🌟🔥 Melhores Exercícios para Tendinite do Tendão Patelar: Recupere-se e Volte a Ação! 🔥🌟

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 44

  • @RobsonRoper
    @RobsonRoper หลายเดือนก่อน +3

    Cara, tenho feito esses exercícios há uns 4 dias e a melhora é imensa!!!! Agradeço demais por esse vídeo! Abraço!

    • @Motovlogce
      @Motovlogce 20 วันที่ผ่านมา +1

      Se puder fazer agachamento isométrico e tomar colágeno tipo 2 vai melhorar 99% em 15 dias

  • @suelysouza3554
    @suelysouza3554 9 หลายเดือนก่อน +3

    Tenho inflamação no tendão, mais faço algumas alongamentos com vc tô me sentindo bem melhor gratidão 🙏🏼

  • @gabys9498
    @gabys9498 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gratidão eu tinha deixado de fazer treino de perna por conta do joelho esquerdo tinha tomado uma queda na academia que fez lesão no tendão mas graças a esse vídeo vou melhorar bastante

  • @wanessapatisserie5977
    @wanessapatisserie5977 11 วันที่ผ่านมา

    Fiz uma cirurgia na coxa para retirar um lipoma de 15 cm e meu joelho está sofrendo. Além do tamanho da cirurgia,hoje faz 16 dia que fiz a cirurgia mas estou sofrendo no pós cirúrgico

  • @Leo-zr1nx
    @Leo-zr1nx 9 วันที่ผ่านมา

    Dr. depois que melhorar a dor, basta fazer os de fortalecimento??

  • @leandronascimento8300
    @leandronascimento8300 9 หลายเดือนก่อน +3

    DR RODRIGO o DR e um 😇 anjo na terra ajuda muito 👥👤 como eu que não tem condições de asesar fisioterapia muito obrigado

    • @dayanainacio7799
      @dayanainacio7799 3 หลายเดือนก่อน

      Te ajudou ? Minha dor tá indo embora, com exercícios da academia fortalecimento. Hoje fui ortopedista só desencargo passou 15 cessão fisioterapia encaminhou muito caro

  • @explicandosinaisdostempos
    @explicandosinaisdostempos หลายเดือนก่อน

    Fiz uma vez e já estou sentindo melhor

  • @PH.TEOmotorcyclesbjjkm
    @PH.TEOmotorcyclesbjjkm หลายเดือนก่อน

    Parabéns,.pela aula professor. Deus o abençoe sempre 🙏🙌

  • @svetlanaabade7084
    @svetlanaabade7084 8 หลายเดือนก่อน

    @rodrigolopes tenho 55 anos tenho osteoporose e já sinto seus efeitos nas articulações, vou seguir suas orientações. Deus abençoe sua vida por ajudar milhares de pessoas q não tem como pagar consultas caríssimas para cuidar da saúde ❤

  • @jersonirezendevieira3795
    @jersonirezendevieira3795 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho tendiniti nos ombros e nos joelhos também

  • @valdelicecardoso1209
    @valdelicecardoso1209 4 หลายเดือนก่อน

    Fiz recentemente um procedimento no joelho o popular água no joelho
    Já te sigo gostaria de ver exercícios para melhorar essa dor
    Fiz o e exercícios de n 1 e 2 do seu canal . Mim senti bem melhor

  • @olielcamartins6364
    @olielcamartins6364 9 หลายเดือนก่อน

    Dr.Rodrigo essa Dor me tira do sério Boa noite de Adoro ouvir explicar e agente.entende obrigada Amigo

  • @rinaldoguerra4855
    @rinaldoguerra4855 9 หลายเดือนก่อน

    Parabéns está ajudando muito, comecei a correr e sinto dores no joelho.

  • @analuziaraymundopereira6135
    @analuziaraymundopereira6135 9 หลายเดือนก่อน +2

    Dr Rodrigo boa tarde mesmo se eu estiver sentindo ,dor na lomba 8:30

    • @adrianapeixoto1513
      @adrianapeixoto1513 4 หลายเดือนก่อน

      Olha acho que ele recomendaria fazer apoiado na parede para te ajudar a diminuir a pressão na lombar.

  • @GabrielaSilva-zq5wk
    @GabrielaSilva-zq5wk 4 หลายเดือนก่อน

    Faz um vídeo para Bursite pré patelar por favor

  • @raymacedo9063
    @raymacedo9063 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia tenho artrose,bico de papagaio e,hérnia de disco e problemas no nervo ciático .
    Já fiz vários exames como tomografia, ressonância e neste exames atestou todos estes problemas,sempre faço acupuntura e tomo muitos remédios mas não tenho muita melhora

    • @danielmnavarro7716
      @danielmnavarro7716 5 หลายเดือนก่อน

      Você pratica algum exercício físico ou praticava antes de se machucar?

