ก่อนวิ่ง ควรกินอะไรดี และกินอย่างไร

[@uthaik.628]

ขอบคุณอาจารย์

[@PORVRR]

ยินดีครับ

[@sompholnooma8705]

ขอบคุณครับ

[@PORVRR]

ยินดีครับ

[@NapapornHennersberger]

อาทิตย์นี้จะวิ่งฮาร์ปมาราธอน ขอบคุณสำหรับคลิปค่ะ

[@PORVRR]

ขอให้จบแบบไม่เจ็บนะครับ

[@suchanatsula4116]

ขอบคุณมากๆจ้ารวยๆเด้อจ้า

[@PORVRR]

ยินดีคร้าบบ

[@athenschannel3021]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@PORVRR]

ยินดีคร้าบ

[@phakpoomchoorasri2033]

❤❤❤

[@PORVRR]

🙂

[@kasw14]

กำลังจะลงงานวิ่ง 10 km. งานแรกของชีวิต ทานอะไรก่อนลงงานดีครับ

[@PORVRR]

ขนมปัง กล้วย พวกนี้ได้หมด

[@clarapiyachat1422]

จะวิ่ง 10 กิโล ครั่งแรกในชีวิตเหมือนกันค่ะ เลยสงสัยว่า ถ้าออกสตาร์ทตั้งแต่ตี 5 แล้วต้องตื่นมาทานกล้วยก่อนตั้งแต่ตี 4 แบบนั้นใช่มั้ยค่ะ

[@thipamassrijun2114]

ขอบคุณมากค่ะคุณปอ

[@PORVRR]

ยินดีคร้าบ

[@winzyzeo2611]

คิ้วไปไหนครับพี่

[@PORVRR]

แฟนบอกจะพาไปสักคิ้วเหมือนกันครับ

[@วีรชาติกุลโคกกรวด]

หาซื่อแถวนั้นครับ

[@PORVRR]

เดี๋ยวนี้ เซเว่น มีทุกมุมถนน หาซื้อได้ง่ายมากๆ