Zmęczyłam się bardzo, to chyba znak, że pora z powrotem wrócić do częstych treningów z Panią, każdy taki trening to porządna porcja zdrowia i energii 🥰
Ola czas z Tobą przy tym filmie - wspaniale! Szczególnie w tym momencie, kiedy za oknem robi się ciemno… pomieszczenie wypełnia się Twoim głosem i ta ulga w ciele przy wykonaniu ćwiczeń ❤
Pani Olu dziękujemy z całego serca za taki ogrom pracy !!!!! Ćwiczenia i treningi dla każdego od młodego do starego ;)! Bardzo dziękujemy za poświęcenie DUŻO POZYTYWNEJ ENERGII ! Życzymy dalszych sukcesów wecej sb i DUŻO ZDROWIA I SPOKOJU W NOWYM 2025 roku ! Pozdrawiamy serdecznie!
Pani Olu Dziekuje za te wszystkie piękne ćwiczenia. Odkąd panią odkryłam dwa tygodnie temu codziennie po pracy biegne do domu na mate i robie żelazne ćwiczenia 😂 Poza nimi cały pani styl mowienia uśmiechu daje tyle pozytywnej energi. Nie wyobrazam sobie juz dnia bez rozciągania z żelazną panią Olą❤ to jest moja codzienna medytacja 🥰
Hejka❤najgorsze to jest to ,gdy siedząc po turecku mam splecione z tylu dłonie i mam się pochylić do przodu , pochylając się jednocześnie te z tyłu splecione dłonie unosze do góry! Ola dotyka normalnie głową podłogi😮szacun😊
Wspaniale... Gratulację... Wyzwaniem są prawie wszystkie ćwiczenia, a największym,, Wyprostowana noga i przyciągnięcie jej do ❤". Jestem wdzięczny ps. Kocham streczing ...🎉🍀
Pani Olu wszystkie treningi sa cudowne. Lubię pospać ale żeby poćwiczyć z Pania specjalnie wstaje rano wcześniej. Daje Pani mega dobra energię i uśmiech na wiele godzin. Dziękujemy za to ❤❤❤
ปีที่แล้ว
Jeju! Nawet z pospaniem wygrałam 😃😴💤 Chyba mogę być z siebie dumna 😉 Do zobaczenia na macie. Ale mi miło 🥰
Pani Olu, super ćwiczenia. Od kilku dni staram się powoli wracać do ćwiczeń jakichkolwiek :) Dla mnie największą trudnością jest siad w rozkroku i pochylenie się do przodu. Moje mośliwości to kilka milimetrów maks ale trzymam się myśli, że po każdym ćwiczeniu będzie tylko lepiej. Byle wytrwać :D
Dzień dobry kochana podoba mi się bardzo jest wspaniałe jest bardzo dobrze dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤
mój ulubiony odcinek, po długim dniu siedzenia przed komputerem, spokojne ale skuteczne ćwiczenia
Ból, kompromitacja oraz uświadomieniem sobie jak jestem zastały.
Polecam 10/10
Olu, dzień bez Ciebie i ćwiczeń z Tobą to dzień stracony 😊 Bardzo pomogłaś mojemu kręgosłupowi, za co ogromnie dziękuję ❤
Zmęczyłam się bardzo, to chyba znak, że pora z powrotem wrócić do częstych treningów z Panią, każdy taki trening to porządna porcja zdrowia i energii 🥰
Ola czas z Tobą przy tym filmie - wspaniale! Szczególnie w tym momencie, kiedy za oknem robi się ciemno… pomieszczenie wypełnia się Twoim głosem i ta ulga w ciele przy wykonaniu ćwiczeń ❤
Pani Olu dziękujemy z całego serca za taki ogrom pracy !!!!! Ćwiczenia i treningi dla każdego od młodego do starego ;)! Bardzo dziękujemy za poświęcenie DUŻO POZYTYWNEJ ENERGII ! Życzymy dalszych sukcesów wecej sb i DUŻO ZDROWIA I SPOKOJU W NOWYM 2025 roku ! Pozdrawiamy serdecznie!
Dla mnie takie ćwiczenia z Panią Olą,to miód na całe ciało.Petarda dla wszystkich części naszych kości.Dziękuję za zdrowy tryb życia na każdy dzień.🙂💪
Pani Olu
Dziekuje za te wszystkie piękne ćwiczenia. Odkąd panią odkryłam dwa tygodnie temu codziennie po pracy biegne do domu na mate i robie żelazne ćwiczenia 😂
Poza nimi cały pani styl mowienia uśmiechu daje tyle pozytywnej energi. Nie wyobrazam sobie juz dnia bez rozciągania z żelazną panią Olą❤ to jest moja codzienna medytacja 🥰
Dla mnie super trening. Największe wyzwanie dla mnie to rozkrok i pochylanie do przodu.
