Pani Olu, Znalazłem Pani kanał szukając ćwiczeń dla biegaczy ale zainspirowała mnie Pani do zajęcia się "całokształtem". Sposób wykonywania przez Panią ćwiczeń i dystans jaki mnie dzieli do tego poziomu motyuje mnie jeszcze mocniej. Dziękuję za ten oraz inne zestawy
Od 9 minuty treningu PIĘKNA MELODIA W TLE, dziękuję bardzo za dodatkową przyjemność Olu. Chętnie korzystam z Twoich treningów. Dziękuję ślicznie. Dajesz dobrą energię. Wszystkiego dobrego dla Ciebie. Pozdrawiam serdecznie. Bądź z nami proszę.🌹👍
Fantastyczna sesja, tak strasznie mi się nie chciało dziś ćwiczyć jogi, wybrałam ten film i jestem wdzięczna, muzyka wspaniała , relaksująca i te ćwiczenia rozciągające 😃 cudownie się czuję, będę wracać nie raz ❤❤❤
Niesamowite. Ostatnio straciłam kontrolę nad ciałem przez przerwę w rozciąganiu i tęskno mi było do tego uczucia. Dzięki temu filmikowi zaczynam do niego wracać.
Uwielbiam twoje sesje twój głos i sposób prowadzenia zajęć ❤️ wszystko opisujesz powoli jasno i dokładnie nie muszę zerkać na film tylko w pełni oddaje się ćwiczeniom 🙂 dziękuje 😘
Świetnie sie z Tobą ćwiczy :) Twój spokojny głos rozluznia i motywuje.
6 ปีที่แล้ว +4
Bogusia P dziękuję 😊 Bardzo się cieszę, że mogę pomóc w motywowaniu się i znajdowaniu równowagi treningowej 🧘🏼♀️👯♀️😍 Ściskam mocno i do zobaczenia na macie 😘
Ola, super! Ostatnio ćwiczę już tylko z Tobą. Pilates i joga z Tobą to czysta przyjemność. Nie zmuszam się już do ćwiczeń. I ten Twój spokój ... im dłużej Cię słucham tym sama zaczynam go czuć :)
5 ปีที่แล้ว
Anna Ganczarska dziękuję za przemiły komentarz 😊😊😊 Ściskam i do zobaczenia na macie! 🧘🏼♀️🧘🏼♀️👯♀️
Szukalam czegos takiego. Swietnie rozciaga tylne tasmy i uelastycznia biodra a mam z tym spory problem. Co najlepsze w bardzo fajny, naturalny i nieinwazyjny sposob. Dziekuje bardzo.
Pani Olu te ćwiczenia są świetne. Właśnie czegoś takiego szukałam. Jestem po nich bardzo wyciszona. Oby więcej ćwiczeń rozciągających w Pani wykonaniu. :)) DZiękuję!!!!!
@ Olu co mi dało przedwszystkim, czuje się do wartościowa, jestem lekka, myślę pozytywnie, Ola jestem innym człowiekiem, z uśmiechem idę do męża, który jest bardzo chory, żeby zrobić poranną toaletę. Olu napisałam co zyskałam wykonując jogi, napewno będę dalej z joga i z tobą Olu. Dziękuję Olu! Pozdrawiam serdecznie :):):)
Z Tobą ćwiczy się najlepiej :) Żadne zajęcia z jogi, pilatesu czy stretchingu na które uczęszczałam "na żywo" nie równają się z tymi na Twoim kanale. Dziękuję :) Dawno nie byłam tak zrelaksowana
Olu spur. Jestem pełna podziwu dla takich osób jak Ty! Ja 18.11.2018 będę miała 50 urodziny i mam nadzieje, ze za rok tez tak będę rozciągnięta. Ha ha. Pozdrawiam
6 ปีที่แล้ว +2
Barbara Olejnik Droga Basiu, przed Tobą piękna rocznica 😍 Cudnie, że ćwiczysz, rozciągasz ciało i dbasz o siebie. Dzięki takim „zabiegom” 50-tka będzie najmilszą dekadą życia 💛 Tego Ci życzę z całych sił 😘😘😘
Poprzestawialam sobie wyzwanie w tym tygodniu i rozciaganie wskoczylo dzis o poranku. Och jakie cudownosci tego mi trzeba bylo po calym tygodniu pracy...
