13kg em só um mês, sem passar fome nem nada
@@BeatrizPereira-rh3cm Nossa, isso parece sonho! Preciso disso pra ontem, já to cansada dessas dietas q não dão resultado. Como eu acho essa bebida?
@@ZildaSilva-ly9lf Simm dmais Achei ela por causa de uma nutri, a Dra. Márcia, ela explicou tudo no Telegram dela sobre essa bebida e como funciona no nosso corpo
Parabéns Nutri!!! Explicação valiosa!!! Obrigada.
Gente essa mulher devia ter mais reconhecimento ela n enrola fala super bem nossa adorei demais
Obrigada!
Adorei
verdade tbm achei isso
Eu estava procurando alguém para me dizer sobre alimentos que não se deve comer em processo de emagrecimento. Estou fazendo exercícios e comecei uma dieta também. Queria saber mais sobre alimento. Vi muitos vídeos e todos enrolando pra falar. Ela falou muito bem, rápido e fácil de entender. Dei o like na hora.
Eu tbm. Adorei!🙋♀️👏
Eu parei com refrigerante frituras pão bolo bolacha recheada macarrão batata frita que eu amava KKK comecei a tomar café sem açúcar de 144 kilos já tô com 113
Eu acredito,fiz a mesma coisa que vc
👏👏👏
👏👏👏
Eu perdi 5 kilos em 1 mês...quero perder mais 10 kilos
@@ivonicedejesus5604 👏👏👏
Groria Deus essa palestra maravilhosa e muito bom aprender com quem sabe muito obrigado Deus abençoe
Informações valiosíssimas!! Muito obrigada.
Parem de lê os comentários e vão prestar atenção no vídeo 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂Acertou mísera kkkkk
@@roseanetome3251 isso é mania do brasileiro kkkkkkkk eu tbm faço isso
@@kedssasantana9247 😂
Não consigo 😂😂
Ñ dar e vício 🤣🤣🥰
Exemplo de profissional e youtuber. Sem enrolação, objetiva, bem explicativa e direto ao ponto! Like + 1 inscrito!
Que bom que gostou Douglas! Obrigada por acompanhar o canal!
Falou tudo! Tb penso sssim,pois hj a demanda está imensa mas são poucos que vale a pena
Também amei
@@nutricionistaesportivatain8990 parabéns amei o vídeo ganhou uma escrita
@@delmaaquino8736 Que bom que gostou Delma!
Groria Deus que palestra maravilhosa isso e muito bom Deus abençoe
Parabéns bem explicado 👏👏 obrigada.
Oie tenho 22 anos pesava 86 kg. Comia mt besteira. como: nissim, pizza, macarronada e mt mas fez 1 mes q Começei. Cm uma nutri pq eu já não gostava do q via sem falar dos comentários maldosos das pessoas q mim viram magras kkk eu mim sentia super incomodada. Até q eu mesma resolve mudar !!! Cortei açúcar etc... não como arroz na janta n morri por isso mt pelo contrário estou muito mas disposta . Cm nunca!!! Aconselho quem está passando por essa fase a mudar e lutar vcs conseguem é mt bom e uma questão de saúde tbm. Curtem ai p saber q alguém se importou kkk cm meu comentário
Maria, seu comentário é muito importante! Obrigada por compartilhar sua história, tenho certeza que vai ajudar a motivar outras pessoas que estão na luta para controlar o peso
nao como nenhum dos que ela flw e sou gordo, ai é foda
@@Jauzer sugiro procurar um nutricionista para te acompanhar e sugerir a melhor estratégia para o seu caso. É importante uma análise completa da sua rotina alimentar e quadro de saúde.
Miga também tenho 21 anos e peso 74 kilos agora estou disposta a mudar sempre que comecava uma dieta as pessoas tóxicas da minha familia se intrometia vc acredita disendo que eu sou doida ai agora deixei pra lá me afastei desse Zé povinho e entou focada no que realmente quero bjs gostei muito do seu comentário me motivou bastante
Eu estou nessa fase 😭
Esse comentário eu sei que vai mim ajudar muito preciso perder 20 kg
Tbm precisando perder 20 kilos vou conseguir
Ola bom dia
Sou Elena
Sim ,vc me recimendou pricurar uma nutricionista
Mas a consulta de uma aqui e caro
Gostaria que entao me desse pelo menos uma orientacao.pra una reeducacao alimentar, pois estou vom um pouco de gordura no fígado
Te agradeco muito se podesse me enviar
BOM DIA e obrigada
💪
@@elenasantos4042 ...😅
Boa-noite Tainá🙏 gratidão ❤️🥰❤️
Muito bom o vídeo e os conhecimentos transmitidos....