Bardzo dziękuję za spokój, za oddech, za Twój uśmiech, Olu
Super ćwiczenia, Pani Olu.
Rozciągnęłam się po długim spacerze dziękuję 😊
Pani Olu jestem Pani fanką. Wracam do tego treningu regularnie 😃
Dziękuję, na mega zakwasy idealny stretching ❤
Hejka❤najgorsze to jest to ,gdy siedząc po turecku mam splecione z tylu dłonie i mam się pochylić do przodu , pochylając się jednocześnie te z tyłu splecione dłonie unosze do góry! Ola dotyka normalnie głową podłogi😮szacun😊
Dzisiejsze wyzwanie zaliczone 😃 cudowne jest to rozciąganie ❤
To prawda 😍
Rewelacyjny rozluźniający trening. Polecam na rozpoczęcie dnia 😊
Najlepszy odcinek. Rewelacja. Znam go już na pamięć. Na kręgosłup po prostu super.
Olu cudowne rozciąganie,cwiczenia z Tobą to sama rozkosz❤😊
Najlepszy zestaw ❤ po bieganiu czy po 8 h pracy za biurkiem idealny. Robię codziennie wieczorem. 😊
Czujesz różnicę?
Dzięki piękne. U mnie dużo do rozciągnięcia - zaczynam 🎉
Ćwiczę z Tobą od niedawna i uważam że robisz świetną robotę, lubię teraz ćwiczyć motywujesz mnie. Dziękuję ❤
Wspaniale... Gratulację... Wyzwaniem są prawie wszystkie ćwiczenia, a największym,, Wyprostowana noga i przyciągnięcie jej do ❤". Jestem wdzięczny ps. Kocham streczing ...🎉🍀
ale relakssss, super na niedziele wieczor zeby sie zrelaksowac przed poniedzialkiem w pracy :)))
Miło wrócić Olu,dzisiaj w ten pogodny wieczór wybrałam stretching na tarasie Pozdrawiam.❤
Przyjemne, dziekuje. Minuta 22.15 najtrudniej.
Pani Olu wszystkie treningi sa cudowne. Lubię pospać ale żeby poćwiczyć z Pania specjalnie wstaje rano wcześniej. Daje Pani mega dobra energię i uśmiech na wiele godzin. Dziękujemy za to ❤❤❤
Jeju! Nawet z pospaniem wygrałam 😃😴💤 Chyba mogę być z siebie dumna 😉 Do zobaczenia na macie. Ale mi miło 🥰
Kocham, kocham, kocham żelazne poranki łącze 2 w jeden dłuższy trening 🥰
Najlepsze rozciąganie. Teraz czuję że żyję 🙂 Dziękuję
Genialne rozciąganie …człowiek czuje że żyje💪💪💪super! Endorfiny 🎉🎉🎉 dziękuje
Dziękuję! Świetne rozciąganie, największą trudnosć sprawiają mi tylne taśmy.
Pani Olu, super ćwiczenia. Od kilku dni staram się powoli wracać do ćwiczeń jakichkolwiek :) Dla mnie największą trudnością jest siad w rozkroku i pochylenie się do przodu. Moje mośliwości to kilka milimetrów maks ale trzymam się myśli, że po każdym ćwiczeniu będzie tylko lepiej. Byle wytrwać :D
Cudownie🤗🧘♀️🧘♀️🤸♂️🤸♂️ wdzięczność Olu🫶🫶
Jak zawsze Olu miło było,lubię wracać do różnych ćwiczeń ,dzisiaj ten zestaw pomógł mi pozbyć się napięcia po całym dniu ❤
Dzień dobry,
Fantastyczny relaks i odprężenie na rozpoczęcie dnia❤🧘♀️
Witam, dzień dobry🌞
Super zestaw ❤🎉dodaje do ulubionych Olu 🌹☀️ dziękuję!!!
Dziękuję, jak zawsze po tym rozciąganiu czuję się wspaniale😊
I znowu tu jestem ❤ umeiez uspokoić.
Dobry relaks po wczorajszej pracy w ogrodzie😉😊dzięki
Dziękuję Oli za wspaniałe rozciąganie❤ czuje się fantastycznie😊
Rewelacyjny trening!!! Dodaje do ulubionych ❤
Uwielbiam to dziekuje .❤😘😘
Super rozciąganko👍🙂 poproszę także o ćwiczenia takie krótsze od rana przed pracą 10-15min.pozdr.🙋😍
Dzień 18. Mój ulubiony zestaw na rozciąganie ciała❤
Wspaniale! Ciało to uwielbia 🥰
we własnych zakresach, cudownie 😊❤
Piękna praktyka. Dziękuję.
ogromnie dziękuję za kolejny, cudowny trening. Ćwiczę z Tobą każdego dnia. Dziś - skłon boczny mocno poczułam.