Kolejna cudowna praktyka Olu- dziękuję. Może kiedyś uda mi się tak rozciągnąć jak Ty... powoli:) Pozdrawiam serdecznie- Dosia
5 ปีที่แล้ว +1
Dorota Misiewicz Dosiu, uda się! Nie mam wątpliwości 😃😊 Ważne, żeby ćwiczyć na miarę swoich możliwości i we własnym tempie ciało będzie się zmieniać 😊😊😊
Extra sesja. Więcej, więcej takich kompilacji spokojnego całościowego rozciągania do 30min. A może jakieś rozciągania, które można zrobić ...w biurze?:)
Mam zaledwie 28 lat, przez lata ćwiczyłem na siłowni, nie specjalnie przywiązując wagę do rozciągania, zawziąłem się i ćwiczę już drugi tydzień co drugi dzień. Leżąc nie jestem w stanie ułożyć uniesionej nogi, nawet prostopadle do podłogi... Ratunku haha, liczę, że w końcu się uda.
Dzień dobry pani Olu! Szukałam dzisiaj jakiegos rozciagania i trafiłam na panią. Zainteresowało mnie to i weszłam w ten trening. Szukałam czegoś na rozluźnienie i znalazłam! Szukałam, ponieważ dziś dostałam swoją pierwszą matę do ćwiczeń ( od Mikołaja! 😁). Mam dziesięć lat i już zaczynam swą przygodę z panią! Niech pani Ola nadal nagrywa bo mi te stare filmy nie wystarczą ! Całuski , pozdrowienia i dziękuję!!!
Dziekuje za fantastyczny trening ...yoga to moja fascynacja od lat na którą nigdy nie miałam czasu..teraz mam czas..ale już ogrom ograniczeń w stawach.. dlatego postaram sie ćwiczyć już regularnie i może uratuje zdrowie.Treningi z panią to czysta przyjemność...pozdrawiam
Ola , cudowne rozciąganie 🥰 Mój cel teraz to być taka gipka jak Ty 🤗 kilka razy w tygodniu o 5 rano rozciągam się z Tobą . Dziękuję Ci za Twoją pracę 😘
Ćwiczę z Tobą od niedawna a mimo to już mogłam zauważyć rezultaty. Bardzo dziękuję
6 ปีที่แล้ว
Karolina Migacz kochana, spróbuj tego: th-cam.com/video/-hAehwPooj0/w-d-xo.html Dodatkowo: dla leniuchów i 5 minut dla brzucha. Zdecydowanie biorę pod uwagę zapracowanych i nie mająych czasu. To również po części o mnie 🙈🙈🙈
Bardzo bardzo bardzo dziękuję dla każdego kto jest zadowolony z tego treningu niech da 👍 kocham Cię Olu jesteś najlepsza
Jezu po tych niektórych ćwiczeniach zdałam sobie sprawę jaka zastała jestem masakra! Dzieki teraz będę się rozciagac😊
Pani Olu,
Znalazłem Pani kanał szukając ćwiczeń dla biegaczy ale zainspirowała mnie Pani do zajęcia się "całokształtem".
Sposób wykonywania przez Panią ćwiczeń i dystans jaki mnie dzieli do tego poziomu motyuje mnie jeszcze mocniej.
