【全身痩せ】お家で脂肪をみるみる燃やす🔥7日で体重を落とす簡単ウォーキング体操

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/ @ryo.fitness.315
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▽部位別トレーニング動画▽
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟ • お腹引き締めトレーニング
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟ • お尻引き締めトレーニング
【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟ • 脚を引き締めるトレーニング！
【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟ • 二の腕引き締めトレーニング！
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【食事サポートプログラム】
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【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
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【茨城県のパーソナルジム】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットを楽しく成功させる！
「スズキ リョウセイ」だよ！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる！
そんな僕には夢があるよ！
＿ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ＿
＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になろ？😀
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#脂肪燃焼　#ダイエット #有酸素運動

[@harukan3598]

早速やってみました😊程よく汗かく感じでやりやすいです😊

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！(^▽^)/

[@高橋千賀-d8u]

気持ちよく動かせるから、運動後スッキリしました
心地よい✨

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！(^▽^)/

[@shinon99244]

最後まで頑張れましたぁ😌いい感じに汗かいた〜👍

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！！！(^▽^)/

[@ひろちー-w8u]

気持ちよく出来ました✨程よく汗もかいて、いい運動になりますね！

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！(^▽^)/

[@よすやきづす]

活用させていただいています。すごく効果を感じます。ありがとうございます。
あまり面白くないダジャレ、めげずにいうところに好感。ウケています。

[@ryo.fitness.315]

うれしいですｗｗ

[@_Ayu_K_]

遅くなりましたが本日夜ご飯後の運動にやらせていただきました🙇‍♀️北斗の拳で笑ってしまった😂ゆるく気軽にできる運動🆙してくださって嬉しいです🙏

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！！！(^▽^)/

[@ちゃんちー-b8o]

こんばんは✨️汗ばみます😊これから30回3セットの運動やります♬.*ﾟ

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！(^▽^)/

[@conami3]

足踏み入れると私の腕と脚がカミカミしてしまう😅💦
7日間でカマずに痩せて出来るようにする💪

[@ryo.fitness.315]

僕のアナウンスもカミカミするので大丈夫ですｗ

[@ちむチム-p1y]

暑いよ～～💦💦

[@ryo.fitness.315]

ナイスファイト！

[@しず-h2x]

途中で終わりました😢

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！(^▽^)/できたかずを数えよう！

[@しず-h2x]

2024/08/01　やりました！汗かきました

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！！！(^▽^)/

[@わんこ-e3k]

歩数計動くかな？
身体が伸びて良いかんじ

[@ryo.fitness.315]

ありがとうございます！動くと思います！(^▽^)/

[@shochan6263]

東北も梅雨明けました！暑いけどやれました！毎日続けるって難しいですね😓がんばRYO！