Dziękuję Olu, uwielbiam Twoje ćwiczenia, stretching wplotę do każdego treningu 😘
cudownie :-D dziękuję :-*
Oleńko dziękuję za ten trening :* wiem że na rozciąganiu powinnam się skupić jak najwięcej, choć i tak jest lepiej niż było ;)
Praktyka czyni mistrza 💪 Nie narzucaj sobie presji, idź swoim tempem 😘
Rewelacja....bardzo dobrze czuje się po rozciąganiu🥰🤗
Kocham ten trening robię go prawie codziennie 😍😍😍
zdecydowanie stretching jest jedną z moich ulubionych form treningów
Nie zmieniaj tego. Ciało uwielbia być rozciągane :)
Super, dziękuję było cudownie.
Fantastyczne rozciąganie!! Najlepsze z dotychczasowych❤️🔥❤️🔥❤️🔥 ciało rozciągnięte a umysł uspokojony🙏🏼
Super rozciąganie ale dla mnie trudne .Nie zrażam się tylko ćwiczę z tobą.Pozdrawiam.😁😀
Pani Olu dziękuję jak zawsze za wspaniałąm gimnastykę ❤
W trakcie i po odczucie jest cudowne i tego dziś potrzebowałam...dziękuje🥰😘🤩
Czułość w stosunku do siebie jest bardzo ważna 😊
Uwielbiam rozciąganie, dziekuje .😊😊😘😘
Dziękuję, idealny relaks po treningu
Cudowne rozciąganie 😍Poproszę wiecej takich filmików 😘
Dzień dobry kochana podoba mi się bardzo jest wspaniałe jest bardzo dobrze dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤
🥰🤗🤩❤
Takie spokojne rozciaganie bardzo lubię.
Dziękuję Oleńko😊
Wspaniały stretching. 😌 Totalny relaks. ❤
Jestem porozciagana i czuję się gotowa do codziennych wyzwań. 😍😍
Super, Mama! No to działamy 💪🏻😃👯♀️
Dziękuję bardzo trochę ciężko było pozdrawiam serdecznie
Uwielbiam ten trening !!!!!!
Uwielbiam takie ćwiczenia ❤️🔥🧘
Cudne rozciąganie 👊
Super cwiczenia
Czuję się cudownie. Super rozciąganie 👏
Oby te odczucia Cię nie opuszczały 😊🧘🏼♀️
Idealne po treningu.super.
Postuluję więcej!
Barki mam bardzo poprzykurczane. Mimo wszystko mam to!😊
Uwielbiam z Panią ćwiczyć 😘
Tego trzeba mi bylo!
Cudownie ❤ lecę dalej bo dziś zaczęłam od tego 😅
Oli, czy możesz polecić jakiś swój film na uelastycznianie części piersiowej kręgosłupa?
Olu Ty to wiesz jak nas uszczęśliwić🥰😘😃
Staram się 😊 Uwielbiam Was poznawać 😍
Cudowne rozciąganie 💪
Super trening ❤️ dziękuję
Jak zawsze fantastycznie❤
Super rozciągnięta, dziękuję 👌
Elastyczne ciało łatwiej broni się przed napięciami :) Tak trzymaj!
Dziekuje😊
Hej Olu ☺ streching bardzo przyjemny. Po całym dniu siedzenia bardzo potrzebny. Cytując klasyka/klasyczkę "same przyjemności" 😘😘
Czyli wszystko tak jak być powinno 😃 Super, że poćwiczyłyśmy razem
Super jak zawsze ❤
Chwila troski o ciało i ducha😍Piękna stylizacja Olu-zdradzisz projektanta?
Dziękuję ❤
Cudownie rozciągnąć ciało po całym dniu 😍 dziękuję Olu😘
Moja przyjemność 😃 Kiedy powtarzamy?
Jutro o tej samej porze 😊 it’s a date 😆
Mamy to❤️
Dziękujemy Olu, tego mi trzeba było :)
Do usług, Aniu 💛
Było super, bardzo dziękuję ✨❤✨
Dzięki super rozciąganie 🧘
Do zobaczenia na macie jutro 😘
Super!!!
Dzień dobry ,czekam na super trenerkę 🥰😊
Dzień dobry 😊 Jestem! Za moment startujemy :) Ale ja lubię poranki z Wami 😃👯♀️
Super
Olu więcej takich filmów ❤❤❤cudowne
Jeszcze będzie nie jeden streching 😁😘
Ale jesteś fajna! Przyjemnie się z Tobą ćwiczy ♥
dzieki :)
Dziękuję😘😘😘Super jak zawsze🥰
Dzięki, że byłaś! 🥰
Super ćwiczenia nawet bez hantelków. Dziękuję 😍