Dziękuję za ten oraz inne zestawy
Dzięki Ola, podobała nam się ta sesja, będziemy do niej wracać
Cudnie! Bardzo mi miło. Do zobaczenia na macie 😊
Jak patrzę na te zwinne gibkie ciało pani Oli łza w oku się kręci że ja tak niemoge..ale chociaż popatrzałam 😏
uwielbiam rozciąganie całego ciała
po tych ćwiczeniach moje ciało jest cudownie rozciągnięte i zrelaksowane
dziękuję
Dopiero dzis odkrylam ta cudowna praktyke! Szkoda ze tak pozno. Dzieki Ola
Od 9 minuty treningu PIĘKNA MELODIA W TLE, dziękuję bardzo za dodatkową przyjemność Olu. Chętnie korzystam z Twoich treningów. Dziękuję ślicznie. Dajesz dobrą energię. Wszystkiego dobrego dla Ciebie. Pozdrawiam serdecznie. Bądź z nami proszę.🌹👍
Hej, ta piosenka to Velvet Moon - Dear Moon :) Też mi się spodobała i ją znalazłam. Pozdrawiam!
tak, wiem dziękuję i pozdrawiam Cię :) @@lilia711
Fantastyczna sesja, tak strasznie mi się nie chciało dziś ćwiczyć jogi, wybrałam ten film i jestem wdzięczna, muzyka wspaniała , relaksująca i te ćwiczenia rozciągające 😃 cudownie się czuję, będę wracać nie raz ❤❤❤
Cudowne rozciaganie. Wiem, że czeka mnie dużo pracy. Dziękuję Olu
Niesamowite. Ostatnio straciłam kontrolę nad ciałem przez przerwę w rozciąganiu i tęskno mi było do tego uczucia. Dzięki temu filmikowi zaczynam do niego wracać.
Dziękuję ❤❤❤ Kolejny rok z Tobą zaczyna się jak poprzedni 🎉 bardzo dobrze super 🌟💪💪 zestawy świetne 😊
Oj nastąpiło, nastąpiło 😃👍💖❤Lubię potrzebuję, czuję się wspaniale. Pięknie i z całego serca dziękuję.
Cwiczenia fantastyczne. Dzięki piękne Olu.
Ta sesja uświadomiła mi jak duże przykurcze mam w moich mięśniach. Pozdrawiam 😊
abmz83 w takim razie zachęcam do regularnych spotkań na macie, aby się ich wszystkich pozbywać ☺️😃👍🏻
Uwielbiam z Panią ćwiczyć🙂 zawsze dziwie się, że to już koniec🤔 ale codziennie powracam do innych ćwiczeń z Panią 😉
Uwielbiam twoje sesje twój głos i sposób prowadzenia zajęć ❤️ wszystko opisujesz powoli jasno i dokładnie nie muszę zerkać na film tylko w pełni oddaje się ćwiczeniom 🙂 dziękuje 😘
To moj pierwszy raz ciezko ,dziekuje
Dobrze mi i cialu, po wczorajszym biegu i silowni to super, dzięki Olu, milego dnia
Świetnie sie z Tobą ćwiczy :) Twój spokojny głos rozluznia i motywuje.
Bogusia P dziękuję 😊 Bardzo się cieszę, że mogę pomóc w motywowaniu się i znajdowaniu równowagi treningowej 🧘🏼♀️👯♀️😍 Ściskam mocno i do zobaczenia na macie 😘
Dziękuję Olu ❤️ idealne na rozluźnienie po stresującym dniu.
Dziękuję Pani Olu za wspaniałą rozciągającą i relaksującą praktykę.
To cudowne lekarstwo po ciężkim dniu
z dwójką małych urwisów 🙂
Uwielbiam❤️
Ola, super! Ostatnio ćwiczę już tylko z Tobą. Pilates i joga z Tobą to czysta przyjemność. Nie zmuszam się już do ćwiczeń. I ten Twój spokój ... im dłużej Cię słucham tym sama zaczynam go czuć :)
Anna Ganczarska dziękuję za przemiły komentarz 😊😊😊 Ściskam i do zobaczenia na macie! 🧘🏼♀️🧘🏼♀️👯♀️
Dziękuję.Tego mi trzeba było po dzisiejszym dniu.Relaks dla ciała i duszy.
Szukalam czegos takiego. Swietnie rozciaga tylne tasmy i uelastycznia biodra a mam z tym spory problem. Co najlepsze w bardzo fajny, naturalny i nieinwazyjny sposob. Dziekuje bardzo.