  • @valdelicecardoso1209
    @valdelicecardoso1209 4 หลายเดือนก่อน

    Tô assistindo muito bom 👍

  • @leandronascimento8300
    @leandronascimento8300 9 หลายเดือนก่อน

    Já mim ajudou muito com a coluna os seus vídeos

  • @leandronascimento8300
    @leandronascimento8300 9 หลายเดือนก่อน

    Não vou poder assistir o vídeo agora mais vou salvar pra mais tarde🎉

  • @LucineiaCampos-x6w
    @LucineiaCampos-x6w 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigada por dividir seu conhecimento conosco😊

  • @Margareth-o1u
    @Margareth-o1u 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde! Tenho tendinite no polegar, acredito que seja por esforço repetido, sou dona de casa, perdi a força nesse dedo e dores as vezes. Tem algum video seu sobre esse assunto? Obrigada 😊

  • @alinemarinho1573
    @alinemarinho1573 6 หลายเดือนก่อน

    Vídeos ótimos e esclarecedores

  • @danielajesus4876
    @danielajesus4876 5 หลายเดือนก่อน

    Isso tem cura

  • @antoniasantos9366
    @antoniasantos9366 9 หลายเดือนก่อน

    Toop obg❤tô

  • @genesissouza8387
    @genesissouza8387 9 หลายเดือนก่อน +3

    Boa Noite DR. Rodrigo sou atleta de corrida de rua, ultimamente estou cm umas dores nessa região e sinto ela quando começo me exercitar principalmente pela manhã quando acordo,oq devo fz pra melhorar e acabar cm essa dor através dos exercícios e de fortalecimento?

  • @odacolorado
    @odacolorado 5 หลายเดือนก่อน

    obrigado pelas dicas.

  • @angelicafratte8582
    @angelicafratte8582 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Rodrigo ❤

  • @daguiasilva6951
    @daguiasilva6951 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente, amei...😊

  • @terezinhavieira2643
    @terezinhavieira2643 9 หลายเดือนก่อน

    Obrigada dr.

  • @sheylinhafeer7274
    @sheylinhafeer7274 9 หลายเดือนก่อน

    Dr Rodrigo eu tenho tendinite de Quervain(tendinite na base do polegar) eu simplesmente peguei na gravidez já acordei com essa tendinite, queria saber exercícios pra poder melhorar

  • @RafaelHerculano-d9w
    @RafaelHerculano-d9w 5 หลายเดือนก่อน

    Dr. saberia dizer se alem destes exercicios a natação poder ajudar? obrigado

  • @MariaOliveira-mp3ec
    @MariaOliveira-mp3ec 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde coloquei uma prótese no joelho faço fisioterapia quais os exercicios da fisioterapia que posso fazer

  • @RosangelaStacciarini
    @RosangelaStacciarini 9 หลายเดือนก่อน

    Dr me tira uma dúvida qdo o joelho está inchado o q pode ser feito ?
    No meu caso fiz uma cirurgia em 97 e tenho um pino no joelho esquerdo!!!
    O q vc me indica!?
    Faço musculação 4x na semana 😅só q tem me incomodado o fato dele esta inchado!!!!!😢

  • @rosaameliaferraz97
    @rosaameliaferraz97 8 หลายเดือนก่อน

    Meu Dr eu tenho muita dor no meu quadril.dor o joelho minhas pernas dormente tenho grande formigamento eu tenho ardores no joelho quase não ando não posso ficar em pé por muito tempo quero sua ajuda muito obrigado

  • @analuziaraymundopereira6135
    @analuziaraymundopereira6135 9 หลายเดือนก่อน

    Posso fazer esses exerçios ,mesmo se estiver sentindo dor na lombar ,¿

  • @katiaferreiraribeiro7683
    @katiaferreiraribeiro7683 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @jotacamargo6477
    @jotacamargo6477 2 หลายเดือนก่อน

    Vou começar hj ...... mas não vou parar com o futebol

  • @nereideaparecidalucas1521
    @nereideaparecidalucas1521 9 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho tendinite no tornozelo qual o melhor exercício

  • @rosalialopes392
    @rosalialopes392 9 หลายเดือนก่อน

    Quem problema na lombar pode fazer bicicleta

  • @lucilenedossantoscruz4204
    @lucilenedossantoscruz4204 3 หลายเดือนก่อน

    Lucilene