2021 e nós aqui tentando perder umas banhas ...
😂😂
Duas então kkkkklll3
Simm😂
Cara eu nem como direito eu chego a ter mal estar e NN como para NN engordar mas NN adianta merda nenhuma
@@hates.ryannn eu tou aqui com meu feijão arroz e ovo frito e couve kkkkk
Emagreci 30kg sem cortar quase nada, apenas diminuindo as quantidades e inserindo alimentos mais saudáveis, nunca mais voltei a engordar e consumo tudo que gosto, não me privo de nada!
👏👏👏
Como assim eu como arroz mais não tô conseguindo perder muito meu prato todos os dias é 3 colher de sopa de arroz, 1 de feijão, salada e carne e de tarde é só maçã acho que tô perdendo muito pouco, quantos meses se perdeu esses 30 Kg?
@@anjoznx2979 Então, perdi em 5/6 meses, mas a minha vantagem é que como zero doce, eu engordei mto mas por comer mto tbm, aí quando me controlei passei a emagrecer, sem exercícios. Assim, mas eu nunca mais voltei a comer como comia quando engordei, até porque uns 2 anos depois do emagrecimento eu passei numa nutricionista e consegui adequar ainda mais a minha dieta, mas não cortei nada da minha dieta nem na época da dieta e nem agora.
@@thiagops23 caraca mano parabéns, eu corro todos os dias mais não tô conseguindo ver resultado pk semana passa não resisti e comi um chocolate kkk mais fora essa semana não comi nada nem refri nem nada que engorda e nada com doce, comecei essa semana no foco total será que consigo agora e começou a ver resultados com quantos meses?
@@anjoznx2979 obrigadoo! Mas siga firma que tu consegue, é assim mesmo, minha irmã até consegue emagrecer, mas é uma luta mesmo! Tu vai conseguir, está bem disciplinado!
Um dos melhores vídeos que já vi.
Muito clara e objetiva nas explicações.
Obrigada !!!
Muito obrigada Cláudia! Que bom que gostou!
Muito útil....adorei
Vídeo rápido, pratico e super bem explicado! Ameiiii
Mais uma inscrita, parabéns pelo canal muito sucesso 🙏🙏👍💋💋
Que bom que gostou Cibele!
Alguém tentando emagrecer na quarentena? Ou só eu msm ;-;
Euuuu preciso perder 17 kilos
Olá Gisele, muitas pessoas estão querendo emagrecer como você.
@@eubella4761 juntas nessa ✊
Na quatentena... Faze oq. o virus deixou ate os esqueletos de mine gordos
Eu, ja perdi 12kg
Eu comendo quase tudo isso que ela falou e querendo emagrecer 😂😂
🙈
Bem eu
😂😂😂😂😂
To na luta a 12 anos tenho fé que Deus mi ajudará preciso eliminar 35 kls 😊
De várias vídeos que vi, esse é o que vai direto ao ponto! Amei, me ajudou muito!
Tudo que é gostoso mata , engorda e/ou faz mal! é verdade...Eu amo sorvete!
😬
*DEUS DO CÉU!!!! TUDO QUE É "BOM" ENGORDA OU FAZ MAL!... RESPIRAR ENGORDA??????"*
Maria Edna, dá uma olhadinha nos alimentos que você deve consumir para emagrecer: th-cam.com/video/DHTAHzUEz20/w-d-xo.html
Só vi ela falar de lixão, tem tanta coisa pra substituir.
Amei os seus vídeos vc está de 👏👏 vc não enrola na hora de falar 🥰❤️❤️
Eu Aprendo muito com seus videos ...muito Obrigada
Dr, vc é muito direta, n enrola, adoro esse tipo de vídeo. Parabéns, obrigada pelo conteúdo e pela força 💕
Que bom que gostou!
No dia 02/12/2019 eu resolvi mudar meus abtos alimentares, eu pensava 86,400kg. Comecei com atividade física de 4 a 5 vezes por semana e fiz uma reeducação alimentar, não tomo refrigerante, nem como doces com frequência e foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida! Me sinto outra pessoa, tenho 24 anos e 1.64cm de altura, meu peso atual hoje é 61,800kg foram quase dois anos para eu emagrecer 24kg de forma saudável. Hoje eu vejo que tudo que eu passei valeu a pena e eu continuarei buscando melhorar minha qualidade de vida.🙏🏻🙌🏻❤️
Parabéns pela coragem de mudar e força em persistir Jessica! Mudar hábitos é um grande desafio, que bom que você está bem melhor! 👏👏👏
@@nutricionistaesportivatain8990 sim!! ❤️ Eu conheci seu canal hoje por acaso e gostei muito. Ganhou uma escrita eu estou amando cada conteúdo.🙏🏻✨🙌🏻
@@jessicaqueiroz1100 Que bom que gostou Jessica, obrigada por se inscrever!