Bardzo przyjemna i relakujaca joga niezmiernie dziękuję i cieplutko pozdrawiam 🦋😊💛
Wspaniała praktyka rozciągająca. Dziękuję Olu ,że byłaś że mną dzisiejszego poranka.
Posyłam całusy z upalnego Parlin - Dosia
Już jak się patrzy to się człowiek relaksuje wiem co będę robić dziś wieczorem 👍dziękuję że jesteś👏💜
Ania Xyz ojej! Jak miło. Dokładnie o to mi chodziło. O całkowity relaks 🙏🏻🧘🏼♀️ Ściskam i życzę jak najwięcej relaksujących chwil 😘
Uwielbiam tę sesję rozciągającą, nawet mój haluks prostuje się z radością, a całe ciało pięknie wycisza :) Dziękuję :)
Olu, zawsze jak z Tobą ćwiczę jestem pod wrażeniem Twojej gibkości i bardzo Ci jej zazdroszczę😚😆 super zestaw ćwiczeń rozluzniających😚
Wspaniała ćwiczenia i bardzo sympatyczny i ciepły głos, dziękuję 💗
Olu, super rozciąganie zaliczone dziękuję pa do zobaczenia na następnym treningu ♡♡♡♡♡♡♡
Pani Olu to rozciąganie jest genialne! Po tych 25 minutach poczułam się jak nowo narodzona, dziękuję 🤗
Dużo energii dajesz! Podzielam zdanie,masz cudowny głos! Jestem rozciągnięta, radosna :)
Dziękuje!
Cudowne rozciąganie😍 moje ciało jest mocno pospinane, więc łatwo nie było, ale to uczucie lekkości po treningu wynagradza wszystko 😍 dziękuję 🤗
Dzięki tobie uchodzi ze mnie stres.
Po całym dniu świetne rozciąganie Olu. Dziękuję 🧘♀️😍
Olu jesteś moim odkryciem, bardzo lubię ćwiczyć z Tobą.
Piękne rozciąganie Olu, jestem wspaniale rozciągnięta, odprężona, czuję ta lekkość i radość:):):):)
Pani Olu te ćwiczenia są świetne. Właśnie czegoś takiego szukałam. Jestem po nich bardzo wyciszona. Oby więcej ćwiczeń rozciągających w Pani wykonaniu. :)) DZiękuję!!!!!
Ana Be będziemy się rozciągać cały czas 👯♀️👍🏻💛
DZIĘKI, IDEALNE PO ĆWICZENIACH Z OBCIĄŻENIAMI
Naprawdę super. Dziękuję za super rozciąganie
Dzięki Olu za twoją pracę👍
Świetne ćwiczenia! Od razu człowiek lepiej się czuje ❤
Świetna sesja dziękuję bardzo
Czuję się o niebo lepiej Olu ❤
Maria Kuźmińska po takiej wiadomości, ja też 🥰🥰🥰
Dziękuję, znów poczułam się świetnie, chociaż nie wszystko wykonałam idealnie.
Anna Cichoń nie szkodzi. Idealnie jest nudno 🙈🙈🙈
Cudowne rozciąganie. Jeszcze nie było idealnie, ale pracuję nad tym 😉😁
Rozciagnelam się na ile mogłam,
Czuję się dobrze jestem zadowolona. .i tak wyzwanie 21 dni z przyjemnością wykonałam do końca! !!!! Dziękuję Olu :):)
Maria Kuzminska ach! Jak cudownie! Co Ci dało wyzwanie Marysiu? :)
@ Olu co mi dało przedwszystkim, czuje się do wartościowa, jestem lekka, myślę pozytywnie, Ola jestem innym człowiekiem, z uśmiechem idę do męża, który jest bardzo chory, żeby zrobić poranną toaletę.
