[하루5분] 유리발목이라면 주목! 발목 재활&강화 운동

경사진 길에서, 계단에서, 심지어 평지에서까지!
발목을 자주 접질린다면 인대, 관절 강화가 필요합니다.
스트레칭 밴드를 이용한 발목 재활 및 강화 운동과
어디에서나 할 수 있는 운동 방법을 알려드릴게요!
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도움이 되었습니다 ^^

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발목 강화 운동 감사합니다.