Parabéns, foi 1 k por mês ,isso mesmo, devagar e sempre ,radicalismo não dá certo
@@shirleimedinateixeira395 verdade!.
Parabens! Excelente video.
Fala de forma clara e objetiva, explica super bem, de modo que fica até gostoso de ver o video.
Parabens e desejo sucesso.
Que bom que gostou Val!
Bom dia obrigada pela dica eu gostei muito que Deus abençoe vc
Show amiga. Só dicas que valem ouro. Gratidão!
Que bom que gostou!
Conheci seu canal hj é já me inscrevi. Gostei pois vc passa informação de forma objetiva sem enrolação. Adorooo
Que bom que gostou Rita!
Q médica maravilhosa, não fica de enrolação até pq isso faz qualquer um desistir de assistir o vídeo! Objetiva e rápida, amei..mais uma inscrita.
Que bom que gostou Gisele! Obrigada!
Obrigada pelas dicas 🙏
Parabéns!
Amei muito continue com esse talento, e juntas seremos felizes cada uma no seu ângulo🙌🙌
Muito obrigada Lamara!
Obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento! Explica muito bem e sem enrolação!
Obrigada, que bom que gostou!
Foi muito útil obrigada
Obrigada dicas maravilhosas
que profissional exemplar, amei sei canal. Parabéns pelos conteúdos abordados
Que bom que gostou! Muito obrigada!
Você ganhou mais um inscrito, gostei muito da sua explicação, porque você não fica enrolando, muito objetiva, parabéns 🙏❤️
que bom que gostou! 🙏
Obrigada ótima explicacao
Que bom que gostou!
Obgda pela dica.
Boa noite!
Deus abençoe
🙏
Amei , você explicou com muita clareza. Parabéns 👏👏👏
Obrigada pelo elogio
Vc não enrola, vai direto no conteúdo. Parabéns!
Vou te seguir!!!
👏🏻👏🏻👍🏻
Amei vc explica super bem. E clara na suas palavras. Obg pela informação. Deus te abençoe e continue com o canal. Vc é 1000.
Fico muito feliz que tenha gostado! Muito obrigada!
Adorei o vídeo. Muito bem explicado, e direta 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns
Que bom que gostou Sabrina
Perfeita ! Obrigada não pare de nós ajudar forte abraço!
Que bom que gostou Lucia Helena! Obrigada por acompanhar o canal!
Gostei!!! Parabéns por compartilhar dicas com a gente,obrigada!!!
Que bom que gostou Sonia!
Muito bom, o esclarecimento dessa profissional. Parabéns
Que bom que gostou!
Adorei seu vídeo, doutora! Muito clara, direta e indispensável a sua orientação! Obrigada por tamanha ajuda! Saúde e boa sorte sempre!
Fico muito feliz em ter te ajuda Maria Lúcia! Me esforço para conseguir passar as informações com clareza, para que seja fácil de entender, e que assim seja possível colocar em prática
Bom dia Tainá , obrigado por dedicar seu tempo , ótimas dicas 👏👏
Fico feliz que tenha gostado
Adorei seu vídeo, você é bem objetiva, obrigada!
Que bom que gostou Clara!
Vídeo top ,,, parabéns
Essas dicas vai me ajudar muito na minha rotina esportista .👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que bom que gostou Davi, melhorar a qualidade da alimentação ajuda muito na prática esportiva!
Ótimo conteúdo para quem quer emagrecer e não consegue, pois dá um bom direcionamento. E para você que está lendo, te desejo muita saúde e um metabolismo acelerado!
😉
Quero emagrecer mas, não estou conseguindo 😔😔
Amei o vídeo, super vai direto ao assunto, e transmite verdade nas palavras.
Que bom que gostou!
Chegando agora para assistir o vídeo e simplesmente amei essa nutricionista.
Direta , objetiva , sabe abordar muito bem o assunto,e esclarecedor .Estudo sobre a reeducação alimentar e concordo com todos os quesitos citados.
Parabéns , adquiriu mais uma fã.
Muito obrigada Dri, fico muito feliz que tenha gostado do conteúdo.
Parabéns Dr. pela explicação. Vou mostrar seu vídeo a todos aqui em casa, você é direta e clara, sua explicação é de fácil entendimento, obrigada!!!! Parabéns pelo conteúdo. Primeiro vídeo que vejo seu e já me inscrevi 👏🏽😍
Que bom que gostou Wendy!