Olu napisałam co zyskałam wykonując jogi, napewno będę dalej z joga i z tobą Olu. Dziękuję Olu! Pozdrawiam serdecznie :):):)
Takie rozciąganie było mi bardzo potrzebne. Dziękuję Olu ❤🍀😍
Z Tobą ćwiczy się najlepiej :) Żadne zajęcia z jogi, pilatesu czy stretchingu na które uczęszczałam "na żywo" nie równają się z tymi na Twoim kanale. Dziękuję :) Dawno nie byłam tak zrelaksowana
Olu spur. Jestem pełna podziwu dla takich osób jak Ty! Ja 18.11.2018 będę miała 50 urodziny i mam nadzieje, ze za rok tez tak będę rozciągnięta. Ha ha. Pozdrawiam
Barbara Olejnik Droga Basiu, przed Tobą piękna rocznica 😍 Cudnie, że ćwiczysz, rozciągasz ciało i dbasz o siebie. Dzięki takim „zabiegom” 50-tka będzie najmilszą dekadą życia 💛 Tego Ci życzę z całych sił 😘😘😘
Olu, jestem lekka, radosna ,rozciąganie super. Pozdrawiam serdecznie ♡♡♡♡♡
Mega rozciąganie, moje ciało jest tak pospinane ze chyba muszę powtarzać to co dziennie
Idealne zakończenia dnia ☺️ Dziękuje za piękne rozciąganie 💪👍😘
Joanna S cała przyjemnośc po mojej stronie 😊 Kiedy powtarzamy? 🧘🏼♀️👯♀️🧡
Podoba mi się to rozciąganie:)😀🌞 dziękuję Olu
Świetna sesja❤️❤️aktywna i rozciągająca🤩🤩
Poprzestawialam sobie wyzwanie w tym tygodniu i rozciaganie wskoczylo dzis o poranku. Och jakie cudownosci tego mi trzeba bylo po calym tygodniu pracy...
Cuuudnie! Niech moc będzie z Tobą 👍🏻💪🏻
Dziękuję 💚
pięknie dziękuję za nagranie ćwiczeń :)
Tego dzis potrzebowałam 😊🤗☺
wiosenna fit lady - daj like :)
oj tak, tego mi było trzeba!
Cudowny trening :D Czuję się cudownie duchowo i fizycznie. Do zobaczenia jutro
Cudownie dodam to rozciąganie do moich niedzielnych 108 powitań słońca
Aneta Habela Anetko, to wspaniały plan 👌🏻👯♀️ Czekam na niedzielną relację. To będzie piękna praktyka 🙏🏻
Plan wykonany😰
Cudowne uczucie gdy człowiek po mocnej praktyce dobrze się rozciągnie .Mam energię na resztę wspaniałego dnia. Dziękuję ci Olu za tę sesję .
Kolejna cudowna praktyka Olu- dziękuję. Może kiedyś uda mi się tak rozciągnąć jak Ty... powoli:)
Pozdrawiam serdecznie- Dosia
Dorota Misiewicz Dosiu, uda się! Nie mam wątpliwości 😃😊 Ważne, żeby ćwiczyć na miarę swoich możliwości i we własnym tempie ciało będzie się zmieniać 😊😊😊
Super dla moich pleców ☺️
cudowny jest ten program!!także zdecydowanie więcej strechingu!!!😘
Ilona J.Lo. 👍🏻😃😘
Fajnie jest sie Porozciągać !!!dziekę!dobrego dni!!!👍😀😘
judyta fiore dziękuję i wzajemnie 🦋🌈🧘🏼♀️
Fajne, przyjemne rozciąganie zwłaszcza po power jodze 🙂
Dziękuje 😉
Sylwia Wegrzyn oj tak! Po power jodze rozciąganie jest jak najbardziej wskazane 👌🏻🧘🏼♀️
Uwielbiam tę sesję, piękne otoczenie, cudowna, kojąca muzyka i Ola jako wisienka na torcie ❤️❤️❤️
Extra sesja. Więcej, więcej takich kompilacji spokojnego całościowego rozciągania do 30min. A może jakieś rozciągania, które można zrobić ...w biurze?:)
Świetny pomysł :)
Dziękujemy za Twoją motywacje.
Cudowne rozciąganie, kojący głos, idealnie
Marrciq fit do następnego! 😘
Mam zaledwie 28 lat, przez lata ćwiczyłem na siłowni, nie specjalnie przywiązując wagę do rozciągania, zawziąłem się i ćwiczę już drugi tydzień co drugi dzień.
Leżąc nie jestem w stanie ułożyć uniesionej nogi, nawet prostopadle do podłogi... Ratunku haha, liczę, że w końcu się uda.
Kochanie wszystko w swoim czasie 💓
Ola super jestem rozciągnięta, samopoczucie wspaniałe :):) Dziękuje:):)
Dzień dobry pani Olu! Szukałam dzisiaj jakiegos rozciagania i trafiłam na panią. Zainteresowało mnie to i weszłam w ten trening. Szukałam czegoś na rozluźnienie i znalazłam! Szukałam, ponieważ dziś dostałam swoją pierwszą matę do ćwiczeń ( od Mikołaja! 😁). Mam dziesięć lat i już zaczynam swą przygodę z panią! Niech pani Ola nadal nagrywa bo mi te stare filmy nie wystarczą ! Całuski , pozdrowienia i dziękuję!!!
kid
Nie lubię rozciągania, ale ten filmik jest bardzo relaksujący 😀
Ula Skawska udało się Ulu wykonać cały? 😊
JogaŻelazo Taak 😍
Dziekuje za fantastyczny trening ...yoga to moja fascynacja od lat na którą nigdy nie miałam czasu..teraz mam czas..ale już ogrom ograniczeń w stawach.. dlatego postaram sie ćwiczyć już regularnie i może uratuje zdrowie.Treningi z panią to czysta przyjemność...pozdrawiam
Ciągle wracam ❤️
Właśnie wróciłam z biegania, a te ćwiczenia są idealne , aby się rozciągnąć. 🥰🥰🥰
Cudowne rozciągnięcie po treningu, czuję się lekka i rozluźniona. Dziękuję ❤
Świetne!!!!Dziękuję
Ola , cudowne rozciąganie 🥰
Mój cel teraz to być taka gipka jak Ty 🤗 kilka razy w tygodniu o 5 rano rozciągam się z Tobą . Dziękuję Ci za Twoją pracę 😘
Olu dziękuje.👌
Barbara Olejnik 😘
Olu, jesteś moim ostatnim odkryciem. Moje ciało i ja uwielbiamy Twoje treningi 😄
Jestem rozciągneta i radosna Olu. Dziękuję :):)
Maria Kużmińska a ja jestem radosna, gdy wiem, że regularnie spotykamy się na macie! 👍🏻👯♀️🧘🏼♀️
cudowne / dziękuję
weź zmień nick na youtube bo masz bardzo długi a to jest bez sęsu
Moja ukochana sesja
Super Olu , dziękuję za ten film :)
Cudowne 😀 idealne na wieczór rozciąganie 😘😘😘
Rozciąganie rewelacyjne!❤️🧡
Cudowny relax dziekuje🙂
Moja codzienna wieczorna praktyka, dziękuję!
Fajnie byłoby, jakby był większy wybór w filmikach rozciągających, ale trwających właśnie do pół godziny 😉
Super! Serdecznie pozdrawiam i dziękuję :)
Pierwszy raz z toba rozciąganie dziś robiłam,było cudownie nie ziemsko😘
Ćwiczę z Tobą od niedawna a mimo to już mogłam zauważyć rezultaty. Bardzo dziękuję
Karolina Migacz kochana, spróbuj tego: th-cam.com/video/-hAehwPooj0/w-d-xo.html
Dodatkowo: dla leniuchów i 5 minut dla brzucha. Zdecydowanie biorę pod uwagę zapracowanych i nie mająych czasu. To również po części o mnie 🙈🙈🙈
Cudnie!
Dziekuje NAMASTE 🙏😇
XD