Esse aplicativo me ajudou muito pocha entre 21 dia já me deu muito resultado
Excelente vídeo Dr. Parabéns 👏👏👏💪🏋️♂️🔝
Obrigada 😉
VÍDEO excelente. RÁPIDO e sem enrolacoes 👏👏🥰
Que bom que gostou Alessandra!
Direto ao ponto sem enrolação, gostei!!👏👏👏
Que bom que gostou!
Muito expressiva, clara e objetiva. Adorei o seu vídeo. Parabéns
Que bom que gostou Celso!
Amei 🥰. Gosto de gente assim... sem enrolação... direto ao ponto!!!
Que bom que gostou
Nossa vc é simplesmente maravilhosa... obrigada!! 🙏🥰
Que bom que gostou Arlenice!
Amei as dicas ela falou tudo bem explicado
Nossa..
Explicação perfeita.
Parabéns
😊
Que bom que gostou Alex
Parabéns nega. Tu é porreta mulher! Sem leseira nem enrolação. Amei mulher! Já sou fã. Deus te abençoe e que tu faça muito sucesso!!!
Muito obrigada!
Nossa que espetáculo de explicação, adorei muito obrigada! 😍😍
Eu que agradeço!
Adorei o vídeo, sem enrrolaçao direta objetiva e objetiva!!! 😍👏👏
Que bom que gostou João Vitor!
Adorei as dicas suas palavras são super importantes para a nossa rotina de alimentação.. parabéns!
Que bom que você gostou Jocimara, espero contribuir de alguma forma!
Finalmente alguém que se propoe a fazer um video explicativo sem fazer enrolação...ta de parabens.
like+inscrição feitos.
Que bom que gostou Dayane! Obrigada!
Muito ultil suas informações... obrigada
Que bom Milena, fico feliz em saber!
Gostei muito da sua explicação sobre emagrecimento
Linda obrigada 💖😘👏👏👏👏
😉
Naravilha sua seriedade ao tratar sincera eloquênte e eficientemente desse assunto. Um abraço
Obrigada! Que bom que gostou!
Viciada em seus vídeos... super clara e direta. 👏 Já inscrita e fã.
Que bom que gostou!! Fico muito feliz que esteja acompanhando meu canal.
Dá prazer assistir um vídeo tão esclarecedor. Parabéns
Que bom que gostou Marlene!
Muito bem explicado show ..
Obrigada que bom que gostou!
Nutrição top 10👍🏽 👏👏👏👏👏
Que bom que gostou Hebert!
Ótimo vídeo amei, vou viver minha vida mais saudável através dessa dicas ❣️
Que bom que gostou Débora! Espero ter te ajudado de alguma forma!
Surpreendente...td que eu precisava saber,muito obrigada😊
Que bom que consegui te ajudar Ingrid!
caraca que orgulho
gabaritei na minha alimentação 🥹🙏🏼 e que nutricionista em!simpática, fala bem e é objetiva
Nutri poderia falar tbm sobre uma questão pouco abordada que é o preparo da comida com temperos industriais
Orientacoes maravilhosas! Vai nos ajudando com essa inteligência tão gde !
Que bom que gostou Maria!
Conheci seu canal hj, e gostei mto das dicas... 👏👏👏
Que bom que gostou Rosenilda!
Agradeço sua dica obrigado
😉
Muito bem explicado.excelente doutra.
Que bom que gostou!
Conheci hoje o canal, espero que minha vida mude, gostei muito das explicações vou começar a seguir.
Que bom que gostou Milene!
Muito objetiva. Parabéns!!
Obrigada 😉
Muito top. Explica muito bem. Baita profissional.
Que bom que gostou!
Obrigada pelas dicas amiga vc ganhou uma seguidora🤩
Você não é apenas uma pessoa,você é um anjo Obrigada 😘😘😘❤🙌
Que bom que gostou Eliane!
Parabéns por bem explicar. Like com certeza!
Que bom que gostou!
Concordo essa mulher é maravilhosa, simples e direta
OBrigada Dulce!
Explicação rápida e objetiva ! Adorei!!
Que bom que gostou!😉
Ótima dica para ajudar o emagrecimento! Obrigada 😊
Que bom que gostou Francine!
Obrigada pela dica fico feliz em saber pois nada disso eu consumo , mais não consigo emagrecer pois não fazia nem um tipo de atividade física , mais agora eu estou fazendo e já estou me sentindo melhor um abraço Nilza
😉👏👏
Gratidão pelos ensinamentos.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😉
Obrigado adorei os comentários tenho certeza que vai me ajudar muito Maria Índia são Caetano do Sul SP ABC Obrigado